健康皮脂膜PH值4.5-6.5 呈弱酸性
为了保持皮肤的健康，人体分泌出来的皮脂膜呈弱酸性，最佳PH值在4.5-6.5，可以防护皮肤抵御外界刺激侵袭。经常去角质会造成皮脂膜被削弱，当这层“防护膜”有了漏洞，皮肤健康自然受到威胁
健康完美皮肤受益于皮脂膜
1、屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
2、润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
3、皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。
受损皮脂膜怎样修复
1、经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。
2、对于已经受损的皮脂膜，可以选用低泡型、无泡型，洁面产品。多泡型的洁面产品中，所含的乳化剂和表面活性剂、发泡剂会严重破坏皮脂膜，而让皮肤的免疫力下降和锁水功能减弱而形成皮肤的干燥和敏感。
3、多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。拥有健康亮白透皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。
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天然防护屏障 皮脂膜健康关联肌肤敏感问题
皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：
屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。
润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。
皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。
洗面奶严重伤害破坏皮肤的皮脂膜，洗面奶中所含的乳化剂和表面活性剂、发泡剂会严重破坏皮脂膜，而让皮肤的免疫力下降和锁水功能减弱而形成皮肤的干燥和敏感。
皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。
洗面奶严重伤害破坏皮肤的皮脂膜，洗面奶中所含的乳化剂和表面活性剂、发泡剂会严重破坏皮脂膜，而让皮肤的免疫力下降和锁水功能减弱而形成皮肤的干燥和敏感。
骑车走路去上班 须防皮肤受损
上班族的时间总是显得很紧，于是一些人就会忽略在上班途中呵护好肌肤。特别是随着气温的逐渐降低，我们的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然可以把脖子或者脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风和灰尘与肌肤的亲密接触。
所以在骑车或走路途中，上班族朋友还得提防以下“灾难”。
(1)冷风的刺激干燥的冷风吹在脸上，肌肤的水分也会跟着流失掉，所以肌肤也会变得很
“渴”。伴着冷风的刺激，肌肤的温度也急速降低，肤色变得发紫发青。(2)空气中的灰尘
这是上班路上无法避免的“杀手”，在走路或骑车过程中，我们身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让灰尘附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显。(3)出汗
上班族总是担心会迟到，所以在路上免不了把脚步迈大点、把车蹬快点。可是这样就会让身体所出的汗堵塞毛孔，造成肌肤酸碱失衡。(4)唇色黯淡、干燥
当我们的嘴唇在冷风中“沐浴”过后，水分会流失掉，血液循环也不流畅，所以嘴唇会因干燥而起小碎皮，唇色也会暗淡甚至乌黑。不过，这些都不要紧，我们教你几个应对招数。
出门前眼霜和保湿霜、唇膏一个都不能少，给肌肤加强保护；到办公室后，赶快洗掉脸上的粉尘，小心黑头肆虐；在路上如果感到脸冷，到了办公室后，先用双手拍打，促进血液循环，便于面色恢复红润；搽保湿霜，双手按摩脸部，使其更快地渗透和吸收。出汗莫迎风，走路莫凹胸
“出汗莫迎风，走路莫凹胸”，因为运动出汗后吹风易伤风感冒，跑步时凹胸会缩小胸腔范围，降低肺活量，不利于心脏跳动，造成供血不足。走路昂首挺胸不仅姿势优美，而且利于健康。什么是计算机皮肤？皮肤健康重在预防
上班面对电脑一天下来感觉脸特别油，长期下来还觉得自己的皮肤黯淡发黄，脸色不好看了。一位在写字楼工作的女士表示，自己工作两年有余，肤色没有以前好了，脸上也时不时容易长出青春痘，对此非常苦恼。
如今很多女性都有这种苦恼。其中不少人认为这是自己长期面对电脑，而电脑产生辐射，最终造成的恶果，因此近来出现了计算机皮肤这个新词汇。在百度上笔者搜索计算机皮肤出现了四百多万条结果。其具体的解释是：职业女性使用电脑，脸上无端生出许多痘痘和色斑，有时会一连几天干痒起皮，脸色灰暗。电磁辐射没那么可怕
