1.Jm大米面膜用完要洗吗
像这种jm大米面膜属于片状的，我们用完后可以去清洗脸部或者是不洗脸也是可以，不过这个还是要根据自己皮肤的情况去决定，像有些姐妹在使用jm大米面膜之后，皮肤就会有一点粘粘的感觉，那我们就可以使用温水清洗脸部一遍，不过像油性皮肤敷这款面膜的话，是一定要去清洗脸部的，如果有些小伙伴在使用jm大米面膜之后，皮肤没有什么很粘的感觉，然后滋润度还很好的话，那我们就可以不用清洗脸部的，只不过清洗完脸部之后才能很好的让我们后续的护肤品更好的吸收，这样也不会给皮肤带来一些很大的负担。
2.Jm大米面膜怎么样
一、Jm大米面膜它主要的功效是紧致毛孔、改善毛孔粗大、还有脸上黑头等这些皮肤问题，因为这款面膜里面的分子很小，所以活性就会很强，能够很好地给我们肌肤去补水保湿，但是我们打开这个jm大米面膜之后就会有一股米酒味，那就是因为它是大米发酵后来自制这款面膜的，不过闻起来不会刺鼻反倒有一股清香味，而且大米精华本来就有嫩肤的效果，所以这款jm大米面膜使用的时候是非常清爽的，敷在脸上就非常的软糯，最主要的是这款GM大米面膜的精华液很充足，它的质地是那种淡淡的乳白色，不过敷在脸上的时候会有点粘稠，但是皮肤还是能够很好的去吸收里面的精华，但是我们在敷之前可以先把发酵精华推入面膜，然后将面膜纸搓几下，这样才能将精华和面膜更好地充分融合。
二、这款Jm大米面膜的面膜纸是比较轻薄的而且很柔软，很容易让我们的皮肤去吸收，敷在脸上的时候超级服帖，敷完之后脸上也不会觉得很油腻反倒很轻松，就算我们清洗完脸部不抹护肤品，脸上也会觉得软绵绵，不过皮肤比较干燥的话头一回使用会有点刺痛感，其实这些都是比较正常的现象，所以干皮还是可以放心使用这款Jm大米面膜的。
3.Jm大米面膜使用步骤
我们在使用Jm大米面膜的时候，首先就要去给脸部做清洁工作，然后再后续做好护肤的工作，接着我们就可以去敷这款Jm大米面膜了，然后敷到15分钟到20分钟的时间，我们就可以将Jm大米面膜揭下来了，最后面我们再进行护肤的日常工作就行了，如果我们是清洗了脸部的话，那我们就要进行护肤的工作，没有去清洗脸部的话，那我们就可以直接将面膜取下来，然后将剩余的面膜精华按摩一下。
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敷面膜之后要清洗肌肤吗
1. 敷面膜之后要清洗肌肤吗
在使用完面膜之后最好还是要对肌肤进行清洗的，除非是免洗面膜或者是睡眠面膜可以在使用完之后不用进行清洗然后等待第二天早上在进行肌肤清洁，因为不管是什么面膜在敷面膜的时间里都以及很好的对肌肤进行了营养的补充，如果使用的时间过长的话很容易导致肌肤出现营养过剩的问题出现。尤其是对于一些具有清洁效果的涂抹式面膜来说在使用之后是一定要进行清洗的，以免对肌肤造成伤害。
2. 敷面膜的步骤是什么
(1)洗面奶清洁：不管是使用什么款式的面膜在使用之前都是需要用洗面奶对脸部肌肤进行清洁的，因为一般在使用面膜的时候都是在晚间，皮肤经过一天的活动会在表面沉积很多的灰尘和细菌垃圾，不及时的进行清洁的话就会导致这些垃圾一直附着在肌肤表面导致肌肤毛孔被堵塞造成毛孔粗大的问题出现，而且如果不对肌肤进行清洁的话就会导致在敷面膜的时候这些垃圾物质堵住肌肤的毛孔造成肌肤不能很好的吸收面膜中的精华物质，所以最好是在敷面膜之前先对脸部肌肤进行清洁之后在进行后续的肌肤护理工作。
(2)涂抹爽肤水：当肌肤进行完清洁之后还可以先对肌肤涂抹上爽肤水，给肌肤补充上充足的水分，给肌肤进行补水也是很重要的，当肌肤在清洁之后就会处在一种干燥缺水的状态中这个时候直接敷面膜的话也不利于肌肤对面膜精华物质的吸收，所以最好是可以给肌肤补充上充足的水分，让肌肤可以以一种健康活力的状态去吸收面膜中的精华从而达到很好的肌肤护理效果。
