你想变白吗?当然想，谁不想变白的那是假话!但是，光脸白怎么行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢?
全身美白的技巧1：身体乳+全身按摩
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
全身美白的技巧2：去角质
脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。
可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
全身美白的技巧3：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。
全身美白的技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
全身美白的技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。
全身美白的技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
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怎样才能全身美白
怎样才能全身美白
尽量不要晒太阳
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天下雨天都一样。
多吃对皮肤好的食物
如可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，也会使皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
注意休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
保持好的心情
情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能会大大提高。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。
使用小窍门帮助美白
丝瓜柠檬美白面膜
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10-15分钟后将面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
在洗澡的浴缸内加入几滴玫瑰精油以及满缸的水，这样可以帮助我们的身体进行血液的循环，帮助身体肌肤发亮以及白皙嫩滑。
全身美白产品
1、凡士林维他亮肤亮采修护润肤露
这款身体润肤露含有多种维生素，保湿滋润和焕白提亮的效果都很不错，味道很好闻，滋润而且容易吸收，清爽不油腻，几十块钱就能买到一大瓶，便宜大碗~凡士林的这款润肤露性价比非常高，清爽的质地一年四季也都很适合，所以在炎热的夏天也不用担心粘腻的情况。润肤露中蕴含了大量的烟酰胺成分，可以有效的抑制肌底黑色素生成，长时间的使用下来皮肤也会变得越来越白皙有光泽。
2、Sesderma焕白身体乳
这款身体乳这段时间也很火，因为有烟酰胺和传明酸，所以美白效果是显而易见的，Sesderma焕白身体乳在这段时间特别受欢迎，能够有效的改善肌底肤质，尤其是烟酰胺和传明酸的融合，可以让皮肤表层废旧的角质得到去除，肌底的黑色素慢慢消失，以此来起到美白的功效。
3、WHITECONC维C全身美白沐浴露
这款沐浴露含有药用级的美白成分，适合干燥的肌肤使用，WHITECONC的这款沐浴露是它的明星产品，这个品牌在今年也是非常的热门，有着非常好的美白效果。沐浴露中蕴含了丰富的维生素C配方，可以有效的改善肌底黑色素情况，让营养成分渗透到肌底，长时间使用下来身体的皮肤会越来越白皙，所以尤其适合在夏天使用。
4、Olay烟酰胺VEVB3身体乳
Olay的小白瓶这两年也刮起了一股热潮，据说美白效果很好，夏天晒黑之后，坚持使用一段时间的Olay烟酰胺身体乳，很快就能白回来，Olay的这款是非常适合夏天使用的，因为它的质地非常清爽，里面所蕴含的多重维生素还能够有效的促进肌肤新陈代谢，避免自由基对肌肤的侵害，让整体的肤质变得越来越有光泽感。
如何全身快速美白？怎样快速简单美白全身？
如何全身快速美白?怎样快速简单美白全身?
方法一：自制美白面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈。
其次，再告诉你美白原则!
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。
三、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃
六、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐，保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白，平时可多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐，吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。
秋季如何快速全身美白
全身美白小妙招玫瑰精油泡澡
接满整整一浴缸的热水，再滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
全身美白小妙招鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
全身美白小妙招丝瓜柠檬美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
