水果中富含大量的水分,对于缺水的你,可以说是补水必备的食物。另外,在炎热的夏季下,要想皮肤保持湿润,除了补充日常的水分和使用保湿产品外,适当食用些水果也是不错的选择。下面就介绍下能够帮助你保湿的6类水果,希望能够对你有所帮助:
1、草莓能滋润保湿、美白护肤
草莓属于浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。
经常使用草莓美容护肤,是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。
2、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成
樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
3、柠檬可美白、抗老化
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质,是作为化妆品和护肤品的原料。它主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
4、葡萄可抗氧化MeI98.cOm
葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
5、桔子能增强肌肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
6、桃子可防止色素沉着
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,它所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。
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油性肌肤必看!夏季保湿6个误区
油性肌肤最难过的夏季已经在身边徘徊了,对于油性肌肤人群来说,只有做好完全的保湿工作,才能把脸部打理好,才能安全度过夏季。但在护肤之前,先看看自己到底有哪些误区,如果已经中招,就快绕路而行吧。
为了补充水分而拼命喝水
并不是多喝水皮肤就会湿润,关键是要锁住皮肤表面的水分,防止蒸发出去。特别是出汗后,如果不把汗水洗掉,蒸发就会让皮肤变得干燥。如果因为出油而频繁洗脸,皮肤表面角质保护膜也会一起蒸发,这样水分就不能停留在皮肤上,容易被蒸发,让皮肤更加干燥,洗脸后一定要立刻涂抹含有保湿剂的产品,保湿剂越稠保湿效果就越好。
贪图清爽只用爽肤水就出门了
对油性皮肤来说,保持20%-30%的水分,70%-80%的油分这个水油均衡值十分重要,不少油性皮肤的人因为担心脸上出油而不涂乳液或乳霜,这样反而更加干燥,不如换成精油类的保湿产品,以形成水分保护膜,锁住水分和营养成分。
贪图洁面后的干爽感
大多数油性肌肤都会贪图洁面后的干爽感,实际上,如果干爽的时间过长,油分就会马上出来捣乱了。因为洁面会减弱皮肤的保湿膜,所以洁面后最好在3秒钟之后就为皮肤加上保湿膜,最好的方法是拍上护肤水之后用少量精油,放在手掌上对整个面膜进行拍打,形成精油保护膜。
因为怕出油严重而使用加湿器
空调会让室内空气变得干燥,即使夏天也要用加湿器调整室内湿度。最适合的室内湿度为40%-60%。油性皮肤需要注意的是:水珠直接落在皮肤上的话,反而会更加干燥。所以要让加湿器向旁边喷洒。
因为怕出油更喜欢啫喱类保湿产品
尽量避免使用油性或蜡质成分。最好挑选含有绿茶或儿茶素成分,因为含有抗氧化剂,对皮肤具有舒缓、抗菌的效果,极其适合夏日的油性肌肤。为了防止产生粉刺,最好选择富含矿物质的保湿剂。
反复使用补水喷雾
最佳补水喷雾的使用方法是:选择那些润肤油和水分混合的喷雾,或者在化妆前油分膜较弱的时候,多喷一些喷雾,让其渗透到皮肤深层,再化妆。平时不要过分依赖喷雾。更多补水保湿的知识请阅读:自制补水面膜让肌肤喝饱水
夏季如何正确补水保湿 补水保湿需注意6大问题
夏天来了,对于爱美的女性朋友们来说,怎么补水保湿是个大问题,补水保湿是爱美女性朋友夏季的必修功课。虽然有很多补水保湿建议,但是仍然存在很多问题。下面小编就给大家详细介绍是那几个问题。
使劲喝水就能补水
