正处于换季阶段，我们的身体肌肤或多或少有皮屑和小皱纹的干燥表现。很多mm就只记得脸部肌肤的护理，面子固然重要，身体的保养也不能忽视!这时候的身体护理是有技巧的，今天小编就为大家介绍换季必守的身体护肤原则，从洗浴、去角质、润肤等方面全方位攻克换季护肤难题，让各位在干燥的季节也摆脱干皮拥有细腻光滑的肌肤。
洗浴篇
千万别用去油效果显著的洁肤用品：我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可!
泡澡吧：趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。
别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温：当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温(也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。
沐浴后使用毛巾是皮肤干燥的罪魁祸首：浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，搽上保湿身体乳。
去角质篇
健康的肌肤之美，来自循环的代谢活力。特别是夏秋之交，干燥的空气，让身体干燥脱皮，十分难看。如何才能安全有效地告别老化角质层，令全身肌肤重新焕发生机?来看看去角质全方案，帮你从头到脚完美蜕变!
身体角质高发区：发黑变暗的肘部、腿部、高跟鞋足
手肘：手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。
双腿：泡澡时在水中加入些许浴盐或精油(也可以是半身浴)，浸泡5~10分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。
高跟鞋足：经常穿高跟鞋，或脚部皮肤特别粗硬的，可以在连续一周每天沐浴后趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤，造成破皮发炎。润体篇
上个篇章我们讲完去角质后，肌肤的完美修复还有最重要的一点，就是必须马上修复滋润身体，必须要用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润肤霜，保护新鲜露出的肌肤细胞，让局部肌肤变得柔滑细腻。
勤擦身体润肤乳液霜：另外，勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是初秋保养的压轴，身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角!记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。
换季肌肤敏感，注意润体乳温和性：冬春换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是春天里造成过敏的主因!注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。
在挑选身体保湿乳液是，要注意选择能快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态的身体护肤产品。
美白延伸阅读
上班族必看：职场护肤的3大黄金时段
一个在优雅的办公环境下上班，这对女性来说这是一件不错的差事。可对于她们，经常遭受着工作压力与辐射的侵扰，即使再细心保养，比起肌肤每天遭受的侵害，总会感觉于事无补。面对工作与护肤不可兼得的苦恼，白领们怎样才能让上班与好皮肤两者兼得？
OL办公室护肤黄金三时段
职场白领遭受着工作压力与辐射的侵挠，加班与好皮肤两者不可兼得？如果你这样认为，那就大错特错！护肤有诀窍，在任何环境都生效，办公室也可以一秒变美容院，只要善加利用好办公的黄金三时段，就能将肌肤负能量翻页清空哦！
Chapter1：上班一小时后
