秋冬眼唇保养不能忘
对于眼、唇这些皮肤更加柔嫩的部分，护理需要更加细心。手是女人的第二张脸，在秋冬会越发感觉干燥，同样呵护手部不能偷工减料。
眼部
选择保湿能力强的，油分含量比较高的产品，比如牛油果。在使用这一层之前，请选择含有活性成分（例如VC、VE、肽类、EGF/FGF）的产品，以促进胶原蛋白合成，或者促进表皮再生等，提高表皮和真皮厚度。涂抹时的按摩能促进眼周血液循环，也是一种良好的护理。涂眼霜应使用轻柔的手法，点弹或打圈轻轻按摩，避免过度用力拉扯皮肤，上眼睑由内眼角开始向太阳穴进行，然后再从太阳穴向内眼角进行。此外，冬天有阳光的日子还是应该戴墨镜。
唇部
要多喝水、不要用手撕皮、避免舔，多补充维生素C、B、A（水果蔬菜当然很好，摄入不足的话就应当考虑营养补充剂），喝银耳汤、早睡、补充胶原蛋白等。当然还要有一款给力的好唇膏。
手部
洗衣、洗碗时戴上优质的乳胶手套（不能有刺鼻气味那种），选择中性或弱酸性洗涤产品，减少不必要的洗手，或者过于强力的清洁行为。
护手霜的使用方法要点
用手背对着手背来涂抹，避免太多的护手霜被掌部的皮纹吃掉。每一个手指要单独擦到，同时也能按摩手指。应特别把甲缘部位涂抹到，这个部位是最容易在缺水时起皮的。
美白延伸阅读
如何保养才能让唇纹变淡呢
如何保养才能让唇纹变淡呢
看一个女人是否性感，标准是什么?
是拥有一双迷人的眼睛?是精致高挺的鼻子?还是飘逸的秀发?或许这些都能为女人的性感加分，但是似乎都及不上充满诱惑的红唇。红唇轻启，娇艳欲滴，仿佛在诉说欲言又止的诱惑。然而，再美好的唇，也经不起深深唇纹的烙印。有人说，当唇纹变深，嘴唇就像干涸的红樱桃，失去了生机。
唇纹加深，唇色变暗，造成这些魅力问题的罪魁祸首是谁?
其实，照成唇纹加深、唇色较深的原因有很多。一般情况下分三种。第一种，是先天原因，这种情况没有办法改善，只有依靠唇彩来遮盖。第二种，可能是受到一些化妆品过敏， 甚至引起唇部发炎，从而引起色素沉积、唇纹加深现象。第三种原因，是护理不当。当紫外线较强时，由于唇部皮肤很薄，会比其他部位更容易受到伤害,再加上天气干燥、室内空调等环境影响，也会促使嘴唇干燥、起皮，而这些情况也很容易让人忽略，久而久之，唇纹越来越深。
如何保养才能让唇纹变淡呢?
针对先天的原因造成的唇纹加深，我们没有什么有效的办法，只有用遮盖的办法来解决。
可以选择和自己唇色更为靠近的口红，颜色略深，这样才能遮盖住自然的唇色，而且不会产生色差。如果喜欢浅颜色的效果，就先用比自己唇色要浅一些、亮一些的粉底，在自己的唇上涂匀，但要注意不要涂得太厚，只要能够遮盖唇色即可，这样才能方便把口红涂均匀。粉底涂完后，再将上面扑一层蜜粉，将底色固定，达到柔和的效果，最后就可以涂上浅色口红，达到靓丽的效果。
对于保养不当、干燥引起的唇纹，首先一定要多喝水，多吃一些水果，这样可以水分，赶走干燥。同时记得做好唇部按摩，以达到减轻唇纹的效果。具体方法如下：首先用两只手的大拇指和食指的指肚捏上下两唇，先轻柔的向横向按摩10下。然后中指轻轻的按住嘴唇中间的位置，向唇角轻轻按摩8次，最后用手轻轻夹住上下两唇，将唇轻轻向前拉10次左右即可。坚持这样的按摩，可以让唇部肌肉重新恢复弹性，减轻唇纹。
由于工作原因需要多讲话的女孩子更要注意唇部的保养，因为唇部皮层下方与其它部位的皮肤不一样，没有脂肪的保护，过多使用，会让肌肉出现疲乏，失去弹性，注意工作之余多休息，多喝水，同时注意涂上纯自然成分的唇油进行滋养。
达到美丽效果，还需要长期保持良好的习惯
当我们看到一个女子唇部红润丰满，一定非常羡慕，其实，你仔细观察就会知道，她一定是非常注意唇部的保养。因为，天生丽质固然重要，但后天的坚持呵护才能延长美丽。所以，美眉们，想拥有美丽效果，请养成一个良好的养生习惯，注意了解更多养生常识，为自己的美丽加分！
秋冬降温季节女性肌肤保养全攻略
我国多地大幅降温，天气变化无常，肌肤也随之出现不少问题，那么在这种急速降温的季节如何保养肌肤才是最正确的呢？别担心，下面本网站就来教你降温肌肤保养攻略。
秋冬降温季节女性肌肤保养全攻略变天肌肤闹情绪之：干燥、缺水
气温骤降，带来的最明显的肌肤伤害就是干燥和缺水。肌肤会马上进入报警状态起皮，护肤品不吸收，上妆不贴合等。
这种状况，通常是因为气温变化，造成角质层不健康，断裂的角质层，会让肌肤变得粗糙并且让护肤品无法被底层肌肤吸收。
拯救方案：做足保湿功课
秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品，可以先更换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低，也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。
辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显
秋冬气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。
拯救方案：温和护肤
