啤酒diy 保养自己的肌肤
啤酒diy 保养自己的肌肤
一、洗脸
时间：早晨
方法：在清水里加入一小杯啤酒用来洗脸，洗至面部有点发红为止，接着自己用双手加以按摩。
功效：啤酒中含有的酵素非常有益于皮肤，可以让肌肤焕发光泽，有弹性。不要担心用啤酒洗脸后会沾上一身酒味。用啤酒洗完脸后，再拍上普通化妆水或爽肤水。最后涂抹上平时使用的面霜，这样就连淡淡的啤酒味道也会消失不见。
Tip：啤酒洗脸的作用仅限于让皮肤变得光泽有弹性，深层清洁的话，还需要用到其他洗面品。
二、护体
时间：傍晚
方法：以1：2的比例在浴缸中混合啤酒和热水，用来泡澡20分钟。
功效：啤酒是由天然麦芽、啤酒花和活酵母制成，有助于放松肌肉。在啤酒蒸汽的作用下，可以舒缓压力，安抚情绪和养颜美容。泡澡后顿感轻松。
Tip：选择欧洲的醇厚型啤酒效果最佳，这是因为它不蕴含碳酸盐。
三、面膜
时间：晚上
网友疑问：啤酒面膜怎么做
1、啤酒毛孔收缩面膜
第一步：把适量的啤酒 倒入干净的碗中。
第二步：面膜纸或者化妆棉在啤酒中浸入3分钟左右。
第三步：然后把浸湿在啤酒中的面膜纸或者化妆棉取出，稍微拧干些，然后敷于脸上。
第四步：敷半个小时，如果肌肤吸收了面膜纸或者化妆棉中的水可以再泡，再敷。
功效：取下面膜纸或者化妆棉，你会发现皮肤紧致，毛孔变小，使得肌肤细嫩光滑，还可以有效去除脸上的死皮呢。
2、蜂蜜啤酒面膜
原料：半个柠檬、1茶匙蜂蜜、1瓶啤酒，面膜粉。
做法：
1、将半个柠檬捣碎和蜂蜜、啤酒、面膜粉一起搅拌均匀，并轻轻敷在脸上。
2、敷20分钟左右，以清水洗净，涂抹上日常的护肤品。
喝啤酒剩下一小口做面膜就足够哦，实惠又方面。
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啤酒洗脸的正确方法-啤酒洗脸的好处
在春季脸部肌肤总是十分的干燥，而且容易过敏，若是用啤酒来洗脸的话，能有效的预防皮肤疾病。
啤酒洗脸的正确方法啤酒是具有一定美容功效的，啤酒中含有多种维生素和矿物质，对改善肌肉功能、健全神经系统等均有好处，对皮肤有着良好的滋养补水作用。此外，啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助往除体内多余水分和赘肉，改善皮肤状况及防止朽迈。
1、往温热洗脸水中加进50~80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸进其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉推拿，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。逐日1次，最好在晚间进行。
2、将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加进适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成面膜。将diy面膜均匀涂于股上保持10分钟，再用凉水清洗干净。
3、用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。
4、还可以一些采用标本兼治的方法，不仅天天坚持用啤酒洗脸，还坚持逐日适量饮用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有益于人体代谢物的排出。啤酒还有消除便秘的功效，啤酒中的蛇麻子所含的苦味，能够促进胆汁分泌。蛇麻子还是一种清凉剂，具有预防面部粉刺的作用。但注意每日饮用的啤酒不要过量，孕妇或青少年禁止喝啤酒。
啤酒洗脸的注意事项
现在的女士很少有真正的素颜出门，总是要涂抹一些化妆品来保护一下自己的肌肤。但是清洁肌肤的时候又是个难题。这个时候你就可以用啤酒来缓解皮肤的症状，但是用啤酒洗脸也是有一些事项需要注意。
确定皮肤是否过敏：
想用啤酒来洗脸，首先就要确定自己的肌肤是否对酒精过敏，只有不过敏才可以使用。要用啤酒洗，脸首先就是要在温水中加入五十毫升的啤酒，然后将干净的毛巾浸泡一会，再拧干放在脸上顺时针揉搓一会，再将毛巾放在脸上敷一小会就可以了。最后再用温水将脸上的啤酒清洗干净就好。
清除啤酒味
有人会认为如果用啤酒洗脸之后，会有很重的啤酒味，其实用啤酒洗完脸之后，再用清水洗一下，拍上爽肤水和护肤产品，啤酒味就已经几乎没有的了。所以不用担心。
啤酒洗脸时需再使用洁面产品：
啤酒的功效只在于使肌肤富有光泽和弹性，清洁力是比较差的，清面的时候还是需要用洁面产品的。
啤酒洗脸的好处
啤酒洗脸的好处有很多，如果长久使用啤酒洗脸，会让脸上的毛孔变小，肌肤也会显得十分的光滑细嫩。
1、啤酒洗脸能缩小毛孔，因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令肌肤更加的水润光滑。
