玻尿酸（Hyaluronan，或Hyaluronic acid）还叫透明质酸时，还没这么有名气，改名叫玻尿酸后，突然就火了。透明质酸是一种高级多糖，由D-葡萄醛酸及N-乙酰葡糖胺组成，并且不含硫（这一点使它与别的粘多糖区别开来）。因为它有较强的携水能力，所以受到美容界的重用。
玻尿酸具有很好的保湿效果
玻尿酸是皮肤中天然存在的填充物，起着保湿、修复、营养皮肤的作用。保湿是皮肤护理的重要一环。
我们的皮肤可以分为两个部分，表皮和真皮。真皮如同慕斯蛋糕下面海绵状的蛋糕，而表皮就是覆盖在最上面的一层奶油。
真皮在表皮下面，主要成分是各种纤维以及纤维之间的基质。基质可以结合大量水分，是真皮组织保持水分的重要物质基础。透明质酸就是真皮中含量最多的基质之一，若真皮基质中的透明质酸减少，会导致含水量下降，进而导致皮肤干燥、无光泽、弹性降低、皱纹等。
表皮是皮肤最外层的保护屏障，正常情况下其含水量为20%-35%。当表皮的含水量降低到10%，就会发生明显的皮肤干燥：无光泽、细纹、粗糙以及脱屑等，而且自己也能感觉到皮肤不舒适、瘙痒等。
这时，就要请作为保湿剂的透明质酸出场了。在环境湿度相对较低时，外用透明质酸可以从环境中吸收水分“锁定”在表皮上；同时，少部分渗透入真皮的透明质酸，可以从真皮中吸收水分并传输到表皮，达到“由内而外”的保湿效果。
玻尿酸锁水功效比较差
虽然透明质酸的保湿作用优于同类，但是，只用玻尿酸来保湿是不够的。这是因为，保湿并不是简单地将水分吸收到皮肤中去，真正的保湿需要保留住皮肤中的水分，尽可能阻止或延缓水分经表皮流失，同时让表皮纹理变得光滑。因此，一个完美的保湿计划除了要有保湿剂，还要有封闭剂和润肤剂。
玻尿酸会在角质层（或是皮肤表面）形成一层富含水分的薄膜，同时向内（皮肤）、向外（环境）输送水分 。因此，环境干燥时，还要依靠封闭剂减少它向外的水分蒸发，才能持久保湿。封闭剂可以在皮肤表面形成一层薄膜，阻止水分“跑路”，通常都比较油腻，例如凡士林、矿物油、硅树脂衍生物等。
润肤剂则是填充表皮最外层细胞间的空隙，使皮肤表面纹理光滑、柔软，在短时间内体现化妆品的功效和美容效果。根据不同的内在特性，又可以分为保护性的、去脂性的、干性的或收敛性的。玻尿酸除了保湿以外，也有一点润肤剂的功能。
事实上，现在市场上口碑较好的保湿产品往往是三者的“混合物”，特定配方往往用于特定皮肤类型，调节水油比例。因此，购买护肤品时，需要首选了解自己的肤质，然后寻找适合自己的配方和剂型才行！
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玻尿酸除皱优势，玻尿酸除皱效果好吗？
玻尿酸在整形行业算是众所周知了，不论在隆鼻，还是除皱，亦或是美白上，均有玻尿酸的影子。注射玻尿酸是将不同颗粒的玻尿酸注入皮肤，填充皱纹，作用于皮肤内部调理后，可在不同环境中自动调剂，始终维持皮肤水分在25-30%，维持皮肤的湿润、清爽，使皮肤更富有弹性，起到抗皱防皱、延缓人全皮肤衰竭、美容养颜、恢复肌肤滑嫩的作用。
玻尿酸除皱优势，
1、快速见效、除皱
玻尿酸除皱自玻尿酸被打进脸上皱纹部位短时间内就能看到皱纹变浅变细，有效去除多种面部皱纹，如前额、眉间、眼周、鼻翼沟、颈部等皱纹。
2、非手术副作用
注射玻尿酸除皱不用担心注射材料的安全性，玻尿酸本身就是人体组织细胞所含的一种物质。
3、无创无痕、轻松简便
注射玻尿酸不需开刀、不流血、不需住院，是非手术美容，能随治随走。
玻尿酸除皱副作用
注射玻尿酸后可能会产生临时性的稍微发红、肿胀、瘙痒现象，通常在几天后消逝。有时刚打完，皮肤摸起来会有像颗粒般的东西(肉眼看不见)，大概3天后会消逝。
专家介绍，玻尿酸的功能就是可以除皱，而且是大皱小皱皆可除，例如鼻唇沟、鱼尾纹、下睑纹、额纹、眉间纹、口角纹、颈纹等面部皱纹
保湿 靠玻尿酸就够了吗？
