保湿与补水的区别有哪些?每位女性在成长过程中都有一个坎儿，伴随着成熟，肌肤状态也会迅速下降，肌肤水分的自然流失加速。除了自身的变化之外，空气污染、工作压力、干燥的空调房以及快餐食品等，也对现代女性的肌肤进行着不小的挑战。
这时候你需要重视肌肤的保湿，可护肤品广告数不胜数，都打着保湿、补水的旗号，可事实上，“保湿”和“补水”并不是一回事。广告宣传误导我们的事情还有很多，如何才能选择一款适合干燥肌肤的护肤品呢?
Part1：补水vs保湿大不同
化妆水的诱人广告中经常让我们误以为，用了这款产品皮肤就能掐出水来。事实上，肌肤对水分的吸收能力有限，化妆水的补水效果只是让皮肤的角质细胞暂时充盈，帮助肌肤对后续产品的吸收能力，并不能长效保湿。
与补水不同的是，保湿则可以在补充水分的同时防止水分和皮脂的流失。而保湿面霜之所以能长效保湿，就要归功于他们的成分啦。
Part2：两大类保湿成分维持长效水润
保湿成分有两类，一类是类似健康皮肤结构和功能的物质，即天然保湿因子，可以修复细胞间质，强化皮肤结构，改善皮肤质感，解决皮肤干燥的问题。例如透明质酸、氨基酸、神经酰胺、胆固醇、脂肪酸、甘油三酸酯、磷脂、鞘糖脂、尿素、亚油酸、葡糖氨基葡聚糖、甘油、黏多糖、胶原蛋白和PCA钠等。
另一类保湿成分是亲肤性强的油脂类，能够帮助肌肤强化锁水屏障，健全角质层功能。类似皮肤油脂的成分则包括杏仁油、菜籽油、椰子油、玉米油、霍霍巴油、羊毛脂、橄榄油、红花油、芝麻油、牛油果油、大豆油、角鲨烷及甜杏仁油等。如果化妆品中含有这些成分，就可以稳定和修复这些复杂的皮肤细胞间质，更重要的是，有助于让细胞间质联系更紧密。
Part3：长效保湿霜不只含保湿成分
当然一款长效保湿的面霜，除了含有以上两类保湿成分之外，还需要添加一些辅助成分，抗氧化物和能量因子也是常见的成分。
抗氧化物
抗氧化物可以减轻自由基的伤害，也可以降低阳光造成的皮肤老化。最常使用于护肤品中的抗氧化物有葡萄籽萃取物、绿茶和各种维生素等。
肌肤能量因子
护肤品广告中我们也能经常听到矿物质水或深海水之类的词，广告中之所以把这类成分重点突出是因为，这些成分中含有的矿物能量，更利于肌肤长久保持水润。
美白延伸阅读
补水和保湿的区别 补水保湿区别于各自护肤技巧大公开
在日常护肤中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。然而即便天天补水，脸上的皮肤还是很干燥，这就让妹子们开始质疑自己使用的补水产品效果。其实补水和保湿存在一定区别，如果不能正确的对待，脸上皮肤怎么补水却还是大干皮。
补水和保湿概念的区别
补水和保湿的区别在概念上有着明显的差异，补水是往皮肤中注入水分，而保湿就是锁着皮肤水分，因此补水和保湿的概念有着明显的区别。
补水：补水是直接给皮肤细胞补充所需的水分，不仅能够滋润皮肤表层，还能深入与皮肤与渴水细胞紧密结合。
保湿：保湿是防止皮肤表面水分流失，皮肤表面水分流失，皮肤内的水分则会自动渗出到皮肤表层，这样的死循环造成了即便补水也皮肤干燥的现象，保湿就是在皮肤表层形成保湿膜，锁住皮肤水分，保证皮肤水分充足。
补水和保湿产品成分的区别
很多人说补水的产品也可以保湿，但是补水和保湿产品的成分也有一定的区别。其实补水产品和保湿产品其实是两种完全不同类型的护肤品，在购买护肤品的时候，不要只惦记买补水的产品而忘记保湿的产品。
常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。
常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。
补水的的有效方法
满足身体每天8杯水的需求
身体每天至少需要8杯水的需水量，身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要切记少饮多次的原则，这样才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。不等到口渴的时候才想到要喝水，因为一旦口渴就代表身体处于极度缺水的状态。
优质的睡眠能给皮肤快速补水
优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
在日常护肤中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。然而即便天天补水，脸上的皮肤还是很干燥，这就让妹子们开始质疑自己使用的补水产品效果。其实补水和保湿存在一定区别，如果不能正确的对待，脸上皮肤怎么补水却还是大干皮。
定期做补水面膜给皮肤补水
面膜是妹子们一年四季不可或缺的护肤品，面膜就像一剂强心针，能够给皮肤快速补充水分，从而达到补水的效果。不要认为脸上皮肤不紧绷就不需要敷面膜，定期敷面膜，能够使脸上皮肤达到不缺水的状态，而面膜最好是一周敷两次。
洗脸后快速涂抹爽肤水给皮肤补水
洗脸后应该立即给皮肤拍上爽肤水，如果在洗脸后的30秒到2分钟内拍上爽肤水，能够将皮肤内含水量水煎提高，想让皮肤保持水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂抹在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的功效就要打折扣了。
使用蒸汽蒸脸给皮肤补水
准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。
提示：为了避免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。
随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
在日常护肤中，很多妹子习惯将补水和保湿混为一谈，认为只要给皮肤补水就是做足了保湿的工作。然而即便天天补水，脸上的皮肤还是很干燥，这就让妹子们开始质疑自己使用的补水产品效果。其实补水和保湿存在一定区别，如果不能正确的对待，脸上皮肤怎么补水却还是大干皮。
保湿的有效方法
正确使用洗面奶洁面
保湿工作应该先从洁面开始，目前市场是很多洗面奶大多没有保湿的效果，只能带走脸上的水分和油脂，因此皮肤干燥的妹子可以尽量选择洁面乳进行洁面洁面乳相对洗面奶要保湿很多，很多妹子习惯用深层洁面的洗面奶，然而这种类型的洗面奶会加倍带走脸上的水分，在使用洁面乳洁面后一定要立即给脸部拍爽肤水，这样才能防止皮肤干燥。
