面膜是很多人都会用的护肤用品，但是面膜的成分是什么？市场上的毒面膜又是什么呢？毒面膜中有荧光剂危害大吗？有什么作用呢？
什么是毒面膜?
毒面膜主要包含两个东西：大量不明成分的荧光剂和激素。荧光剂可以使入射光变成荧色的，遮盖住皮肤原有的颜色，从而达到美白的效果，这种越是立竿见影的越是含有大量的荧光剂。其实很多产品中都含有荧光剂但只要是在本国法律的允许范围内，不会给人体造成伤害，但是毒面膜不会标明含有荧光剂的成分、剂量。wWw.MeI98.Com
荧光剂有什么危害?
荧光剂不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，产生许多有害的作用，造成肌肤敏感，长时间还会削减人体免疫力;荧光剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合;部分研究发现荧光剂能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。
面膜中添加荧光剂主要作用是什么?
美白面膜多含荧光剂，荧光剂主要可以起到“视觉美白”的效果。通过一定时间的使用，会有变白的错觉。但是人体的美白转变，需要靠加速皮肤黑色素的代谢才能达到，使用荧光剂面膜只相当于涂了一层美白霜而已，对皮肤黑色素没有任何促进代谢的作用。
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食醋在皮肤去痘美白美容中的作用
方法一，取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华。
方法二，用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，可以很有效地防止“青春痘”。
方法三，以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，而且同时还有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
方法四，将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后再饮用，每日饭后只需饮二汤匙，便能能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，这可是是又便宜又有益的食疗。
方法五，洗脸时在清水里加上一匙白醋，经常用这种加了食醋的水洗脸可以使皮肤显得白皙、柔嫩。如果洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，还可以可使干枯的头发变得光润柔滑。
方法六，睡前在做过面部卸妆等清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以不清洗睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经持续使用两星期左右，皮肤会变的明显白滑，美白效果明显。
面膜的作用
面膜是现在美容养颜的最佳利器，每个女人什么都可以没有就是不能没有面膜，面膜有着再生肌肤的作用，美白肌肤将色斑色素都能淡化，而且还能补充面部所需的水分，让皮肤看起来更加的嫩滑更加的白嫩，正是因为这些的好处很多女性都是使用面膜来达到美白的效果。
当觉得皮肤干燥没有光泽的时候可以来敷一款面膜让面部变的水水润润的，其实光有面膜的作用也不够，我们也可以吃一些排毒养颜的食物，比如番茄等水果改善皮肤的，这样配合面膜使用效果只会更佳。
面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，进而提高血液循环，促进新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，肌肤自然光亮有弹性，呈现好气色。
日常生活中，皮脂腺和汗腺偶会有堵塞情形，使得肌肤细胞活动减缓，因而造成肌肤负担。因此除了每日护肤以外，再加上定期使用面膜来补充肌肤水分，活化醒肤，可在短时间内使肌肤光滑柔细。
在夏天，酷暑热坏了自己的脸部肌肤，此时在面膜的选择上，美容专家建议你可选择冰凉修护速效面膜，来镇静修护损害的细胞。除了收敛毛孔外，当遇上天热血管涨红等不适时，清凉的感觉可柔软血管壁让血液循环正常，抗刺激和舒缓镇静晒后红肿，使肌肤变得水亮水亮。
