有些女生喜欢用精油保养，尤其是含有植物成分的，这样的产品成分天然对肌肤无刺激。那么植物精油有什么好处?精油的功效与作用有哪些?
精油的好处
精油很好，我也喜欢。我的家里、实验室里、自己品牌的保养品里、帮品牌操刀的产品里，也都有精油的存在。精油，用闻的，你喜欢就好；用擦的，得首问你的皮肤要不要，次问需要多少的量。简明扼要的说，精油不等于是好物，即使是拥有皇家血统般尊贵出身的精油，都不见得对你的皮肤有帮助。多数人并不了解自己的皮肤要不要精油，而是直觉精油对皮肤是好的或者听从业者(与网路查询到)的说法，觉得精油就是很神奇，就迳自买来往保养品里混搭、跟植物油混合，接着就往脸上擦了。这样的举止，根本是不理会皮肤的要或不要，强迫皮肤接受你的安排。你的无知，虽是好意，但不见得对皮肤是好的。商业，多数时候是只啃噬消费者脑髓的怪兽。精油原本是清新脱俗的仙子，何其无辜，硬是被行销包装给扭曲成具有超能力的巫婆。精油，拥有芬芳气味，由嗅觉神经引导进入脑部，刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种激素，使精神愉悦而感到舒适，提升心灵素质，有让生命更美好的感受。
精油的特性
精油提取自植物，是具有挥发性且对皮肤具渗透性的油可溶性液体。植物「精油」的分子结构，跟植物「油」是不同的。前者分子小，后者分子大。前者对皮肤具侵入性渗透性（能渗入到活细胞层、微血管、淋巴液、组织液体系），后者对皮肤不具侵入性渗透性（只会湿润到角质层）。
不同植物取得的精油，成分共同度偏低、差异度偏大，也因此造就了不同的香氛味、不同的效果（譬如杀菌、抗氧化、镇静消炎等价值）。
有人大谈精油的纯度、产地取源、提取方式，标榜高品质精油的价格高贵与尊贵。没错，选择纯正优质的精油学问大，但让精油不伤皮肤的发挥价值，这学问更大。
优质精油，不是以10cc一小瓶要价几千元或几百元的价差来分辨的。（然后，别老问专业人「如何用简易的方法判断精油的纯度与品质？」，能给你答案的就不是专业人，那人一定是江湖术士）。
一般人，不具化学学理背景的判断能力，更无精密分析仪器可辅助鉴别。（请注意：精油专家是依附分析仪器才存在的人物，离开研究分析室，专家一秒变凡人。）
精油的品级与组成成分比例，全得靠「具公信力的检测报告」来发声。但糗了，一般消费大众、卖分装成10毫升精油的商人，有几个看得懂检测报告的？（不是出示报告，就等于「证明品质」。一般人看不懂的「检测报告」，刚刚好拿来卖弄，做为商业上「品质挂保证」的幌子）。
而再优的精油，也不能「直接」擦在皮肤上。这是灼伤皮肤的行为、逼死皮肤的行为。药能治病，但也得讲究剂量合宜。一次性大量投药，病没除，命倒是先除。也许你会说：「混合在保养品中，像是化妆水、精华液、乳霜里再擦，总可以了吧？」当然不会有人告诉你不可以。卖精油的，就教你这样用。你必须知道，精油分子小，里头的成分，不论有没有护肤性，擦在皮肤上，就跟酒精、丙酮、汽油一样，快速地往皮肤垂直渗透而下，跟着淋巴液、血液，到全身去旅行。
精油，本身就是一种足以穿越细胞膜、损毁细胞膜结构的溶剂。不论品质好或不好，使用浓度偏高，对皮肤就是伤害。精油，本身就能扮演「助渗透」的角色。一般的保养品，采好处最大且坏处最小的概念来设计配方。而当你自己多事的画蛇添足加了精油到一般的保养品里去，往往会让原本的「坏处最小」，因为精油的助渗透力而扩大化为「对皮肤有害」。这时候，你要怪谁？在怪精油、怪保养品之前，请先狠狠地怪自己的无知吧！谁让你自找麻烦？
精油的功效
听人家说玫瑰精油能美白，就死命的往保养品里加、往脸上抹，连泡澡也要加，来个全身美白。玫瑰花精油，真能美白吗？拿什么成分让皮肤变白？找遍文献资料，就没看过可以具体指出玫瑰精油里的那个成分可以对应到「黑色素生成与代谢」上的作用机转。了解一下玫瑰花瓣提取出的精油成分吧！
主要成分是单萜类化合物，香茅醇类（相对含量高达90％以上）、芳樟醇类、香叶醇等，倍半萜烯、倍半萜含氧化合物也占相当比例，其它主要的挥发性成分二十几种。这些成分的含量多寡及化学结构上的微差异，造就了不同品种不同产地不同提取方式的玫瑰精油的香氛差异。
重点是，不论分别独立去探讨玫瑰精油这么多成分的科学美白依据，或者直接进行玫瑰精油的科学美白测试，都「没有证据」显示玫瑰精油能美白。我相信，还是有很多人坚持使用玫瑰精油皮肤会变白、能变白、有变白。那究竟是真心话？还是谎言呢？我的看法是：这跟很多人去求神拜佛的态度是一样的，是以「心诚则灵」的念力给到的信心加持吧！（无法用科学去验证的事，也只能用这样的方式去理解）
