炎热的夏天，炙热的阳光可能会将皮肤晒黑晒伤，甚至留下晒斑。晒斑一般不会自动消退，很可能永久保留，那么脸上晒斑怎么去除?让我们看看脸上晒斑怎么去除，让肌肤安然度夏。
脸上晒斑怎么去除1、食物
食物祛斑是所有祛斑方法中最安全，但是也是效果最微弱的方法。食物祛斑效果最明显的是菠菜。菠菜中含含有丰富的维生素V和维生素E，能够有效淡化色斑，抑制黑色素的沉着，同时含有的硒是一种很好的抗氧化剂，能够起到很好的抗老化作用。
脸上晒斑怎么去除2、美白精华密集修护
俗话说，一白遮百丑，只要皮肤变白了，自然就可以淡化晒斑在脸上的痕迹。这个时候，想要尽快恢复皮肤光滑美白，高效的美白精华密集修护就要开始了。平时多敷，同时针对性地将美白精华倒在棉上，然后敷在斑点部位，重点修复，淡化晒斑。
脸上晒斑怎么去除3、服用维生素C、E
维生素V可以使被氧化的色素还原为淡色的色素，实现晒斑淡化。而维生素E则可以有效抑制黑色素的形成，同时抗击肌肤氧化，抵制黑色素的沉淀。因此，服用维生素C、E可以有效实现淡化晒斑，同时，对于历史久远的色斑，长期服用也有显著效果。
脸上晒斑怎么去除4、激光祛斑
激光祛斑是最为直效的祛斑方法，同时也较为方便。激光能够分解晒斑色素，使得色素渐渐被身体吸收，从而实现斑点淡化。使用激光祛斑，不用七八天，就可以看到非常显著的效果，而在十天过后，一般就算是顽疾的晒斑也会消失得无影无踪。
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脸上的毛发怎么去除啊
脸上有毛发的情况在生活当中也是比较多见的，男性朋友没有什么不太好的影响，这对于女性朋友来说是最有影响的了，会严重的影响到女性朋友的美容，也是好多女性感觉到苦恼的事情，不过一般这样的情况比较的少，在有了后我们可以想办法进行去除，下面一起来了解一下脸上的毛发怎么去除？
1、脱毛膏脱汗毛
各大商场以及小的美容化妆品专卖店都可以看到各种不同牌子的脱毛膏产品，爱美人士以这种方式进行脱身上的汗毛，有一定的效果，但是复发率比较高，而且由于脱毛膏的品牌和种类较多，脱毛膏治标不治本的特性让爱美人士使用太过频繁，极易引起皮肤过敏发红等不良反应。
2、刮刀脱毛
使用刮刀脱毛的爱美人士不是很多，刮刀脱毛顾名思义就是通过利器进行脱毛，这种刮刀脱毛的方式复发率比脱毛膏还要快，而且复发后的汗毛会越来越粗越来越密，并且脱毛过程中使用刮刀不当，还极易引起皮肤刮伤等风险。
3、激光脱毛
目前最受国内外爱美人士欢迎的脱毛方式就是激光脱毛了，不仅脱毛快速，肌肤从此干净细腻，而且脱毛过程中无痛又轻松，最重要的一点是激光脱毛通过一个疗程的脱毛治疗后，以后的日子都不再担心身上多余汗毛的出现了。激光脱毛是一款无痛的永久脱毛方式。
以上三种方法就是脸上的毛发怎么去除的介绍，一般激光去除的方法是最理想的方法，在脸上有毛发的情况后，我们一定要重视，特别是在去除的时候要选择合理的方法，特别是对于身体有伤害或是不能完全去除的方法使用的时候要慎重。
脸上疤痕怎么去除
疤痕如果是出现在身上，我们都是非常自已，而如果疤痕出现在我们的脸上那还得了，脸色如果出现了疤痕会严重破坏我们的形象，会令我们看起来比较狰狞，所以我们一定要想办法来去掉脸色的疤痕，但是脸上的皮肤如此的敏感，如果我们治疗的时候一不注意可能造成对于脸部皮肤的伤害。
我们一定要做好对于脸部疤痕的预防才行，一旦脸部出现了伤口要懂得如何科学的去处理。另外我们可以采用一些民间的偏方来起到去除疤痕的功效。
一、【脸上有疤痕怎么办】预防
疤痕不是平白无故的就长在那里的，而是由于很多原因像热水的烫伤、做饭烧伤或刀伤产生的。正是因为有了生活中的这些磕磕碰碰，才会有后来影响我们美丽的可恶的疤痕。所以，在学习怎样去除疤痕之前，要学习的是怎样保护自己。
1.要及时到医院由医生对伤口进行清洗，消毒，缝合或包扎。常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤痕，促进伤口愈合最基础的一步。比如外伤后如果皮肤嵌入粉尘，煤灰等杂物，如果清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色，消毒是为了防止感染，这也是避免局部留疤痕的关键，因为感染会引起真皮下层的破坏，表皮无法再生，只好由肉芽组织增生填补缺损，这样必然留下疤痕。
1.伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。
2.伤口愈合的时候不要抓。伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张，肉芽组织增生而形成疤痕。
3.饮食上要注意。在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着。
4.防晒同样是重点。盛夏阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着。
5.洗漱化妆时要注意。化妆品、肥皂等不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。
二、【脸上有疤痕怎么办】治疗
