橘皮纹是一种凹凸不平的皱纹，橘皮纹其实指的是海绵组织，身体上出现的看起来像是橘子表皮类似的纹路，橘皮纹十分影响肌肤的美观，需要去除，橘皮纹的形成和一些不良的饮食和生活习惯有关，那女人为什么臀部会有橘皮纹?屁屁的橘皮纹怎么去掉?下面小编为大家带来详细内容。
为什么臀部会有橘皮纹
橘皮纹是皮组织脂肪细胞周围产生的多余的水份与老化废物代谢不良的结果，其形状如橘皮，即人体表皮出现凹凸不平的波纹。其特点是皮肤松弛，不紧凑，失去光泽。
形成橘皮纹的因素
(1)肥胖
肥胖是橘皮纹形成的原因之一，因为身体肥胖使得皮下组织的脂肪团在短时间内快速变大，进而促使了上方的表皮过度的伸张，但是皮肤中的弹力纤维及胶原纤维，却来不及新生、增长而发生了纤维断裂和错位排列现象，简单来讲就是局部的肌肤组织胶原蛋白缺乏而导致的疤痕，初期呈现微红色突起带状。
(2)遗传
部分患者的橘皮纹跟遗传存在一定的关系，年轻时皮肤光泽而富有弹性，这个售后橘皮纹不会表现太明显，但随着年龄的增长，皮肤的老化，遗传因素带来的橘皮纹就变得越发明显。
(3)快速
肥胖是形成橘皮纹的因素，减肥也是形成橘皮纹的原因。如果过度节食减肥使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似那样的条纹。
(4)久坐不运动
我们知道橘皮纹的出现主要是因为皮肤松弛引起的，而一些文案人员由于长期的久坐导致腹部皮肤没有得到有效的锻炼使得皮肤松弛，从而导致了橘皮纹的出现。
(5)雌性荷尔蒙激增时
橘皮纹的出现有可能是因为人体雌激素激增引起的。
雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长),刺激女性副特征出现外，然而这种激素还影响人体的代谢功能，所以当雌激素激增时会影响人体皮肤的代谢异常，从而导致橘皮纹的形成。
(6)烟酒过量
血液循环不畅容易使人体脂肪炖鸡在运动两较为匮乏的区域，从而形成了橘皮纹，而长期的过量烟酒容易导致人体血液循环变差，最终导致橘皮纹的形成。
屁屁的橘皮纹怎么去掉
1.按摩
每天坚持按摩。先在有肥胖纹产生的部位抹上按摩乳液或精油等，然后用手轻轻打圈按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，初步按摩结束后用水将肥胖纹部位洗干净。接着再涂上含胶原蛋白的品，让肌肤慢慢吸收。按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。
2.运动
每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。
3.饮食
在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能大起大落，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起肥胖纹产生的最主要原因。要想预防、消除肥胖纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的，不能吃太多油腻食物。平时应该多吃丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。另外，还要控制好热量的摄入，防止热量转化为脂肪堆积在体内。
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橘皮精油的功效有什么
橘皮精油是一种橘皮提炼的精油，不但有优雅的甜味，而且还会有橘皮淡淡的味道，另外还会有一种幽幽的香味，可以起到振奋人精神的效果，在平时的时候我们用到或是使用到的特别少，也并不是太多见，那么橘皮精油有功效有什么？针对这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。
功效
1、基本功效：含有丰富维他命C，抗发炎，对口角炎很有效。具清新及镇静效果，柑桔是忧虑和沮丧的提振剂。
2、皮肤疗效：与橙花及薰衣草调和使用，淡化妊娠纹及疤痕。
3、心理疗效：清新的气味有提振精神的作用，常用于平抚沮丧与焦虑。
4、生理疗效：最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气；还能镇定消化道，增加胃 口、刺激食欲；柑桔精油很温和，婴幼儿、孕妇及老人都能使用，尤其是婴幼儿消化系统功能尚未完全，容易打嗝或消化不良，都非常有效。
保存
将橘皮精油于深色玻璃瓶中保存，避免放在阳光直射处，可以放在木盒中，减低温度的波动，会更容易保存；柑橘类的精油保存期限较短，半年内就得用完，若已调和为按摩油，于2个月内用完最佳。
通过上述的介绍，我们知道了橘皮精油的功效有什么，橘皮精油在使用的时候我们一定要经过稀释后使用，另外有皮肤过敏的情况也在使用的时候要注意，而且还不能直接用于伤口或是有溃烂的皮肤处，在使用的时候如果有不正常的情况要停止。
法令纹怎么消除按摩 多种方法帮你去掉法令纹
法令纹怎么消除?今天，网教你怎么按摩去法令纹，但是当然也包括、食疗等方法一起进行补救。法令纹算是最难去除的皱纹之一，但是经过小编为你介绍的解救方法，还是能够消灭它的。下面就随小编一起来看看吧!
