炎炎夏季很多女性都担心自己白嫩的皮肤会被太阳晒得黝黑，而且失去了原来的光泽原蛋白，那么每次出去大家都觉得必须要涂一层防晒霜，可是又麻烦又觉得别扭，特别是出汗之后身体还会传出一种异味感，那么手臂晒黑了怎么变白？又有什么样的方法能使我们的手臂光彩照人呢！
夏天如何保护防晒
炎炎夏日，如何才能保持肤如凝脂、光彩照人？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。
并不是SPF值越高效果越好
SPF表示防晒系数，指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。
因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为人的皮肤接受刺激的程度因人而异。而且SPF值越高价格也越贵。
以上的文章我们了解到了手臂晒黑怎么变白，首先呢我们要确定自己选择的护肤产品，以及我们平时不要穿一些，短裤短袖长时间地暴露在高度紫外线的照射情况下，将会造成了黑色素持续升温而影响自己白嫩的皮肤。
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手臂皮肤晒黑怎么变白呢
夏日到来之际，这样这个时候正是高强度的紫外线照射到皮肤上，而引发的皮肤变黑，皮肤变黑之后就很难变回来，特别是要经过寒冷的冬天皮肤才会变得又白又嫩，夏天既不是光泽又可以让皮肤不会变黑，那么采取什么样的方法才可以有效地变白呢，我们来了解一下手臂皮肤晒黑怎么变白？
自制面膜
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！ 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 美白小秘方美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、？鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
想要变回以前白白嫩嫩的皮肤，用的方法自然是不同的生活当中，我们可以用几个小窍门，有效地让皮肤变得又白又嫩，平时出门的时候也要记得涂防晒霜，切记不可以让皮肤长时间的暴露在紫外线的下面。
晒黑了怎么快速变白
现在已经进入到夏季，充足的阳光给大家带来愉悦心情的同时，也给爱美女性带来皮肤晒黑的烦恼，那么皮肤晒黑后怎样才能在最短的时间内恢复美白呢？下面就给朋友们介绍几种晒黑后快速变白的方法。分别从防护、饮食、睡眠等几个方面来介绍如何使晒黑的肌肤快速美白的方法。
首先，要尽量避免紫外线的长期照射，通常大家仅仅觉得只有在大晴天的时候应该注意防晒，其实即使是在阴天的时候，紫外线依然能透过云层损害我们的肌肤，而且，阴天的时候，更不容易躲避紫外线的照射，所以大家在出门时最好涂抹一些防晒霜，并且尽量打伞。尽量穿长袖衣裤。
在饮食方面，人体多摄入富含维生素C的食物对皮肤美白有很大的益处，比如：猕猴桃、西红柿和草莓。这些食物不仅可以吃，同时还可以配以外敷共同增加美白效果，比如将西红柿榨成浓汁状，然后滤出，每日数次擦在脸上，然后等吸收三十分钟后用水洗净，便可达到很好的美白效果。
现在很多白领女性都有熬夜的习惯，其实这样很不利于皮肤美白，长期睡眠不足，会导致血管收缩、皮肤血流减慢、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色，而且还会影响到人体的健康。所以，要想皮肤白，首先要有一个良好规律的作息。
有些女性朋友看到皮肤被晒黑后很是烦恼，甚至影响到心情，总是闷闷不乐，殊不知抑郁的心情不仅会导致人体抵抗力下降，还会严重影响皮肤新陈代谢和血液循环，这会使肌肤变得更加昏暗无光。所以，一定要保持一个良好的心态，一个愉悦积极的心情，这样才能有助于晒黑的肌肤早日变白。
皮肤晒黑了怎么变白？皮肤晒黑了怎么办
夏天恶毒的紫外线无情的摧残着我们的皮肤，夏天过后正是恢复皮肤白皙的最好时候。生活中晒黑后迅速变白的方法有很多，除了可以涂抹一些晒后修复的乳液之外，还可以通过以下方法来美白：
几种简易的家庭美白方法1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，天天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
4、晒过的皮肤显现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可排除。
5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，天天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一个月，皮肤将会变得白嫩。
6、杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
几种简单的自制面膜
1、最简单最廉价最方便但是非常有用的美白方法：将香蕉弄成糊状（必定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大致是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
2、把醋和盐用水溶化，比例是大致水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），成效不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2-3天擦一次.
