又接近转季时节了，肤的妹子有没有觉得神经又紧绷了起来啊，各种肌肤问题来袭，一场护肤大战即将开启。那么问题就来了，敏感肌肤的妹子该如何摆脱这样的困扰呢?
Step1.选择适合自己的护肤品，尤其是有标明适合敏感肌肤使用的护肤品。众所周知，即便是标明敏感肌肤专用的，也并不一定适合自己使用，看清楚产品的原料以及进行皮肤测试，就很重要了。建议敏感肌肤的妹子不要使用含有、酒精、香等成分的以及碱性的、清洁力度过强、化学成分过多的产品。
Step2.做好防晒。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对皮肤的伤害很大，会加速肌肤的老化，尤其是敏感肌肤。除此之外，敏感肌肤还很容易晒伤，所以防晒也是很重要的。可以适当选用一些温和的防晒产品，最好是以物理防晒为主，化学成分较少，对皮肤伤害较少的防晒霜。
Step3.避免外界机械性刺激，洗脸的手法要轻柔，避免用力摩擦;不要拍打脸部，只需要轻轻按摩;避免长期处于过冷或者过热的环境中;避免吹风，尤其是干冷的风。外界因素是诱发过敏的主要原因，避免到有花粉以及粉尘的地方。
Step4.而在饮食方面一定要以清淡为主，即低糖低脂饮食，同时要少吃辛辣刺激的食物，避免摄入过多的糖分。避免喝酒，要多喝水，多吃含维生素的食物，当然最重要的还是避免摄入过敏原啊。这可是皮肤科医生对小编的再三叮嘱啊，小心祸从口入。
Step5.保证充足的睡眠。当然不只是每天保证八个小时的睡眠时间啦，最好是在每天晚上十点半前睡前，保证身体的排毒以及造血有充分的时间。一觉醒来，皮肤美美的。所以，睡觉时间到了，记得不要对你的手机啊、电视剧等东西念念不忘啊，毕竟“念念不忘，未必有回响”喔。
Step6.保持心情愉悦。心情失落，烦恼多多，老是发脾气，有没有觉得肌肤老得很快啊，身体是诚实的，你不开心，它也会不开心哟。尤其是在生理期，身体内部激素失衡，激素水平失衡，直接就会导致肌肤问题或者是加重肌肤问题。
Step7.注意个人清洁卫生。我们的手会经常接触到其他的东西，手上的细菌是非常多的，这点是大家都知道了，所以要避免用手接触面部皮肤;有戴眼镜的妹子，记得要定期清洗眼镜以及给眼镜消毒;此外，我们经常使用的手机也建议定期对手机进行消毒。切记，拿完手机的手，千万不要摸脸，因为手机真的很脏。
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3步解除换季敏感肌警报
忽冷忽热的冬、春换季时节，一下子从干燥度的冬季转入潮湿的春季，无法适应外在气候变化的肌肤便容易出现“适应不良”的状况，脱屑、红肿和胀痛等问题层出不穷出现，若一直置之不理，则很有可能会从暂时的敏感问题，衍生成难以收拾的永久性敏弱肌肤，千万不能大意马虎！
为了拯救你那正踏入敏感边缘的肌肤，小编现正支招，为了让你的肌肤不衍生成难以收拾的永久性敏感肌肤，一定要认认真真学好来哦。
支招重点：建议将先停用原本的保养品，给予肌肤准备简单的营养补给即可，避免因为复杂的成分和香料造成二度敏感。接着再以镇定、保湿、修护三个步骤重新建构肌肤的补水网络，经过几天“调养”相信敏感就会离妳而去，警报顺利解除！！
STEP1--舒缓喷雾迅速补水
敏感皮肤常因为干燥的环境，污浊的空气而加剧病情。想要拯救肌肤，首先得让泛红、搔痒等不适感舒缓下来。我们可以随身携带保湿喷雾，不时给肌肤保湿水分，让躁动的肤况快速稳定下来。
STEP2—加强保湿照护
过敏往往会导致肌肤失去自我屏障能力，选择防过敏，无香料、色素、香精的保湿单品，让肌肤迅速提升保水力，为肌肤重建保水网。
STEP3—面膜呵护每吋肌肤
因为肌肤角质层此时的防御力较低，建议选择好吸收、保湿效果佳的面膜，能迅速帮肌肤补充流失的养分和水分，帮助肌肤快速复原。
远离敏感肌 冬季护肤心机12计
1、保持肌肤滋润，干燥的肌肤最容易引发过敏反映，肌肤越润泽，就越能够接受其他的护肤品。
2、护肤品的使用量不要过多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用产品件数越少越好，避免给敏感肌肤带来过多的负担。
3、如果天气变冷或太干燥，最好避免使用会让肌肤干燥的纯维生素A或果酸产品。
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4、严格防晒，最好选择附加成分少、质地轻薄、物理成分的防晒品，避免选择化学成分的防晒品，以减少对肌肤的刺激。
5、果酸和维生素A产品要在医生的指导下才能使用，而且不要在一天之内同时使用含有果酸、维生素A、维生素C的产品。
6、洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳液状或非皂性的洁面产品，调节皮肤的酸碱度。避免使用磨砂型去角质产品，如果皮肤状况较好，可以选择免揉搓型去角质产品，每个月最多使用一次。
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7、最好在专业人员的指导下购买含有抗敏成分的化妆品。一些针对敏感肌肤设计的系列产品，除了含有温和的、经测试为人体所能承受的基本物质外，还有很多能还击肌肤敏感的自然植物成分。
8、不要轻易更换化妆品，使用新产品前，要先将产品涂在比较细嫩的手腕内侧，一个晚上或两三天之后，观察有无异常反应，如出现泛红、起斑疹等现象，就说明它不适合你使用。
