1、辅助类美容仪器短时间用会有效果吗？
我们抱着好奇的心态把各种先进的辅助类美容仪买回家，尝鲜似的想起来变用用，但是种短时间或者偶尔使用会有效果吗？看看专家怎么说！
花子老师观点：使用美容仪器多少都会有些改善，但改善的效果大小，跟皮肤状况和仪器的功能有关。如果是脸部过敏发炎的时候，用冰敷仪3分钟，就会有明显的镇静效果。同时，效果也分保养类和治疗类，通常来说，保养类的仪器效果相对较弱，看起来不会有立竿见影的效果。而其他有治疗作用的美容仪器，也会因为产品个性不同有个别的差异。
小P老师观点：辅助美容仪器，大致可以分为三种不同功效。一是洁面类：只要用一次就立刻可以感觉到跟之前不一样，光从手感上都能明显感觉出不同；二是LED光疗类：它有刺激胶原蛋白生成、淡化色斑、美白、对付痘痘肌等针对肌肤不同问题的不同功效，但是这种一次看不到效果，因为它其实是要刺激皮肤自然生成所需养分，所以要坚持使用才会看到效果；三是具有提拉功效类的：超音波或者有提拉紧致功效的，用完一次就会瞬间看到效果，但若没有坚持使用，作用就会消失。所以持之以恒才是美丽的秘诀！
2、多少岁的女性适合和有必要借助辅助类美容仪器？
我们的传统观念里总是以为，美容仪器是年龄偏大的女性最为受用，真相是这样的吗？到底多少岁以上的女性适合和有必要借助辅助类美容仪器呢，看看专家们怎么回答。
花子老师观点：谁更适合使用美容仪器？这是根据皮肤的状况来决定的，而不是年龄来决定。对于长了青春痘的女生来说，虽然年纪很小，但她们就很需要使用仪器。仪器是分保养作用、治疗作用，一般情况来说，只要有皮肤保养或问题皮肤的人都可以使用，只是选择仪器时，要针对皮肤的状况对症选择。
小p老师观点：这要根据不同年龄层和不同皮肤状况来看。比如青春期的女生，油脂分泌比较旺盛，毛孔容易堵塞，会受到粉刺的困扰，光用洁面保养品并没办法完全将脸洗干净，那么就可以借助洁面类的仪器。很多25岁左右的女生出现初期衰老的困扰，那么可以使用能增加胶原蛋白的LED光疗仪器，深入皮肤内层修复。处于皮肤熟龄期或者疲惫期的女性，吸收保养品的效果不是十分好，我建议借助导入仪器，来让皮肤能够充分吸收。
3、科技辅助类仪器会逐渐代替美容院吗？
有了高科技的辅助美容仪器，美容就像吃饭一样随时在家完成！好多MM认为，与其花好几千元在美容院办一张美容卡还不如买来仪器家中进行，这样的想法对吗？美容仪与美容院到底差别在哪？还是听听专家怎么说吧！
花子老师观点：仪器永远不会代替美容院。再怎么好的仪器，都是“人”使用的工具之一，还是需要通过人来操作，这个与美容院不冲突。美容院提供人与人的互动，在操作仪器上也会更专业。一些简单的保养类仪器，自己买回家就可以使用，但是大部分的仪器，是要通过专业技师来的操作才会达到更好的效果以及更安全的使用。
小p老师观点：科技辅助类仪器在一定程度上，可以解决很多时间紧凑的都市女性的美容问题，如果没有时间经常跑美容院的话，它可以达到类似美容院效果。但是居家DIY仪器，一般仪器上的光头都比较小，而且仪器所达到的皮肤深度毕竟跟美容院所做的还是有所不同，所以若想要更好的效果，可以两件事情搭配着来做，时间充裕的话就去美容院，居家仪器也每一天都坚持操作。
4、使用美容仪器会不会有副作用？热卖的洁颜刷会使皮肤变薄、变敏感脆弱吗？
今年好多品牌都推出了洁颜刷，好多MM觉得它会让皮肤变薄产生副作用，那么这种美容仪器是不是没有天然保养品温和，多少都会有副作用呢，为了消除心中疑惑，我们请专家解答一下！
花子老师观点：自己在家使用美容仪器，一定要分清楚级别。如果是电流类的、会让皮肤感觉到触电类的美容仪器，最好还是不要自己操作。电流会流进人体，所产生的作用是很难评估的，所以还是交给专业的操作人员来做。其他的像非电流类的按摩器、冷热敷，只要按照产品使用说明书使用，就会比较安全。
一般来说，不管是自己在家使用仪器还是在美容院让专业的技师来操作，只要是正确安全的使用中，基本都没有副作用，但是如果产品的质量或者技术使用时出现失误，还是会给皮肤带来不确定因素的伤害。
洁颜刷本身是不会让皮肤变薄或出现其他问题，除非使用过度，一般不会产生伤害。品质好的洁颜刷，都是以清洁和按摩为诉求，对皮肤的刺激性很小，但市场上也有很多洁颜刷使用的是非常粗糙劣质的材质，长时间使用这些粗糙的洁颜刷，就会给皮肤带来伤害。所以，挑选洁颜刷很重要，要选择较为柔软温和舒适的洁颜刷，并注意在使用一段时间后就要及时更换。另外特别注意的是，皮肤有问题的时候，要停止使用洁颜刷，否则容易引起皮肤的问题加重。