(3)给肌肤敷面膜：当肌肤补充完水分之后就可以进行敷面膜的工作了，如果是敷面式的面膜的话就可以直接将面膜布展开然后按照脸部的轮廓敷上就可以了，尽量要保证面膜和肌肤的贴合，这样才会更加有利于吸收面膜中的精华物质，如果是涂抹式的清洁面膜的话就可以利用附带的小勺子舀出适量的面膜均匀的涂抹在面部肌肤上，注意要避开眼部以及唇部这些比较脆弱敏感的肌肤位置，然后等待上大概十五分钟左右的时间使用清水进行清洗就可以了 。
(4)给肌肤进行后续护理：在敷完面膜之后还需要对脸部肌肤进行后续的护理工作，如果是夏季就可以使用清爽的水乳对肌肤进行护理，要是空气比较干燥的秋冬季的话就可以在给肌肤涂抹上滋润保湿的面霜给肌肤进行锁水和保湿，从而达到很好的护肤效果。除了要注意对脸部肌肤的护理对眼部肌肤的保养也是非常重要的。
小心越洗越油 初夏去油要全面保养
1、适度清洁：洁面产品清洁力不宜过强
大多数人的肌肤都是混合偏油的属性，T字容易泛油光、两颊又容易干燥，但是清洁力强的洁颜产品，却忽略过度的除油，造成油水不平衡的状况下，反而出油状况越来越严重。
一般来说，洁面不推荐使用过于强大的洁面产品，因为过多的表面活性剂会过度清洁皮脂。也不推荐控油洗面奶，因为很多所谓控油洗面奶中会加入一些薄荷，冰片使得感觉比较清爽的成份，其实它们对控油并无不帮助，只是使用感上觉得清凉而已。所以选择使用清洁干净但不会很紧绷的的保湿洁面产品为主。
2、保湿控油：乳液增加肌肤保水力
很多MM都会有越控油、肌肤越出油的问题出现，其实单纯的控油只是暂时的，真正的控油要做到减少油脂分泌的同时兼顾水分，才能平衡水油分泌，达到真正意义上的控油。因此选择保湿又清爽的凝乳状乳液、乳霜，对于维持油性肌肤的水油平衡、减少出油量相当有用。
3、深层去油：控油去角质面膜深层去脂
温度高升促使肌肤出油量大增，油性肌须定期毛孔深层护理与清洁，免得堆积过多的老废角质与油脂，造成痘痘与黑头粉刺生成。最常见去角质成分以高岭土与水果酵素为主，透过吸附多余的油脂与去除多余的老废角质，使毛孔更加通畅、肌肤更清爽。
4、防晒防护：清爽无油防晒避免毛孔堵塞
很多MM会由于担心夏日肌肤负担过重，而省去基本的保养步骤，这样伤害是很大的。阳光中的紫外线不但会破坏肌肤、造成干燥、缺水斑点、痘疤、色素沉淀等一连串的肌肤反应。而且过于厚重的防晒霜还会堵塞毛孔，导致过度的油分堆积，产生痘痘。所以选择质地清爽、不黏腻，一点都不会有闷热感的防晒霜有助于减少肌肤泛油。
洗牙能美白牙齿吗 洗牙能让牙齿变白吗
洗牙能美白牙齿吗洗牙能让牙齿变白吗
洗牙的过程
消毒
在医院做任何事情之前，医生都会进行消毒，洗牙也不例外。不过洗牙的消毒没有那么复杂的过程，一般都是要求患者用一些漱口水来漱口就可以了。这样可以更加方便后续的操作。
洁治
这是洗牙里面最关键的一个步骤，一般分成手工和超声波两种模式，具体需要看你的牙齿状况来决定。在洗牙的时候其实一般是没有疼痛感的，医生只是在给你的牙齿做清洁而已，并不会让你的牙齿或者牙龈受伤。
不过也有少数人本身牙齿和牙龈就有问题，比如说有蛀牙或有口腔发炎等问题的，那么在洗牙的时候就会比较疼，可能还有出血的情况。不过出血量是很少的，大家不需要过于担心。
喷砂
这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。
抛光
洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。
哪些人不能洗牙
口腔有炎症的人群
口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
