死皮，再见吧
在脚后跟、脚趾或骨头突出的地方很容易产生死皮，如果不加以打理了就会形成难看的老茧和鸡眼，如果长时间穿凉鞋或凉拖就会一直摩擦脚部皮肤。
除去这些讨厌又难看的死皮，可以在每天洗完澡后，在脚部涂满含有乳酸的乳液，软化角质，再用一块磨脚石，轻轻取出死皮。千万不要使用药物或是拔除鸡眼的工具，这会损害恶化脚部皮肤。
远离，锤状趾
锤状趾，就是第三或第四个脚趾，长期受挤压蜷缩成爪状的情况，脚趾上很容易形成疼痛老茧，穿不合适或较小的鞋子都会加重这种情况，锤状趾任何年龄都可能形成，但会随着年纪的增长越发严重，家人间极容易传染。要缓解锤状趾，只能穿鞋头较宽的鞋，最好避免穿尖头鞋，这样会更舒适。
香港脚，再见
到了冬季，许多女性选择穿上保暖的雪地靴。这会增加脚部生癣的机会，特别是脚趾之间，这是由于霉菌感染引起的。建议使用用抗菌喷雾或药膏，每天喷洒或涂抹两次，坚持一个月，尽量把自己的鞋或浴室用品与家人分开，避免进一步感染。或直接在脚底擦上止汗药，请避免穿同一双鞋两天以上。建议，穿过后尽快在鞋内喷洒消毒液以杀死引起脚气的细菌。
逃离，足底筋膜炎
这是后跟疼痛最常见的原因，可能由鞋底太硬或者长时间在硬地面运动引起，清晨你迈出第一步时痛感最为强烈。要缓解疼痛，建议每天冰敷脚后跟两次，使用镇痛药，每天拉拉筋。如果疼痛持续两周以上，请去看足病医生。
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岁末大扫除 这些东西必须扔
年底大扫除，打扫干净家里的每个角落，梳妆台或化妆箱是否也一起整理了呢?在你的化妆品中，有些虽说过了季，但可以放到明年再使用，可有些虽说没过期，但却必须扔掉。这些你是否都清楚呢?今天给大家一些建议。
结块的腮红
腮红的使用期限比较长，一般两三年都没有问题，但如果腮红已经结块或变色，说明其因受潮或时间过长，品质发生了变化，就要扔掉了。
用过的防晒霜
今年夏天用剩下的防晒霜最好不要再放到明年使用。因为开封后的防晒霜放到明年，防晒功效会大大降低，而且，高倍数的防晒霜又不适合冬天使用。与其收起来，还不如明年买一支新的，防晒效果更好。防晒霜是每年都要买的，所以最好不要图便宜，买了大包装的用不完反而是浪费。
防水睫毛膏
睫毛膏的使用寿命大约在3-6个月，因此适合在夏天使用的防水睫毛膏肯定要淘汰，如果放到明年再接着用，对眼睛就不太安全了。
变硬的面膜
如果涂抹式的膏状面膜有些发硬，或者在涂抹的时候很难推开推匀，扔掉也没什么可惜的。即使是涂在脸上没出现过敏现象，也没有什么保养功效了。
夏天的唇膏唇彩
每天都在唇上涂来涂去的唇膏或唇彩最好经常换新的，并不是因为它的使用寿命短，而是每天都要在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。所以说那些只适合在夏天使用的浅淡色彩，如果已经用得差不多就干脆扔掉吧。另外，如果口红出现水渍，就表示这支口红已经变质，那就更应该扔掉了。
发硬的粉扑
粉扑或是化妆海绵都是要“软软的”才对，“发硬”说明已经变质。如果用沐浴液清洗后还是硬邦邦的，不管怎么揉搓都无法恢复表面的弹性，就该换新的了。
家庭主妇肌肤问题大扫除
家庭主妇肌肤问题大扫除
方案一、针对常做饭的黄脸婆们
油烟的确很“伤人”，不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃，变得油腻脆弱，味道好难闻。
营救措施：
1、加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了及时开启抽油烟机，一定要给厨房通风，保证厨房空气流通。
2、立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时，油烟伤害越小。
