近几年，有些女性为了达到祛斑、祛暗疮、延缓皮肤衰老的美容目的，采取了“吃花”和“饮花”的做法。她们以为，鲜花娇艳无比，吃了它，也许可以使自己变得像鲜花一样美丽。但空军总医院激光整形美容中心专家认为，这种做法是缺乏科学依据的。
吃花，是否对人体有益?非也。花，可分为几类：有益无害的，如菊花等;有毒的，如芍药花、臭球花等;应对症入药的，如月季花、荷花、槐花等。
显然，如今在女性中流行的“吃花就能美容”的理论是完全没有科学依据的。以红花为例，属应对症入药的花，如用量不当，就会导致经血不止或心脑血管疾病，甚至因此丧命。有的因吃花引起下腹疼痛，有的则引起湿疹等。都与美容的目的背道而驰。
至于近一段时间兴起的“饮花”时尚，空军总医院激光整形美容中心专家也认为并不值得提倡。因为常用的药用花，在种植过程中都会使用化学药品，收获时很多植物往往会残留一些有害物质，而运输和销售过程中往往又不能避免二次污染。所以，即使对人体有医疗作用的可用作药材的花，一般都要在煎药前先冲洗一下，以尽量减少污染，再经过煮沸后服用，这样才能基本上保证卫生要求。而把干花直接浸泡服用，往往不能达到卫生要求。再则，中药治疗多用复方，几味药相加才能起到协同作用，单味药泡水是不会有明显治疗效果的。
对于有些花类，经常服用确实可以起到一定的保健作用，如白菊花配上金银花泡水常服，可以清咽润喉，预防和治疗慢性咽炎。但是，所用的花一定要经过检查，证明确实没有污染，可以作为药用，才可服用。同时应该注意，在泡水前要清洗干净，如有条件最好先煮沸一下，这样喝起来更放心一些，而不可随便取用。
专家提示，目前医学上有许多安全、有效地美容方式，例如激光嫩肤治疗、果酸焕肤治疗、中胚层美容疗法等，这些经过临床验证的方法可以帮助你换肤、美肤，健康地对抗衰老。
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去黑头？MM们注意6个事项
如何去除顽固的黑头呢？
下面一起来看看黑头需知先。
去黑头需知一：千万千万不能动手挤黑头!
去黑头需知二：清洁很重要!
去黑头需知三：坚持每周做1~2次的深沉清洁面膜!
去黑头需知四：睡前一定要卸妆!
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去黑头注意事项：
1、不要用手挤去黑头，这样会容易感染，并且让肌肤的组织收到破坏，造成疤痕，同时会让毛孔粗大，并且会让脸部凹凸不平。
2、黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的，都是通过粘胶的作用把黑头粘出来。此种方法只对大、硬的黑头效果更好。不过因为黑头刚弄出来黑头时留下许多粗大毛孔，这个时候我们要做一个收缩毛孔的面膜。
3、每天使用控制油脂分泌的护肤品和优质抑菌型洗面奶清洁是必要的。是知道一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现。
4、黑头往往是痤疮的一种表现形式，如果黑头多而且有痤疮的，就要按照治疗痤疮的方法处理了。黑头积聚没有及时清理会导致肌肤发炎，严重的话会形成难以修复的疤痕。
5、如果你每天用抑菌型洗面奶清洁，但脸上仍然有许多黑头，可以在洗脸的时候用40度左右的温水洗，这样可以打开毛孔，有效的清洁。但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸。
6、用温水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑头更容易。温水先让肌肤的毛孔热涨，配合氨基酸洗面奶可以深层的把黑头清除干净。
吃鸡蛋美容吗
说到鸡蛋大家也不是陌生的，在生活中就是一个很常见的食材。鸡蛋不论是做汤还是用到炒菜方面都是可以的，所以很受到大家的喜爱。其实除了这些原因还有就是鸡蛋具有很多的好处，相信有一部分的人是知道鸡蛋是具有美容效果的。但还是不确定，所以下面去看下吃鸡蛋美容吗？
简单有效的鸡蛋美容祛斑 .
