每个女孩都有一个美白的梦，都想成为“白”雪公主。非常是夏天，谁也不想沉没在人群里看不到。想要在夏天白嫩出场，那在春天就必定要好好美白了哦~
美白从春季开始
夏气候温过高，高温度会让肌肤的抗氧化酶活动减弱，老废物质积存会生成面部黄气，同时弹性纤维和胶原蛋白也会加速流失，肌肤也会加速分泌黑色素。
所以必定要抓住春季这个美白好时机，这样才能白嫩的迎接夏天。
想美白先防晒
美白和防晒是两个相辅相成的过程，想美白必定要做好防晒。相比较夏天，春天更轻易被大家忽视。其实春季紫外线的强度是不容小觑的，在没有防晒措施的情况下很轻易被晒黑。
所以必定不能顾此失彼，一味的想美白却忘记了防晒，这样只会事倍功半哦。
补水保湿不能忘
干渴的肌肤是很难汲取营养成分的，因此让角质层充盈水分是美白的第一步。在进行美白时也要对肌肤进行深层补水，补水面膜与美白面膜可以搭配着敷。
每个女孩都有一个美白的梦，都想成为“白”雪公主。非常是夏天，谁也不想沉没在人群里看不到。想要在夏天白嫩出场，那在春天就必定要好好美白了哦~
挑选合适的美白产品
在挑选美白产品时，要挑选补水保湿效果好的，比如我们的肌漾水光焕亮系列。它特殊萃取白玉兰精粹，以及烟酰胺成分，可以有用提亮肌肤。建议敏捷肌在使用前进行测敏，确定不敏捷后再使用。
不要过度去角质
除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞，可以让皮肤看起更细嫩外，同时有助于保养产品更好汲取。但是细胞更新有必定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏捷，影响肌肤的保水度和防御度。
晒后不要立刻美白
晒后可以先用冰镇后的一叶子保湿喷雾对肌肤进行冷静舒缓，然后再敷上一片补水面膜，给肌肤补充流失水分。第二天开始再逐步使用美白产品，给肌肤一个逐步适用的过程。
美白小编推荐
安全高效的美白保湿方法
天渐渐凉了，想和“黄脸婆”的自己说ByeBye。美白、涂脂抹粉，一夜之间恢复晶莹透白?踏踏实实地迈出美丽第一步--保湿。再把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
层层润加水再加油
清理了角质，记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。
更换爽肤水：含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了，请换成有保湿功效的化妆水。
使用带有一点点油分的乳液
天天补面膜不是周护理
经常使用温和而高效的补水、保湿面膜。很多读者会问，面膜一周该做几次好呢?其实不能一概而论，要具体看是什么面膜，在什么情况下使用。
在极需要补水的夏末秋初，应该经常使用温和而高效的补水、保湿面膜，如果皮肤特别干燥，甚至可天天使用。
最后，还可选择一些可以敷着过夜的面膜，如兰芝锁水啫哩面膜。不用冲洗掉，带着面膜睡一觉，第二天醒来，皮肤水当当。
柔柔清救活“休克角质”
护理角质一定要格外轻柔、温和。急急地抢在充分补水润湿之前做修护、涂粉底，你会发觉护肤品无法被吸收，而粉底更是浮起、散落。
推荐一种极其温和的补水兼去角质方法--用活泉喷雾，如理肤泉喷雾一遍遍均匀地喷洒于脸部，随后用手掌按压，或用中指、无名指打圈按摩，以促进吸收，随后盖上纸巾按干。老废角质也有假象，有些干瘪、翘起的角质，其实并没有“死”，只是因为极其缺水，暂时“休克”。
因为整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，翘翘的，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵的护肤品、化妆品都被“隔”着，既不利吸收，也难以贴妆。但是护理角质一定要格外轻柔、温和。