此时，不到午休，也刚投入到工作中。其实这时是个很微妙的时间点：距离早晨出门前的护肤并未太久，但经历了路途、赶车和刚到办公室调整的事情，其实外界的污染、室内的自由基已经开始瞄准你的肌肤，准备产生作用了。同时，这也是你真正开始投入工作的时段。
此时拿出一瓶温和喷雾最适宜不过了，打散停留在肌表的自由基的同时，为肌肤补进一次水分，巩固出门前的肌底功课；清凉的水雾喷洒在脸上，还能让精神为之一振！别忘了均匀喷洒后，需停留10秒左右，再用纸巾轻柔印干，这样才能保证水分不被流失掉。
Chapter2：午休中
午休的利用花样多多，除却通常的吃饭或者补眠，也有人拿来做事或者出去转转，其实这时候也是个很好的美容时段，而且只要分配15分钟左右，就可以让被辐射侵扰到的肌肤舒缓一刻，到下午也不会黯沉倦怠的那么厉害。
把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧！让肌肤加倍润泽保湿，可以在面膜前先涂一层水分型精华；尤其如今炎热正当时，肌肤比其他时候更易干渴，之后再轻轻敷一层面膜，静靠15分钟，滋润效果会很理想！
不过水洗过后，编编还是建议你涂上一层隔离后再去面对电脑，不仅继续保护肌肤，你更会发现：涂起来十分亲肤！
如果你肌肤偏干，编编建议你每天这么做；如果你肌肤混合或者油性，就隔一天这么做一次，长久下来，还减轻肌肤易黯沉的困扰。
Chapter3：临下班前一至半小时
即将结束一天的工作，这时活跃的，不仅仅是想下班的心情，更是累积一整天的外界影响――辐射与冷气等等。不论今天的计划是留下来加班，还是准备回家休息，你可以让肌肤得到工作时段中的最后一次Care。
如果你准备留下加班，这个方法十分推荐你：用清水将脸庞轻轻冲洗(保证是不带底妆)，不用将肌表的水分完全擦干净，将质地不厚重却比较滋润的面霜挖出少许，用掌心匀开并温热一会儿，再用手掌推到脸颊、T区域、鼻翼周围这三个重要位置，以轻按压微微打圈的手法即可。这样促进一下血液循环，就能减轻一些水肿的状况。
结语：职场工作中通过有效地利用时间来护肤，不但可以让自己的皮肤得到滋润，也会给自己一个美丽的心情，更能充满活力去把工作做好，做得更出色。更多美容护肤的知识请阅读：不同肌肤类型如何选择美白方法
冬季护肤补水保湿重要 教你全方位水润美白
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
颈部
脖子很容易暴露出你的年龄，所以也要专门进行护理，选择适合的颈霜，由下至上的手法进行按摩，手法一定要轻柔，让你颈部的皮肤更加富有弹性，避免出现横纹的产生，精致你的肌肤。
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
耳后
这个地方非常敏感，试用化妆品大多都选择在耳后测试，所以这个不问容易干燥，所以在进行面部保养的同事，别忘了在耳后涂抹适量的保养产品，能够缓解紧张，全面护肤。
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
眼角
眼睛是心灵的窗户，不要让它被岁月摧残，随着年龄的增长，眼角很容易产生细纹，所以要选择适合的颜色，用无名指打圈按摩，手法要轻柔，这样可以缓解细纹的产生，每周还要做一次眼膜，集中护理。
冬季气候寒冷，容易使皮肤干燥，在进行补水保湿的工作时，不能只顾脸部，下面带来冬季护肤小妙招，让你全方位水润美白，认识容易忽略的细微位置。
肘膝关节
冬季肘部、关节的部位与衣服产生摩擦，容易变得干燥，所以要选择补水身体乳重点护理，重复几次涂抹，打圈按摩。少用皂类，会把肌肤的油脂清洁的太彻底，容易导致皮肤干燥等问题。
夏日旅游护肤攻略 全方位美白防晒走起
洁面品是我们旅游必备品之一。保持肌肤清洁是护肤的第一步，市面上的洁面产品愈出愈多，除了基本的卸妆和洗面产品之外，具护肤洁净功效的洁面和面膜更能做到深层清洁功效。
端午节旅游接触各种灰尘，彩妆，一天过往脸上积了厚厚一层，一定要细致清洁才能让皮肤顺畅呼吸。