法令纹图片
法令纹生成的两大原因
表情过于丰富
想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!
法令纹图片
肌肤老化松弛
不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。
法令纹怎么消除之食指按摩法
法令纹怎么消除一：食指按摩法
如果脸上出现了法令纹，可以弯曲食指，用第二关节部分抵住嘴角下方的法令纹延长线部分，向上提拉、按压。这部动作可以帮助柔化法令纹线条的同时，令嘴角的线条也呈现向上的趋势呢，别忘事先涂些按摩霜哦。
法令纹怎么消除二：中指按摩法
消除法令纹，还可以用中指指腹沿着下巴中央嘴唇外缘法令纹纹路按压，重复个4-5次。沿着这一路线从下而上提拉按摩，能使肌肤紧致保持向上的轮廓，改善面部肌肉僵硬的状况。这套动作做下来面部会微微发烫，祛除法令纹效果非常明显。
法令纹怎么消除之抗皱保养品
法令纹怎么消除三：选择抗皱保养品
如果你的法令纹比较重，除了按摩和食疗以后，还应该选择抗皱保养品。有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维。令细胞内部仿如被填满了一样，从而撑起外部凹下去的地方。此外，含有胜肽或胶原蛋白的眼膜也是对付法令纹的法宝。此外，也可以把具有抗皱作用的眼膜贴在法令纹处以舒展皱纹，让它局部作业，之后涂抹抗皱精华或眼唇霜于纹路上，再轻轻拍打按摩，也可以让法令纹变浅。
法令纹怎么消除之自制面膜
法令纹怎么消除四：制作面膜
用银耳熬的糊糊加入珍珠粉搅拌均匀,涂在皱纹处,可去除或减小皱纹,什么样的皱纹都可以这样做
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹
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怎么去掉脸上的鱼尾纹比较好？
每个人都要有岁月的流逝，在这个过程中，我们身体的营养会逐渐的减少，同时还有带走了我们面部大量的胶原蛋白，最明显的就是会在我们的面部出现一定的鱼尾纹，常常会困扰到许多的女性朋友，导致我们的美丽也会有一定的缺失，所以以下让小编来告诉大家怎么去除脸上的鱼尾纹。
1、茶叶除皱。
很多关于减肥的话题，我们可能经常听到有茶的字眼，但关于茶叶去皱，大部分朋友们可能相当还是比较陌生的。为什么说茶叶可以去皱呢，因为茶叶所含的化学成份是极其丰富的，而且有很多化学成份还都是天然的健美饮料哦，比如碳水化合物，维生素、果胶、多种氨基酸等等，这些元素除了给我们人体更来健之外，对于皮肤光洁，延缓面部皱纹都有着很多的效果，经常饮用还可以有效的防止一些皮肤病的产生，但要提醒大家的是不宜饮浓茶。
2、一杯啤酒。
每天适量的饮用啤酒，可以增强我们人体的体质健康，还可以有效的减少我们的面部鱼尾纹哦。因为啤酒还有丰富的维生素B，还有蛋白质，这些成份，对于我们面部的皮肤都是有着很好的作用的，它们是皮肤最喜欢的营养了，每天摄入四百克左右，效果很明显。啤酒所含的酒量是比较低的，适当的食用还以有效的帮助我们消化系统的运行，从而起到一个清热解毒的作用。
3、咀嚼口香糖。
在咀嚼口香糖时，相对于在做面部保健运动，可以锻炼我们面部的肌肉，从而进一点的以改善和促进我们面部血液的循环，血液循环加快了，新陈代谢功能也同时会跟进，这样一来脸上色泽也红润了，光滑了鱼尾纹也跟着消退了。咀嚼的时间，每天差不多二十分钟左右就可以了，凡事也是要有个度的，不然物极必反哦，每天咀嚼口香糖对于清洁牙齿也有疗效哦。
4、一根鸡骨。
鱼尾纹的形成，一般都是由于皮肤缺少弹性纤维，让皮肤变得松弛起来，没有了弹性，那么要怎么让我们的皮肤拥有足够的弹性纤维结构呢？鸡的软骨。鸡的软骨和鸡皮所含的成分，可是弹性纤维重要之成份，把两者放一起熬汤，经常喝之，不难会减少鱼尾纹，还可以使肌肤更加的细腻光滑哦，营养健康又美容。
以上的这些小窍门就是对于去除鱼尾纹比较好的方法了，会有一定的效果，但是小编想要提醒大家，还有应该要注意好一点，在使用这些方法的同时，应该要注意好坚持，以及要保持自身的规律的作息时间，否则会容易导致皮肤状态变得更加不好。
