长斑是需要预防的，像脾气很好的人群，也是会因为季节的原因出现生气。其实，经常的生气会很容易长斑，对大家的肌肤问题也是很明显的危害。经常生气会给自己带来很多负面的影响，因此大家在了解好了这些后更是要及时的处理和进行解决，那么，老生气者必易长斑该怎么预防，下面和本网站一起看看吧。
老生气者必易长斑
色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等。中医理论认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中最常见的是黄褐斑和雀斑。
黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有无淤不成斑之说。
黄褐斑与情志相关，也与饮食相关，也就是说，老生气必定长斑，老吃寒凉也很容易长斑。同时，有斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，可经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
雀斑在中医看来乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑，长斑部位以面部尤其是鼻和眼下多见，夏季加重增多，冬季减轻变淡。可以考虑服用六味地黄丸，伴阴虚火旺者，宜滋阴降火，可选知柏地黄丸。不过，如果身体健康，雀斑可不治。
女人长斑的七大原因
大龄女性小心黄褐斑
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见；斑块呈褐色、深褐色或淡黑色，大小不等，形状各异，孤立散在或融合成片，边界清楚，一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生，但以女性较常见。
不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。
滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
心理压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。
怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名妊娠斑。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
建议：应积极治疗原发病。
长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。
五个祛斑小妙招
一、黄瓜珍珠粉祛斑
将黄瓜切成条形状，放入榨汁机中榨成汁，之后再倒入小碗中，接着放入蛋清，以及珍珠粉进行搅拌，调成黏糊状态，待清洗了脸部肌肤后，再将调好的糊状敷在脸上，敷至15-30分钟之后，再用温水洗净。效果：黄瓜本身有补水的效果，加上蛋清以及珍珠粉，将美白和补水的合二为一，减少色素的产生时，同时做到祛斑和补水。
二、红酒祛斑美容
也许你也听说过，红酒有美容的功效吧。的确如此，红酒具有美容抗老化的功效，可以令肌肤变得白皙有光泽。可以在睡觉之前喝一点红酒，或是在平时的时候多吃点葡萄也可。
三、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干，然后和三粒压碎的维生素E片调和。
2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。加微信vip9938教你一天瘦一斤!
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
四、牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶
1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里，在滴加维生素e液两到三滴。
2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。mEi98.cOM
此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。
五、祛斑小妙招茄子爽肤水
先将茄子榨成汁备用，然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀，等到冷却后即可。每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可，坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。
想要预防长斑，首先还是应该做一些自己能做到的事情，保持平和的心态，这对预防长斑，保健身体是很有功效的，大家在平时一定要注意预防自己的健康问题。另外，大家还需要积极的应对自己的健康问题，平时一定要选择好的方法来进行保养皮肤才能够让自己拥有好的容颜，只要大家坚持做好这些，对肌肤保养功效还是很不错的哦。
相关阅读
如何自制面膜祛斑 祛斑小妙招大揭秘
脸上的斑点是女性最不希望看到的，但身体内部器官的失调，缓解斑点不容易，下面小编教你如何自制面膜，让你对斑点彻底说再见。
如何自制面膜祛斑
妙招一: 做磨砂橄榄油面膜
原料:砂糖、橄榄油
做法:用适量的砂糖和橄榄油混在一起,祛斑小妙招轻轻涂抹于脸上,就像用一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。
如何自制面膜祛斑
妙招二:香蕉牛奶面膜
原料:香蕉、牛奶
做法:也是将两者混在一起捣烂,之后敷在脸上祛斑小妙招,边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。这个面膜有深层补水的功效,长期使用可以滋润美白肌肤,祛除死皮,也可以淡化斑点哦。长期使用很麻烦?那就选择快速有效的祛斑方法吧。
如何自制面膜祛斑
妙招三:红酒面膜