选择可以彻底迅速往除肌肤彩妆污垢的二合一洁面卸妆品。既可以护理滋润皮肤，保持肌肤清爽舒适，又能节省提包空间，是旅行最佳选择。
2.美白防晒品
美白防晒是最不可忽视的。游玩时，假如不做好防晒美白工作，连续晒几个小时很轻易晒黑，严重的会晒伤肌肤。3.补水保湿品
旅游期间我们需要随时给肌肤补水保湿。炎热的气温使皮肤水分加速挥发，大家在选择护肤品时要选择以含水分较高的。要携带能使干燥肌肤快速恢复润泽的保湿霜。 4.唇部护理品
随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素E及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。
5.眼部护理品
由于眼睛四周部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外留意。当你感觉眼眶四周发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部啫喱，以有效防止细小皱纹的天生。
在旅游途前，大家就需要选择好美白防晒的护肤品种类了，免得旅游途中或临出发前才想起。至于哪些适合，哪些不适合，大家可以按照自己的需要来选择。而旅游回来，也要适度的使用防晒修复用品。
冬季肌肤如何保湿 保湿补水窍门全方位搞定
干燥的冬季来临，不但让肌肤出现干燥起皮，还会让心情也会受到影响，如果将让将干燥赶走呢？下面小编为大家分享一个冬季高效保湿补水窍门，全方位冬季干燥肌肤。
冷水洗脸保湿补水
冬季用冷水洗脸，想必大家一听都会拒绝，实际上用冷水洗脸是冬季护肤中最好的方法，因为不但在早上刺激睡眠，还能刺激到面部肌肤血液循环，让肤色也变得更有光泽，也会让干燥的脸部形成一层天然的保湿补水屏障，有效的赶走肌肤上油份，将干燥起皮完美隔离起来。
干燥的冬季来临，不但让肌肤出现干燥起皮，还会让心情也会受到影响，如果将让将干燥赶走呢？下面小编为大家分享一个冬季高效保湿补水窍门，全方位冬季干燥肌肤。
喝水保湿补水
每天八杯水的保湿是不变的道理，特别是早上起床后，能帮助身体内一些毒素的排除，补充身体内的一些流失的水分，不但让身体内的水分做到了保湿补水，脸部肌肤的水分也是完全又有效的做到，这样就更加不用害怕干燥的入侵。
干燥的冬季来临，不但让肌肤出现干燥起皮，还会让心情也会受到影响，如果将让将干燥赶走呢？下面小编为大家分享一个冬季高效保湿补水窍门，全方位冬季干燥肌肤。
保湿水+精华液保湿补水
每晚睡觉前，MM们都会洗脸后涂抹上保湿水，但其实除了保湿水之外，精华液是也需要的，夜晚是肌肤吸收营养和休息的时间。这时给肌肤涂抹上爽肤水以及精华液，再加上适当的按摩，那么肌肤的吸收也会变得更好，直到第二天醒来，干燥起皮不但不见了，肌肤也会变得水水嫩嫩的。
冬季补水全方位护肤法 全身保湿的小窍门
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
唇部保湿：润唇膏
冬天在涂抹润唇膏时，每天最好不要超过3次，尽量选择保湿型的，滋润效果也就会更好，在第二次、第三次涂抹时，先用纸巾擦一下嘴唇，然后再擦润唇膏，这样就能防止灰尘覆盖在双唇上。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
手足护理：香油、蜂蜜
将香油和蜂蜜混合在一起就是一种很好的润肤产品，涂抹在手部和足部，再包上保鲜膜，等待10分钟后，就能达到很好的滋润效果。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
眼部保湿：枸杞子
枸杞是一种常见的中药，使用后体内会产生精血，因此每天坚持食用一点点枸杞，就能达到很好的活血作用，让你眼部的血液循环更加畅通。
到了冬季，天气不仅变得十分寒冷也容易变得干燥脱皮，这时候我们的护肤重点就是保湿补水。下面就为大家介绍冬季补水的全方位护肤法，告诉你全身保湿的护肤小窍门，让你恢复到水嫩平滑的肌肤。
脸部保湿：手工皂
手工皂中含有甘油，具有很好的保湿效果，并且温和不刺激，不仅能够洗去脸上的污垢，还能在肌肤表层形成一层保护膜，减少冬季肌肤水分的流失。
