沐浴露和香皂是我们平时洗澡的时候经常会使用的两种产品，随着现代生活中日化产品的丰富，人们的选择性越来越多，那么沐浴露和香皂哪个健康？冬天用沐浴露还是香皂？
沐浴露和香皂哪个健康
先说沐浴露的分类。其一是润肤型，其二是清爽型。顾名思义，第一种洗完擦干感觉身上滑滑的，后者洗完后很清爽(清爽程度看你用的什么牌子了)，就像控油洗面奶洗完脸的那种感觉。
香皂算是相对沐浴露而言很强的一种碱，无论是除污还是去油都有很好的效果。但我们都知道皮肤表层的油脂层有保水的功效，这层油脂如果被清洗的太过干净，那在其再次形成前皮肤就会较为干燥，一干燥体内就会分泌大量的油脂出来，反复如此会在一定程度上加剧皮肤的油性。
手工皂的好体现在原料的天然，去污能力也强，主要是没有化学残留，皮肤自然就不会受到那么多的伤害。市面上的沐浴露几乎都含有化学添加剂，洗后容易有残留，皮肤长期在用，肯定会受到伤害。
再者从洗涤的效果比较：这一点香皂要好于沐浴露，他可以把人体的毛孔都洗得干干净净，洗完过后会感觉全身都十分的舒服。再者看看护肤效果：这一点还是沐浴露比较好，香皂只是把身体洗的比较干净，而用过沐浴的人会发现其还有润肤和白肤的功能。特别是用完沐浴露之后会觉得皮肤很滑很嫩。
也可以从他们的生产方式来比较：
香皂：其制作一般是采用动物的油脂如牛或羊，再加入其他东西，然后加入学凝固剂，也可以自然凝固。
沐浴露：他的制作方式因为沐浴露算是液体，而油与水本身是不相容的物质，所以，在制作过程中必定会加入苏打和一些稳定剂。
沐浴露、洗手液、甚至洗发露等，使用的主要成分都具有粘稠属性，调和后的成品自然具有粘稠属性，不易洗掉。就像吃粽子时不小心，糯米粘在衣服上一样，具有粘性。
但是使用沐浴露以后没有风燥感，而且普遍感觉皮肤还非常香气迷人，是因为皮肤在清洁后又被残留成分填补了皮肤表面的坑洼不平，使之平坦，同时黏住皮肤毛孔，芳香成分也被长时间黏在皮肤上，所以会感觉很顺滑，而且长时间的香气迷人。
专家提醒，沐浴液毕竟属于化工制品，建议每次洗澡时要将身上的沐浴液冲洗干净，避免残留，或者尽量选用天然洗涤用品。而对化工制品不放心的消费者，可以选择使用一些天然的洗涤用品。如果条件许可，将金银花或菊花用水煮过后，放在浴盆里面泡澡，也是不错的选择。
冬天用沐浴露还是香皂
冬天里本来就很冷，能够洗个热水澡，整个人的状态都变得不一样了，在洗澡的时候，用的清洁工具也是不一样的，一般呢，香皂是传统的清洁用品，我们小时候洗澡时就一直用香皂。而沐浴露最近十几年流行开，慢慢成为生活中不可或缺的一部分。那洗澡到底是用香皂还是沐浴露好呢?
1、肥皂更加干净
首先洗澡的目的就是为了清洗干净身上的肌肤，保证肌肤没有残留顽固污垢呢。因为香皂是碱性的，里面加入了甘油等护肤类的营养成分，所以香皂相对比沐浴露来说是清洁更强的，而且还能让我们保持肌肤的干净清爽，改善油性肌肤哟。
2、沐浴露更滋润
沐浴露生产，由于水与油天生不相容，生产中要合而为一，生产过程需要加入化工的苏打与稳定剂。沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。试试你就知道了。
3、视情况而定
相信大家在洗澡时难免会用到沐浴露或者香皂，到底用那个好呢?天天洗澡，用沐浴露好还是香皂好?其实不是天天洗澡的小伙伴们就可以用肥皂来清洗，如果说每天都要洗澡，就可以选择沐浴露来清洗，因为有很好养肤的效果，特别是冬天容易起皮和干燥瘙痒的情况。
洗澡用香皂好还是沐浴露好
市面上售卖的香皂，都是“皂基”
1、肥皂
现在在市面上售卖的香皂，主要的去污成分都是“皂基”，大家看看成分表就可以发现，它们基本上都带着动物性脂肪酸、氢氧化钠、色素、香料、防腐剂、硬化剂、发泡剂等成分。
“皂基”沐浴剂的优点，就是去污能力很强。皂基的“去油脂”效果很好，能够去除附着在皮肤表面的大部分灰尘、污垢、分泌旺盛的油脂等，但是我们皮肤表面有一层起到保护作用的“皮脂膜”，它能够维持皮肤水油平衡，从而减少皮肤干燥或者皮肤出油，让皮肤维持在一个正常的状态。沐浴露相对较温和，添加了“甘油”
2、手工皂
虽然现在市面上售卖的沐浴露也有很大一部分属于“皂基”沐浴露，但是这些沐浴露中也添加了甘油等“油性成分”，能够减少皂基对皮脂膜的破坏。
另外，现在还出现了“氨基”沐浴露，它的清洁能力比起“皂基”沐浴露要差一些，但是它不会破坏皮脂膜，破坏皮肤的水油平衡，所以特别适合敏感肌人群使用，如果使用平常的沐浴露、肥皂洗澡的话，皮肤容易起皮，可以试试带着“氨基”的沐浴露。手工皂品质没保证，最好别用
3、香皂
现在特别流行自己制造的“手工香皂”，很多卖家都说这种香皂能够护肤，对皮肤特别好，这是真的吗?
其实，手工皂中的“护肤”成分，也不外乎是添加了“甘油”这种油脂，能够减少对于皮肤皮脂膜的破坏。再加上手工皂的成分、各种原料的含量，而且里面没有添加防腐剂，特别容易腐坏，也没有注明相应的厂家，所以建议大家不要购买“三无”手工皂。
想在洗澡时保护皮肤学会这3招
1、不一定每天都要用沐浴露、肥皂
在洗澡的时候，不一定每天都要用沐浴露、肥皂，可以用清水清洗，在腋窝、膝盖、腘窝、手肘等重点部位用沐浴露即可。
2、少搓澡
洗澡的时候最好少搓澡，防止破坏皮肤的保护层“皮脂膜”
3、洗完澡抹身体乳
在洗完澡之后，一定要记得涂抹身体乳，给皮肤加上一层防护层，保证皮肤的水油平衡。
