秘籍一：乳液三明治
在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液，然后将它们叠在一起，做成“三明治”，放入冰箱冷藏，在感到肌肤干燥的时候拿出来擦拭，可以快速缓解干燥，润泽肌肤。如果能配备一只小型便携冷藏包就更方便了，这样一来，可以随时随地护肤，比如在飞机机舱中，也能安心应对肌肤问题。
秘籍二：面霜前使用乳液
使用化妆水后，立即涂抹面霜的话会难以吸收。而如果先涂抹乳液，则可以迅速融合之前涂抹的化妆水，在面部形成油状保护膜，同时使肌肤纹理也得到调整。在此基础之上涂抹美容液、面霜，或再次涂抹化妆水，吸收效果都会加倍的。这是只有乳液才能做到的，因为它的结构和皮脂膜十分相近，具有极佳的亲肤效果，且乳液渗透进硬化的角质中，还能促进角质的自然剥离，进一步加速吸收。
秘籍三：基础 底妆以后也可以使用
认为乳液只能在妆前使用的人，你们还不能被称之为“美容高手”哦。想要打造水嫩光彩肌肤的时候，或者感到肌肤干燥的时候，都可以在带有基础底妆的面部再轻轻拍一层乳液上去，这样还有意想不到的局部提亮效果，而且要比高光粉显得更有水嫩感。
秘籍四：乳液橄榄油护肤组合
乳液和橄榄油是护肤组合中的最佳搭配，即可以卸妆，也可以用作平时美容护肤。卸妆是在化妆棉上倒上橄榄油，再到少许乳液，可以轻松的卸除眼唇妆，橄榄油的油性可以溶解彩妆污垢，而少许的乳液不会让化妆棉给皮肤造成拉扯感。将适量橄榄油加入到乳液中，混合进行按摩，既能补充水分，又可以补给油份。另外，还能和粗盐混合，给身体去角质。
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秋日保养王道 紧致肌肤才是硬道理
一、紧实肌肤掌握三要素
有人采用医疗美容方式紧实皮肤，但我更推崇利用有效护肤品深层滋养皮肤、修护组织的方法。有了足够的胶原蛋白和弹性蛋白，皮肤就会非常紧致。你要做的是，选对产品，并尽量使这些有效成分渗透下去。此外，健康肌肤还要有健康的防护层，也就是锁水层，锁住补充下去的水分和养分，皮肤就不会因外界环境改变而干燥和流失水分了。
二、好习惯才能养出好皮肤
想皮肤紧，你要有良好的生活习惯和美容习惯。你每天得喝足够的水，吃健康有营养的食物。千万不要吸烟，吸烟会导致血管收缩、代谢缓慢，对皮肤的危害很大。平时护肤首重预防老化和保湿。“预防”需从对真皮修复和对抗紫外线两个途径入手。保湿可以把脂质送到皮肤防护层。只要每天坚持做，你就能拥有一个完美的细胞结构和健康的防护层。
三、选对抗老护肤品才会见效果
有效抗老的公式是：清洁、抗老精华、保湿和防护。精华液作用较深，能修护细胞组织结构，保湿和防护品对皮肤防护层有持久的滋养作用，所以每天出门前，你要至少做好这四步。关于防晒，多数女性没意识到来自红外线的辐射危害，虽说它比紫外线的危害小，可因为没有采取相应的防护措施，还是会受到光老化的伤害。如果你从没做过防晒，皮肤可能已积累了很多问题，从现在起，要保护皮肤免受UV射线继续伤害，才可以延缓衰老。当然，对肌肤的保护开始得越早越好。
四、耐心挑选保养品是关键
保养是女人一生的事业，对保养品功效的期待不宜苛求。要多一点耐心，别总希望立竿见影。事实上，有的产品效果不可能短期内看出来，比如说“增进皮肤光泽度”的护肤品，如果想让皮肤由内而外散发出光泽，的确需要时间，因为那不是添加珠光成分，修饰表面而已。一款好的产品，总会将短期效果和长期效果兼顾起来。在环境日趋恶化的今天，要注重保护细胞，注重修复和加速代谢，还要有防护意识。
蛋壳肌肤才是王道 “白雪公主”养成记
不同肌肤的特别美白护理：
黑眼圈
美白方法：加热眼膜提升血液循环
我们眼睛下边的肌肤非常薄，所以很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，所以如果想要有针对性的改善黑眼圈现象，不如在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的特别护理来改善眼周血液的循环。
面色暗沉
美白方法：使用优秀护肤产品
就如同再精致的面容也会有瑕疵一样，肌肤就是再注意护理手法，也会不同程度的出现问题肌肤。就好比面色暗沉，连夜的狂欢或熬夜加班造成的面色灰暗感，其实只要你坚持使用优秀的护肤品，就如同定期去美容院得到的美容效果一致。最简单的方法如果你出现了面色暗沉的现象，睡前涂一层睡眠面膜，第二天就会发现不一样的美白效果。