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用还是不用 5款美容工具有争议
美容小工具一：
化妆棉
化妆棉绝对是MM们最熟悉不过的美容小工具了，它不仅可以帮助化妆水发挥更大的功效，也能轻易地卸除顽固底妆和眼妆，是美容界里最令人喜爱的好帮手。很多MM都认为化妆棉比手干净，而且吸收化妆水后不会流失，所以在使用化妆水时一定要配合化妆棉使用才能更好地发挥功效。这一点一直都存在着很大的争议。
的确，化妆棉可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的化妆水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。但并非所有化妆水都是适合配合化妆棉使用的，比如清洁型化妆水时用化妆棉，保湿型化妆水则更适合以双手轻拍。另外，质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以在选购化妆棉时一定要买棉质细致，并且使用摩擦感不明显的化妆棉才行，否则它与一片砂纸无异。
美容小工具二：化妆水拍水棒
最近淘宝上又开始疯卖化妆水拍水棒这个美容小工具，外观构造其实很简单，拍头是一个海绵扑，然后配以一个手柄便是它的全部。其作用机理类似于化妆棉，使用化妆水时用海绵扑拍入，能帮助化妆水吸收，爱新鲜爱尝试的很多MM都入手一枚。
但需要说明的是，这个化妆水拍水棒是重复利用的，厚重的海绵拍头即使你每次使用完都及时清洗，它也不可能在短时间内干透，持续的湿润环境里容易滋生细菌。到下次使用时细菌便爬上肌肤，从而引发痘痘、发炎等肌肤问题。对这种追捧起来的美容小工具还是不要图新鲜，化妆水还是踏踏实实地用化妆棉或者用手来涂抹吧。
美容小工具三：洁面仪
近来洁面仪被吹捧成洗脸神奇，它能通过刷毛深入毛孔清洁积聚在毛孔深层的皮肤代谢垃圾，同时对皮肤进行刺激，促进血液循环，帮助淋巴排毒，不仅去角质，还能让脸部红润有光泽。但这更多的只是宣传广告语，洁面仪并无所说的这么神奇。
洁面仪只是一个物理去角质的工具，与单纯的去角质产品相比，刷子对于肌肤的摩擦是要更小的，刷毛整齐柔软的刷子还能让肌肤均匀受力，对去角质和去污的确是有一定的效果，但对于保湿、抗衰老并没有任何的科学根据来支撑。敏感肌肤的MM要使用洗脸刷的话，一定要选择刷毛足够柔软的，否则摩擦过大会对肌肤造成伤害。
美容小工具四：起泡网
起泡网的问世，改变了传统的洗脸方式，目前在日本、韩国，起泡网已经融入了大众的生活，成为大部分消费者每天都需要使用的个人护理日用品。起泡网诉求用更快的时间促使洁面产品搓出如棉花般细腻的泡沫，节省直接用手打泡的时间，进而提高了洗脸的速度和效率，并促使洁面产品充分发挥他本身的洁净力。但起泡网并非所想的十全十美。
因为脸部肌肤是身体皮肤中最嫩、最需要保护的部分，也是最重要的部分，在用起泡网起泡后，绝对不允许用网面直接擦拭脸部皮肤，为免擦伤娇嫩的肌肤。另外，为了保证最佳的起泡效果，建议使用二个月换一个起泡网，要充分利用起泡网的好处，而非让它成为又一鸡肋工具。
美容小工具五：纳米喷雾仪
天天在哀怨说保养品吸收不进去，纳米喷雾仪的出现似乎为众多MM带来了福音，美容工具的日趋发达，如果你还在用“擦”的保养品，当心那些站在美容前沿的达人说你落伍了。可以，别天真地认为新科技就一定是好，面对新产品，我们还是要理性对待。
纳米喷雾仪宣称能将水性护肤品雾化成纳米微粒，让其小宇毛孔直径，使其迅速参透肌肤底层，达到深层锁水保湿的目的。但纳米微粒是肉眼和常用显微镜是看不到的，所以这里的纳米只是一个宣传幌子。另外，深入肌肤底层这一说法并无依据，分子再小的护肤品也只能作用于肌肤表层，所以千万不要轻易上当。再退一步来讲，它的密封性是否能保证内里产品不会因化妆水补仓时接触空气过于频繁而变质？对于这种美容周边小工具，我们抱着玩一玩的心态就好，别太过依赖当真了。
专家详谈美容芦荟的养殖方法
芦荟的功能实在太多，难怪那么多的人喜欢养殖芦荟，以下是专家为大家介绍美容芦荟的养殖方法。
一：芦荟的种苗繁殖
芦荟的种苗繁殖以无性繁殖为主，繁殖方法有分株繁殖和插株繁殖，繁殖季节宜在春秋进行。