3、深层清洁。如果经常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。
4、头发去油污。每次做饭时戴上浴帽。其次，洗头最好使用两遍洗发水，再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。
建议每日护肤程序：深层清洁——化妆水——美白淡斑精华液——保湿眼霜——日霜/晚霜
建议每周护肤程序：去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。
Tips：戴着面膜做饭？千万不要！
这种做丽是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。
方案二、针对因大扫除而产生的小花脸
打扫卫生时，皮肤也随着体温的升高而毛孔张开，皮脂腺的分泌增加，会造成水分流失而干燥，肌肤比平时更容易被污染，也更容易突发敏感。
营救措施：
1、保湿抗氧化。扫除前，先给肌肤一个“保湿防护罩”。保湿产品最好选择强化皮肤自我保护功能的，以及抗氧化的日霜或者隔离霜。
2、清洁温柔点。扫除后，为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度，使用温和的保湿洁面产品，温和清洁肌肤，防止肌肤受刺激。
3、保湿面膜。扫除后最好做一个保湿面膜，可以帮助肌肤好好恢复和调理一下，补充能量和水分。如果配合按摩，就更能有效吸收。
4、去除敏感威胁。打扫时的粉尘很容易引发肌肤敏感，可以使用增加皮肤抵抗力的化妆水或喷雾调理肌肤，不要忽略眼部和唇部的保湿护理。
建议每日护肤程序：清洁——化妆水——保湿精华液——保湿眼霜——日霜/晚霜
建议每周护肤程序：保湿面膜2-3次、保湿眼膜2次，特别是扫除后一定要做一次。
方案三、针对熬夜带孩子的菜色脸
如果你是个新妈妈，经常熬夜带孩子一定让你憔悴万分。如果不能妥善照顾好肌肤，老化的速度会急转直下。
营救措施：
1、保湿更给力。压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗。建议你一定要使用优质的保湿产品，为肌肤补充足够的水分。每天还要多喝水，最好1200-1500c.c。左右，身体和皮肤才会健康有活力。
2、简化保养。每天的时间大多花在照顾孩子和工作上，也许你已经没有太多的精力和时间护肤了，你应该尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种功效于一瓶的产品，特别是精华液。
3、眼膜+面膜。再没有时间，也不能少了眼膜和面膜来“抢救”肌肤，每周至少敷面膜和眼膜1-2次，敷面膜尽量平躺休息，让肌肤充分吸收。虽然只有短短15分钟，却会让你的肌肤有明显改善。
4、精油去除疲惫。身体有活力，肤色才会好看，快速放下疲惫的身心精油是最好的助手。如果没有时间精油泡浴的话，也可以将舒缓功效的精油添加在身体乳中淋浴后涂抹全身，或者用精油香薰配合深呼吸。
建议每日护肤程序：清洁——化妆水——高机能多效精华液——亮白眼霜——日霜/晚霜
建议每周护肤程序：舒缓面膜2-3次、多效修复眼膜2次
方案四、针对因洗衣服而出现的粗糙手
经常劳动的双手会呈现老化和粗糙，除了戴家务手套，你千万不要忽略了手部的保养，因为它会彻底暴露你的年龄。
营救措施：
1、边做家务边护手。先为双手涂上一层厚厚的护手霜，注意：要每根指头、指甲边缘都照顾到，再戴上家务手套，手腕处最好再用皮筋封住。这样做完家务后你会发现手部不仅没有干燥，还比以前更加滋润。
2、清洁滋润两不误。用温水和优质的清洁产品洗手。你可以试试橄榄油成分的香皂，彻底清洁的同时带给双手更多滋润。
