在夏天的时候阳光中的紫外线比较强,如果没有能够及时的注意防晒,人的皮肤是很容易被晒黑的,因此最好是能够及时防晒的同时,采用一些比较有效的方法来进行美白,这样才能使得皮肤更加健康白皙,下面,小编来介绍在夏季的时候怎样做才能好更好的美白皮肤。
一、夏季美白小窍门之干性肌肤美白:
肌肤干燥缺水,是各种色斑的最爱
美白技能GET:保湿是所有护肤的第一步。现在的美白产品大多具有美白、保湿双重功效,舍弃清爽的乳液,选择一款水润度高的美白晚霜,并在之前使用保湿精华液,提高肌肤含水量、给予肌肤充足的美白营养与水分。水润的肌肤自然代谢加快,干燥与色素的沉着也得到有效的控制。
二、夏季美白小窍门之中性健康肌肤美白:
美白产品的最佳发挥场地
美白技能GET:中性肌肤是最健康的肌肤状况,对于美白产品的吸收也是最佳的,着重白天的防晒和夜间的保养的同时一周进行一次美白面膜,就可以达到理想的美白效果。另外,多喝水、多吃富含VC的水果与绿叶蔬菜,或者搭配美白饮品一起,美白效果将会更加明显。
三、夏季美白小窍门之油性肌肤美白:
暗黄才是肌肤不美的关键
美白技能GET:油脂分泌旺盛,额头、鼻翼常常有油光闪烁,毛孔粗大、黑头爆发,虽然这类肌肤偏碱性,弹性也较佳不容易长色斑,但皮质厚硬不光滑、外观暗黄也很难给人白皙的感觉。认真的清洁是油性肌肤的美白关键,除了使用美白类的洁面产品,让其弱酸性质地平衡肌肤碱性同时,美白洁面产品的清洁与控油效果较普通洁面产品更佳。
要想让肌肤变得更加白皙,在平时应该长时间地注意护理,尤其是要及时的给肌肤补充足够的水分,当皮肤长时间的缺水后就会出现偏黄,脱皮甚至是比较敏感等等的情况,平时可以每周通过面膜来及时的给皮肤补充足够的水分。
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皮肤粗糙应该如何护理?
皮肤粗糙应该如何护理?
皮肤粗糙应该如何护理?
第一步:深层清洁
从清洁工作做起,干净不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层,选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要。
第二步:补水
皮肤清洁干净后,就要给她补充足量的水份和营养,这个步骤是很重要的,缺水造成的水油失衡,干性皮肤容易起皮,出现小皱纹,油性皮肤就会冒小痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,直到感觉皮肤不吸收了才可以,不要吝啬水,毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步:锁水
给水份加盖,锁住水份和营养,如果不做这一步,补足的水份和营养很快会蒸发流失,前期工作就白做了,油性皮肤用保湿乳,干性皮肤用保湿霜,这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的,弹性十足。
护肤还可以这样做
1、保证睡眠
很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响,但是如果有条件还是应该保持充足睡眠,如果没有保证充分的睡眠时间,那么皮肤就得不到有效的休息,使新陈代谢的的负担加重。
2、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润细腻有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
3、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛,而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱,就会导致气血不足,引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素,还要保持一个健康的生活环境,因为环境的污染也会影响酵素的功能。
皮肤暗黄应该如何调理
皮肤暗黄应该如何调理
皮肤暗黄应该如何调理
皮肤暗黄,脸上黯淡无光,想要美起来都美不起来,怎么办?要怎样调理呢?下面跟着小编来看看在日常生活中要怎样护理,让你每天脸色红润动人吧!其实皮肤暗黄的原因有两种,一种是由于天生遗传,另外一种是由于后天造成的,那不管是外因还是内因,想要让皮肤看起来有光泽女就先要调理先。那要怎样调理呢?