出血性疾病人群
患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
急性传染病患者
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
洗牙能美白牙齿吗
洗牙是不能美白牙齿的，这就如同洗脸不能美白脸部肌肤一样，因为这只是一个清洁的步骤而已。但是我们知道，当你的脸非常脏的时候，洗脸之后就显得脸很干净了。洗牙也是一样的道理，有一些长期抽烟或者喝咖啡，牙齿上有大量的污渍，洗牙是能够去掉这些污渍的。
这些污渍平时刷牙、漱口是去不掉的，洗牙之后污渍全部被去除了，露出了原本牙齿的样子，看起来是牙齿变白了，实际上只是去掉了脏的东西而已。所以如果你的牙齿有大量的污渍，洗牙对你来说是可以美白的。本身牙齿没有问题的人，洗牙就只是清洁的作用。
海藻面膜要敷多久
现在已经有越来越多的女性，对于面膜这种东西已经到了离不开的地步了。描摹得种类有很多，有海底泥的，有薄荷的，有牛奶的，还有海藻的。海藻面膜，顾名思义，就是在面膜中加入海藻的成分。海藻是一种深海植物，在对人的皮肤上有很大的好处。因此，近年来，这种海藻面膜，受到了很多女性的认可。
海藻面膜，就是用海藻中提取出来的一些比如，蛋白质，维生素，等等一系列的东西加入到面膜中。海藻面膜主要就是通过高科技的医学方法提取海藻里面的有效成分，控油清洁毛孔，提供充足的水分。
镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻、有光泽。纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜，它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。
海藻面膜注意事项
1、敷面膜前用洗面奶洁面，敷完后用清水洗即可。
2、敷海藻前，应该把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。
3、海藻最好用温水调(夏天可以用冷水来调)，出骨胶元既快且多，经济又好用。如加一点芦荟鲜汁和鲜奶可以美白。油皮可以加一点蜂蜜和蛋清，干皮可以加一点蛋黄。
4、敷完后的海藻加点水调调，可以恢复到第一次调的状态，骨胶元一点也不少，可以继续用来敷手、脖子、还有脚。
5、敷完后请擦一点隔离霜，用于锁水，补水不锁水，等于白补。
好了，现在您应该知道，我们平时日常生活中，应该怎样使用海藻面膜，以及海藻面膜需要敷多久的问题了吧？海藻面膜把海藻中的维生素，蛋白质等营养元素，加入到面膜中，因此，能够对人体的皮肤有一定的保持光滑的好处。那么小伙伴们，如果想要美白的话，不妨试试这种面膜。
洗牙能美白牙齿吗
口腔美容专家指出，洗牙是去除牙垢的一种理想的方法，并不是一种牙齿美白方法，通常对于洗牙能把牙齿洗白吗这个问题是否定的回答，洗牙是不能洗白的，只能祛除牙垢。只是可以去除牙面上的牙石、烟斑、色渍。
美白牙齿方法
1、洗牙
洗牙强调的是定期清洁和治疗来维持口腔的健康，所有人都适用。而在一些在发达国家很多人已养成一年一次的洗牙习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理。
2、牙齿美白
更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的皓齿美白等美白牙齿的方
3、巧用橘子皮粉
吃完的橘子皮不要扔掉了，晒干磨成粉末，然后每次刷牙的时候在牙膏上面撒点橘子皮，坚持下来就有效果。另外橘子粉刷牙除了能美白牙齿，还有清新口气，杀菌的功效，听完是不是想立马试一下呢?
