去角质，去角质，去角质
让肌肤更像丝绸般顺滑并且脱毛更彻底些。 “去角质可以使毛发完全脱离毛囊，并帮助它们有相同的生长周期，Hibba Kapil，纽约的Hibba——曼哈顿一家绿色温泉会所的所有者解释说到。茎部将保持顺滑更久些，因为你的刮刀接触到通常被困在死皮下面的细毛。配合使用一款含有水杨酸或水果酵素的产品，来得到更好的效果。
去油
有种种原因需要你在脱毛前先使用一款磨砂膏进行彻底地清洁。去除角质的同时会去掉在你的皮肤表面堆积的油质，让你的脱毛尽可能得更彻底。
使用一把刷子
对点缀在理发店柜台的看上去毛质有些粗糙的刷子感兴趣？这种工具通常被称为獾毛刷，主要是用在你男朋友或老公的脸上的......这并不意味着你就不能用它！ “配合使用修护啫喱和刷子，你就真的能够达到最彻底的脱毛效果，”美容皮肤科专家和《皮肤规则》一书的作者Debra Jaliman博士说到。用它来刷上脱毛膏。
选择一款最好的剃刀
根据Kapil的说法，每种剃刀的效果绝对是不一样的。皮肤干燥的女性应该使用具有保湿功能的剃刀；而那些皮肤较敏感的美眉们则应该选用一款专门针对这个问题的剃刀。“想要达到更光滑的效果，始终要选择一款多个刀片的剃刀，”她说。
反其道而行
要在脱毛前确保毛发被充足的润湿过， Jaliman博士建议我们要逆着毛发生长的方向脱毛，并且每次最好用一把新的剃刀。我们知道这听起来有些过于浪费，但如果这意味着可以减少脱毛的次数，又何尝不可呢。如果这样刮下的毛茬会让你不自在，医师建议你使用一款家用型脱毛仪器。
用老办法
我们最感兴趣的方法来自于Kapil祖母好心的建议。 “去除面部多余的毛发，可以将besan和姜黄再加入少量的水混合涂在脸上，等晾干后再洗净，”她解释说。 “为了减少腿部的毛发，尝试用柠檬、糖和蜂蜜的组合。用微波炉高火加热两至三分钟，然后在腿部涂上薄薄的一层。”
大豆精华
为了抑制毛发再生以及使滋润毛发，使用一款含有大豆精华的身体乳。一些研究表明，这种物质会延缓毛发的生长并使毛发的直径轴萎缩，听上去是个值得尝试的方法哦。
饮食通道
减少脱毛的次数可能像改变些饮食习惯一样简单！Kapil建议我们减少精制碳水化合物的摄取并增加维生素B6的摄入量。所以要在饮食中增加更多的肉类和鱼；素食主义者可以尝试香蕉、白菜、西兰花、西瓜和胡萝卜。
尝试替代品
如果你认为用剃刀的方式脱毛太过老套，而打蜡或激光法听起来又太痛苦了，那就尝试一种经过研究的方法如白糖脱毛法。 “糖被称作一种天然的激光，如果在脱毛时配合使用，将大幅减少毛发的生长。 ” Kapil说。“我们使用的这款啫喱是由糖、柠檬和水制成的，只会粘住毛发，并不会影响到皮肤。”这种混合舒缓成分在抑制毛发生成的同时并不会扩大毛孔。
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草莓鼻是怎么形成的 4招帮你轻松去黑头重塑无暇
不要以为现在夏天油脂分泌没有那么严重，鼻头的清洁就可以松懈了。这样你就错了，鼻子不注重清洁，很容易出现草莓鼻，让黑头顽固无法取出。那要怎么办呢？今天，小编就教大家4个清洁鼻头的小窍门。
草莓鼻是怎么形成的
1、过多的赃物和油脂堆积在毛孔里得不到及时的清除，自然会形成粉刺，体现在鼻子上，就是“草莓鼻”了。天生的油性肌肤发生“草莓鼻”的几率更大。2、因为因为T字部位皮脂较多，油脂的分泌也比较旺盛，毛孔就会自然的变大，要是停留在毛孔里的油脂没有很好的清理干净，就会堵塞毛孔，形成“草莓鼻”。
3、还有，过度挤压黑头也是不好的习惯。因为我们的手上都带有细菌，挤压只会令毛孔越来越大，黑头也越来越大。除了这些，气候的变化也能形成“草莓鼻”。夏季或者是天气闷热的时候，肌肤的呼吸也会受到影响，所以产生粉刺，黑头等问题。4个小窍门可以洁净鼻头
1、蕃茄+柠檬去黑头做法：
1、将番茄和柠檬放进榨汁机中打成泥状；2、然后加入少量的面粉，将三者均匀搅拌，；