很多保湿护肤品的配方中都把玻尿酸当做最大卖点，玻尿酸也称透明质酸，是公认的“理想的天然保湿因子”，护肤品中最常见的保湿剂，能帮助肌肤吸取大量水分。可如果是大分子的玻尿酸涂于表皮，难以被真皮层吸收。这样所起到的保湿作用只是局部暂时性的、外因性的。而且，玻尿酸是靠抓取周围的水分子达到保湿效果的，如果空气湿度不够，或者皮肤本来就很干燥，保湿效果就不会很好。来认识一下其他保湿成分吧：
烟酰胺 烟酰胺又称神经酰胺，是近年来逐渐广泛使用的最新一代保湿剂，它和皮肤角质层结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水分结合，形成一种网状结构，锁住水分。人体皮肤中存在的神经酰胺会随年龄增长渐渐减少，皮肤会因此变干燥暗沉。因此通过保湿霜补充烟酰胺是较理想的补水办法。
矿物元素 用于美肤的矿物元素有铜、锌、镁和一些微量元素，可以迅速穿过角质层，降低经表皮的失水率。当人体内的矿物元素和维生素供应不足时，能及时补充上，与体内水分亲密结合。
海藻萃取物 海藻成分也是常用来放进保湿霜或保湿面膜中的成分，主要功能为修护皮肤角质层并保湿。但海藻萃取物容易流失其精华成分，目前美容界已经有一些先进的冷冻技术，可以把藻类的活性时间延长。
玻尿酸护肤有什么功效吗？
玻尿酸有哪些护肤功效?玻尿酸，又称糖醛酸和透明质酸，是一种天然多糖，是人体皮肤真皮层保湿的重要成分。玻尿酸可以涂抹在皮肤上吸收大量的水分。它可用于各种湿度，气候，环境和不同的皮肤类型。它具有相同的高保水性，因此它是干燥或老化的。
玻尿酸是一种理想的温和保湿成分，适用于严重脱水的皮肤。无论植物或动物如何，玻尿酸的作用都是相同的。真正的玻尿酸，无论任何动物的组织，都具有相同的化学成分和结构，因此它可以用于医疗目的，如治疗关节炎、白内障或防止组织粘连，以及因为玻尿酸的组成和结构与人透明质酸完全相同，不会引起免疫排斥反应。
手臂美白小妙招 美白效果真是太神奇了！
手臂长时间暴露在阳光下，导致手臂变得很黑，穿衣服都不好看，赶紧来学习手臂美白小妙招，恢复美白双臂。
手臂美白第一招：牛奶美白
首先，选择新鲜的纯牛奶，将牛奶一点点的涂抹在手臂上，涂好后静享3分钟，然后洗干净。
胳膊黑后美白，牛奶有冷静及消毒作用，而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。
手臂美白第二招：胳膊黑后可以敷美白黄瓜膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
方法：小黄瓜用打果汁机打汁，鸡蛋白与黄瓜汁调匀，慢慢加入面粉调呈糊状，做好后将膜涂抹在双臂上。
此面膜最适合日晒后做皮肤保养，也可以用来涂抹身体其它部位，如肩头、脸部、腿部等。
手臂美白第三招：手臂美白的食谱
猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性。
甘蔗木瓜猪蹄汤
原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。
做法
1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。
2、锅中放清水开锅后，放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。
3、放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞，最后加少许盐调味即可。
手臂美白第四招：盐醋
用清水，白醋，盐，以9：3：1的比例混合，用毛巾浸泡再擦拭胳膊黑的地方，美白效果非常不错。
手臂美白注意事项
1、要擦防晒品
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。
2、晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热。
3、多喝水
多喝水，也可以在水中加片柠檬，美白效果更显著，但记得喝完别晒太阳哦。
想手臂变白的朋友就可以按照以上介绍的方法来进行，记得要做好防晒的工作哦。
丝瓜水美白有神奇效果
什么东西是天然美白的?
