首先是防晒，避免日光曝晒，在春夏季出门时应戴太阳帽和打太阳伞。不单纯是夏季，而是全年都使用SPF-15左右的防晒霜，这是一个很重要的预防措施。
日晒后对皮肤进行安抚处理，防止皮肤因变态反应造成一系列光化学反应而形成新的皮肤问题，如外用高纯度维生素E油、野甘菊花萃取液、甘草精华素、冷喷抗敏感精华素等。
补充皮肤的水分，用保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止水分过快蒸发，如:保湿因子、青瓜萃取液、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、芦荟制剂、花粉制剂、月见草油等，每3产鲜小时对皮肤进行一次水分补充。
补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制剂、表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次。
颜色浅的雀斑可以用一些祛斑产品，如含有维甲酸、水杨酸、果酸等成分的产品，它们可以通过剥脱皮肤使得色素减淡。
经常按摩面部，常做做面膜和用蛋清、牛奶、柠檬汁加蜂蜜、去皮的荸荠擦脸，或在面霜里加一片研碎的维生素C涂脸，可使雀斑减轻或消退。
定期祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基底细胞的正常代谢，以植物酵素、活性水解酶等做祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可视情况而定。
在日常生活中多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物，可抑制脂肪及多巴氧化，阻止脂褐素及黑色素的形成，少吃辛辣等刺激性食物，长期服用珍珠粉及维生素C可减少黑色素细胞，白嫩皮肤。当然，精神因素也很重要，生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。
口服维生素C和维生素E，六味地黄丸、当归丸等也有一定的好处。目前市场上有各种去雀斑的药物，不妨一试。但值得注意的是，涂去雀斑的药物需在医师指导下进行，如滥用激素和有损皮肤的伪劣化妆品，就会弄巧成拙，适得其反，到时后悔莫及。