9、在没有经过皮肤科医生的诊断前，不要自行到要点购买能抑制炎症的药膏，避免使用不当给皮肤带来的副作用。
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10、用棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水，敷在过敏部位，注射用的生理盐水有很好的安全性和渗透性，对消肿、退红、稳定皮肤有很好的效果。
11、敏感症状一般会永远存在，不可能根治，要小心防范，避免接触如花粉、灰尘、食物、药物、宠物等可能导致过敏的过敏原。每天洗头发，可以防止敏感的微生物附着在头发上而引起敏感。
12、如果出现的敏感现象比较严重，要即使到医院接受医学治疗，不要自己随便用药。
本文来自论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。大战敏感肌 抓住敏感肌爆发元凶
换季了，你的肌肤又敏感了吗？干燥、泛红、瘙痒、脱皮！想要肌肤恢复平和、健康状态并不是件难事。抓住敏感肌大爆发元凶，避开这些护理误区，肌肤和健康靠近一些。
1、不要频繁洗脸，洁面过度
每天1-2此洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。
2、不要经常去角质
经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。
3、肌肤PH值无法平衡
皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。
4、年龄越大皮脂膜越薄
随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。
5、多做保湿和防晒，尤其是冬季。
多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。但是在冬季干冷的气候下，由于汗液.皮脂的分泌量减少了，皮质膜往往处于“漏洞百出”的不完整状态，水分从“漏洞”中不断蒸发。
因此长时间处于干燥的环境，皮肤角质层的表面会因干燥而脱屑，并出现裂缝。而且失去水分的皮肤会变薄变硬，形成小细纹，这就是为什么每到冬季，一些细小的纹路会不约而同的出现在眼角，口角。所以修复并保持皮脂膜很关键。
6、男女化妆品区别大
市场上的化妆品有男用和女用之分，这并不是随便划定的，而是针对男女肤质的基本差异来分别设计的。人的皮脂膜不仅因年龄、气候而不同，而且和性别也有关系。男性皮脂膜在水中解散的比率远小于女性，也就是说，男性的皮脂膜更偏于“油性”。这是男女肤质最显著的一个差异。目前的男性化妆品，主要是针对年轻男子，其作用是吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂膜平衡。而中年以后的男性，分泌脂量逐渐减少，这时倒不如换用女用化妆品。而除油性特别重者外，绝大多数女性都不宜混用男性化妆品。
春天不做敏感美人 跟敏感大战7回合
第一回合：选择微酸性洁面品
皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。
第二回合：用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
第三回合：避开容易过敏的物质
敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！
第四回合：过敏马上急救法
又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度多变的春季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家推荐的马上急救法：用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
第五回合：用高水分粉底
用高水分粉底敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的保湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
第六回合：多补充维他命Ｃ
缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
第七回合：防晒品里要含Zinc Oxide（氧化锌）成分
一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titanium dioxide（二氧化钛）或zinc oxide（氧化锌）的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。
换季敏感肌怎么护肤 敏感肌急救用什么好
天气变化，肌肤敏感的妹子是不是都在为发愁，想要知道换季敏感肌怎么护肤?敏感肌急救用什么好?下面小编已经为大家准备敏感肌急救小妙招了，快来看看吧。
换季敏感肌怎么护肤
秋天来了，敏感肌又要遭罪了，换季敏感肌的妹子该怎么护肤呢?敏感肌出现问题用什么护肤品用?敏感肌急救可以用什么产品?
