一到冬天，气温开始下降，随之而来的保暖问题也摆在了很多人面前。大多数人在冬天的时候穿上了厚重的棉衣，带上围巾手套，出门还带口罩。甚至有些人为了避寒，选择窝在家里不出门。冬天的时候手非常干燥，长了倒刺要怎么办？
很多人都有碰到过手上长倒刺的情况，倒刺就是在手指甲的两侧或者手指甲的下端长出了形状像刺的小片表皮，有时候碰着会觉得痛，看着倒刺总想拔掉，但拔了又会疼痛，甚至会出血，让人很是苦恼。
其实倒刺在医学上被称为逆剥，指从指甲的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮。手指长倒刺的主要原因，是皮肤干燥，角质层有裂纹。如果长时间没有好，那就是缺乏维生素C的原因了。缺乏维生素的话可以通过多吃一些蔬菜水果来解决。
很多人看见手上长倒刺了，就习惯用手去撕掉或者用牙咬掉，这样其实很容易会引起皮肤撕裂和感染，导致甲沟炎，甚至手部脓肿等。那怎么处理掉指甲周围的倒刺呢？
首先，被倒刺困扰的人可以用温水浸泡长了倒刺的地方，之后在用指甲修理，用温水泡大概十五分钟。
其次，不能用手和牙齿去碰触倒刺，而是应该用干净消过毒的指甲剪进行修理。在修理倒刺的时候，应该用碘酒和酒精消毒，涂抹在倒刺上。
之后，应该用护手霜这种可以防止皮肤干裂的东西就行涂抹，也可以用维生素E精油按摩倒刺的地方。
最后，如果倒刺严重，应该及时去医院就诊。当倒刺周围变红了，甚至是变肿了的时候，应该是发生了发炎和化脓。所以，在消炎的基础，如果没有好转，应该去医院看看。
冬天手非常干燥，那么要怎么预防手长倒刺呢？
其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手。肥皂、洗涤剂这些东西是碱性的，很容易使皮肤的细胞干化，所以各位应该减少洗手的次数，或者是洗完手以后，记得用护手霜。在大家要洗碗的时候，最好戴手套，这样可以减少水分的蒸发以及流失。
如果大家在日常生活中不可避免要洗手或者进行物理摩擦的动作后，做完以后，应该要马上保护手，应当立刻涂抹护手霜，这样的好处是可以保护和湿润角质层。防止手变的干燥和长出细纹。
美白延伸阅读
皮肤干燥容易出问题怎么办 教你补水保湿小妙招
身体缺水怎么办？皮肤干燥爱出问题怎么办？这些信号都告诉你需要补水了，那么究竟该怎么补水呢？今天就为大家介绍一下有效的补水方法，我们一起来看看吧。
每天八杯水
当身体缺水的话肌肤也会跟着缺水，这时候内部补水很重要，每天要坚持喝八杯水，可以有效补充体内水分，从而改善干燥肌肤，但是不能等口渴了再喝水。
去角质
角质的堆积是会影响护肤品的吸收，对于肌肤缺水的问题，就要去角质，这样才能做好补水，敏感肌肤也一样要去角质，可以选择温和的去角质产品就可以。
做水膜
化妆水做水膜要选择无酒精零添加的，否则对敏感肌肤有伤害，化妆水可以镇定舒缓肌肤，用化妆水侵泡5分钟化妆棉，就按在脸上即可，敷完后涂抹乳液和面霜，这样可以更补水保湿。
补水面膜
面膜是护肤不可缺少的护肤品，也很适合敏感肌肤的，每周就敷3次即可，敏感肌肤要选择适合自己的面膜使用，建议选择无酒精零添加的温和款补水面膜。
涂抹精华补水
我们涂完补水乳液以及保湿面霜以外，也要适量涂抹精华。精华的分子可以有效并且快速的进入到皮肤中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
优质睡眠补充水分
优质的睡眠可以让我们的皮肤越变越好，每天保正每11点的时候入睡，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，而熬夜会使得我们的脸上皮肤变得粗糙暗黄、出现长痘等问题，睡眠无疑是美容护肤中最好的帮手。
多吃含水量高的水果补水
皮肤缺水应该多吃水果，因为吃水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体的维生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等。
手上长倒刺是缺啥？都是皮肤干燥惹的祸
不少朋友都有碰到过手上长“倒刺”的情况，就是手指甲两侧或者下端长出形状像刺的小片表皮，有时候碰着会觉得痛，看着它们总想把它们拔掉，但拔了又会疼痛，甚至会出血，让人很是苦恼。
其实倒刺在医学上被称为“逆剥”，指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮。手指长倒刺的主要原因，是皮肤干燥，让角质层有裂纹所致，如果久不愈合，那就是缺乏维生素C了。
很多人看见手上长倒刺了，就习惯用手去撕掉或者用牙咬掉，这样其实很容易会引起皮肤撕裂和感染，导致甲沟炎，甚至手部脓肿等。那怎么处理掉指甲周围的倒刺呢？
处理倒刺的方法：