1、分株繁殖
当芦荟的分蘖苗在5片叶以上时，把幼苗小心拨起，尽量不要损伤根系，移栽到其他地方或花盆上。
2、插株繁殖
切取芦荟侧枝15厘米左右，放在通风遮荫处两三天，当切口收缩干后，插植到其它地方或花盆，再遮荫一个月。
3、此期间尽量不要浇水，当插株开始生长时，再移到所放的地方，这时开始浇水。
4、经多年生长的芦荟老株，长到一定的高度后，容易出现倒伏现象，影响观赏，因此在叶基7厘米处切断，采用插株法，可使芦荟老株重新焕发青春。
二：芦荟养殖方法
1、要注意温度
芦荟畏寒，5℃左右就回停止生长，0℃时就会冻伤。因此，芦荟养殖温度在15-35℃时候生长最快。
2、芦荟怕积水
芦荟需要生在在排水性能较好的地方，因此栽种时土壤可以掺和一些沙砾，以防土壤板结，降低芦荟根部的泡水透气性，造成根部呼吸受阻。
3、芦荟需要光合作用
与其他植物一样，芦荟需要阳光才能生长，初种植的芦荟，最好在早上让芦荟见见阳光，切忌中午时分被阳光直射。
4、影响芦荟生长的主要是黑斑病
（1）芦荟不仅发生普遍，而且发生程度较严重，黑斑病的发生和流行主要是因为多雨和低温，一般春季发病明显。
（2）在防治措施上，应以预防为主，要采用清沟排渍、降低土壤湿度的农业栽培措施和药剂相结合的综合防治方法，以达到减轻危害的目的。
5、夏季浇水需注意
芦荟喜光耐热，但在夏季温度高、降水少时也要防止干旱，适当地浇水可让芦荟快速成长，浇水造成不能过量，一般5～10天浇一次即可。
6、芦荟施肥
（1）肥料对任何植物都是不可缺少的。
（2）芦荟不仅需要氮磷钾，还需要一些微量元素。
（3）为保证芦荟是绿色天然植物，要尽量使用发酵的有机肥，饼肥、鸡粪、堆肥都可以，蛆蚓粪肥更适合种植芦荟。
综合以上专家支招：美容芦荟的养殖方法就介绍到这里，希望能帮助到你哈~不过，刚开始应该还是挺难的，美容芦荟的养殖也是要靠经验的哦！
专家解读：化妆水真的可有可无？
Q1：化妆水对肌肤有什么作用？它是护肤过程中必需的产品吗？
化妆水并不等于肌肤的水分，它只是一瓶不可能添加太多保湿成分的水而已。 吉木伸子
很多人认为：对肌肤而言最重要的是水分，因此化妆水占有极其重要的地位。但这是非常错误的观念，因为真正帮助我们守住肌肤中水分的功臣是角质细胞间脂质和神经酰胺。而化妆水的成分中一大半都只是水而已，这些水中不可能添加太多的保湿成分。也就是说，在缺乏神经酰胺的肌肤上就算涂抹再多的化妆水也毫无用处，因为随着时间流逝这些水分都会慢慢蒸发。
化妆水的主要作用是充分滋润角质层，让肌肤像浸湿过的海绵般，更好地吸收后续的产品。尼可Nic
化妆水是护肤过程中一道必需的产品，其主要作用是充分滋润角质层，让后续产品更加易于吸收。如果把肌肤比作一块海绵，那么拿一块海绵往上面滴水，如果海绵是干的，滴上去水分会像落在荷叶上一样，呈一颗颗的水珠状停在海绵表面。但如果是湿海绵，水落上去，一下就吸进去了。这就和皮肤类似，当角质细胞充分湿润了，后面再涂的精华什么的，才更容易渗透。
配方精良的化妆水能减轻皮肤炎症反应，在一定程度上补水，而普通的化妆水则不一定非使用。宝拉培冈
化妆水是护肤程序中非常关键的一步。当我们洁面的时候，我们同时洗去了面部的天然防护成分如油脂等，而化妆水能为肌肤补充这些皮肤构成与修复成分，还能在一定程度上补水，使肌肤立刻光滑滋润。配方精良的化妆水能减轻皮肤炎症反应，舒缓洁面后的肌肤，那些含刺激成分，或没有添加最尖端的皮肤护理成分的化妆水，就根本没必要使用。
Q2：那么，什么样的化妆水才是一瓶好的化妆水？
About 化妆水的基本知识
水分在美容保养中是不可或缺的，肌肤缺乏水分，会引起干燥、细纹、老化等各种问题，而水分充足，则会令肌肤饱满通透，给肌肤补充水分，使用化妆水是一个不错的方法。当然，在补充了水分后，要利用乳霜锁住水分，才能不让它迅速蒸发流失。
含有维他命C诱导体成分的化妆水才有涂抹的意义。吉木伸子
虽然化妆水的保湿效果不佳，但它能使我们暂时产生肌肤水水嫩嫩的心理作用，也带来了好心情。对于化妆水的选择上，我推荐添加维他命C诱导体成分的化妆水。由于该成分不适合添加在乳液中，却在水中的稳定性极佳，因此在化妆水中，含有维他命C诱导体就能好好发挥它的作用，也才具有涂抹的意义。
化妆水不能添加刺激成分，还必须添加最尖端的皮肤护理成分。宝拉培冈
