目标锁定 No.1 ：手肘
苦主心声：“每天脱换衣服时，都能看到手肘干燥的龟裂纹，黑乎乎的一块尤其碍眼，用过身体霜隔天依然如故……长袖穿不住了，该怎么遮羞呢？”
SOS 对策：手肘的水油含量严重不足，若想火线复活新鲜登场，可不是光涂身体乳就了事，需要动用“湿敷+温蒸”两招，让保养成分落到实处。用化妆棉浸透保湿化妆水后湿敷在手肘处，同时将手肘靠近蒸脸机或盛满热水的脸盆，温蒸10分钟揭下化妆棉并擦拭肘关节，经过饱水软化的粗硬角质去除起来事半功倍，建议选含有纸浆纤维、表面较粗的化妆棉最能揉出角质。随后以用量是平常1~2倍的浓郁乳霜（膏状保湿面膜亦可）厚敷在手肘关节处，缠上保鲜膜，利用密封特性提升肤温、加速吸收；待5~10分钟后取下，配合加强肘部区域按摩，可畅通活络局部循环，改善粗干现象，让柔嫩亮泽透出来。
露肤季的美丽竞赛残酷得很，脸面做到登峰造极还不够，如果你自觉还有些掉漆细节很扣分，GRAZIA教你快速见效的保养对策，让小部位SOS晋阶电力场，明天就能大方露。
目标锁定 No.2 ：臀缘
苦主心声：“穿起早早购置的齐×小热裤，尺寸长短都刚好，站在背后的男朋友却直摇头，让他拍了张后视图：裤边露出两条超级黯淡的微笑线让人好~桑~心！”
SOS 对策：尽管臀缘的苦恼也归咎于“摩擦变黑”，何奈位置特殊，各种蒸敷疗法难以施展，护理务求精准高效才够力。是时候祭出低浓度的酸类焕肤品（10%~15%），以正当红的有机酸类为首选（如柠檬酸、乳酸、杏仁酸），均匀薄搽在黯沉的微笑线上，无须揉搓就能公平溶到每寸老废角质，产品中的植物性抗氧成分还能吸走自由基、代谢黑色素，酸类本身更有刺激胶原蛋白新生和保湿的bonus，一次焕肤赚到多项美肌收益。鉴于焕肤后的肌肤吸收力达到峰值，不建议盲目追加进补，用同属植物系的美容油按摩微笑线部位即可，穿起短打的视觉效果必须大不同。
目标锁定 No.3 ：膝盖
苦主心声：“虽然腿围没变化，但穿短裙、短裤时觉得腿有点肿，尤其膝盖周围的肉特别虚浮，累积的黯沉和旧时疤痕让膝头脏脏的，整个人都有陈旧感……”
SOS 对策：膝盖长久不受重视，别以为它很粗勇！膝关节的角质层结构不如手肘厚实，情急之下贸然为膝盖去角质是会破皮的。一定要先用温水打湿膝头，再用身体去角质霜进行画圈按摩，并留意膝盖周围、膝盖后方的盲区，一周去两次角质就能解救双膝黯沉和突起的颗粒疙瘩。去完角质后，记得擦上乳液保湿，如果膝盖色差特别严重的人，可厚敷美白身体乳加强护理。针对膝盖的浮肿松弛，建议在洗完澡后肌体代谢率飙高时，以双手拇指“滑动式”按摩膝盖上、下穴道，再配合由下到上的“螺旋式”小腿按摩，排除滞留水分与毒素，解除膝盖的早衰危机。
目标锁定 No.4 ：脚跟
苦主心声：“大热天谁都不想穿包鞋找罪受，换上轻快的凉鞋，露出来的脚后跟却惊现干皮、疤痕、老茧，比鞋跟脱胶更让人尴尬！”
SOS 对策：只在沐浴时去角质、磨脚皮，效果只有50分。夏季每周至少要去角质2~3次：简单清洁后先用温水泡脚帮助角质软化，并借助足部磨砂膏配合两面锉刀进行磨皮（传统浮石容易卡进脏污、发霉，会损伤足跟），先用粗颗粒面除掉硬皮和厚茧，再用细颗粒面抛光收尾，建议水中加入精油或泡脚粉，让美足程序变得更享受。要在短时间内改善脚跟肤况，可在睡前于脚跟厚敷保湿乳霜，然后穿上脚套或厚袜子，趁一夜好眠，将滋养分子锁进肌肤，巩固保湿效果。
目标锁定 No.5 ：指端
苦主心声：“手足美甲是露肤季的最佳点缀，但杂志上靓丽的荧光色、糖果色，画在我的手指脚趾就显得不怎么合衬，甚至……飙出乡土感？！”
SOS 对策：手指粗糙是皮肤因为工作碰撞而增生较厚角质来保护，想快速变身贵妇奶油手，去角质是基本功，但切记要“分区施力”：手指两侧及关节多加按摩，指腹和手背轻轻带过即可。分子偏大的护手霜适合作日常维护，想破解手指和脚趾的长期色素沉淀，建议选择具美白功效的精油，如富含维他命C的柠檬或温和美白的牛奶蜂蜜，利用“水密渗透原理”浸泡手足，焕白同时还令指缘甘皮软化，随后修剪护理也更便利。最后但是最重要，盛夏出门得瑟前，切记将防晒功课扩展到手指和脚趾，要知道末梢的代谢速度全身最差，晒出来的色斑深纹靠保养没得救，与其事后求助激光，不如随手擦防晒来得聪明。
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问题肌肤急需SOS保养对策
热气逼人的炎夏，肌肤失控不听话，面对三大常见问题肌肤紧急状况，编辑为大家提供SOS保养对策，让你清爽美丽过一夏！
盛夏对美女的考验比较多，室外太阳火辣，紫外线对皮肤伤害猖獗，一不小心就被晒黑;室内空调倒舒服，可是皮肤容易缺水，衰老的痕迹悄然出现。这样的日子还得捱一段时间，娇嫩的脸部该如何抢救呢？下面就来看看各种情况下的肌肤抢救方法：
疲惫肌肤急救方法
身为现在的职场女性，经常要熬夜加班拼业绩，于是脸上难免会出现黑眼圈、痘痘等等恼人的问题。今天一起来学几招如何拯救一早醒来可能会出现的尴尬肌肤状态，让你美美地开始新的一天。
方案一：按摩
Step1：先取出适量的精华素或保湿产品放于掌心，以掌中内微温轻轻暖和，然后涂抹全面，能令养分更易吸收。
