皮肤反应的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。下面让我们从洁面开始护理每日的肌肤吧！
洁面误区要注意：
很多MM都以为自己在洁面这一环做得非常到位。真的如此吗？其实我们在洁面的时候不知不觉的走入了洁面误区，长此以往可能会使肌肤收到伤害。
误区一 泡沫越多越干净
很多MM会觉得洁面泡泡越多越好，但是粗糙松动的泡泡反而是因为产品中含有中皂基较多，营养成分较少，在我们选择泡沫护肤品的时候不能够看泡泡多少而是要看泡沫的品质，泡沫产品应该是细腻又有质感的，不会在短时间内破裂。这样的产品才可以同时具有滋养肌肤，保持水分的功效。
误区二 爽肤水可用可不用
爽肤水是肌肤离不开的护肤品啦，她是多功能的护肤产品，含有精华素，保湿水润+爽肤，既能为肌肤补充营养又不会让肌肤感到油腻不适。
误区三 卸妆产品当作按摩霜
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。卸妆油卸妆轻松而彻底，但是有一个原则，虽然借由打圈的方式可以溶解彩妆，但是千万别把卸妆乳当成按摩霜，当卸妆油把肌肤的垃圾污垢都洗出来的时候就要及时清理掉，不然让肌肤又吸收回去的话会导致肌肤发炎。
误区四 深层清洁就是去角质
深层清洁是为了取出皮肤深层的污垢和油脂，而去角质则是用化学或物理的方法除去皮肤表面的老化角质细胞。一般情况下，通过深层洁肤的方式可以软化并去掉多余的角质层，频繁的做去角质，只会削薄角质层，对皮肤造成伤害哦。
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洁面误区大集中 MM赶紧对号入座
洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洁面也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失
纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积。
误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
误区三：用毛巾洗脸会更干净
纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
误区五：使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
误区七：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
纠错：正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
误区八：化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容
纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
误区九：使用强效的洁面产品才洗的干净
纠错：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。
误区十：脸上的每个角落都洗到就行了
纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
泡沫洁面更干净？初夏保养不得不知的误区
● 误区一：泡沫洁面更干净
泡沫丰富，轻盈舒适，不但可以舒缓肌肤，调节疲劳，而且还可以放松心情，提高情绪，的确是一种不错的洁面选择。但是泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
有人认为，在挑选泡沫洁面产品时泡沫越丰富使用效果就会越好，其实也是不一定的。粗糙松动的泡沫往往是产品中皂基较多，营养成分减少，洗净度和保湿效果都不太好，所以不能单凭泡沫的多少来判断护肤品的品质优劣，关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。
● 误区二：频繁使用卸妆油
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。
每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，之后最好再用洁面产品清洁一次。
● 误区三：爽肤水可用可不用
传统意义上爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。随着美容科技的不断进步，爽肤水已不再只是二次清洁的附属产品，而是集多种功能于一身、能独当一面的护肤品。比如含有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。此外要注意，目前爽肤水很多都按肤质分成不同类型，适用于中性到油性肌肤的产品中通常含有对抗油分、收缩毛孔的酒精等成分，这种成分不适用于敏感、干性肌肤，选择时务必要咨询清楚。