2、啤酒中含有维生素B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防治衰老。啤酒洗脸可以达到营养肌肤、防止感染的作用。经常用啤酒洗脸，不仅有明显美容效果，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效。
在春季脸部肌肤总是十分的干燥，而且容易过敏，若是用啤酒来洗脸的话，能有效的预防皮肤疾病。
自己动手DIY面膜无防腐剂
导读：面膜已经成为每位女性的必需品，这是保养肌肤的重要步骤，很多女性也重视起来，团购各种面膜敷脸，可你知道买来的面膜不仅价格昂贵而且防腐剂很多吗？其实自己也可以DIY面膜，不仅效果好，而且安全又放心，对于过敏体质的人最适合了。
38岁的范爷不仅有一张美脸和过人的智慧，还有让人羡慕的年轻光滑皮肤，你知道她平时是怎么护理的吗？基本是随时随地敷面膜，脸走路的时间都不放过，所以不要说你每天太忙没有时间敷。
三款无防腐剂DIY面膜让肌肤白皙柔滑！
牛油果蜂蜜酸奶保湿面膜
使用材料：1/2颗牛油果、1汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙有机蜂蜜
这款保湿面膜所用到的食材：牛油果、蜂蜜和酸奶，对肌肤来说都是很好最天然的保湿护肤品。
蜂蜜是天然的保湿剂，可以让肌肤散发自然光泽。酸奶可以舒缓肌肤并温和的替脸部去角质。而牛油果除了保湿以外，丰富的维他命C更是可以为皮肤带来增白透亮的保养功效。
奇异果酸奶亮白面膜
使用材料：2颗奇异果、3汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙鲜榨橙汁、1汤匙杏仁油或橄榄油
奇异果充满了阿尔法羟基酸，比柠檬还丰富的维生素C可以做到让肌肤充分亮白的功效。好比天然抗氧化剂的鲜榨橙汁、舒缓肌肤的橄榄油/杏仁油，以及可以让肌肤保湿水润的酸奶，都是这款DIY亮白面膜的大功臣！
燕麦蛋白柠檬清洁面膜
使用材料：1汤匙燕麦片、1汤匙鲜榨柠檬汁、1颗蛋白
昨晚回家太累，一个不小心就带妆睡着了吗？这款清爽的清洁面膜，可以温和的带走脸部毛孔中的污垢，让肌肤焕然一新。
燕麦可以温和去角质、鲜榨柠檬汁可以清洁毛孔，而蛋白则是可以紧致你的脸部肌肤。
其实大自然的很多事物都是相连的，我们要善于发现，譬如奇异果不仅可以吃还可以美肤，我们常用的食材如牛奶、蜂蜜都有很好的美肤效果。每天抽出半小时看韩剧的时间DIY适合自己的肌肤既好用又有趣，你不想试试吗？
啤酒美容：肌肤享受天然滋养
啤酒是一种酒精浓度较低的饮品，它所具有的美容功效不可轻视。据报道，东欧一位叫维尼洛卡的美容师，多年来一直坚持用啤酒洗脸，如今已60多岁的维尼洛卡看起来依然非常年轻。其实我们经常喝的啤酒就是一种很不错的美容品，啤酒美容作用主要是酵素对皮肤很有益的，这么简单的美容方法你还不来尝试一下。
清晨用啤酒来洗脸：
啤酒洗脸美容的方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。啤酒洗脸后，用普通化妆水或爽肤水拍脸。再涂上平时用惯的面霜，淡淡的啤酒味道可就一点也没有了。
小提示：啤酒的美容作用只在于使皮肤光彩有弹性，对于深层清洁，还得以来其他洗面用品。
晚上用啤酒做面膜来敷脸
用啤酒做面膜的方法：在一只干净小碗中倒入啤酒，将一用棉纱布浸入啤酒里约3分钟，然后将纱布轻轻拧一下，展开敷在脸上30分钟。
一起美容吧小提示：敷面过程中，可以将纱布反复在啤酒中浸泡，保持纱布的湿润。过敏性肌肤要慎用此方。
啤酒的美容作用：啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。
晚上用啤酒来泡澡
其实我们在利用啤酒的美容作用的时候，不要仅限于面部，利用啤酒来泡澡那也是一个很不错的
啤酒泡澡的方法：将啤酒和热水以1：2 的比例掺入浴缸，泡澡20分钟。
小提示：在选择啤酒时，采用欧洲的醇厚型啤酒，效果最好。因为它里面不含有碳酸盐。
小编寄语：
由天然麦芽、啤酒花和活酵母酿成的啤酒能够帮助放松肌肉，安抚情绪及养颜美容。在啤酒蒸气的作用下，我们会感到压力全消，浑身上下说不出的轻松。
自己动手DIY面膜皮肤更健康
面膜是很多女性的受到喜爱，为了皮肤的健康，很多会选择自己DIY面膜，这种面膜天然、无添加剂，让女性能更放心地对面部进行护理，小编今天就会大家搜集了四款DIY面膜，下面，我们一起来学习一下吧。
橘子蜂蜜去皱
材料：橘子、蜂蜜
做法：将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁，然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。不但能有效去皱紧肤，同时还能去除死皮，提亮肌肤肤色。
蜂蜜白芷面膜
材料：白芷、白附子、蜂蜜
做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末状，越细越好，然后加上适量的蜂蜜调和，混合搅拌成泥，清洗面部后，涂于脸上20分钟左右，再用清水洗净即可。具有很出错的去皱祛斑效果，还能改善面部色素沉着现象。