要清除肌肤内的废物和毒素，按摩动作配合深层滋养的修护产品，就可令大家纾缓疲惫的感觉，让肌肤回复最佳状态。要即时焕发肌肤光采，建议大家在涂抹护肤品前后，配合按摩动作，能促进血液供应养分和氧气同时，改善毛孔组织和加速新陈代谢，令护肤品更容易吸收，即时提升肌肤弹性。
Step2：用掌心轻轻按压在眼部五至六秒，左右重复动作数次，有助减低水肿情况。
Step3：用中指或无名指加以按压嘴角及眼部四周位置，有效减化细纹的产生。
Step4：合十双手，在面颊的两边从下至上慢慢推开上，能拉紧及提升面部肌肤的弹性收。
Step5：最后，以双手轻拍全面，一方面助养分彻底吸收，其次是令肌肤回复张力。
方案二： 陈皮薄荷浴
将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
方案三：手浴
浸泡双手有醒神作用
准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
方案四：盐水敷面
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了
摘要：皮肤的问题要从早期开始治疗，看看怎么样才能从根本上解决这些问题，让你美美地开始新的一天。
皮肤晒红的急救方法
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。
皮肤灼伤的急救
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
皮肤疼痛的急救
这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸，这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
肌肤干燥急救方法
如今，西部地区也已经成为旅游的热地。而冬季去西藏等地旅游，不可避免地要遭遇干燥的气候，肌肤也会变得干燥、损坏角质层。
要解决肌肤的干燥问题，首先要从根本上提高肌肤本身的保护功能。美容师介绍说，具有镇静修护的护肤品，像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，都可以修复细胞，强化角质修复。一些具有抗氧化、抗自由基的成分也能够保护角质层，避免角质层氧化，具有抗氧化功效的植物成分有葡萄籽、黄芩萃取、生物类黄酮等。
除此之外，维生素E能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，是最适合冬天的角质保养成分。具有镇静修护的护肤品像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品都可以修复细胞强化角质修复。
懒人爱快速美白方法
1.白糖洗脸去痘印快速美白法（时间：30秒）
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！
如何美白：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！
2.神奇阿司匹林面膜快速美白（时间：1分钟）
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
如何美白：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：
洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果
3.土豆片敷眼去黑眼圈快速美白法（时间：30秒）
原料：土豆片
如何美白：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
4.VC美白超级简单实用面膜快速美白（时间：1分钟）
原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
如何美白：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：
这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
5.甜酒酿美白小面膜快速美白（时间：1分钟）
原料：甜酒酿、压缩面膜
如何美白：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
6.小黄瓜切片快速美白法（时间：30秒）
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
男士护肤也要注意眼部保养
都说每一个人的眼眸里，都闪烁着心灵的光芒，但是这扇“心灵之窗”却被许多男士忽略了。懂得眼部护理重要性，并在能做到的男士，是少之又少。当男士们被黑眼圈和眼袋、细纹等问题困扰的时候，就请认真做好保养吧。
男士保养态度应转变多多照顾眼部肌肤
男士们不像女性，平时就对保养格外的用心，对于眼部护理更是舍得砸成本。而男士们大部分都只是停留于对于脸部的基础保养，而完全忽视了眼部肌肤的护理。