也许你也听说过,红酒有美容的功效吧。的确如此,红酒具有美容抗老化的功效,可以令肌肤变得白皙有光泽。可以在睡觉之前喝一点红酒,或是在平时的时候多吃点葡萄也可。因为红酒中的营养物质多酚是在葡萄中提取的呢!祛斑小妙招做红酒面膜也不错,将压缩的面膜浸泡在红酒中,就可取出敷脸。
如何自制面膜祛斑
妙招四：祛斑小妙招茄子爽肤水
做法:将一根新鲜的茄子切块榨成汁放入玻璃器皿中,再将30ml纯净水加热后与茄子汁混合搅拌均匀,冷却后即可。放入冰箱中冷藏可保存一周左右。
用法:祛斑小妙招每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。
怎样用柠檬美白祛斑 教你五个简单实用的小妙招
现在市场上有很多美白产品，很多人都不知道该选择哪一个。其实在中也有很多可以使用的简单的实用的美白祛斑方法，柠檬美白祛斑就很不错。下面就来看看怎样用柠檬美白祛斑。
怎样用柠檬美白祛斑1、柠檬水洗脸
最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。但要注意的是，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好，最好用温水稀释一下。
怎样用柠檬美白祛斑2、柠檬汁祛斑
用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果非常不错。
怎样用柠檬美白祛斑3、柠檬蜂蜜面膜
将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。晚上效果最佳。
怎样用柠檬美白祛斑4、柠檬汁蛋清面膜
用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，不仅可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。
怎样用柠檬美白祛斑5、柠檬加
将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用棉蘸点来涂脸，大概15分钟左右，在将脸洗净就ok，坚持一周就可以白起来。
搞清女人脸上长色斑的原因 让色斑远离你
对于女性来说，美白肌肤是拥有如花容颜的重要因素，与色斑当然是势不两立的。然而，想要去除色斑就要先知道脸上长色斑的原因。
脸上长色斑的原因1.遗传因素：
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
脸上长色斑的原因2.日晒：
紫外线是公认的肌肤杀手，皮肤只要经过太阳的曝晒刺激，就会诱发黑色素增生。
脸上长色斑的原因3.皮肤色素：
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。
脸上长色斑的原因4.酸碱失衡：
当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
脸上长色斑的原因5.内分泌改变：
、怀孕、更年期都会影响荷尔蒙变化，刺激黑色素细胞分泌黑色素。
脸上长色斑的原因6.精神压力：
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
脸上长色斑的原因7.病理因素：
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑;患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑;肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
五个坏习惯使MM脸上长斑
导读：MM们最怕满脸长斑了~试想，一张原本光滑娇嫩的脸蛋忽然被难看的斑点所“点缀”，那是多么恐怖的画面啊!为什么我的脸上就会长斑呢?长色斑的原因究竟是什么呢?要怎样才能避免脸上长斑啊…… 有什么祛斑方法呢?
MM们注意了，平时不在乎的“小细节”，常常就是导致你犯大错误的“罪魁祸首”!为自己脸上长斑而苦恼?那就看看你是不是有以下坏习惯吧~知道了长色斑的原因，才能更好地进行“除斑大计”哦!
坏习惯1：“防晒不重要”
有些MM会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令MM对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是MM做肌肤保养的必要步骤哦!
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小编Tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽。
坏习惯2：“浓妆艳抹成自然”
MM爱美无可厚非，但是过于寻常的浓妆艳抹就会对你的皮肤造成大伤害了。
妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
小编Tips：当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。
坏习惯3：“疯狂美白”
一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会!
有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
小编Tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并且要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯4：“电脑族”
电脑已经成了生活的必需品。可是，爱美的MM一定要注意，对电脑的时间要有所节制啊!忍一时之快，才能换得美丽好肌肤哦~
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
小编Tips：若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜，晚上也一样哦。
坏习惯5：“长期拒绝运动”
运动是很多MM都不喜欢做的事，尤其是瘦而较弱的MM们。挥汗如雨有损娇容?不运动才是大错误呢!运动可不是肥胖MM的专利哦!