香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉、橄榄油
做法：取半截香蕉捣烂成香蕉泥，在其中添上一点橄榄油混合，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤，等上15分钟左右，再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。可有效细化皱纹，淡化斑点，让肌肤变得白皙紧致。
蜂蜜番茄面膜
材料：番茄、蜂蜜、面粉
做法：取适量的番茄打成泥状，然后加上少量的蜂蜜，混合搅拌均匀成糊状，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤上，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
不同配方的DIY面膜有着不同的护肤功效，感兴趣的朋友可以自己试一试，如果想要知道更多的面膜配，请在线或来电咨询。
根据自己肌肤的类型来保湿
干物女1号，因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆。如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！所以，赶快变身吧，别让自己永远那么干巴巴的。
患症特点：面部清洁不及时，角质过厚，堵塞毛孔
肌肤发难：干燥，暗淡无光
变身润物女：打造水润肌肤是关键
SOS药方：
1、喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
2、磨砂膏效果强 凝胶和酵素效果温和
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。 但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
干物女症候群2：
是不是最近心情超级不好，皮肤就跟心情一样，变化没商量！照着镜子，这一脸的痘痘，是不是把你愁坏了。其实这一切原因都因为你的荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律。如何调整自己的坏情绪，让自己焕发新生吧。加油保养，把干物女的帽子甩的远远的吧。
患症特点：情绪懒散、消极，荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律
肌肤发难：水油失衡，粉刺
变身乐活女：打造新生肌肤是要领
SOS药方：
1、解决掉粉刺
缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。
先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
2、化妆水+棉质面膜
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
干物女症候群3：
每天工作足不出户？当你无休止的对着电脑、电视的时候，你不知道皮肤正在悄悄的提出抗议。黑眼圈跟细纹就是它无声的语言，如果你还不小心保养皮肤，这些症状一定会越来越，明显，到时候你想在收拾恐怕都来不得。抓紧时间，赶紧去扑灭这些干物症状吧。
患症特点：以电视、电脑为消遣，作息不规律
肌肤发难：黑眼圈，细纹
变身乖乖女：打造无龄肌是法宝
SOS药方：
1、穴位按摩除黑眼圈
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
2、四种方法按摩除细纹
一是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。
二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。
三是从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。
四是闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。第七，患有眼病的人，眼角皱理增多，平时应注意预防和治疗眼病。
干物女症候群4：
如果你只想赖在屋子里工作或者看书，有没有觉得一切都没有了活力，包括自己皮肤。如果正好出去活动一下，回来皮肤就会因为受风或者对周围环境不适应而出现过敏的症状。别在因为自己的懒惰，而忽视皮肤保养了，打造优氧肌肤帮你彻底变身。
患症特点：长居室内，肌肤不见阳光，抵抗力下降
肌肤发难：敏感，缺氧
变身游乐女：打造优氧肌肤是主导
1、防污抗敏、深层清洁
目前空气的污染程度很高，非常容易引起皮肤过敏，因此定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。如果没有时间去美容院，在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处(但不宜靠得太近)熏蒸，接着再用毛巾将脸覆盖约10~15 分钟，即可清除脸上污垢，使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤，能清洁肌肤、放松肌肉、消除疲劳，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。