● 误区四：热衷轻薄护肤品
夏季，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。
走出速效美白祛斑误区
没有速效美白祛斑产品“十个女人九个斑”，斑严重困扰着爱美女性。大大小小美容院的祛斑美白项目也倍受欢迎，很多顾客在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。比如以前风靡一时的换肤，现在无人不悔，本来健康的肌肤遭到了破坏。
能瞬间美白祛斑的产品里必定含有漂白成分，短期内漂白肌肤，使肤色看起来白了很多，暂时压制了黑斑在表面出现，而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成分的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。
更何况，除晒伤斑以外的体内斑根本不可能连根被去除，只能通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。通过精心保养呵护，能收到美白功效，但有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，也需一段时间。真正能看出效果的美白祛斑保养，最少也需60天左右，而且保养品要性能良好、品质优秀，保养方式要得当。
祛斑路漫漫养护当及时斑点形成的因素很多：有的因晒伤引起、有的因使用了含铅的劣质化妆品、有的因遗传等。适当的养护能淡化色斑、美白肤色。因内在因素如内分泌紊乱出现的斑虽然顽固，不易改善，但保养仍具有预防其加深的修护功能。长斑皮肤尤其要加强敷面：自古女子就利用蜂蜜等物敷面以祛斑美白。现在各种品牌的化妆品均有美白祛斑面膜，使用方便，效果不错。
内调外养：调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。斑点对日光特别敏感，遇晒就会加深，因此还要防晒。可在日间加强防晒保护、夜间着重肌肤调理修护。对于遗传内分泌原因引起的色斑，品质优良的美白产品能最大限度地预防斑点扩展及颜色加深，对于晒斑，则可以在短时间内得到很好改善和恢复。
很多爱美的女人都梦想拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不如人意。那么，请反省一下：你选用的方式得当吗?但愿你能从中得到启发：只要你能科学对待、爱心不减、持之以恒、精心呵护，你就会拥有润泽、白皙、健康的肌肤，步入美白丽人之列。
走出四大美白误区
美白误区NO.1：幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主是不可能的。
需要注意的：那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，千万要小心，这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住，想要尝试果酸换肤，或是激光祛斑等美白方法，一定要到专业的医院或是美容院进行。
美白误区NO.2：疯狂滥用美白祛斑产品
很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。其实，美白应当遵循个体化方案，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白祛斑产品。
需要注意的：油性肌肤美眉应当选择乳霜凝露质地的美白产品;干性肌肤的MM可以选择带有保湿成分的美白护肤品;而肌肤敏感的MM就更加要注意了，尽量选择无香料，无防腐剂等添加剂，对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
美白误区NO.3：不管产品成分胡乱使用
很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑、痘痘等敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
美白误区NO.4：过分追求美白不顾防晒
如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，如防晒保湿等，让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。因此，除了美白之外，你还得了解更多关于产品的成分和特性，才能对症下药，精明美白。
需要注意的：大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。但是也切忌搽系数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，系数高的防晒霜如SPF50PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。
走出面膜误区 还原水润嫩白肌