三大部位的橘皮组织祛除攻略
导读：橘皮组织对女性来讲，是一个巨大的烦恼。橘皮组织总会想尽办法出现在身体最凸显性感的部位，比如腰部、臀部、大腿，一旦被它盯上，性感服饰基本无望上身。况且它不会因为你身上没有赘肉就不缠上你，总能令你玲珑有致的身材大打折扣。怎样才能祛除“橘皮”，重现美妙身姿呢?下面为你介绍三个部位的祛除“橘皮”攻略。
高发地带一：臀部
主要类型：纤维性橘皮
主要特征：像大理石般的白色、灰色花纹
一般说来，胶原纤维极度柔软，但是当受到某些失调因素的影响，如胶原蛋白被糖化时，脂肪细胞周围的胶原纤维就会变得比原先僵硬。这类橘皮组织一旦生成，脂肪极难被移走，而臀部是最容易被盯上的危险部位。
祛除计划：
做好臀部抗衰老
1、多食用粗粮、骨胶原丰富食品
日常多选择能够排出体内残渣的食品。比如尽量食用没有经过细致加工、需要一定时间消化的食物，如谷类、糙米、麦片、全麦面包等。另外因为胶原蛋白是承托、润泽肌肤的重要成分，因此还要食用骨胶原丰富且容易吸收的食物。并且平时要尽量少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料，它们只会助长橘皮组织的气焰。
2、做好臀部“抗衰老”功课
要想减少真皮层中的弹力纤维蛋白迅速流失，平日一定要做好臀部“抗衰老”。在给面部做护理的同时不要忘了给臀部也涂抹有滋润功效的身体乳液，有助于肌肤保持弹性和润泽，延缓衰老的到来。
多做提臀运动
3、多做提臀运动
平日多做具有提升肌肤效果的臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态，抬起高度可以逐渐增加。这样的姿态对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。
4、进行专业按摩
还可以选择专业美容师的按摩，帮助赶走这类顽固型橘皮组织。按摩选用的纤体产品，一般不仅具有分解脂肪细胞的功效，还具有抗氧化的效果，塑身的同时防止机体老化。按摩时的力度也会相应加大，较多提拉揉捏等称之为“捏脂”的动作，当然会有些许疼痛感，目的都是加速臀部脂肪的新陈代谢。专业的纤体产品还会有“燃脂”的作用，加速脂肪的代谢。
高发地带二：大腿内侧、小腿后侧
高发地带小腿
主要类型：水肿性橘皮
主要特征：比正常肌肤略深的浅蜂窝组织，像柠檬表皮般的纹理。
这种橘皮组织的成因大多是由于水分滞留，通常是因为血液和淋巴循环不畅引起的。同时，荷尔蒙失调也会导致管壁渗透性过度，令脂肪细胞间水分积累。此时皮肤触感相对比较柔软，脂肪大部分堆积在大腿、小腿等四肢部位。想脱离橘皮组织，主要得改善皮下脂肪细胞血液循环，促进新陈代谢，强健肌肉组织和结缔组织。
祛除计划：
暂时告别紧身衣
1、大口嚼掉橘皮组织
享用美食也可以加速腿部橘皮组织的消失。对抗水肿得吃对食物，像香蕉中就含有大量的钾，但脂肪和钠的含量非常低，有助于代谢掉体内过多的盐分，对于消除腿部橘皮效果看得见。而苹果中所含有的苹果酸不但可以防止腿根处的肥胖，更能起到润肤的作用。另外，脱脂鲜奶、低脂奶酪、鱼肉和瘦牛肉对于腿部橘皮组织也有阻击作用，每天至少喝两升好水，以便排除体内毒素和废弃物质。
2、暂时告别紧身衣
宽松的服饰，不但柔软、舒适，还有助于提升血液的良性循环，对摆脱橘皮组织有很好的辅助作用。
低碳运动分解脂肪
3、低碳运动分解脂肪
不要长时间保持同样的姿势，久站、久坐都能导致橘皮组织的出现，因为固定的姿势，会使身体代谢能力大大减弱。步行、爬楼梯、骑自行车，种种低碳运动可以促进血液循环，分解脂肪，也能有效摆脱即将成型的橘皮组织。
4、选择专业护理
美容院的按摩护理配上紧实效果的按摩霜和仪器可以达到加快消灭橘皮纹的目的。仪器作用于小腿各处，通过红外线的燃脂作用，实现碎脂、溶脂、排脂，促进了脂肪细胞的致密性，排出脂肪细胞间多余的水分，让它们排列更紧凑。此外，利用共振原理，通过高科技智能电脑芯片，发出与人体脂肪细胞运动频率相同的生物微波信号，从而与深层脂肪细胞产生共振，使深层脂肪快速断裂并完全分解。同时用红外光波把击碎的深层脂肪颗粒分解成脂肪酸和水。碎脂、燃脂的同时，实现同步排毒。