自救招式一：补水要哗哗的
不论你是哪种肤质，换季的时候肌肤都会变得干燥缺水，所以最基本的是要把水补好。这种时候，我会把夏天用的比较清爽的水，换成保湿力更强的，同时，在肌肤比较敏感的时期，千万要避开酒精。选择舒缓镇静的润肤水更为保险~
自救招式二：敏感期修复角质层为先
我的角质层很脆弱，这种时候我是肯定不会作死去做清洁面膜的。因为以前不懂护肤的时候，肌肤冒痘就觉得是油脂多了，需要清洁了，结果...
现在看到可以修复角质层的东西我都会眼前一亮!
自救招式三：家中常备SOS急救品
当肌肤有突发性问题时，日常护肤肯定解不了燃眉之急。我用过一些急救类的产品，真的，超级感恩，它们帮我在爆痘的时候，不至于无法见人...
敏感肌如何急救
悦碧施舒缓修护精华 1180RMB/30ML
最近额头，眉心爆了很多痘痘和闭口，按一按还会痛的那种!但是这种没有发炎的包，我全用它给治好了!悦碧施这款舒缓修护精华，修护力真的是SOS级别的，我前一天晚上涂在眉心，隔天一早就消了一半了!
滴管口，精华液呈黄色，质地不厚易推开。我基本上就是用来涂抹在肌肤患处，抹全脸舍不得啊= =。然后基本上一些红敏小疙瘩、闭口两三次就能消除，还有我嘴边的脓包耗时久一点，但也快好了~
娇兰舒缓修护霜 260RMB/15ml
这个是新草，但用一次就爱上了!它也是属于急救型的那种，特别小一只，主打舒缓保湿，敏感时期用会更容易get到它的好。
霜状质地，比较厚，但是好推开，上脸是柔雾状的，感觉给素颜加了层柔焦一样!保湿力很足够，重点是不黏腻，刚上脸会有点点黏，但是很快就吸收掉了，能够干爽的睡觉对于干皮来说实在是太难得了!坚持用一段时间，鼻翼两边的泛红就解决得差不多了~
梦妆蔷薇舒缓润肤水 139RMB/250ML
我最近的新欢，可以说是专门为干敏皮准备的一款润肤水了!可以在洁面后搭配棉片做二次清洁，还可以用来做纸膜湿敷用，毕竟便宜大碗，怎么用都不心疼啊!
它的味道我很喜欢，香，质地比较清透，不粘稠，这个季节用也刚好。拍在虎口的地方，吸收的炒鸡快，不会有黏腻感!
怎么样算敏感肌
敏感的肌肤比较脆弱，比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。但是还没出现过敏症状(皮肤炎症)。而过敏皮肤则严重一点，它是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状，过敏的皮肤是指已经产生过敏(皮肤炎症)症状的皮肤。
?一般有以下的皮肤特征:
★1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的明显(扩张的毛细血管)。
★2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
★3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。很简单，由于遗传因素而造成的敏感肌肤。
☆1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。
☆2、严重会出现红肿和皮疹。
☆3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
☆4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
☆5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
☆6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
肌肤敏感怎么办？敏感肌如何护肤
敏感肌是一种问题皮肤，不管是中性肤质还是油性肤质还是干性肤质，都有可能会引发敏感肌，所以说在日常生活中敏感肌的护理工作是十分难的，那么敏感肌护肤应该注意哪些问题呢？下面就来给大家简单的介绍一下。
敏感肌肤一般都有两个特征：
第一、脸上有很多红血丝，皮肤看起来很薄，很容易过敏；第二、皮肤很容易发红，如果处在高温的环境下或者是寒冷的环境下皮肤都会发红或者是发烫。
有些人认为一定要保持脸部肌肤的干净，才有可能使肌肤变好，不然的话就容易长粉刺长黑头，所以每天至少要洗三次脸，这样的做法其实是错误的。因为人的皮肤上有一层天然的保护膜，洗脸超过两次的话还有可能会把皮肤表面那层保护膜给洗掉，这样的话更加不利于皮肤的改善。敏感肌平时要怎么护理？
1、避免强效洗面奶。敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。
2、洗脸温度要合适。有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。