这些活泉水中含有的某些矿物质，除了能修复皮肤，还能使老废角质软化，曾经“休克”的角质，因为充足的补水，而重新饱满起来，平整地贴合于皮肤表层。
美白面膜可以早上敷吗 美白面膜的正确使用方法
夏天，美白面膜可以放冰箱吗？相信面膜产品是爱美女性们不可或缺的护肤产品之一。面膜的种类和功效有很多种。其中，补水保湿面膜、美白面膜以及清洁面膜是大家常用到的产品。那么，就美白面膜可以天天敷吗？美白面膜什么时候敷最好呢？美白面膜可以放冰箱吗
一般情况下，美白面膜是不需要冰箱，平日可将美白面膜放于避光的阴凉处即可。
炎热的夏季，很多美女都喜欢将面膜放入冰箱后使用更清爽，但这个习惯并不好，因为从极热的情况下转到极冷，这样皮肤受到的刺激很大，使用美白面膜很容易导致色素的沉底和堆积。
因此，面膜放冰箱储存应该是情况而定，可在使用前放入后取出，不可长时间存放。
美白面膜可以早上敷吗美白面膜不可以早上敷。但是补水面膜可以早上敷。因为美白面膜中富含很多感光的成分，如果敷完后直接出去经受阳光的洗礼，很容易导致皮肤变黑。
美白面膜什么敷最好美白类型的面膜建议晚上10猪左右敷最好，晚上10点以后皮肤吸收能力最佳，这时候敷面膜还能增强皮肤的自我修复能力，有助于充分达到美白皮肤的效果，更利于皮肤保养。
美白面膜使用的注意事项选购面膜产品的还是，应该注重面膜的所含的成分。建议每周使用一次即可。过于频繁的时候容易伤到皮肤。因为一般美白产品中富含有酸性物质，每天使用会刺激皮肤导致皮肤角质变薄，引起敏感、皱纹增多。
美白面膜的正确使用方法清洁任何一款面膜，在使用之前，都应该将脸部的妆容彻底清除干净。敷面膜前应该先卸妆、洁面护理，必要的时候可进行去角质护理，但去角质不能太频繁。
热敷+按摩清洁洗脸后可使用热毛巾敷脸，或者用蒸脸器蒸脸，同时轻轻按摩皮肤3-5分钟左右，此种护理方法有助于毛孔打开，更利于呼吸吸收。
涂上精华液可根据自己的护肤方法，在敷美白面膜前涂抹一层薄薄的精华液，然后再敷美白面膜。
敷面膜敷面膜的时候，为了保证面膜纸和皮肤吻合，使用手指将面膜的气泡赶走，让面膜和皮肤紧贴效果最佳。
静敷敷面膜的时间让自己放松，最好是静躺。大约15分钟后，将面膜纸从下到上的揭掉。敷面膜的时间不能太长，以免面膜纸带走皮肤的水分。
涂抹乳液等护肤产品敷完面膜后，使用清水冲洗干净，然后进行后续护肤品的使用，例如爽肤水、乳液以及面霜等。
购买的美白产品越多，它们就越有效。没有进行美白方法。
每年，当“防晒美白”的主题迎来时，许多小仙女将陷入不同的坑。今天，小编将对每个人可能遇到的常见误解进行统一修正！
许多女孩在购买防晒产品时都会注意产品的SPF和PA值。指数越高或数量越多，对皮肤的保护越多。这是真的？
SPF是防晒因子的缩写，是为UVB设计的一种措施。通常，数字将在SPF值之后标记，最高为SPF50，并且大于SPF50+。SPF值越高，保护时间越长。应该注意的是，SFP50的50只代表延长皮肤发红的时间，而不是紫外线阻挡效果的倍数！
由于阳光下的皮肤暴露程度因人而异，因此每个人都需要的防晒产品是不同的。如果你不在阳光下涂抹防晒霜15分钟，你可以使用SFP50+防晒霜在阳光下将曝光时间延长50倍，即15×50=750分钟。如果你在阳光下变红5分钟，使用SFP50+防晒霜后，发红时间只能延长到5×50=250分钟。
紫外线防晒霜对UVA的防护标准取决于不使用防晒霜的时间。PA+是指鞣制2-4倍的时间延迟；PA++是指鞣制时间延迟4-8倍；PA+++指的是鞣制时间超过8倍的时间延迟；PA++++表示晒黑时间可延迟16倍以上。