敷面膜时毛孔会张开，然后再使用保养品时，保养成分会吸收更多，达到更好的护肤效果。面膜的保养是不分肤质的，除了最普遍的深层清洁外，主要是依肌肤的需求与要求的护肤效果来选择产品，如紧实，美白等各种特定目的的面膜。
面膜使用当然是好处多多但是不要盲目的使用，不要看见别人使用过后皮肤较好就也去买，要知道面膜的效果是跟皮肤有关的，如果不适用这一款的话会产生负作用，所以要想美丽的同时也要睁大双眼挑选适合自己的面膜，这样才能美丽自信。
美白针副作用 案例讲述美白针危害
美白针副作用案例讲述美白针危害
白皙皮肤是妹纸们决定美丽的标准之一，由于现在医疗技术的发达，很多妹纸都希望通过美白针的方式达到瞬间美白的效果。小编查阅大量资料以后，将用案例告诉妹纸们，美白针并不可靠，甚至很多妹纸都纷纷在说打美白针后悔死了。
1、打美白针后皮肤变黄后悔死了：一个妹纸在打完美白针后，全身皮肤很黄，她自己觉得非常难看，本来想借着美白针的功效，想把自己变得白皙的，却弄巧成拙的使自己皮肤变得更黄，这是因为很多美白针不具备美白的效果，很多人注射美白针的试剂存在假冒伪劣等一系列的情况，这些物质通过静脉注射的原理进入到体内，对肾脏产生负担所引起的反应，妹纸们出现这种情况，应该立即去医院就医。
2、打美白针后身体肌酐指数超标后悔死了：武汉的刘某花费1万元购买9支美白针剂量，本想通过美白针使自己变得白皙，可是在注射第四支美白针的时候，刘某的身体出现了全身无力、腰部疼痛的感觉，结果到医院进行系列的检查后，发现肌酐指数超标的症状。肌酐指数超标则很有可能带来尿毒症的风险，所以妹纸们在注射美白针的时候一定要谨慎。不要因为过度追求美白效果而超量注射美白针。
3、打美白针险送命后悔死了：香港女演员陈莉敏曾经自爆自己自行打美白针差点赔上自己的性命。她表示，自己在购买美白针后，试图在家中自行注射，差点失去性命，陈莉敏告诫各位爱美的妹纸，不要自己乱打美白针。自己打美白针很容易导致注射不当的危险，轻者皮肤溃烂，重者则失去生命。注射美白针需要到专业医院进行注射，寻找权威医生才是对自己负责的表现。
4、打美白针频繁后悔死了：一个妹纸在某某帮内找到可以买某雪美白针的代购，于是在其购买3套美白针药剂并去医院注射，然而这位妹纸太想快速美白，所以在其继续购买美白针，虽然得到提示不要再打，小心美白针的副作用，但是这位妹纸不听劝，用她的话来说太想快点白了，就和朋友一起再次购买铂金美白针，然而和这个妹纸一起购买美白针的朋友没有出现任何问题，她自己就开始出现头晕眼花等症状才开始停止注射美白针。小编在此提醒，打美白针不可过度，因为美白针是通过静脉注射到体内，会给身体产生负担。
5、打美白针恐染艾滋病风险后悔死了：美国食品药品监督管理局表示，打美白针或会感染艾滋病风险，这是因为现在很多妹纸都为了爱美而去注射美白针，但是市场上很多美白产品不但无效，还会带来感染艾滋病的风险。这是因为很多不正规的医疗机构由于消毒措施等不完善，或将注射过的注射剂重复使用，从而使得被注射者提高艾滋病感染的可能性。
自己动手DIY面膜无防腐剂
导读：面膜已经成为每位女性的必需品，这是保养肌肤的重要步骤，很多女性也重视起来，团购各种面膜敷脸，可你知道买来的面膜不仅价格昂贵而且防腐剂很多吗？其实自己也可以DIY面膜，不仅效果好，而且安全又放心，对于过敏体质的人最适合了。
38岁的范爷不仅有一张美脸和过人的智慧，还有让人羡慕的年轻光滑皮肤，你知道她平时是怎么护理的吗？基本是随时随地敷面膜，脸走路的时间都不放过，所以不要说你每天太忙没有时间敷。
三款无防腐剂DIY面膜让肌肤白皙柔滑！
牛油果蜂蜜酸奶保湿面膜
使用材料：1/2颗牛油果、1汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙有机蜂蜜
这款保湿面膜所用到的食材：牛油果、蜂蜜和酸奶，对肌肤来说都是很好最天然的保湿护肤品。
蜂蜜是天然的保湿剂，可以让肌肤散发自然光泽。酸奶可以舒缓肌肤并温和的替脸部去角质。而牛油果除了保湿以外，丰富的维他命C更是可以为皮肤带来增白透亮的保养功效。
奇异果酸奶亮白面膜
使用材料：2颗奇异果、3汤匙无糖希腊酸奶、1汤匙鲜榨橙汁、1汤匙杏仁油或橄榄油
奇异果充满了阿尔法羟基酸，比柠檬还丰富的维生素C可以做到让肌肤充分亮白的功效。好比天然抗氧化剂的鲜榨橙汁、舒缓肌肤的橄榄油/杏仁油，以及可以让肌肤保湿水润的酸奶，都是这款DIY亮白面膜的大功臣！
燕麦蛋白柠檬清洁面膜
