近日，有女士因脚跟皮肤出现皲裂而前来求诊，检查时发现，她皮肤皲裂的情况严重，裂缝已深入真皮层，患处红肿并伴有渗血及化脓现象，皮肤有感染症状。
脚跟皲裂的主要原因是角质层过度厚化。这是因为脚跟部位的皮肤缺乏皮脂腺滋润，角质层越厚，皮肤的弹性便越低，当活动时的拉扯力大于皮肤的弹性时，便会发生皲裂。除脚跟外，脚掌、手掌及手指等表皮层较厚及经常暴露在外的部位都有可能出现皲裂。导致角质层增厚的原因很多，常见的可分为两大类：
1.不当的穿着和护理习惯。经常穿高跟鞋、拖鞋和喜欢光脚穿鞋的人易出现角质层增生。脚跟每天要承受来自全身的重量，加上经常活动，易出现磨损过度的情况。在光脚没穿袜子的情况下，更会加重磨损程度。此外，若是没有保持好足部的湿润度，角质层也会增生。
2.皮肤病。角化型香港脚、寻常性鱼鳞癣，以及角化过度型湿疹，都有可能令脚跟部位出现角质化，引起皲裂。要改善由皮肤病引起的脚跟皲裂情况，需向皮肤专科医生求诊，接受医生处方的药物治疗。
脚跟皲裂的初期一般只会在表皮出现一条条细长的裂痕，可能没有疼痛感。但久而久之，裂痕会深入到皮下组织，若不及时处理，可能会导致感染。
由穿着及护理习惯引起的脚跟皲裂，一般需要加强日常的皮肤护理以改善情况。可每天在患处涂含油脂成分的润肤膏，如凡士林及羊脂膏等，尽可能每隔数小时补擦一次。若发现情况持续甚至恶化，应立即咨询医生，对症下药，切勿自行购买未经处方的药物。
预防胜于治疗，平时应多穿舒适鞋袜以减少摩擦对脚跟的刺激，并做好防止脚跟水分挥发的工作，如多涂润肤膏以增加角质含水量等，以避免角质层的不正常增厚。
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你是否也有错误的化妆习惯
许多人生活在“习惯”和“传统”里，但科学证明，一些习惯无益甚至有害人的健康。以下错误的美容“习惯”，你要尽快抛弃，不能大意。
全家共用：
共用化妆品的现象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，这些都是有害的。人的肤质存在差异，选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩，对化妆品的安全性、无刺激性要求更高，不宜使用成人用品;而儿童化妆品成分亦不适于成人使用。因此，使用化妆品，还是各顾各的好。
使用“肤轻松”：
许多长痘痘的年轻人都习惯以肤轻松等外用药来救急，有一些人甚至用此类外用药充当护肤品长期使用。其实，这类外用药大多含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。
产品单一：
许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。从中性到混合性、油性至干性皮肤的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。
素面朝天最好：
化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品、不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。
天然化妆品安全：
如今，“绿色”、“天然”成了人们挂在嘴边的环保概念。什么产品一旦有了如此头衔，就可放心使用了。其实，即使天然化妆品，使用天然植物，也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的，况且，天然植物同样可能引起过敏。所以，如果你是过敏体质或敏感型肤质，面对“天然”也要清醒。
击破谎言 化浓妆也有好皮肤
[导读]你是否也有以下的疑问：为甚么别人天天浓妆艳抹，皮肤依然光滑嫩白？但自己一化妆就肤色暗沉，而且狂出痘痘？也许，现在是时候矫正你的化妆恶习了，以下的六大化妆忠告，必定让你终身受用！
化妆恶习1 ：如果你使用了防晒品、隔离霜（尤其是具有修饰肤色功能的产品）、彩妆品（例如：口红、腮红、眼影和粉底等），不管你的妆是浓是淡，卸妆这步骤都是必要的，千万不要因为偷懒，随便洗脸了事。
化妆恶习2： 购买化妆品前，我们应先了解化妆品成分，胡乱购买使用，最终只会令皮肤受罪。
1、尽量不要使用人工合成化学物质，例如：色素和香料等会刺激皮肤，引起骚痒和神经性皮炎。
2、油性化妆品的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺和毛囊被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎等，所以不能多用。