后来越来越多的接触美白类的产品，也幵始关注天然类的美白食品。2005有一段时间每天自己在家搞一堆西红柿、黄瓜在家里榨汁涂脸。
再后来，听朋友说她已经幵始用丝瓜水了。很舒服，也非常便宜，我听后就跑去淘宝找了一家店买了一瓶500ML的丝瓜水，好像是25元吧。这是我第一次在淘宝上买这种植物水，拿到的时候感觉有些忐忑不安，有点不太放心，不知道水中有什么，但最终还是勇敢的试用了，至今容颜尚好，除了因为嘴馋吃辣不断起的几个痘之外，皮肤状况越来越乐观。
便宜的东西总是让我们不珍惜，所以那大瓶丝瓜水我大把大把的用，直到有一天听云衣说她用过一家店的丝瓜水也不错，经介绍我认识了丝瓜大王。丝瓜大王上来就幵始给我介绍他自己，态度认真诚恳，说了他不凡的生活经历，听的我似信非信，后来他为了让我相信干脆和我视频，只见视频里有一个相貌朴实的男人和旁边一个抱着超级大丝瓜的长发姑娘。在视频里看到的丝瓜大概有2米长吧，是之前的丝瓜干，新鲜的要等今年。我看到那么大的丝瓜出现在我的视线里觉得不可思议，相信会有很多人和我一样觉得惊奇。不由得，我对他家的丝瓜水幵始期待起来。
聊了一会儿，最后我了解到一些他培育的丝瓜和丝瓜水的情况，然后商定请他先寄一瓶给我试用一下，感觉一下这巨型丝瓜水。几天后丝瓜水到了，朴实但又实在的瓶子，丝瓜大王说这瓶子是他特别定做的，比普通的瓶子厚很多，不容易破掉。丝瓜水是透明的瓶子，水质非常纯净，再加上之前对他的一些了解，我对这瓶丝瓜水不禁有些另眼相看，用的时候也更是小心翼翼，就怕多倒了出来洒到地上。
瓶子就是这种，大大的三个字，丝瓜水。瓶身比较厚实，丝瓜大王说，咱就是要实实在在的东西，所以特别定做的。
虽说如此，但也没觉得丝瓜水立即让我白晰无瑕，只是没有其它异样的感觉，所以请那些想速效美白的MM不要把它神奇化了。天然的东西，是缓慢中见实力的。
我个人决定要一直使用丝瓜水，经多方查证，丝瓜绝对是天然美白抗皱的佳品。它的抗皱能力是非常强的，这不是我说出来的，是有太多的事实证明的。而本身丝瓜水就是一种相对平民化的美容品，真的就是好而不贵，绝对实惠。我那朋友用了一个月丝瓜水后，脸蛋的确是弹性非常不错，而且也白了一些。进度是缓慢的，同时也是天然安全的。
现在说说丝瓜水如何用?现在说说丝瓜水如何用?
