黑眼圈是女性们最害怕的一种生理表现,是人们在劳累的时候才会出现在脸上的一种现象,主要的发生部位在眼睛下面,眼睑附近,黑眼圈虽然本身没有什么危害,但是会给人们的外貌造成一定的影响,因此,了解眼袋黑眼圈的形成原因是治疗的关键,那么,眼袋黑眼圈怎么形成的呢?
(1)用眼过多,眼部疲劳
其实我们眼部肌肤是所有脸部肌肤最薄的,厚度只有0.4mm,皮脂腺与汗腺分部非常少,同时缺乏肌肉层,是人体最薄的肌肤。如此脆肉的器官,却是五官中最活跃的部位,眼部肌肤的运动量很大,平均一天要眨眼10000次,好频繁参与微笑、皱眼等,容易老化松弛。
(2)年龄的增长,肌肤老化
生活上,随着年龄的增长,工作休息时间不规律,眼部肌肤新陈代谢减缓,胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失,护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来,最后,一旦肌肤老化到一定程度,兜不住淤积的脂肪,隔框而出,眼袋就产生了。
针对眼袋形成的原因,我们就应该从日常生活注意,采取相应的措施,减缓眼袋的产生,缓解、消除眼袋。
眼袋黑眼圈是怎么形成的,这是每一个女性们都需要关注的问题,黑眼圈会严重影响到女性的外貌形象,让女性们不敢用脸部直接面对别人,因此,预防眼袋黑眼圈是非常重要的,希望女性们应该做到不要熬夜,不劳累的习惯。
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黑眼圈怎么形成的
黑眼圈的现在很常见的问题,对这个是很多人都有的,那黑眼圈不仅影响到人体外观,而且长期的黑眼圈,也是会造成眼部有眼袋,使得眼睛部位看上去没有色差,所以对黑眼圈也是要进行预防,能够避免有这样问题,那黑眼圈怎么形成的呢,对此也是很多人不太清楚的。
那黑眼圈怎么形成的呢,也是有着一些原因,下面就详细的介绍下,使得对黑眼圈的原因也是有着一些了解,在日常生活中,也都是可以进行预防,使得避免有这样问题。
黑眼圈怎么形成的:
睡眠不足、过度疲劳
睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。
化妆品色素渗透
常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。
遗传体质
患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
肾气亏损
肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑
内分泌系统或肝脏有病
内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;
缺乏体育锻炼
缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;
开闭眼运动:双眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼瞪肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。
盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
1. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、
按摩太阳穴
闭上眼睛,用大拇指按住太阳穴,然后用食指内侧按摩眼睛四周30秒,早晚各一次。
注意事项:
眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?
记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
通过以上介绍,对黑眼圈怎么形成的呢,都是有着一些了解,所以对日常生活中,也是要对自身健康进行很好的保护,而且在饮食上,也是需要合理搭配,这样才能够拥有一个好的身体,同时也让自身可以的健康发展。
黑眼圈是怎么形成的?黑眼圈怎么消除
化妆品的色素颗粒渗透:常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。
黑眼圈是怎么形成的黑眼圈是一种常见疾病,有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什么会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列:
1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
2、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深;眼袋出现造成阴影。
3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影。
4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
5、化妆品的色素颗粒渗透:常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
6、饮食不正常,缺乏铁质。
7、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。
8、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。
9、色素沉淀:属于色素沉淀的黑眼圈,其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏,而且没有彻底卸妆的话,很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳,并疏通脉络膜、眼部血液循环,持续润肌活眼,促进眼部胶原纤维层生长,强壮弹性纤维,改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。
10、过敏性鼻炎患者:过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
哪些人群最容易有黑眼圈
眼部护理屡次失败的人群。
经常哭的女性。
年龄在20岁以上的男性、女性。
经常熬夜、生活不规律的人群。
从事电脑及网络工作的人群。
黑眼圈怎么消除
眼部按摩
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压~秒后放松,连续做次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周~圈。
敷眼法
土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
黑眼圈吃什么好?