3、涂抹在脸上约30分钟后，用清水洗净，可有效去除老废角质，美白细嫩肌肤，净化黑头，深层洁面，收敛肌肤，对黑头粉刺和油肌肤的功效特别明显。2、蛋清快速去黑头
做法：1、先打开一个蛋，将蛋清和蛋黄两者分开，蛋白留下来的备用；
2、将撕薄后的化妆棉片丢进蛋白里，要等到化妆棉完全被蛋白泡软之后，才可稍稍沥干贴在鼻头处；3、静待10-15分钟后，待化妆棉片完全干透后方可小心的撕下。
3、盐+牛奶去黑头做法：
1、先准备好少量的食用盐，用4-5滴的牛奶兑入盐中，使之呈现出半融化的现象；2、然后取之置于鼻头处，进行小力的按摩，不可太用力，以免伤害到肌肤，约30秒后用清水洗净。
要注意时间不可超过30秒，盐不仅会吸走肌肤中的水分，还会在一定程度上肌肤表层的天然保护膜。洗净肌肤后不要涂抹护肤品，待鼻头产生油脂后，用清水再洗一次，然后涂抹护肤品。4、卸妆油去黑头
做法：1、将卸妆油或是卸妆乳以打圈的方法涂抹在鼻头处；
2、按摩后取一张保鲜膜覆盖住鼻子，在鼻孔处戳两个洞呼吸；3、然后用吹风机调至热风在鼻头处吹30秒，再撕下保鲜膜，打圈按摩，或是用粉刺棒轻刮；
4、最后用洗面奶再清洁一次，拍上收敛水即可。还在为熊猫眼苦恼吗？用这5招可帮你轻松解决
日常生活中，很多人都有“熊猫眼”的烦恼，这是因为现在人们的工作和生活压力都是比较大的，所以熬夜加班，失眠等问题就成了人们习以为常的事情，但是如果你经常熬夜的话，那么眼部就会有熊猫眼和眼袋的问题产生，这样就会让你的面部容颜大打折扣，而如果你想要解决这些问题的话，可以通过以下几招来进行改善。
还在为熊猫眼苦恼吗？用这5招可帮你轻松解决
1、浮肿型的眼袋可以这样做眼部皮肤和其他位置的皮肤构成是不一样的，眼部周围的皮肤和框架有联系，所以很容易有浮肿问题产生，而对于这种情况，建议你在使用完眼霜之后轻轻的对眼部的皮肤进行按摩，这样能够让眼部周围皮肤多余的水分还有残留物质排出去，而且在平时睡觉前你也应该注意不要去吃东西和喝水。
2、用热毛巾敷眼睛黑眼圈的发生多半是由于睡眠不充足造成的，这样会让眼部周围的血液运转受到影响，从而让黑色素沉淀，这样就会有黑眼圈产生，而想要解决这个问题你可以用一块温热的毛巾来敷眼睛，这样就能起到消除黑眼圈的效果了。
3、按摩眼部消除黑眼圈早上和晚上清洁完皮肤和手部之后，你可以用双手来对眼部周围的皮肤进行按摩，按摩的时候要用顺时针画圈的方式来进行按摩，一般来说按摩五分钟左右就可以了，这样的按摩方式可以让血液得到促进，可以让黑眼圈和眼袋消失。
4、马蹄、莲藕消除黑眼圈把马蹄还有莲藕去皮之后切碎，然后放在榨汁机中榨汁，之后加上两杯清水进行调和，然后把渣子过滤掉敷在眼部周围的皮肤上，这样坚持十分钟左右清洁掉就可以了，这两种食材中有非常丰富的铁和蛋白质成分，是一种活血祛瘀效果的食物。
5、用酸奶消除黑眼圈，眼袋想要消除黑眼圈和眼袋，你可以把干净的纱布浸泡在酸奶中，然后取出来把它敷在眼睛上十分钟即可。这样做可以让眼部周围的皮肤充分吸收到酸奶的养分，从而起到消除黑眼圈和眼袋的效果。
如果你有熊猫眼或者是眼袋问题，那么就可以采用以上几个妙招来对它们进行改善，一般来说坚持使用一段时间你就能看到眼部有很明显的改善情况了。鼻子上长痘痘怎么办 2招帮你轻松除痘塑美肌
鼻子长了几个火疙瘩，又大又疼，怎么办呢？其实，鼻子长痘要清心为治本、注意体内排毒。
鼻子长了几个火疙瘩，又大又疼，怎么办呢？其实，鼻子长痘要清心为治本、注意体内排毒。
鼻子上长痘痘怎么办？皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。鼻子上长痘怎么办？
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
9招消灭黑眼圈
DIY去除疲倦黑眼圈方法一：
准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀：棉花球可用化妆棉代替。