1、将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。
2、把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴;将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀;把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。其中，葱白，富含维生素C，有美白去疤的作用。
如果你是超级大懒人也可以一边看电视，一边剥下葱白的一层淡膜，直接放在你的伤疤处，脸上有疤痕怎么办对去疤痕有一定的效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。
3、按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。
4、把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。
5、选择一款适合自己产品是非常重要的，最好使用专业的祛疤痕产品。
6、维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻青春痘疤痕的色素沉淀，促进脸上有疤痕怎么办美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药
上文我们介绍了疤痕对于我们的影响，疤痕出现在脸色不但会影响了我们的形象而且还会给我们带来严重的心理压力，所以我们要做好对于脸部疤痕的预防，一旦出现伤口要懂得如何处理，上文详细介绍了脸上疤痕如何去除。
脸上的痘印痘坑怎么去除？
痘印，是机体对组织损伤产生的一种修复反应，不排除色素沉淀，而痘坑，则是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。它们多为脸上长痘痘时没有彻底护理好而留下的后遗症，这对于我们来说是一件让人感到烦恼的事情，因此，去除脸上的痘印痘坑需要一定的解决方法。
对于痘印，一般可以适量吃些维生素C、维生素E药丸来缓解，也可以适当涂抹维生素E，即把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。除此之外，还可以生姜切片后轻轻擦揉痘印疤痕处，可以抑制肉芽组织继续生长。而对于痘坑，则可以选择激光祛疤，治疗过程就是利用激光的光能量，作用于浅层表皮，刺激表层皮肤，使疤痕细胞颗粒彻底破碎分解，达到祛疤效果。其治疗是不会对皮肤造成任何伤害，治疗后就能彻底消除疤痕，同时还能起到嫩肤的作用。在激光祛疤后要注意好好休息，不要让水弄湿伤口就可以了。值得注意的是，脸上有痘印痘坑的人，在日常生活中更加要做好防晒护理的工作，特别是脸上痘印较深的部位，还要保持清淡的饮食，保持充足的睡眠。
另有以下偏方修复脸上的痘印痘坑，可供参考：1、隔夜茶水。晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。
2、红酒蜂蜜。将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。蜂蜜具有保湿和滋养的功能，对酒精过敏的人则要慎用。3、粗盐蛋清。用一茶匙盐（最好是粗盐）跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，待干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。
4、酸奶面膜。酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄，然后均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可。酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。脸上的小黑点怎么去除啊
脸部的美容直接关系着我们的形象，可是由于各种原因，我们会发现自己的脸上有小黑点的情况，这也是一种对美容影响最严重的现象，特别是对于爱美的女性朋友来说会更加的苦恼，在脸上有了小黑点的现象后，我们一定要注意是什么样的情况，然后进行针对性的去除，下面一起来了解一下脸上的小黑点怎么去除？
可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
通过上述的介绍，我们现在知道了脸上的小黑点怎么去除，这也是一种在日常的饮食或是生活当中调理的方法，皮肤是我们身体当中最重要的组织，在平时的时候我们要从多方面来对皮肤进行调理，一般通过日常的食疗来进行是最安全有效果的。
女性脸上细纹怎么去除呢
在如今社会上，越来越多的人们追求容颜美，而随着整容技术和美容技术的发展和提高，越来越多的人们去整容和美容。尽管整容可以造一张美丽的脸，美容可以高效地护理皮肤，但是整容还是存在很多的风险，而美容也存在一些漏洞。所以使用健康的美容方法护理皮肤才是重点，而护理皮肤的首要任务便是祛除细纹，那么接下来就教大家脸上细纹怎么去除。