3、功效性清洁用品要少用。敏感肌不能经常使用清洁面膜，一个月使用一到两次就行了，去角质类的护肤品也不能用。
4、注重保湿。敏感肌的妹子一定要在日常生活中做好保湿工作，特别是夏季外出时，保湿工作一定要做到位，如果脸上的皮肤缺水掉皮的话，不容易上妆。
5、做好防晒。夏季外出时一定要做好防晒工作，在出门前的半个小时抹好防晒霜，最好是外出时还可以穿一个防晒衣或者是戴一个帽子，有必要时还可以带一把遮阳伞，如果不慎被太阳晒伤，那么回到家中一定要做好降温镇定工作，晒伤后可以在皮肤上抹上一点芦荟胶，因为芦荟胶镇静皮肤的功能是很不错的，尤其是晒伤后抹一层芦荟胶特别好。
6、不要用卸妆油。敏感肌千万不要使用卸妆油，尽量使用安全成分比较高的卸妆水，这并不意味着卸妆水就不能把妆给卸干净，只是卸妆水不会给肌肤带来很大的压力。
敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。越熟龄越敏感 敏感肌应谨慎
1、不要频繁洗脸，洁面过度
每天1-2此洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。
2、不要经常去角质
经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。
皮脂膜的健康、薄厚程度决定了肌肤是否容易敏感。
3、肌肤PH值无法平衡
皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。
4、年龄越大皮脂膜越薄
随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。
换季时，多为肌肤补充一些水分，保湿度好的肌肤抗敏感能力好。
5、多做保湿和防晒，尤其是冬季。
多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。但是在冬季干冷的气候下，由于汗液.皮脂的分泌量减少了，皮质膜往往处于“漏洞百出”的不完整状态，水分从“漏洞”中不断蒸发。
因此长时间处于干燥的环境，皮肤角质层的表面会因干燥而脱屑，并出现裂缝。而且失去水分的皮肤会变薄变硬，形成小细纹，这就是为什么每到冬季，一些细小的纹路会不约而同的出现在眼角，口角。所以修复并保持皮脂膜很关键。
6、男女化妆品区别大
市场上的化妆品有男用和女用之分，这并不是随便划定的，而是针对男女肤质的基本差异来分别设计的。人的皮脂膜不仅因年龄、气候而不同，而且和性别也有关系。男性皮脂膜在水中解散的比率远小于女性，也就是说，男性的皮脂膜更偏于“油性”。这是男女肤质最显著的一个差异。目前的男性化妆品，主要是针对年轻男子，其作用是吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂膜平衡。而中年以后的男性，分泌脂量逐渐减少，这时倒不如换用女用化妆品。而除油性特别重者外，绝大多数女性都不宜混用男性化妆品。
呼吸37度敏感肌能用吗 敏感肌使用无压力
许多敏感肌的仙女们是不是十分好奇呼吸37度敏感肌能用吗这个问题，接下来小编就来告诉你哪些产品敏感肌用着无压力。
呼吸37度敏感肌能用吗
呼吸37度敏感肌可以用，因为呼吸37度采用的主要成分是天然发酵成分，使用之后不会给敏感肌带来伤害和刺激，还可以有效缓解皮肤敏感期间的不适，所以呼吸37度敏感肌可以使用。但是仙女们需要注意的是呼吸37度并不是所有系列都是敏感肌可以使用的，下面就给大家介绍一下。
1、呼吸37度时光能量系列敏感肌可以用
呼吸37度时光能量系列敏感肌可以用，因为呼吸37度时光能量系列采用的是天然发酵成分Zyen，没有添加人工化学剂成分，使用之后不会对带来伤害和二次刺激。而且呼吸37度时光能量系列含有的天然发酵成分Zyen，还可以提高肌肤的能力，促进肌肤的新陈代谢，恢复肌肤的正常循环，缓解肌肤敏感期间的各种不适。所以呼吸37度时光能量系列，敏感肌可以使用。
2、呼吸37度惊喜水分系列敏感肌可以用
呼吸37度惊喜水分系列敏感肌可以用，因为呼吸37度采取的主要成分是印度簕竹液成分，配合天然发酵技术，不添加防腐剂、香料和其他人工化学剂，使用之后不会对肌肤造成刺激。而且呼吸37度惊喜水分系列采用的印度簕竹液成分，还可以帮助镇静肌肤，有效缓解肌肤敏感期间的不适，所以呼吸37度惊喜水分系列敏感肌也可以使用。
3、呼吸37度魔法精华系列敏感肌可以用
呼吸37度魔法精华系列敏感肌可以用，因为呼吸37度魔法精华系列采用了自然发酵技术，配合呼吸37度的核心功效成分Cytosis，不采用人工添加剂成分。而且呼吸37度魔法精华系列采用的Cytosis成分，还可以有效帮助肌肤保持稳定，改善肌肤敏感期间的发红、发热等各种不适。所以呼吸37度魔法精华系列，敏感肌可以使用。