炎炎夏日，肌肤最难伺候，出油、毛孔、黑头、痘痘全都跑出来凑热闹，相信不少MM都会有敷面膜的习惯，可是，你知道吗，敷面膜可是也有很多讲究的哦，有很多误区可能是你一直没有注意到的。如果你走入这些误区的话，说不定，面膜会让你老得更快！快和小编一起来看一下吧。
问题1：如何看面膜纸的剪裁？
面膜纸的裁剪一般越多越容易贴合脸部，好的面膜纸会裁剪12刀，至少要8刀才能保证贴紧脸部，面膜的全脸贴合保证整张脸都能吸收营养液。
面膜精华的多少与吸收效果，很大程度都是面膜纸决定的，好的面膜纸吸附性强，并且透气轻薄，而有些则是没法吸附饱满精华，我们买到的一些劣质面膜所用的面膜纸，取出面膜会发现精华液像水一样滴落，敷在脸上就是闷闷的不透气，也不服帖，所以选择好的面膜，还应该看看其面膜纸的工艺如何。
面膜纸的好坏我们从面膜纸的种类、裁剪、厚度上来判断。敷面膜最重要的就是要让皮肤舒适，充分吸收到营养，所以皮肤的触感是最为直接的判官。
问题2：如何看面膜纸的质地？
面膜纸的质地有很多种，有些是百分百纯棉制成，有些含涤纶化纤成分，还有些是利用废旧无纺布制成。质地柔软的面膜纸才能够紧紧附于脸上，营养成分才能很轻松的被脸部吸收，如果质地太硬，在脸上就不会服帖。好的面膜材质必须具备很好的服帖性，能将皮肤表面紧紧地包裹住，确保营养成分渗入角质层的同时，防止面部水分流失。理想的“面料”还应该具备一定的弹性，在拉扯时才不会变形。在面膜与肌肤紧密贴合的状态下，肌肤表面的温度升高，血液循环加快，大大促进细胞对有效成分的吸收利用。
问题3：敷面膜的最佳使用时间？
一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。15分钟的养护时间，既能让使用者放轻松，又能保证面膜中的营养全部被吸收。绝对是懒人的美丽法宝。
你从保湿误区走出来了吗
你从保湿误区走出来了吗
保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿面膜，这就大错特错了，保湿面膜含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。每周敷一两次，每次约1520分钟，之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。
频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥哦!对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。
很多MM讨厌夏天脸上油腻腻的感觉，所以洗脸后只涂抹保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩清爽，却令肌肤更干。这是因为，没有后续的锁水工作，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。
晚上开空调，为了防止干燥，就涂了厚厚的面霜!可是你知道吗?面霜擦太多也会导致干燥!使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
很多人听说某些有机成分保湿效果很好，就只使用这些成分的产品了，但其实我们接触任何一种保湿成分时，都必须考虑跟本身肤质是否适合，如何使用及需要搭配其他什么成分!因为并不是所有机成分都会如同玻尿酸一样温和亲肤
不少MM频繁喷矿泉喷雾，皮肤却越喷越干!保湿矿泉水含有微量的矿物离子，可以补充水分。但由于不含能锁水的保湿成分，喷完之后还让它自然干燥，会让表皮水分加剧蒸发!应该用化妆棉轻轻按压，并涂上保湿乳!
很多人都认为只有喝更多的水，肌肤才会水润，但其实一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的!因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了。而且大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。
从上面可以看出，每天敷保湿面膜不仅不会起到保湿的作用，反而会使皮肤干燥，面霜也并不是用的越多越好，喝水同样也起不到保湿的作用，这些认为，你平时是否也有呢?所以，小编在此提醒大家，保湿也要讲科学，并不是大量使用保湿产品就能实现的。希望大家在今后的生活中，能走出保湿误区。
温馨提示：频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥。
走出护肤误区 精油丰胸与激素无关
什么是激素？其实“激素”就是我们平时常说的荷尔蒙，也称为费洛蒙。我们谈恋爱的时候，费洛蒙即激素可是分泌个不停哦。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
我们身体内的很多问题都是因为激素不平衡，也就是内分泌不平衡引起的，如痘痘、月经不调、子宫肌瘤、乳房肿块等。有的是因为雌性激素、有的是因为雄性激素，但是人体内的激素何止这两种？就拿月经不调来说吧，大部分的女孩子月经不规则是因为黄体酮和雌性激素不平衡的因素，她们两个是竞争对手。
