秋冬季节，由于温度和湿度同时下降，室外的干燥空气会夺去皮肤中的水分，如果洗脸方式不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。
茶叶中有一种神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分。此外，茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，预防皱纹效果显著。
茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。
茶水无需太浓，日常饮茶浓度即可。茶水最好是当天泡好的，隔夜茶也能用来洗脸，但效果稍差，其中的茶多酚还会氧化生成有色物质，不利于冲洗。
茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。从茶多酚的含量比较，绿茶＞茉莉花茶＞乌龙茶＞红茶，因此绿茶洗脸更为理想。
除了茶水洗脸，还可以自制茶叶面膜，将绿茶粉、面粉、蛋黄拌匀，均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗净。能够消除粉刺，去除油脂。
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冷水洗脸还是热水洗脸好啊
说到洗脸这件事情，很多人都觉得非常的简单，但实际上如果你想通过洗脸的方式更好地护肤，或者是解决一些肌肤问题，那么还是需要注意掌握正确的方法和技巧的，比如洗脸的时候是用热水还是冷水比较好，还是需要注意的，而下面就为大家来详细介绍一下正确洗脸的方法。
常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？
答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
通过上面的内容介绍之后，那么现在我们就应该知道，洗脸要选择什么样的水温了吧，虽然说这是一些细节上的问题，但是想要达到更加理想的护肤功效，那么一定要注意正确的选择上面所介绍的这些洗脸还有护肤方法。
温水洗脸好还是凉水洗脸好呢
我们每天都在洗脸，但是并不见得所有人都知道正确的洗脸方法，因为我们都知道很多时候洗练一些细节上的问题，比如洗脸的时候应该选择冷水还是热水很多人对此都会存在疑问，那么下面就为大家具体来介绍一下洗脸的时候是用温水洗好还是用凉水洗好。
应该用热水洗脸还是凉水洗脸这个问题一直困扰着许多朋友。 过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。此外，用过热的水洗澡也同样是错误的，这样不仅会使皮肤容易松弛、老化，还会使女性的乳房失去弹性、下垂，影响形体美观。
我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。 用温水洗脸可以恰到好处地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌肤的水分；或者用温水湿脸并按摩，清洗掉泡沫后，再用冷水拍洗脸部，这样可使毛孔收缩，保持肌肤的弹性。另外，还可在早上使用温度较低的水洗脸，晚上或卸妆时用温水清洗，以保持脸部清洁。
切记不要长期使用单一过冷或过热的水洗脸！ 也可以用凉开水 开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1／2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
洗脸是最基本的清洁肌肤的一个方法，因为肌肤要是，堆积过多的灰尘和毒素的话，那么就会容易引发一些肌肤问题，比如说长痘长雀斑等的现象，所以大家每天都应该注重肌肤的清洁，采取以上所介绍的正确洗脸方法。
冬天用热水洗脸好还是冷水洗脸好呢
在日常的护肤程序中，洗脸是最为基础也最为重要的一步。脸洗的干净洗的好，皮肤才会光滑有弹性。特别是如今空气质量差，毛孔中吸附的脏东西更多了。而冬天洗脸成了女性朋友们一个不小的难题。在冷热水的选择上很多人摇摆不定，不知如何是好，看似简单的一个问题却有很大学问。那么到底冬天用热水洗脸好还是冷水好呢？下面我为大家具体介绍一下。
1、洁面时水温以 30℃ 为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃ 的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
