对于美白,绝大多数的女性都愿意花费大量的心血,但是有时候结果却不如人意,这就是因为你没有注意到美白不能吃什么?那么吃什么才能够起到美白的效果呢?下面我们就一起了解下女性美白食物以及不利于美白的食物吧。
1、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。
当然也不是说你就不能吃这些感光水果了,只是尽量不要在需要接触日晒的情况下吃。有很多感光的水果,如果在晚上食用,是能够起到美白的作用的。在秋季,日晒虽然不是很强烈,但是仍然要注意吃一些能够抑制色素沉淀的水果,避开不利于美白的水果。
4、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。
5、碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里美好健康的状态,食物的摄取也是如此。
健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。
6、添加剂
添加剂对于我们来说并不陌生,因为在现代,很多的食物中都包含添加剂。不过如果想美白,那就要对这一点加以注意了。添加剂会加重内脏的负担,从而使得身体很难将黑色素排出,最终也就导致了黑斑以及雀斑的形成。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
美白延伸阅读
做微整形手术不能吃什么食物?饮食禁忌有哪些?
整形术后的小心保护是不能忽视的!很多求美者在做完整形手术后老是管不了嘴,吃这吃那的,但为了美丽,有些东西吃起来要谨慎。
一、含活血中药的食物
当归、红花、川芎等中药有加速血液循环的作用,食用后可能造成已经止血的创面再次出现渗血,甚至引发局部血肿,延长恢复过程。做内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫等小切口精密手术者,因手术采用的是小切口的精细操作,术中可能无法做到完全止血,且由于切口小,自行引流的量少,本来就容易发生渗血、皮下血肿等问题,术后若再“活血”,无异于“雪上加霜”。如果做的是范围大、渗出多的手术(如吸脂手术等),术后也应避免食用“活血”食物。另外,由于酒精也有活血作用,故微整形后短期内应避免饮酒。
二、辛辣及过烫食物
人在食用辛辣或过烫的食物以后,会出现燥热、出汗等反应,由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌,若手术切口附近的汗腺大量分泌汗液,不仅不利于创面的愈合,还容易导致局部细菌繁殖,增加术后感染的风险。
三、海鲜、热带水果等易导致过敏的食物
海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分,很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时,皮肤会发红、起皮疹,还会有蜕皮、瘙痒等症状。
美白不能吃什么 这六类美白食物要注意
对于美白,绝大多数的女性都愿意花费大量的心血,但是有时候结果却不如人意,这就是因为你没有注意到美白不能吃什么?那么吃什么才能够起到美白的效果呢?下面我们就一起了解下女性美白食物以及不利于美白的食物吧。
1、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。
红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类水果黑名单
柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。
当然也不是说你就不能吃这些感光水果了,只是最好不要在需要接触日晒的情况下吃。有很多感光的水果,如果在晚上食用,是能够起到美白的作用的。在秋季,日晒虽然不是很强烈,但是仍然要注意吃一些能够抑制色素沉淀的水果,避开不利于美白的水果。
4、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。
5、碱性食物与酸性食物的不均衡
平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此。
健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态,防止和淡化色斑的要则。
6、添加剂
添加剂对于我们来说并不陌生,因为在现代,很多的食物中都包含添加剂。不过如果想美白,那就要对这一点加以注意了。添加剂会加重内脏的负担,从而使得身体很难将黑色素排出,最终也就导致了黑斑以及雀斑的形成。
吃什么食物可以美白?美白的食物有哪些
我们在别人面前展示的首先是脸上的肌肤,因此肌肤美丽整个人的感觉就不一样的。面部皮肤是最引人注目的地方,健美的面部皮肤可增加人的姿色,反映人体的健康状况与精神面貌。我国大多数人是沙黄肤色人种,但光洁柔润、白里透红的颜面历来是人们所称道、羡慕和追求的。下列饮食良方可令面部皮肤如玉光润。
美白肌肤方1组成:番茄,鱼肝油。用法:每天取番茄汁1杯,加鱼肝油5克左右饮用。
功效:使面色白里透红。
美白肌肤方2
