人过中年，年轻时的美丽渐渐如潮归海，黑眼圈、肿眼袋、鱼尾纹、黄褐斑纷至沓来，谁不想留住光彩照人的往昔，留住那惊鸿一瞥的灿烂呢？化妆品的遮盖，未能增加我们的自信，却平添了一份隐忧：当睡前擦去粉妆，岁月的沧桑便一览无遗。
能不能让青春放慢脚步，让我们每天都愿意在镜子前伫足凝望呢？恼人的黑眼圈和眼袋，是怎么出现的？如何消除它们呢？要知道，眼睛是气血灌注的地方，《黄帝内经》上说：“五脏六腑之精气，皆上注于目。”所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像是一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴;肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴、睛明穴旁注于眼上，所以通常讲上睑肿肾虚，下睑肿脾虚。知其成因，我们就可以及早防患。
我们完全可以在50岁仍然没有鱼尾纹，可以终生都没有老年斑，而眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然产物。
有人说，你还没到50岁，怎敢妄言50岁的事情呢？其实，我即使言出必中，也仍然是一家之言，您且做个参考，会有很多人想先去找到科学的验证才愿去实施，那也很好，走一条严谨的路，也是一种生活态度。
黑眼圈被公认为是熬夜的必然产物，是很有道理的，但其机理是什么呢？是肝血被过多地消耗所致。肝血被消耗过多，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机，肝与胆相表里，肝血旺则胆气足。
夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁，所以叫做“肝主疏泄”，也就是所谓的“推陈出新”。若夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上，肝解毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，造成黑眼圈。有些人并不熬夜，也有黑眼圈，多为肝气郁结、胆经气血不畅所致。
还有长在眼角的鱼尾纹，也会让我们感到忧心忡忡，但大家一看便知，胆经第一个穴——瞳子，正好长在鱼尾纹的位置，所以这就既告诉了我们鱼尾纹的成因，即胆经气血不足或瘀阻了，也告诉了我们解决的办法，那就是养肝利胆。
但如果是皮肤先失去弹性，面部整个松弛下来，那时就不光有鱼尾纹，而是满脸皱纹了。此时光通胆经就无效了，而是要改善整个面部的供血，那就要去敲打按摩胃经了，因为面部的气血主要是靠胃经来供应的。但胃经只是个通道，除了要通畅以外，还要气血充足才行，所以心脏的供血一定要充足。而心脏的供血是由肝来完成，转来转去，又到肝上了。由此可见，要想美容，一切从肝开始。
最后说黄褐斑，更与肝胆郁结有直接关系。有黄褐斑的女性，通常同时也有妇科的病症。还有一种是长在太阳穴附近的黄褐斑，那是肝胆瘀滞堵塞在三焦经所致，通常也是更年期综合症的早期信号，需要及早调理三焦经来防治。
知道了美容问题的症结，我们就有了明确的目标。具体的操作，就要依您身体的实际情况、喜欢的方法而灵活运用。按摩、敲打、刮痧、拔罐、针灸、服药、瑜伽、太极、打坐，只要能达到养肝利胆之效，就可以随意而为。但如能心胸舒畅，情志调达，自会百脉皆通，气血充足。前面所有的健身方法，不过是铺石引路，借假修真罢了。
mei98.com网小编推荐
四十岁的女人怎么保养皮肤呢
女人到了四十岁之后身体开始下滑了，皮肤开始出现了松弛，四十岁的女人如果再不重视皮肤的保养，对健康危害是很大的，现在有的女性朋友皮肤非常的好，虽然年龄有一点大，但是皮肤的保养恰当好处，那么四十岁的女人怎么保养皮肤的呢，下面就给朋友们详细的推荐几种保养秘笈。
捍卫皮肤避免显得比较老，其实并不需花太多时间，只要掌握原则：清洁、保湿、保养以减少皱纹、避免晒太阳造成斑点就够了。
洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步。
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上。
以上介绍了四十岁的女人怎么保养皮肤的问题，女人要漂亮首先要让自己的脸蛋看起来特别的好看，皮肤是最关键的要素，一定要努力好好的保养自己的肌肤，有的女人年龄越大皮肤看起来更加的光滑，其实就是保养的非常的到位，女人皮肤是最容易衰老的，需要日常生活中加强保养。
四十岁女人的保养皮肤方法有哪些呢
俗话说得好男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。从中我们可以看出，女性到了四十岁不仅容貌会大打折扣，身材也会严重的变形，同时也会加速的衰老，所以和同年的男性看起来就显得更加苍老了。因此针对她们这个年龄找到一些保养皮肤的方法就非常有必要了，那么四十岁女人的保养皮肤方法有哪些呢？接下来就一起去看看。
洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步，
选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
用温水洗脸。
用毛巾轻按，不要完全擦干，要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
因为毛孔下的毛囊被地心吸引力向下拉陷，所以毛孔在30岁以后会放大，使用温和的肌肤调理化妆水，可以关住毛孔45分钟，便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水，沾上调理化妆水，以向上打圈圈方式拍到脸上
洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进。
加速把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除，可促使皮肤看来较年轻。便宜又天然健康，这个风行欧洲的洗澡方法，其实就是台湾人所用的丝瓜布。
程序是：用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了四十岁女人的一些保养皮肤方法，相信只要认真看了上述内容的朋友们心中也已经有了更多的感触和体会。当然我也想提醒一下那些完全不修边幅的女性朋友，千万不要等到年龄大了才开始保养，我们应该从年轻的时候就要进行肌肤的呵护和保养。
fortyfathoms面霜怎么用 澳洲深海四十寻面霜用法
fortyfathoms面霜质地是介于面霜和乳霜之间，有淡淡的香味，还能够隐隐约约闻到海藻的气息。那fortyfathoms面霜怎么用?今天，网小编为大家带来澳洲Forty fathoms面霜用法。fortyfathoms面霜是澳洲出名的产品，采用深海四十寻高科技技术，让你的肌肤获得深层。
fortyfathoms面霜怎么用
首先，自带挖勺，勺子的形状也根之前使用的其它的不同，感觉设计的尤其精致，干净卫生又方便取用。它是乳霜状的质地，一股很天然的淡香味道，看似质地偏厚一些，上脸却是非常好涂抹均匀的，并且一点粘腻的感觉都没有。
每次少量多次轻压上脸，好像刚涂上就吸收样子，触肤即融，舒服极了。吸收后，感觉肌肤都亮堂了很多，触感也是细嫩无比的，满满的滋润感。
Forty fathoms深海四十寻面霜好用吗
1.质地
首先从质地来讲，这款面霜不算轻薄，属于比较厚重，使用的时候要先在手掌心慢慢的抹开
2.吸收
最让我吃惊的是他的吸收速度，本身我皮肤很干，加上澳洲这边一年四季的干燥，快成干尸了!这个抹了以后没有那种面霜的油腻感，我以为厚的面霜都会比较难吸收，但是这个真的吸收非常快!
3.味道
基本上没什么味道，我属于对味道比较敏感的人，凑近了问，也没闻出什么味道，很淡很淡，不算香味也不算味
4.效果
产品效果是大家最关心的了，作为号称是平价La mer的Forty Fathoms，我目前为止使用了一周的早晚，感受就是，皮肤不像以前那么干，早上涂了好上妆，晚上涂了，早上起来脸上不觉得油。
Forty fathoms深海四十寻是什么
Forty Fathoms深海四十?，源自澳洲最美岛屿塔斯马尼亚深海褐色巨藻。澳洲抗癌研究专家在攻克皮肤癌的道路上发现了塔斯马尼亚深海褐藻对皮肤的强大修复力，其活性物质含量是其他巨藻品种的近2倍。
历经数千次试验，Dr Fitton和她的团队终于找出最大程度保存深海褐藻修复能力的提取方式，其珍贵的发酵原液Maritech Bright，强大功能已经获得临床证实，可从根本上促进肌肤修复新生。
减少环境和阳光带来的伤害，对抗自由基，抗氧化，锁水保湿，提亮透白，全面补充肌肤所需营养，平衡肌肤代谢，形成天然保护，提高肌肤的抵抗力，重回平衡的状态。
土澳远不及美国那么商业化，产品专注实在，功能导向明确。虽然专注于修复，但是崇尚天然不刺激，杜绝过于激进的成分。菲彤博士将这款修复力强大的面霜命名Forty Fathoms深海四十?这个名字就带着科研人员对海洋的感恩和喜爱。
Fathoms的意思是长度单位英?，取自古英文，表示伸展开的双臂，一英?也就是两臂之长，寓意面霜主要成分就是萃取自深海下40?、地球最纯净深海褐藻。
妊娠纹只能预防不能去除
妊娠纹只能预防不能去除
做个辣妈已经成为时代的召唤，产后，是众多年轻妈妈的追求，但是妊娠纹却成了很多人通向辣妈道路的“拦路虎”。如何才能将妊娠纹彻底去除，是多数产后女性关注的焦点。医院皮肤科专家李雪莉，既是皮肤科专家又是女性，对妊娠纹的研究细致深入，让我们来听听她的看法。
妊娠纹是怎样形成的