粗糙肌肤
美白方法：乳液才是救世主
尤其是在女生生理期来临之前，肌肤都会出现不同程度的粗糙现象，这源自于我们身体激素分泌的混乱现象。所以针对这样的问题，使用滋润乳液对肌肤进行按摩才是让肌肤恢复柔滑的重要关键点。
肌肤变白皙的重要Tips：
使用乳液和面膜的频率要增加
尤其是在季节交换的春季时节，肌肤除了美白需要还会出现不同程度的干燥现象，这时候强化保湿、搭配美白保湿功效的乳液与面膜护理，才能够让肌肤变得水润、白皙。
水果补充维生素让肌肤更白皙
内部营养补充搭配外部护肤产品的护理才是肌肤最正确的护理之道，通过大量的摄取水果中维生素的能量，能够让肌肤变得更美丽。同时时令水果也能作为代餐食品或零食食用，这样每天远远不断的补充维生素C皮肤才会更白皙。
强烈的美白意识才是保证白皙的关键
肌肤在365天内都在进行着护理过程，为什么我们的肌肤还是会变黑变黄呢？答案就在你是否有着强烈的美白意识，在一年四季紫外线都在与我们玩捉迷藏的游戏，所以除了基础护理之外，有意识的进行美白防晒才是关键。
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黑眼圈
美白方法：加热眼膜提升血液循环
我们眼睛下边的肌肤非常薄，所以很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，所以如果想要有针对性的改善黑眼圈现象，不如在睡前或护肤前进行一个加热眼膜的特别护理来改善眼周血液的循环。
面色暗沉
美白方法：使用优秀护肤产品
就如同再精致的面容也会有瑕疵一样，肌肤就是再注意护理手法，也会不同程度的出现问题肌肤。就好比面色暗沉，连夜的狂欢或熬夜加班造成的面色灰暗感，其实只要你坚持使用优秀的护肤品，就如同定期去美容院得到的美容效果一致。最简单的方法如果你出现了面色暗沉的现象，睡前涂一层睡眠面膜，第二天就会发现不一样的美白效果。
粗糙肌肤
美白方法：乳液才是救世主
尤其是在女生生理期来临之前，肌肤都会出现不同程度的粗糙现象，这源自于我们身体激素分泌的混乱现象。所以针对这样的问题，使用滋润乳液对肌肤进行按摩才是让肌肤恢复柔滑的重要关键点。
肌肤变白皙的重要Tips：
使用乳液和面膜的频率要增加
尤其是在季节交换的时节，肌肤除了美白需要还会出现不同程度的干燥现象，这时候强化保湿、搭配美白保湿功效的乳液与面膜护理，才能够让肌肤变得水润、白皙。
水果补充维生素让肌肤更白皙
内部营养补充搭配外部护肤产品的护理才是肌肤最正确的护理之道，通过大量的摄取水果中维生素的能量，能够让肌肤变得更美丽。同时时令水果也能作为代餐食品或零食食用，这样每天远远不断的补充维生素C皮肤才会更白皙。
强烈的美白意识才是保证白皙的关键
肌肤在365天内都在进行着护理过程，为什么我们的肌肤还是会变黑变黄呢？答案就在你是否有着强烈的美白意识，在一年四季紫外线都在与我们玩捉迷藏的游戏，所以除了基础护理之外，有意识的进行美白防晒才是关键。
美白面膜无效果？认准肤质才是王道
肤质一般分为敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤、油性肌肤，根据不同的肤质选择合适的美白面膜，对症下药才会在最短的时间里达到最理想效果。
敏感肌肤要注意远离果酸类的美白面膜，撕拉式和泥状的也不适合。相对来说，织布式面膜、霜状面膜要安全得多，是敏感肌肤安全美白的推荐品。此外，使用频率也不宜过高，建议每周使用一次美白面膜+一次舒缓的保湿面膜。
干性肌肤因为容易出现干燥脱皮的现象。所以，选择美白面膜的时候，建议挑选保湿滋润的织布式或者水洗式的美白面膜，可以和保湿类的面膜交替使用，效果会更好。
混合性皮肤可以选择质地水润的美白面膜，使用后没有油腻、厚重的感觉，也不会使肌肤的油脂分泌增加。
油性皮肤由于油脂分泌比较旺盛，所在选择美白面膜时最好选择啫喱状和泥状的。前者清爽水润，后者通常带有清洁功效，都很适合偏油性的肌肤。
面膜前的准备工作要做好：
1 敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。
