北风一吹,许多女性朋友们都会烦恼:脸变得干燥、紧绷,不管怎么抹润肤乳,都找不回皮肤水灵灵的感觉了。脸部皮肤要穷养,身上皮肤要富养,而现在很多人都做反了,这会加重脸干燥症状。在冬季保养皮肤注意以下几点,拥有水灵灵的皮肤其实并不难。
做法一:洗脸后,40分钟后涂抹润肤霜
一到冬天,超市上的各种保湿润肤乳就热卖起来。专家指出,人体的皮肤有自身调节的功能,冬天即使在岭南地区,空气湿度也从原来的80%-90%变成40%-50%,人体需要有一个适应的过程,头两三天肯定会觉得皮肤很干燥感觉不舒服,但是过了一个星期,脸就不会干了,这是因为机体会自我调节,当外界的空气变冷时,皮肤受到刺激,自然就会分泌出油脂来保护皮肤。
想要在冬季拥有水灵灵的脸蛋,发挥皮肤的调节作用才是最关键的,过度保养会导致皮肤对外界的抵抗力不足,应对刺激的保护能力不够,专家提醒,现在很多白领女性,喜欢一洗完脸就抹润肤乳,这种护肤方法是错误的,因为在洗完脸后,皮肤会自动分泌皮肤保护膜,如果在洗完脸后马上抹润肤乳,相当于给皮肤反馈一个错误的信息,皮肤的工作能力就没有那么强,就不分泌皮肤保护膜了,久而久之,皮肤会越来越依赖外界的保养品,自身的调节功能就会下降。
对策:多喝水,及时补充水分
洗脸后,不要急着涂润肤乳,但可以先喝点水补充身体的水分,让皮肤自我调节,40分钟后觉得皮肤状态良好、舒适,则不需要涂抹润肤乳,因为皮肤自身会分泌保护膜,如果40分钟后觉得皮肤还是比较干燥,说明皮肤的调节能力不够,那么这时候就需要抹一些润肤乳,一般夏天用乳液,冬天要用霜,皮肤很容易干的人,则要用膏。此外,洗脸后可以敷面膜补水,一周敷1-2次即可。
做法二:早上“猫”洗脸,冲冲即可
有很多女性朋友,不管自己是什么肤质的,每天都洗两次脸,这种护肤方式并不对。在冬天,干性和中性皮肤者每天晚上洗脸,早上起来用水冲一冲脸即可,油性皮肤才需要每天洗两次脸。如果过度清洁,会将皮肤自身的保护膜给洗掉,对皮肤反而不好。
皮肤角质层中的死皮会自动脱落,在外界空气状态不佳时,才需要用这些产品,例如在雾霾天气下,皮肤吸收了很多小分子的脏东西,这时候可用磨砂产品搓掉死皮,但一周最多使用1-2次,且每次使用后要用清水冲洗干净。但平时就没有必要用了。
对策:晚上脸部才要彻底清洁
不少人喜欢早上起床也用洗面奶洗脸,这没有必要,因为晚上睡觉时环境是干净的,脸部并不需要过多清洁,早上起床用清水洗一下脸,不要用彻底清洁的洗面奶,保护脸上的保护膜,从而降低皮肤的保湿要求。
做法三:不需补水喷雾随时用
很多女性朋友喜欢在包包里放一个小喷雾瓶,脸一发干就拿出来喷一喷,认为可以及时补水保湿,这种做法是错误的。很多喷雾,尤其是爽肤水,含有2%的双氧水,会直接去油,正常情况下,成年女性皮肤偏中性,并不需要用爽肤水,过度使用会导致皮肤发干雪上加霜,尤其是冬天,因为皮肤角质层吸了水后,皮肤水分更容易往外透,特别是在开空调或者是有暖气的室内,会出现越喷脸越干的结果,造成恶性循环。专家介绍,含有神经酰胺、钙离子的水喷下对脸部皮肤干燥有舒缓作用,一般的水无补于事,只是暂时舒服一点。
对策:发挥皮肤正常的调节功能
专家建议,当皮肤遇到了小问题,不用太在意,皮肤自身会调节和修复,同时也不需要用太多的护肤品与保湿霜。当在户外、或者是风很大天气特别干燥的时候,才需要抹一些润肤乳,帮助皮肤锁住水分,减少皮肤的干燥和坏境对皮肤的脱水,如果在室内就不一定要抹润肤乳,多喝水就可以取得很好的保湿效果。
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冬季如何保湿 教你皮肤保湿小窍门
肌肤补水保湿可以说是基础保养中相当重要的一环,毕竟只有保湿工作做好了,才可能让其它的护肤品正常吸收。那么冬季要如何保湿呢?教你皮肤保湿小窍门。
护肤5大主力秘诀
基础护理程序:洁面、爽肤水、补水精华、眼霜、乳液、面霜,这一系列步骤对于肌肤保养有着重要的作用,长期坚持是美丽肌肤的秘诀。
营养:要经常留意自己的肌肤,查看肌肤的现状,决定肌肤需要什么保养。
保湿:不要让肌肤感觉到干燥,经常喝水,每天约喝2升水;勤洗澡,涂保湿乳液。
睡眠:保持正常的睡眠,生活规律,可让人马上恢复精神体力。
肌肤补水保湿可以说是基础保养中相当重要的一环,毕竟只有保湿工作做好了,才可能让其它的护肤品正常吸收。那么冬季要如何保湿呢?教你皮肤保湿小窍门。
细节呵护
脸部护理:从内而外,从下而上的按摩脸部,早晚各1次。
颈部护理:颈部是易忽略的位置,可使用精华素,含油分较高的护肤霜,可增强保湿的效果。
维生素C:不管你的肌肤是黑是白,都需要适当的使用维生素C,可美白也可淡黄气。
眼霜:涂抹眼霜时,可加大范围,特别是眼角或是颧骨处有色斑的位置。
肌肤补水保湿可以说是基础保养中相当重要的一环,毕竟只有保湿工作做好了,才可能让其它的护肤品正常吸收。那么冬季要如何保湿呢?教你皮肤保湿小窍门。
面膜的作用
面膜可分为两类:面贴类和膏状类。不管你偏好哪一种,重点是要有保湿效果。保湿面膜一周使用2-3次,是最为直接的补水保湿方法。如果觉得麻烦,或是平时没什么时间,可以尝试睡眠面膜,效果也是不错的。
如果老废皮肤较厚的MM可以尝试每次敷保湿面膜前,都进行一次去角质或是深层清洁,一般是一周1-2次。
冬季天燥 如何护肤保湿?