要了解计算机辐射是否会导致皮肤问题，首先我们需要了解一下辐射。据了解，电脑的辐射实际上是一种电磁辐射。电磁辐射来源于电磁波。我们的生活中电磁波无处不在，可见光、红外线等都有电磁辐射。
专家表示，一般地说，在电脑面前工作受到的电磁辐射均高于自然本底辐射。自然本底辐射是指使用电脑的正常场合中，来自大自然的电磁辐射、宇宙射线等，但高原地区以及强光直射下的紫外、红外辐射不应列入正常使用电脑的场合。
电磁辐射主要是通过加热效应辐射物体，大强度的光照射所引起的热效应有可能灼伤人的皮肤，但电脑所提供的电磁辐射却还远没有达到那么大的强度。要想减少电磁辐射，专家提示，液晶显示器发出的电磁辐射强度低于传统的荧光显示器发出的电磁辐射强度。另外，电磁场的强度与离开辐射源的距离平方成反比，即人体，特别是人的面部，离电脑越远，人体接受的辐射能量就小。
虽然如此，但并不意味着电磁辐射对我们完全无害。电磁辐射对人体伤害在短时间内是不易感觉到的，但其长期的累积效应是不能忽略的。人们在长期使用电脑的过程中，最易受到伤害的应当是眼睛，除了辐射作用外，显示器的色度、亮度、画面动作移动速度与频度、人眼直视屏幕的时间、距离等都会有不同的影响。其次应当是面部皮肤可能受到一定的伤害。但伤害的机理和程度至今没有人能给出定量的解释。
计算机皮肤另有原因
使用电脑真的会导致皮肤方面的问题，也称为计算机皮肤。专家表示。他告诉笔者，长期使用计算机可以导致毛孔粗大，皮肤粗糙、干燥有细纹，或肌肤越来越油、肌肤黯淡无光泽等皮肤问题。
但这并不是电脑辐射导致的问题。由于电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物，由于使用者与电脑近在咫尺，大量的灰尘落在皮肤上。如清洁不当，可能致毛孔堵塞、发炎等，而且电脑辐射会扰乱人体的内分泌，油脂分泌增多，进一步加重肌肤问题，并有可能发生痤疮。
此外，电脑辐射会使人体的自由基增多，从而氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力降低，使皮肤变得干燥。因为缺水，皮肤就会分泌更多油脂来保护，从而使油性皮肤越来越油。而皮肤黯淡无光是由于长时间对着电脑，肌肤对电脑辐射已经超负荷，使肌肤死气沉沉，而且过度用眼，消耗了过多的视黄醇，而视黄醇可促进皮肤角质细胞的代谢，造成皮肤黯淡无光泽。
皮肤出现各种问题不只是电脑惹的祸。从皮肤科医生的角度看来，皮肤最大的敌人是紫外线。紫外线可以导致皮肤光老化，比如我们日常看到的皮肤细纹，色斑以及老年斑，红血丝等都和紫外线的光老化作用密切相关。而且紫外线的作用是累加的，从出生那一刻所接受的紫外线的量开始累积，到了一定程度就会产生各种光老化的问题。
这样看来，一年四季的防晒非常重要。由于涂抹量和防晒效果紧密相关，所以推荐常年使用SPF30，PA++以上的防晒霜。
专家提示，使用电脑造成的皮肤损害还有一点不容忽视：影响正常的作息时间。有很多人在电脑前办公的时间可能少，但会熬夜甚至通宵在电脑前进行娱乐活动。而由于作息不规律导致的皮肤暗沉问题以及其他问题众所周知。
皮肤健康重在预防
要想皮肤健康，从医学上讲，最好的解决方法是预防。电脑作为办公娱乐设备是不可缺少的。所以，建议大家合理使用电脑，安排良好的作息时间。如果已经出现问题，可以通过两条途径解决：第一，做好日常护肤，这点非常重要。选择适合自己的护肤产品，每天做好清洁、保湿以及防晒工作。第二，定期到皮肤科接受专业的美容治疗。现在的光治疗学发展非常迅速，很多我们无法处理的色素细纹等问题，现在都可以通过激光解决，而且都是无创的技术，是一个很好的选择。
电脑显示器的亮度要适度，眼睛与屏幕的距离保持到至少30厘米以上。若经常打字，建议选用较大的字体，以免用眼疲劳。最后，不要长时间玩网络游戏，特别是不要玩对抗性很强、色彩鲜艳、动画变动频率高的游戏。
通过一些细节，如不要在电脑周围乱堆放书本、杂志，趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，室内不要放置闲杂金属物品以减轻辐射的危害，调整好屏幕的亮度等可以有效减轻对皮肤伤害。
最后总结为四点，科学合理地使用电脑，做好防护，补充营养，适当选用医疗美容。
皮肤老化的修复方法
皮肤老化，在生活中案例是非常多的。提起皮肤老化，可能有很多人不知道具体指的是什么意思。专家指出，所谓皮肤老化，指的是一种皮肤衰老的现象，它可能是由于自然因素引起的，也可能是非自然因素引起的。那么，皮肤老化修复方法有哪些呢？下面一起来看一下本文的相关介绍。
【定义】
是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
【皮肤老化因素】
1.年龄因素：皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2.健康因素：患慢性消耗性疾病。