2 用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。
3 为提高干燥肌肤的吸水性、营养力，可在敷面膜前轻柔去角质。
4 洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。
一起剖析美白精华 你懂才是王道
美白精华成分大剖析：
1.抑制黑色素类
代表成分：熊果苷。在皮肤黑色素形成过程中，酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能强力抑制酪氨酸酶的活性 ，阻断黑色素的形成。通过自身与酪氨酸酶结合，加速色素的分解和排泄，从而实现美白祛斑的目的。
优点：因为结构中的葡萄糖分子，使得刺激性大为降低。熊果素的美白作用速度比维生素C快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。
2.阻截黑色素类
代表成分：烟酰胺。也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积。
优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率。阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况。促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。
缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。
3.淡化黑色素类
代表成分：维生素C及其衍生物。抑制黑色素合成、还原黑色素，把已经氧化了的过程再还原回去，抑制黑色素的氧化反应，让肌肤逐渐透白。
优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。
缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。
4.代谢黑色素类
代表成分：果酸。就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。果酸作用于表皮时，减少角质细胞间的聚合力，加速了老化角质细胞脱落，增进上皮细胞新陈代谢的速度，促使肌肤更新。
优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。
缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌肤要谨慎采用。
美白精华成分加分点：
1.保湿辅助
加分原因：偏水性的配方更有利于肌肤吸收利用，有助于美白效果的提升。
判断方法：要想判断一款产品的保湿性，可以通过观察产品中的保湿成分，保湿成分主要有两大类：亲水性保湿剂和油脂性的柔润剂。
亲水性保湿剂。主要功能是抓取环境中的水分，主要有多醇类的甘油、丙二醇、水解胶原蛋白成分、玻尿酸以及各式各样的水性植物萃取成分等。但其在在太干燥的环境中是无法发挥效果的，反而会吸走表皮原有的水分，造成越保湿越干燥。
油脂性的柔润剂。主要功能是用油脂将表皮层覆盖起来，防止内在水分散失。主要有：各种动植物油、酯类油、合成硅油衍生物等。但这类成分若用得过多，使用起来会有黏腻感，还有可能造成毛孔堵塞，进而产生别的问题。
所以判断保湿性好不好时，我们应该看自己的皮肤缺乏什么，以及自己所处的环境缺乏什么，挑选适合自己肤质的保湿成分。
2.弱酸性
加分原因：弱酸性保持水嫩光泽健康肌，提高细胞吸收能力。
判断方法：产品的弱酸性，MM们可以通过到药店买ph试纸自己测试其酸碱度，Ph7，pH值越小，表示酸性越强;Ph7，pH值越大，表示碱性越强。精华露的水溶性溶液PH在4-7范围类都是弱酸性。
3.高吸收率
加分原因：产品使用后肌肤感觉越清爽，证明其吸收率越高，有效成分吸收效果也就越好。
判断方法：判断产品吸收能力，可以用自己手部的肌肤来做个测试，将产品均匀涂抹在手背上待2分钟肌肤吸收后，用吸油纸按压查看吸收情况，如果吸收到油份则说明吸收性不好，反之则好。
4.抗氧化成分
