对于不少女性来说，冬天除了冷，静电，还有一个让人受不了的就是干燥，脸部干燥，全身干燥，嘴唇干燥等等。前两者可以通过敷面膜，涂抹面霜，身体乳来解决；后者就比较难，因为我们吃饭，说话都会用到嘴巴，唇部水分流失会比较快。对于很多人来说，嘴唇干时会下意识舔嘴唇，可是很多医生都说嘴唇干燥不能舔。那么为什么嘴唇干燥不能舔呢？
南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授在此前的采访中解释道人的嘴唇上没有汗腺，不能像其他部位的皮肤一样可以分泌汗液和油脂来补充表面水分的散失，其的润滑主要是依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持的。进入冬季后，气候干燥，皮脂腺分泌会减少，就很容易发生嘴唇干裂和疼痛。当嘴唇干燥时，有部分人原本是想用唾液来滋润嘴唇，然而结果却越舔越干燥，最后甚至会导致唇部开裂、出血、疼痛加重，或合并感染等情况。这是因为唾液中含有蛋白质、淀粉酶等物质，当用唾液舔嘴唇时，唾液留在了唇部，这些物质也同时留在唇部；而当水分蒸发时，像淀粉酶这类物质就会粘在嘴唇上，然后使唇部更干燥。因此，嘴唇干燥时最好不要舔。那么嘴唇干燥该怎么办呢？
想要预防和缓解嘴唇干燥，一要补足津液，二要防止津液丢失。可以从以下三个方面着手：
1、多喝水，注意饮食
喝水是可以补足津液，此外在饮食上也要多注意，以清淡为主要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维、矿物质的东西，促进排便；温热类食物如、羊肉、狗肉、虾少吃为妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的苹果等。
2、选择合适润唇膏
嘴唇干燥时选择一个合适的润唇膏时非常重要的，一般来说唇膏可以选择一些成分简单，比如只需含有甘油等基础滋润成分，就可以对干燥嘴唇起到保护作用。并且除了润唇膏，涂橄榄油、维生素E油也有很好的保护作用，同时还要避免或减少使用化妆口红。
3、严重时需求医生帮助mEI98.coM
若嘴唇干燥严重发展到唇炎或者口角炎等炎症时，可以找皮肤科或口腔科医生确诊治疗，或者在专业人士指导下购买适当药膏涂抹。
本文指导医生：吴补领南方医科大学南方医院口腔科教授主任医师擅长疾病：牙齿严重缺损及复杂根管的保存修复；牙齿疾病无痛治疗技术；牙齿美容修复技术、老年牙齿疾病的诊治。主研...[详细]
美白延伸阅读
到了春天嘴唇还会干燥？春天嘴唇干燥怎么办
说起嘴唇干燥，大家第一时间想起的是冬季，在冬天里，不管喝多少水，涂多厚的润唇膏，一天下来依然能感觉唇部干燥甚至干裂的痛苦。冬季不仅干燥还寒冷，不少人都非常温暖又代表着新生的春季。盼望着，盼望着，春天的脚步近了，然而不少人发现，到了春天，依然会发生嘴唇干燥的情况。那么为什么到了温暖湿润的春天，还是会发生嘴唇干燥的情况呢？春天嘴唇干燥该怎么办呢？
其实早期的春天的气候并没有我们想象中的那么湿润，而且早春气候变化无常，人体还没及时适应好天气的变化，体内的新陈代谢的平衡和稳定会受到影响，容易导致生理机能的失调，就会产生嘴唇干燥等情况。除了嘴唇干燥，如果不能及时适应春天气候的变化，还容易产生食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩，甚至会出现口舌生疮的情况。
因此在春天也一定要注重补水，嘴唇干燥严重在睡前以及出门的时候记得涂抹润唇膏。除此之外，南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师在此前的的采访中表示在春天，想要改善以上情况，饮食方面也要注意进行一定的调整。
一般来讲，在春天不要吃一些热量高的食物，最好也不要吃冷食。要记得少吃羊肉，多吃瘦肉、奶、蛋等富含蛋白质的食物；以及鸭肉属性凉，食用后不燥，鸭血性平，营养丰富，能够以血补血，所以在春天可以多食鸭肉、鸭血。梁东辉教授表示春天出现嘴唇干燥、烂嘴角、嗓子干、口腔溃疡等情况，很大程度上是蔬菜吃得少以及维生素B2摄入量不足，所以在春天要多吃蔬菜，而且水果不可以替代蔬菜，因为水果主要含维生素C而不是维生素B2。可以多吃如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、苋菜等等新鲜蔬菜。