我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧.
小编Tips：MM可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。
警惕！七大腐化女人年龄的催老剂
1、茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2、烟雾尘埃使人早衰
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
3、应尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。
4、霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。
5、大量饮酒会使肝脏发生病变
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。
6、腌咸食品
腌咸菜中含有硝酸盐。亚硝酸盐易与蛋白质降解时发生的2级胺发生发火反应，天生亚硝胺，亚硝胺不光可致人早衰，照常1种致癌物质。
7、酸败食品
油脂及含脂肪高的食品（如腌肉、火腿、饼干、鱼干等）放久后，尤其是受阳光照耀或受热后很易被氧化，发生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物，泛起酸败的哈喇味。这些过氧化脂质会破碎摧毁油脂中的必需脂肪酸、脂溶性维生素，并在人体酶琐细的救援下促人苍老。
女人为什么会长斑 教你祛斑小诀窍
脸上斑斑点点对女生来说真的是非常困扰。非但不好看，还令人生厌。那女人为什么会长斑?长了斑要怎么呢?要想知道如何祛斑，当然的知道它是怎样形成的，才能对症下药去掉讨厌斑点。接下来小编就带领大家来了解一下斑点的形成，教你祛斑的小窍门，从此不用ps也能美美的啦!
女人为什么会长斑
斑点的形成主要有四大原因：
一、太频繁 用劣质化妆品
很多美眉喜欢化妆却又不舍得花钱买好的化妆品，用一些劣质化妆品，又不干净，长期下来化妆品的残留物留在脸上就形成了斑点。本身化妆品就含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后极易变质，而夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现发痒过敏等症状，这时候再被太阳照射就特别容易长斑。所以，为了你的美丽，尽量少化妆吧!让肌肤呼吸新鲜空气，别抹了一层又一层。虽然化妆能够带来短期的美丽，可为了长久的美丽还是要少化妆。
女人为什么会长斑
二、暴晒产生的斑点
长期遭受日晒，强烈的紫外下黑素母细胞中的络氨酸酶容易被激活，黑素母细胞与血液中的络氨酸酶会发生一系列的反应，最终生成一种叫多巴 的物质，令我们生厌的黑色素其实就是它进化而来。 当被暴晒过后又不注意，不注意改善斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不 仅仅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出现红色晒斑。
三、过度导致的晒斑
很多女性为了达到肌肤的美白效果，不惜采用频繁去角质的方法，殊不知这样会使肌肤遭受重创。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感，易干燥 ，见强烈的光照后会迅速的出现红疹症状，最后演变成色斑。
女人为什么会长斑
祛斑的小窍门1、醋水洗脸
面部有晒斑的女同胞们，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，可以有效减轻色素沉着，美白肌肤等功效。这个方法很简单，早上出门即使很匆忙也可以做到。
祛斑的小窍门2、茄子面膜
将新鲜的茄子洗净后切成片，直接贴在脸上有斑的部位，等待15分钟左右后揭下即可。茄子面膜有淡化色斑和美白肌肤的效果。
女人为什么会长斑
祛斑的小窍门3、杏仁牛奶面膜
做法：10克杏仁粉、20毫升牛奶放入玻璃器皿中拌匀即可。
使用方法：静敷10分钟后，用手指将微干的面膜搓掉，最后再用请水洗干净即可。可每周做12次。
祛斑效果：杏仁滋润肌肤、淡化疤痕;牛奶可有效清除毛细孔中的污垢，美白润肤。
色斑怎么去除 4个祛斑妙招赶跑恼人色斑
MM们最无法接受的大概就是那白皙光洁的肌肤上，长出密密麻麻的小斑点了吧，虽然它不痛不痒，可是非常顽固，不会自行褪去，所以我们不得不采取手段了。今天，就教大家几个美白祛斑小妙招，化斑点，赶走恼人的色斑。