现在这个时代，男士们的压力很大，因此眼部肌肤更容易出现问题，所以所有的男士都应该转变以前的保养态度，将眼部护理纳为保养的重点来进行。
哪些可能导致眼部皮肤问题？
男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间的消逝一样，不可避免。
以往的调查研究显示男性40岁后，皮肤老化问题才会表现得非常明显：眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹……然而现在许多人远不到40岁，老化就已经提前到来了。
如何对付眼袋
1.先在眼睑下方均匀涂上有改善眼袋功效的眼霜。
2.将双手的中指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。
3.双眼紧闭再睁开，然后松手，重复做6遍。
如何消除黑眼圈
1.临时对付黑眼圈有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。
2.把用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松；接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。
3.将隔夜的茶包(绿茶较佳)敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。
4.将土豆切成2厘米左右的片，每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
眼部按摩
等出了问题才想起去保养效果自然大打折扣，所以平时不忙时抽几分钟对眼部做下按摩，能够延缓眼部衰老。沿着眼睛周围，以无名指轻轻按压按摩眼周肌肤即可。
1.用一只手固定在眼部下侧的皮肤上，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的动作，左右各做10次。
2.从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果横向往下推揉，反而会使皱纹加深。
3.额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用力，反复有韵律地做10次左右。
4.刺激眼部的循环，以中指用力按压两眼中的鼻梁部分，促进血液循环，更有利于眼霜成分的吸收，令双眸更加完美。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
女人如何保养脸部4个易老部位
女人如何保养脸部4个易老部位
第一位：法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。
提示：
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍，每天做4次。
第二位：眼袋
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
提示：
你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
第三位：额头
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
提示：放松的方法可以减少抬头纹。
1、运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。
2、运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。
第四位：颈部
颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
第四步：对颈部穴位按压。
初秋护肤宝典升级 快速保养VS进补保养
护理肌肤每个人都自有一套理论，有的人喜欢速战速决，护理有多简单就多简单；有人就喜欢泡SPA，研究各种美容按摩手法。要说哪种方法比较好，其实并没有绝对，毕竟各人的情况都不一样，而且不管哪种方法都可以是互通的。
何为速效？
指使用加速工具帮助护理肌肤。比如说30秒內将肌肤洗得一干二净的洗脸刷，10秒內即完成涂抹按摩的滚珠笔、金属头眼霜等，都是OL必备的速效工具。
何为浓缩？
以高效修复护肤品为保养重点，所有的肌肤问题的源头都是细胞受损，平时没有太多时间进行保养，所以要以浓缩的精华产品为护肤重点，以达到最高效的保养效果。对于受损的肌肤，护肤品首要选择修复精华，不仅可以快速给予肌肤养分还可以修复受伤肌肤。
何为集中？
无论白天多么忙，都要在晚上对肌肤进行集中的护理。可以选择具有高效美肤效果的晚安冻膜，只要花20秒擦上薄薄一层，醒来后就像敷了八小时的面膜。肌肤偏干的女生，建议选择白稠质地的冻膜，能补充肌肤流失的油脂，同时锁住住水分。
进补保养派除了日常的基础护理之外，还应该进行深度的护理，推崇快速保养法的MM如果日常没有空，那么可以选择在周末或者假期进行。
何为细腻？