4、用水和蜂蜜调配后加入珍宝粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
女人晒黑了怎么迅速变白
夏日炎炎，很多朋友都被晒黑了，对于爱美的女性来说，一定很想知道晒黑了怎么迅速变白的方法，这样就可以恢复雪白的肌肤了。那么女人晒黑了怎么迅速变白呢？接下来，本文就为大家介绍可以让晒黑的皮肤变白的方法，仅供大家参考。下面就一起来看看吧！
1、把土豆淀粉涂抹在脸上，当面膜敷。可以去超市直接买现成的，也可以自己在家制作纯天然的，比如自己在家平常切的土豆丝，用少许水泡一下，浸出的淀粉液就可以直接涂抹，也可以加上点蜂蜜，顺便滋养皮肤，补充营养。
2、西红柿白糖，内服。西红柿和白糖，一起拌，白糖的分量依据个人喜好自己添加。
3、酸奶直接敷面，对晒伤的皮肤特别有用。
4、用自己种植的新鲜芦荟，取适量捣成汁液，敷面15到20分钟，因为是纯天然的所以时间长点也没关系，但不能超过半个小时，以免阻止皮肤的自然通透。
5、将西瓜皮外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮冷藏后榨汁，与蜂蜜混合搅拌均匀即可，使用时直接将面膜涂抹在脸部，等待15-20分钟后洗净即可。西瓜皮中同样富含有大量水分，能够帮助面部补充水分，并达到快速降温美白的效果。
6、根据自身情况选择番茄数量，然后洗净去皮后切成小块。放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和珍珠粉调匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤，达到美白效果。
以上就是关于女人晒黑了怎么迅速变白的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对这六种让晒黑的皮肤变白的方法有所了解了。从上面的介绍中，我们可以看出，这些方法具有很好的美白效果，有需要的朋友可以试试看哦！当然啦！想要让皮肤变白不是一两天的事情，大家一定要长期坚持使用这些方法才会见效哦！
脸晒黑了怎么变白方法 教你快速修复晒黑肌肤
又到了可以展现好身材的夏天，但同事晒黑就成为MM们担心的事。那么脸晒黑了怎么变白呢?下面小编就教你夏季晒黑快速变白的方法，让你快速修复晒黑肌肤。
脸晒黑了怎么变白方法 教你快速修复晒黑肌肤
快速降温
用喷雾或者用毛巾冷敷是暴晒之后最简单有效的急救第一步。
晒后敷脸
晚上适合使用含成分的，敷完后直接搽干净即可不用洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，面膜还得含有镇静、抗氧化成分，防止肌肤发炎加速生成黑色素。
脸晒黑了怎么变白方法 教你快速修复晒黑肌肤
补充维C
紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C品。
温和美白
美白的功课要做，但绝不可用力过猛，即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。
去角质
晒后的皮肤一般呈现黯沉状态，这是由于黑色素细胞的增加导致的。这时MM们要做的功课就是把老废角质去掉，但要切记选用比较温和的去角质产品，同时在角质清理干净后不要使用果酸等有刺激性的美白产品，以免刺激皮肤。
脸晒黑了怎么变白方法 教你快速修复晒黑肌肤
重点部位特殊对待
对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。
必须养成防晒的习惯，否则即使泡在美白保养品里也很难实现美白梦。防晒霜的基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，一般来说，一张脸就需要约2cm的大牙膏管用量，但是很多人很难做到，因此最好再加强系数。
注意：晒后肌肤，时常会出现脱皮现象，这时不能急于求成的乱用去角质产品，磨砂膏等统统OUT。最好先补水，然后等待新生肌肤的自然更新。因为去角质产品一般都有磨砂作用，晒伤后的肌肤一般都比较脆弱，如果使用去角质产品，简直是雪上加霜，加重肌肤的负担。
如果胳膊晒黑了怎么变白？