2、酸奶面膜 既经济又能抗过敏
方法如下：
Step1：将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。
Step2：用热毛巾拭净。
Step3：将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20~30分钟后，以温水洗净。(如有条件可以点上香熏，配合轻柔舒缓的乐曲，在家感受超级放松的乐趣。) Step4：涂弱酸性的化妆水并拍打至皮肤吸收，涂上保湿液即可。
3、抗过敏防晒现在做起
强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。
啤酒也美容？让肌肤享受“醉”美呵护
啤酒含丰富的蛋白质、糖分、多种维生素和氨基酸等，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩。
方法一：啤酒洗脸
将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。由于啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性，啤酒洗脸法是一个不错的选择哦！
方法二：啤酒化妆水
将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右，然后加上一点按摩至肌肤微微发红再用温水洗净，能发现毛孔瞬间变小，同时还有效改善唇边暗哑的肌肤，让整张脸散发出迷人光泽感。
方法三：啤酒沐浴
啤酒当中含有天然的麦芽、啤酒花和活酵母，可以起到令肌肉放松，安抚情绪的作用。徐淑敏书中提到，她曾经将啤酒和温水以1：2的比例作为沐浴水放进浴缸，然后浸泡大概15分钟。浸完后发现皮肤变得很有光泽和弹性，同时能改善了背部的粗大毛孔。
方法四：啤酒面膜
啤酒中的酒精成分能够促进血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，有预防青春痘的作用，还能紧致肌肤，缩小毛孔。坚持每周1-2次敷用啤酒面膜，能够让我们脸上的毛孔缩小，肌肤一天比一天更光滑有弹性。
把面膜纸浸泡到黑啤中，啤酒要完全没过面膜纸，等到面膜纸完全浸透，大约3分钟左右，敷在脸上。因为啤酒中含有酒精，挥发较快，所以敷大约5―10分钟即可。倘若想多敷一会儿，就要继续往面膜纸上补充啤酒。
将适量燕麦倒入啤酒中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和啤酒充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在啤酒中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。
那些被遗忘的美容食品：啤酒蜂蜜
那些被遗忘的美容食品：啤酒蜂蜜
1、过时啤酒
(1)美容去黑头
啤酒中的酒精可以增进血液轮回，润泽皮肤，加快新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清冷剂，不但能够防止面疱、脓疱，对紧缩毛孔也有十分好的成效。
做法：取一只洁净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。掏出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部皮肤取得彻底松开，敷约莫半个小时。假如棉纱中的水分被吸干，能够依照前两步浸泡后再敷。取下棉纱后，你会惊喜地发明，肌肤变得紧致了，毛孔也减少了。
2、过时蜂蜜
(1)防干裂
肌肤干枯可用一些蜂蜜谐和水后涂于肌肤，可避免干裂，可用蜂蜜替代防裂膏。
(2)洗脸美容
蜂蜜洗面不但简略便当，并且美容成效非常显着，保持1周以上就能分明觉得到面部明净细致，天然红润，富饶光芒，皱纹淘汰。运用后皮肤无紧绷感，安宁天然，恒久运用，成效特别分明。蜂蜜洗面还对肌肤过敏、肌肤干枯具备防治成效。
3、过时酸奶
(1)美白护发
能够稀释后泡脚，泡澡，做面膜能够起到美白功效。能够用于护发，把它们倒在碗里，加勺蜂蜜，像弄面膜那样弄在头发上(湿发)能够维护头发，不易分叉毛躁。
(2)护手
假如是还没有翻开的就把封口翻开，放在雪柜里让冷空气把酸奶的水分吸干，比及它酿成像干奶酪相同，而后在次次做完手部干净并将手擦干时立刻涂上，有保鲜膜的能够包上保鲜膜，15分钟后看看差不多被手接收完整了用温水将手洗净，擦干后再涂上护手霜。
4、过时咖啡
去角质
咖啡渣具备相似活性炭的多孔构造，表面积宏大，能够吸附十分多微生物。能够混淆橄榄油用，或许混淆沐浴露用，沐浴的时分涂抹在身上，轻轻推拿，之后冲洁净，有去死皮去角质嫩肤美白的功效。