3.精神因素：用脑过度、思虑过多、心情烦闷。
4.营养因素：营养失调，缺乏蛋白质和维生素。
5.生活习惯：熬夜、过度疲劳及抽烟。
6.环境因素：长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀。
7.内分泌紊乱：妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8.皮肤保养不当。
9.用药不当：不恰当药物或化妆品。
【皮肤老化表现】
1.皮肤组织衰退
人的表皮20岁时最厚，以后逐渐变薄，由于老化细胞附着于表皮角质层，使皮肤表面变硬，失去光泽。真皮在30岁时最厚，以后变薄并萎缩。皮下脂肪减少，并由于弹力与胶原纤维变化而渐失皮肤弹性和张力，进一步致皮肤松弛与皱纹产生。
2.生理功能低下
皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排除减少，皮肤失去光泽而变得干燥。
【自然老化】
随着年龄增长皮肤会逐渐衰老，不受或者较少受到外界刺激因素影响的皮肤老化，称之为自然生理衰老。表现为皮肤松弛，小细纹的出现，皮肤干燥、变薄、失去弹性，出现的损伤难以愈合。
以上便是关于皮肤老化修复的介绍。相信您看完这篇文章以后，对于皮肤老化的相关知识也有了一定的了解。生活中，多一些对预防皮肤老化知识的了解，可以更好的维持皮肤的年轻活力，保持自己的形象，对于我们来说还是很有必要的。
皮肤暗淡不健康吃什么好
皮肤暗淡不健康吃什么好
1、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
2、枸杞（鲜者120克，干者60克）煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
3、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
4、土豆去皮（用1/3个即可），研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
5、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面（柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水），一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
6、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
皮肤暗黄怎么办
1、注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较雹白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀，如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
2、强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
3、调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
怎么修复自己的皮肤
很多人在一些时候会发现其实皮肤受损伤之后会有很多的补救方法，但是有效的却是没有多少，特别是对于一些女孩子来说，晒后的修复工作是非常的重要的，那么接下来就和大家探讨一些有关于香蕉船晒后修复的事情。
蕉船芦荟晒后修复含有天然芦荟，能舒缓，清凉和帮助再生被晒伤的肌肤，防止晒伤后的脱皮，能有效的缓解晒伤后的皮肤的痒痛和不适，镇定安抚过度日晒造成伤害，并且能帮助延长使用过美黑产品的效果。
香蕉船芦荟晒后修复含有天然芦荟，能舒缓，清凉和帮助再生被晒伤的肌肤，防止晒伤后的脱皮，能有效的缓解晒伤后的皮肤的痒痛和不适，镇定安抚过度日晒造成伤害，并且能帮助延长使用过美黑产品的效果。平常也可用作保养肌肤的润肤霜，其芦荟成份，能给予肌肤保湿修护作用。它的功效是1、补水保湿舒缓镇定；2、快速修复晒伤皮肤；3、缓解肌肤痛痒和不适
含纯芦荟和维生素E，有舒缓、清凉和很强的皮肤滋润作用。可以保护皮肤，延缓皮肤的上色。同时可以修复轻微的晒伤和皮肤干裂。
香蕉船Banana Boat隶属Playtex公司，总部位于美国Connecticut，是专业的防晒品牌。该品牌占全球防晒品5%的市场份额，其中，拉美占有率达17.3%，北美达11.7%。适用年龄：18岁以上。适用肤质：针对晒后干燥不平及发红肌。适用对象：适合于需要晒后修复等人群使用。
所以这其实是一个非常值得你信赖的产品，不要因为其他的一些产品在广告上面说非常的好你就去购买了，结果效果却是很差的，这样就不是很好了，毕竟我们要的都是适合自己的，这样一来的话不但钱花对了，在心情上面来说也是非常开心的。