在小编的情况下，如果在阳光下不涂防晒霜，皮肤会在15分钟内变红，在30分钟内晒黑。使用该产品后，皮肤变红的时间将延长至750分钟；同时，晒黑的时间理论上可以延迟480分钟。
因此，如果您希望您的皮肤不被太阳侵蚀，请务必在此期间涂抹防晒霜！
皮肤暗黄怎么调理变白 改善暗黄肌肤的美白方法
导致皮肤暗黄的原因有很多，例如日产作息时间不规律、睡眠质量不好，饮食不当或者护肤方法不正确等都会导致皮肤粗糙、暗黄等问题肌肤。那面部肤色暗淡无光，皮肤暗黄粗糙怎么办呢？首先你必须从日常的生活习惯入手以便改善皮肤暗黄的症状。皮肤暗黄食疗调理多吃红枣
皮肤暗黄吃什么好呢？日常可多喝红枣水有助于调理各种肌肤问题。或者买一袋红糖回家，每天用开水泡一杯趁热喝，像大红枣、花生以及红糖都是补血益气、美容养颜的好食材，有助于补充所需营养滋补养颜。
早餐很重要早上一定要吃，多吃早餐要吃好，人体经过一个晚上的排出，早餐是非常重要的了，不要求吃的多但一定要重质。可以来杯牛奶或者都进配上蛋糕高糕点。当然，还可以一碗热面条，如果搭配新鲜的蔬果最好了。
多喝汤水空闲在家的时间尝试煲汤喝，不仅可以给身体补充营养保证营养均衡，女人多喝汤水很利于保养皮肤，有助于延缓衰老哟。例如红枣、龙眼以及山药烫等，多喝会让面色红润有光泽。而猪蹄烫有助于补充胶原蛋白维持肌肤弹性。
补充维生素每天多喝水不用小编多说大家也知道，好皮肤离不开水，给皮肤补水保湿可以拒绝一切问题肌肤的滋生。另外，日常多吃新鲜的蔬菜水果，每天一杯酸奶或者果汁。坚持一段时间会发现皮肤越来越好哟。
日常护肤习惯调理减少化妆很多皮肤暗黄的美女喜欢用化妆品修饰，但能不化妆尽量不化，或者淡妆避免浓妆艳抹，给肌肤自然呼吸条件最佳。
卸妆要彻底不论浓妆淡妆，或者只使用过防晒霜，都应该选用适合自己的卸妆产品进行卸妆工作，掌握好洗脸的正确方法保持皮肤清洁有效防治皮肤暗黄、黑头粉刺等。
减少上网时间电脑辐射是导致皮肤暗黄的原因之一。所以，对于很多面对电脑的上班族，可选用一款防辐射的隔离霜，上网后认真洁面清洁，将脸部吸附的游离电子清洗干净。
养成良好的生活习惯不抽烟喝酒戒掉坏习惯，养成良好的生活作息时间，保证充足的睡眠时间是皮肤健康延缓衰老最重要的条件。
皮肤美白的方法敷面膜美白面膜是最高效也是最简单的护理美白方法了，使用面膜美白产品能有效淡化黑色素的沉淀、起到提亮肤色美白皮肤的效果，定期坚持使用效果最佳。
化妆水美白每次洗完脸后，给皮肤轻拍上爽肤水，可选择具有美白效果的化妆水产品，不仅给皮肤补充水分还能起到美白护理作用。
淘米水美白皮肤暗黄的情况下，不妨尝试使用淘米水洗脸，将第二次淘米水放于澄清后用来洗脸，每天坚持使用，有助于白皙细腻肌肤。对于油性皮肤同样很适合，有一定的控油清洁效果。
夏天吃什么容易晒黑 晒后快速美白的方法
炎热的夏季，太阳光和紫外线很强烈，尤其要做好防晒护理以免皮肤易晒黑。夏季饮食方面也是很重要的了。那么，夏季吃什么容易晒黑呢？美白食物有哪些呢？小编给大家分享一些夏季晒黑怎么快速美白的方法。夏天这四类食物要少吃深色食物
夏天皮肤很容易被晒黑，为了帮助皮肤减轻被晒黑的程度，饮食上也要特别注意，在夏季不建议多吃深色食物，尤其是容易晒黑或者对皮肤本身较黑的人群。建议多吃些浅色食物，例如牛奶、豆腐以及鸡蛋等，有助于将体内黑色素排出。
油炸食物油炸食物要尽量少吃，炎热的夏季很容易燥热，使用油炸烧烤类的食物很容易导致上火长痘哦，同时也会引起肥胖。另外，油炸食物所含的氧化物会导致皮肤加速衰老，建议大家尽量少吃或者不要经常食用。
感光食物夏天尤其要做好防晒护理，日常美女们会多吃美白食物，外出也会涂抹好防晒护肤品。同时，小编建议尽量少次感光食物，例如红豆、韭菜、香菜等，很容易导致皮肤遇阳光后导致黑斑等问题肌肤的产生。
强酸性食物身体酸碱程度不平衡，加上日常酸性食物摄入更多，血液自然倾向酸性，这也是导致皮肤色素斑形成的主要原因之一。夏季经常外出尽量少吃过于强效的酸性食物，同时控制烟酒的摄入，有助于防止色斑的出现。
皮肤晒黑后怎么美白的方法冰冻牛奶敷脸皮肤晒黑后怎么办呢？最简单有效的美白方法就是使用牛奶涂抹全身。方法很简单，将牛奶放入冰箱冷藏或者冷冻，洗澡的时候可用温水冲洗全身，然后用用牛奶按摩全身肌肤，或者使用牛奶自制面膜敷脸，大约20分钟后洗净，坚持食用一小段时间即可见效。
柠檬水柠檬是大家公认的美白水果，其富含维生素C，有助于预防皮肤黑色素的生成和沉淀。因此，日常多饮用柠檬水对美白效果很是不错。
醋盐水擦拭适量的白醋食盐兑水，按照比例9:3:1调制均匀，待食盐溶解后毛巾放入其中浸湿，拧半干敷脸，之后用温水冲洗干净即可。坚持使用可帮助皮肤快速变白。痘痘痘印有效消除。
淘米水洗脸美白用淘米水洗脸是很多女性经常用到的护肤技巧了。可将当天淘米的第二道水用来洗脸，美白皮肤的效果很是不错，建议长期坚持使用效果最佳。
补充维生素给身体补充多种所需的维生素不仅对皮肤保养很有帮助，同时也能增强免疫力。例如维生素C、维E以及维生素A等，有效改善皮肤组织，抑制色素的沉着，从而帮助美白皮肤。例如番茄、卷心菜以及橘子等。
防晒美白的方法小窍门 新鲜瓜果面膜透亮肌肤
防晒与美白必定要同时进行，这样才能拥有白嫩的肌肤，防晒必定要全方位的，不但要用产品，而且还要用上一些防晒衫之类的，护肤达人推举防晒美白的方法小窍门，新奇瓜果面膜透亮肌肤。
防晒和护理美白
1、防晒
下午10点来停午的3点是太阳最强的时候，能全度不要出门就不要出门了，必定要出往的话记得用上太雨伞带上草帽和太阳镜，面部和裸露在外的肌肤都要擦上防晒霜和防晒油，暴晒之后要用冰水和冰黄瓜进行冷敷按摩。
2洗脸
肌肤的洁净也是很复要的，水温也是很复要的，挑选温水（28-37℃）和冷水（12-20℃），因为温水可以洗洁净脸部的汗液，而冷水则可以促进肌肤的血液循环，增强肌肤的弹性，洗完脸后要用酸性的护肤品拍打脸部，营养霜全度涂抹的薄一些。
3、面膜
面膜最好挑选新奇的瓜果类的面膜，因为夏天的瓜果大度上市，新年又很廉价，干成面膜的话成效也是相当不错的，非常是黄瓜、西瓜、西红柿等，捣烂后敷在脸上搭配上按摩，15分钟后洗洁净，坚持一天两三次，一周你就能收成来白嫩水潮的肌肤哦。
睡前怎么护肤可以美白 睡前美白护理方法get起来
睡前怎么护肤呢？睡前是皮肤保养最好的黄金时间段了，拥有好皮肤能给漂亮加分提升颜值，睡前做好皮肤保养可延缓衰老保持皮肤年轻态。那睡前怎么护肤美白呢？睡前美白皮肤的方法有哪些呢？值得爱美的你了解！睡前怎么护肤可以美白皮肤清洁护理
经过一个白天，皮肤分泌出油脂会导致一些灰尘、以及化妆品等物质吸附于脸部皮肤上，晚上睡前必定要认真做好洁面护理。选用适合自己的卸妆产品和洗面奶进行彻底清洁，对于后续护肤效果也就更好。
补水保湿洁面护理后，皮肤水分会大量流失，所以在洗完脸后必定要立刻补水和保湿，以防皮肤干燥缺水缺油引起紧绷脱皮的症状。可及时使用涂抹上美白化妆水和美白乳等护肤产品。
美白精华想要美白皮肤日常可挑选一款美白精华产品，此类产品护肤效果高效且快速，其营养成分很利于肌肤汲取。一般精华产品用于化妆水之后效果最佳。
美白面膜以上是睡前保养皮肤的基础步骤了，而美白面膜无需天天使用，可依据自己的需求和肤质情况而定，一般每周使用2次即可，以免皮肤过于滋养引起其它问题肌肤的产生。
吃什么可以美白皮肤杨桃吃什么美白皮肤呢？日常想要保持皮肤的嫩白状态，可通过内调外用效果最佳。很多水果也具有护理美白皮肤的效果。例如杨桃富含果酸，有助于抑制角质细胞内聚，防止黑色素的程度，从而关心去除和淡化色素，加速皮肤代谢，令肌肤嫩白光泽。