脸部保湿：睡眠面膜
睡眠面膜中一般都含有很高的保湿成分，能令肌肤在冬季同样保持水嫩平滑，并且睡眠面膜还能很好的改善干燥的肤质，让你时刻水润。
MM全方位亮肤攻略 告别暗沉衰老肌肤
要想亮肤还要从暗沉肌肤根源解决，下面我们就一一从去除老化角质、补充细胞水分、防晒隔离抗氧化以及修复受损衰老肌肤为大家详细解读360度无死角亮肤攻略。90度亮肤攻略：去除老化角质，赶走暗沉促新生
编辑解析：皮肤的新陈代谢过程是基底层母细胞不断分裂出新细胞，并将其推至角质层，最后成为老废角质细胞脱落。但年龄增长、环境侵害等多种因素造成肌肤新陈代谢能力逐渐减弱，新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后，老废角质细胞堆砌在肌肤表面，令肌肤看上去暗哑粗糙，缺少光泽感。而且角质的长期积累还会影响肌肤对护肤品的吸收。所以亮肤的第一步就是去角质。
1.物理性去角质法：
磨沙膏：使用最普遍。在使用过程中，其所含的天然植物或矿物纤维能有效起初死皮、角质，改善毛孔问题，特别适合鼻翼和额头毛孔粗大及面部爱出油的肌肤。但如果肌肤正在发炎或生有痘疮时则不适合使用此类产品。
去死皮素：它含有的软化剂能够吸附在角质细胞上，同时在清洗过程中将角质细胞一并带走，特别适合干性肌肤使用。
洁面刷：除敏感肌肤外，洁面刷适合任何其他属性的肌肤使用。在每天使用洁面刷清洁肌肤时，用洁面刷以打圈的方式轻刷整个面部，尤其是T字区域，可以彻底清理毛孔的深层污垢，同时祛除老化角质细胞。
去角质棉：携带方便，比较适合旅游出差时使用。它含有一定的果酸成分，但因其为棉布质地，一般不会出现去角质过度的现象，适于一般肌肤，只有敏感性肌肤需慎用。
2.化学性去角质法：柔肤水：柔肤水中含有能够溶解死皮的化学添加剂。用浸满柔肤水的化妆面轻轻擦拭清洁后的肌肤，角质就很容易软化、脱落，这种做法特别适合轻微发炎的肌肤使用。
净洁面霜：它含有的化学添加剂，能够促进血液循环、提高肌肤的新陈代谢。在肌肤暗沉、缺乏生气或因熬夜而造成肌肤的疲劳反应后，使用净洁面霜，能够很快使肌肤光洁剔透，恢复弹性和活力。
活肤精华液：含有的精华乳液能够有效溶解死皮，消除毛孔中的污垢。夜间在抹保养晚霜之前，先涂上一层活肤精华液，并用手指按摩肌肤至全部吸收。长期坚持使用能够帮助肌肤有效改善以上问题，并能淡化黑色素。
果酸：果酸是现在非常流行的一种化学添加剂，通常它去斑和淡化疤痕的效果都非常明显，但使用果酸液具有一定的危险性。如果使用不当会对肌肤造成极大的伤害。尤其是在使用果酸含量超过15%的产品时，必须到专业的护肤机构有医护人员来指导操作。
180度亮肤攻略：补充细胞水分，充盈肌肤通透十足编辑解析：老化、空调房、长期面对电脑荧幕，都会带来肌肤干燥问题。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱。表层肌肤细胞如果缺水就会起翘，使肌肤显得暗沉、粗糙，所以要想亮肤，肌肤补充水分很重要。
1.保湿喷雾随身带
肌肤到了中午，很容易就开始晦暗，只需要带一瓶保湿喷雾，就可解决缺水问题。轻轻摁住喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。
2.保湿化妆水每天用
每天洗完脸后，这时要记得擦上保湿化妆水，擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉，这样才可以有效地让皮肤吸收水分进去，不会让好的化妆水败在了化妆棉上。
3.保湿面膜勤做
如果你因为工作原因要每天对着电脑，皮肤经常干燥。那你就要准备保湿面膜了，你可以每天睡觉前敷一个保湿面膜，这只是一个保湿的功效，所以也不会担心用多了会怎样，不过还是建议每周做3次保湿面膜。
4.保湿精华须准备
一些美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
5.保湿晚霜晚上用