3、像护肤一样护手。要保证每次洗手后、家务当中及时补充护手霜，每晚临睡前不妨将护手霜涂抹得厚一些。还可以使用滋润精华油涂在指甲周围的皮肤上，边做按摩边让精华油充分渗透，防止肉刺形成。
4、敷手膜去除老化。周末为手部做“手膜”：先将双手浸泡在温水中10-15分钟，擦干后涂上适量的护肤精华油，再用保鲜膜包住10分钟，用热毛巾代替保鲜膜也是可以的，其加热作用还会促进血液循环。
建议每日护肤程序：清洁——护手霜——滋润精华油
建议每周护肤程序：去角质1次、手膜2-3次
深秋肌肤大扫除 3招去暗沉塑透明肌感
为什么有的人肌肤既没有痘痘又没有过敏，皮肤看起来还是不好呢？仔细照镜子端详一下你的脸，是不是觉得脸老是看起来脏脏的？其实，这根本就不是脏，是因为角质、氧化皮质以及粉刺导致，才让脸看上去才黯淡无光。每周帮肌肤来做一大扫除去角质，让肌肤不再灰蒙蒙，如天空般澄澈明亮！
肌肤没有透明感的原因
1、老废角质堆积
健康角质层仅0.2mm薄，但角质易角化、代谢不顺畅，因为角质层塬本就是角化死亡、带有大量黑色素的细胞，一旦厚度超过0.3mm，肌肤看起来就像擦了深一色号的粉底，灰矇矇的难透出光。
2、油脂氧化
没有控制好肌肤出油，肌肤分泌出的油脂便容易在空气中氧化，混合空气脏污，造成视觉上的暗沉、蜡黄！
3、粉刺
肌肤出油的最终产物，就是粉刺、黑头，也是最剥夺肌肤透明感，却又最难对付的兇手。洗脸时摸着非常不光滑，人人恶之。消灭之后，没隔几天又“春风吹又生”，憎恨指数五颗星！
一、清扫垃圾去角质
去角质方式可分为两大类，一种是物理性“搓除式”，另一种则是化学性“溶解式”。一般来说搓除式的立即效果最强，但有痘痘、粉刺困扰的人，在患部上直接摩擦太过刺激，建议靠果酸焕肤棉松动角质，再轻轻抹去即可。
判断是否老废角质过厚：
1.保养品擦在脸上怎么按摩都很难吸收；
2.皮肤摸起来有颗粒感、不光滑；
3.肌肤视觉上没有透明的光泽感。
酸类产品去角质
利用果酸、A酸等成分深入角质层，让老旧角质与表皮之间的黏结产生鬆动，再随着棉片被带走！好处是能避免过度摩擦对肌肤造成的伤害，且连毛孔内壁的堆积角质都能松动，较适用于粉刺、痘痘肌，一星期使用一次即可。
二、去除油光满面
很多人都以为出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，结果只会越控越油！请戒掉频繁使用吸油纸的习惯，控油泥最好也选择保湿款，把肌肤调整为完美的油水平衡，肌肤才能摆脱暗沉命运！
判断是否油脂分泌过旺：
1.午后皮肤暗沉感超重；
2.吸油纸能吸满满一张；
3.洗脸后皮肤特别透亮。
控油泥面膜吸光油脂
晚安焕肤膜虽不像控油泥能一次吸附大量油光，却能有效以水制油，适合又油又干的油内干肌，一觉醒来皮肤超水嫩！因为控油以外更有抗菌效果，也适合有痘痘、粉刺困扰的人！
三、击退粉刺黑头
粉刺若习惯用挤的，不但易酿成红肿、发炎，还可能留下难以抹灭的凹疤！医师建议最佳击煺法，就是靠“果酸”温和代谢！搭配收敛、紧緻精华，让粉刺再也不留痕！
你脸上有粉刺吗？
1.肌肤摸起来总是一颗一颗的；
2.毛孔总是泛红，尤其是两颊、鼻翼；
3.近看皮肤有好多小洞、不平滑。
果酸调理去粉刺
油性肌可使用10%以上的果酸精华，每日清洁肌肤后薄擦，大多数人刚开始会感觉粉刺变多，但1~2周后毛孔会逐渐细致，较不易浮出黑头。若肌肤较容易泛红、感到刺痛，可使用浓度略低的果酸凝露，每个礼拜2~3次，清洁后局部敷上5分钟即可。
自制去粉刺面膜 给肌肤来一次清洁大扫除
大多数美眉都很纠结，明明远看自己还是很漂亮的一美女，走近一看，毛孔却是那么地明显。可是到底为什么呢?其实那都是惹的祸，想要真正的收缩毛孔，必须将粉刺一个一个赶尽杀绝!今天小编就给大家介绍几款自制去粉刺面膜，给肌肤来一场清洁大扫除!