苹果苹果的功效很强大很广泛，具有补心益气的作用，同时能关心身体和皮肤补充所需维生素和水分，从而改善气色。另外，天天一个苹果能延缓衰老，关心女性达到美容养颜的效果。日常不妨多吃，与外用护肤品搭配使用效果最佳。
菠萝菠萝是当下最受宠的水果之一，菠萝富含糖类、脂肪以及蛋白质和胡萝卜素等营养成分，能给身体补充所缺失营养素，同时也能促进体内毒素排出，改善皮肤干燥，淡斑美白。
土豆土豆也具有美白皮肤的效果，日常可适当适量食用，或者用土豆自制面膜敷脸效果都很不错。方法很简单，土豆洗净去皮榨汁，与适量面粉混合搅拌成糊状，洁面后涂抹于脸部上大概20分钟后洗净。坚持使用对排除黑眼圈和护理美白很有关心。
牛奶牛奶不管是外用敷脸还是内服都很不错，对皮肤保养和健康身体效果非常不错，用牛奶美白护肤也是很多明显保养皮肤的方法之一。
鲜柠檬汁柠檬富含维生素C，而维生素C能抑制黑色素的沉淀和生成，是美白护肤最不可缺水的成分之一，也是很多美白护肤品最主要的成分了。日常可养成喝柠檬汁的习性，有助于排毒养颜，嫩肤美白。
你不知道的防晒美白妙方
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
妙方二：防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒?这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。
妙方三：不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
妙方四：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
妙方五：穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
晒黑后迅速变白的方法 5大修复让你白回来
在炎炎夏日出门最担忧的就是肌肤会晒黑，一旦晒黑就要经过漫长的时间和护理才可以白回来，下面就为你分享晒黑后迅速变白的方法，让你轻松白回来！
补充大量水分
经过暴晒后的肌肤水分一件大量流失，这时最重要的是要补充肌肤的水分，你要多做保湿美白面膜，准备一瓶保湿喷雾随时喷在脸上，既冷静皮肤又保湿。白天化妆的女生，回家后立刻卸妆，然后给肌肤进行补水保养。把化妆水换成换成特殊的美白型化妆水吧！
不间断美白
炎热的夏季，白天出门紫外线很强烈，这时要防晒指数高的防晒霜，使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。晚上是美白修护、提升净白效果的最佳时间，能更有用地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
专业的美白修复
假如你想尽快的恢复白皙肌肤，那就去美容院吧，在美容师指导下挑选适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特殊护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平常在家里一个月的成绩！
坚持使用美白面膜
天天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力汲取与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白，达到理想肤色。想要在短时间内肌肤变净白，就需要日常护理与美白面膜相结合。
饮食调剂
在饮食上也需要注重，多吃维生素C、维生素b6的食物，鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积.