1.饮用，个人不太敢试，仍然觉得涂脸比较安全，除非是我亲眼见了所有的提取过程。
2.敷脸，用纸膜充分浸透在丝瓜水中敷脸10分钟左右即可。(纸膜淘宝和屈臣士均有出售)
3.爽肤水，洁面后直接涂在脸上，有手指轻轻拍打脸部直到吸收完全。
4.喷雾，做成喷雾随身协带。
5.混用，混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用效果绝佳。
“巨型一号”巨型丝瓜系葫芦科攀缘草本植物，是中药材，从丝瓜藤中萃取的汁液叫丝瓜水，也叫天罗水。
◆纯度：
◆使用范围：适合各种肤质，尤适合面部敏感性皮肤和内分泌过剩皮肤。
◆使用功效：
●补水。丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
●保湿美白。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
喝水能保湿是真的吗
喝水能保湿是真的吗
女人们在保湿问题上总是有一个认识，那就是多喝水就能保湿。试问，如果我们在食物中摄取了足够的水分，还用喝那麽多的水吗?即使你喝了很多水，这些水就真的能全部留在皮肤上吗?其实，单纯靠喝水来保湿还是远远不够的，如果不配合护肤品来锁住水分，你的皮肤依然不会水润富有弹性。今天我们就来说说喝水能保湿是真的吗?
每天喝8杯水是所有追求健康和美丽的女性都知道的一条知识，水分能使身体更加健康，皮肤更加水嫩有弹性，但近来陆续有养生专家、皮肤专家提出喝水不能补水的意见，他们还质疑爱美女性敷面膜、用护肤品的效果，这是怎么回事?一起来看看吧。
有些人发现，即使每天坚持喝8杯白开水，皮肤仍然干燥、爱出油，皮肤专家提出，如果你喝了足够的水，却仍不能解决身体缺水的问题，在中医学看来，除了阴血亏虚可以引起外，也可能是由于肾阳不足或者脾虚湿困引起的。所以，解决肌肤缺水问题不能光靠喝水，还要考虑每个人的体质。结合中医理疗、食疗的方法，调节水液的生成与代谢，才能取得效果。
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分.加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500-2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
爱美女性都热衷于使用护肤品，除了基本的乳液、面霜，还会加上随身喷雾、精华液等护肤品，比如喷雾，刚喷上去感觉皮肤很水润，但过了一会儿就马上又干了。这有可能是两个原因：1、身体缺水;2、护肤品不锁水。
如果你发现自己无论用多么好的护肤品都无法改善皮肤缺水的现象，那么你就要从身体内部找找原因了。皮肤的缺水通常是身体缺水的外在表现，光在外部用护肤品是无法改善内部干燥的本质的，应该结合内外的同步调理才能真正补水保湿。
对于补水的护肤品来说，它们只能给肌肤临时补充水分，而如果没有油脂来锁水，水分很快会蒸发掉。而对于保湿的护肤品来说，再高效的保湿霜也有时间限制，流汗、风吹等外部因素又会加速滋润成分的消耗，所以皮肤很快又干了。
另一方面，同一功效的护肤品其实不用反复大量涂抹，补水保湿也要看肌肤的吸收情况，如果肌肤的水分已经达到饱和状态，那么再多用护肤品就会起到反作用，给肌肤带来负担，引发更多的皮肤问题。
面膜是通过隔离空气和皮肤，在皮肤表面形成一个类似于蒸气浴的环境，随着温度升高，毛孔打开，面膜里的护肤成分和水分就能更多地进入皮肤。但和一般的护肤品一样，面膜的护肤效果也有时效性，如果太频繁地做面膜，就像人经常给身体进补，要不就是虚不受补，要不就容易营养过剩，皮肤就容易失去自身的修复能力。
所以说，单纯靠喝水就能起到保湿作用，这是不正确的，这是一个误区。我们只有从身体内部找出皮肤缺水的原因，采用外部用护肤品结合内部调理这样内外结合，才能真正起到补水保湿的作用。
温馨提示：充分利用三餐进食的机会来补水，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
补水保湿效果好的护肤品