细腻指的是护理手法要细腻。保养道具虽然省时、便利，但细心、轻揉的手部按摩能让肌肤更快更深层肤吸收保养成分，耐心花5~10分钟按进养分、排出毒素，比任何顶级保养都来的更重要。
何为深层？
深层指的是深层清洁和深层按摩。肌肤随时都会排出代谢废物，比如说28天定期淘汰的角质，皮脂毒素等，但是却不一定能顺利排到体外，必须通过护理排除。否则就会堆积在皮肤表面阻碍护肤品的正常吸收。而定期的深层清洁和按摩才能使肌肤回复光泽。
何为多工？
多工指的是针对特定的情况要进行加强的肌肤护理。每天单一的保养方式是无法应对突如其来的肌肤状况的，比如突然暗下来的脸色，或是快冒出的痘痘，可以采取局部护理或者用精华给脸部做SPA的方式来安抚肌肤。
毛孔大没脸见人？这样消灭它
晚上偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见痘痘冒头就忍不住要挤……久而久之，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜也能看到了。特别是夏天，皮肤裸露较多，粗大的毛孔更显得扎眼。
面对如此严峻形势，你还在唉声叹气却无计可施吗？《生命时报》采访相关专家，教不同年龄的你专属收缩毛孔法。
不同年龄，毛孔粗大各不同
毛孔粗大的罪魁祸首是堆积在毛囊里，会膨胀毛孔的过剩皮脂，如不及时处理，随着年龄增长，毛孔会越来越粗。不过，不同年龄段，毛孔粗大的主要原因不尽相同，应对方法也有所差别。
20岁左右
20多岁正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞，令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大，特别是油性肌肤的人更要注意。
应对：此时控油和彻底清洁皮肤非常重要。每天认真做好清洁工作，特别是化妆的女性一定要彻底卸妆，并定期去除面部角质，在保养品中加上一些收敛控油成分，即可预防改善。
油性肌肤的人还可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除可收敛毛孔外，还能减少粉刺和面疱的产生。
30岁左右
到了30岁，皮肤会开始松弛和老化，皮肤的弹性大不如从前，毛孔粗大伴随着老化现象出现。
应对：此时护肤的关键在于加强保湿以恢复肌肤弹性，毛孔粗大的老化现象才能得以改善。
定期去角质、加强皮肤的清洁、去除过剩油脂，尽量多补充水分，防止皮肤干燥，提升保湿度与角质层抵抗力，让肌肤饱满有弹性，并使之得到彻底休息都很重要。
40岁左右
一方面，因为压力或内分泌等原因造成的毛孔堵塞等问题还在困扰肌肤；另一方面，初期老化开始令毛孔出现扩张。
应对：此时控制肌肤衰老速度显得尤为重要。尽量调节皮脂的分泌量至正常状态，使用高营养滋润成分，同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的护肤品是比较有效的方法。
当然，对付毛孔粗大的问题，最重要的是采用正确的护理方法和养成良好的生活习惯。彻底清洁皮肤、保持良好的心情、享受充分的睡眠，做个“细致”美女并不是难题。
防毛孔粗大，面膜别做太勤
不同年龄的人找到自己毛孔粗大的原因后，很可能听从以上的应对建议，用一些清洁保湿的面膜产品。在此专家提醒，面膜的确可用，但不要用的太频繁，否则反而会有反效果。
首先，太频繁地做面膜，不利于肌肤自我调节。 面膜主要是给肌肤补营养，但若外来营养过多，会使肌肤产生依赖性。同时，不少面膜都有去角质的作用，但过多地去角质会把娇嫩的皮肤暴露在外，使皮肤更容易受到外界的伤害，甚至造成皮肤流失的水分要多于做面膜所补充的水分。
面膜使用过频，还可能破坏皮肤表面的皮脂层，导致敏感皮肤问题更加严重。
此外，一些具有深层清洁作用的面膜产品会给皮肤带来负面影响。
这些面膜产品在清洁脸部时，首先将毛孔扩开，把油脂与脏污带出来。过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于亢奋状态，造成毛孔撑大后难以复原。
做面膜一般每周两次为宜，并应针对不同肤质，选择不同类型的面膜。同时，面膜涂抹的先后顺序很重要。应该先从温度较低的两颊开始，然后是额头、鼻子、下巴。另外，面膜的薄厚也很有讲究，一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。
手把手教你快速消灭毛孔粗大
以上消除毛孔粗大的方法虽然科学，但是没有具体的步骤和立竿见影的效果。下面专家就给出三种消灭毛孔粗大的方法，帮你马上变身“细腻”美人。
1 刮痧法
这个方法既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出；“补”是补益肺气，巩固面部刮痧的效果。
刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法（刮痧板与皮肤的角度小于15度），按从上往下的顺序（额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌）刮。每个部位刮拭5下。