专家表示，一旦形成就不可能被完全去除。妊娠纹的形成主要是女性在妊娠期，子宫急剧增大、腹部快速隆起，使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
专家这样形容，就像我们变胖后会把原先合身的衣服撑裂一样。衣服撑裂后虽然可以修补，但会留下痕迹。妊娠纹也一样，虽然可以修复，但不能完全去除。因此要想避免妊娠纹，最好的方法只有预防。
预防妊娠纹控制体重是关键
说起，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么？
专家表示，抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。
那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢？专家认为，最重要的就是合理。有些女性被传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得过多，造成孕期、过快，导致皮肤过度拉紧，使得皮下纤维断裂，产生妊娠纹。
一般来说，整个孕期体重增长应控制在11-14公斤 ，每个月的体重增加不宜超过2公斤。除此之外，涂抹滋润型护肤品、适当按摩也能起到一些辅助作用。
科技手段帮你弥补缺憾
对于已经形成的妊娠纹就完全没有办法了吗？专家说，完全去除妊娠纹不可能，适当修补还是能做到的。
A.条纹状、蚯蚓状妊娠纹
对于条纹状、蚯蚓状的凹性妊娠纹，专家建议使用点阵激光的方法来修复。这种方法通过让光和细胞中的水分子相结合，快速刺激真皮层，让皮肤产生受伤的错觉，使其自动修复受损肌肤，达到重建皮肤的作用。
B.红色、紫红色妊娠纹
生产完一段时间内，妊娠纹的颜色多呈红色或紫红色，这是皮肤内部毛细血管破裂造成的，可以暂时不去管，过段时间后，皮肤不再持续拉伸，毛细血管闭合后，颜色就会转淡，最终变成白色或银白色。
C.白色、银白色妊娠纹
白色、银白色是妊娠纹最终的颜色，可以通过308准分子光来修复。这种仪器可以对妊娠纹处进行着色，使其接近肤色，起到视觉上消除妊娠纹的作用。.
三十岁女人抗衰老方法
日常生活中，大家都把自己的精力放到工作和家庭上面，往往对自己的身体都忽略了。很多的女性朋友们过早，就出现了容颜的衰老，这又怎么办呢，接下来为大家介绍一下，30岁女人抗衰老的方法。一起来了解一下。
30岁的女人，再不开始抗衰老已经要来不及了。不要现在怕麻烦，等36岁的时候怀念青春，然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了。马上告诉你16件“大事”，让你有效的抗衰老。记住：要当成“大事”来完成！
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。
含钙的食物有哪些？牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
常见食品的纤维素含量如下：
麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
麦片：8-9%;燕麦片：5-6%
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。
菌类（干）：纤维素含量最高，松蘑接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。
日常生活当中，大家可以多提醒按时合理的睡眠。安排好自己的睡眠时间，不要长期的熬夜，这是对于防止衰老最好的一个方法。出现了皮肤的衰老可以使用一些护肤品，来进行护肤，是我们根据以上介绍的，瘦脸抗衰老的方法，大概有了一定详细的了解。
五十岁女人如何保养呢
五十岁，对于女人而言是重要的生理时期，不仅处于更年期，心烦意乱、心理精神方面等出现很大变化，皮肤也逐渐衰老。很多人为了留住青春，不惜冒着副作用的风险进行美容手术。其实女人的美不仅是在于外表，丰富的阅历和优雅的心态也很重要。当然了，保养也是不可缺少的步骤，这样才能由内至外散发光芒。下面我就为五十岁女性具体介绍一些保养方法。
那么在50岁的时候，女性一定要知道水对于我们身体的重要性了。如何补充足够的水分我相信很多人都有自己的方式了。比如说早上就应该开始喝一些水以后才能开始吃早饭，接着就是白天的时候我们也要保证有喝够8杯水的水量。如果我们没有摄取足够的水分的话，我们的皮肤本来就比较干燥了，就很容易就导致肌肤缺水。还有就是在洗澡的时候不要用冷水来洗澡，身体承受不了，对皮肤也不好。
接着就是在出去外面买一些东西或者去游玩的时候我们也要打一下伞。因为我们现在生活的环境已经被破坏的很严重了所以我们一定要好好的保护自己的皮肤，出门要穿一件防晒衫等等。不然出去的话就会有很多的紫外线对我们的皮肤造成伤害。如果要去海边玩的话，就一定要记得抹那个防晒霜。这个时候的女人保养皮肤是最要注意的时候。