DIY去除疲倦黑眼圈方法二：
材料：红砂糖、手帕或纱布
步骤：
1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
DIY去除疲倦黑眼圈方法三：
将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！
DIY去除疲倦黑眼圈方法四：
准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。
DIY去除疲倦熊猫眼方法五：
热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！
DIY去除疲倦黑眼圈方法六：
按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
DIY去除疲倦黑眼圈方法七：
马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
DIY去除疲倦黑眼圈方法八：
把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
DIY去除疲倦黑眼圈方法九：
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。
告别粗糙 9招还你白嫩玉手
手对女人的重要性
手是女人幸福的象征，是女人的又一张脸，如何才能够善待这张“脸”呢？女人的手臂就像莲藕那样，白白净净、粉粉嫩嫩令人浮想联翩。其实要有这么一对玉手，也不是那么容易，哪位MM不想自己有一双白白嫩嫩的玉手呢？
首先，什么样子的手才算是美丽标致的呢？
用中国的古话来说，常常有“手如柔荑，指如青葱”这句子来形容女性的手的美丽。即是说一双洁白如玉，肤如凝脂的手，配合上修长精致的手指，如水晶般点缀柔荑的指甲是最使人赏心悦目的。
导致手粗糙的原因
MM们的手要日夜操劳着各种烦杂的事务，所以常常会有死皮产生，让我们的手失去了光泽白嫩;另外，现在很多女孩子的上臂都会生出一种小颗粒，很密集，而且会反反复复发作，天气越热越严重，看起来比较像“鸡皮”。手上烦恼你有多少？你又对他们了解多少呢？让小编教你8招还你的手白嫩玉手吧！
劳动保护
做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。
毛毛消失
如果是毛发比较旺盛的女孩子，需要加进这一步哦。因为如果黑黑的汗毛露了出来，总是不太雅观的。首先可能会影响到去角质的步骤，磨砂膏或去角质霜可能会粘附在毛毛上，影响你的推揉。其次毛毛也会影响你皮肤的洁白度，总感觉不那么干净。手臂上的毛毛比较简易“去根”的方法，比如脱毛产品等等，这样维持时间会比较长。因为如果是用剃刀，每天都要剃，否则很快就会长出来，太辛苦了。
老皮退却
手上如果已经长出老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10—15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。
水分补入
别以为天气热了就不用涂东西了，有小颗粒也许正是因为缺水的原因。不用天天涂抹，隔天就可以了，涂一些类似于薄薄的乳液、凉凉的啫哩类的产品，不会让你感觉粘腻，也用于吸收。每一次涂抹手臂连同双手一起涂一下，在关节处多涂一些，因为干燥度比较大，所以更需要多一点滋润。
晚上护理
晚上睡觉前把手洗干净，擦上护手霜，如果有手疾还可以配合擦点对症的药膏，然后把一次性薄膜手套的每个指尖剪去一点，戴上剪好的手套睡觉，第二天起来你会发现，手变得白白嫩嫩的了。注意，戴上剪去指尖的手套是为了让手既能充分吸收护手霜的营养，又能够锁住水分，同时手部又透气。
外出防晒