1、先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。
2、用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。（剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。）
3、处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
4、如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。
其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手其实很多女性手上长倒刺是因为太爱洗手。肥皂、洗涤剂等洗涤物或者物理摩擦等原因，会让皮肤表面的皮脂去除，导致角质层市区保护，其水分蒸发过多而出现了干燥和剥离。像日常洗碗、擦桌等家务时，最好能戴上乳胶手套，这样可以减少皮脂的丢失。
如果不可避免要洗手或者进行物理摩擦的动作后，应当立刻涂抹护手霜，来保护和湿润角质层。一般护手霜成分中多为硅油、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分，甘油能聚集水分子，保持肌肤适度湿润，油脂能防止水分蒸发，更好地保护皮肤。
但经常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤，因为单纯的甘油溶液在空气特别干燥的情况下反而会吸收皮肤水分，起不到保湿的作用。
如果频繁长倒刺，且不容易愈合，那么就可能是缺乏维生素或者微量元素。这时候除了要注意外部滋润手指外，还要在饮食上多加注意，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜，保证饮食营养均衡。
总结来讲，想要预防倒刺，就要做好手部护理保养，
总结来讲，想要预防倒刺，就要做好手部护理保养，其中保湿是关键，平时要避免无聊时措手、啃指甲等不好习惯。下面小编就给大家推荐一些护手好物，让你拥有一双干净嫩白的美手。
小腿干燥起皮怎么办 小腿干燥痒怎么办
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢？冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。
小腿干燥起皮怎么办
相信有许多人会涂抹身体乳液来但只有一时的效果，最好还是从平常的生活习惯开始改善喔
这次我们将告诉大家容易造成小腿干燥的的4个习惯。
■1：洗澡水温过高
到了冬天就想要洗个温暖的澡吧，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂而引发乾燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，水温最好保持38～40℃左右。
水温过高会刺激交感神经而可能导致难以入睡，為了保持交感神经平衡最好还是以温水入浴较合适。
■2：洗澡时用力搓洗
相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗，但若每天使用会使身体必要角质被洗去，保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重乾燥。
将沐浴乳起泡后以手温柔清洗或使用柔软的海棉，以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！
■3：过度减肥
过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足，过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥，减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的。
秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。
■4：手脚冰冷放置不管
相信有不少女性都有手脚冰冷的问题，若脚部冰冷就是血液循环不良的证明，血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调，导致干燥等肌肤问题。
在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖，在家可穿著保暖袜并在睡眠使用乳液进行脚部按摩等对策。
春季皮肤干燥怎么办
春风一吹，肌肤就开始又干又涩，皮肤干燥起皮甚至脱屑，这些都是春天我们的肌肤会遇到的问题。那我们春季如何护肤呢?春季护肤首先是补水保湿，接下来看看补水保湿的方法，同时辅助其他的攻略，让肌肤春季不再干燥。
