龋齿指的是牙齿被腐蚀掉了，一般是指食物残渣附着在牙齿上，长期没有清理，结果食物酸化腐蚀牙齿，造成龋齿，龋齿和不良饮食习惯有关，饭后漱口没做到位，下面5号网小编带大家来看一下含氟牙膏能预防龋齿吗？
含氟牙膏能预防龋齿吗
氟化物能对抗龋齿。要想牙齿健康、坚固，不受酸性物质影响，牙齿能够直接接触氟化物非常重要。而牙膏中的氟化物可以通过在牙齿表面形成一层保护膜，从而抵御酸的侵蚀，自然就不会龋齿。氟离子可以和牙齿表面上的东西发生一系类列化学反应，进而使牙齿更加坚固。而且，氟化物和较大的氢氧根离子相比较，在磷灰石晶体结构中更加合适，还能抑制口腔中的细菌产生酸，从而改善口腔内细菌的适于生活环境，进而预防蛀齿。
含氟牙膏注意事项
1.高氟地区人群不适合使用含氟牙膏。在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区，地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟，造成慢性中毒。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏。
2.儿童应慎重使用含氟牙膏。年幼的儿童刷牙的时候很难控制误吞牙膏的行为，长期误吞会造成过量摄入氟，从而导致氟牙症的发生。因此建议儿童平时使用无氟牙膏，只在偶尔才使用含氟牙膏，并且在家长的引导下使用。
3.含氟牙膏和其它牙膏交替使用：当使用含氟牙膏一段时间后，可以和其它功能型牙膏交替使用，尽量避免出现长期使用同一种牙膏的情况。
含氟牙膏的好处
1，氟化物能有效预防龋齿，让已经融化的牙齿表面重新坚固；
2，导致氟斑牙的是饮水中氟含量过高，而不是牙膏；
3，饮水中的高氟无助于预防龋齿，使用含氟牙膏的量也不会加重氟斑牙；
4，只要有牙，都建议使用含氟牙膏，幼儿应控制用量。
含氟牙膏推荐
1、toms含氟防蛀牙膏
toms牙膏！我一直用的这款是含氟防蛀的，泡沫辣嘴但是防治效果不错！因为我以前最后一颗大牙上面有点黑黑蛀牙了，叫医生帮我磨掉，医生说先不要磨，回去用防蛀牙膏好好刷，现在真的没了，上面黑黑的被刷掉了，昨天还在看医院微信推送科普帖子！要使用含氟牙膏虽然氟对人体不好但是少量的没有事！并且对口腔的确好。
2、德国parodontax含氟牙膏75ml
parodontax家的牙膏吃起来真的特别难吃。浓浓的草药味道，但是呢，用它刷牙真的超干净的，刷完了有一种很爽的感觉，就感觉这，才叫刷干净了呀。这一款含氟牙膏，也是主打效预防和减少牙龈出血的状况，效果真心挺好的，在德国一直在用的牙膏品牌和另一品牌elmex交替使用。