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
猪肝
含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
绿茶
绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。
鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
黑眼圈是肾虚吗
中医学认为:色黑入肾,因此不少人以为眼圈黑与肾有关,是肾虚的表现。诚然,在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者,然而,眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累,长期熬夜,或化妆品颗粒潜入眼皮,以及眼睑受伤引起皮下渗血,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿,致使静脉血管阻塞,也能形成眼圈发黑。
眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为,痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致,或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者,特别是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍,以致瘀血阻滞,引起眼圈发黑。
如何预防黑眼圈的形成
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦!
1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。
4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。
7、敷面膜时不要玩电脑,涂乳液或敷面膜时玩电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。
眼袋黑眼圈怎么消除
随着人们生活节奏的加快,很多人白天的工作忙不完,喜欢夜晚来加班,导致第二天有严重的眼袋和黑眼圈。使整个人都系拿的那么没有精神,黯淡无光。那么眼袋黑眼圈怎么消除呢?成为很多白领族很想了解的问题。引起眼袋黑眼圈的原因有很多,除了休息不好,还与遗传因素有关,有的还因为卸妆不够轻柔,导致出现眼部皮肤松弛。
眼袋黑眼圈怎么消除呢?掌握一些日常的方法,是很有帮助的,首先要注意劳逸结合,不要熬夜,在电脑前也不要久坐。还要注意在睡前尽量少喝水。可以适当选用一些眼霜,来减缓眼圈的衰老速度,下边介绍一下在生活中应注意怎样做:
1.冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2.自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
3.睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
4.眼霜不能过油过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
以上介绍了眼袋黑眼圈怎么消除的方法,希望能对你有所帮助,这些生活中常见的食材,就可以帮助你解除你心中的烦恼了。想要去除眼袋黑眼圈,并不是一朝一夕的事情,要时刻注意,只有多注意预防,才能有效的避免眼带黑眼圈的出现。
黑眼圈形成的原因
一说起黑眼圈,大家是不是就会想到那个搞笑的熊猫眼呢,黑眼圈现在普遍在很多青年中出现。很多人在熬夜过后都会发现自己会有黑眼圈,有的比较轻可以用化妆品遮掩住,有的黑眼圈就很重,出门都要带墨镜的。现在很多人的生活都是在熬夜中度过的。这就导致了越来越多的人有了黑眼圈。
往往有了黑眼圈之后好好一些时间才能完全没有,这就会影响正常的工作,总不能顶着个黑眼圈去工作学习吧。当然黑眼圈也是在告诉人们应该要好好休息的一个讯号。很多人并不知道黑眼圈是怎么形成的,今天就跟大家分享一下黑眼圈形成的原因。
黑眼圈的形成与以下因素有关:
1.遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。
2.睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。
3.肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。
4.久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
5.
月经不调的女性,功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。
黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主,如涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力,淡化黑眼圈。
有人认为黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。
以上就是为大家介绍的黑眼圈形成的原因,大家在看过黑眼圈形成的原因之后,就能够更有效地预防黑眼圈出现在自己的眼睛上了。当然经常有黑眼圈的人也要多注意休息,这样才能身体健康。
黑眼圈的形成原因有哪些
导读:解读 黑眼圈的形成原因有哪些?整形也是美容的一种方式,只不过通常会采用手术。虽说整形是变美一项重要的措施,但也要注意方式。不同的整形内容需要采用最适合它的方式。我们更需要在美丽的同时拥有健康的身体。
关于怎么去黑眼圈这个问题,相信凡是被黑眼圈缠绕的人士都十分关注。可是其实只要了解黑眼圈的形成原因,就能很好的防御此现象。因此提前了解些黑眼圈的形成原因是很有必要的,能更好的工作或学习。下面就来看看黑眼圈的形成原因有哪些。