最后就是在饮食上要注意清淡点。可以适当性的选择一些当季的水果跟蔬菜来食用，那些油腻或者油炸的食物就最好不要吃。肉类上的话鱼跟虾是不错的选择，还有就是一些肉皮冻跟猪蹄等等富含胶原蛋白的食物也是可以多吃的。
到了一定的年龄我们不认老都不行了，但是身体在衰老，我们的心一定要保持年轻的状态才行。如何保养是次要的，心态才是女人保养的最高境界。
以上就是我为大家介绍的五十岁女性保养的方法了。保养不仅要趁早，还要长期坚持。想要拥有五十岁女人独特的韵味，就要做好皮肤的保养工作，防老抗衰。同时要保持良好的心态，正确看待身体出现的变化。同时要注意运动锻炼，比如广场舞、散步等，让美丽以健康积极的状态呈现出来。
三十岁女人皮肤保养方法
三十岁对于很多人来说是一个重要的年龄，在这个年龄很多人开始往中年发展，而在这个时期保养就显得尤为重要，如果不注重保养的话，那么女性衰老的速度就会变得很快，那么三十岁女人皮肤保养方法是什么呢？要注意的问题呢又有哪些呢？接下来让我们一起来看一下吧。
哪些三十岁女人皮肤保养方法有效？三十岁的女人不能再像年轻的女生一样随意的补水保湿了，保护肌肤的护肤品也要开始大换血了呢。肌肤的弹性和锁住护肤品的效果也下降了，为你推荐推荐三十岁女人皮肤保养，教你夏季如何护理你的肌肤。
方法/步骤
1三十岁女人皮肤保养1、SLS/SLES是一种去脂力很强的表面活性剂，广泛应用于洗面奶中，因其过强的清洁力和高刺激性，长期使用会严重降低皮肤的自身防御力，引发一系列皮肤问题，被皮肤医生所诟病。如果没有更好的选择，可用无S的橙花氨基酸洁面膏，其特殊的弱酸属性，与皮肤非常接近，没有伤害皮肤同时，又可清洁肌肤、补水保湿，无S洗面奶已是大众所爱了。
三十岁女人皮肤保养
2三十岁女人皮肤保养2、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。
三十岁女人皮肤保养
3三十岁女人皮肤保养3、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。
三十岁女人皮肤保养
4三十岁女人皮肤保养4、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
从20岁开始，人体的胶原蛋白产能就开始逐年衰退，老化的演进过程，会先从最易松垮的眼下、颧骨、下巴悄悄现身。初生的细纹还在浅层，容易修护也好掩盖，在第一时间补充流失的“水土”、夯实肌肤“地基”最有现实及长远意义。
疏通“泪沟”：放松成分+按摩手技 女明星眼睛戏份太多，眼睛里的毛样体肌长期处于收缩状态，肌肉绷住循环就跟着不畅通。含有人参、银杏、咖啡因及矿物质成分的眼霜好比“擦的黑咖啡”，能代谢淤滞废水、镇定并缓和眼周疲劳。“代谢式”按摩手法也相当简单：从太阳穴开始，用食指和中指轻轻敲打眼周，再沿着眉骨从眼头慢慢轻压移动至太阳穴即可。
三十岁女人皮肤保养方法和女性在其他年龄的保养方法有所差别，因此在这个年龄段的女性必须引起高度重要，不要把保养方法搞错了，否则问题将会变得十分严重，除此之外，三十岁的女性在饮食方面也要注意一些，不要因为饮食问题而产生一些疾病。
生活中如何收缩毛孔
在现实生活中，有相当一部分朋友毛孔都特别的粗，并且在夏天的时候，由于毛孔很粗，还容易分泌汗液，这样脸上化的妆看起来乱七八糟，并且，毛孔出汗也多，还容易吸附灰尘，容易被细菌感染，从而使得脸上长出各种各样的难看的痘痘，在这种情况下，一定要注意脸上清洁的保持，另外还要合理选择化妆品，下面来介绍一下生活中毛孔粗的朋友该如何收缩毛孔。
第一步、把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果；
第二步、把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟；
第三步、用西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效；
第四步、油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。
第五步、事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的；
第六步、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
这里还要注意一下，上面介绍的方法只是对付毛孔粗，但是，不能够从根本上杜绝导致毛孔粗的原因。比如有的人平时生活习惯不好，晚上容易熬夜，饮食方面更是特别的不健康，喜欢吃一些很油很辛辣刺激的食物，而且还不注意脸部清洁卫生，这样毛孔就会很粗，为了从根本上杜绝毛孔粗大的问题，一定要养成一个良好的生活习惯。