寒冷冬季 洗脸水用冷还是热
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
寒冷冬季 洗脸水用冷还是热
4、不要使用脸盆和湿毛巾
洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。洗脸后擦干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
以上就是我对冬天热水洗脸好还是冷水洗脸好的问题的解答了。其实无论用是冷水还是热水洗脸都会对皮肤造成一定的刺激性，二者各有优劣。而每个人的肤质各不相同，应该根据具体的皮肤状况来选择洗脸温度。建议非油性皮肤和混合肤质的人，可以选择用温水或热水洗脸。油性皮肤的人可以选择冷水洗脸。
冷水洗脸好还是温水洗脸好呢
对于洗脸这件事情，可能很多人都不太注重，认为直接用清水清洗就可以了，而有的人也没有根据自己的肌肤质地去选择一些洗面的用具，所以这样也就没有达到最理想的效果，而下面就要为大家具体分析介绍一下，洗脸的饿时候是用冷水洗脸比较好，还是用温水洗脸比较好。
中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。
油性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并起到减轻毛孔阻塞的作用。至于脸部出油不是很厉害的朋友，不妨用温热水将洁面用品揉开至起沫，然后柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可。
还有就是衰老皮肤，建议早晨用冷水洗脸，不妨加一些海盐，有的网友说帅老皮肤用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁也可以起到很好的护理作用。
因为每个人的肌肤质地各不相同，所以对于洗脸护肤这件事情上，肯定也不能够盲目的对待，必须是正确的合适自己的洗脸方法，这样才可以避免不良的影响，而看了上面的内容介绍之后，那么就希望大家可以更加注重。
淘米水洗脸的正确方法步骤 米水洗脸有什么好处
淘米水洗脸的正确方法是什么，用淘米水洗脸的步骤是怎样的?淘米水洗脸有什么好处呢?淘米水洗脸不仅可以莹泽肌肤，延缓衰老，祛除色斑，还能让女性的皮肤吹弹可破，恢复到年轻紧致的状态。下面就随小编一起来看看怎么做吧
淘米水
每天控制洗一次
淘米水虽然好，但是我们只建议每天晚间使用，因为再好的东西也不能天天使用，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显著，因此，控制淘米水洗脸的次数和频率也是我们洗脸时候最容易忽略的盲区。
洗脸
洗脸要注意水温
淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，我们最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉就可以了，然后使用毛巾或者洗脸专用海绵清洁皮肤，这样脸部血液循环会更好，洗脸效果也会加倍。
使用温和
用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分地浸润皮肤的每一寸，帮助毛孔打开，脏污排除，还原皮肤的白皙。
清理角质要及时
一般女性，半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，请这些部位的老化角质层慢慢脱落，露出里面的细腻和白嫩的新生皮肤，注意按摩的力度，不要使蛮力，容易让皮肤变红。
洗后注意做
用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后按照你的护肤步骤，上精华液，眼霜，乳液和面霜，确保一整护肤流程都完美做好，这样脸部皮肤才会不紧绷，不长细纹和干纹。
护肤
米浆也有大妙处
除了淘米水，我们平时吃稀饭的米浆水也有大用处，可以往里面加一些和白醋，制作成特别的美白洗脸水，效果比淘米水更快一些，适合脸部皮肤稍微厚一点，不敏感的朋友们，洗脸的程序和步骤请参照以上5步，这样才可以确保洗好脸的同时，护肤也做到位。
洗脸注意手法温柔
用淘米水洗脸的时候，不仅要注意水温，还需要注意洗脸的手法和力度，不要过度拉扯脸部皮肤，也不要使用含有较多水杨酸的洗脸产品，这会让皮肤松垮，角质层变薄，形成恶性循环，因此，淘米水洗脸时，要轻轻的将皮肤往上揉，注意温柔一点，这样也方便改变脸部走向。