有些化妆水的配方很糟糕，它们没有任何对肌肤有益的成分，却含有大量刺激性和使皮肤干燥的成分，如酒精、薄荷等。就算不含刺激成分，如果化妆水的配方很差，没有添加对皮肤有益的成分（比如抗氧化物、皮肤相同成分或细胞沟通因子），这样的化妆水只能说是平庸。化妆水不但不能含刺激成分，还必须添加最尖端的皮肤护理成分。没有这些成分的化妆水根本没必要用，如果很贵的话，就更不值得了。
Q3：用化妆棉蘸取化妆水擦拭肌肤来祛角质正确吗？
About 角质清理
要知道，造成肌肤干燥粗糙的罪魁祸首就是不断积累增厚的角质层，当肌肤因水分流失、角质层屏障功能受损时，角质层会越堆越厚来保护皮肤。而这些不健康的角质层很容易再度引起肌肤干燥，恶性循环要改善这一情况，除了为肌肤做好保湿工作之外，还要利用果酸适度去除老废角质，让角质层变得健康。正是由于这个需要，祛角质型的化妆水便诞生了。
可以用化妆棉蘸化妆水轻轻按摩面部清理角质，但要注意动作轻柔。宝拉培冈
皮肤非常敏感不能使用化学祛角质产品或磨砂膏祛角质的人，可以用化妆棉蘸化妆水轻轻按摩面部清理角质，或用柔软的洗脸毛巾蘸洁面膏洗脸，效果和磨砂祛角质差不多，但对皮肤的刺激小得多。不过即使是这样，仍然需要注意手法的轻柔，用力过猛会拉扯皮肤，长此以往会造成皮肤松弛、形成皱纹。如果化妆水中已经含有水杨酸等祛角质成分，则不需要再按摩，只需轻拍在皮肤上即可。
敏感肌肤和红血丝肌肤不宜这样做，其他健康的肌肤都可以用这个方法。尼可Nic
这样做的对错主要是取决于肤质、涂抹的力道以及化妆棉的质量。脆弱的敏感皮肤或者使用高浓度酸类产品期间，是不易于这样做的，红血丝皮肤也不适于用化妆棉来擦拭红血丝区，除此之外的皮肤都是可以用这个方法来辅助清理老废角质的，当然要注意选取质量较好的化妆棉，按摩时要顺着肌肤的纹路，一定不要用力更不要反复揉搓。
Q4：用化妆水浸湿化妆棉进行湿敷有效吗？
About 湿敷补水
一些优秀的化妆水不仅能让角质变得柔软，帮助打通细胞吸收的通道，也会添加一些活性成分产生一些承上启下的作用，令后续的保养效果加乘。但是，即便是再好的化妆水，它含有的有效保湿或美白成分含量也极少（因为一旦添加浓度过高会非常黏稠），它的主要成分只是水而已，因此，用来湿敷意义并不大。想要让肌肤得到更好的保湿或美白护理，建议还是用面膜或精华液吧！
不建议使用化妆棉，更不建议用化妆棉来湿敷。日常保养时用双手就能给予肌肤最大的呵护。吉木伸子
化妆棉上的纤维很容易刺激到肌肤，制造出极为微小的伤口，即使品质再好的化妆棉都一样，因此，我不建议用化妆棉来湿敷。化妆水也好、精华液或乳液也好，都只需用双手涂抹就足够。以手掌、指腹位置按压涂抹即可。
化妆水中或多或少会添加防腐剂等皮肤不需要的成分，湿敷增加了它们和皮肤接触的时间，可能给皮肤带来压力。宝拉培冈
湿敷不是一个好办法。化妆水中绝大部分是水，皮肤长时间浸泡在水中就像泡澡过久一样，不但不能把水分补充到皮肤里，反而会使皮肤的屏障组织崩溃，让皮肤更加干燥、易过敏。另外，即使是不含酒精、香料等刺激性成分的化妆水还是会添加防腐剂等皮肤不需要的成分，湿敷增加了这些成分和皮肤接触的时间，给皮肤带来不必要的刺激和压力。
美容小测试：你适合用哪类晚霜？
两个小测试选出适合你的晚霜
晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
但是，怎么才能知道自己适不适合广告中那些神奇的晚霜呢？告诉你个小秘诀，在购买晚霜之前，不妨先向专柜索取一些晚霜试用装，来做个测试吧！
首先，在临睡前来试一试，把晚霜抹到脸上，观察一下晚霜吸收的时间。正常的话，从涂抹到完全吸收(摸上去不粘手)应该有1—2分钟的时间。如果吸收时间过快，那说明这款晚霜过于轻薄，不足以提供一整晚的营养；而长时间吸收不进去，只能说明你的皮肤不能容纳如此油腻的产品。
经过了这个小测试之后，你就可以去睡觉啦。不过，要记住，第二天早上起来，就看看晚霜的效果！这就是第二个测试啦。因为肌肤的感受是最重要的鉴定标准。在使用一款晚霜后，不妨连续三天在睡醒的第一时间照镜子，摸脸上的质感。
如果依然感觉干燥、缺少光泽，不妨选择一款更滋润的晚霜；如果感觉脸上“浮”了一层油，在T区有明显的出油情况，则说明你的晚霜太滋润了，应改用保湿型的护肤品。
晚霜每天都要使用？NO！