组成:阿胶150克,黑芝麻50克,胡桃仁100克,冰糖200克。用法:将上料一同入瓷钵内,待水开后,蒸20分钟即成,然后取出待凉后加盖放置。每日早晚空腹服1匙,最好在立冬以后至立春之前服,可连续制作。
功效:红润颜面、乌须发、抗衰老。
美白肌肤方3
组成:紫苏酒,蜂蜜,维生素A,维生素C,橘汁。用法:将紫苏叶摘下,加600毫升的酒及糖人瓶,密封,泡3个星期,然后取出10毫升,先将维生素 C泡剂放入一小杯冷开水中,接着将橘汁、紫苏酒、蜂蜜各10毫升加入,滴少许维生素A滴剂,调匀食用。
功效:使容颜美艳、肌肤白嫩。
美白肌肤方4
组成:黄豆,白及,核桃。用法:用黄豆270克与白及34克共研粉和匀,核桃适量捣烂,与上粉调成核桃糊。作点心食。
功效:使容颜憔悴者面色光洁如玉。
美白肌肤方5
组成:冬瓜子1000克。用法:去皮捣如泥,为丸如梧桐子大。每日空腹服30丸,每日1次。
功效:令人皮肤白净如玉。
其实我们的脸部的容貌和我们内脏有很大的关系,其中尤与心血的关系最为密切。早在《内经上就曾指出:心者,生之本,神之变,其华在面。现已证 明,皮肤的颜色变化与氧化血红蛋白、还原血红蛋白、胡萝卜素和黑素含量的多少,血液供应的丰富和缺乏以及健康与否有关。显然,五脏调和、气血旺盛的人,其 面容无疑是美好的。由此可见,健美的面部皮肤,主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等方面的因素而获得的。
让肌肤保持美白的食物有哪些
如何保持肌肤长久美白,就要从内而外,在食物方面选购适当的材料,让你离白越来越近!
VC类美白食材
VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。
代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去痘印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特别提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。
排毒类美白食材
透过饮食,将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉,同时提高身体的代谢机能,使肤色清透明亮。
代表食物:绿茶、小黄瓜、青木瓜
吃法:每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤,烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,避免与空气接触过久。
用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。
保湿类美白食材
促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤,对美白肤色有很好的功效。
代表食物:芦荟、玫瑰
吃法:可以自己种植一颗芦荟,每次取一小截,去皮后把果肉切块,放进锅中煮一分钟后,把水和果肉一起倒出来,加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。
用法:取一片芦荟叶子中的一部分,去刺去皮,然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉,作为保湿水使用,也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。
有哪些美白的方法 美白的方法有哪些?
有哪些美白的方法美白的方法有哪些?
牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周12次。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
热门美白精华有哪些 2020不能错过的美白精华排行榜
美白肌肤一直是很多人的梦想,在我们平时的日常生活中有很多人喜欢涂抹美白类的护肤产品,美白精华是很常见的美白护肤品之一,市面上的美白精华有很多。
热门美白精华有哪些
1、SK-II环采臻皙美白精华50ml/1180RMB
俗称小灯泡,偏浓稠的白色清乳质地,主打成分就是烟酰胺。万年的榜单第一,要说缺点那就是干和贵。
卖点:白得通透,能淡化痘印,痘妹也能安心使用
推荐人群:混油,油皮,很干所以请夏天使用
2、资生堂新透白美肌集中净白祛斑精华液30ml/880RMB
旧版主打成分是资生堂引以为傲的传明酸:能提亮肤色,能淡化痘印,质地清爽吸收快速,新版主打白藜芦醇,效果跟旧版差不大。
卖点:皮肤慢慢变素净,淡化痘印,清爽好吸收
推荐人群:混合,油皮,春夏使用
3、pola局部淡斑美白精华参考价:20g/678RMB
特别耐用的一只精华,质地比较厚实,配合美白精华局部使用,去痘印很明显,晒斑之类的有淡化作用。
卖点:淡化斑点痘印,搭配使用效果翻倍
推荐人群:有斑点痘印的人群
4、城野医生377美白淡斑精华参考价:18g/280RMB
乳白色乳霜质地,延展性好,全脸提亮。并且可以和其他任何牌子混用而不会产生搓泥现象!