祛斑小妙招：红糖祛斑法
准备一小勺红糖，然后再取比红糖量多3倍的蜂蜜放入其中，充分混合搅拌均匀，搁置一旁5分钟即可，用温水把脸打湿之后，将混合物涂抹在脸上轻轻按摩，3分钟后用温水清洗干净。这两种材料不仅能很好的滋养肌肤，还鞥排除面部毒素淡化色斑。祛斑小妙招：食盐祛斑法
要准备一小勺食盐，六小勺的白芷粉、三小勺的菊花粉及适量的白醋，这四种材料调配好量后，充分混合搅拌均匀成糊状，涂抹在面部长有斑点的位置，15分钟清洗干净，隔天一次。祛斑小妙招：豆芽汤祛斑法
先再锅中烧一壶水，烧开后放入洗净的豆芽，待豆芽煮熟就即可。清淡的味道伴随着豆芽的香味，不要加盐就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日。具有润泽肌肤，有效去面部斑痕。祛斑小妙招：茶叶美肌祛斑法
在每晚上洁面前泡上一杯茶，洗完脸后茶差不多泡好了，然后将其涂抹在脸上，轻柔拍脸部帮助肌肤吸收，也可以在脸上附上蘸了茶汤的棉布，再用清水洗。第二天醒来后脸上的茶色会自然消除，这样可以起到去除色斑、美白皮肤的功效。剖析背部长痘四大原因 七招有效祛痘秀美背
现在夏天已经到了，很多MM都希望创伤裸背装、小背心，秀出自己的美背。但是，有些MM却有这样的烦恼——背部总是长痘痘，一直无法根治，怎么敢穿露背装呢？不用怕，今天，小编就帮大家根治背部痘痘，让大家自信秀出美背。
一、背部长痘的原因
1、体质原因背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
2、分泌旺盛后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘就会频繁造访。
3、个人卫生流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。
4、情绪波动大情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。
二、怎么消除背部痘痘1、浴盐清洁皮肤
用温水淋浴使身体温热、毛细孔充分张开，然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴盐，再进行清洗。浴盐既可以清洁肌肤，又可以起到杀菌作用，还很温和。如果没有那种浴盐也可以用食用盐代替浴盐，同样能消炎杀菌。Tips：一定要选择淋浴，盆浴会更容易引起交叉感染。
2、使用灭菌型的洗涤用品后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。
3、扎起长发，让背部透透气长发飘飘的背影是最能吸引异性的美丽形象啦，但是当风吹动秀发，露出的不是白皙的背部，而是一片泛红的痘痘，那就尴尬咯。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了护发、造型产品的长发长期接触背部皮肤也会引起痘痘问题。所以适时地扎起清爽的马尾或盘发，让背部皮肤透透气吧，痘痘症状自然会减轻咯。
4、珍珠膏+芦荟胶+勤洗澡身上长了痘痘要尽量少抹护肤品，珍珠膏有消炎作用，而且粉粒小不容易塞毛孔，是治疗痘痘的好帮手。但是，如果使用后发觉痘痘更加多了，就要暂停使用，建议去药房选购以免上当。而芦荟胶的消炎和镇定肌肤的作用是有目共睹的，如果怕珍珠膏太干，芦荟胶是个不错的选择，坚持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了，一天一次是必须的，绝对不能通宵玩乐之后倒头就睡，第二天洗澡，那么痘痘会更严重的，如果条件允许，早晚一次是最好的。
5、热敷或热蒸汽沐浴后以毛巾热敷或用热蒸汽蒸背，使粉刺部位的毛孔敞开，再将粉刺挤出，并涂上痘痘专用的保养乳液，其中若是添加了茶树精油等抗菌成分，效果会更好。
6、注意饮食饮食尽量平平，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防备食用过多含有色素及人工香料的食物，和含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，组成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞。
7、生活规律，适量运动生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。