精华霜和面霜是保湿的关键
很多妹子习惯用爽肤水和面霜之后就什么都不用了，然而精华和面霜是保湿的关键。在爽肤水在脸上干透后，使用精华霜、乳液最后用面霜，配合适当的按摩能够有效保湿脸上的皮肤。
保湿不可忘记睡眠面膜
其实睡眠面膜往往是保湿面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的时间一定要是晚上11点之前，因为皮肤在晚上11点开始进行正常的新陈代谢，也是皮肤修复的黄金时期。睡眠面膜最好使用胶原蛋白含量较多的睡眠面膜，这样保湿的效果会更好。
使用化妆棉保湿
大多数滋润的保湿化妆中含有大量的玻尿酸、海藻糖等保湿成分，相对渗透比较费时的时候，可以用一张较厚的化妆棉敷脸部皮肤，将化妆水深入皮肤纹理之中，密封加压的渗透效果，能够有效的保湿脸部皮肤。
保湿与补水有什么区别 它们可是两个概念
保湿与补水有什么区别，它们可是两个概念哟。就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。下面就让我们一起来看看吧。
保湿与补水有什么区别
保湿和补水是两个概念，就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。同样的道理在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿。可以先用补水化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
保湿与补水的成分
保湿成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。对于年轻的干性肌肤来说，补水比保湿更为重要。常见保湿成分，包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。
不同肌肤类型有不同的需求
1.混合偏油肌保湿：滋润与清爽并重
肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。
2.干性肌肤保湿：给力补水强劲保湿
干性肌肤除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。选择补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
3.敏感肌保湿：补水舒缓当先
敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，在这个时候就要加大补水和保湿工作。选择以简单诉求的产品为主，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水，不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。
补水和保湿的区别 正确认识补水保湿的区别让护肤更有效
很多人在护肤过程中，总是对补水和保湿这两个功效傻傻分不清楚，总是认为保湿就是补水，其实补水和保湿并不是大家所认为的那样，今天小编就带大家认识补水和保湿的区别。
补水和保湿的区别
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
补水和保湿的联系
补水和保湿的目的是为了让皮肤保持水润，但是补水和保湿却不是同一件工作，但是却需要两者的统一配合才能获得相得益彰的效果。因此，补水和保湿又是密不可分的。
如何补水保湿
1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。
3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水，爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。
4、要注重精华霜和面霜的护理。在护肤的过程中，等到皮肤上的爽肤水都干透后，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。
5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。
补水保湿的误区都有哪些
保湿是为了使肌肤喝足水从而达到控油的效果。可关于保湿，你是否知道其中的玄奥？你知道哪些保湿方法是正确有效的，哪些又是误区吗？想要给肌肤有效保湿，那先来了解一下保湿的误区都有哪些吧。
关于保湿的误区都有哪些？
保湿的误区1：忽视7个最大的保湿死角
有80%的女性会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位？
保湿的误区2：一直坚持夜间做保湿护理
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的状况与任务各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
保湿的误区3：油性肌肤狂用保湿喷雾
很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
保湿的误区4：弄错自己到底是缺水还是缺油
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!到底是缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。首先认清自己的肌肤状况到底是缺水还是缺油，然后找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
保湿的误区5：使用过多的滋润晚霜
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量。
结语：保湿的误区就是以上这五种，希望女生们对自己要多在意一点。想要保湿有效地进行，那就用正确的方法去做，只有正确做好保湿工作，才能让肌肤水嫩细滑。更多关于保湿的知识请继续阅读：给肌肤喝水补水方法奇招致胜
