敏感肌是很常见的一种肤质，很多人都是敏感肌肤，敏感肌也分为很多种，有不同的原因，解决方法也不一样，有的人敏感肌和过敏肌分不清楚。
敏感肌和过敏肌有哪些区别
敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，它的发生大都是因为各种的刺激而产生，发生的频率、时间规律不明显。而皮肤过敏是一种变态反应，由过敏物进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。过敏是发生在具体的成分、季节时。如果避免接触过敏原，就不会发生问题。
你是哪一种敏感皮肤
1、遗传性敏感皮肤
又叫特应性敏感，皮肤先天性脆弱，容易受外界刺激而发生过敏。比如特应性皮炎就是一种好发于面、颈伸侧、肘膝屈侧，甚至全身的皮肤敏感。
特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显
该这样做：选用无香料、无酒精、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应方可使用。
2、接触性敏感皮肤
是指使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐剂和香精。有时也会由硬水和羊毛织物造成。
特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。
该这样做：选择不含香精的护肤品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。
3、环境刺激性敏感皮肤
常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感;干燥，粗糙;易出现红斑;是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。
判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。
该这样做：生活调理，主要应注意生活规律，睡眠充足，保持愉快的心情和健康的饮食习惯;饮食调理，多吃蔬菜水果，注意摄取充足的钙质和维生素B和C;少吃辛辣刺激的食物。选择适合的化妆品，特别应该注意皮肤的温和清洁和保湿;远离刺激皮肤的诱因，避免过度按摩，去角质，尽量少化妆或不化妆。
4、发红敏感皮肤
又称血管神经性敏感，皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。
特点：皮肤薄，毛细血管扩张。
判定：在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。
该这样做：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助于调整内分泌功能;饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄等。
5、缺水性易敏感皮肤
由于皮肤长期缺水而造成皮肤干燥脆弱易敏感。
特点：皮肤干燥脱屑，水份油份不平衡;严重时，皮肤表面细纹(缺水纹)明显，皮肤易松弛老化。
判定：使用保湿护肤品后有短时刺痛感。尤其是经常在室内干燥环境中工作的人和生活饮食不规律的人，更容易出现此种趋向敏感，不稳定的皮肤状况。
该这样做：缺水性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。
怎样检查自己的皮肤是不是敏感皮肤
肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。
敏感肌怎么护理
1、温和清洁肌肤的护肤品
敏感肌肤出现痘痘，清洁要温和不刺激的敏感肌肤专用清洁肌肤的MT洁面慕斯，并且搭配正确的清洁方法。面膜使用温和具有修复功效的护肤品型为宜，MT冰泉弹润保湿面膜修复敏感肌肤、保湿、补水功效一体的面膜，能够高效修复敏感肌肤，改善因缺水引起的干燥、粗糙、细纹等问题，深层滋润肌肤，令细胞水分充盈，提升肌肤含水量，恢复肌肤的活力和弹性。
2、勤换洗枕头与枕巾
勤换洗枕头与枕巾这是家居生活很容易被忽视。我们每天和枕头接触那么长时间，如果床上用品不卫生，很容易滋生细菌让面部炎症问题加重。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌和螨虫滋生。
3、合理的作息时间
晚上十点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十点到凌晨一点是人体造血最盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
4、注意日常防晒
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，更多死皮随之形成，因而容易加重毛孔的堵塞情况，使痘痘的炎症更加恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，对脸上有痘印的朋友来说将使痘印更深更明显。因此长痘后更需要注重防晒，针对敏感肌肤的MT玫瑰干细胞防护乳液质地轻薄水润且温和无刺激的防晒产品能减轻痘痘肌肤负担，避免因某些刺激成分而加重痘痘。
5、合理的饮食
脸上长痘痘不要吃很多油腻，热火的食物，应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。