作为晚间保养的最后一步也是最重要的一步，晚霜的效果有点类似于我们盖的被子。因为我们的身体随时都在流失水分，肌肤当然也不例外。在护肤的最后一步，用上其中含有独特的保湿脂类基质、质地相对较厚的晚霜，才能有效帮助肌肤保持湿润，防干燥。
不过，晚霜并不像广告中说的那样，要每天使用才有效果。
比如，皮肤油脂分泌过多的人，就不适合用晚霜，如果要用，可以选择清爽型晚霜。混合性皮肤每天使用晚霜的话，则应该避开T字区。其实，如果你的肌肤非常年轻，新陈代谢能力旺盛，能提供基本的保湿滋润，也就没有必要使用晚霜，而如果肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，就要在肌肤吸收能力最好的时段，给予其需要的滋润和营养。
蜂蜜美容法diy美容宝典
蜂蜜美容法diy美容宝典
蜂蜜的美容作用大 diy不同的美容方法
1 (蜂蜜+水)
为了能够迅速的打造光滑的肌肤，那么我们不妨直接把蜂蜜和温水均匀的兑和。
其实在蜂蜜中含有很多人体吸收的营养物质，例如:氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，具有很强的滋补效果，起到很不错的美容功效。
坚持每天使用这个方法来敷脸，这能够打造光滑细腻的肌肤。
2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2汤匙，加入温水一起重复，每日2-3次，每天按时服用。长期坚持，这对于从内到外改善肤质有很好的改变方法哦!
3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
神奇的蜂蜜减肥法很是神奇，坚持这个方法，能够帮助打造好的身材，而且对于改善体质有很好的帮助哦!减肥同时，还不忘能够很好的美容哦!
4、美容面膜
材料：蜂蜜100克、橄榄油、鸡蛋、香油
做法：
1、鸡蛋直接打碎，加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水让其几者彻底搅拌均匀放在冰箱中冷藏。
2、脸部彻底清洗干净，直接把制作完成的面膜均匀的涂抹着在脸部，对于敏感肌肤部位一定要避开，如：眼睛、鼻子、嘴。
3、10分钟后用温水洗去即可。
小贴士：这个面膜每个月坚持做两次即可，这不仅能够保持其肌肤的好肤色，而且对于润滑很有帮助哦
5、(蜂蜜+鸡蛋清)
材料：蜂蜜50克，鸡蛋清一个。
做法：
1、这两种材料在面膜碗中均匀搅拌后备用。
2、睡觉之前脸部清洗干净，用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩。
3、30分钟自然风干后，直接用清水洗去，坚持每个礼拜2次。
6、去斑
(蜂蜜+甘油+水+面粉)
材料：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份。
做法：
1、直接把以上的这种材料在面膜碗中均匀搅拌。
2、脸部清洗干净，直接把制作好的面膜均匀敷在脸部。20分钟后，用清水洗去，对于改善干性肌肤的缺水问题很有帮助哦!
功效：能够帮助淡化脸部色斑，而且对于改善肌肤粗糙问题很有帮助，这是个不错的美容方法哦
7、保湿
(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
材料：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个。
做法：
1、把以上的这几种材料混合均匀制成面膜。
2、脸部清洗干净，使用干净的棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
功效：坚持一个月，这对于改善干性肌肤干燥缺水问题很有帮助哦!
蜂蜜的美容作用很是强大，但是这不是适合每一种肌肤，特别是对于敏感性的mm一定要慎用哦，那些干性肤质的群体，其实不妨尝试这些美容方法，相信有很不错的效果哦!
食疗+科技 美白佳搭配
欧美的审美中，巧克力般的肌肤象征着一种性感与诱惑，毕竟对于天生的白色肌肤而言，这种色彩就是一种个性的凸显。而对于亚洲女性而言，白皙的肌肤却是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。这种对于美白的渴求，几乎成为了亚洲女性的偏执对象，不达目的，绝不罢休。食疗VS科技，到底谁才是美白最佳选择呢?