小编寄语：橘皮组织来的快，祛除却比较困难，所以爱美人士，平时应该重在预防，科学调整饮食结构，定期进行运动锻炼。
去除“橘皮”让你胖瘦都水灵
你是橘皮一族的成员吗？
橘皮一级警报──不论是躺着、站立，还是用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜，你顺利过关了！但记得要继续保持。
橘皮二级警报──皮肤外观看起来很光滑，但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位，便会出现橘皮，这说明下半身已开始出现橘皮组织了！大致过关，但已出现危险警报！此时，橘皮组织正蓄势待发，只要你稍有疏忽，极有可能就被其大举入侵。
橘皮三级警报──平躺时皮肤看不出有橘皮现象，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折。不过关！橘皮已经彻底影响到了身材，美丽大打折扣，得赶紧采取行动才行。
橘皮四级警报──不论躺下或站立都能清楚地看见橘皮组织。→彻底不过关！是最严重程度的橘皮现象，开始后悔当初没好好预防了吧！
控制饮食要“狠”
以健康的饮食与有规律的作息为要，一定要多喝水，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀。
橘皮解疑：许多人都认为只有胖的人才会有橘皮组织出现，其实这种认识是错误的！橘皮组织的出现与个人身体的体质有很大的关系，尤其是以前肥胖，现在又瘦下来的人，更容易出现橘皮组织。有些长期处于节食状态的女性，一不小心放松警惕便大块朵颐后，体重迅速增加，不得不寻求快速减肥的方法，这样一来一往快速胖瘦的减肥方式，最容易产生橘皮组织。
增强肌肉运动要“狠”
增强肌肉活动，减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织，建议进行骑自行车，游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。
橘皮解疑：一般来说，橘皮组织多分布在大腿、腰腹和臀部。橘皮不仅有碍美观，还会阻碍体内水分的循环，导致水分及代谢废物的滞留，轻则挤压微血管，造成下半身水肿，严重的甚至会引发静脉曲张和静脉瘤。由此看来，橘皮就不只是单纯的美观问题了，它与健康息息相关。
“狠”下心洗冷热交替澡
每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位，可以改善血液循环，这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。
橘皮解疑：同年龄的男女比较，女性出现橘皮组织的状况较男性多而且严重，这是女性特有的雌激素所引起的。随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现橘皮组织的机会也相应增加。橘皮通常与女性第二性征相关联，青春期时，女性荷尔蒙（雌性激素）会使年轻女性的皮下层架构发生改变，作为身体能量的天然储备，脂肪组织以女性特有的模式分布在髋部、臀部、大腿上部，往往这些地方最容易出现橘皮。
时常“狠”心按摩
时常按摩，千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。
提升臀部运动要“狠”
多做提升臀部运动也非常重要。仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上，脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果，还能加速臀部肌肤的血液循环，缩短橘皮组织的生命力。
教你如何去除橘皮肤 恢复光滑细嫩肌肤