中药去粉刺面膜
材料：苦参50g、何首乌50g、当归50g、白醋500克
自制：将以上材料放入锅中，煮沸约一小时，然后取药液，涂在患处，大约15分钟就可用清水洗去。
功效：能够从根部去粉刺，中药去粉刺还是有一定的科学的。适合油性肤质或者混合性肤质使用，皮肤薄的敏感性肌肤不建议使用。
土豆牛奶面膜
材料：土豆、牛奶各适量
做法：先将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。在洁面后，再敷在脸上。等20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。
功效：特别适合干性、中性、油性及混合性皮肤。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。坚持一周，就可有效消除粉刺。
绿豆蛋白面膜
材料：绿茶末10克、蛋白半个(或2大匙)、绿豆10克。
做法：
1.将绿豆研为细末。
2.将绿豆粉末加上绿茶末、蛋白搅拌均匀后，敷于脸颈部，并避开发际、眉毛、眼眶。
3.敷于脸部20-30分钟，等敷到八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗乾净。
功效：这种面膜特别适合过敏性肌肤的美眉，可以镇静美白，去污活肤。美眉们在平常也可以多喝些绿茶、绿豆汤，对预防粉刺增生也有效果。
牛奶去粉刺面膜
材料：鲜牛奶、甘油
做法：取新鲜的牛奶，当然这个牛奶最好是为经过工业处理的的鲜牛奶比较好。取适量牛奶煮沸，待其温热后加几滴甘油搅匀，以棉花蘸湿轻搽于脸上，15分钟后用清水洗去。
功效：补充肌肤水分营养，淡化粉刺。长期使用能使肌肤白皙嫩滑。并且所有肤质都适用。
黄瓜面膜
材料：黄瓜一根，奶粉适量、蜂蜜适量，风油精数滴，纸面膜一张
做法：将黄瓜去籽洗净，放入果汁机中榨取汁液;再加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴。搅拌调匀，用纸面膜浸湿涂面，保留20-30分钟后用清水洗净即可。
功效：长期使用可去掉粉刺，增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白，适合任何一种皮肤。建议一周一次。
蛋黄面膜
材料：鸡蛋一颗，面粉适量，茶末少许
做法：将鸡蛋敲碎析出蛋黄;在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入茶末混合即可。洁面后，将面膜均与涂于脸上，让其停留在脸上约20至30分钟后用清水冲洗干净即可。
功效：初次使用自制的绿茶自制去粉刺面膜前，先用手摸摸，看看脸上皮肤有没有炎症。每次做自制去粉刺面膜前都要洗去脸上的污垢。
与美丽困扰说再见 终结12个美容窘境
1、化妆刷用不了多久就坏了想没有人会每天清洁化妆刷吧？
但是让粉质长时间残留在化妆刷上，会加速破坏刷毛。一般来说，最好能够每月一次用化妆刷具专用清洗剂清洗化妆刷，彻底分解牢牢附着在刷毛内的油脂和色素。值得注意的是，请勿在清洗后用大力甩干的方式沥干刷毛。最佳方法是将冲洗干净后的化妆刷平放在纸巾上自然风干。此外，请不要将洗完的化妆刷刷头朝上笔直地插在杯子里，刷毛中的水会渗入刷头根部，加速刷子腐坏。
2、黑眼圈的遮瑕老是卡粉
告诉你，堆上厚厚一层遮瑕膏并不能把问题解决。相对而言，质地轻薄的遮瑕乳液更容易贴合于眼部肌肤，且不易产生卡粉。彩妆师杰克·贝利(Jake Bailey)建议选择一款偏桃黄色系的遮瑕乳，这一色调有助于遮盖青灰色的黑眼圈。如果这一招还不能完全奏效，那就请在遮瑕膏的基础上刷上薄薄一层具有闪光效果的蜜粉，光线的反射能在视觉上帮助遮盖黑眼圈，让眼部明亮有神、不见瑕疵。
3、除毛后的肌肤总是长出小红疹
经常除毛的话，你会发觉除毛部位的肌肤在毛发长出之后凹凸不平，更会有小红疹和痘痘长出来。这是因为经常刮毛的位置角质生长速度变快，大量角质堆积在毛囊口令毛囊堵塞，新生的毛发无法从堵塞的毛囊中长出，只能积聚在毛囊下，因此产生了倒生毛现象。你要加强除毛肌肤的去角质工作，这也是很容易被忽视的一项工作。请在除毛 1-2 天后，每周使用精细颗粒的磨砂膏按摩除毛部位肌肤。在去角质之后，也请多涂抹保湿乳，增加肌肤的润泽与光滑程度。
4、上唇除毛后问题不断
按照皮肤科医师的说法，如果上唇脱毛后皮肤长时间发红或者起小红疹，很可能是因为你对除毛蜜腊的某些成分过敏，或者是肌肤在撕扯的刹那受到了较大刺激。一般来说，只需涂上一些具有舒缓镇静效果的乳霜就好了。保险起见，你可以在晚间护肤时在这一部位使用敏感肌肤专用的保湿产品。倘若问题比较严重，氢化可的松软膏具有较好的治疗效果。在上唇脱毛时，不妨换一种含更多天然成分的温和蜜蜡，来降低肌肤过敏的可能性。
5、睫毛膏又晕到了眼皮上
这是因为当睫毛膏与你眼皮上的油脂接触后，就被分解融化了，睫毛膏体便沾染到了眼皮上。如果你没有画眼影的打算，那就试试这招：刷睫毛前，先在整个上眼睑涂上适量的妆前乳，再扫上薄薄一层层半透明散粉。彩妆师费欧娜·史黛儿(Fiona Stiles)建议使用含硅的散粉，它们能帮助吸收油脂，看上去薄若无物，使眼部肌肤清透自然。
6、前额总有恼人的细碎毛发
其实想要驯服它们并不难：先往毛糙的碎发上喷涂上少许发胶，再找一把干净的软毛牙刷，从发际线开始沿着你的碎发，向后梳理整洁即可。出门在外身边没有牙刷的话，用干净的睫毛刷也能代替。
7、彩妆外壳看起来脏兮兮的
化妆时，手指沾满了乳霜和油脂，这些东西便会在化妆品上残留下脏污痕迹。还想听更糟的吗？残粉与细菌会通过外壳包装转移到你的脸上！如果想让你的随身美妆单品和脸庞一样精致美丽，请常备抗菌湿纸巾，并且在每次补妆后花点时间，把彩妆单品的外壳擦拭干净。
8、勤抹抗痘产品却不见成效
事实上，抗痘精华滚珠之类的抗痘产品起到的更多是痘痘部位的消炎与舒缓镇静，而无法深入到肌肤深层对抗炎症。相比日间，夜晚是肌肤细胞自我更新最旺盛的时间段，也是痘痘愈合的黄金时间，过夜抗痘的理念应运而生。入睡前，选择一款含七叶树精华、维生素 F 等抗炎舒缓成分的修复面膜全脸涂抹，加速痘痘的自愈。
如果突然有某颗大痘痘冒出，不妨试试将具有抗菌消炎功效的清洁面膜泥单点在痘痘上并保留一整晚，第二天起床后再冲洗掉。你会发现，痘痘的红肿与疼痛状况得到了明显改善。另外，对于痘痘消退后留下的痘印，建议你在 30 天之内使用蕴含高含量维他命C的美白精华，或是适用于痘疤的专业疤痕修复霜，加速新生痘疤的自我修复。
9、鼻子周围的肌肤时常泛红
造成这一状况的原因有很多种。如果问题是酒糟鼻，那么你得为了避免炎症而远离辛辣食物和热桑拿。还有种可能，是你的毛细血管扩张甚至已经破裂了，那么你需要通过激光治疗来收缩血管。更多人鼻部肌肤泛红，是因为自身属于混合型肌肤，并伴有肌肤泛红和脱皮现象。使用吸油产品后，油脂与污垢会卡在鼻子周围干燥肌肤的褶皱里，日积月累造成刺激，令肤色泛红。你可以只在出油严重的区域使用控油产品，加强鼻子周围肌肤的清洁，并改用一款更为轻薄的保湿凝露，减少鼻子周围肌肤的出油现象。
10、刚吹好头发出门就下雨了
来自纽约的知名造型师格雷格·鲁杰里(Greg Ruggeri)的秘诀是，倘若在室外遇到这样的情况，可以将头向后仰令头发垂下，用手捏住头发并向同一个方向扭成一股，盘成小发髻用发卡固定好。
盘起的发髻能够减少湿气入侵，保持发丝顺滑不毛糙，直到你进入室内。
另外还有一个解决方法：绑一条时髦的丝巾在手袋上，一旦遇上突然而来的细雨，马上取下丝巾并将其折成三角形，包住头发，在下巴处打上结。丝绸面料极其顺滑，因此用丝巾裹发既不会弄乱你的头发，也不会破坏你的吹风造型，令你轻松应对突如其来的天气变化。