在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上，也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现象，还是应该尽量远离酒精单品。
辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。
变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成
到了秋冬季节，你会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因为经过一夏天的阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多细纹，甚至色斑。
拯救方案：美白不能放松
大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，秋冬季节也可以做美白工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议秋日选择全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配防晒，剩下的产品，还是以保湿抗敏产品为主。
辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来了。
变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生
水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。
拯救方案：做好清洁和排毒
想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。
辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
秋冬季巧妙保养 睡前护肤更有效
秋冬季巧妙保养 睡前护肤更有效
秋冬季巧妙保养 睡前护肤更有效
1、秋冬季注意清洁保养皮肤
在秋季，温差比较大，我们的皮肤抵抗力也开始随之下降，所以更加要着重清洁皮肤。我们应该选择清洁效果较好的弱酸性的洗面奶。因为秋季皮肤容易变得敏感，相对的要选择稍微温和的洗面奶!
2、秋冬季饮食调养保养皮肤
饮食对皮肤的保养也很重要，特别在干燥的秋季，辛辣的东西要减少食用，煎炸的食品在秋季食用更加容易上火造成皮肤长痘等问题。应该多吃新鲜的蔬果，适量地摄入蔬果中的维生素C，这样能够促进皮肤的新陈代谢，从而保养皮肤！
3、秋冬季注意防晒保养皮肤
进入了秋季，人体的皮肤新陈代谢较缓慢，皮肤也就更加容易受到紫外线的侵袭，我们理所当然要做好防晒工作。出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜，每个隔34个小时擦一遍，有效地进行防晒呵护你的肌肤不被紫外线肆虐!
4、秋冬季保持充足睡眠保养皮肤
在晚上，我们要早睡保持充足的睡眠。一方面是帮助身体各个器官排毒，另一方面则是皮肤的修复主要是在晚上的10点凌晨4点进行，所以我们要保持每天78个小时的充足睡眠，让肌肤更加地饱满，富有活力和精神！
5、秋冬季补充水分保养皮肤
秋季的气候干燥，我们的皮肤也容易流失大量水分，我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外，我们还要给皮肤直接补水，可以选择一些补水性较强的保湿面膜，每周敷3次左右，能够在秋季呵护你的肌肤！
睡前护肤妙招：
1、用洗面奶清洁脸部皮肤
在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。
2、用冷热水交替洗脸
在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净，这样能够让毛孔收缩。
3、睡前敷补水面膜
补水对于肌肤的来说是必不可少的，在临睡前给肌肤补水可以避免肌肤在夜间流失水分，从而导致肌肤干燥或者水油不平衡。在睡前洁面后，敷上一片补水面膜是最好不过了！
4、睡前护肤可以按摩脸部皮肤
在敷完面膜之后，不要急着把脸上的精华液洗掉，可以在脸上做一下轻柔的按摩，能够使肌肤得到放松，还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净。
5、睡前给肌肤涂上晚霜
在敷完面膜之后，你能够感受到肌肤很饱满光滑，但是，这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前，要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜，然后再轻轻按摩脸上的皮肤，促进晚霜被皮肤所吸收！
温馨提示：以上就是推荐的护肤妙招，无论何时都要注意皮肤保养，尤其是晚上，不要浪费一整晚的时间哦。
眼周长脂肪粒的原因及保养方式
肌肤上长了脂肪粒怎么办？脂肪粒是如何引起的呢？涂眼霜是长脂肪粒的原因吗？眼周的肌肤的保养有哪些方式呢？
为什么会长脂肪粒?