3、含有重金属，如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
4、避免使用化妆品中的光敏感物质，事关它可导致皮肤在阳光下引起炎症反应。
化妆恶习3： 很多女士都会不用妆前打底霜，然后直接上妆，但此举正是令妆容失色的主因。妆前打底霜的主要目的是让皮肤较容易均匀上妆，由于隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的成份，因此它有助彩妆的延展与附着，防止脱妆情况，令 底妆可整天保持明亮清爽。
化妆恶习4 ：如果眼线扫没有好好清洁的，画眼线时可能会无意间接触到眼球表面而造成感染。此外，以彩妆的角度来看，有些单眼皮女生画上内眼线后，眼睛反而会显得更加细小，令妆效事半功倍。
化妆恶习5： 涂上睫毛液可令双眼更加有神，可是厚重的睫毛液却会为睫毛带来压力，令睫毛日渐脆弱。其实，睫毛如头发一样，每根的表面都覆盖了层层毛鳞片，因此，涂睫毛膏前应用睫毛专用保养品来打底，这不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害，睫毛也能维持漂亮的弧度，色调亦会较为持久。
化妆恶习6 ：专家建议，防晒彩妆的SPF值为15最合适，因为这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。若产品能与具有 抗老化作用的维他命和某种滋润成分相结合，这就不单能防晒，更可使肌肤得到更周全的呵护。
身体八大死角 赶走冬天起皮皲裂尴尬
死角1：眼周
眼周皮肤薄，脂肪层也薄，所以更容易干燥。眼周干燥，细纹接着就来了，尽早消除这些干纹是防治真正皱纹出现的重要一步。还有眉心皮肤本身弹性蛋白少，而在护理过程中，又经常被忽略，极易产生干燥、起皮的状况。
措施：在眼周和眉心涂抹具有保湿作用的乳液或面霜，用保湿的眼霜在眼尾涂上一层，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。
死角2：鼻子
鼻子的肌肤皮脂腺分布密集，即使是干性肤质也会分泌油脂，如果过度去油脂反而可能导致干燥。
措施：喜欢用鼻膜清洁黑头的女性，如果觉得鼻子有发红、起皮的症状，就要减少使用，清洁时也要注意选择温和的清洁产品。
死角3：唇周
嘴唇是黏膜组织的延伸，没有油脂分泌，所以特别容易干燥，也是全身皮肤最容易起皮的地方。唇部保养不要以为只有上下嘴唇哦，因为唇周特别是唇角，经常成为护唇死角。
措施：当嘴周出现干裂或起皮屑时，不要用手硬撕皮屑，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。
死角4：脖颈
脸部肌肤、身体等等是每个人首先注重的，因此常常将颈部忽略，但往往颈部正是可以透露年龄的重要部位。由于脖颈常常暴露在外，接受紫外线照射，同时这个部位皮肤自己的油脂分泌少，比较干燥，很容易长皱纹。
措施：简单的办法是涂抹面霜时，别忽略掉了脖子，要用由下而上的手法按摩颈部，这样可有效避免肌肤松弛。有时候还要使用颈膜来加强修复与保湿颈部。
死角5：肘关节
膝肘关节经常与衣服产生摩擦，局部皮肤相对较厚， 再加上油脂分泌少，容易出现干燥，严重的话甚至会出现脱皮。
措施：首先，不要用过热的水冲洗。其次，尽量少用肥皂等碱性强的清洁产品，选择兼有保湿功效的沐浴露。洗完澡后，立即涂上润肤霜，尽量由下往上涂抹身体保湿乳霜，加以轻轻地按摩促进乳霜的吸收。
死角6：手部
对于女人来说，双手是第二张脸，可是在寒冷干燥的冬季，我们手部皮肤极易干燥起皮，严重影响了我们的形象。
措施：多擦滋润乳液：一旦双手与水接触后，要尽快擦干双手，同时养成常常擦滋润乳液的好习惯，不是非涂抹护手产品不可，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。皮肤老化最大的敌人就是紫外线，我们在擦防晒品时可忽略了手部，为双手肌肤添加一层保护层，因为紫外线会让手部黯淡无光，甚至还会生成皱纹。
死角7：脚踝
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，对于追求潮流喜欢穿九分裤的女孩子来说，秋冬露出干燥起皮的脚踝那是大大的尴尬了，所以此部位的保湿工作尤为重要。
措施：想让足踝快速恢复细致，最重要的环节便是去角质，即除去老化细胞，帮助新陈代谢。女孩子的脚比较细嫩，因此一旦遇到伤害就会变得比较粗糙。所以建议女孩子们为了设法让脚变回原样，可用圆滑的小石头摩擦，再涂上滋养霜，套上棉袜即可。
死角8：脚底
由于走路以及穿鞋，极易导致足部角质层变厚，从而产生干燥粗糙的现象，因此脚底肌肤也要特别保湿。