卖点:叠加,提亮
推荐人群:暗沉肤色的人群,秋冬使用
5、OlayProx亮洁晳颜祛斑精华30ml/225RMB
这一款是Olay美白精华中烟酰胺含量最高的一款,使用完毛孔有变细腻,T区出油比以前少了,白色透明液体,不黏腻,很容易吸收。
卖点:美白,细腻毛孔
推荐人群:烟酰胺耐受人群
6、欧缇丽葡萄籽美白精华30ml/298RMB
质地有点乳霜状比olay稍微滋润一点,保湿度很强,祛斑很有效!不是会变得很白,而是肤色会变得均匀。
卖点:均匀肤色,淡化痘斑点
推荐人群:偏干皮,春夏,混油秋冬
7、IPSA美白精华50ml/707RMB
主要美白成分是4msk,用在脸上很温和,润物细无声的感觉,不粘腻不厚重,上脸也好吸收,它很适合本来皮肤状态还不错的人使用,来进行持续性的维稳美白。
卖点:温和,维持美白效果
推荐人群:敏感肌/皮肤底子不错的人
8、雅芳新活美白祛斑精华45ml/198RMB
这个精华也是看微博推荐买的,沧海遗珠。维C粉末和精华液分离的状态,第一次使用时需要按压一下将维C粉末挤压进精华液里融合~之后再摇一摇让它们融合即可。主要是烟酰胺+VC的搭配,上脸的质地也很清爽,总体的肤感在提升,而且真的很便宜!
卖点:美白,提亮
推荐人群:烟酰胺耐受,痘皮
9、sensilis臻白匀亮焕活精华30ml/269RMB
西班牙品牌!这款淡斑精华有脂溶性VC和烟酰胺,同时还有痘肌喜爱的水杨酸和复合果酸,成分比较猛,因此敏感肌也是要慎用哒。
卖点:抑制痘痘,调整肤色
推荐人群:烟酰胺耐受,痘皮
不能错过的美白精华排行榜
NO.1Olay光感小白瓶
居于美白精华排行榜首位的那真真得是Olay光感小白瓶,功如其名,坚持使用可以让皮肤白透美,光泽感十足,无可挑剔,是目前很流行的亚洲人专用美白精华,获得过多项美白大奖,特别能给Olay长脸!奢华珠光白瓶身,优雅透亮,玻璃滴管可以精准用量,设计的恰如其分!这款颜值不错的美白精华还有一点让人不能错过,就是它的良心成分:99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子和针对亚洲黄皮肤女性的矿物透亮因子,这两位黄金搭档集合了“深层抑黑、底层减黄”功效,让肌肤真正达到白里透光,通透滋润。最初用它是同事看不怪我的黄气扑鼻强推给我的,用了一个月,美白效果显著啊,想让小仙女放弃它?臣妾真的做不到!
NO.2OLAY淡斑小白瓶
Olay这款淡斑小白瓶的性价比高出宇宙,是身边众多闺蜜一直回购的美白精华排行榜单必买品,滴管设计,取用方便,透明的精华液质地很轻透,轻轻推开后皮肤吸收的很快,吸收后摸上去很润滑,非常水嫩,坚持用了4个周吧,淡斑效果真的很明显,肤色也提亮了不少,想要祛斑的小仙女一定更要入手,更完美的是她的补水效果真的是超赞,不多说,美白就服你!
NO.3资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
一款在美白精华排行榜上居高不下的网红款精华,粉嫩樱花系娇嫩可爱,镜面流线柱体又不失高贵,按压式滴管使用方便卫生。这款精华液呈白色液体状,十分轻薄,涂抹后能快速吸收,还留有淡淡的樱花香。这款精华补水效果较强,但是精华轻薄,浓度不高,用下来感觉美白功效不及Olay光感小白瓶。
NO.4LAMER海蓝之谜焕白璀璨精华液
这款功效主要是淡斑、其次是美白,但是美白的前提是淡斑,因此美白精华排行榜上有它也是无可厚非的。但是银色评审的塑料保护套太容易脱落,本来是防压的设计,放在包包里,保护套脱落被压到弄到包包各处都是,真的是很影响心情,另外价格确实有点高,还是不太适合我这种普通的小白领,哈哈。
NO.5HomeFacialPro烟酰胺原液
这款精华液成本中也包含Olay光感小白瓶中的B3(烟酰胺),也算是美白精华中的佼佼者,因此也荣登了美白精华排行榜,但是颜值至上的我实在不太喜欢它不够美观的瓶身,有点像滴眼液。
爆红美白精华测评
1、欧缇丽美白精华
免税店购入的,因为每次上学都会在机场免税逛一逛。欧缇丽家的精华,温和不油腻,不粘稠,不闷痘适合全部肤质,早晚都可以使用!如果你是敏感肌的话,不用担心会过敏,它不含有酒精香料,主要是效果真的可以说是立竿见影,我用了一瓶,脸就白一些,重点是,我下巴的痘印淡了很多!有种相见恨晚的感觉。30ml.320+
2、乐敦CC美白精华
白天不要用,白天不要用,白天不要用!重要的事情说三遍~很多人认为精华早晚都可以用,其实不是的,有些精华需要避光,乐敦就是,vc遇光很容易变黑!问我为什么,我也解释不清楚!这个的美白效果可能是有一点的,虽然我看不出来,毕竟便宜80+,不要期待用一两管就白了,但是淡化痘印很管用,如果你比较白,痘印比较明显的,可以用这个试试!