简单的来说，脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，一般长在脸上，特别是女性的眼周。
脂肪粒虽然也是由油脂形成的，但却不同于一般的粉刺。形成的主要原因是毛孔开口过度角化，皮脂被角质覆盖之后无法排出，于是就形成一粒一粒白色的小疹，但并不会有任何的不适感，也不会危机肌肤健康，只是严重影响形象啊!
眼霜是长脂肪粒的原因吗
很多人认为这是眼霜惹的祸，其实没那么简单!眼周是全身很薄的皮肤，没有皮下腺，不能很好地进行新陈代谢，特别容易缺水。很多懒MM涂抹眼霜不进行按摩，厚厚一层眼霜不吸收，更让皮脂排不出，加重了颗粒的形成。因此，此时的眼霜可以算做一个诱因，但主导仍然是肌肤自身的问题。
有眼袋，有脂肪粒，还要涂眼霜么?
需要!即使有眼袋还有脂肪粒，也需要眼霜的!因为首先眼霜不是造成脂肪粒的主要原因，但是也尽量避免高营养成分的眼部护理品，清爽质地的较为合适。
眼周怎么保养才能避免脂肪粒?
Tips1：保养品切忌过油，特别是眼周产品，眼周肌肤非常薄弱，对营养成分的吸收也极为挑剔。
Tips2：清洁要彻底，手势要轻柔。
Tips3：早晚眼霜各不同，早上用清爽、保湿型眼霜;晚上用滋养型眼霜。
职业女性护肤之道 美白护肤不可忘
空调情人型 要美白也要保湿
代表人物：林月
年龄：27
职业：企业主管
美白心得 由于在办公室里的空调很强，肌肤十分容易干燥，因而在美白以外使用具有高度保湿效果的化妆水也很重要。我经常将这些化妆水装在喷雾器里面，有空就用它来喷洒脸部以及外露的皮肤，时时补充水分，肌肤看起来就会光润洁净很多。性质温和的美白面膜也是很好用的，因为性能温和不刺激，又含有一定的美白肌肤、淡化黑色素以及抑制色素沉积的成分，有的还具有晒后皮肤净白修护的功效，经常使用会让肌肤看起来明亮白皙。
夜猫子型 定期美白护理很重要
职业特点：经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。
代表人物：罗娟
年龄：25
职业：企划人员
美白心得 经常进行专业的美白护理，由于常常没有时间自己进行美白护理，无奈之下只有跑到美容院里定期进行专业系统的美白护理。每星期一到两次基本还可以满足肌肤的美白需要。闲暇时候也对肌肤进行按摩运动，这对肌肤的弹性和美白都有不可忽视的作用，特别是对于总是得不到休息的疲劳肌肤，能配合按摩霜当然效果会更好。此外，全套的美白护肤品也是不可缺少的。
闲云野鹤型 基本美白护肤不可忘
职业特点：早晨可以不洗脸，晚上可以不睡觉，对着电脑一坐就是一整天，偶尔熬夜赶工，对待皮肤更是心不在焉。
代表人物：王清轩
年龄：24
职业：自由撰稿人
美白心得 虽然没有人给你规定“朝九晚五”的工作时间，虽然你可以整天素面朝天，但是早晚清洁护肤的时间却仍要严格遵守，丝毫不可有偷懒之心，因而基本的美白护理对我来说是最重要的。此外，电脑辐射对皮肤的伤害是日积月累的，色素与黑斑都会因此而生成并沉积，不妨使用专业的抗辐射洗面乳或隔离乳液来保护脆弱的肌肤。
眼周保养的七大错误行为
虽然眼周的皮肤就那么一点儿，可是保养起来要注意的问题还是挺多的！以下是小编总结出来的眼部保养7大误区，不想你的眼睛提早衰老的话就一定要注意提防！
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的！有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊！眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上妆前可以用眼霜帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
误区五：眼部护理品能根治鱼尾纹
正确解释：在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。
误区六：眼部护理品只有眼霜一种
正确解释：随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。
误区七：眼霜只用于眼尾处
正确解释：面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。
tips：掌握正确的眼部护理方法
1、深层清洁
如果您经常化妆，一定要使用眼部专用的卸妆液清除眼妆，特别是眼线液和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透，聚集在眼部肌肤里，这样很容易刺激眼部肌肤，因此每天必须清洗干净。