科学证明,一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多,不但加重肾脏负担,大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素,一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
天天敷面膜
明星一年敷700片面膜,有的一周就要敷20片面膜……有些MM为了追求更好的保湿效果也跟着天天敷面膜!面膜属于高营养的护肤品,天天敷面膜会加重肌肤的负担和伤害。一般而言,保湿面膜一周用两次就可以了。
敷面膜时间过长
虽然有些MM没有犯天天敷面膜的保湿禁忌,但却犯了另一个错误:敷面膜时间过长!其实,当面膜开始变干的时候,就会反吸脸上的水分,保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜,自然越来越干,面膜一般敷20分钟就足够了。
只补水不锁水
化妆水能快速补充水份,但如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
频繁使用湿巾
夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理,真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
忽视眼周补水
眼周的皮肤又薄又嫩,只有面部皮肤的四分之一,水分流失快不易保存,因此补水保湿的护理更不能忽视。有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品,可以等到年龄大一些在使用。如果你也这样认为,真的是大错特错,眼霜要早早使用的。如果你年轻,可以不用抗皱眼霜,但要用保湿眼霜,它就如同保湿面霜,只不过是专门为眼周肌肤而设计。
依云喷雾怎么样 喷雾是夏季必备的保湿良品
众所周知,依云喷雾是所有喷雾里最便宜的,它的知名度也不小,毕竟来自法国知名矿泉水公司,我们了解一下依云喷雾怎么样吧。
依云喷雾怎么样
依云喷雾没有什么味道,喷出来的雾均匀又细腻,吸收的特别快,但是太聚集,需要稍微隔远一点喷,而且喷雾的力道比较足,喷在脸上有被水打到的感觉。上乳液之前喷一喷,脸上就不会那么干燥了,补妆时用来补水,不会干粉。只有保湿作用,不能舒缓肌肤、抗敏感,建议敏感肌肤还是选择一款有抗敏作用的喷雾比较好。
依云喷雾的喷嘴耐用
依云喷雾没有什么味道,喷出来的雾均匀又细腻,吸收的特别快,但是太聚集,需要稍微隔远一点喷,而且喷雾的力道比较足,喷在脸上有被水打到的感觉。依云的喷嘴非常耐用,算是在喷雾里比较好的。
依云喷雾能补水保湿
依云喷雾采取来自阿尔卑斯山的矿泉水制成,能增加皮肤的微量元素,做到普通的补水保湿效果,平时肌肤干燥缺水喷一喷,待在空调房时喷一喷,上乳液之前喷一喷,脸上就不会那么干燥了,补妆时用来补水,不会干粉。
依云喷雾的使用方法
爽肤补水用法:面部清洁后,或感觉肌肤干燥时,将依云喷雾在距离面部15cm处来回喷洒,30秒后用纸巾压干;补妆用法:用纸巾遮住眼部彩妆部位,将依云喷雾在距离面部15cm处来回喷洒,30秒后用纸巾压干,然后补妆;水膜用法:将一张干净的面膜纸放进小容器里,然后用依云喷雾喷湿透,展开面膜敷脸,5~10分钟后取下。
众所周知,依云喷雾是所有喷雾里最便宜的,它的知名度也不小,毕竟来自法国知名矿泉水公司,我们了解一下依云喷雾怎么样吧。
依云喷雾的适合肤质
前面说到依云喷雾是由矿泉水制成,所以适合任何肤质使用,包括敏感肌肤,不过依云喷雾只有保湿作用,不能舒缓肌肤、抗敏感,建议敏感肌肤还是选择一款有抗敏作用的喷雾比较好。
依云喷雾的性价比高
依云喷雾是一款基本没有功效的白水,只能用来补水保湿,所以很多人说依云喷雾比较无功无过,好在它的价格非常便宜,经常喷也不会心疼,哪里不舒服就喷哪里,性价比还是很高的。
依云喷雾的用户评价
终于空瓶啦,我觉得喷雾这些东西啊,就是有功无过,不会有什么实质性的效果,其实就是补水啦,很适合夏天喷,很清爽,随时喷,洗完脸喷一喷,脸出油喷一喷,天气热喷一喷,随便喷,喷出的水珠很细腻,没有味道,很舒服,还可以镇定肌肤,性价比也比较高。
OL保湿必备 八款DIY保湿喷雾
办公室可以说是白领们的第二个家,在那里呆的时间不比在家中的少。然而办公室里,由于各种机器在运作,空气肯定较为干燥。加上MM们长时间面对电脑屏幕,肌肤会变得更为缺水、粗糙。因此在办公桌上备一瓶保湿喷雾就变得尤为重要了。下面,就跟着小编一起来学习8款自制保湿喷雾吧!