4、牙膏、海盐、小苏打和柠檬汁
把这些秘方用个遍当然很棒，但为什么不把它们混合起来制成一个超级秘方呢?此外要注意前面提到的不要将这些秘方混合起来用，但是用特殊的方法是可以的，但需要注意把控的一点是这个酸碱平衡要足够安全。将1匙药膏、少许海盐、少量苏打和4到5滴柠檬汁放入碗中搅拌，用这个混合物刷牙到5分钟，第一次就能看到很好的效果，这个效果会持续相当长的时间，这个秘方针对性很强，一个月用1-2次即可。切记不可过度使用，以免牙釉质受损。
5、保健牙刷/电动牙刷配合使用
保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。
牛奶面膜要怎么做
面膜是女性常用的，面膜对脸部肌肤的改善，都是有着很好帮助，那不同的面膜在使用上，都是有着不同的功效，因此对面膜选择之前，也是需要对它的各方面，进行很好的了解，那常见的面膜就是牛奶面膜，这样的面膜对美白有着很好的帮助，那牛奶面膜怎么做好呢？
牛奶面膜是常用的面膜，那牛奶面膜怎么做呢，它的制作并不是很复杂，因此在对它制作的时候，都是可以放心选择，但是要注意的是，在对这类面膜使用的时候，也是要掌握一些技巧。
牛奶面膜怎么做：
方法一
制作：
酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。提示：
敷面，保留15 分钟，然后应清水洗净。这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。
方法二
制作：
牛奶100 毫升，草莓50 克，捣烂如泥，调成糊状。提示：
20 分钟后洗去。此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。
方法三
制作：
牛奶50 毫升，加4-5 滴橄榄油及适量面粉调匀。提示：
20分钟后洗去。此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。
方法四
制作：
酸牛奶，奶油各等份，混合调匀。提示：
20分钟后洗净。这种面膜具有收敛作用，长期坚持，可有效消除面部皱纹。也使用于油性皮肤。
方法五
制作：
香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状。提示：
15-20分钟后洗净。此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部痤疮及雀斑。
通过以上介绍，对牛奶面膜怎么做呢，可以按照以上方法进行，不过对这类面膜在制作的过程中，在对它的各个方面上，也是需要进行很好的了解，这要对使用的时候，才能够放心进行，对肌肤也是没有任何威胁的。
干燥的季节要巧用保湿面膜
在干燥的季节，缺水是很多女性肌肤受到危害的主要因素，所以此时很多女性寻找一款效果好的保湿面膜是很常见的事情，不过，在市场上，保湿面膜种类比较多，究竟哪些保湿面膜比较好，是适合我们使用的呢，还是先去看看有关保湿面膜知识的介绍吧，然后结合自己的肌肤状况进行选择才好。
保湿面膜主要就是指一些可以将天然保湿因子注入在自己干燥的肌肤之中，并且利用面膜的形式进行高级护理。所以，很多保湿面膜都是利用这样的原理，集合中草药保湿因子的载体，让皮肤快速吸吸，令皮肤满滋润。
保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗去，其实可以简单地把它视作密集精华素。之前最好先使用用化妆水打底，促进肌肤水脂膜平衡，之后再用面膜可以有更好的吸收效果。
保湿面膜使用方法：洁面后，取出补水面贴，并揭去保护膜，依面形覆盖于脸部，20分钟后除下，待皮肤吸收2-3分钟后，以清水洗净。保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗去，其实可以简单地把它视作密集精华素。之前最好先使用用化妆水打底，促进肌肤水脂膜平衡，之后再用面膜可以有更好的吸收效果。使用后肌肤不需要用水洗去，只要用纸巾把过多的精华素或残留物轻轻按去就可以了，偏油性肌肤可以不再涂抹其他滋润品，而偏干性肌肤则需要再涂抹一层面霜来锁住水份。