蜂蜜蛋黄面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。美容皮肤，效果不一般。
蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。祛斑、美容皮肤很有效。
醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能美容皮肤，使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。美容祛斑效果很不错。
磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。美容皮肤、祛斑、找回美丽，简单而快捷。
大家都是爱美的，所以说只要在生活中可以用到大家都会积极的用的。通过上文中大家也能看出只要方法正确，鸡蛋对于美容师有着很大的帮助的。如果之前说还有大家不知道怎么用鸡蛋美容的话，就好好的学习下一定会大有所获的。
吃丝瓜美容吗
丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素，可以美白皮肤，很多的护肤品都含有丝瓜汁，对于丝瓜到底能不能美容很多人都不是很了解，吃丝瓜就只是觉得这样的食物是一种蔬菜，吃了对身体好处多，还有减肥的好处，而吃丝瓜到底能不能美容呢？但是很多人不知道丝瓜该怎么吃才能美容，所以我们就来看看吃丝瓜美容吗？
丝瓜可美容养颜
简介：
丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。
功效：
丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素，增白皮肤的维生素C成分，能保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白细嫩，月经期间及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适时注意适当多吃些丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
其他养生功效
健脑美容
丝瓜有健脑作用，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
抗病毒抗过敏
丝瓜对乙型脑炎病毒有明显预防作用，而且丝瓜有很强的抗过敏作用。
适宜人群
一般人均可食用，尤其适宜咳嗽者及月经不调，产后乳汁不通的女性。
食用指南：1、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流失。
2、丝瓜味道清香，煮的时候不宜加酱油或豆瓣酱等口味较重的调料，以免掩盖丝瓜的清香味道。
选购妙招：质量较好的丝瓜表面没有硬伤，瓜形挺真，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿。
以上就是对吃丝瓜美容的介绍，女性经期的时候也可以吃丝瓜，对调理经期有很好的作用，给自己吃丝瓜也是非常清淡的食物，对胃部非常的好，吃丝瓜还有提高身体素质的好处，但是自己在美容的时候最好是营养结合，让自己吃最健康的食物。
如何科学去除黑头？
相信很多女性朋友对于脸部问题都会有很多的烦恼，比如说：青春痘、粉刺、雀斑等等，还有一个问题那就是鼻子上那一个一个的小黑点。黑头基本上大部分人群都会有的，这里当然也包括男性朋友的。去黑头有很多种方法，但往往不见效，那么小编今天给大家讲几个比较科学有效的方法。
自制柠檬磨砂膏
准备好一个新鲜柠檬对半切开，放入榨汁机中榨成汁，然后在柠檬汁中加上适量的蜂蜜和细砂糖，混合均匀后涂抹在黑头或者粉刺易发区，五分钟后，用温水洗净便可。柠檬中富含维生素C，它不仅可以收缩毛孔，更能去黑头美白肌肤。
卸妆油去黑头
将平时用的卸妆产品涂抹在长有黑头的地方，并加以按摩打圈，按摩片刻后用一张保鲜膜覆盖在鼻子上，在鼻孔处留两个洞呼吸，然后用吹风机调至热风在鼻头处吹30秒，再撕下保鲜膜，打圈按摩，或是用粉刺棒轻刮，最后用洗面奶再清洁一次即可。
红糖茶叶去黑头
按照自己所需的量备好红茶和红糖，按照1：1的比例调配好倒入锅中，然后加上适量的清水煮沸，待水温热后，加上少量的面粉调和，混合成糊状，然后涂抹在脸上，15分钟后用毛巾擦净，必要的话也可以把鼻子洗一下。肌肤会变得十分滋润，而且还具有一定的美白功效。
深层清洁面膜去黑头
选着一款适合自己的清洁面膜，要深层清洁黑头效果的，按照说明使用完面膜后让黑头浮出表面，再用洁面工具清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。
去黑头是一件很麻烦的事情，很多人都会尝试各种各样的方法进行处理。但是根据个人体质和皮肤的不同，有些方法别人适合用的，自己不一定也适合用，所以多尝试几种不同的方法，才能找到最适合自己，最有效果的方法。
美容护肤妙招 让你花小钱收到大效果
在生活中不管你是学生妹还是职场女性、家庭主妇，都要秉持着花小钱得到大效果的态度，采用零成本的美容妙招就能够收到非常好的护肤效果。一起来看看美容护肤妙招有哪些。
美容护肤妙招 让你花小钱收到大效果
1、冰勺子消灭金鱼眼：
一般来说冰眼罩或去水肿的眼霜价格都是不菲的，而对于爱美的MM来说，只要你家里有金属勺子就可以替代它们。任何时候，只要是有眼袋或者眼睛浮肿，把勺子浸在冰水中30秒(或者放在冰箱里冰一下)，再用勺底轻压在眼睛上，一边15秒左右，金鱼眼就会离开你了。
美容护肤妙招 让你花小钱收到大效果
2、洗澡时做面膜：
洗澡时是敷面膜的绝妙时机。在进入浴缸前，清洁肌肤并敷上面膜，然后利用浴缸中的热度与湿度帮助更好地打开毛孔，令营养成分深层渗透。热度软化了角质，还能令肤质变得像婴儿般细腻柔嫩。
美容护肤妙招 让你花小钱收到大效果
3、闲置放冰箱：
如果有用了不喜欢、扔了又可惜的闲置唇膏什么的，可以放在冰箱里保存。需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方，例如：手肘，膝盖，或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴等，用后很滋润，光滑且。
4、毛巾：
去角质之后肌肤的利索感肯定是大家都爱的，然而专业随意一款专门的去角质护肤品也要价不菲，那么你就可以试试用毛巾来去角质，效果很不错，或者说是比专业去角质产品更好，还可以通过控制力度来控制去角质的程度。
美容护肤妙招 让你花小钱收到大效果
5、从下往上冲洗面部：