黑眼圈的形成原因有:
1、睡眠的不足
相信对于睡眠不足导致黑眼圈这一点大家都很熟悉,而且也亲身体验过。睡眠不足会导致眼部的毛细血管循环不良,消耗过多的营养,但是有不能及时输送营养,从而导致黑眼圈、眼袋以及干纹的出现。这种黑眼圈的形成原因是比较常见的。
2、干燥引起黑眼圈
在干燥的环境中眼部周围的皮肤湿润指数会下降,从而导致黑眼圈的出现。长期对着电脑、处于过热的房间、以及空调等干燥环境中,很容易导致黑眼圈的出现。这也属于引起黑眼圈的形成原因之一。
3、浓重的眼妆
对于爱美的女生来说,画一个浓重的眼妆是常有的事情。但是,你是否知道浓妆的眼妆如果处理不好就会导致黑眼圈的出现。这也是导致黑眼圈的形成原因之一。
黑眼圈眼袋浮肿怎么去除
黑眼圈是很常见的一种肌肤问题,相信您肯定也曾出现过黑眼圈,虽然不会给患者的健康带来危害,但是黑眼圈的存在是极为影响美观的。所以怎么去除黑眼圈是大家都想知道的,其实也很简单,下面就是关于黑眼圈眼袋浮肿怎么去除的有关介绍。
1、选择含有维生素E的眼霜产品。含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效,当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。
2、冰镇调羹轻拍眼部肌肤。你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。长期坚持,对于去黑眼圈也有较大的作用。
3、补充眼部的水,除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。在办公室里,一方面工作时间长了,人的眼部会疲劳,这时候滴一点眼药水,闭一会儿眼,放松一下,对恢复精力很有好处。另一方面,工作过程中,可能用眼过度,或由于精力过分集中“忘了”眨眼,使眼睛换上干眼症,这是适时为眼睛补充泪液就非常有必要。
4、要对眼周进行卸妆,彩妆品对眼周的肌肤伤害很大,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
从上面的介绍中可以看出,可以去除黑眼圈的方法还是很多的,爱美的你如果觉得黑眼圈影响美观的。不妨按照上面的方法进行有效的去除吧,黑眼圈眼袋浮肿怎么去除?关于这个问题就为大家介绍到这里,预防黑眼圈最重要的就是要注意休息。
如何消除黑眼圈眼袋
想要拥有一个健康的身体,就需要在生活方式上进行注意,尤其是在饮食和作息上,要进行合理安排,这样对身体各方面,才会有很好的保护,很多都是没有注意这点,导致自身健康受到严重威胁,那健康受到损害后,身体是很容易出现一些疾病呢,这样不利于人体健康发展,对爱熬夜的人,都是会黑眼圈眼袋,对如何消除黑眼圈眼袋?
黑眼圈眼袋对脸部的美观影响是很大的,所以对如何消除黑眼圈眼袋呢,都是一些不错的方法,在使用的时候,也是要进行很好的了解。
如何消除黑眼圈眼袋:
一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。
六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。
七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
通过以上介绍,对如何消除黑眼圈眼袋呢,都是有着很好的了解,选择以上方法进行消除黑眼圈眼袋,可以达到很好的效果,不过要注意的是,在消除黑眼圈的时候,在食物选择上,也是不能吃刺激性食物,这样对黑眼圈眼袋改善,也是没有任何帮助的。
眼袋黑眼圈怎么消除显嫩白
养成良好的生活习惯
良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和眼袋的最好良医,同时也是增强身体抵抗能力,对抗和远离疾病的最好方式之一。其中,不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗,最明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深层。这一点,我们在熬夜之后可以深切感受到。关于良好的生活习惯,主要要注意以下几点。
1、每天保证6-8小时的充足睡眠,不要经常熬夜。
2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤,增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。
3、对于家族性遗传黑眼圈的人群,要及早使用针对性的眼霜。
4、进场用温热的毛巾湿敷眼睛,促进血液循环,缓解黑眼圈现象。
5、眼妆卸妆要彻底,避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。
6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。
按摩消除黑眼圈
在眼部周围有几个穴位,对其进行按摩可以缓解眼部疲劳、促进血液循环以及去除黑眼圈眼袋的作用,这几个穴位分别就是攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴。在你睡眠不足或者长时间对着电脑,眼睛产生疲劳感的时候,就可以对这些穴位进行按摩。
1、按摩攒竹穴
攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方,按摩的方法是用拇指按住穴位,然后用类似向内推的方法按摩。
2、丝竹空穴按摩
丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置,用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。
3、太阳穴按摩
这个方法很简单,用拇指按住太阳穴,然后用中指将脸部往中间推揉就可以,既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。