保湿面膜是一种女性生活上不能离开的化妆品，因为肌肤受到气候的影响很容易干燥不堪，所以，此时选择一款自己适合的保湿面膜，是很重要的，上述的介绍，我们希望给女性肌肤护理能带来很多有益的帮助。
深度清洁面膜要怎么敷才正确
各位女性朋友都会选择通过敷面膜来护理皮肤。其中定人也会使用深度清洁面膜，如何才能够将深度清洁面膜的较大护肤功效发挥得当呢？深度清洁面膜要怎样敷才有效果呢？下面跟着小编一起来看看吧！
正确敷深度清洁面膜的方法
第一步：简单去角质
美眉们在敷深度清洁面膜之前，一定要做足前提准备工作。第一步就是要简单为皮肤去除多余的死皮和角质，这一步非常关键，它关系到皮肤是否能够吸收面膜中的营养和水分。先取一盆洗脸水，以温水为主，向洗脸水中洒上少许细盐，待细盐溶解之后，再进行洗脸，最后用清水冲洗皮肤。确保皮肤的多余角质被清理干净。
第二步：热水熏蒸皮肤
在为皮肤去除多余的角质之后，要仔细清理肌肤的毛孔，将毛孔之中的污垢和油脂统统都清理出来，确保皮肤完全干净清透了之后，再敷深度清洁面膜。美眉们可以准备一盆热水，然后将脸移至热水的上方，进行熏蒸，五分钟左右的时间，将脸移开，用温水简单冲洗。再次用热水熏蒸皮肤，可以将毛孔之中的脏东西都熏出来，为后面皮肤吸收面膜中的营养和水分做足铺垫。
第三步：敷深度清洁面膜
在清理了皮肤的角质和毛孔污垢之后，就可以敷面膜了。准备一张具有深度清洁功效的面膜，敷在干净的皮肤上，敷面膜的过程中，可以轻柔按摩皮肤，十五分钟之后，取下面膜，用温水清洗干净皮肤。务必要将皮肤清洗干净，避免皮肤干燥。
深层清洁面膜使用方法小Tip：
1、敷深层清洁面膜每周不宜超过2次，干性肌肤则建议一周敷1次即可。(若是鼻子周围皮肤十分容易出油，每周可以局部敷深层清洁面膜3次。)
2、冬季空气比较干燥，若觉得深层清洁面膜过干，可以将深层清洁面膜与一些保湿面霜或保湿乳液调和使用，这样不会让肌肤过于干燥。
3、敷面膜时可放些轻音乐，或是阅读一本好书，喝一杯茶，充分放松身心，进而让面膜的美容效果发挥到非常。
正确使用洗面奶：
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸，有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
护肤强迫症 每天要敷面膜2片？
1.没化妆也要用卸妆产品，患有清洁强迫症，就怕洗不干净脸，一天中洁面超过2次以上
认为不上妆也要卸妆的人，觉得卸妆乳可以保持毛孔清洁，但基本上，卸妆乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质：如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓；如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。宝拉培冈也说过，没有任何研究报告表明，正规彩妆品会伤害皮肤，比如好的粉底还会起到隔离外界污染伤害的作用，所以即使上了妆你也没必要那么紧张兮兮。
2.不频繁去角质会死
角质层是肌肤对外最重要的防御层。除非是已形成角质增生等异常状态，否则正常角质具有保护肌肤的功能，它会随着自然代谢自行更新，不需要借助外力去除。过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质流逝，皮肤保湿能力降低。
3.喜欢各个品牌同类型产品叠加，有的一次在脸上涂抹的产品数量加起来甚至能达10种以上
且不说你不精通成分，就算你对成分比较了解，也可能因为产品组方的不同，发生有效成分相抵的现象，而且这样做引起过敏的几率非常大。或许短时间内你还安然无恙，但长期累积的话，皮肤会发生炎症。
4.每天都要敷面膜，一天2片
敷面膜要谨慎，好东西加强吸收，可能会过量，而坏东西加强吸收，则问题更大。敷含有高剂量防腐剂的面膜，却没有异常反应的肌肤，这并非防腐剂没渗入肌肤，而是其以缓慢速度累积，等肌肤开始变得敏感脆弱，想要挽救都困难。
5.听漫天的达人、教主传授各种美容经验，恨不得在脸上统统实践个遍
一些所谓的专家达人，并不具有专业的皮肤科常识与医学背景，你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。
6.日常涂抹不够力，还要用超声波导入仪之类的仪器