食疗篇
白里透红桑椹汤
水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片。水煮开，放入桑椹罐头再煮开，盛入杯中;待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。
润肤美白汤
何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副、盐适量。把中药材料清洗后备用。
猪肺(或猪肉)用水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
去脂美白汤
鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。主治肤色灰暗或油脂过多。
女孩应该多吃这些美白食品
豆浆：
由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。
芝麻：
不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。
芦笋：
因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低，在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米：
含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长和延缓细胞老化。
鱼汤：
含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁：
含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
牛奶和鸡蛋：
含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
西瓜汁：
喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
科技篇
光动力激光美白
FOR：外出归来，肌肤被紫外线晒伤，希望迅速美白。
主要是先利用含有极小炭粉颗粒的黑色矿物油对将治疗的身体部位进行均匀涂抹，然后通过特定波长的激光照射肌肤。炭粉的作用是可以增强肌肤对激光能量的吸收，这样使得激光的能量扩大了数倍而直达皮肤深层，强效激发胶原蛋白，使皮下胶原纤维和弹性纤维重新排列，修复被紫外线伤害的皮肤。
光子嫩肤
FOR：经过这一夏天的日晒，你发现不仅肤色变黑，而且多了细小的皱纹。
光子嫩肤的治疗原理是选择性作用于皮下的色素或血管，使血红蛋白或色素颗粒分解吸收，使胶原组织增厚。光子嫩肤属于非剥脱方式治疗，适合皮肤老化引起的细小皱纹、多种色斑、面部红血丝、毛孔粗大等。
离子导入美白光子嫩肤
FOR：不仅仅是日晒的关系，你的肌肤没有了光泽，显得黯淡无光。
利用电极相斥原理，将水溶性美白成分，例如“左旋C”导入真皮，“左旋维他命C”是肌肤很容易吸收的一种维生素C，其粒子是所有维他命中最小的，因此，它可深达皮肤最深层，经过生化美白还原作用，可淡化黑色素，活化肌肤细胞，将已形成的黑色素加速逆向还原至最初无色形态。在保持了表层肌肤柔嫩弹性的同时，还能预防日晒后的老化、提高肌肤的自主防御能力，让肌肤彻底白皙。
果酸换肤
FOR：你的面色整体还是很好的，只是因为日晒，出现了浅浅的斑点。
果酸可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。能明显淡化皮肤色素，同时可治疗青春痘，缩小毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。
微晶磨削
FOR：经过这个闷热的夏季，你发现皮肤变黑且伴随着毛孔粗大的情况。
应用沙粒样晶体轻柔地祛除黑头、皮肤黑斑和潜表皱纹，多次治疗后可去除较厚角质，促进皮肤代谢。在每次微晶磨削中，都可以达到轻柔地祛除薄层皮肤，调整浅表病变，如黯淡的皮肤和粗大的毛孔等作用。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
美容养颜有妙方饮食美容效果强
美容养颜有妙方饮食美容效果强
从古至今，爱美都是女人的天性，所以在各种古书中也都记载了一些美容养颜的古方，由于古人的科技条件限制，所以古人美容大都依靠从植物中摄取美容元素来实现自己的美容目的。虽然现今科技发达了，但是很多美容古方依然流行在科技发达的今天。下面小编就来和大家聊聊美容养颜有妙方，饮食美容效果强。希望对大家有所帮助。
飞燕食赤豆汤补血、慈禧喝雪耳羹润燥一碗碗食补美容汤，滋润出了古今美人肤若凝脂、白嫩如霜的美丽风华。
赤豆汤、雪耳羹这些深受古今女性青睐的本草膳食，其实更是经民间多年验证、蕴藏神奇功效的[食补养颜验方，可有效滋补肌肤、美容养颜，通过内在滋养调理，让肌肤由内而外呈现水灵白嫩的动人气色。
一层面膜，让肌肤喝饱美容汤。为让现代女性的肌肤能随时随地喝上一碗食补美容汤，相宜本草敷食同源食补面膜系列应运而生。
但目前快节奏、重压力的工作生活状态下，花几小时慢火熬制美容汤成了一种奢侈。要事业更要美丽的现代女性需要的，是一种快捷简便、却能达到和食补同样功效的美容方法比如让她们可以时刻享受到一碗美容汤的滋润。