最后要记住嘴唇干燥不能舔，以及唇部皮肤脆弱，买润唇膏时可以先在其他部位使用，无过敏反应后在使用在唇部。出现死皮时，不要直接撕，可以用温水浸润过后的毛巾，擦拭唇部，将死皮湿润后，再小心撕去。每天的饮水量保持在2500毫升以上，不要感觉渴了之后再喝，工作学习间隙一定要经常喝水。如果条件允许，可以在室内使用空气增湿器，不仅可以改善唇部干燥，还可以进行肌肤保湿，一举多得。
本文指导医生：梁东辉南方医科大学珠江医院中医科教授主任医师擅长疾病：擅长冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭、脑血管病、糖尿病、肾病、顽固性咳喘、老年虚证等病症的诊治。[详细]
嘴唇干燥起皮怎么办？4种状况对症护唇
有些平时你不太注意的地方，出问题时总是格外令人困扰，比如“牙疼”——嘴唇干燥起皮就是皮肤的“牙疼病”，秋风一吹，你就知道，这是平时不护理唇部的旧账啦。
唇部皮肤属于人体的外翻黏膜组织，只有脸部皮肤厚度的1/3，没有皮脂膜，几乎没有角质层，不会自行分泌水分和油分，所以比其他部位的皮肤更加脆弱，尤其容易出现脱皮现象。秋冬天气干燥，会让干燥脱皮现象变得更严重。任何护肤效果都是日积月累的成绩，唇部也不例外，当已经明显感觉唇部干燥不舒服的时候，只涂两下护唇膏就能恢复娇嫩细致当然不可能，你需要根据干燥指数来升级唇部保养。 干燥指数：1
表现：觉得嘴唇有点干，不时想要去舔一下。
希望嘴唇分泌汗液调节体温是不可能的，而它又无法分泌油脂保存水分，于是需要来自口腔黏液的滋润，当黏液不足时，嘴唇就会变干。
应对：其实嘴唇发干也是身体缺水的信号，所以最基本的解决方案是多喝水，同时注意饮用一些比较润的汤，比如梨、杏仁、银耳熬成的汤汁。尽量避免舔舐干燥的嘴唇，因为水分蒸发会带走更多的水分，所以嘴唇会越舔越干。
干燥指数：2
表现：唇部外缘线颜色发红，觉得有点痒。
应对：可能你需要换一支护唇膏了。秋冬季更适合选择油脂含量更高的唇膏，如纯植物油等亲肤性更好的油脂，涂完后不会有太厚和黏腻的感觉。护唇膏要随身携带，至少每3小时就涂抹一次才能保证持久的滋润度。另外，用餐后、外出后，都建议先用湿巾简单清洁残留的油脂和灰尘，之后再涂抹唇膏。 干燥指数：3
表现：唇部出现裂纹，开始有痛的感觉。
应对：很多人认为唇部也需要“去角质”，但唇部皮肤又几乎没有“角质层”，事实上，干燥而又得不到护理的嘴唇，松动脱落的仅仅是最外层脆弱的一层，我们更多称之为死皮。嘴唇又干又痛，涂护唇膏也没用的原因，就是死皮未能及时清除造成的。如果手边没有专门的唇部去死皮产品，可以用软毛牙刷沿死皮脱开的方向轻刷，之后再涂上滋润的唇膏，用保鲜膜敷用15分钟左右洗净，每周1次，适合大量死皮堆积的人。
干燥指数：4
表现：嘴唇起皮、脱皮，出现明显干燥的皮屑。
应对：除了要检讨以外，你的唇部需要一个深度护理了。嘴上起皮一定不要用手去撕，否则会扩大受损的唇部皮肤面积。选择晚上用温热过的毛巾轻敷嘴唇3分钟左右，然后用棉棒擦去软化的死皮，再用指尖轻弹唇部，这样能提升唇部的血液循环，再马上厚厚涂一层唇膏过夜，达到滋润和修复的效果。如果太严重，不妨补充点维生素B2、维生素C以及维生素A，以保持皮肤润泽。
冬季嘴唇干燥不要过分补水
寒冷的冬季，娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。那么嘴唇所代表的身体状况你了解么?是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决?冬季又该如何护理嘴唇呢?本期本报特邀请了皮肤科的专家，为你解读唇上的奥秘。
冬季又该如何护理嘴唇
按中医理论，燥为秋季之主气，但现在已经到了冬季，仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥。有时可以通过饮水、涂唇膏缓解，有时虽然也喝了很多水，但干燥不见减轻反而加重。这又是为什么呢?