加分原因：抗氧化成分有助美白成分不易变质。
判断方法：产品的抗氧化性MM们没有专业仪器和试剂是很难测试准确的，但也可以通过判断产品中含有的抗氧化成分来进行选择。我们今天就来介绍一下抗氧化成分，让大家在挑选时做到心中有数。研究证实的抗氧化成分主要有三类：
一是抗氧化酶类：超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、木瓜巯基酶、辅酶Q10等。
二是维生素类：维生素E、维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等。
三是植物提取物类：如黄芩根、甘草根、当归根、葡萄籽、绿茶、桑白根等植物提取物。
PS：若产品中没有抗氧化成分，但添加了其他使美白精华抗变质的成分，也具有同添加了抗氧化类成分一样的功效。
美白精华成分心机使用攻略：
1.化妆水去角质后再使用
爽肤水、柔肤水之类的化妆水的使用，能够稍微去除肌肤表面的角质，并有利于肌肤对水分的吸收，从而让后续使用的美白精华液能更好地被肌肤所收。
2.使用量不用太多
通常2至3粒黄豆大小的量即可在脸上薄薄地敷上一层了，如果使用过多极易导致肌肤过敏。
3.适当按摩有利于吸收
美白精华的质地一般都比较轻薄，所以普通的涂抹方法并不利于美白精华的吸收，而是要加上适当的按摩，以促进产品的吸收。
全脸：可以先轻轻按摩五分钟，再利用手掌的温度轻捂脸颊三分钟左右，这样精华成分就会被吸收得更快了。
长斑部位：可以将美白精华用点按的方式在上面停留一分钟，以加速局部的斑点部位对精华的吸收。
4.使用时间合适效果更好
美白精华是密集护理产品，不可能代替常规的保养品来使用。而要有周期地用，给皮肤自我修复和调整的时间，才能充分吸收。专家的建议在月经过后的一个星期来做密集美白护理，这个时候雌性激素的分泌量会大大增加，因此，皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧，不但不容易产生敏感，还能最大化地吸收美白成分。
含VC、熊果苷等光敏感性的成分美白精华产品，如果没有做抗光敏处理，最好晚上使用。
职业女性白皙的王道
每个人的工作性质不同、生活环境不同，都会在很大程度上影响到肌肤的状况。因此，不同职业的女性就有各自不同的保养方法和要点，而美白也是如此。三大职业女性的美白之道，告诉你白皙王道在哪里!
空调情人型 要美白也要保湿
职业特点：成天以文件为伴，与空调“恋爱”。每天八小时以上受空调风吹袭，肌肤接近麻木状态。
代表人物：林月
年龄：27
职业：企业主管
美白心得 由于在办公室里的空调很强，肌肤十分容易干燥，因而在美白以外使用具有高度保湿效果的化妆水也很重要。我经常将这些化妆水装在喷雾器里面，有空就用它来喷洒脸部以及外露的皮肤，时时补充水分，肌肤看起来就会光润洁净很多。
性质温和的美白面膜也是很好用的，因为性能温和不刺激，又含有一定的美白肌肤、淡化黑色素以及抑制色素沉积的成分，有的还具有晒后皮肤净白修护的功效，经常使用会让肌肤看起来明亮白皙。夜猫子型 定期美白护理很重要
职业特点：经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。
代表人物：罗娟
年龄：25
职业：企划人员
美白心得 经常进行专业的美白护理，由于常常没有时间自己进行美白护理，无奈之下只有跑到美容院里定期进行专业系统的美白护理。每星期一到两次基本还可以满足肌肤的美白需要。
闲暇时候也对肌肤进行按摩运动，这对肌肤的弹性和美白都有不可忽视的作用，特别是对于总是得不到休息的疲劳肌肤，能配合按摩霜当然效果会更好。此外，全套的美白护肤品也是不可缺少的。闲云野鹤型 基本美白护肤不可忘
职业特点：早晨可以不洗脸，晚上可以不睡觉，对着电脑一坐就是一整天，偶尔熬夜赶工，对待皮肤更是心不在焉。
代表人物：王清轩
年龄：24
职业：自由撰稿人
美白心得 虽然没有人给你规定“朝九晚五”的工作时间，虽然你可以整天素面朝天，但是早晚清洁护肤的时间却仍要严格遵守，丝毫不可有偷懒之心，因而基本的美白护理对我来说是最重要的。
此外，电脑辐射对皮肤的伤害是日积月累的，色素与黑斑都会因此而生成并沉积，不妨使用专业的抗辐射洗面乳或隔离乳液来保护脆弱的肌肤。
冬季水润肌肤 要学会妙用乳液