措施：洗完澡给双脚涂抹上保湿霜，以油性为宜，油脂类护肤品可以防止水分过多地蒸发。因为肌肤缺水而造成脚部皲裂者也可以在皲裂处涂抹凡士林、动物油等。记住要从脚底肌肤开始均匀涂抹。
你知道吗 去除粉刺也有雷区
你知道吗?其实粉刺也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘本是同根生，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，走出误区是关键!
解决顽固的粉刺一直很扰人，但更多时候则是治疗误区害了你。
误区1 粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
编辑提醒：必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。
误区2 粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
编辑提醒：这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。
误区3 粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的。
编辑提醒：所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。
误区4 粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
编辑提醒：黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上“黑锅”。
误区5 卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决。
刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。
编辑提醒：做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。
误区6 勤敷面膜或 去角质就可解决粉刺问题。
毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成!
编辑提醒：请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。
误区7 挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。
有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。
编辑提醒：更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。
误区8 认命吧!粉刺根本就没办法解决
现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。
编辑提醒：只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。
误区9 治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。
这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。
编辑提醒：其实，如果是正规的药物完全可以通过查证来证实。
推荐预防粉刺的护理方法：
1、T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。
2、洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。
3、保养时，最好再加上调节或抵制皮脂的单品(一些品牌都有专门针对T区的产品)，让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。
眼袋也有真假之分 鉴别假货赶跑假性眼袋
很多MM都知道长期熬夜、对着电脑，很容易造成眼袋。但是，大家又知不知道眼袋也有真假之分呢？今天，小编就教大家区分如何真假眼袋，6招赶跑假性眼袋。
按照正常的生理规律，20到30岁的女性的肌肤正是非常有活力的阶段，一般不会出现眼袋问题。不过现在的女性大多因为工作劳累、压力大、经常对着电脑、休息不足等原因，出现了或轻或重的眼袋问题。这种眼袋因为不是正常的生理变化，因而被称为假性眼袋。假性眼袋是可以预防的，也能通过一些补救措施减轻和消除。