一层面膜，等于一碗美容汤。无须费时费力熬制，随时随地敷上一层敷食同源高营养食补面膜，只需短短15分钟，就能让肌肤一次喝饱美容汤，表面敷透、里面补够，光泽度、水润度显著改善，让现代女性摆脱养颜护肤费时费力的烦恼，轻轻松松实现美丽转变。
餐羞涩，润红颜。现代女性肌肤好，不仅要透白水润，更是要白里透红，气色由内而外散发，才是皮肤健康的标准。一层面膜，短短15分钟，不仅让肌肤表面敷够，更是让里面补够，做气质佳人。
源自食补，精选养颜食方敷补
到了广东，在饮茶的桌上，时常可以看到一碗水润晶莹的木瓜雪耳，这道滋养的糖水，可是广东老饕们养阴润燥，生津泽面的一大法宝。其实，最早发现木瓜雪耳美容功效的是唐代药王孙思邈。据说他采集药材时路过岭南的一个村庄，无意中发现这里的女子个个生得水灵，经寻访得知她们每天以木瓜为食。孙思邈便在此基础上加入几味草药，制成木瓜美容古方，将其方录入《千金翼方》。之后长安贵妇又将雪耳与木瓜一同炖制成糖水食用，这一美容风尚很快被民间女子争相效仿，从此代代相传。
如果你来到京城南锣鼓巷，千万不能错过一道美颜小吃杏仁豆腐，这道由来已久的养颜小吃，是皮肤白皙嫩滑姑娘们的最爱，和那些别具特色的胡同、鸽哨成为老北京的一道独特的风景线。东汉末年就流行杏仁豆腐美容养颜，《神农本草经》集前人的研究载药三百多种，里面就有杏仁一味，是杏仁豆腐食补养颜的起源。之后历朝历代的宫厅里，无论是贵妃还是婢女都吃杏仁豆腐嫩面白肤，这一验方渐渐流行于民间，直至今天。
当然，尽管我们知道这些美容妙方，有些MM也不能用，并不是说材料难觅，而是MM们没有那么多的时间去熬制这些美容养颜汤。但是小编再为大家支上一招，我们可以一次多熬一点，就能用上一段时间了。这样从动植物身上提取出的美容元素是纯天然的，不会对我们的肌肤产生任何副作用，MM们大可放心去用。
美容油是什么？美容油怎么用？
有些人认为用卸妆油会致痘，所以避开一切油性的东西，其实卸妆油长痘的元凶是乳化剂，如果洗脸时清洗干净，完全不必担心长痘。直接给肌肤补充油分，修复并完整肌肤的皮脂膜，肌肤自身的油脂分泌就会逐渐减少，毛孔和痘痘也被安抚下来。
美容油是什么？美容油怎么用？
美容油是什么？
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为可以吃的化妆品、美女之油。
使用美容油的疑问
那么美容油怎么用呢？下面我们一起来了解一下：
油性皮肤会越用越油吗？
在干燥寒冷的冬季，当肌肤水分快速流失，肌肤会应激性地大量分泌油脂，导致肌肤的水油瞬间失衡。所以，油性肌肤也需要油脂，因为油的分子非常小，可以穿越各种阻碍到达肌肤深层，这样就能满足皮肤深层养护肌肤的终极愿望。
敏感肌能用护肤油吗？
敏感肌肤的角质层非常脆弱，对内无法锁住水分，对外无法抵挡寒冷和温差的刺激，所以需要用安全的油分来温和地滋润角质层。修复已受损的部分，重建肌肤纹理，在肌肤表面形成油脂状的保护膜，能保持肌肤水分防止干痒发炎。
护肤油会加剧痘痘滋生吗？
有些人认为用卸妆油会致痘，所以避开一切油性的东西，其实卸妆油长痘的元凶是乳化剂，如果洗脸时清洗干净，完全不必担心长痘。直接给肌肤补充油分，修复并完整肌肤的皮脂膜，肌肤自身的油脂分泌就会逐渐减少，毛孔和痘痘也被安抚下来。
美容油在哪一步使用？
洁面、爽肤、精华、面霜，每天的保养程序已经够繁琐，如果加入美容油，该将其置于何地呢？正确的步骤是用在化妆水之后、传统精华以及面霜之前。这样的精华油富含油溶性营养成分，用后能重组肌肤纹理，角质层被充分滋润，使得后续的精华、面霜能更好的吸收。
美容油的使用方法
肌肤粗糙干燥？先用油后热敷
肌肤粗糙干燥时，对保养品的接受率几乎为零，这时美容油又能大展身手了。用热敷的方法打开肌肤通道，粗糙干燥就能迅速改善。
Step1：使用5滴美容油涂抹全脸，并轻轻按摩，使其覆盖面部。
STEP2：再敷上热毛巾，同时用指尖在全脸轻轻按压。5分钟后，肌肤就会变柔软，让之后的保养畅通无阻。
这个法子的确能快速改善肤质，使皮肤摸起来柔软洗滑，但是毛巾会变得油腻腻的，做完保养后要立即清洗毛巾。如果嫌麻烦，可以用蒸脸机代替毛巾热敷。
美容油不好吸收？先温热后按压
在寒冷的冬季，肌肤毛孔收缩不易吸收，单纯的涂抹和画圈手法已经不能满足吸收的需求，这时候你需要借助按压的手法促进美容油的吸收。
STEP1：将精华油在掌心内温热10秒。
STEP2：用手腹将精华油在脸部肌肤上反复按压，促进吸收。注意是按压哦，不是按摩或拉扯肌肤。
如果你有耐心，按压10分钟后，皮肤会变得润而不腻，超级水润。而且油皮的出油量会大大减少，简直太神奇了！
肌肤晦暗无光？美容油按摩排毒
大家都知道，光靠手按摩肌肤很容易过度拉扯，用完按摩霜还要洗脸，倒不如直接用美容油来按摩，排毒亮颜焕活肌肤，一举多得。下面这套排毒按摩法一定要GET！
STEP1：取5滴美容油，均匀地涂于全脸。以手指关节位，从额头往大阳穴方向按压，可预防皱纹出现。
STEP2：以同样的手法，从上眼头按至眼尾，再由下眼头按至下眼尾，舒缓眼部浮肿。
STEP3：再以手指关节位在下巴中间开始，按至耳际后的淋巴结位置，可把毒素推走。
STE4：用两指之间夹着下巴位，轻按至耳际后，并可于耳际位停三秒。
step5：最后在耳际下方，按住锁骨位置，便可排走积聚的毒素。