3、Olaypro.X美白精华
红红火火恍恍惚惚,我双十一又回购了!买30ml送30ml的小样,对于学生党来说,我真的很推荐这个效果也很好,就是比较刺激,敏感肌不要尝试了,里面含有5%的烟酰胺。和SK-II同公司的,美白效果也是杠杠的,都说是平价小灯泡,但是还是不能替代小灯泡的,因为它们品牌申请了专利,只有它们才能使用的成分!Olay的美白精华+a醇效果会更好,我用了半个月,肤色就提亮了许多,但是不淡化痘印!价格很平民,大家可以选购!
4、城野医生377
这款今年是炽手可热的香饽饽啊~说效果,比10倍曲酸还要好!我也不能放过他,但是对我我一个混油的来说,是比较厚重了,但是我的干皮闺蜜,回购了两瓶了,白色乳液的质地,另一个我不会回购的原因是比较贵18g.400+我觉得不太划算,虽然效果是真的很好,一周就能看到效果了!为了白,为了这个钱,我忍了,因为质地真的是厚重,但是美白效果太好了,一周就能见到效果!混油的土豪,不介意就下手吧!
5、theordinary烟酰胺精华
在上个月的时候,theordinary宣布停业倒闭了,我就写了一篇他家值得买的产品,他家产品命名简单明了,直接用最大成分命名,让成分党喜欢的不得了,光看名字就知道针对哪一方面的了。这个含有10%的烟酰胺,刺激性比Olay还要大,敏感肌还是一样不能使用,在这里申明,这款产品,干皮使用感不太好,而且还会搓泥,介意的不要入了!,对于美白来说,这剂猛药才60+真的挺良心的!大家还是要建立耐受,我推荐给我室友,使用就挺疼的!
6、大创美白精华液
在这里我非常的不推荐,我没有用过,因为我不相信十几块钱的精华能够美白!在日本,大创相当于中国的2元店,我个人是很不推的,某红书上,一群人推荐十几块钱的美白精华说效果很好??是在搞笑么,成分是尿囊素+动物胎盘精华,美白效果是非常低的,如果十几块钱的美白精华有效果,那几百块钱的精华还要不要活下去了!!如果你偏要觉得有用,请一定不要用在脸上,这么便宜,就大大方方的用在手上脚上吧!小心烂脸!小编给的建议!不要听信网红产品,真正有效果的才是好产品!
注意:乐敦cc白天不能使用,烟酰胺使用要建立起耐受,建议先使用Olay的小白瓶,再用X-方程式。在脸部出现不耐受的情况,就应减少使用数量和使用次数,如两三天一次,慢慢建立起耐受!城墙皮无妨,我直接使用浓度高的theordinary!因人而异,我室友使用了疼的想哭!
最爱的一支美白精华
娇韵诗CLARINS清透润白淡斑亮肤精华乳液
科普:所谓美白精华,并不是一用就让皮肤迅速白几个度,而是在坚持使用的过程中逐渐祛除黑色素,达到淡化斑点、均匀和提亮肤色的效果。【淡斑小瓷瓶】主打瓷光白的概念,内含的针叶樱桃可以有效从源头抑制黑色素的生成,淡化斑点、使肌肤像陶瓷般洁净无暇。
科普:针叶樱桃号称VC果王,里面的VC含量比柠檬高30多倍,全部在晨曦时分手工采摘于干旱的巴西,再经过鲜萃冷凝技术萃取,以最大程度保持淡斑活性,厉害。
说说使用感
美白不能急 有什么美白的方法?