1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。 3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150－250克），能增强体质，减少面部皱纹。
5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。
6.用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。
7.用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗凈。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
对于脸上细纹怎么去除这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。虽然如今很多护肤品和化妆品能淡化细纹，但是这些产品都含有很多的化学物质，人们在长期用后，会对身体不好，所以建议还是采用健康的护理办法祛除细纹。
去粉刺最有效的方法 帮你找回水嫩肌肤
基本上是所有美眉们的心头恨，无论怎么挤、似乎永远都清不完。他们不光难看，还会让我们的肌肤也变出更多问题。因此美眉们都很关心去粉刺最有效的方法是什么呢？今天网小编就为大家推荐几个去粉刺非常有效的小偏方。想要的妹纸们都快来看哦！
去粉刺最有效的方法
1、注重皮肤清洁
对于容易长粉刺的肌肤来说，皮肤的正确清洁格外重要。美眉们需要选择与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，注意洁面的时候不能只注重脸颊部位，嘴周围也要清洁。洗脸的同时可以用双手指腹顺着皮肤纹理方向轻轻按摩3-5分钟，然后用温水洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。
2、选择合适的品
油性或粉质的化妆品容易使肌肤更加油腻并堵塞毛孔，因此要适当使用含水分较多、有湿润作用的品。记得睡前一定要彻底清除当天的化妆品，并避免涂抹营养霜和药膏等，使夜间的皮肤保持轻松畅通，充分呼吸。
去粉刺最有效的方法
3、去除粉刺的小偏方：
1)盐水冲洗
用15克盐水(注意浓度不要太大)冲洗嘴角长粉刺的地方，每天1-2次，大概2-3天就能抑制粉刺的生成。
2)绿豆粉面膜
将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净长粉刺的地方，将面膜涂在上面，15-20分钟后用清水洗净。坚持两星期，粉刺便会慢慢隐去。
3)鲜牛奶
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
学习去除黄褐斑的小窍门 重拾昔日白皙肌肤
要做人见人爱的无暇女人，你又岂能够允许脸上被斑点所肆掠。下面将会先教大家怎样去除黄褐斑，几个有效的去除黄褐斑的小窍门，让你重拾昔日的白皙细腻光彩，展现迷人的魅力。
去除黄褐斑
要想去除黄褐斑首先要了解黄褐斑的产生原因，其实黄褐斑的出现大多数与身体的内分泌有关，特别是女性的雌激素水平对它有着重大的影响。比如妊娠、月经不调、肝功能不好、慢性肾病以及服用避孕药等，都会诱发斑点的产生。另外日晒以及精神的因素也是诱因之一。
核桃仁牛奶
怎样去除黄褐斑1.核桃仁牛奶
它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
猪腰薏苡仁粥
怎样去除黄褐斑2.猪腰薏苡仁粥
需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
杏仁
怎样去除黄褐斑3.杏仁皮牛奶面膜
将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释冲洗干净，然后按照正常的洗脸操作即可。
柿子叶粉
怎样去除黄褐斑4.柿子叶+凡士林
将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
夏日精准排毒 找回健康光泽肌肤
酷热夏日，侵扰身体的各种毒素也变得异常活跃，你是否经常感到精神倦怠、肤色黯沉、身体水肿、食欲不振、烦躁不安呢?对于这些棘手的难题，美人们该怎么办?别担心，这些都是堪称新型杀手的毒素造成的，下面奉上各种排毒解决方案，这个夏日，无毒女王一定非你莫属啦!
夏日精准排毒 找回健康光泽肌肤
测测你体内的毒素?
想知道你体内的毒素有多少吗?通过以下测试，给自己的身体查查毒吧。
1、三餐没有固定时间，经常加班熬夜，外卖及快餐是家常便饭。□是 □否
2、全身容易疲乏酸痛，且伴有水肿。□是 □否
3、小腹总是胀胀的，恼人的宿便总是困扰着你。□是 □否
4、肌肤的免疫力下降，总是感觉肤色黯沉，面无光泽，小痘痘还会时不时地光顾一下。□是 □否
5、眼睛总是浮肿，黑眼圈不请自来。□是 □否
6、睡眠质量不好，总是感觉焦虑。□是 □否
以上六项测试，你符合几条?如果每项都有，那么你的毒已经很深了，清除毒素，刻不容缓啦。
万恶毒素哪里来?