2、轻柔按摩
步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次。
步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。
步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。
眼周保养要趁早 揭Kevin老师45岁明眸秘诀
Kevin老师从16岁就开始做眼部保养啦！
如果不说，你能相信Kevin老师今年已经45岁了吗？而且，他说自己的眼周肌肤至今依然很紧实，尤其在和同龄的同学聚会时，自己特别骄傲！他可是从16岁就开始进行眼部保养啦！
眼部衰老直接关系到你看起来是显年轻还是显老？
四年前老师曾出过一本畅销书《彩妆魔法书》，书中将20位普通素人打造得像明星一样美丽动人，当提到改造秘诀，Kevin老师首先强调的就是“一定要把眼周肌肤修饰的完美无瑕”。因为这一步，直接关系到你是看起来年轻10岁还是衰老10岁！
眼周肌肤很特殊，更要用心呵护！
眼周肌肤很特殊，更要用心呵护！
脆弱的眼部肌肤，表皮与真皮的厚度总和仅有约0.53毫米！
眼周肌肤大约只有面部其他部位皮肤的1/4厚度！
眼部皮下几乎没有皮脂腺汗腺分布，细薄的眼周肌肤更容易干燥！
眼部肌肤对保养品的吸收力是身体肌肤的300倍，渗透力强的产品才好吸收！
每天过量的读屏，直接加速眼周早衰的脚步，眼周要比其他部位更早开始抗老哦！
Kevin老师独家眼周按摩法：
每日早晚清洁后，先用化妆水滋润眼周肌肤，再用一滴管眼部肌底液涂抹在眼周，按摩拍打至吸收。后续保养可以根据自己的实际需要加用眼霜。
Kevin老师分享独家眼周按摩法
Step1:敷眼周，准备纱布或小毛巾，利用冷水热水交替敷，直接从鼻梁横向盖住眼鼻，同事指腹向外滑动，利用温度加速血液循环；
Step2:化妆水后，取一管眼部肌底液于指尖，稍稍在指尖晕开，利用指尖温度微微加热；
Step3:将肌底液均匀涂抹于眼周，利用指腹分别从上下眼头往外，向太阳穴处滑动；
Step4:分别按压上下眼周的前、中、后三点；
Step5:用指腹像弹钢琴一样，轻轻拍打眼周，加速肌底液渗透吸收。
每天坚持这样的按摩步骤，不出半个月，你的眼周肌肤就变得明亮细腻哦！
Kevin老师推荐：JSKIN净肌O9肌活眼部肌底液RMB129/20ml
9大眼周问题1瓶全搞定！
对于我们眼周最常见的9大问题：浮肿、黑眼圈、干纹、细纹、眼袋、泪沟、松弛、肤色不均、敏感，Kevin老师发现了“09能量团”，通过按摩的方法就能帮我们留住眼部神采哦！
“O”代表Ocean，源自海洋的萃取。同时也代表氧气，意味将氧气输送到眼部肌肤细胞中。“9”代表的是9种有效成分，以及解决9大眼部肌肤问题。
Kevin老师推荐：JSKIN净肌O9肌活眼部肌底液RMB129/20ml
质地超级亲肤，瞬间被眼周吸收，就连敏感肌也不必担心长脂肪粒哦！这款眼部肌底液就像是眼部的开胃菜，富含的活氧成分还能加速眼周微循环，为后续营养成分开疆拓土冲锋陷阵。
编辑推荐读屏时代你必须拥有的眼部神器：
资生堂时光琉璃御藏集效奢养眼唇抗皱霜RMB1280/15ml
最为面部最薄的眼部和唇部肌肤，更应该用有针对性的产品进行抗老防御。这是一款高机能型眼唇霜，添加了樱花叶提取物能有效改善眼周、唇周出现的皱纹和松弛，对吸烟的唇周细纹具有很好的改善效果哦！
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一旦出现黑眼圈和眼袋，就要好好调整作息时间再配上有针对性的眼部产品进行护理。这款眼部护理产品将护肤和彩妆功效合二为一，持久遮瑕长达8小时，高科技的金属按摩头帮你按摩疲劳的眼周，促进排水，是夏日提神的必备神器。
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专为较弱的敏感眼周研发的亮白眼霜，能帮你赶走眼周暗沉，而且不含香精、香料，里面添加的亮彩成分和合欢皮提取物让眼周肌肤呈现匀净透明的状态，年轻紧致的眼周让你看起来年轻有自信。
兰蔻新睛采眼部精华液“小黑瓶”大眼精华RMB680/20ml
首创360°冰钻气垫按摩亮珠，带给眼部肌肤极致冰润的按摩享受，激活眼周循环，转走眼袋、黑眼圈。
YOKA时尚网还珠三姐妹同框让人泪目为什么弹指18年她们依旧美若天仙
昨日不仅是霍建华和林心如大喜的日子，而是还珠三姐妹的聚首，世纪大同框！格格们的合影把人拉回到了青葱少年时期，令人泪目
教你打造美白肌 三大习惯不可忘