面霜不够滋润？调和美容油就OK
不想用太粘腻的面霜，又找不到合适的替代品，不妨用美容油来调和。取适量乳霜于手心，滴入1-2滴美容油，轻轻搓匀，涂于全脸，肌肤会感觉格外滋润。同理，上粉底易起皮时也可用来调和底妆。
此外，厚重的面霜也会影响吸收，在使用面霜时，可以在面霜里加入精华油，你会发现，面霜变得更加容易吸收，保湿滋润力也大大增加，即使在保养后很长一段时间内，肌肤都不会有干燥的感觉。
自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容
想让皮肤变得细嫩清爽吗？各位爱美的美眉跟着小编一起自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容。
DIY自制蜂蜜美容产品一：蜂蜜保湿面膜
材料：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清
做法：
1、1匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清，将三种材料混合均匀制成面膜。
2、用软刷将自制好的蜂蜜面膜薄薄一层的涂在脸上，20分钟后用温水洗去。
3、每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。
DIY自制蜂蜜美容产品二：蜂蜜嫩肤美容
材料：蜂蜜+醋
做法：
1、1~2汤匙的蜂蜜和醋，用温开水冲服。
2、每日2~3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
DIY自制蜂蜜美容产品三：蜂蜜美白面膜
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
做法：用蜂蜜加2~3倍的水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
DIY自制蜂蜜美容产品四：蜂蜜去痘面膜
材料：蜂蜜+天然盐+鸡蛋的蛋清
做法：
1、1匙蜂蜜、半匙天然盐和一只鸡蛋的蛋清。
2、把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
3、清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。
4、敷1~2分钟后，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
DIY自制蜂蜜美容产品五：蜂蜜洗浴美容法
材料：蜂蜜+鲜菊花
做法：
1、用500克的蜂蜜，100克的鲜菊花，将菊花加水煎煮。
2、二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中。
3、浸泡全身约20分钟后，用清水冲洗。
4、每3~5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
自制蜂蜜美容护肤，省钱又环保的美容，而且效果还比买的那些产品好哦~很不错，试试吧！
芹菜清热助眠又美容-芹菜美容食谱
现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。
芹菜的功效芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁，口感鲜嫩，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、钙磷铁钠等成分，故有香芹、药芹之美誉。中医和现代研究证实，芹菜食疗具有4大神奇功效。
镇静助眠
现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。取芹菜根125克，酸枣仁15克。将二者加入适量的水煎煮，睡前服用即可。
养血美容
芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充女性经血的损失。芹菜中富含抗坏血酸，有助于抗衰美容。同时，芹菜还可辅助治疗女性月经不调、赤白带下，儿童腮腺炎等病症。具体做法是将鲜芹菜洗净榨汁，加入白糖做成饮品。由于芹菜气味特别，如果芹菜汁喝不完要放入冰箱冷冻，须先用保鲜膜包好再放。
清热除烦
芹菜味甘而性凉，故有清热除烦解毒的功效，可明显缓解因气候干燥、上火等引起的口干舌燥，头痛、食欲不振的症状，而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病症。具体做法是取芹菜200克，虾仁40克，芹菜洗净焯水。先用猪油热炸虾仁，再放入芹菜煸炒，接着加入料酒、盐、味精少许，炒匀，出锅成盘即可食用。特别注意的是，烹饪时间不宜过长，以免维生素流失，并失去脆嫩口感。
平肝降压
明代《本草推陈》载芹菜可治疗肝阳头昏，面红耳赤，头重脚轻，步行飘冶，所描述的便是高血压的症状。实验研究也证明，芹菜具有明显的降压、扩张和软化血管等功效，故常食可降压并预防动脉硬化。将芹菜400克，水发腐竹100克，生姜50克，洗净切好加入盐、酱油、米醋、味精、香油拌匀，腌制五分钟后沥去水分即可食用。
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