如何去除橘皮肤呢?当你想拥有紧致肌肤的时候，腿上、臀部上的橘皮纹肯定让你十分困扰。它让你信心指数大跌。下面小编教你几招，让你去除橘皮纹。
如何去除橘皮肤
如何去除橘皮肤何为橘皮纹?
所谓橘皮组织指海绵组织，也就是脂肪细包周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果，而产生表皮出现凹凸不平的波纹。快速、角质叠加、局部水肿、怀孕妊娠，这些都是引起橘皮纹的成因。
如何去除橘皮肤
怎样判断是否具有橘皮纹?
第一、站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。
第二、站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。
第三、如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面凹凸状，则表示橘皮组织已跟随你很久了。
教你几个去除橘皮纹的方法：
如何去除橘皮肤
方法一：按摩推除橘皮纹
沐浴之后，花上5-10分钟左右的时间，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易产生橘皮组织的部位，再用手心由下而上来回拍打。所选用的按摩膏可以是各种紧肤或燃脂类的乳霜、乳液，或是，而有节奏的按摩和拍打动作有助于让肌肤更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪细胞的体积缩小，从而消除橘皮纹。
边看电视、边按摩。很多人喜欢边看电视边吃零食，那是一种危险的脂肪速成法。如果能在看电视的同时，涂上些去除橘皮组织的产品，并加上轻轻的按摩动作，在看电视的一两个小时中，通过按摩帮助产品慢慢吸收，对消除橘皮组织很有效。
如何去除橘皮肤
方法二：沐浴
准备好一汤匙的浴盐，将其倒入适量的沐浴乳液中，加以搅拌，然后均匀涂抹全身的皮肤，反复按摩擦洗，最后用温水冲干净。这种具有去角质功效的沐浴方法不仅能够淡化已有的橘皮纹，而且可以预防橘皮组织的产生，刺激全身淋巴系统的正常运作。
怎么才能快速去掉鱼尾纹呢？
女人最害怕的事情莫过于岁月的流逝，年龄在脸上露出了痕迹，比如鱼尾纹以及皱纹、色斑等脸上的出现。这些实在是让女人十分头疼的事情。鱼尾纹的出现，意味着皮肤已经开始衰老和松弛了。尤其对于年龄不大的女士，这看起来十分可怕。那么怎么才能快速的去除鱼尾纹呢？
方法/步骤
一分钟按摩
1.用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩很重要;
2.用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。
3.下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉;
.闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。
一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。
适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
一块口香糖
咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。
要想去除鱼尾纹，其实还和女人的心情情绪有很大的联系，不管是谁必然不能整天愁眉苦脸的，这样不但不能解决问题，而且还给自己的健康带来了很大的威胁。因此，保持乐观的心态也很重要的。尤其是女性在晚上一定要及时睡觉，不能熬夜。
为什么会有孔惧的感觉？
粗大的毛孔就好像一个噩梦，半梦半醒却总有阴影。尤其到了夏天，它们更是肆无忌惮地跑出来作怪，可能你尝试了很多办法，比如每天洗上五次脸、挥舞着粉刺针在自己脸上“痛下杀手”，不敢化妆、恨不得天天去角质，可是毛孔还是根深蒂固……其实，毛孔并不可怕，关键在于选对方法。好了，现在开始克服“孔”惧，终极反“孔”行动正式开始!