全身美白小妙招休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
全身美白的有效方法 快速全身美白小窍门
全身美白的有效方法快速全身美白小窍门
很多的MM都在寻找怎么可以全身美白的方法，其实全身美白很简单，只要找对方法我们就能做。具体是怎样的，今天给大家带来的小窍门大家可以学习一下，坚持下来一定会有改变的。
一、天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳，全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
全身美白的方法
爱美之心人皆有之，很多人对自己皮肤的颜色是很在乎的，特别是女性的朋友们。因为白嫩的皮肤对于她们来说是更好的选择。一般对女性朋友来说，大家都是希望自己的皮肤可以白一些，所以自己就会搽一些美白的护肤品或者是降低紫外线的辐射。这样的做法都是可以有美白的效果的。
虽说皮肤对人形象是很重要的，但是有些人不懂得如何去美白自己的皮肤，导致皮肤会变的越来越差，这样的情况是自己很不愿意发生的，所以大家可以看看下面一下美白的方法。
全身美白方法1.把握出行时间
选择紫外线较弱的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害也最大，应当尽量避免在此时出行。
全身美白方法2.使用防晒产品
使用防晒产品进行防晒是非常必要的。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。此外，提醒广大的游泳爱好者，在享受沙滩风情的时候，也要用防晒产品来保护皮肤，因为在水中肌肤一样会被晒伤，这时可选用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
全身美白方法3.户外活动结束后，应当把全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体，接着用温水将泡沫冲洗干净，然后用冷水冲淋，并抹些身体护肤品，或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，缓解燥热不舒服的感觉。
全身美白方法4.西瓜皮冰敷皮肤
西瓜不仅可以消暑降火，而且西瓜中含有的维生素C是美白的佳品，将冰凉西瓜皮敷在晒红的皮肤上，可以镇定、滋润皮肤;天然芦荟对皮肤的护理功效非常显著，可取出中间的芦荟汁敷在肌肤上，有消炎、祛火、清爽肌肤的功用，能有效改善肌肤发红现象。
全身美白方法5.放松身心，保持良好心情
生活的压力、内心的烦闷都会对肌肤造成不良影响，长期处于压力下的人需要特别照顾肌肤，在宁静的夜晚聆听轻松愉快的音乐，放松紧绷的神经，在纯美的声音中做个美白保养，舒缓疲惫了一天的身心。
全身美白方法6.拒绝人工食品添加剂的食物
人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食物中的人工添加剂会成为内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。
全身美白方法7.选择适合自己的防晒品
一般来说，白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，所以选择适合自己的防晒品，要依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短来选择相应防晒指数的防晒品。不要盲目听从他人推荐，最好咨询专家。
全身美白方法8.阳光中注意眼部护理
保护方法是截止紫外线滤镜。眼部防晒品和化妆品也能避免眼周肌肤受到阳光的伤害。
全身美白方法9.日晒前忌服光敏性药品和食品
在接触紫外线后，一些荷尔蒙药物和糖精会引起皮肤黑色素加深，还有一些抗生素类药，具有很强的光敏性，在日间外出时，要尽量避免服用具有这些成分的药物或食品。
全身美白方法10.日晒前不用光敏性蔬菜敷脸
柠檬、芹菜、黄瓜等很容易在阳光照射下导致皮肤发炎，甚至形成斑点，因此应避免在日晒前使用这些蔬果贴脸。
上面就是为大家介绍了一些关于美白皮肤的以下方法，希望对大家会有一点帮助。同时大家要注意的就是，美白皮肤，千万不能操之过急，因为多种方法的搭配可能会对皮肤造成伤害，美白皮肤是需要一个缓冲的过程。
快速全身美白的产品 2020全身美白产品推荐
我们平时擦美白的护肤产品都是比较注重面部肌肤，其实身体要要美白，不然夏天的时候露出胳膊露出腿就尴尬了，那么下面小编就给大家介绍几款快速全身美白的产品，全身美白产品推荐。
快速全身美白的产品
1、ElizabethArden/雅顿绿茶身体乳￥107
配方丰润，乳酸成分能预防身体肌肤老化：含有的滋润肌肤的维生素E成分及苹果萃取精化，可维护肌爱护公物弹性，令肌肤紧致。
2、Jcare/静佳山羊奶乳蛋白活肤滋养身体乳￥136
身体护理、滋润皮肤、修复细胞、保湿锁水。完全以珍贵的山羊初乳蛋白质和优质牛奶蛋白制成，内含多种维他命、氨基酸和矿物元素，可促进肌肤细胞再生，给肌肤带来深度高效的滋养，预防肌肤干燥粗糙。超强的亲肤性令营养能迅速渗透到肌肤干燥部位，涂抹时即能感受到极高的润泽度和保湿力，令肌肤恢复光滑细嫩。
3、VLONCA/薇罗尼卡山羊初奶滋养身体乳￥48
轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。
全身美白产品推荐
1、Clarins/娇韵诗调和身体护理油￥290
协助紧实，避免肌肤松弛。100%天然植物萃取与芳香精油，调和身体护理油("Tonic"Oil)特别建议用来预防怀孕期间的妊娠纹产生，以及减重后的肌肤松弛现象。
2、ElizabethArden/雅顿绿茶身体乳￥107
配方丰润，乳酸成分能预防身体肌肤老化：含有的滋润肌肤的维生素E成分及苹果萃取精化，可维护肌爱护公物弹性，令肌肤紧致。
3、VLONCA/薇罗尼卡玫瑰身体乳￥99
轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。
最好的全身美白产品
1、Jcare/静佳山羊奶乳蛋白活肤滋养身体乳￥136
身体护理、滋润皮肤、修复细胞、保湿锁水。完全以珍贵的山羊初乳蛋白质和优质牛奶蛋白制成，内含多种维他命、氨基酸和矿物元素，可促进肌肤细胞再生，给肌肤带来深度高效的滋养，预防肌肤干燥粗糙。超强的亲肤性令营养能迅速渗透到肌肤干燥部位，涂抹时即能感受到极高的润泽度和保湿力，令肌肤恢复光滑细嫩。
2、VLONCA/薇罗尼卡山羊初奶滋养身体乳￥48
轻柔清除毛孔内的污垢、毒素，调整肌肤酸碱值，缩小毛孔，细致肌肤，并补充肌肤养分，滋润嫩白每一个细胞，预防和改善因干燥缺水等造成的肌肤问题。
3、Clarins/娇韵诗抚纹身体霜￥286
推荐使用人群因皮肤伸展导致萎缩纹的所有女性：-怀孕期间-快速发育的青春期-多次或重大体重变化出现萎缩纹的女性产品特性丰厚但非油性霜体，滑腻，易于涂抹，产生放松效果。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。
美白去黄需要找准突破口
脸色暗黄是什么原因呢?在没有疾病的情况下，肌肤干燥、老化、角质太厚等都是导致肤色发黄的元凶，如果你不了解自己的黄脸病因，用再多的美白产品也是做无用功。
1、皮肤干燥缺水
干燥也会导致皮肤暗黄?
没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。
突破口：充分补水+面膜救急
平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。
2、肌肤出油过多
对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。
突破口：深层清洁+调理角质
油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。
3、不注意防晒
如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!
突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜
最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。
4、卸妆不彻底
由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
突破口：用卸妆油+美白精华
卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。
5、肌肤老化
衰老引起的脸色暗黄衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。
突破口：美白+抗老同步进行
随着年龄增长，仅使用美白产品已无法满足肌肤需求，这时，抗老产品也该摆上梳妆台了。选择一套抗老紧肤的保养品很有必要，而含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品则是你的首选。
6、不良生活作息
熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。此外，缺乏运动，血液循环不畅也会导致肤色暗黄。
突破口：早睡早起+坚持锻炼
不改掉坏的生活习惯，白皙粉嫩的好肤质就会离你越来越远。所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，不爱运动的习惯吧!坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮!
美白的方法全身
俗话说，一白遮百丑，有些人天生就有白白的肌肤。有些人肤色偏黄，黑。改善肤色除了天生不可逆之外，可以通过调节饮食，从内到外慢慢调节多吃美白营养食物，不吃辛辣刺激的食物。还可以通过打美白针来改善肌肤，达到美白效果!维生素c美白法，当然需要每天坚持服用维生素c片，能够有效的增强个人免疫力，还能够美白肌肤，另外也需要多吃一些富含维生素c的水果，就比如草莓,柠檬，还有橘子等。
牛奶浴，大家可以用牛奶来洗澡，或者是用牛奶洗脸，牛奶是具有美白的效果，而且还能够为肌肤补充营养。坚持用牛奶洗澡是能够起到非常好的抗衰老的效果，而且还能够有效的预防人体的肌肤老化。
去角质。定期的清理角质，角质层堆积过厚会影响到营养物质的吸收，所以大家一定要特别注意，全身的肌肤都要用磨砂产品清理角质。
美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液
白肌肤=防晒+美白
如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果。
美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生。
每周两次美白面膜
提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。如果是纸式面膜，则面膜纸一定要足够厚、软。只有厚才能拥有足够的美白成分，只有软才能紧紧覆盖在脸上，让美白成分被有效吸收。
多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃芹菜、香菜、白萝卜等这类感光蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
全身美白针效果好吗 美白针真的能全身美白
全身美白针效果好吗美白针真的能全身美白
注射美白针是当下流行的美白项目，美白针中含有大量的抗氧化成分，维生素和抗氧化成分能够抑制黑色素的形成和氧化，所以注射美白针能够达到美白的效果。一般妹子们都是美白脸部，但是也有人会问：全身美白能够使用美白针吗?