黄体酮又是什么呢？黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内黄体酮对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态等影响，黄体酮为维持妊娠所必需。当我们月经要来临的时候，黄体酮会达到一个最高值，意思就是需要一定量的黄体酮才能给我们带来月经。但是在我们的生活中大量的充斥着雌性激素，如避孕药、化妆品、鸡肉等，造成雌激素居高不下，严重影响了黄体酮的发展。而雌激素居高不下带来的后果就是子宫肌瘤、乳房肿块等。所以我们会经常看见很多女孩子，打黄体酮针，可以来月经，甚至可以怀孕。但是那毕竟是人工合成的，不是万能，最重要的还是我们体内的荷尔蒙平衡。
现在是否改变了大家对激素的认知与恐惧？
很多朋友说精油内含有激素，这个观点是不正确的。我们最多称之为植物性雌激素。而且只有少部分精油含有此类作用。为什么称之为植物性雌激素，是因为它能帮助人体内荷尔蒙的正常运作。把人体器官比喻为工人，它也有偷懒的时候，而精油的作用就是监督他好好工作，不许偷懒且劳逸结合。
真正的精油有一个很神奇的功能，她能帮助我们身体正常运作，有一个完美的平衡作用。以薰衣草为例，假如某个女孩子因内分泌消极怠工，导致分泌的荷尔蒙不够多，薰衣草会努力的促进内分泌加紧工作，分泌足够的荷尔蒙去工作，为器官提供助力。假如内分泌走火入魔了，对某一种荷尔蒙不停的分泌，而导致对应的另一种荷尔蒙被压抑，此时薰衣草的工作就是教导内分泌好好工作，把一高一低的荷尔蒙调整成为平衡的状态。
多么神奇的精油啊，为什么会被冠上一个富含激素的恶名声呢？在这里我不得不表示对国内无良企业的厌恶和感叹！特别是对于精油丰胸的作用，主要的原理是两个：
一、许多精油有促进泌乳激素分泌的作用，可以帮助疏通乳腺，我们都知道乳腺通畅，身体的营养物质才能够通过乳腺输送到胸部，这样胸部才能有能量生长。
二、精油有排毒的作用，这个作用主要体现在淋巴系统方面。当我们在按摩乳房的时候，都会按揉腋下淋巴结，可以帮助促进体液的排除，脏东西当然也随着体液排出体外了。这样的情况下，我们的乳房就会健健康康啦。
另外，丰胸并不是没有极限，这个与每一个人的基因有关系。你能期望一个很瘦的女孩子可以丰胸到D吗？我认为这种可能性很小。毕竟精油不是万能的，它主要是功能是帮助我们的身体达到一个最好的状态。所以我认为，如果想要胸很大的女孩子，精油可能只能帮助你走出第一步，我相信所有的丰胸的食物也是同样的功效。
所以，请大家放下偏见，好好的去了解和感受精油带给我们身心灵的不一样感受。用真正的精油，去帮助我们以更好的状态去生活、工作。
有的时候，你会发现，很多事情，其实很简单。
走出美白误区 让皮肤更白皙
走出美白误区让皮肤更白皙
你是不是像一个跌跌撞撞的老鼠一样，尝试了很多美白的方法但是脸还是那么黑呢?其实主要就是因为你遇到了美白误区了。
美白误区1、只在夏季做防晒
紫外线一年四季无处不在，只是在不同的季节紫外线的强度有所不同，但这丝毫不会影响紫外线中UVA穿透肌肤带来伤害。所以防晒是四季必备的功课。
美白误区2、大量补充维生素C
维生素C是人体必需的营养素，参与生物合成过程，也是高效抗氧化剂。均衡的营养可以满足每日维生素C所需，过量摄取会造成尿路结石、腹泻等肠胃疾病，孕妇过量还会影响胎儿健康。
美白误区3、没有及时补水
肌肤是需要补充水分的，充足的水分才会让我们的肌肤看起来更加的水嫩。不及时补水，细胞脱水会加速肌肤老化，角质层排列紊乱肌肤粗糙暗沉，而对于美白成分的使用更容易增加过敏概率。
美白误区4、美白面膜天天敷
面膜本身都不建议持续性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外还具有剥离作用的成分，通过面膜的形式更易造成角质层的加速脱落和破坏，正常情况建议一周两次即可。
美白误区5、自身肌肤很白皙，就无需使用美白产品了
美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。
美白误区6、服用珍珠粉
国家食药监管局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑，增加骨密度，增强免疫力等，但是如果未达严格的内服标准，会难以吸收和代谢并影响肠胃健康。同时珍珠粉性凉，虚寒体质的人并不适宜服用。
美白误区7、坚信浓度越高，美白效果越好
肌肤具有一定的耐受性，正规品牌的美白产品会合理搭配美白成分的浓度，在保证肌肤健康的前提下协同发挥美白功效。对于美白效果不可求快求好，慢调慢养更安全持久。
美白误区8、过度使用去角质产品
除去皮肤和毛孔里过多的角质细胞对于各种皮肤皆有好处，除了让皮肤看起更细嫩外，也有助于保养产品更好吸收。但是细胞更新有一定周期，过度去角质会破坏健康的角质细胞，使皮肤脆弱敏感，影响肌肤的保水度和防御度。
睡前怎么保养肌肤 走出误区高效美颜