一、芦荟丝瓜喷雾
做法:芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中,然后向其中加入几滴甘油即可。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找,价格也实用经济。
功效:有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
推荐指数:★★★★★
二、海藻舒缓保湿喷雾
做法:将30克海藻粉和5克甘油充分搅拌均匀,然后把500毫升矿泉水倒入即可。
功效:海藻粉对粗糙干燥的皮肤十分有效,不仅能供给皮肤水分,还能舒缓晒伤皮肤,长期使用,保湿效果非常明显。
推荐指数:★★★★
三、玫瑰花水喷雾
做法:普通玫瑰花水以1:1的比例混入蒸馏水中,要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时,放入喷瓶中,就可以当喷雾和爽肤水用了。
功效:这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值,还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候,一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露,如果是饱和纯露,加入蒸馏水的比例还要加倍。
推荐指数:★★★★★
四、牛奶润肤喷雾
做法:先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶,然后再加入两倍的矿泉水,最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后,用干净的纸巾沾水擦拭一下,再涂上自己的护肤品,会感觉清爽很多。
功效:美白、保湿。
推荐指数:★★★★★
五、绿茶美白喷雾
做法:绿茶泡在矿泉水里,泡上5小时左右,然后在水里滴一点柠檬汁和维E,最好把它摇匀,灌在喷雾瓶里就可以马上享用了,但要注意一次不要泡的太多,够三天的量就可以了。
功效:绿茶有抗氧化、美白的效果。
推荐指数:★★★★
六、竹叶去火保湿喷雾
做法:将500克竹叶(药店有售)剪碎放入1000毫升矿泉水中,文火煮5分钟,冷却后加入甘油充分搅拌即可。
功效:竹叶在中药里是去火的良药,此外还含有大量的天然保湿因子——硅,能非常有效地防止水分流失,在肌肤上形成滋润保护膜,能让水润的肌肤更加内外兼护。
推荐指数:★★★★
七、维C美白喷雾
做法:将一片维生素C和水混合,在办公室没事的时候就喷喷,有美白的作用。
功效:美白、保湿。
推荐指数:★★★★
八、菊花喷雾
做法:用两茶匙生菊花置入一杯开水中,静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花,再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀,最后灌入有喷头的容器内。
功效:菊花有收敛和镇定皮肤的功效,夏天使用效果尤佳。
推荐指数:★★★★
肌肤如何保湿 6招keep住夏季水润肌肤
夏季很多女性长期处于空调房中,很容易导致肌肤缺水。脸部肌肤也有年龄,随着岁月的增长,脸部肌肤也会变得暗沉,容易失去水分。那么,肌肤如何保湿?如何使肌肤看起来青春不减?小编教你6招锁住肌肤水分,保持水嫩!