需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。
2 涂番茄汁法
毛孔粗大容易藏污纳垢，导致粉刺等皮肤问题。利用西红柿可以缓解毛孔粗大问题。
将新鲜的西红柿汁与柠檬汁混合在一起，然后抹到脸上，同时画圈按摩，动作不宜太重。保持20分钟后，用清水洗净即可。
3 黑啤美容法
黑啤一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用；另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失。
黑啤燕麦面膜
将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。
在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。
黑啤面膜
把面膜纸浸泡到黑啤中，黑啤要完全没过面膜纸，等到面膜纸完全浸透，大约3分钟左右，敷在脸上。
因为啤酒中含有酒精，挥发较快，所以敷大约5—10分钟即可，如果时间过长，面膜纸就会倒吸皮肤中的水分，让脸更干燥。倘若想多敷一会儿，就要继续往面膜纸上补充黑啤。
直接喷洒黑啤
这是最简单的方法，洗脸后将黑啤直接喷洒在脸上、脖颈等部位，轻轻拍打，让皮肤充分吸收。
需要注意的是，用黑啤护肤后千万要洗净，而且提醒那些皮肤过敏的女性谨慎使用，以避免酒精的刺激。
快速美白 1周亮肤的保养计划
美白是我们一直在做的功课，关于美白的方法，我们也在不断地研究。那么，想要快速美白，又有哪些方法可以尝试呢？这个1周亮肤的保养小计划你一定要学！
DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!
方法：肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是由于毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。这也是迈进美肌行列的第一步。
DAY2：积极调理、镇静和舒缓，让肌肤保持健康!
方法：经过角质层代谢之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制，并摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄，达到柔嫩肌肤的状态。
DAY3：让肌肤水嫩的保湿单品是夏季尽对必须的!
方法：干燥的夏季肌肤所需要足够的保水力，若淡淡只是给予补水，水分立即就会被蒸发。所以，想要有更完整的保湿，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能修护受损的细胞，全面提升肌肤的蓄水能力。
DAY4：松弛、浮肿的脸部肌肤可用简单的推拿改善!
方法：是不是觉得脸部有点浮肿的情形，不妨密集的帮脸部推拿配合推拿霜，利用简单的手指推拿动作，即能排除体内毒素、消除浮肿、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得又小又紧实。
DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!
方法：智能美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于智能美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白净。另外，日常的生活作息也需要一起配合，才能让智能美白效果加倍。
DAY6：延缓老化抚平肌肤的纹路让你恢复年轻光采!
方法：发现细纹产生也就是老化的开始，相对抗肌肤老化必须要内外兼修，加强保湿以及防晒，能阻止外在环境对肌肤的伤害。趁着肌肤纹路还不明显的时候，赶紧帮肌肤涂抹具有润泽度的乳霜，可活化真皮层纤维母细胞，改变内在的老化现象。
快速美白 1周亮肤的保养小计划
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DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!
WAY：迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
DAY2：保湿与美白同步是夏季绝对必须的!
WAY：夏季肌肤所需要的是足够的保水力对抗炎热和蒸发，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。
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DAY3：可用简单的按摩改善暗沉的肤色!
WAY：是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。
DAY4DAY5：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!