很多美眉都喜欢在睡前进行保养，让皮肤在夜间能够把养分都吸收进去。MM喜欢在睡前往脸上涂上厚厚的乳液，反复地涂擦眼霜，不断地给皮肤补充水分。到底这样的保养步骤和用法是否正确？
误区一 乳液越厚越滋润
很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！
正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1-3天。这样的皮肤才会更健康。
误区二 敷面膜时间越久效果越强
有些美眉在敷面膜时为了得到更好效果，直接就敷着面膜很长时间甚至睡觉。这样会使肌肤不可以自然地透气，因为面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得越久只会有害无益。
正确方法：一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
误区三 日霜晚霜不分
有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强。
正确方法：睡前洗脸后，喷完爽肤水后涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收正确的养分。这样的皮肤才会正常地工作。让你在睡醒后也能感受到细嫩的皮肤。
误区四 用力过量地涂抹眼霜
眼部肌肤是十分脆弱的而且相对于脸部其它肌肤来说十分的薄。如果你用力涂抹或过度拉扯并过量地使用眼霜。眼部肌肤不单不会变得幼嫩，反而会让皱纹越来越多，眼部肌肤越来越粗糙。
正确方法：用中指指腹轻柔涂抹眼部四周肌肤，动作要慢要轻。眼霜用量只要每次用绿豆大小两粒即可然后顺着内眼角上眼皮眼尾下眼皮做环形按摩按摩时不要向下用力应该向上舒展按摩时间不宜太长控制3-5分钟这样你会发现眼部的皱纹变少了，也越来越嫩滑了。
误区五 频繁地使用卸妆油
现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。卸妆油虽有深层清洁肌肤作用但频繁使用依然会出现痘痘发炎等不适表现
正确方法：为减少不必要的刺激只浓妆时候才用卸妆油为妙，同时也可以使用一些含有植物精华的卸妆油，这样可以减少皮肤的负担。
走出抗衰老护肤品误区 让肌肤年轻
◆抗衰老误区一：洗面奶根本不能抗衰老
很多MM以为洗面奶在脸上停留的时候太短，即使现在很多标有抗衰老成分的洗面奶，但MM们还是很少会购买这种类型的洗面奶，除了价格问题外，原因之一就是不相信洗面奶可以抗衰老。
纠正：虽然，洗面奶在脸上停留的时间真的很智囊，但目前一些高端品牌的洁面产品，不仅添加了护肤产品中的抗老化成分，而且还具有抗冲洗能力，还有些洁面产品则会为后续精华和面霜的吸收做好最有效的铺垫，这样也就大大提高了后续产品的功效。
◆抗衰老误区二：一种除皱产品在几周内效果不明显就应该换掉
不少MM等到皱纹找上门来的时候才意识到抗衰老的重要性，但由于除皱心切，一种除皱产品在几周内效果不明显就马上换掉。
纠正：当然目前的抗皱产品有些融入高科技或添加了昂贵的成分，可以让抗皱效果立即呈现，或是28天就可看到很好的抗皱效果，但一般来讲判断一款产品是否具有很好的抗皱效果还是要坚持使用三个月。
◆抗衰老误区三：抗衰老产品只在晚上用
很多MM认为晚上是肌肤保养的最佳阶段，肌肤对护肤品的吸收力比较好，所以就只在晚上使用抗衰老护肤品。
纠正：虽然晚上是护肤的最佳时段，但除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。
◆抗衰老误区四：油性肌肤无需抗衰老
提到皱纹，很多油性肌肤的MM就有点沾沾自喜啦，因为MM们觉得油性肌肤不容易出现皱纹，所以也就不需要抗衰老保养啦。
纠正：对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但也一样要使用抗老产品！油性肌肤可以选择啫喱或是凝露状的精华和晚霜，不但能让肌肤觉得更加清爽舒适，而且吸收效果也更好了。
◆抗衰老误区五：保湿补水就可以抗衰老了
肌肤有水的滋润，才会有弹性和光泽。所以MM们就认为做好肌肤的保湿补水，就等抗衰老了，其实什么抗衰老产品通通都可以不用了。
纠正：过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失，而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹，更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。所以抗衰老产品是必须使用的。
◆抗衰老误区六：抗衰老产品越贵越好
俗话说，便宜没好货，所以MM就觉得抗衰老产品越贵的，科技含量越高，就是最好的。
纠正：贵的不一定就是好的或就是适合你的，其实是用产品还是适合自己最重要。如果你的肌肤相对还比较年轻，的确不适合使用含有丰富的、浓缩成分的产品，皮肤不需要那么丰富的营养也就吸收不了，反而会导致营养堆积，油脂堆积而造成脂肪粒。
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