1、多喝水
每天喝上8杯水。保持一定的饮水量,能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的pH值,维持皮脂膜的稳定。饮水美容以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一,水的内聚力增大,分子间隙紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。
2、时刻警惕紫外线
夏季紫外线强烈,如果没有做好护肤工作,一不小心美白大计就在此时毁于一旦,或是皮肤干燥缺水更严重。这个时候选择防晒产品的重点在于:不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒,而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品!才不会让已经出现干荒、角质层受损的肌肤更加不舒服。
3、正确使用精华液
每天起床后的肌肤护理其实是至关重要的,精华液的选取影响着肌肤的水润度。深层保湿补水剔透的凝露质地,能中和因外界压力、污染、日晒等产生的自由基的侵害,净化肌肤,在层层水润的滋养当中提高肌肤自身抵抗力,令肌肤由内到外感受丰盈的张力和润滑感,减少压力带来的黯沉、细纹,肌肤呈现水嫩鲜活的完美状态。清新的纯净气息,带来雅致恬淡的平和与放松。
4、使用精油锁住水分
肌肤问题大多是因为肌肤干燥引起的,夏季水分流失比较快,这时保湿工作要放锁水上。而一向有肌肤美人之称的宋智孝,护肤秘诀就是“精油”。干性肌肤的她,在干燥的季节会轮流使用保湿喷雾和精油进行保湿,她一向携带保湿喷雾,肌肤感觉到干燥就喷一喷。补充水分后,为了锁住肌肤上剩余的水分,利用精油锁定水分。
做法:手心上滴约大豆大小的精油,两手揉搓出微热后,裹住面部。此时,不要用精油揉搓面部,而是按压面部,让肌肤吸收。如果觉得使用精油有些麻烦,使用精油喷雾也可。精油喷雾里含有微细精油,喷到脸上能感受到非常丰富的水润感。
5、爽肤水加保湿爽补水
清洁完面部皮肤后,要及时为皮肤补充大量的水分,小编建议最好是使用具有补水功能强大的爽肤水,它可以起到立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润的效果,但是注意的是,在爽肤水的选择上,最好不要选择含有酒精成分的化妆水,避免给肌肤造成刺激。
6、绿茶爽肤水
材料:少量绿茶叶、甘油制作方法:将冷水烧开以后,泡入绿茶,然后过滤茶叶,等待水温冷却后放入甘油,在倒入瓶子中密封,保存一天左右,即可使用。如同一般的爽肤水一般使用,能保湿补水,还能收缩毛孔,对长痘痘的皮肤有很好的功效。
夏季保湿6tips 在空调房肌肤也不干燥
清洁时使用中性洁面乳
在洁面时最好使用温和的、PH值中性的洁面产品,这些洁面产品可以在清洁肌肤的同时保证皮脂膜的完整性,防止洁面之后肌肤中的水分流失。
用温水洗脸
用热水洗脸的时间越长,肌肤就会变得越干燥,但用冷水洗脸却又起不到很好的清洁效果,所以温水就成了最好的选择,它能防止肌肤上用于保湿的天然皮脂大量流失。
在肌肤潮湿时涂抹保湿产品
不管是手部还是脸部,肌肤在潮湿的时候能更好的吸收保养品。在清洗肌肤之后,马上涂抹一些护手霜或是润肤乳液轻轻拍打,你会因为它的吸收速度之快而感到惊讶。
随身携带保湿产品
将一些旅行装的乳液或面霜放在手袋中、办公桌、床头柜上,或是你经常呆着的地方,当肌肤感觉干燥时就涂抹一点,这样能保证肌肤时刻水润。
使用专门的沐浴工具
除了脸部,身体肌肤也很容易在空调房中变得干燥,你不仅需要一款保湿型身体乳,沐浴的方式也很重要。首先不要用太热的水冲洗身体,另外还要记得使用专门的身体沐浴工具,比如用马鬃毛制成的沐浴刷,它可以有效清洁污垢但不会伤害肌肤。
强化足部肌肤保湿
如果你不想在穿上凉鞋之后漏出足部干瘪的肌肤,那就一定要注意保湿。你可以在睡前涂抹足够的润肤霜在足部肌肤上,然后穿上袜子去睡觉,这样做第二天早上足部肌肤就会变得柔软光滑。更多补水保湿的知识请阅读:夏季补水五部曲女生离不开的护肤招式