WAY：美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。推荐使用精华类美白产品，加速密集美白，可以更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。
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产品推荐：OLAY精纯深澈透白精华露
参考价格：￥240.0
OLAY也不甘落后地推出了小滴管。滴管包装给人以科学实验般的感觉，实际上也让浓浓的精华以滴计算，可以说是节省，而且相当其他精华，OLAY的性价比也更高一些。家喻户晓的OLAY精纯深澈透白精华露，作为经典WR系列旗下的明星产品，这款精华的美白效果真的看得见摸得着，即便是脸上细微的痘印和色斑都能精准美白呢。带来颠覆美白功效的OLAY小滴管是采用了全球唯一的专利细胞美白成分细胞透白复合物，从根本上阻断了黑色素细胞的功能，全面抑制96%的黑色素生成，细胞级美白科技带来2X祛斑的卓越功效，实现细胞反黑为白，媲美日系高端产品!这款精华液的渗透力非常好，吸收很迅速，保湿力也很不错，性价比如此高的科技美白，怎么能不败一款呢！
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DAY6：出门约会做足防晒功课!
WAY：加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的，无论晴天还是雨天，紫外线都会伤害肌肤，所以一年365天，每天的防晒都不能偷懒哦!
DAY7：晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康!
WAY：经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哦。
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身体各个部位的补水妙招
身体各个部位的补水妙招
身体各个部位的补水妙招
喝茶保湿法
其实在寒冷积极，为了保暖，很多女性都喜欢一种简单的饮水方法，而喝茶就是最为直接的方式。随着天气逐渐变冷，我们不妨给自己泡一杯茶水，使用水蒸气敷脸，肌肤立即变得水润，在冬天鼻子部位尤其容易干燥脱皮，那么这个简单的水蒸脸方法，让我们的肌肤更加水润。
而直接饮茶的方法，从内到外的改善肠道问题，多多饮水，这也同样保持肌肤湿润的秘籍，这只不过是从内到外的改善秘籍。
颈部保湿
大家在护理肌肤的时候，很容易忽略颈子部位，其实开始衰老的迹象，一般都是在颈子部位开始，那么要想隐藏自己真是年纪，那么我们可别忽略了颈子哦！
很多人都在只是关心自己脸部肌肤护理，脸部肌肤容易出现干燥缺水的危机，其实颈部肌肤也照样容易出现这种情况，颈部肌肤如果没有好好的保养，那么你的年龄一下子就被暴露了哦！我们一定要找寻滋养护肤品擦到颈部，偶尔要做颈膜来修复颈部肌肤。
手部保湿
手部护肤其实最为简单的方法那就是擦拭护手霜，在秋冬时节手部很容易出现干燥缺水的情况，一旦水分丢失，这很容易出现难看的皱纹，干燥脱皮，那么这个时候我们一定要使用高效保湿滋润的护手霜来做保湿，在手掌心的温度首先来搓热护手霜，然后均匀的擦拭手部每个部位，使其达到均匀的吸收。
唇部保湿
其实嘴唇也一定要做好完全的补水措施，因为嘴唇部位也是最容易流失水分的部位，如果在干燥冬季并没有做好完全的护理措施，这很容易出现脱皮的危机。在嘴唇感到干燥的时候用滋润度高的护唇膏有助于保湿滋润，那么随身携带唇膏成为了一个保养的小妙招哦！将润唇膏均匀的涂在双唇，一方面帮助补水，另一方面防止嘴唇干裂。
身体保湿
秋冬季节全身都感觉到肌肤干燥，这秋冬肌肤水分蒸发比较迅速，特别是在关节处和足部会干裂和脱皮，那么大家可不要忽略哦。洗完澡后由下往上的为身体拭擦保湿乳液，加上简单的按摩手法这能够帮助身体乳霜的吸收。这也能够很好的缓解肌肤干燥缺水的危机。
足部保湿
其实大家很容易忽略了足部承受身体重量的肢体，其实它的任务很是艰巨，每天因为走路的关系，这很容易导致角质变厚，干燥粗糙的现象，那么我们需要定期的去给脚部作一个护理，定期的去角质，这样才能够保证足部看起来水润无比。
头发保湿
因为寒冷季节，很多女性喜欢把自己的头发散着，其实这个方法很容易导致头发干燥的危机，因为头发是飘荡在寒冷的空气中，头皮的营养成分很容易流失水分，导致秀发受损伤，变得枯黄。如何解决头发干枯呢？那么定期的做发膜滋润秀发很是关键，一定要搭配简单的按摩手法哦！这样能够让肌肤保持活力，达到健康生长的需求。
全身各个部位的补水方法，寒冷冬季干燥缺水的危机，随之消失，让肌肤保持永久湿润的状态，远离冬季肌肤干燥的肌肤问题。
污染天气护肤对策 筑起美丽防线
STRATEGY 1
温和零死角清洁