新奇有趣的美白妙方 你不能不知的防晒
妙方一：番茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的探索结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在探索中发觉，如果每个人天天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
妙方二：防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒？这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线汲取剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有优良的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，挑选这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有用阻隔，皮肤当然也就会受到保卫。
妙方三：不能吃感光蔬菜
如果是比较轻易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更轻易长杰出斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
妙方四：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
妙方五：穿上彩色T恤反抗阳光
衣服的防晒能力第一取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大概为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大概为7-10；针织浅色衣服的SPF值大概为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
夏季假期出游美白防晒方法 兼顾前后才能一白到底
假期到了想要来一场说走就走的旅行吗？记住在外出的时候MM们必定要注复做好美白防晒的工作，夏季炙热的太阳会给肌肤造成严峻的损害，只有用对防晒的方法才能让肌肤永久白皙，轻松做个白美人！
一、物理防晒要做足
在外出旅行的时候涂抹防晒霜是一个不可缺少的步骤，但是同样为了更好保卫肌肤，物理防晒也是不可以忽略的，比如说穿着长袖的衣裤、打太阳伞等都是必要的，即使你涂抹了防晒霜，但是肌肤长时间裸露在外还是会受到紫外线的直射及反射损害，只有化学防晒加上物理防晒才能让肌肤更加白皙。
二、挑选自身肌肤针对性的防晒产品
每个人的肤质都不同，所以在挑选防晒霜的时候，要依据自身的肤质而定，这样才能对肌肤起到最佳的防晒和保卫成效，比如干性肌肤要挑选质地滋养、补水成效强的，而油性肌肤要挑选无油、渗透力较强的水剂型防晒霜，而敏捷肤质则要挑选“通过过敏性测试”、“不含香料、防腐剂”的产品，只有让防晒霜中的成分在你脸上起到作用时，这样才算防晒。
三：晒后复原不能少
即使你出门前做好了防晒工作，事后的护肤程序还是不可以落下，晒后美白补水的护肤的复点，MM可以在临睡前为自己敷上一片晒后的修复面膜，让面膜中的营养成分充分被面部肌肤汲取，从而起到补水美白的作用，让肌肤复新绽放水润白皙的状态。
美女们 中午防晒方法
粘腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。
■午间防晒重点
1、时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要准备2-3款防晒霜。
2、中倍防晒。一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以选择SPF15左右的。
3、高倍防晒。去海边或在正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。
■阳光的真相
光彩中，肌肤如一片焦灼的大地：水分在悄悄地流失，黑色素正兴奋起来。这是为什么呢？
其实，在阳光产生的不同辐射中，紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为UVA（波长320-380nm）和UVB（波长290-320nm），分别可以穿透肌肤的不同深度。UVA对肌肤的伤害明显高于UVB。经研究，过量照射紫外线会导致肌肤失去弹性，出现斑点、皱纹，即所谓的“光老化”现象。