洗脸后的美肤技巧
用淘米水洗脸后，可以将拧得半干的毛巾，覆盖在脸上，稍等一会儿在拿开，这时候水蒸气会让你的皮肤变得水润柔软，在这个基础上使用护肤品，效果会更加好，也会逐渐让皮肤透白靓丽。
柠檬水洗脸好吗
1.柠檬水洗脸好吗
一、做法：用柠檬水洗脸是可以给我们肌肤带来很大帮助的，首先我们清洁完脸部之后，就可以挤3滴柠檬汁在化妆棉上，最好是先用化妆棉沾上一些化妆水再去低柠檬汁，就可以用化妆棉轻轻的排脸部，这样就可以改善我们暗黄的肌肤，同时还可以美白我们的肌肤、收缩毛孔和软化老化角质的作用。还有一种就是我们可以准备一个新鲜的鸡蛋取出里面的蛋白，将蛋白放进一个干净的容器当中，然后在里面滴几滴柠檬汁，就可以用化妆棉泡在这个柠檬水中，等化妆棉完全吸收好后就可以敷在我们面部肌肤上，最后在用温水把脸部清洗干净就行了。
二、功效：柠檬水它是有美白祛斑和滋润肌肤的功效，如果我们想让自己的肌肤变得白皙滑嫩的话，那么我们平时就可以准备一个柠檬，柠檬水本身就有抗氧化的功效，这样就可以缓解我们肌肤衰老的问题，尤其是柠檬水含有丰富的维生素C，这个成分是可以美白我们肌肤的，而且还防止我们脸部皮肤出现一些皱纹，如果我们坚持使用柠檬水洗脸可以减少我们皮肤一些黑色素，这样就会防止我们脸部肌肤出现色斑的问题。
2.用柠檬水洗脸有什么好处
一、驻颜、防衰老：柠檬中是含有一些维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分在里面，而且还有有机酸、柠檬酸等成分在里面，这样就可以加强我们肌肤代谢的能力，同时还可以延缓我们肌肤衰老的问题。让我们的肌肤保持永久的年轻。
二、消炎杀菌：如果我们脸部长一些痘痘，平时就可以用柠檬水去清洗脸部，因为柠檬中的成分就有消炎杀菌的功效，尤其是柠檬里面的维生素C可以加强伤口的愈合，而且是能够很好的防止自由基，最主要的是缓解我们脸上的痘痘。
3.柠檬美容的误区
柠檬直接敷脸：柠檬里面的柠檬酸酸性是比较高的，如果我们平时直接将新鲜的柠檬去敷在我们的面部上，就会让柠檬里面的酸性成分刺激到肌肤，这样我们脸部的皮肤很难承受这种酸性，而且也会让我们的肌肤出现刺痛的感觉，尤其是用柠檬敷完脸部之后再去晒太阳，我们脸部具很容易长出一些黑斑，因为柠檬里面是含有一些光敏的成分，也就是柠檬中含有茄碱的成分，如果阳光直射在我们肌肤上就会容易让肌肤过敏。
淘米水洗脸到底好么
可能我们生活中有很多人就随手把淘米水倒掉，其实这是一种不理智的做法，把淘米水倒掉纯属浪费，用淘米水可以有效的帮助我们达到美颜护肤的效果，同时对于治愈中年女性朋友出现的斑点问题也有显著的效果，我们也可以尝试着运用淘米水洗脸，为大家普及一下淘米水洗脸好么呢吧.
淘米水洗脸有补水嫩肤的作用 取第二次开始的淘米水存下，如果你是偏油性的皮肤，建议放在冰箱里备用，晚上经过正常的洗脸过程后，可以用面膜纸泡在淘米水里面做面膜，也可以用淘米水当收敛水用;早上可以直接用淘米水洗脸，不用洗面奶 最好连续使用五天，这样子可以看到比较明显的效果
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！白色粘液多半是淀粉注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。
用淘米水洗脸是非常不错的，可以有效的帮助我们女性朋友达到美白的效果，我们一些皮肤黑的朋友们可以尝试着每条早晚养成用淘米水洗脸的好习惯，不会给我们带来太大经济压力的同时可以有效的帮助我们改善老化的皮肤，效果特别好。
颈部皱纹暴露年龄 什么食物防皱抗衰
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！
去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”
鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。
早餐时空腹食羊肉和米粥。
生素C+按摩 助OL除颈纹
将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态！左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性！
给颈部涂隔离霜
对于长期面对电脑的女性来说，胶原分布较少的脖子比脸更容易受到辐射的伤害，所以如何抵抗这些辐射便成为了美颈的关键，我们做面膜、擦隔离霜的时候也不要忘记了颈部。