中医所说燥邪有内燥与外燥之分
中医所说燥邪有内燥与外燥之分，外燥是指由气候及环境引起的干燥，而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致，而现在，很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品，使得肺阴受损，宣降失司，甚至损伤肺络，故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。
避免干燥有一些误区必须警惕
中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外，人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外，还要避免一些的误区：
过分强调保暖易致干燥
过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。
过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡
过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。
远离冬季口唇干燥并不是一件难事
其实，远离冬季口唇干燥并不是一件难事，只要多注意些生活细节就可以做到。比如，注意保持室内的湿度，可以用上加湿器，也可在暖气上放块湿毛巾。其次就是及时给身体补充适当的水分，方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝，以滋阴润燥，也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮，也能起到不错的功效。最后，多吃水果和蔬菜，补充维生素，这才是保持健康美丽的根本之道。
保湿 嘴唇干燥的四大恶习
1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护滋润唇部功效的护唇膏。
2.不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。
3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。
4.抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦上护唇膏。
冬天嘴唇干燥起皮怎么办 五大护理妙招还你水润红唇
冬天很多人的嘴唇开始干燥起皮，让人感到非常的难受。涂润唇膏或者把皮扯掉这些只是表面功夫，如何才能深层呵护唇部？下面给大家分享5大护理妙招，还你水润红唇！
一、多吃新鲜蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素造成的嘴唇干裂。同时，它们还含有大量的水分，在食用时就能摄取到里面的水分，可谓是一举两得。
二、及时补充水分
身体中比较缺水也是导致嘴唇干裂主要原因。所以，水的补充也是非常重要的。人体每天摄入水分的量应在1500-2000ml左右。注意不能为了补水一次喝太多，一次饮水量应控制在200ml左右。
三、改掉不良习惯
有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血，主要是因为自己长时间的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保护好自己的嘴唇，一定要改掉这些不良习惯。
四、唇皮要用剪
已经翘起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千万不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。
五、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚的敷于嘴唇上，用来充当唇膜。
嘴唇干裂怎么办？滋润唇部保养小妙招
嘴唇干裂怎么办?滋润唇部保养小妙招
嘴唇的皮肤是我们人体上皮肤最纤薄幼细的。它的表皮很容易受伤，现在天气干燥，嘴唇更容易干燥，想知道怎么解决么?教你几个小妙招。
唇部护理妙招一：温和唇部去角质
干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝，和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。现在小编给你介绍几个唇部去角质的小窍门吧。
方法NO.1：家用绵白糖去唇部角质
先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮后，再用上带滋润成分的润唇膏。优点：绵白糖去死皮安全，而且颗粒较细，效果好。
方法NO.2：维生素E+细盐+蜂蜜去唇部角质
调匀用棉棒沾好在唇由左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了。优点：维生素E、蜂蜜能有效的滋润又唇。
方法NO.3：凡士林去唇部角质
清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净，涂上凡士林，贴上保鲜膜，待15分钟后洗净，最后涂上润唇膏即可。每周一次就OK了。
唇部护理妙招二：定期按摩唇部
定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。
唇部护理妙招三：随身带润唇膏
天气干燥，唇部肌肤容易缺水，干燥，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。
预防嘴唇干裂小贴士
不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舌头舔嘴唇会使水分蒸发，使得嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎;
要戒除烟酒，忌食辛辣食物;
如果身居寒冷北方，外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激;
饮食方面，秋冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜健脾胃的蔬果。
亲们!口腔的美观，直接由嘴唇来体现，因此，我们一定要保护好我们的嘴唇。美丽的嘴唇，可以体现一个女人的美丽，性感，成熟，高贵。它十分重要。
小腿干燥起皮怎么办 小腿干燥痒怎么办
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢？冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。
小腿干燥起皮怎么办
相信有许多人会涂抹身体乳液来但只有一时的效果，最好还是从平常的生活习惯开始改善喔
这次我们将告诉大家容易造成小腿干燥的的4个习惯。