美白针真的能全身美白
美白针通过注射到人体中，能促进机体和表皮细胞的分化，加快新生细胞的代谢速度，由内而外，更新皮肤细胞组织、淡化黑色素，调节内分泌，达到逆转衰老，全身美白，改变黄色肌肤，抑制色斑形成，使全身肌肤美白细腻富有弹性。
注射美白针可以有效刺激我们身体之中的沉睡肝细胞，促进细胞群再生，迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，阻止黑色素生成，加快新陈代谢，彻底改善内环境，起到卓越的改善皮肤功能和美白的功效。
不仅美白还能祛斑
整形专家介绍说：注射美白针可以在美白的同时达到祛斑的功效，还你一个干净白皙嫩滑的肌肤，注射美白针能祛斑吗?实践证明美白针中的各种药物可以彻底改善人体内环境，加速血液循环，改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉。淡化脸部色斑。抑制黑色素合成，对黑、黄、粗糙肤质和色块具明显还原嫩白效果，美白针良好的嫩白效果，一定要选择正规专业的医院注射。
还有什么神奇效果
美白针的效果还真是不能小看，除了全身美白、祛斑之外，还能预防和治疗黑眼圈，去眼袋。防止黑色素生成，美白肌肤，改善黑、黄、粗糙肤质和色块(激素斑除外)，促进新陈代谢，修复不均匀肤色等。
怎样全身美白
美白是一件需要持之以恒的事情，而变白这个改变呢，并不是只有阻止黑色素生成那么简单，还有就是抵抗肌肤细胞自由基活动，因为抗氧化的方面做不好，皮肤会变得暗黄，肌肤老化是主要杀手，紫外线中暴晒会产生大量的黑色素并且在肌肤中滞留在表皮成了色素沉淀。很多人只有在夏天才会使用防晒霜，其实我们只要出门就一定要涂抹防晒霜，即使是在冬天也要学会防晒。冬天太阳紫外线较少，可以使用SPF15-35左右的防晒霜。
1、补充维生素C：番茄+奇异果
2、番茄和奇异果中含有丰富的维生素C，搭配起来食用，坚持下去可以改善肤色暗沉的状况;而且番茄含有丰富的番茄红素，是抗衰老的氧化剂，有出现抬头纹、法令纹的妹子多补充这一类的抗氧化剂准没错。
3、美白炖奶：杏仁粉+薏仁粉+牛奶
4、杏仁粉、薏仁粉和牛奶都有美白功效，搭配起来炖煮，可以养颜。这三样食材在超市都能买到，每天早上煮水炖泡，搭配面包，就是一顿美味的早餐。
5、敷美白面膜：晚上10点-11点左右，这个时间是身体各个部位加速排毒和代谢的时间，也是皮肤修复的时候。如果这个时候能够敷个面膜的话，能加速面膜的营养成分被吸收，尤其是美白类的面膜，特别适合晚上使用，能减少感光现象，让肌肤更有效美白提亮。
6、防晒：虽然冬天寒冷，但仍会有紫外线的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，回家后也要及时洗脸，减少雾霾堵塞毛孔。
什么东西美白效果最好
1、桔子里含果酸和维生素C、维生素A：将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美白的功效。
2、蔬菜美容汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
3、草莓酸奶DIY面膜：草莓4粒，面粉一小勺，酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，15分钟后洗净。草莓酸奶也非常好吃。可以先取出一点点用于敷面。内外结合效果更佳。
怎么快速美白全身皮肤 美白全身皮肤的好方法
女人皮肤白不白直接决定了你好不好看，所以说每个人都希望自己有白皮肤，那怎么快速美白全身皮肤？美白全身皮肤的好方法有哪些？一起看看吧！
怎么快速美白全身皮肤
要想皮肤变白，就得最好肌肤护理，一起来看看让全身皮肤快速美白的方法有哪些？
技巧1：身体乳+全身按摩
肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。
技巧2：去角质
脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。
可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
技巧3：绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。
技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。
技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。
美白全身皮肤的好方法
常喝葡萄籽可美白
每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。
牛奶杏仁薏仁粉美白
将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保湿养颜。这三种散料搭配除了能美白之外，还有多重护肤美容功效。
防晒工作不能忽视
夏天过去了，很多人都会停止防晒的工作，以为不会再被晒黑。其实秋冬季即使没有阳光，可是强烈的紫外线却不逊色与夏季哦，而且这会让你在不知不觉中变黑。所以冬天的防晒工作绝对不少，并要重视起来。除了平时用到防晒霜之外，早上10点到下午2点这个时间段最好别出门，几时要出门也要打伞哦。
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。
美白皮肤要注意事项
1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。
5.使用能抑制及消除黑色素沉淀双重功能的美白保养品亦很有效，因为预防与治疗同样重要。
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