其实晚上就是护肤的最佳时期，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。还需要注意的就是，白天和晚上用的面霜不能一样，白天有白天用的，因为白天多是抵御外界的污染，而晚上用的相对于较滋润，主要是修复类型的。所以白天和晚上的面霜要分开用。
270度亮肤攻略：防晒隔离抗氧化，拒绝污染晦暗肌肤编辑解析：紫外线的照射刺激黑色素过度生成。并且曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来显得暗沉。而长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，导致皮肤表面触感粗糙，脸色显得暗沉。而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。
防晒隔离产品：
防晒隔离一瓶搞定：市面上有五花八门的防晒品、隔离品，但其实我们只需要一瓶防晒隔离品，就可以同时达到防晒和隔离两种功效，既方便又减轻了肌肤的负担。
抗氧化成分是亮点：在挑选防晒隔离产品时，除了SPF和PA这些防晒指数外，防晒隔离这个步骤的抗氧化成分可以直接对抗紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境刺激产生的过多自由基，还原健康肌肤。因此也要格外关注。
维生素A、C、E、辅酶Q10、葡萄多酚、茶多酚、红石榴多酚和异黄酮等都是不错的选择。
抗氧化性物质：
我们还可以经由摄取含抗氧化元素的物质来获得抗氧化能力，抵抗自由基。
1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素：多种饮品。代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。
360度亮肤攻略：修复受损肌肤，细胞新生重现光泽编辑解析：随着年龄的增长和外界的影响，女人的肌肤或多或少都会暗沉无光泽，但归根到底还是肌肤受损和衰老导致细胞失去活力。这时使用有修复成分的产品使肌肤重现弹性光泽感就尤为重要。下面我们就来介绍一下修复衰老细胞的明星成分都有哪些吧。
明星修复成分1：角鲨烯
角鲨烯多提取于鲨鱼肝脏及橄榄油中，它的成分与人体皮脂相同，亲和力强。角烯鲨能够帮助肌肤建立天然保护屏障;促进细胞代谢，令肌肤光滑匀称;同时还具有很好的抗氧化功能，有效的抑制肌肤松弛皱纹。
明星修复成分2：神经酰胺
神经酰胺是近年来开发出的最新一代保湿剂，它和皮肤角质层结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，能够锁住水分。人体皮肤中存在的神经酰胺会随着年龄增大渐渐减少，皮肤缺少神经酰胺后会变得暗沉干燥。因此要防止这类皮肤异常，补充神经酰胺是较理想的办法。
明星修复成分3：牛油果
牛油果又叫鳄梨、油梨。牛油果中含丰富的维生素、胡萝卜素等对皮肤有益的理想成分，所含的不饱和脂肪酸的保湿特性与人体皮肤的皮脂腺极为相似，是最好的天然润肤剂。渗透力非常好，接触皮肤之后可以快速渗入到皮肤底层，并能激发皮肤深层的胶原蛋白的生成，再生和修复皮肤的支撑结构。
手掌式按摩法，让修复成分更好吸收
Step1：先用整个手掌来对额头进行完整的包覆，同时利用手掌心的温度帮助修复产品的吸收。
Step2：用手指从眼头至眼尾画圈轻点，帮助保养品的吸收，同时达到舒缓效果。(PS：眼周肌肤较薄脆弱，切记不能大力拉扯)
Step3：鼻子的肌肤容易忽略，因此在涂擦保养品时，可以加强按摩鼻梁两侧帮助产品吸收，上下按摩即可。
Step4：两颊肌肤最容易干燥，双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让修复产品吸收同时紧致。
眼部护肤：全方位解析不同人群的护眼攻略
眼睛是心灵的窗户，一炯炯有神的双眼不知能吸引多少人的眼球，不管你是为了美丽经常化妆的美妆控，又或者是经常面部表情太过丰富的表情控。整天盯着手机屏幕的手机控、现在跟着的小编一起来看看不同人群的护眼秘籍吧!