■1：洗澡水温过高
到了冬天就想要洗个温暖的澡吧，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，水温最好保持38～40℃左右。
水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡，為了保持交感神经平衡最好还是以温水入浴较合适。
■2：洗澡时用力搓洗
相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗，但若每天使用会使身体必要角质被洗去，保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重乾燥。
将沐浴乳起泡后以手温柔清洗或使用柔软的海棉，以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！
■3：过度减肥
过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足，过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥，减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的。
秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。
■4：手脚冰冷放置不管
相信有不少女性都有手脚冰冷的问题，若脚部冰冷就是血液循环不良的证明，血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调，导致干燥等肌肤问题。
在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖，在家可穿著保暖袜并在睡眠使用乳液进行脚部按摩等对策。
冬天涂了润唇膏嘴唇还是干裂怎么办
每到冬天，人体全身都会出现缺水的状态，各种保湿产品迎来了市场的春天。脸部干燥可以敷保湿面膜，手部皮肤干燥有护手霜，身体干燥有身体保湿乳，看起来无懈可击。然而却有一个部位，难以解决干燥的问题。这个部位是唇部，很多人会发现润唇膏只能解一时之急，涂上没过多久嘴唇依然会出现干燥的情况，那么嘴唇到底该怎么保湿呢？
广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健教授在之前的相关采访中表示嘴唇处于皮肤黏膜过渡的部位，角质层很薄甚至没有，因此屏障防护能力比较弱，在内外环境、干湿条件和各种理化因素的影响下，容易干裂，在这时唇膏可以起到一定的保护作用，但是如果是由于营养不良、B族维生素缺乏、局部接触过敏等因素所造成的嘴唇干裂，润唇膏的作用将会变小。这时则需要通过补充维生素B族、水分，以及隔离过敏原等方式解决嘴唇干裂的问题。
因此人在冬季应该多食用富含维生素B的食物，比如像芦笋等绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶和动物肝脏等，每天还应多吃水果，保证有充足的饮水量。最重要的是不能舔嘴唇，很多人嘴唇干燥觉得舔嘴唇会得到短暂的湿润，因此经常舔。然而这样做会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染，肿胀等问题。
嘴唇干燥还会导致死皮问题，杨健教授在采访中建议到当嘴唇出现将脱未脱的死皮时，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，然后轻轻剥除。因为唇部毛细血管丰富，动作粗暴易致毛细血管破裂出血，因此整个过程一定要小心，注意避免出血，然后再涂上一层薄薄的润唇膏。如果死皮情况比较严重，润唇膏不能起到作用时，可用棉签蘸涂如食用香油、蜂蜜或其他食用油等抹到嘴唇上，这样做可以起到很好的保湿作用，效果会比润唇膏更好。
专稿，转载请注明；媒体合作请联系：020-37617238
本文指导医生：杨健广州医科大学附属第二医院皮肤科教授主任医师擅长疾病：在诊治过敏性皮肤病、光线性皮肤病、真菌感染、带状疱疹、白癜风、皮肤肿瘤、性病及疑难重症病例方面有较...[详细]
嘴唇脱皮怎么办？五招拯救嘟嘟唇
干燥的冬季，全身上下都处于缺水状态，连嘴唇也不安分。唇部暗沉、脱皮、干裂，简直不忍直视，如果你不幸中枪，快来拯救你的嘴唇吧!想要练就水润嘟嘟唇，准备一支润唇膏就够了，但针对不同的唇部问题，护理方法却是各有千秋哦，咱们一睹为快!
冬季是唇部问题的高发季，干燥、暗沉的嘴唇让你的魅力指数大跌，不从根本上解决唇部问题，涂口红无疑于给自己添堵。好吧，今天就为大家介绍唇部护理的技巧，不管你是那种唇部烦恼，都有解决方案等着你，瞧瞧就知道啦!
唇部问题一：干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易因为干燥缺水或冷空气的缘故而引发脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。一般口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆都会出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。 唇部问题二：嘴唇干裂
原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜。此外，在睡觉前涂上水润唇膏，而且这种唇膏中一定要含有金盏草及甘菊精华，因这这两种成分可以舒缓干裂脱皮的双唇。
唇部问题三：唇纹太深
原因：生体质肌肤较为干燥或肌肤和嘴唇处在缺水的情况。
解决方法：唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地会比较干涩，同样会让唇部更干，所以选择唇蜜，保湿效果会更好一些。 唇部问题四：唇色暗沉
原因：双唇长期暴晒就容易导致唇色暗沉，经常化妆也容易导致唇部干燥颜色暗淡。
解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，这些都可改善唇色沉暗。此外，唇部也要定期做磨砂，这样是为双唇去除废旧老化的死皮，双唇更滋润、更健康，可以取一些面部磨砂膏涂抹在唇上轻轻的揉就可以了，每星期一次即可。
唇部问题五：唇周松弛
原因：嘴唇是表情运用最多的地方，肌肉收缩频繁，所以容易造成肌肉松弛的现象。
解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。 美唇速成妙计：
1.蜂蜜橄榄护唇
给双唇来点蜂蜜，可以达到很强的保湿嫩肤效果。也可于临睡前在唇部涂上一层橄榄油，防止水分蒸发，滋润效果非常好。
2.面部保养品做唇膜
可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。在唇上涂厚厚的一层，直到看不出唇色为止。也可在化妆品专柜里购买专用的唇贴膜，既方便效果也很不错。