乳液含水量大，能为皮肤补充水分，乳液还含有少量的油分，可以滋润皮肤。涂乳液基本上是我们基础护肤的最后一步，正所谓好头好尾，我们必须掌握乳液的正确使用方法才能更好地发挥它的功效。下面就让小编告诉你乳液的7个注意事项和4个小妙招，让你物尽其用地妙用乳液！
关于乳液，这七点你要知道
一、涂抹的顺序有先后
乳液并不是要同时涂抹全脸，而是皮肤哪个部分干燥就先涂抹哪里，如果在使用乳液前没有涂抹眼霜，就应该先用乳液涂抹眼周，接着是两颊、嘴角两侧，这些部分涂抹完后，再抹至全脸，如此干燥的部位就得到了双重护养。
二、不同肤质用不同乳液
乳液大多是为了干性皮肤设计的，但是也有些乳液会标识“清爽型”，这说明它含油少，适合混合性或油性皮肤。
三、早晚使用的乳液不一样
由于皮肤早晚的状态不一样，因此我们需要针对皮肤的状态来护理，白天使用的乳液要考虑到紫外线，因此建议选择含有UV防护功能的护肤乳;晚上则需要修复日间皮肤的损伤，因此建议使用美白、保湿修护功能的。
四、每天都要涂抹到颈部
有些人使用乳液只用在面部，往往忽略颈部皮肤，其实颈部皮肤是相当薄弱的，油脂分泌量小，因此也会缺水或是油脂，建议在涂抹乳液时顾及一下颈部。
五、皮肤疲劳时要加大用量
乳液的使用量通常不会超过化妆水的量，一般1元钱硬币大小即可，但若是皮肤的状态非常差，感觉到疲惫或是暗淡，可以给皮肤提供更多的水分和营养，可以加大乳液的使用量，让皮肤获得更多的营养和水分。
六、涂抹时用指腹的力量
你平时是用哪个部位来涂抹乳液呢？手掌？指尖？都错了，其实只要用指腹的力量来涂抹即可，指腹的力量适中，而且不失弹性，在涂抹时也会感觉舒适。
七、从中间向外按摩
涂乳液时要配合按摩动作，更利于皮肤吸收乳液。注意按摩手法，应该先从脸部的中央轻轻向外抹开，直到皮肤完全吸收乳液为止。
乳液可以帮助上妆、去痘
招式一：冬季上妆也保湿
秋冬季气候干燥常常令皮肤干燥脱屑，你可以试试把乳液与底妆(BB霜、粉底液等)混合使用，这样可以起到保湿的效果。但过程中需要注意，乳液添加的比例不应多于底妆。要视肌肤和气候干燥情况去调整乳液的比例。一般情况下，你可以用质地较为丰润的乳液，以乳液比底妆1∶3的比例调和均匀，然后轻轻在脸上均匀推开。
招式二：去除痘痘、干皮
长痘痘是肌肤发炎的症状，你可以选用含茶树成分或过氧化苯成分的护肤品以达到祛痘之用。但需要注意的是祛痘成分运作原理多数是抽干皮肤表面油脂杀灭细菌，肌肤过干也会干燥起皮。这个时候可以使用乳液按摩，能帮助给予肌肤所需要的滋润，减缓痘痘造成的脱皮及不适或预防脱皮现象产生。
招式三：加入精油按摩
芳香疗法近几年备受推崇。你可以试着把乳液加入适量植物精油然后混合按摩于脸部肌肤。需注意的是所使用的精华油种类及作用，用量无需多，添加一至两滴后与乳液均匀混合就可以达到一定的滋润度。按摩时应由下往上，由内往外，且手法应缓慢轻柔，同时搭配深呼吸能达到充分舒缓、修护肌肤的作用。
招式四：适用于全身皮肤
面部乳液擦在身体的其他部位当然是没有问题的。由于脸部肌肤比身体肌肤更加脆弱且极为细致，所以面部乳液分子细小。
相反，身体肌肤所需的脂质通常会大于脸部所需，主要在于锁住肌肤水分、滋润肥厚角质进而帮助维持肌肤及体内温度，故身体乳液的分子远大于脸用乳液，如果把身体乳液用在脸上就会易造成油腻感，有可能令脸部产生不适应性甚至过敏。需要谨慎使用。
63岁婚纱女王热恋27岁小男友 护肤无龄是王道
姐弟恋向来在五光十色的娱乐圈不算新闻，并且很多对不被看好的姐弟恋都纷纷结婚生子修成正果，更加让各位看热闹的观众“重新相信爱情。”近期的一则关于华裔婚纱女王王薇薇离婚后迅速搭上27岁花轮运动员的新闻，让各位再次将目光聚集在姐弟恋这一热点上。
63岁的王薇薇从照片上看并未显得老态龙钟，时尚的打扮和瘦削的身材让她看起来显得相当年轻。果然在时尚界，无龄才是王道。那么在平常的生活中，上了年纪的女性，又该如何呵护自己的肌肤呢？
小编为各位搜集了老年女性的护肤小诀窍，各位妈妈们赶紧学起来。
肌肤护理篇
中年女性的面部皮肤相对年轻人来说，皮肤皮脂分泌减少水分缺乏，弹性纤维变性，外观显得干燥，失去光泽和湿润感，皮肤松弛，弹性减弱，皱纹出现，并逐渐增多。所以，中年女性要特别注意皮肤的护理和保养。
1.皮肤按摩