预防假性眼袋秘密法宝之维生素E敷眼眼袋出现很大程度上来自眼部疲劳和营养缺乏，所以如果有条件，睡觉前用维生素E胶囊中的液体药水敷眼是非常有好处的。在眼部周围（尤其是眼睛下方）的皮肤上敷上维生素药水之后，轻轻按摩，使药水充分进入皮肤，坚持一段时间，对消除眼袋很有效果。
预防假性眼袋秘密法宝之黄瓜敷眼。这是不少人都知道而且都在用的方法。黄瓜中的营养成分对于缓解眼部疲劳和增加眼部营养非常有效，所以睡觉前用切薄的黄瓜片敷眼，并且轻轻按摩，长期坚持不但能消除眼袋，还能使面部皮肤细致嫩滑。很多水果都能用来敷眼，原理大同小异，都是为眼部增加营养，缓解疲劳。
预防假性眼袋秘密法宝之眼保健操。现在二三十岁的人都知道眼保健操，小时候上学每天上下午都会做眼保健操，虽然很简单但是对保护眼睛是很有用的，尤其是对于经常对着电脑长时间工作的人来说，每天抽几分钟时间做做眼保健操，是非常好的习惯。
预防假性眼袋秘密法宝之鲜花敷眼。这个方法源自国外，实施起来也有点难度，但是据说非常有效。选择甘菊、红茶或玫瑰子等鲜花或花卉子实，或者是蓖麻油、橄榄油等，略微加温之后，抹在眼袋处，待半个小时左右即可清洗干净。据说这些鲜花或子实中含有的物质有助消除眼部囊袋。
预防假性眼袋秘密法宝之经常咀嚼。一般人想到眼袋，都会觉得只有按摩、敷药等方法可以消除，其实咀嚼也是很好的方法。多食用一些需要咀嚼的食物，比如富含纤维的食物或者耐嚼的东西，能够活动面部肌肉，减缓肌肉的疲劳，促进血液循环，有利于预防和缓解眼袋。
预防假性眼袋秘密法宝之摄入蛋白。平常吃东西的时候多吃一些富含蛋白的食物，比如豆类、动物的肝脏等，能够为眼部补充需要的营养成分，还可以吃些富含维生素的蔬菜和胶原蛋白的猪皮、动物的肉筋等食物，因为这些食物中的胶原会提供细胞代谢需要的营养，延缓眼部皮肤衰老，减轻和消除眼袋。
敷面膜也有误区 这样护肤毫无功效
我们缺水无光泽的时候，比较快速地拯救皮肤的方法就是敷面膜了，敷面膜是很多爱美人士每周必做的事情，面膜中含有多种物质和矿质元素，敷完面膜之后皮肤会变得白皙细腻了。但是很多的人其实不了解敷面膜的常识，无论敷多少面膜，皮肤也不见改善，小编下面为大家介绍一些敷面膜常见的误区吧！
误区1. 认为敷面膜前，只要清洁皮肤就可以
其实，洁面后也可以适当地拍些爽肤水，可以打开毛孔，有利于营养的吸收和效果的提升。
误区2. 冰镇面膜好
冰镇面膜会导致肌肤毛孔遇冷收缩，阻碍营养的吸收。甚至有的面膜在温度太低的情况下营养成分会分解和变质。
误区3. 敷面膜越厚越好
其实，面膜的厚度要根据自身情况而定，如果皮肤对营养的吸收较为缓慢，可以多涂一些，反之适量即可。
误区4. 一边泡澡一边敷面膜
这种做法虽然省时方便，但要根据面膜性质而定。有些面膜需要和肌肤紧紧贴合，不宜在洗澡时做，因为水蒸气会影响贴合度，削弱面膜的功效。
误区5. 自制面膜可以天天使用
面部是人体中较为薄弱敏感的部位，除非你的皮肤很“厚实”，否则面膜尽量控制在每周1~4次。
误区6. 敷面膜前一定要
角质是皮肤的天然屏障，具有保护皮肤的作用，代谢周期为28天。因此去角质应控制在一个月1~2次，频繁地去只会损害皮肤，破坏表皮层。
误区7. 将面膜紧紧地贴于眼部，尤其是细纹处
眼部肌肤非常脆弱和敏感，而很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激。
误区8. 果蔬不新鲜也可以
自制面膜一定要选择新鲜的水果、蔬菜、奶类等。另外，面膜一次制作不宜太多，有些不宜长期保存。
误区9. 敷面后不洗去残留的面膜物
一般来说，深层洁肤的面膜用后必须清洗，否则可能会损伤皮肤角质层; 有修护和保湿作用的面膜，在揭去纸膜后，可按摩脸部3分钟后再洗去。
皱纹也有真假 教你用5步法阻击假性皱纹
皱纹真的是让人很恐惧的问题，当自己看到类似于皱纹的东西爬到脸上时，就会措手不及的寻找一些抗皱的护肤方法，可是你知道吗？皱纹也有分真假！特别是轻熟女们要特别留意，要把假性皱纹控制在萌芽状态，否则形成真的皱纹之后就后悔莫及了！下面小编教大家如何狙击假性皱纹。
一、辨别你的皱纹类型
先洗净脸部，不要残留任何化妆品，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，先做一个不带任何表情的观察。然后，再做一连串的喜怒哀乐的表情 。假：面无表情时没有看到皱纹，但当你微笑或生气时，却发现嘴角、眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗入肌肤，形成深皱纹。
真：即使你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。二、易出现假性皱纹的群体