DAY：早晨起床，只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻，唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻，你可以在局部使用洁面乳加以清洁，或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分，并为肌肤带来更多活力。
NIGHT：在接触了一整天尘埃、汽车尾气、空气悬浮颗粒等各种污染后，清洁必然是夜间护肤的重头戏，必须将残留于毛孔中的污垢与老废物彻底清除。建议选择乳或膏状的洁肤产品，产品具有强大的吸附能力，因而能更有效地将污染物带出毛孔。值得注意的是，应当先用起泡网搓揉出大量泡沫，用手指指腹蘸取泡沫，轻柔画圈按摩肌肤，时间必须控制在 1 分钟以内。过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激，更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。之后，用流动的温水彻底冲洗全脸。切勿使用过热的水，这只会令清洁后的肌肤变得干燥紧绷。
STRATEGY 2
维持肌肤清爽润泽
DAY：带有金属颗粒的风沙能够在瞬间将皮肤中的水分蒸发殆尽，导致肤质粗糙，肤色暗哑。这也是为什么在污染天气里，你总觉得即便涂抹了再多护肤品，没过多久肌肤就开始干燥紧绷。在选择日间保湿产品时，请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易在室外环境中吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。
绝不要裸脸外出！具有抗污染功效的防晒隔离霜不可或缺，它如同肌肤的保护伞，避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后，可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉，令妆面保持干爽透气，不易沾染污垢。
NIGHT：在夜间护肤时，应选用兼具营养供给与维持肌肤水油平衡功效的多效保湿产品，减少层层叠叠大量涂抹，让在白天紧张对抗环境压力的肌肤在夜间得到松弛，畅快呼吸。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素，加强肌肤自身的抵抗力与修复力。
STRATEGY 3
内外兼顾，排毒抗敏
DAY：倘若天气预告今日的污染状况特别严重，那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的 2 倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润舒适，还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥，防止有害物质渗入人体器官。
此外，每天午餐后，你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒，加强肌肤的抗污染能力。选用含舒缓成分的保湿喷雾喷洒在办公环境中，或是在室内打开加湿器，淡化室内污染物的浓度，也有助于避免空气中的灰尘直接附着在肌肤上。
NIGHT：污染天气会令非敏感肤质产生毫无征兆的红疹、瘙痒、痘痘等敏感现象。因而，抑制肌肤细菌滋生变得十分重要。建议你在夜间清洁后选择一款含少量酒精的爽肤水，用棉片蘸取后轻轻画圈擦拭肌肤二次清洁，彻底去除残留污垢，减少细菌滋生。此外，含有茶树精油、薰衣草等植物舒缓成分的 SOS 护肤品能在短时间内缓解突发性的干燥、瘙痒等敏感现象。倘若敏感症状持续一周仍得不到缓解，还需前往皮肤科就诊。
SPECIAL THERAPY
这些妙招也有助于缓解污染环境对人体的伤害。
1、常备人工泪液
环境污染还会对眼睛和呼吸器官造成刺激。经常感觉眼睛发痒？你很有可能得了结膜炎。对于轻微症状，含有透明质酸、不含防腐剂的人工泪液就能起到缓解作用。使用时，必须将人工泪液充盈于整个眼部。倘若症状严重，可以使用含有聚维酮碘和羧甲基纤维素成分的滴眼液。
2、洗涤鼻腔
外出回来后，除了洗脸，你还需要清洗最容易吸入污染物的鼻子。可以用清水或是生理盐水洗涤鼻腔，将污染物清除掉，同时缓解因缺水而引起的鼻腔干燥。
3、饮茶排毒
五味子茶有助于缓解咳嗽和过敏性皮炎症状，葛根茶则具有不错的重金属解毒功效。此外，蜂蜜水也有助于增强人体免疫力。
五味子茶：1.2 升水中加入 30 克五味子，然后加热煮到水量减半。
葛根茶：2升水中加入 50 克葛根，水开始沸腾后，关火 10-15 分钟，然后继续煮。
蜂蜜柠檬茶：将2片柠檬与1勺蜂蜜加入250ml温水中充分搅拌即可。
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