皮肤衰老是因为血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等因素，因此，建议中老年人夏日每晚坚持做皮肤按摩，正确地按摩，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，可用晚霜或做为按摩膏，在脸部，颈部打圈，力度不要过大，其次，应选择营养成份高一些的护肤品。由于眼部的特殊性，还要涂抹眼霜以减少眼袋。
2.夏季多饮水
夏季适当地多饮水，施用保湿剂很重要。对于中老年人来说，保证每天充足的睡眠，建立良好的饮食习惯，减少烟、酒的饮用量，和保持健康的乐观的心态，都是保养好皮肤的前提。
3.面膜护理
有条件的中老年朋友更应每周做一至二次的滋润性、营养性的面膜护理，坚持下去，定能收到成效。
膳食美容篇
豆子是老年人护肤营养对的首选品。豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。
豆子中含有丰富的蛋白质，能够补充肌肤需要的正面能量。同时多吃豆制品能够增加体内的雌性激素，对中年妇女的肌肤也有极大的好处。因此，小编建议中年女性多喝豆浆和豆腐等豆类食品。
小编寄语：随着年龄增长肌肤多少会出现皱纹等老态问题，属于自然规律。因此当女性发现自己肌肤渐渐失去光泽和弹性的时候，不要过于担心。食疗和外在护肤产品的使用双结合，便能最大限度的留住青春。其实美丽并非一定要肤若凝脂，些许沧桑更能凸显女性独特的魅力。
永不过时的冬季护肤守则
守则一：坚持每天涂保湿霜
干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。
守则二：注意皮肤清洁，但不宜频繁
过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每天都在这些部位使用肥皂或清洁剂。
守则三：限制热水和肥皂的使用
如果你的皮肤在冬季容易干痒，不妨试试用不刺激且不含清洁剂成分的洗浴用品进行温水淋浴。洗完澡后，立即抹上一层厚厚的保湿霜或保湿油，然后用手轻轻拍打。不要用过热的水洗澡，因为肌肤干痒已经是敏感了，用过热或过冷的水都会加重刺激皮肤。
守则四：室内使用空气加湿器
干燥的空气会带走皮肤中的水分。冬季在室内使用空气加湿器是很有益的，不过切记不可让加湿器直接面对脸部；加湿器需要定期进行仔细的清洗，否则容易滋生细菌，反倒对健康不利。
守则五：避免冻伤
冬季的低温会导致一些人出现皮肤异常或冻伤。如果手部皮肤颜色发生改变或者有破溃和疼痛，一定要及时看医生。手指或脚趾麻木后出现剧烈疼痛，很有可能是冻伤。平常回到家后，可以涂上护手霜，然后用保鲜膜包裹住，然后用热水泡脚，泡完后涂上润足霜，尤其注意的是足部一定要隔段时间去死皮，这个上润足霜才会有效果哦。
你的冬季护肤路线走对了么？
A肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
B明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤；美容液：进一步紧致肌肤；乳液：保持皮肤的水嫩；面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
C不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。
为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
D选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢？
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--常皮肤整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
E如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
感谢您阅读“乳液才是这个冬季的护肤王道”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过冬季护肤专题进行访问。