年龄群体：25~35岁的MM皮肤特征：眼部、嘴角周围产生又细又短的条纹
形成原因：光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足、过度减肥等，光老化是产生假皱纹最大的杀手！紫外线的照射使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。三、如何阻击假性皱纹
1、使用局部保养品皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和皮肤干燥。
2、别再连续熬夜熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想像的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。而日本美容专家也证实，使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力、防御能力。
3、提升肌肤的光泽度没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化，你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。
4、促进循环的产品和按摩由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，你需要做的是使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。
5、每天细心按摩肌肤这套按摩的目的在于提高新陈代谢能力，预防皱纹的产生。只要每天坚持，就能消除浮肿、松弛，清晰的脸部线条指日可待。
STEP1：首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。STEP2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。
STEP3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉。减少皱纹从饮食开始
虽然通过美容护理可以消除假性皱纹，但是如果在生活中不注意，也有可能形成真皱纹哦。下面小编给大家介绍日常生活中的一些可以帮助我们去皱的食物。1、水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。2、啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。3、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。4、鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。5、猪蹄去皱
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。素颜裸肌障眼法 毛孔粗大星人也有春天
毛孔粗大的是由于毛囊中的结缔组织失去弹性及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。
毛孔粗大成因一、污物阻塞——这个年龄正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。
毛孔粗大障眼法护理——去角质
障眼法并不意味着你可以真正的偷懒了，护肤这件事情还是需要勤劳二字方可获得成效。虽然你可能已经不指望毛孔和油脂能彻底清除，但放纵不管的态度才是毁灭性的想法。做好面子工程的基础调理，还是应该被列入日常保养范围的。老肥、粗糙的角质令触感变糟糕，想要拥有婴儿般柔嫩肌肤，建议毛孔粗大的肌肤处可以定期适当的去除角质，以让肌肤变得平整、光滑。
毛孔粗大障眼法护理——保湿紧致
毛孔粗大很油脂分泌旺盛有一定的关联，在清除油脂后更重要的是进行保湿护理，我们经常说的水油平衡这句话千万不要光说不练。此外，对于已经产生的毛孔粗大问题，可以使用一些紧致功效的保养品，因为当年龄增长，毛孔松弛也是形成毛孔持续张开，不收紧的关键。对于常规的毛孔收敛工作，不妨请升级成为紧致保养，一举两得。
毛孔粗大障眼法护理——BB霜遮盖
BB霜的诞生给予问题肌肤及时、迅速的改善，使用时又无需任何技巧。它的主要功效是遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look(裸妆效果)的感觉。因此，障眼法的最后重要的步骤就是用BB霜来修饰肌肤瑕疵，打造出细致、光嫩的肌肤质感。