电脑控护眼攻略：
电脑族如何清除眼部难看的皱纹呢？眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力而形成。去皱纹好方法学习一下吧！
除此之外，如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易因此产生小细纹。同时，过多的紫外线照射也会促生眼部皱纹。我们无法阻止皱纹的产生，但可通过日常护理把皱纹出现的时间延迟。
1.要改掉眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，尤其是在深圳这样阳光强烈的地区，太阳镜是必不可少的。
2.每天多做眼部按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复做6次。
3.每次在清洁肌肤后要涂上眼霜，并坚持每星期做一到两次眼部除皱和保水护理，眼部皮肤最薄，因此十次为一疗程最佳。 韩剧控护眼攻略：
1、看韩剧不要带隐形眼镜
看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润;中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松视觉疲劳;保持房间空气清新，电视最好放在低于眼睛水平的位置;不要配戴隐型眼镜;
2、护眼食物不可缺
维生素A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果。因为维生素A能提高熬夜者对光线的适应力，防止视觉疲劳;而B族维生素是神经细胞(包括视神经)代谢的重要物质，如果缺乏会使人精神紧张，视觉劳累。
3、用眨眼的方式对眼睛进行按摩
20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。
4、适当点些眼药水
为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案。 美妆控护眼攻略：
1、彩色美瞳比透明的隐形眼镜的透氧性更差，对眼睛损害也更大。一些假冒伪劣的彩瞳产品更是会严重伤害眼睛，严重的甚至可能引起失明。千万不要贪图一时的便宜，损害了自己的双眼。爱漂亮的MM们，一定要从正规渠道购买大牌子的彩瞳产品。
2、不想每天傻傻地带着眼镜，就应该选择隐形眼镜。但是你是否知道佩戴隐形眼镜的正确方法呢?戴上和取下隐形眼镜之前都应该用洗手液测底洗手;隐形眼镜戴上之前要稍微冲洗一下，取下来以后要轻轻揉搓清洁，去除上面的蛋白质和沉淀物;严格按照说明书上的期限使用隐形眼镜，比如日抛型的就要每天换;绝对不能戴着隐形眼镜过夜，每天佩戴时间最好不要超过8小时。
3、用眼部卸妆液卸掉眼部妆容，然后使用眼部清洁液，进一步清理眼中的彩妆污垢，眼药水可以减轻眼妆对眼睛的压力。千万不要直接用清水或洗面奶直接洗掉眼妆，更不要用力揉搓眼睛。
4、眼部肌肤脆弱，而内眼角又是眼部肌肤中最脆弱的，再柔软的假睫毛也会伤到它的，所以内眼角应该贴少些;假睫毛最好不要重复使用;粘贴位置也不要太靠近真睫毛根部，避免卸下假睫毛的时候伤害到真睫毛。 手机控护眼攻略：
即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。
1）使用手机时，眼睛要与手机保持30-50cm的距离。
2）连续使用手机上网、玩游戏的时间，最好控制在半小时内。
3）使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网，持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。
4、使用手机时最好别摸黑进行，因为当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。显示器与背景的光线明暗反差过大，会增加眼疲劳。
5）使用手机，要避免手指连续做屈伸动作，如长时间处于同一个状态，手指也需要休息；如出现酸痛的状况，最好热敷一会进行按摩。
6）手机与眼睛应当保持同样的高度，尽量用双手握着手机收发短信，上网。
和平眼科温馨提示：希望经常玩手机的朋友要注意用眼健康，如您有任何疑问可选择在线咨询或致电，我们将为您提供更专业的服务。 表情控护眼攻略：
眼袋、皱纹或是黑眼圈之类的眼部问题是很难在短时间内得到改善。不说眼霜到底有没有用，亡羊补牢为时以晚是一定的，既然眼部肌肤这么难伺候，那就要从日常多注意一些，戒掉下面这8个让眼周变松弛的坏习惯。
1.表情过于丰富
爱笑的人容易长皱纹，这话并不是没有科学依据的。眼周肌肤非常纤薄，皮脂腺分泌也很少，所以很容易干燥，所以先天张力和弹力就比面部肌肤差一些。太过丰富的表情会令眼周肌肤产生褶皱，如果经常处于这种状态眼周肌肤就会产生难以抚平的切实纹路。
每天早晚使用具有排水、促进血液循环的按摩霜，依照正确的按摩顺序为眼周肌肤按摩，由于熟龄肌肤比较脆弱，所以在选择按摩霜的时候，要挑选配方温和的，最好是纯植物配方的产品。
应对法则：
1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。
2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。
3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸
