在使用护肤品的人群中，当你在初次使用护肤品或者初次使用某一款护肤品的时候，或许有遇到皮肤刺痛的感觉，这是什么原因导致的呢？
用护肤品刺痛是缺水吗
记得很多年前，我太太，那个时候还是女朋友，帮我做面部护理，平生首次用了贝佳斯绿泥，结果给我疼得感觉像是在受刑，整个敷脸过程就想着啥时候能结束，赶紧把泥洗掉。那个时候我也不太懂护肤品，就问：
“为什么这么疼啊?”
答：你的脸太缺水了。
“做完后，脸都全红了，这个护理这么难受，怎么还有人做?”
答：那是在帮你排毒，你毒气重。
从此我拒绝太太给我做护理，宁愿被毒死算了。皮肤在接触化学品时，可能会出现“应激反应”，带来不适感，比如刺痛、泛红、痒等状况。严重的情况，还会导致过敏和接触性皮炎。很多时候，会听到别人说，这是因为“缺水”，或是皮肤在“排毒”。
事实上，这些状况，都属于皮肤受到了外界的刺激，主动做出了反应。当出现这种反应时，反而代表皮肤处于一个比较脆弱的状态，需要尽量避免持续接触这类产品。
为什么有些产品，别人用都没反应，我用就会有反应呢?
这种差异主要取决于每个人的皮肤屏障和角质层的完整程度，以及免疫细胞膜的耐受程度。在我们日常的护理行为中，过度清洁和去角质，最容易影响皮肤屏障的健康。长期接触刺激性的产品，在自由基的伤害下，则会降低免疫细胞膜的耐受度，皮肤就容易发生变态反应。不少人并没有正确意识到造成这种问题的原因，却听信了缺水和排毒这样的“伪知识”，让自己的状况越来越糟糕。下面和大家分享一下，当皮肤出现不适的反应后，我通常会给到的一些建议。
正常耐受的皮肤。
耐受性好的皮肤，通常都不太会碰到问题。如果在使用化妆品的过程中，出现这种情况，处理的方法就是：先停止使用。不管你是要祛痘、美白，还是抗老化，你要相信，你期望达到的护理目标一定会有更温和的产品可以帮到你，不要硬抗。所有的护肤都需要建立在不给皮肤造成额外负担的情况下来进行，才是正确的观念。
举个例子。痘痘肌，通常会需要通过使用药膏来抗痘。而很多祛痘药膏对皮肤来说都算是猛药。比如，对付脓肿型的大痘痘，过氧苯甲酰对于痤疮杆菌的杀菌抑菌效果都是非常好的，缺点就是刺激性强，很多人用了后，皮肤会出现痒、刺痛等不良反应。我的建议就是不要再继续使用了，可以换克林霉素来试试，相对而言会温和很多。宁可效果慢一点，也不要额外给皮肤造成负担。
如果换上的产品还会有一些刺激，但刺激度不算厉害。可以尝试降低使用频率和单次使用量来调整，尽量让皮肤逐步适应来建立耐受。
对于正常的皮肤来讲。
重中之重，还是做好预防，温和护肤，避免皮肤的耐受力被破坏。预防工作就不再累述了，实在讲得太多，无非就是别过度清洁，别去折腾毛孔问题，适度使用美白等功效产品。
敏感性皮肤。
敏感皮肤很容易出状况，很多平时用着好好的护肤品，也有可能突然用起来皮肤就不适了，而且你还不一定知道是什么产品造成的问题。每当出现这种情况的时候，首先需要尽可能地把护肤品精简下来，然后再通过一件件增加产品的使用，来排查可疑产品，把造成问题的产品，选出来暂时别用。
有几个建议：
1、给自己建立一套应急预案措施。
从我个人的角度来看，敏感肌的人需要常备一套应急产品，且经过自己实际使用验证过有效性和安全性的，比较合理的搭配是一支舒缓水+温和的乳霜。舒缓水能让皮肤快速地镇定下来，避免因为刺激发展为过敏状态。一支温和乳霜可以帮助皮肤维持好日常的保湿工作，同时能缓和外界的刺激。当皮肤出现不稳定的情况，就用这套应急产品过渡一段时间，等皮肤重新稳定下来，再慢慢一件一件把其他产品添加上去。
2、不要同一时间换上好几个新品使用。
买了整套的新品，建议大家换新品时，要安排一个更替顺序，每个新品都间隔几天。在使用顺序上，清洁产品相对独立，只要是温和型的，基本上都不会和其他产品造成冲突。乳霜因为工作范围主要在角质层的浅表层和角质层外，所以可以和清洁产品同步换新。当乳霜使用几天，皮肤状况也比较稳定，可以再添加水，然后再添加精华。这样的操作，不会给皮肤一下子造成过重的负担，对于敏感肌来说，是比较谨慎的操作方式。
3、添加新的功效性产品，单次使用量要从少量开始，适应了后再慢慢增加。
使用功效性产品，不能一步到位，按照别人的经验涂很多。经常有人问我，你们的产品要用多少量?每个人的皮肤都会有差异，所以严格意义上来讲是没有标准量的，涂抹量的标准就是涂完后，等皮肤吸收完，面部皮肤很舒适，不油也不干，就是最合适的使用量。
皮肤的舒适感本身就是一个重要的生理信号，就好像我们吃多了会感觉到撑，吃少了会感觉到饿一样。舒适，且不干燥，就是皮肤反馈给我们的信号。刚开始先从少量使用，没有任何不适，慢慢增加到让自己觉得最舒适的使用量。带着对护肤品的理解，多尝试后，慢慢对很多问题就会有判断力了，问别人的经验真不一定适合你自己。
最后，多罗嗦一句，最近气温变化很大，起起伏伏。很多朋友来问我，说前段时间挺好的，使用的产品也没变化，皮肤感觉有点粗糙了，肤况不是很好，容易干燥。
我的意见是：可以先通过调整水乳的单次使用量来进行适配。产品使用量除了会有适合不同人的个体性差异，不同的气候环境，也会呈现不同的需求，该加的时候就要加，该减的时候就减。
抹护肤品刺痛怎么办
原因可能有如下几点：
1、皮肤过度干燥以至于有微小裂痕，被护肤品中的水基刺激；
2、护肤品中多元醇/促渗剂过多导致渗透过强产生刺激；
3、皮肤屏障不全，抵抗外界刺激能力太弱以至于收到护肤品正常乳化剂和防腐剂等配方基质的刺激。
应对办法：
1、做好保湿和屏障修复
2、可以考虑无水的护肤品
3、涂护肤品之前，先使用轻薄的护肤油打底
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要注意避免使用橄榄油，以免过多的油酸破坏皮肤屏障导致“橄榄油皮炎”