日常的护理如何调理皮肤暗黄
1、定期做美白面膜,或者去美容院护理,最好是自己用天然的食材来做面膜,见效虽然慢一点,但是比较安全可靠。
2、外出记得一定要防晒,涂上防晒霜也好,撑伞也好,穿上防晒衣也好,反正记得防晒工作要做足了,而且防晒这点也是很重要的。
3、平常可以不化妆就尽量不化妆,晚上卸妆的时候一定要使用卸妆油,跟洗面奶清洗干净。
4、要戒掉不好的生活习惯,不要熬夜,作息要规律。
通过饮食来调理皮肤暗黄
1、炖汤
有时间了多炖一些汤补补身子。首推乌鸡炖药材,像红枣,龙眼,山药等,小鸡炖蘑菇也是不错的选择,喝多了自然面色红润。还有就是猪脚炖花生,含有丰富的胶原蛋白,使皮肤更白皙有弹性。
2、辅助品
水就不用提了,好皮肤都离不开水的,不要渴了再喝,定时定量;纯牛奶,酸奶,果汁,养成习惯,每天一杯;多吃苹果,梨,香蕉等水果,补充维生素。过段时间,你就会发现,皮肤变得光鲜明亮。
敏感皮肤应该如何护理
敏感皮肤应该如何护理
敏感皮肤应该如何护理
1、敏感皮肤不宜去角质
敏感肌肤角质层薄弱,不适合做按摩和去角质的。至于喷雾的话,治标不治本,而且水源要控制好。
2、选择温和不刺激的产品
敏感皮肤一定不能用香皂,因为它的碱性太强了,应当考虑使用更温和的产品,例如葡糖苷、氨基酸类成分的洁面产品。同时应当加强修护,如果洋甘菊不适应,可考虑用马齿苋、仙人掌提取物成分,对抑制敏感有很好的效果。
3、敏感皮肤换季的护理方法
换季是过敏的高发期,日常护理中,以敏感肌肤专用的修复套装为主要产品。包括氨基酸表活为主的洁面(摩丝首选)、舒缓水、保湿精华、修复乳霜,外层适当加防晒,指数不必过高,bb霜和粉底类最好不接触。
4、敏感皮肤如何选择保养品?
护肤品一定要选择无添加的产品,最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分,并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时,先摇摇瓶身,打开盖子闻一闻,有酒精味的最好不要购买。
建议避用的成分包括:水杨酸、果酸、视黄酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、过多的防腐剂和香精、光敏性精油(柑桔类、伞形科、香茅等)、撕拉式面膜、化学防晒剂、月桂基硫酸钠(SLS)、脂肪酸钠(皂基)等。
5、敏感皮肤能敷面膜吗?
除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护,一般敏感皮质每周1-2次,每次敷5-10分钟,就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质,洗脸后尽快敷上,而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤,就在洁面后喷上一层舒缓喷雾,再敷的时候就能降低刺激感。
另外,敏感肌肤平时还要多注意饮食,摄取均衡的营养,维生素C和B12,能帮助击退黑色素沉淀,令肌肤更通透有弹性。
粗糙皮肤应该如何保养
粗糙皮肤应该如何保养
粗糙皮肤应该如何保养
1、给肌肤补水
皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了,换季的时候特别容易出现干燥的问题,大家一定要做好补水工作。选择高效保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分,一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等,很多都是由于肌肤缺水造成了。
2、该去角质了
皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。
3、逆向按揉
按摩时沿着发际线从太阳穴往下巴方向,做逆向的上下锯齿状的移动按摩,动作要缓慢,每日晚间进行。
4、选择补水面霜
一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜,干燥的情况不仅没有得到解决,反而还长了不少粉刺,为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水,太过滋润的面霜给面部造成了负担,将毛孔堵塞住了,所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜,才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。
5、饮食调理
木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁,效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质,有益于心脏,还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶,肌肤会变光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
6、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙,适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
7、适量运动
适量运动能帮助我们改善皮肤状态,每天花半个小时的时间慢跑,做瑜伽等,加快新陈代谢,出汗都能带出我们身体内的毒素等,相信坚持每天运动出汗的MM们,皮肤状态并不会差到哪里去!