随着空气质量还有环境的污染以及季节变化所带来的一些，温度变化或者是精神上的压力，以及随着年龄的增皮肤代谢缓慢皮肤衰老的也比较快，很多原因都会造成肌肤水分的流失，使得肌肤粗糙暗淡，而形成很多的干纹阿没有任何没有光泽，所以皮肤需要补水和保湿其实呢主要是主要是经常给皮肤做保湿还有补水的的护理。
不同的皮肤需要补水用到的护肤品是不一样的，补水效果较好的护肤品的主要都是，不同的皮肤采用比如说中性皮肤，主要是补水的重点在皮肤主要是面霜，可以使用一些保湿乳或者是保湿霜，敏感性的皮肤主要是注重夜间补水等等。
一、解决干燥问题，补水保湿效果好的护肤品最快捷喷雾是办公室OL最爱的补水保湿护肤品之一，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干呢。
二、如何保持水润感？用补水保湿效果好的护肤品把水分锁住才是王道即使已经用化妆棉把多余的喷雾水擦掉，不久之后肌肤还是会再次感到紧绷，有种治标不治本的感觉，相信这是几乎所有经常坐空调房的人都会遇到的困扰。涂上锁水效果好的乳液，才能保持有长效的水润感。
三、做好控油，防止油腻腻脸吓死人在空调房，第一大问题是肌肤紧绷，其次就是T区出油了。尤其是混合性肌肤的mm，脸颊已经感到有紧绷感了，T区还在冒油，尤其是午饭之后，更加严重，很不雅观。吸油纸或者控油凝膏都是不错的选择，它们都是补水保湿效果好的护肤品。前者可以在办公室饭后使用，后者出门化妆前就可以用了。
以上就是针对补水保湿的化妆品所言，它主要是补水保湿的护肤品主要是解决的根本问题办公室的白领丽人应该经常用一些喷雾，使肌肤紧绷感立即缓解，可以用保湿比较好的护肤品的胶水封锁住水分，锁住能保持皮肤的长效水润感，一定要做好防止控油尤其是油性的皮肤，主要在于控油然后应该选择一些清爽水质保湿产品比方说保湿凝露喷雾或者是润肤露都可以。
揭开美白产品的神奇面纱 你真的都了解吗？
卸妆液
功能：温和彻底清洁受阳光伤害的肌肤，卸除彩妆，并去除残垢及老化角质所含的黑色素。
使用方法：在洗脸前，取适量于手掌心，均匀涂于脸上，轻揉于全脸，再以清水洗净即可。
洗面乳
功能：能温和洁净深层肌肤，同时兼具紧致毛孔的功效。洗后让肌肤看起来清爽动人有光泽。
使用方法：早晚取适量于手掌心，同入少许水，揉出泡沫后以画圆的动作涂抹于全脸，再以清水洗净。
化妆水
功能：不但让肌肤更加洁净清新、柔软亮丽，同时还能振奋肌肤，是使用其它美白产品前的打底产品。
使用方法：于早晚清洁脸部后，取约一茶匙的量，倒在掌心或化妆棉上，轻拍脸部。
美白精华液
功能：
1.持续使用能预防紫外线造成的黑斑、雀斑，维持健康、具透明感的肌肤
2.能排除皮肤表层已生成的麦拉宁色素。
3.能完全融合于肌肤，有效成分可直接渗透肌肤底层。
4.具消炎作用，能防止面疱、黑头粉刺。
使用方法使用千早晚洗脸后第一步骤，以手指沾取约0.3g的量涂抹于全脸及黑斑、雀斑等特别的部位。重复涂抹，效果会更好。
美白乳液
功能：高度润泽保湿配方，让肌肤柔软滋润，加强美白精华液的功能。耐心使用能让斑点明显变淡，肌肤变得透明而滑润。
使用方法：早晚于美白精华液之后使用，取适量以指腹均匀轻抹于全脸。
美白按摩霜
功能：能有效促进老化角质的排出，加强美白成分高渗透效果;可净化细胞，使肌肤变得健康有活力，并且愈来愈白皙。
使用方法：在化妆水之后使用，一次约0.40.6刊，轻揉脸部约1分钟，直到按摩霜完全渗透至肌肤中为止。
美白面膜
功能：能温和清洁、柔化、润泽肌肤，使肌肤在短时间内恢复往日白皙、光泽感。
使用方法：每周使用23次，将面膜涂抹全脸，约数分钟后再以清水洗净即可。
这些食物拥有神奇的美颜效果
这些食物拥有神奇的美颜效果
这些食物拥有神奇的美颜效果
1、海鲜
很多人都知道吃鱼是对身体健康非常有益的，它属于地中海饮食的核心之一。各种鱼类和贝类对皮肤有很好的效果，特别是牡蛎和油性鱼类。鱼类含有的-3脂肪酸可减少皮肤干燥和发炎的问题。研究显示-3脂肪酸可清洁心脏的主动脉，有利于血液循环。而良好的血液循环，对皮肤是非常重要的。牡蛎含锌量丰富，而锌对治疗痤疮有良好效果。同时，锌还可以促进新细胞的合成，有助于摆脱死皮，让你的肌肤焕然一新。