初夏防晒肌肤清爽备忘录
UVB致灼伤夏天强而冬天弱的UVB，有20％会侵害到表皮基底层，10％到达真皮层，灼伤肌肤，并降低肌肤免疫力。
1、脱皮和粗硬角质：经过大面积、长时间曝晒，细胞会由衰弱至死亡，形成晒伤和脱皮。而紫外线让表皮水分迅速蒸发，细胞干硬，角质层变厚。
2、黑斑生成，肤色变深：受到UVB的刺激，麦拉宁黑色素会大量分裂黑色素细胞至表皮，形成我们常见的晒黑。
UVA致老化任何季节，UVA的强度都很高，其中有20％-30％的射线会影响到肌肤深层，致使自由基产生，肌肤过早老化。
1、降低细胞免疫力，肌肤易过敏大量照射UV光线，会摧毁细胞报警和激活身体免疫系统的能力，令晒后的肌肤红肿、发痒，甚至出现日光性皮炎等过敏症状。
2、老化和肤色不匀能到达肌肤深层的UVA，会破坏纤维细胞结构，逐步削弱弹力蛋白网络，导致明显的老化痕迹和肤色不匀。
用什么方法能祛斑美白 抓住机会才能事半功倍
无论是谁，在爱美的路上，我们都是一样的，有不满足的心和渴望更好的心。爱美是每个女人的天性，但脸上有斑确实让不少女性为之困扰，使原本的美丽与自信不复存在，为此变得食不下咽，夜不能寐。那么用什么方法能祛斑美白呢?跟着佰肌净微（bjmmnn）小编一起来看看吧。
用什么方法能祛斑美白抓住机会才能事半功倍
1：桂圆红枣枸杞茶
枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。用什么方法能祛斑美白?上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，祛斑效果不错。
2：柠檬片祛斑
新鲜柠檬。直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。用什么方法能祛斑美白?柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
3：茄子祛斑
新鲜茄子。把茄子洗净并切成薄片，直接涂在有斑点的地方，15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。用什么方法能祛斑美白?或者也可以准备一个干净的茄子用来榨汁，用茄子汁来敷面，25分钟后把脸洗净。坚持使用，可有效祛斑。
我知道，大家一定看的还不够过瘾，毕竟这些祛斑小方法都是属于小偏方，需要考验动手能力，很多人就要说了，我就想简简单单的拿成品，祛斑不能简单一点点吗?怎样才能从根本祛斑并且也不麻烦呢?你别说，方法还是有的，那么今天就给大家推荐佰肌净微（bjmmnn）。
用什么方法能祛斑美白抓住机会才能事半功倍
佰肌净采用独特的“日抑斑+夜融斑”的祛斑模式，同时结合国际黑色素定位消融技术能有效抑制+溶解肌肤中的黑色素和斑点，能够做到真正根源祛斑不反复，令肌肤呈现净、透、白。
不仅是天然那么简单，佰肌净祛斑的专业性也是有目共睹的。5大原理精准拔除斑根，祛斑更彻底。
1、抑制黑色素：内含植物应为，能够完善肌肤的修复功能，提高皮肤抵制黑色素的能力，在肌肤内形成屏障，筑起防止斑点再生的围墙。
2、美白淡斑：采用独特的黑色素定位消融技术，促进肌肤实现有效的黑色素代谢体质，锁定色斑根源，精准祛斑，使黑色素不再堆积，皮肤长久实现白、净、透。
3、保湿滋养：多种植物萃取嫩白营养素，能促进肌肤新陈代谢，可另嫩白成分快速突破表皮障碍，由内而外改善肌肤暗黄，色素沉着，肤色不均，不光泽等现象!
4、提亮肤色、抗氧化：由中国医学科学院皮肤科研究生精心研制，采用多种植物祛斑成分符合配比而成，能温和有效的抑制黑色素形成，抗击氧化，提亮肤色。
5、对抗未来斑：佰肌净中含有的活性成分直接渗入肌底，加速代谢，直接阻断黑色素的生成，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生。
用什么方法能祛斑美白抓住机会才能事半功倍
对一个女人来说，最痛苦的莫过于上天给了你姣好的身材，却忘了给你美丽的容颜，纵然身材妖娆，却始终无法挤入美女的行列!用什么方法能祛斑美白?看了小编的文章，想必大家心中已经有答案啦，佰肌净微（bjmmnn）让你素颜也能美美的出门。
干性肌肤保湿的方法
干性皮肤指肤质细腻、较薄，毛孔不明显没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为4.5~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。然而干性肌肤到底该如何保湿呢?