为什么会感觉“孔”惧?
首先判断你究竟是不是油性肌肤，很简单，观察脸颊的毛孔，如果也很粗大，那么你的确是天生爱出油的体质，如果只是T区部位毛孔粗大，那你应该属于混合性肌肤。
脸部粗大的毛孔主要是三种问题毛孔造成的：在鼻头部位，被油脂、角质和污垢堵塞的毛孔称为 “黑头毛孔”， 这种毛孔的护理就是要去除毛孔内的污垢，令毛孔干净;
在整个T 区部位由于油脂的堆积而打开的毛孔称为 “扩张毛孔”， 这种毛孔的护理，除了要溶解掉毛孔内的油脂，还要紧致毛孔;
而在靠近鼻翼、在眼部下方的脸颊部位皮肤，由于干燥或老化而造成弹性下降，就会形成 “松弛毛孔”，这类毛孔问题就要在清洁毛孔的基础上，抑制旺盛的油脂分泌、收缩毛孔，回复皮肤的细致和清爽。
A 油性肌肤
油脂分泌过剩+清洁不彻底
我们肌肤表面的皮脂腺开口在毛孔上，当它分泌过于旺盛的时候，使皮脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、发炎、角化，造成恶性循环，而过多油脂更容易混和污垢堆积在毛孔，进而形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越来越大。
B 干性和混合性肌肤
干旱+缺水
其实混合性肌肤，T区看起来总是泛油光，根本的原因往往是因为肌肤缺水导致水油不平衡造成的!如果肌肤缺乏水分，表面的细胞就会失去弹性，变得萎缩。这样不仅会让毛孔大起来，尤其夏天总是待在含水量和沙漠差不多的空调房，肌肤缺水的问题更加严重，不能及时补水，也是导致毛孔粗大的一个“杀手”。
C 外力不当经常刺激
过度按压+过度清洁
想想你每天怎么对待自己的肌肤的?洗脸的时候是不是用力搓揉?在涂面霜的时候有没有用力按压?长了痘痘，会不会用手去挤?我们的皮肤是很脆弱的，力道太重会使肌肤的表层破裂，也会使毛细孔扩张，这些不当的外力挤压会造成“假性毛孔粗大”，这种假性毛孔粗大，可是需要接受激光治疗才能改善的。
D 紫外线催生大毛孔
防晒功课不到家
大家都知道紫外线号称肌肤的隐形杀手，看不见但是它一直存在。无形中让过量的紫外线进入，造成光老化，皮肤松弛，毛孔也就变大了。
E 角质叠加
没有定期去角质
如果新的肌肤细胞长了出来，而原本的老化细胞没有脱落，堆积起来的角质就会阻碍毛孔的代谢，而使得毛孔逐渐被撑大。所以定期的深层肌肤去除角质是绝对必要的。
F 衰老
肌肤老化初期痕迹
年龄增长，油脂分泌会减少，但是毛孔问题不会随之隐形反而会更加明显，因为肌肤中毛孔附近的胶原、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，所以皮肤出现松弛，毛孔失去支撑也就变大了。