过敏皮肤修复的方法
过敏的问题可能会很多人都容易发现的，而过敏也是比较令人难受的事情，因此当然就需要注意有效地治疗和解决方法，尤其是那些本身皮肤已经过敏受到影响之后，那么也要注意一些修复皮肤的方法和技巧，下面我们就为大家具体介绍一下，过敏皮肤的有效修复方法。
过敏性皮肤：多见于先天性皮肤存在某种缺陷者。季节变换、日光照射特别是强紫外线，化纤衣物，油漆、花粉等，容易导致此种皮肤过敏，引起皮炎。
敏感性皮肤（或皮肤敏感）并不是指过敏。它是非专业人士或美容院对一类皮肤症状群的通俗描述，而正规的医学书里是没有这样的说法的。
敏感性皮肤可分为干性皮肤和油性皮肤两大类，它们的医学名称、原因、治疗方法都非常不同。
人们时常描述的是是干性敏感皮肤，它的症状群：干燥，紧绷、发红，刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激（冬天和用冷水洗脸）时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。
美容院里，肤质敏感常认为是皮肤角质层比较薄，缺水造成，美容师常建议保湿补水。保湿补水能缓解症状。
敏感性皮肤选用洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。摩擦和搔抓干燥皮肤可导致感染和瘢痕。
治疗皮肤干燥的关键是保持皮肤湿润。减少冲洗次数可保留皮肤上的保护性油脂。保持皮肤水分选用无刺激性的面霜尤为重要。
肌肤是需要更加注重肌肤的护理，因为要是肌肤过敏的话，那么对我们的肌肤健康就会带来伤害，所以发现皮肤过敏问题，当然就需要注意有效的预防和治疗问题，帮助我们减少，因为皮肤过敏而造成的更多不利的危害。
你的肌肤中毒了？排毒重塑健康肌
你的肌肤“中毒”了吗？对号入座看你的“中毒”等级
1.轻级“中毒”：面色暗沉
2.中级“中毒”：暗沉的同时，皮肤变得粗糙
3.重级“中毒”：在“中级”的基础上，还有小丘疹、黑眼圈的现象
针对自身具体情况，MM们可以选择不同程度的排浊措施。轻级“中毒”的MM们只要多喝水，皮肤自己就能恢复正常。而中级“中毒”和重级“中毒”的MM们则要警惕生成永久性的细纹以及肌肤衰老。下面我们就给大家介绍一些好用的排浊tips。
四大“排毒”tips 重建健康肌肤
排毒tip1：利用黄金睡眠时间
不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态
排毒tip2：给肌肤选好排毒产品
排毒排浊的其实就是肌肤中累积的黑色素与肌肤代谢的废物垃圾。针对肌肤代谢的废物垃圾，可以选用一些深层洁面和去角质产品，定期去除老化黯哑表皮角质和肌肤深层的污垢。而针对肌肤中累积的黑色素，我们可以选用一些精华类的产品来进行修复，而这时最好挑选含有植物抗氧化成分（如红石榴成分，葡萄成分等）的精华产品，安全高效去除、修复肌肤中的黑色素。
排毒tip3：
按摩改善微循环
一些肌肤排毒产品配合按摩淋巴的方式，能够起到改善微循环的作用，良好的微循环才能够帮助肌肤打开通道，让毒素更加通畅的排出。同时可以使精华油的营养成分渗透入肌肤深层。具体的按摩手法MM们可以根据具体产品相应选择，小编在这里不再笼统介绍。
排毒tip4：相信食物的力量
内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤彻底改善，对于肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食物时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是最好的排毒净化产品，每日必须保证摄入8杯水，才会让微循环彻底改善，毒素不再堆积。
肌肤“排毒”精华油 使用攻略
光有好的产品是不够的，要想达到最好的效果，使用的手法也很重要。小编在这里就为大家带来两种不同的按摩手法，让大家有针对的选择。
每日按压法：
频率：每日一次。准备工作：只用手掌，不用手指，将精华油按进去。
STEP1：滴3-5滴精华油在手心，手掌合十，90度掌心旋转三次。
STEP2：闻一闻，镇定舒缓。
STEP3：掌心按压面颊3次，用剩余精华油拍打T区和下巴。
每周排浊法：
频率：每周三次。
STEP1：按压法之后，三步淋巴抗氧排浊。
STEP2：三指紧闭轻按腮淋巴，颊淋巴到腮腺淋巴各三次。
STEP3：三指延下颌线到到耳后淋巴各三次。
STEP4：三指延发际线滑到耳后淋巴，再到锁骨淋巴，每处轻按三次。
精华油一瓶多用Tips：
1.升级面霜：面霜调和使用1-2滴， 立即丰润质地，叠加精华油去暗沉和面霜的功效。
2.补妆整妆：取2-3滴，用掌心三下预热，后按压法在需要补妆的部分，然后再轻轻按上粉饼，妆容立即如新。
3.三窝拍拍法：取精华油3-5滴，腋窝，肘窝，膝盖窝拍三下，帮助排浊打通经络。