燕麦能滋润干性皮肤
皮肤干燥常常是我们难以解决的问题，即使用过很多的滋润乳液效果仍然不好，尤其是冬季，干燥的皮肤常常让人心情欠佳。
据《优雅》杂志报道，美国伊利诺伊州皮肤科医生法伦博士赞成用燕麦来洗澡，缓解皮肤干燥的问题。燕麦的多种纤维有很好的吸收性，因此清洁作用很强，尤其可以清除深层皮肤中的污垢。它含有的营养成分很多，尤其是氨基酸含量最高，这是锁住水分的重要媒介，因此，滋润效果显著。
干性皮肤的人可用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2勺蜂蜜混合，调成干糊状，然后将这些原料放进用棉布等天然材料做成的小袋子中，在浴缸中浸泡，你就可以洗一个燕麦澡了。
香蕉面膜滋润干性肌肤
一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，这可是我的美肤和瘦身心得，而把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
香蕉面霜
材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺
做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。
用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。
秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。
香蕉面膜之一
材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜
做法：香蕉捣碎加蜂蜜，然后把用浸过汁液的湿润的压缩纸膜贴在脸上，十五分钟以后就可以洗掉啦。
香蕉面膜之二
材料：香蕉1根、鲜奶适量
做法：香蕉去皮后，切块并捣成泥状。
加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。
功效：香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。
香蕉面膜之三
材料：香蕉1根，橄榄油3勺
做法：首先把香蕉捣碎成半糊状;加入橄榄油;将两者搅匀成糊状。
用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。
提醒：
1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。
2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久。
干性肌肤保湿补救措施：
补救措施1：每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
补救措施2：记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
补救措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!
别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
补救措施4：使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
补救措施5：勤敷水分面膜
秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronicacid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。
将红茶叶与蔗糖各20克沖入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。
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想必大家都很想知道用柠檬洗脸能否能变白吧？其实任何一种皮肤美白的方法，首先一定要了解自己的肤质，然后掌握好正确的护肤方法，这样才能达到理想的效果。那么，用柠檬水洗脸好吗？用柠檬水洗脸好吗
确实，用柠檬洗脸对皮肤的好处很多，但要注意的是每次柠檬的用量不宜太多，同时根据自己的肤质情况和需求进行使用次数和每次间隔时间。
柠檬本身富含维生素C果酸，是很天然的一种美白食物，平日可以加入水中饮用，或者用来洗脸都很好，但每次加入几滴即可，以免太多刺激皮肤效果适得其反。
用柠檬洗脸会变白吗柠檬洗脸护理美白，效果因人而异。柠檬含有极为丰富的维生素C，有助于去除老化角质，促进皮肤的新陈代谢，从而抑制黑色素的生成和沉淀，对美白祛斑、收缩毛孔都有一定的效果。
柠檬洗脸的正确方法使用柠檬洗脸的方法很简单，其方法也是很多种，可根据自己的肤质和需求进行混合使用。最简单的方法就是用柠檬汁混合适量的洗脸水后轻拍脸部，保持大约5分钟后清水冲洗干净即可。或者和新鲜蛋黄以及橄榄油混合搅拌后使用，每次涂抹敷脸20分钟后温水洗净即可，定期坚持使用对护理美白、滋润光滑肌肤很有帮助。
柠檬洗脸的功效与作用柠檬美白皮肤的效果非常不错，是美白的美物之一，对于护理美白、延缓衰老、淡化色斑有极佳的效果。
淡化雀斑因为黑色素的增多和沉淀导致斑点的滋生，建议每次使用新鲜柠檬汁洗脸，坚持使用一段时间后会达到淡化色斑的效果。
收缩毛孔新鲜的柠檬汁和鸡蛋清混合搅拌均匀，洗脸后涂抹于脸部，保持15分钟后温水洗净，对于去油控油改善毛孔粗大，平衡水油效果非常不错。
消炎杀菌对于痘痘肌肤，可以用柠檬水洗脸，对祛痘、消除炎症有着不错的效果，从而也能促进伤口愈合，快速改善问题肌肤。
柠檬洗脸的注意事项：1、用柠檬洗脸更适合晚上洗脸使用，因为柠檬属于吸光植物，白天使用后经受太阳光的暴晒很容易加速变黑。
2、不可直接用纯柠檬汁洗脸，对皮肤会造成很大的刺激，从而引起皮肤不适。
3、对于敏感肌肤不建议太过频繁的使用，因为柠檬富含果酸容易刺激皮肤，以免不适症状的诱发。
4、如果直接使用柠檬水洗脸尽量避免阳光直射，可晚间使用效果更加，以免白天使用皮肤遇见太阳会加速易黑。