25岁要怎么样保养自己呢？
女人一旦过了25岁的年龄后，就感觉到身体各方面的机能都开始慢慢走向老化了，总是想各种各样的方法来挽回青春，这些老化现象是我们不愿意看到的，那么女人25岁后如何保养皮肤？
25岁后皮肤的老化现象
其实主要的是经常外出后发现皮肤容易被晒黑，而且眼睛周围容易长出色斑，很多时候感觉到皮肤出现紧绷的，没有光泽度，皮肤的弹性没有过去好了，有时还会在眼角和鼻子旁边发现细小的皱纹。
你是不是也发现自己的这些情况了呢？这些都是说明你的皮肤开始老化了，主要的原因是由于皮肤水分不足，丢失掉了过多的营养物质造成的，因此我们主要从补水，防护，补充营养等几个方面来挽回青春。
25岁保养自己的方法
1、及时的给身体补充一下胶原蛋白，虽然这个时候身体里面的胶原蛋白不会流失很多，但是要每天多补一点，然身体里面的胶原蛋白更加饱满，这样皮肤气色也会好很多。
2、给身体补充一些纤维素，因为这个时间身体的代谢什么的都会增加很多，对吃一些纤维素含量比较多的食物会帮助身体排出多余的垃圾还有油脂，而且也可以消除便秘，有很好的防肥胖的作用。
3、是每天一定要吃营养早餐，因为这个时段身体里面所需要的营养更多，每天早上保证主食以外喝酸奶还有吃一个鸡蛋，可以保持血管和肠胃在一个很好的状态。
温馨提示：皮肤开始老化的原因主要的原因是由于皮肤水分不足，丢失掉了过多的营养物质造成的虽然这个时候身体还是很健康的，但是也不要忽视对自己的照顾。
如何给自己的肌肤正确地补水
补水对于护肤的重要性相信大多数的求美者都知道，正因为如此，不少的求美者就把补水当成是护肤的重要功课而采用一些错误的补水方法，导致护肤不成反伤肤，今天，我们就来说说错误与正确的补水方法。
错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，要用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水的理想时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
以上是关于补水的错误方法及正确的方法，相信大家看了以上内容后也知道如何给肌肤正确补水了。
用啤酒来护肤，你了解吗？
用啤酒来护肤，你了解吗？“啤酒可以美容”这个说法流传的时间比较长了。在我印象中是记得用啤酒洗脸可以收缩毛孔、嫩白肌肤和抗痘除黑头……我们的洗发香波、还有一些面膜里，也有以啤酒作为卖点来推销的。我们今天就来看一看，啤酒护肤到底有没有那么神奇，如果可以美容的话，我又该怎么操作？我们先从啤酒的原料和工艺上来做一些了解——啤酒是用大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料，还有一些含有淀粉质的辅助原料，以及糖类或香料等，经过酵母发酵酿制而成的富含二氧化碳的低酒精度酒。
它的营养成分主要包括酒精、糖类、糊精、蛋白质、维生素、无机盐类和二氧化碳等。其中对我们人体和皮肤比较有益的是从原料和酵母代谢中得到的水溶性维生素，尤其是含量丰富的维生素B族，而通过营养学研究我们得知：B族维生素与我们人体的糖、蛋白质以及脂肪代谢密切相关，它有助于维持和改善上皮组织和消化道黏膜组织的健康，及改善我们的脂肪代谢，还可以帮助皮肤组织获取氧气，也就是说它具有增加皮肤组织获氧量的作用；所以，啤酒对于油脂分泌失衡和抗衰老有一定的效果。
此外，大麦中的蛋白质经过酶作用分解而产生的肽和氨基酸。据国外机构研究——每升啤酒大约含有1８种氨基酸，而氨基酸对皮肤而言是一种天然的滋润和保湿剂；此外，麦芽酒花中的多酚或类黄酮，以及在酿造过程中形成的还原酮、类黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等，都是减少氧自由基的还原性物质。还有，酒精本身也具有一定的杀菌消炎和促进血液循环的作用。所以，用啤酒护肤确实有一定的道理。
首先，我们到超市购买一罐质量较好的啤酒，欧洲产的啤酒以及黑啤比较适合用来护肤但是价格也不便宜，所以我们买国产的品牌啤酒就可以了，留意一下成分表，买成分表中含有酵母和酵母浸膏，并不含其它添加剂的。在每天早晨洁面时将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部微微发红为止。之后再擦上日常使用的护肤产品。
你可以在一只干净的面膜碗中倒入啤酒，然后将一个压缩面膜泡发开后浸入啤酒中，或者用面纱和化妆棉浸入啤酒3分钟左右，稍稍揉拧，到不滴水的状态然后展开敷在脸上10-15分钟。注意：啤酒敷面具有保湿、提亮肤色和细致毛孔的作用，比较适合皮肤干燥、水油不平衡的朋友以及痘痘反复发作的肌肤，有时间的姐妹可以试试。但是因为酒精会刺激皮肤，所以皮肤表面有伤口破损以及敏感性肌肤不要使用这种方法。
感谢您阅读“啤酒diy 保养自己的肌肤”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过肌肤保养专题进行访问。