一到夏天，在外面工作的人就要面临着被太阳暴晒的问题了，暴晒之后，肯定能被直接晒到的部位就变黑，回到家里一跟晒不到的部位对比，一黑一白实在有趣。胳膊是比较容易晒黑的，因为夏天T恤都是露胳膊的，所以很多人就想咨询胳膊晒黑了怎么变白呢？下面就为大家解答。
晒黑后迅速变白的方法
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
综上所述，关于如果胳膊晒黑了怎么变白的详细解答就是这些了，如果有被晒黑的朋友们可以参考以上建议尝试一下变白。特别是一些女生，如果夏天跑业务，就免不了被晒，用以上的建议即可变白，而且这种天非常容易中暑，带一把伞是很明智的。
游泳晒黑了怎么快速变白呢
游泳之后如果将皮肤晒黑了到底该怎样来美白呢？如果游泳的时候遇到了大太阳的话，那么皮肤就会被严重的晒黑，皮肤被晒黑了肯定是非常影响美观的，而对于女孩子来说哪个不希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，如果不白也不嫩，那么不管自己怎样化妆都是非常不好看的，游泳之后被晒黑了到底该怎样来快速美白呢？
第一个方法;
1.抓一把新鲜草莓，洗净后置入干净的食品袋中，隔着袋子用手将草莓挤碎.
2.在袋子中加入一汤勺酸奶，搅拌均匀.
3.将手洗干净，将草莓和酸奶的混合物厚厚的敷于脸上，15分钟后洗掉.
一周做两次，一到两个月后就可见面部皮肤有明显的改善
.草莓含有活肤因子，而且是天然防晒品，用来做夏日活肤面膜再好不过了.
土豆美白淡斑面膜，但是要自己动手做哦 。
1.取两到三个饱满，无芽的土豆，洗干净并去皮 。
2.将土豆切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入干净的容器中.
3.在容器中倒入1/3新鲜牛奶，拌入面粉，制成糊状.
4.将混合物敷在脸上，20分钟后洗干净.
一周做一到两次，效果真的很好.
因为土豆含有丰富的维生素，可保持皮肤光泽，美白嫩肤，还可以减退夏日晒斑 。
不防试一下哦，效果真的很好.
牛奶面膜
牛奶所含的丰富维生素及矿物质很容易被皮肤吸收，既能有效防止肌肤干燥，而且还能显著修补细纹！
1.用脱脂牛奶浸泡纸面膜(纸面膜在一般化装品店都有卖)(脱脂牛奶，商店那些伊利脱脂奶啊盒装的都可以) 。
2.对着镜子将面膜贴在脸上，并用手指轻轻按压，将气泡挤出.
3.10分钟后取下面膜，再用清水洗净 。
隔天做一次，若睡觉前做效果更好 。
游泳的时候如果被太阳晒黑了，那么就用这些方法来将自己的皮肤快速的美白回来，让自己的皮肤变得更白更嫩，当皮肤太黑的时候一定不能轻易的让自己晒到太阳，特别是紫外线强烈的时候，如果紫外线太强了，那么就会损伤到自己的皮肤，皮肤也会越发的黝黑。
女性身体晒黑了怎么快速变白
身体晒黑了怎么快速变白这个问题是很多女性朋友都想要知道的，那么女性身体晒黑了怎么快速变白呢？接下来，本文就为大家介绍七种可以快速让女性身体变白的方法，仅供大家参考。想要了解这些方法的朋友不妨接着往下看哦！下面请大家看详细的介绍。
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
3、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
4、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
5、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
6、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
7、建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品。蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。
以上就是关于女性身体晒黑了怎么快速变白的相关介绍。上面为大家介绍的这七种可以快速让女性身体变白的方法，都是非常不错的，不仅操作简单，美白效果也非常好，有需要的朋友可以经常使用这些方法哦！相信不用过多久，晒黑的皮肤就又会重新白回来了。