11、染发膏的味道令人窒息
不必再为染发频率高、染发膏气味呛鼻而烦恼了。巴黎欧莱雅沙龙专属最新推出了革命性的 new INOA 染膏。这款创新产品的最大特色就在于无异味、无损伤且无氨。“三无”染膏不会破坏发丝质感，也让配调和涂抹更加简单，更没有让人皱眉的刺鼻气味。这样，你就可以随心所欲地染发了。
12、心机修容被发现
那是因为你的修容真的不够自然。在营造脸部阴影时，蘸取修容产品要切记少量多次。并且在用色上，脸部五官周围的颜色要略浅于脸侧的颌骨部分。当然，要营造立体五官，细致高光必不可少。在日常妆容中，可以通过使用较白色号的粉底代替含珠光效果的高光产品。另外，在与修容粉的衔接处，请使用干净的大号化妆刷轻轻地将两者晕在一起，使整体妆容清爽自然，不显修饰痕迹。
私处快速美白小偏方 2招教你与尴尬说再见
有不少妹子为私处三个点偏黑或呈咖啡色而烦恼，终年不见光的私处为何黑黑的呢？该怎样才能恢复正常颜色呢？来看护肤达人的私处快速美白偏方，跟尴尬说拜拜！
一、造成偏黑原因
私处颜色偏黑，有三种原因，一是遗传，二是房事过多，三是没有清洁干净。前两者稍后说方法改善，第三者因不注重清洁而导致色素沉淀，或受衣服摩擦产生角质原因，平时清洁的时候注意一下就好了。而挑选衣服方面也要注意，打底的裤裤和衣服纯棉的会比较好，而且不能太紧，女生的话少穿牛仔裤对私处也好。要尽量选择轻薄的，才能较少与肌肤的摩擦，产生深褐色的肤色。
二、乳头偏黑美白方法：蜂蜜+面粉可以用蜂蜜+珍珠粉，按1：3的量调配混合均匀，然后敷在乳头周围，像敷面膜一样，十五分钟以后用热毛巾敷几遍，直到热毛巾变凉，然后再用化妆水或爽肤水擦拭一下。一个星期最多做两次，一般五次左右就能看见效果，偏黑慢慢变得嫩红。
注意事项：敷完珍珠粉后不能直接洗澡，所以才建议用热毛巾敷。某些私处美白还可以经过专业产品美白。脚部干燥易脱皮教你护脚 想要身体健康先从脚部做起
脱皮的脚看起来很倒胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象还会更严重。那么怎么才能解决这个尴尬的现象呢？还得从源头上找起。下面和本网站一起来看看吧。
脚脱皮的原因是什么？
1、脚气
脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。
2、皮肤干燥
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。
3、体内缺乏维生素E
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
4、剥脱性角质松懈症
剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。
脚脱皮的治疗方法有哪些？
1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。
2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。
3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。
4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。
5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。
6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。
7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天12次，疗效十分显着。