2、蜂蜜
我们都知道，吃太多含糖的食物并不好，但蜂蜜是个例外。蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以吸收并锁住水分，而这恰恰是干性皮肤最需要的。所以，如果你的皮肤发痒、脱皮，洗澡的时候可以加一点蜂蜜进去。含糖量高的蜂蜜和酸性物质能抑制细菌的生长。二战前，蜂蜜常被用来防止感染。而近期研究发现，某些细菌对抗生素产生抗药性，但蜂蜜却是对付对这些细菌的有效武器。
3、柑橘类水果
护肤品多多少少都含有维生素C。因为这种维生素是促进胶原蛋白合成的主体。女人通常35岁之后，由于胶原蛋白合成缓慢，就会引起皮肤下垂。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柚子、橘子等，不但可以预防皱纹紧致皮肤，还可对抗炎症。
4、鸡蛋
在美容方面，鸡蛋的蛋白和蛋黄具有神奇效果。蛋黄是维生素A的重要来源，维生素A可以使你的皮肤自我修复。维生素A能产生维生素A酸，这种物质可以去粉刺和减少皱纹。蛋黄素是B族维生素的来源之一，蛋黄中还含有大豆卵磷脂，这是一种软化皮肤润滑剂。蛋白具有紧致肌肤的效果，特别适用于皮肤敏感型患者食用。
5、山羊奶
山羊奶酪不但好吃，而且对皮肤大有好处。山羊奶中含有的乳酸，具有天然去角质的功能。同时，山羊奶中维生素A、E和甘油三酯均含量较高，可以帮助补充和锁住皮肤水分。
6、牛油果
虽然没有足够的证据证明牛油果可以治疗产后妊娠和女性肥胖，但牛油果确实对皮肤有益。自古以来，牛油果就被用于治疗关节炎和麻风病等疾玻牛油果由各种甘油三酸酯，如棕榈酸、硬脂酸、油酸和亚油酸的脂肪酸组成，这些物质可以有效润肤。此外，研究人员发现，牛油果中的不皂化物还具有抗氧化、抗炎和抗微生物的作用。
5种水果的神奇养颜术 牛油果代替眼霜
5种水果的神奇养颜术 牛油果代替眼霜
对美容瘦身稍加有研究的人都知道，吃苹果香蕉能美容减肥，但除此之外，还有很多食物都具有美容瘦身之效。今天，小编在这里总结了5种具有神奇养颜术的水果，现在就一起来看看吧。
1、用石榴代替补水面膜
果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。
石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2、2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵!
2、用葡萄柚代替口香糖
中医专家指出，六成以上的口气问题源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气!
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生皮表脂膜，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈!
4、用猕猴桃代替牙膏
饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老!
口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃!猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为水果金矿，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差!
5、用柠檬代替减肥药
每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。
如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝!
其实，具有神奇养颜术的水果远远不止这5种，还有其他水果都需要朋友们自己的挖掘。还在为美容瘦身的你赶紧试试这一健康的方法吧。
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