冬天已经来临,随着气温的降低,大气里的湿气也渐渐减少,那么在冬季,该如何护肤保湿呢?小编推荐以下护肤保湿三大妙招,希望能够让你拥有美白润肤:
合理运用水资源
早晨先用温水湿敷,后用冷水擦脸,洗脸时要尽可能用洗面奶,可以最大限度祛除油脂。晚上要用热水洗脚,可以促进血液循环,防止冻伤及脚裂。冬天洗澡的水温应控制在38℃左右。
多用水果做面膜
维生素含量丰富的苹果、梨、香蕉都可作为面膜材料,每星期1~2次,每次20分钟。冬季室内空气湿度低不利于皮肤保健,所以每天清晨起床最好在地上洒点水,或使用加湿器提高室内的湿度。
多喝水、多吃蔬菜
多喝水多吃蔬菜可以使皮肤润滑柔软。每天喝水量至少要达到2升,日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品,每天还要注意合理添加一些微量元素,如镁、钾等。
冬季面部如何保湿 冬季如何补水保湿
到了冬天,我们常常感到皮肤会严重缺水,而缺水的皮肤开始变得黯淡无光、还有毛孔粗大、从而使细纹也会逐渐显露出来,所以在冬季做好保湿工作是非常重要的,那么到底怎么保湿呢?感兴趣的一下来看看吧!
冬季面部如何保湿
每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳,因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,柔肤水最好是轻拍至吸收。冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
冬季如何补水保湿
1、正确的喝水
其实喝水是有讲究的,每天需要饮用1800毫升的水,喝太多反倒会加重人体肾脏的负担,而且不利于肌肤水。另外喝水的时候大家一定要特别注意,不要一次性喝很多水。
2、豆浆补水法
早晨可以喝一杯豆浆,能够起到非常好的美容作用,也可以将豆浆涂抹在肌肤上,20分钟洗掉。这种方法非常简单方便,不仅能够为身体补充营养,而且还可以为肌肤补充水分。
3、多吃水果
水果的营养价值非常高,皮肤干燥的朋友们可以多吃葡萄,柚子,猕猴桃等,这类食物都是具有非常好的补水保湿的效果。早餐吃水果效果更好一些,但晚上睡觉之前是不可以吃水果的。
冬季如何给皮肤保湿 冬季皮肤保湿也是非常重要的
冬季皮肤护理不止需要补水并且需要保湿,那么日常保湿方法有哪些吗?下面我就为你带来冬季保湿方法介绍,一起看看吧。
冬季如何给皮肤保湿?
冬季皮肤最重要的日常护理是什么?当然是保湿了。你会保湿吗?你在冬季是怎么保湿的。
冬季保湿方法:
1、天然保湿成分
天然保湿成分当然比人工合成成分要好点,所以箭头平常使用的保湿产品也要含有天然保湿成分,比如β-葡聚糖、果糖、海藻糖、透明质酸钠、泛醇(维生素B5)、牛油果油、霍霍巴油等植物天然油脂。
所以说,琦琦老师总要求大家能多少学会看成分表,对你只要好处没有坏处的。
2、防晒功课要做足
不要以为冬季太阳不猛烈就不用防晒或者就忽略防晒,要知道紫外线会加速皮肤水分的流失,而且会引起皮肤癌,所以平时都要涂spf15-20左右的防晒霜,长时间外出spf指数要增加,而且要定时补涂。
冬季皮肤护理不止需要补水并且需要保湿,那么日常保湿方法有哪些吗?下面我就为你带来冬季保湿方法介绍,一起看看吧。
3、需要给皮肤补充脂肪酸
一些脂肪酸能够促使皮肤产生一层油脂层,这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪,就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼等海鱼类食物。
4、化妆棉湿敷
每天敷面膜,皮肤是受不了的,但是每天做个湿敷还是可以的,准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉,用化妆水浸透纸膜敷在脸上3-5分钟,。你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。
湿敷后,一定要记得擦保湿产品锁水!