注重保湿
春天空气忽湿忽干，导致皮肤角质层不能及时调节，随之油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分会变少，容易引起皮肤绷紧干燥，这时眼下及鼻旁会出现小小的皱纹。所以，保湿补水一定要做好。让肌肤随时维持水分，这样才能减少细纹。
认真洗脸深沉清洁
随着转季，温度的逐渐升高，皮脂分泌会也会变得旺盛起来，粉刺之、痘痘常常会光临你到你的脸上。为了保持面部皮肤的光滑，所以一定要好好仔细的洗脸。选择适合于自己的洗面奶。最好是天然成分无刺激的洁面乳。
注意祛斑加强美白
春天是色斑黄褐斑高发季节。经过一个冬天，皮肤已弱化了紫外线的反应，但一到春季，阳光明媚，突然加的强紫外线让皮肤有点不适应了。所以，这时要注意防晒祛斑美白的工作。
多吃水果
另外，春季皮肤干燥最主要的问题就是上火，既然是上火，那么就要吃一些寒性的蔬菜或水果祛火，比如生活中常中的芹菜与梨子。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是春天化燥的好蔬果。
水和蜂蜜
春天干燥的天气最能消耗掉人体内水分了，所以多喝水很重要。然而蜂蜜有清热、解毒、润燥等作用。早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对预防春燥有很大的帮助。
补充维生素有效润肤
春燥固然与空气干燥、湿度都有关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足的话，身体水分与维生素等储备都会下降，会引起春燥反应。所以，春季要补充多种维生素、矿物质的食物，这样可以避免上火长痘，还能保持肌肤滋润。
规律饮食祛火润燥
春天尤其要注意饮食，要多吃蔬菜、水果，多喝茶。小编特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，好吃又能润燥的美食。取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅中，加适量清水煮成粥，加入适量冰糖调味就行了。
春季肌肤干燥不仅仅要补水保湿，还要做好清洁，比如去角质、去死皮等等。同时还要补水维生素，补充具有美白的营养物质。只有这样，肌肤在春季才不会出现那么多令人烦恼的问题。更多美容护肤的精彩文章请继续阅读：10招教你做个白皙大美人
皮肤干燥缺水怎么办
1、皮肤干燥缺水怎么办
(1)补充身体水分：肌肤出现缺水状况有很大的原因是因为身体里水分的缺失，水是人体中占有很大比例的一种必须品，所以在肌肤缺水的时候也是身体在发出预警告诉你身体缺水了。在这个时候就需要我们及时的补充身体中缺失的水分，平时在日常生活中就可以多喝水，至少要保证每天八杯水的喝水量，让身体随时处在水分充足的状态中，只有身体补充到了充足的水分这样才会让肌肤也随时充满水分不会变得干燥缺水。
(2)使用补水护肤品：除了喝水进行身体补水工作之外还需要对皮肤使用一些补水保湿类的护肤产品来对肌肤进行保养和护理，市面上现在有很多的护肤产品针对不同的肤质和肌肤问题都能进行很好的解决，对于干性肌肤的女生来说季节可以选择一些比较保湿和补水的护肤产品进行使用，这样才能及时的让肌肤补充到充足的水分。
(3)使用加湿器：皮肤变得干燥缺水也有一部分是空气中比较干燥造成的，所以平时在家里可以放一个加湿器，在皮肤感觉到干燥的时候打开加湿器让空气可以变得湿润一些，这样皮肤就不会因为空气过于干燥而出现皮肤缺水的情况了，对干性肌肤的女生来说最好可以一感觉到肌肤干燥就使用加湿器来帮助肌肤变得湿润。
2、好用的补水面膜有哪些
(1)超能婴儿补水面膜：这款面膜是一款补水效果特别强大的面膜，面膜中可以分为两个部分来进行使用，一部分是比较具有针对性的对肌肤进行补水和修复的作用，可以贴在眼部周围的肌肤上对眼部的皱纹进行修复还有一部分就是针对肌肤补水了，可以让脸部肌肤达到平衡的滋养效果，对肌肤进行完美的补水工作，使用过后可以明显的看到肌肤有变得水嫩光滑起来。
(2)科颜氏高保湿面膜：科颜氏也是比较知名的品牌了，这款保湿面膜其实是一款很补水的睡眠面膜，质地是像啫喱一样的形状非常的好涂抹而且很水润很适合干性肌肤的女生进行选择和使用。这款面膜涂上脸之后可以对面部肌肤进行整夜的补水和保湿的工作，而且含量很大一瓶可以使用很久，睡眠面膜睡前敷可以第二天早上在洗脸，补水效果也非常好，第二天洗完脸后可以发现脸部肌肤变得滋润又具有弹性。
(3)燕窝水库面膜：这款面膜是一个韩国的品牌但是补水的效果非常的好，面膜膜纸的质地非常轻薄透气，敷上脸之后也不会感觉到沉闷，而且面膜中含有高度浓缩的燕窝精华可以对肌肤进行很好的保养和护理，对肌肤的补水效果非常的好。