一但双臂裸露在外，就等于没有了衣服的遮蔽，也就没有了物理防晒。所以，要想保持嫩白，就必须要在每一次出门前涂抹防晒产品。
但选择防晒产品的时候，尽量选择水溶性高一些的，否则每一次洗都会白白的，因为毕竟不可能像脸部一样，每一次是用卸妆油。
经常按摩
利用看电视的闲暇时间做做简单的按摩。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行，帮助促进血液循环，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
去除皮刺
甲周的皮刺会给人“劳动者”的印象，千万不要用手去撕。正确的方法是在洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。再使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。
保养指甲
健康、饱满、整洁的指甲也是双手的一道亮丽风景线。要对指甲定期进行修剪，一般的周期为7— 10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜，然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维生素E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康，摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次。
相信，通过以上几种方法，MM们一定可以在短期之内让自己的手告别粗糙，变得又白又嫩。
夏季美肤问题 9妙招帮你快速解决
我们在化妆或是打理头发时都会有失误犯错的情况，但是值得庆幸的是，几乎对所有的情况，都有一个快速补救的方法，而且并不需要花大量的时间和精力来修复或是重新来过，只要尝试以下这些简单的美容补救措施就可以帮你解决麻烦。
问题1：牙齿沾到了红色唇膏
跃动的红唇是性感的缩影。但是，直到你微笑的时候才意识到似乎你的唇膏已经从嘴唇粘到了两颗门牙上。不仅会让你觉得尴尬，所谓的性感也在瞬间消失得无影无踪。
解决方案：每次擦上红唇后，要记得用一张纸巾按压在嘴唇上吸干唇膏。然后把你的食指放在纸巾上，向嘴里面按压，再慢慢拉出来，这样你就可以把所有可能不小心沾到你的嘴唇内侧的唇膏都吸干净了。为了做到额外的防护，可以在整个上排牙齿上涂上一层质地超轻薄的凡士林霜;这样牙齿表面就变得很光滑了以至于唇膏无法被吸附上。
问题2：眼影飞粉掉落，沾在脸颊上
在涂抹粉底后打上眼影很可能会导致一个费时的错误。为什么呢？因为那一点点多余的眼影经常会脱落并粘到你的脸颊上，然后你不得不立即擦拭你的脸。
问题3：睫毛膏苍蝇腿
涂睫毛膏的人都会遇到苍蝇腿问题吧？
解决方案：首先，上下摇晃你的睫毛膏，她可能因为时间很久而变干了。接下来，用你的食指和拇指捏着一块宝宝湿巾，轻轻夹住你的睫毛并向前拉，以便擦掉多余的睫毛膏。然后用你的指尖沾上一点凡士林霜轻轻涂在你的睫毛梢处，将它们分开，再刷上一遍睫毛膏，并用睫毛夹来打造卷曲效果。
问题4：腮红打多了
也许你在打腮红时下手很重？你可以洗脸之后在脸上乱涂乱画，或者你可以完全不顾一切，然后像个傻瓜一样出门。在这里，我们不会投票给任何一种方式。
解决方案：如果是粉状的腮红，在你的脸颊两侧打上些半透明质地的散粉，使颜色更加柔和。如果你用的是膏状腮红，那么就用海绵沾上少量的粉底液盖在腮红上减淡颜色。
问题5：喷了过多的香水
也许你有点过于热心地喷你的香水了。它可能不会给你带来什么大麻烦，但现在方圆两公里内的每个人都闻到它了。
解决方案：为了在不洗澡的情况下迅速减淡过浓的芳香，在喷上过多香水的部位尝试使用以下三种方法中的一个：1)涂抹上无香味的乳液来掩盖芳香;2)用宝宝湿巾擦掉些喷在身上的香水;或3)用浸泡过酒精的棉球擦拭喷上香水的皮肤来中和芳香。