用花洒洗脸，流动的水能更迅速地冲洗掉污垢。但切记手持花洒以由下而上的方向冲洗面部肌肤，避免长期向下冲洗脸部令肌肤线条下垂松垮。
6、洗刷用婴儿香波：
很多人都会购买便宜的化妆刷，用脏了就可以直接扔掉，这样虽然省事，可是积少成多消耗的成本算下来也不少，并且便宜的刷子上妆效果始终不。而现在看得上眼的化妆刷都没那么便宜，必须清洗后重复使用。这时就可以试试用婴儿香波清洗，成分很温和，不会损伤刷头，就算有残留也不会刺激皮肤，同时也能很好地清除油脂和堆积的污垢。
注意这些食物会让你越吃越黑
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
夏日美白防晒，可是是MM们的头等大事，但是，许多MM都有一个误区：并不是所有含维生素C的食物都有防晒的作用，其实，蔬果还分感光和非感光两类，如果你要是忽略了这其中的区别，可是会越吃越黑的哦，下面编辑就来告诉大家几种会越吃越黑的食物。
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等
3、感光蔬果
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
吃了这类感光蔬果后，就该避免日晒或在晚上食用，因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦！在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。
当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果！
4、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。
5、碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如此。
健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成 。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。
6、添加剂
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。
也许，要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难，但是为了美白，要学会尽量克制！
秋季美容养颜要注意什么
很多人都说秋季是最适合调理身体的一个季节，其实这种说法是没有错的，但是我们在调理身体的时候一定要注意不要胡乱进补，在秋季，很多朋友会通过一些食物调理的方法来达到美容养颜的功效，但是大多数的朋友对于美容养颜的一些方法都没有正确的掌握，那么秋季美容养颜要注意什么呢？
1、不可乱补
秋天是适合进补的季节，但是进补时需按照自身体质进行调理，需注意适量和适当的进补，切记以药物代替食物，因为秋天比较干燥，食补时最好以滋润和减燥热为主，这些食材与其他进补中药材配在一起，功效则更佳，但需要注意食材与药材之间有没有相克，选用合适的食材药材才能事伴功倍。
2、不吃刺激食物
秋季应当少吃热性食品，尽量以清淡饮食为好，多饮用滋润的汤类，不可大量食用辣制品、及热性食品，应当多吃一些蔬菜、水果、滋补类甜品，如银耳、百合等，要有合理的饮食节习惯，另外，还要避免身体内各种燥火体质的存在，避免食用带有辛辣、冰冷食物，宜吃一些含水量多的瓜果、蔬菜。
3、不暴饮暴食
大部份人到了秋天，因此季节气候较舒适、宜人，应季瓜果蔬菜也特别丰富多样，导致有些人进食过多。因此摄入过多不必要的热量，过多热量从而变为脂肪堆积在体内使人变胖，所以在秋天进行食补时，一定要注意合理和适量的饮食，不能放任自己的食欲，没有节制。
以上就是关于秋季美容养颜需要注意的一些问题，秋季的天气会慢慢的变凉，我们为了能够适应这种变化，身体的各个器官也在不断的变化，我们在秋季进行美容养颜的时候不要吃一些没有加工或者是没有熟透的食物，不然很容易会出现消化不良的现象。
吃核桃能起到美容的功效吗
我们知道很多坚果都有很好的美容养颜功效，例如杏仁和核桃，核桃不但外形好看而且吃起来味道也是很不错的，核桃里面含有丰富的营养，常吃核桃可以起到预防癌症和提高人体免疫力的效用，此外核桃还有健脑和抗衰老的效用呢，那么常吃核桃是不是也能起到美容养颜的好处呢。
吃核桃可以美容吗？核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者，历代医书中对其美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。
著名的京剧表演艺术家梅兰芳，生前尤爱美容食品核桃粥，因而皮肤舒展，面润细嫩。核桃粥的制法是：将黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。
核桃仁炖蚕蛹，是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，隔水炖服，每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着，防止皮肤老化，对唇甲无华，须发早白，面色萎黄等有特效。
炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙。久服，有益血润肤，容颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。
核桃仁不但是驻颜美容之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药。《济生方》中的“人参胡桃汤”，用人参10克，胡桃仁30克，生姜10克，水煎服，每日1剂。适用于肺肾不足之虚喘，咳喘不已，睡卧不宁者。《中医验方汇编》载方：胡桃仁250克，杏仁60克，生姜50克，蜂蜜250克。将前3味捣如泥，后入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。长期服用，有扶正固本，补肾敛肺，定喘止嗽之功。
核桃仁营养丰富。据测定，1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋和9公斤牛奶的营养价值，因此有“养人之宝”之美称。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的坚果，那就是核桃了，我们知道核桃不但好看而且味道也是很不错的，常吃核桃有利于我们的身体健康，经常吃核桃可以起到很好的美容养颜功效。