想要排出万恶的毒素，首先就要知道它的源头，这样排毒战才打得漂亮。
环境毒素：
夏天，除了要忍耐紫外线和大气污染的袭击，还要同时忍受电脑、复印机、手机带来的辐射，日积月累，导致毒素的滋生，严重影响了我们的健康，美丽自然也大打折扣。
食品毒素：
别跟我说，你从不吃现代社会的“毒”食品，等等，毒食品?听起来有点耸人听闻，但是却天天充斥着我们的生活。高脂肪、高胆固醇的垃圾食品，含有过多糖分、色素和添加剂的各种饮料，以及抗生素类药物，都或多或少地沉积在我们体内，致使我们的正常循环变得混乱不堪。
人体毒素：
对于长期坐在办公室里缺乏运动的OL来说，每天少得可怜的运动更是助长了毒素的积累。加之堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢经常会被我们忽略，不能及时清除掉，长久以往便会导致肌肤底层形成毒素。
清外毒 强效护肤驱走黯沉
去除老旧角质 毛孔自由呼吸
你最近是否感觉工作压力特别大，汗液和妆后的残留物也总是影响着你优质OL的形象?无奈的你总是对镜感叹：皮肤越来越粗糙、不管擦什么护肤品都很难让皮肤吸收，恼人的痘痘也时不时地前来光顾一下。先别急，专家告诉你，这些都是万恶的毒素堆积，皮肤不能彻底得到清洁惹的祸。要改变这种情况，去除角质，让肌肤自由呼吸可是重中之重。不过去角质可没你想得那么简单，角质霜可一定要在湿润的脸部使用，最好搭配打圈按摩，一般5次左右就OK了，鼻翼、下巴、耳畔等地方可以稍微加大力度或多按摩几次。
编辑爱心提醒：这里要向爱美的OL们再透露个小秘诀，在角质霜中可以加入适量的卸妆乳配合按摩，这样可以更好地清除彩妆残留物，如果你每天都需要化妆，这个方法一定最适合你。
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夏日排毒 胜在轻薄水润
热辣夏日，肌肤容易出汗，皮肤看起来总是油腻腻的黯淡无光。你是否还是按照惯常的习惯，左一层、右一层自以为是地给肌肤加强营养?如果是这样，那你就OUT啦。炎热的桑拿天，长效保湿和凉爽轻薄的使用感才会为肌肤排毒加分。过厚的营养，更容易堵塞毛孔，长出可怕的黑头，妆效也不会持久，特别是眼部，更是需要轻薄无负担的营养，不然油脂粒就会频繁出现，所以轻薄的啫喱和凝霜质地，才是制胜夏日毒素的法宝哦。
编辑爱心提醒：直到现在，我身边的好多闺蜜以及很多人不知道怎样自测眼部的毒素，这里赶紧为你亡羊补牢一番。用你的无名指轻轻抚摸眼睑下方，如果感觉有沙状的颗粒物，且眼部总是水肿黯沉，那么你的排毒工作可是迫在眉睫了。
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巧用淋巴按摩 精准排毒收效快
朝九晚五的上班族，有更多的机会受到环境毒素的侵扰，身体的毒素无法正常排除到体外，这时候，专家告诉你，淋巴排毒是比较有效的排毒方法，想一想，在乐音低徊的悠雅环境下，在香氛袅袅的氛围中，享受着温柔的按摩，醒来后的那份轻松，实在是难以言表。
淋巴系统是人体内的清道夫，如果它的循环减慢，万恶的毒素便会积聚造成水肿或便秘。现在就奉上简单易行的淋巴排毒手法，让你无毒一身轻。首先，将整个脸部、颈部涂上精油，把拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推，在脸颊处，以四指按压鼻翼之后向两旁移动到耳朵;用食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面，重复多次。
编辑爱心提醒：你知道吗，最好的淋巴排毒时间是晚上9点到11点。这时候，人体的免疫系统最活跃。此时的你静下心来，听听音乐，自己尽量保持安静，免疫系统就会乖乖地完成排毒工作，让你的排毒力倍增。
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