眼部去皱按摩应该如何做呢
由于长时间的不良的用眼习惯,导致很多人的眼睛都经常的处于疲劳的状态,而这样的话不仅伤害眼睛健康,而且还会滋生眼部皱纹。而平时如果多给眼睛按摩的话,可以缓解疲劳,还可以预防和消除皱纹,那么, 眼部去皱按摩应该如何做呢?对此来看一下下面的详细的介绍。
一、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈 圈。由于眼睑处的皮肤很薄很脆弱,如果太用力会使肌肤受伤,皱纹不但没减还 会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。
二、用中指和无名指按住太阳穴,然后以画圈圈的方式按摩。稍稍用力地给 太阳穴按摩的话可以起到提神作用,恢复眼睛的清澈明亮。还可以有效去除眼睛 疲劳。
三、下巴朝下,将中指和无名指的指肚放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上 拉。
四、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式轻轻按揉眼 球,可以有效解除眼睛疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛,但这是正常的。
五、在眼睑点上眼霜,然后点压式地将眼霜均匀涂在眼部,而在容易生皱纹 的外眼角处则适当多涂一点。该按摩法适合因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢 复弹性。
六、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸 汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在 在早上护理。
眼部去皱按摩应该如何做呢?对于眼部去皱按摩的具体的操作的办法,已经为大家进行了较为详细的介绍,希望大家平时按照以上的步骤,自己多做几次眼部按摩,以后尽量养成每天给眼部按摩的良好的习惯,这样的话对于眼睛可以起到很好的保护作用。
皮肤黄如何美白呢?
很多的不良的护肤方法都可能会引起人的皮肤发黄, 也有一些朋友是平时没有能够重视对于肌肤的护理,经常会发现皮肤越来越干燥,发黄变暗,并且有时候还会出现一些细纹,其实只要平时能够注意,日常生活当中有很多的方法都可以改善暗黄,让肌肤一定程度上变白的,下面我们一起来看看一些常见的方法吧。
一:去角质
肌肤每天都在新陈代谢,代谢出来的老化角质层堆积起来,如果不及时的去除,也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽,还会引发很多肌肤问题,所以每个星期做一次去角质工作。
二:多吃红枣
红枣能补气血,使面色红润,皮肤变得润泽,红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着,改善暗黄的肤色。
三:柠檬
柠檬有美白的功效,它富含的维生素C,能够促进肌肤新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽,每天喝一杯柠檬汁,能快速美白肌肤。
四:防晒
导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素,紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。
每天进行适度的运动,也能够有效的增强肌肤的代谢能力,帮助身体快速的排除毒素,对于改善暗黄肌肤也是有一定的好处的,最好是在平时要给肌肤做好清洁,然后及时的补充一些水分,平时还应该多喝一些鲜榨果汁以及白水,对于皮肤变白都有一定的好处。
油性皮肤混合性皮肤应该如何护理
肌肤也是分各种性质的,我们最为常见的就是干性皮肤,油性皮肤以及混合型皮肤,知道了自己的皮肤是什么性质,然后采用合适的护理方法,才可以起到好的效果,不然用多昂贵的护肤品都是没有用的,对于混合型皮肤和油性皮肤而言,日常应该如何做好护理的工作呢?
一:混合型皮肤如何保养
1、每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用进行一次深层清洁,(去除角质)。
2、定期给予肌肤大扫除——敷脸,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。
3、在日常保养时,要加强保湿工作,不要使用油腻的保养品。
二:油性皮肤如何保养
1、卸妆,卸妆注意脆弱部位分开卸妆,最好使用最亲肤的卸妆油
2、清洁,毛孔常开用清洁较强的皂类,毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类,干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
3、补水保湿,使用水包油产品,注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。
好了,看完了上文的介绍,你知道油性的皮肤和混合型的皮肤应该如何做好保养的工作了吗?其实不管是油性的肤质还是混合型的肤质,最为重要的就是要做好保湿补水的工作,这样可以使皮肤更加的健康,在秋季的时候尤其如此。
夏季如何护理皮肤呢
夏季是一年当中最热的季节,在这样的季节里面我们的皮肤代谢也是最快的时候,由于天气炎热,会大量的出汗,这时皮肤的毛孔也会扩张,容易出现细菌入侵的情况,而且夏季对皮肤的阳光照射也特别严重,所以说夏季皮肤的护理就特别重要,那么夏季如何护理皮肤?下面我们就来进行一下了解。
一、清洁皮肤
夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。
二、注意防晒
夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。
三、补充水分
夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
四、美白
夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。
通过上述的介绍,我们知道了夏季如何护理皮肤,特别是还要注意皮肤的清洁,另外也要注意皮肤的控油,夏季的时候特别是对于油性皮肤,就更加的要注意了,由于天气炎热会出现皮肤大量有油的现象,会阻塞毛孔的正常代谢。