这个不是不可以，但如果是香气非常浓郁的产品，因为香料是小分子，这样的产品放的防腐剂比较多，你要用保质期比较短的产品会比较安全。如果我们不了解，我们宁可用擦的方式，也不要用超声波造成一些不必要的风险。
7.除了购买保养品外，还非常喜欢DIY
即便是一瓶最最普通的乳液，制造过程中的理化反应也是错综复杂，一不小心就会失败。拿果酸产品来说，制作所用的原料也都必须经过特别筛选，拿一般的原料制作完成后，大多会水油分离失败，而且果酸还必须在特定的pH值之内才能发挥它的功效及产品的稳定性。这些都不是DIY一族们能轻松具备的专业常识，所以我建议，您就别忙了吧。
8.每次一有新品，便踊跃尝试购买，特别相信广告词
还是那句话，别看广告看疗效。最安全的保养品，还是应该经过肌肤长期监测后，才可以使用。而那些层出不穷的新科技，你知道它真正有效的作用力是多少吗？很多时候即便是品牌本身给出的实验室效果检验数据，也需要客观对待。
感光蔬果双刃剑 DIY美白面膜要警惕
我们常见的柠檬、马铃薯、木瓜等都是广为流传的美白蔬果，不少美白面膜DIY都需要用到这些材料，但你知道吗？它们除了是美白蔬果，同时也是感光蔬果哦，如果你的使用和食用方法不恰当，别说美白没有效果，还可能会使你的皮肤变黑、色斑加深呢。
感光蔬果是什么？
有些食物有感光因子，富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，人食用后或皮肤直接接触后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。
感光蔬果黑名单
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。柠檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的。
做好防晒，放心美白
我们来看看，在黑名单里是否看到了不少自制美白面膜的常见原材料？这些蔬果其实一般都是富含维生素c的，所以美白功效的确是有，但是因为它们同样富含感光因子，所以就使得它们不单纯起美白作用了。要不我们就避开这些蔬果，要不就要注意不要在白天出门前食用或者做美白面膜，但是也不要因为它们具有感光性就完全拒绝，因为它们含有的丰富营养和微量元素是对人体很有益的，而且像柑橘类的食物如果放到晚上吃或者做面膜，都会成为美白的强力军呢，所以在用感光蔬果做了自制美白面膜后，一定要做好防晒工作哦。
柠檬美白面膜
1、将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下；
2、或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。
这款美白面膜非常适合油性皮肤的mm使用，它具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩、美白，长期坚持能延缓皮肤衰老。
土豆净白面膜
1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；
2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用；
3、敷于脸上，20分钟后洗净。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆特别适合干燥皮肤，它所含的VA和VB能很好地修复晒后皮肤的粗糙、角化敏感和皮肤的干燥等。
木瓜亮肤面膜
1.木瓜洗净，去皮及籽，切成小块，捣成果泥状；
2.鸡蛋磕开，滤取鸡蛋清，与木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、适量纯净水一同倒在面膜碗中；
3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
贴士：宜选用成熟、鲜嫩的木瓜作为自制面膜的材料。
由木瓜、蜂蜜、鸡蛋清、奶粉等美容材料制成的美白面膜，含有丰富的美白有效成分，能深层净化，排除肌肤中沉淀的毒素，帮助提亮肤色，改善肌肤暗沉、色斑等状况，令肌肤变得白皙无暇。
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