脚脱皮怎么护理？
1、保温滋润的护理
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
2、利用工具保养
女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。
3、磨砂膏的护理
用磨砂膏敷在双脚以及小腿的部分，按摩八分钟，在用保鲜袋套住双脚，然后在敷上4分钟。除了有滋润的效果外还可以消除双脚的疲劳。
4、清新护理
待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。
5、涂上护甲油
涂完护甲油以后再上一层亮光油，只是这简单的一步就能让护甲油保持的时间增加一倍。用脚趾夹能防止涂好的脚趾甲被不小心蹭花，如果没有用揉成团的纸巾塞在脚趾之间也能起到同样效果。
6、办公室里面备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息。不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。
脚部保健
(一)、人字拖最多穿1小时
人字拖会对脚部造成危害，不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。
(二)、粗盐热水泡脚
如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以将粗盐调进热水给自己做个足浴，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改善下肢的僵硬感。
(三)、自助脚底按摩
在做完热水足浴之后，如果还是觉得脚部很酸痛，也可以自己做个自助式脚底按摩。先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部疼痛的部位。
(四)、简单的物理治疗
对于伤筋动骨的病来说，复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。这里先教你一个简单的足部小运动:用脚轻轻踩住一只小球(网球即可)，运用脚底的力量轻轻滚动小球，如此可以按摩和刺激足弓各穴位，以及伸展小腿肌肉。如果你的症状严重的话，建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。
如何去除手死皮
手上出现死皮，会严重影响到手的健康，也会影响到手的形象，所以对于一个爱美的人来说，不愿意自己的手上有死皮，所以为了尽快的改善，想了解如何去除手死皮，想通过了解尽快治疗，下面就介绍了如何去除手死皮，你可以全面了解一下。
如何去除手上的死皮，首先皮死皮主要是由于皮肤干燥，缺乏维生素，平时要合理补充的同时也要注意保养，可以准备一些温水，倒一些白醋，然后将双手泡在里面15-20分钟，将这些死皮软化后用香皂洗干净，然后在手心滴几滴橄榄油，做适当按摩，使之在双手吸收均匀，最后用保鲜膜包裹双手20分钟左右，拿开后会发现双手很柔很滑，死皮不见了。
如果你想立即就去除手上的死皮，你可以准备一些温水，然后将双手泡在里面一段时间，将这些死皮软件化，然后打上肥皂使劲揉搓，可以把现在的死皮去掉，但是要想从根本上解决问题，还是需要生活各方面的注意。
注意事项
护手霜的选择要根据自己的皮肤来选择，如果选择的不合适不但对手没有帮助，甚至有时候还会有危害。
手上出现了死皮以后，为了手部的健康，为了形象，最好是尽快的通过正确的方法治疗，才能让自己手上的死皮，通过治疗尽快的改善。但是在选择的时候，一定要选择特别适合自己方法，才能尽快去除手上的死皮，不会有任何的副作用和危害。