涂维他命C也没用~用水果来变美吧。
即便使用配有维他命C的美容液也几乎不能变白是不是总有人有这样的烦恼呢?因为从外部吸收维他命C非常难。从食物中补充维他命C是最好的。每天坚持食用草莓、柑橘、猕猴桃等富含维他命C的水果吧。
紫外线每天都很强烈~防晒霜每天都要涂哦。
紫外线是造成褐斑和皱纹的元凶，可以说就是女人的天敌。防晒霜则发挥了抵御紫外线的作用。要选择适合自己的防晒霜，化妆前一定要涂上哦。虽然说数值和+越多防晒效果就越好，但是并不是只要相信那些数字就没问题了。虽说不用做的像夏天那样彻底，冬天也要勤涂防晒霜来抵御日晒哦。
维他命E打造透明肌肤~多多使用欧芹吧。
添在三明治盘子里的欧芹。大家是怎么做的呢?大多数的人可能不会去做。但是欧芹在打造美肌中担任着重要的角色。欧芹中的维他命C是柠檬的2.5倍，还富含维他命E。维他命E和维他命C相互配合，促进肌肤的新陈代谢。虽然欧芹在料理中给人的印象总是配菜，但是根据汤、沙拉和天妇罗等不同的安排，它是一种让人能够得到想象以上享受的食材。试着做一次将欧芹作为主菜的料理如何?
怎么样?防晒霜、维他命C、维他命E。将这三个关键词记在脑子里，开始养成美白习惯吧。持之以恒才会有效果。朝着美白肌肤加油吧!
避开四大保湿误区 夏季别忘保湿步骤
误区一：多用点爽肤水就等于保湿
肌肤需要一个坚强的壁垒把水分锁住。夏天很多人觉得涂抹太多东西太过厚重，所以认为只要用爽肤水补些水就够了，不需要额外的产品。但是肌肤在补充了爽肤水之后，因为没有屏障锁住水分，水分便会蒸发掉。所以，单纯的爽肤水远远不够。正确的操作办法是在用完爽肤水后至少给肌肤涂抹清透的乳霜，让其保护肌肤，截留水分。甚至你可以只用有锁水功能的轻薄凝霜，帮助肌肤保存水分。
误区二：护肤品质地太厚重不如不护理
夏天天气炎热，很多护肤品质地厚重，用了以后不仅肌肤容易长痘，还会让肌肤感觉厚重透不过气。这时，不要急着放弃护肤，你可以入手一些质地轻薄专为夏季生产的着哩状保湿凝霜，一方面可以帮助肌肤逃离厚重的肌肤感受，更能有效锁水保湿，让肌肤处于更好的状态。
误区三：保湿同控油和防晒无关
肌肤水油分泌只有保持平衡肌肤才有好的状态，而如果面部肌肤水分过多或者油份过多，为了平衡两者在肌肤中的量，比重较多的另一方会将多余的部分排出体外。比如你的肌肤缺水，那么肌肤就会分泌油分保证肌肤内部水油平衡，从这点上看，保湿和控油密不可分。
防晒是夏天我们不可忽略的护肤步骤，因为防晒成分的影响，很多防晒产品在使用后会有油腻厚重或者干燥的现象。如果你保湿步骤做好，那么肌肤就能更好地接受防晒产品的保护，你也不用有什么后顾之忧。
误区四：保湿面膜夏季不要每天做
功能性的面膜最好不要每天敷，但是单纯的保湿面膜并不影响肌肤，反而像你需要喝水一样，肌肤也需要喝水，每天补充适当的水分，肌肤会表现出吹弹可破的状态。所以保湿面膜是可以每天都做的。但像控油或者清洁之类的面膜，建议一周做多做两次。
八成女人都会忘的7个保湿部位
八成女人都会忘的7个保湿部位
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80%女人都会忘记给这些部位保湿，它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：
扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。
第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。
值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节
症状：皲裂
起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。
扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。
1、尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2、洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部
症状：皲裂
起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。
扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
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