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
防晒小帮手,让你事半功倍:
1.晒后别立即用美白面膜:晒后立即用美白面膜,会导致皮肤产生红疹等敏感现象。正确的做法是晒后立刻用补水面膜。推荐使用纸膜式的补水面膜,如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后,自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序,等皮肤完全稳定后再用也不迟。
2.紫外线伤害会累加:皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度,并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加,皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗,最终将无法保护皮肤。一般在20岁的时候,就会消耗50%的“阳光本钱”。
3.皮肤已晒黑仍需防晒:皮肤晒后会呈棕黄色,而皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB,起到隔离作用,使肌肤不受损伤,却没有吸收紫外线UVA的功能,所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害,同样需要防晒。
4.衣服质地决定防晒效果:一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜,SPF值大约为15~30,可以隔离95%的紫外光,但衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言,颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色。就质地而言,在化学纤维中,涤纶锦纶人造棉、丝;在天然纤维中,亚麻大麻棉丝。另外,T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。
5.眼部唇部需防晒:眼部是全脸皮肤最薄最敏感的部位,应选择防晒眼霜,出门时戴上太阳镜。唇部肌肤太过娇嫩纤细,更易出现粗糙、皱纹和受到细菌侵害,应选择有防晒效果的保湿修护型护唇膏或唇彩,SPF值通常在8到15之间,高的达到20。
6.秀发也要防晒:专家指出,阳光的紫外线是秀发的头号大敌,脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍,尤其在游泳时受到的伤害更大。夏天在户外活动时注意做好防晒措施,比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽,时髦又安全。游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法。
美白的方法有哪些
每每一提到受人热捧的美容套路,第一时间总有各种食疗补方先跑出来抢占个沙发。美白这项大工程,当然也不例外,什么喝牛奶、饮薏仁水、不吃酱油、不沾浓茶等等。甚至有些额头刻着勇字的人,为了变白,还会服用如凝血剂类的药物。
但对于一般普罗大众而言,想靠饮食来美白,相对有效又安全的就是多摄入VC,像是吃橙子、猕猴桃、西柚等等。因为维生素C衍生物可以还原黑色素,阻碍黑色素沉积导致的暗沉或色斑。而且女生养成清淡饮食的习惯也助于皮肤健康,维持更好的肌肤状态。食疗这一招最重要的是持之以恒,每一顿不好好坚持,就无法看到效果。
或许你不相信靠一张嘴能美白,那么有胆有闲又有钱的女宝宝或许会选择医美手段,像似美白针、激光美白等医美项目,通过微手术的方式,从肌肤深层改善色素沉淀问题。不过要特别注意的是,做完医美美白的小伙伴们,千万要加强肌肤维护,尤其做好补水和防晒处理。如果后期肌肤不保护好,不仅会影响医学美白的效果,还很可能会让娇弱的肌肤受到二次伤害。
实际上,无论是用饮食还是用医学方式,正确高效的日常护理才是美白工作最关键的一环。像似在比较干燥的秋冬季,在妆前或者睡前坚持使用适量的美白精华,则能焕发肌肤一天的光彩。
这些美白的小偏方,大家不妨来试一试:
牛奶美白准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周12次。
蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
美白肌肤的方法有哪些
1. 选择合适的美白护肤品
要想达到很好的肌肤美白效果的话可以通过使用一些具有美白肌肤作用的护肤产品,但是在选择这些护肤产品的时候需要注意观察产品中所含有的成分物质,尤其是对于一些敏感肌肤来说,如果没有选择好使用的产品不仅达不到很好的美白肌肤 效果反而还会导致肌肤出现过敏等症状。现在有很多的护肤产品都打着可以对肌肤进行美白的效果和作用,但是大多数的产品使用之后只能对肌肤起到补水的效果,所以在选择这种美白产品时最好可以多了解一下,尽量选择有效果的产品进行使用。
2. 注意及时去除多余角质
对肌肤及时的去除多余老旧的角质也是可以很好的达到美白肌肤的效果和作用的,当肌肤上的角质层变厚或者是多余老旧的角质层堆积过多的话就会导致肌肤无法很好的对外界营养和水分进行吸收,从而导致肌肤表面粗糙发黄,肤色暗沉等问题出现,让肌肤看起来很没有光泽。这个时候就应该及时的对肌肤进行清洁和处理,对肌肤上多余的角质层进行去除,这样才有利于肌肤吸收外界营养变得更加光泽。
3. 做好肌肤日常防晒
对肌肤做好防晒工作也是一种很好的帮助肌肤美白的方法,因为当外界的紫外线对肌肤长时间进行照射之后就会导致肌肤被晒黑的问题出现而且当长时间的暴晒之后还会导致肌肤内部的黑色素大量的沉淀从而导致肌肤上出现晒斑等情况。越是肌肤本身就比较白皙的女生就越应该及时的做好对肌肤的防晒工作,以免造成肌肤肤色暗沉而且还会导致肌肤老化速度加快,所以要日常出门之前一定要及时的对肌肤涂抹上防晒霜产品,这样才可以很好的帮助肌肤起到防止肌肤被晒黑或者是晒伤的作用,从而达到很好的肌肤护理效果。
4. 及时做好皮肤清洁工作
对肌肤做好日常清洁也是皮肤进行美白护理很重要的一点,一般来说每天要对肌肤进行早间和晚间的两次清洁,是油性肌肤的话可以在中午也对肌肤进行一次,平时对皮肤清洁不及时的话就容易导致空气中一些看不见的垃圾灰尘以及各种污垢和肌肤生成的油脂沉积在皮肤表面让皮肤看起来暗沉也没有光泽,所以及时的对肌肤做好清洁就显得尤为重要。在对皮肤进行清洁时要选择温和不刺激的洁面产品,尤其是对油性肌肤来说最好可以选择带有控油效果的产品。
5. 多喝水吃水果
平时在日常生活中可以多喝水,水分不管是对于肌肤还是对于身体都是很重要的,多喝水的话可以帮助肌肤促进血液流通从而排出毒素或者也可以多吃一些含有丰富维生素的水果,含有维生素C的水果在食用后可以很好的淡化黑色素沉积,从而让肌肤变得白皙光泽。
美白小窍门有哪些 皮肤护理的方式有哪些
美白是现在女性经常会遇到的问题,尤其夏季由于日光的照射会导致皮肤黑色素增多导致皮肤变黑,因此美白就变得尤为重要了,美白有很多的方式,但是在美白的过程中也要注意保养皮肤不要过度而导致皮肤受损,美白小窍门主要就是一些针对皮肤美白的日常方式。
一、美白小窍门
1、在日常生活中一些我们经常忽视的东西也是具有美白效果的,像淘米水就是比较好的一种,经常用淘米水来洗脸不仅可以使皮肤得到温和同时也有利于去除脸部的一些隐藏的污垢。
2、晚上睡觉之前用黄瓜片敷面几分钟也有美白的效果。
3、早上起床之后喝一杯加盐的水,之后再喝一杯清水能够起到清理肠道的效果,有助于排出体内毒素,从内部达到美白的效果。
4、外出的时候要使用一些防晒的用品,但是回家之后一定要及时卸妆以保持面部清洁。
5、清洁面部时要先用温水清洗之后再用冷水以保持肌肤的洁净同时还能使毛孔变得细小。
6、在日常保养的时候要多喝凉白开,同时要保持良好的作息习惯,不要食用过多的油腻食物以免使皮肤油腻过多。
二、注意皮肤保养
1、夏季因为温度较高,很容易使皮肤出油、出汗,这个时候皮肤很容易被污垢堵塞毛孔导致皮肤受损,使皮肤出现红肿的症状,因此,这个时候要对皮肤进行清洁,而且清洁要比较彻底如果不彻底则会导致皮肤受损,清洁皮肤要选择适合皮肤的含有酸性的清洁用品,而且要用温水清洗。
2、夏季温度过高,出门的时候要涂抹防晒霜,涂抹防晒霜要涂抹均匀同时要全身涂抹,不要忽略了一些细微的地方。
3、夏季出门回家之后要对皮肤进行一些护理,敷用面膜是比较常用的方式也是效果比较好的方式。
总的来说,美白小窍门是夏季女性处理皮肤的一些日常方式,这些方式不仅有利于护理皮肤而且还能保养身体,皮肤具有平衡体内环境的功效,皮肤的呼吸功能为身体的有氧运动提供动力,而且皮肤毛孔被污垢堵塞则会导致皮肤受损。
感谢您阅读“美白不能吃的食物有哪些?”一文,希望对您有所帮助,同时,我们还准备了其他美白的方法,您可以通过皮肤美白不能吃什么专题进行访问。