问题6：美黑晒得不均匀
这里是古铜色，那里是白色。如果你是在使用美黑产品时失误了，这还说得过去。毕竟熟能生巧嘛。
解决方案：使用液体的美黑产品来盖住因为而不小心造成颜色不均匀的部位。如果这样做还是不行，就再盖上一层身体美黑粉来打造性感、均匀的晒黑效果。
问题7：头发毛躁
不知道从什么时候开始，头发发稍喜欢打结在一起而且毛躁得不得了。
解决方案：如果与毛躁抗争是每天要面临的困境，你可以在你的浴室洗手池下面和洗衣房里各方一盒干燥巾。拿出一条彻底地擦干你的头发，减少因为潮湿头发粘在一起的机会，让令人头疼的发丝自然柔顺地垂落下来。(额外奖励：它还会使你的头发散发香味！)
问题8：脸上突然冒出一颗痘痘
从什么时候开始要一直跟时不时造访的痘痘斗争。
解决方案：为了减少肿胀和发炎，用纸巾包住冰块， 按压在长痘痘处5至10分钟。再使用抗生素软膏，以确保免受感染，并用遮瑕膏盖住剩余的发红处。
问题9：指甲颜色偏黄
涂上黑色的指甲油可能显得十分时髦，但如果一直涂的话可能会让你本来的自然的甲色看起来好像它们已经被永久地染成了可怕的向日葵色。那么现在该怎么办呢？
解决方案：要使你的甲床恢复其自然的裸色调，在一个塑料碗中倒入¼杯的过氧化氢，再滴入几滴新鲜的柠檬汁，混合起来。用几个棉球浸满调和好的混合液体来擦拭手指甲和脚趾甲，直到黄色被擦掉。以后每次涂甲油的时候，要确保先盖上两层的护甲底油！
浮肿脱皮9大美容险情挽救招
我们在的日常生活中常常遭遇一些突发情况，让人措手不及。同样，在我们的美容护肤保养的过程中，也会突发一些让人措手不及的情况，比如眼睛浮肿，眉毛拔秃，甚至小伤小破，或者在重要的“亮相”时刻突然长出讨厌的痘痘，等等，这些情况的发生给我们很多爱美的朋友们带来不少麻烦和苦恼。没关系，以下我们为你总结了9种美容“险情”以及相应的“抢救”对策，让大家能快快乐乐、健健康康地拥有美丽容颜和美丽心情，接招吧！
1.如果浮肿眼和红鼻头
用冰冻的蔬菜冷敷片刻。
2.如果头发剪坏了
赶快找专业发型师补救，再学几招打理或是用发饰遮掩的方法。
3.如果脸上干燥而脱皮
用蘸有化妆水的化妆绵把遮瑕膏按上去，不过这招只限于应急。
4.如果长青春痘
先使用含过氧化苯的洗面乳清洁，再涂上痘肌专用日霜、粉底
5.如果新染的头发不断掉色
用护色洗发水、护发素，或是重新染过。
6.如果不幸拔秃了眉毛
用眉笔做修补，颜色要稍浅于头发的颜色。
7.如果修剪毛发时不慎出血
轻轻拍上一些止血剂(云南白药之类)，在药房可以买到。
8.如果痘痘上有伤口
先点上“痘胶”杀菌和让伤口快干，稍后用痘痘遮瑕笔轻点几下。
9.如果香水喷多了
用棉球蘸水擦在这个部位做稀释。
四招帮你去除身上残留伤疤
面对难看的伤疤，不仅影响美观，还可能会让人回忆起那段难过的岁月，这是身心双方面的折磨。因此不少人一直在寻找有效的去除伤疤的方法。生活中不少爱美的女士经过很多种方法的尝试，但是难看的伤疤依旧存在，因此不少人开始有了消极的想法，就是自己的伤疤已经好不了了，自己只能一辈子面对着这难看的疤痕。那么伤疤可以去除吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
伤疤可以去除吗？去除伤疤主要有以下几种方法：
1、按摩法用手掌根部揉按疤痕，涂擦肤达尼(有助于修复受损，加快愈合伤口)每天三次，每次5-10分钟，这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳。
2、维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
3、维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
4、维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。