使用材料：1汤匙燕麦片、1汤匙鲜榨柠檬汁、1颗蛋白
昨晚回家太累，一个不小心就带妆睡着了吗？这款清爽的清洁面膜，可以温和的带走脸部毛孔中的污垢，让肌肤焕然一新。
燕麦可以温和去角质、鲜榨柠檬汁可以清洁毛孔，而蛋白则是可以紧致你的脸部肌肤。
其实大自然的很多事物都是相连的，我们要善于发现，譬如奇异果不仅可以吃还可以美肤，我们常用的食材如牛奶、蜂蜜都有很好的美肤效果。每天抽出半小时看韩剧的时间DIY适合自己的肌肤既好用又有趣，你不想试试吗？
黄瓜面膜的作用与做法
面膜是女性最爱，面膜在对肌肤改善上有着很好的帮助，不同的面膜在作用上不同，所以在对面膜选择的时候，要注意要先对它进行了解，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，那黄瓜面膜是很多人最爱，这样的面膜在补水效果上非常不错，黄瓜面膜的作用与做法都有什么呢？
很多人对黄瓜面膜的作用与做法并不是很清楚，在选择它的时候，需要对它这方面进行认识，使得在使用的时候，对肌肤的帮助很大，而且也知道如何制作最佳。
黄瓜面膜的作用与做法：
黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。
黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
做法
1.小黄瓜用打果汁机打碎;
2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀;
3.徐徐加入面粉调呈糊状。
以上就是对黄瓜面膜的作用与做法详细介绍，黄瓜面膜在使用上简单，直接敷在脸上最佳，不过在对黄瓜面膜使用的时候，也是要注意要长期进行，这样对肌肤的调理才会有很好的效果，而且对它的做法以上也是有着一些说明。
绿茶面膜的功效与作用
记得以前根本没有面膜，爱美的女性经常在脸上贴个黄瓜片、西红柿片什么的。也记不得从什么时候开始有了面膜，广大的爱美者有了新的选择。纵观面膜市场，面膜的种类繁多，使消费者眼花缭乱，不知道选择哪一种面膜好。在这里可以告诉大家一个自己在家里做绿茶面膜的好方法。
绿茶是大家常喝的一种茶，非常家常，自己在家里做绿茶面膜就可以利用喝完的绿茶叶来做面膜，既剩钱又安全，效果还好，自己做的绿茶面膜功效与作用有哪些，我们来看一下：
中国的传统文化悠久而深长，喝茶也是其中一种，常喝绿茶可以不仅缓解疲劳，而且还能美肤养颜等多种功效，而对肌肤也有很高的保养功效，是爱美女生们的首选，用热水泡过之后的茶叶千万别丢，可以制成绿茶面膜敷在脸上，美美的享受绿茶带来的好处。绿茶叶中加点黄连粉，可敷在青春痘的位置，一两次之后便可轻松祛除痘痘。
红花、桂圆肉、玫瑰花加上温红茶，敷在额头或者两颊间，长期使用能让肤色变得红润而又活力，改善偏黄黯淡肤质。茶叶中加少许白芷粉，用其敷脸，能收敛毛孔，美白肌肤。薏仁和绿茶相结合，熏点热情放在下眼睑，可改善黑眼圈及水肿的问题。薏仁、杏仁粉和绿茶涂敷脸部，用手轻轻按摩，可去除角质，肌肤立刻回到光润而且有弹性。
面膜DIY也是一个很不错的方法，自己做的绿茶面膜安全放心，自己做好绿茶面膜把它敷在脸上，十到十五分钟敷完以后，大家就会感到脸上很湿润，自己做的绿茶面膜去油效果很不错，摸上去脸上滑滑的，干干净净的，大家可以尝试一下，会有不一样的感觉的。
面膜分类有哪些？怎么辨别“毒面膜”？
在讨论面膜含有防腐剂这一问题时，我们必须要确定这样的前提：化妆品无法完全不使用防腐剂。由于面膜中水含量非常多，其原料如油脂、氨基酸等，容易受微生物污染，另外，面膜生产环境也要求高，对防腐能力有较高的要求。
面膜分类有哪些？怎么辨别毒面膜？
怎么辨别毒面膜？
现在的这么多黑心面膜，我们到底该怎么办呢？听别人说再多都不如自己亲自检验，今天小编就手把手教你看懂面膜成分，为自己的脸保驾护航。
面膜分类：增稠型精华液面膜贴
面膜可以分为涂抹式和贴式，而近来发生的毒面膜事件都和这个最火热的面膜贴有关。面膜贴成分有多种，如果是正规产品，其添加成分可以从面膜成分表中看到。虽然每一款面膜贴中的精华液都由很多种成分组成，但总体来看，按配方结构可以分为乳化型和非乳化型。一个最简单的分辨方法，那就是看料体是不是乳白色的，如果是白色可认为其为乳化型，而透明的即为增稠型面膜精华液。今天主要分析最常见的增稠型精华液面膜贴成分。
面膜成分：防腐剂成分
在讨论面膜含有防腐剂这一问题时，我们必须要确定这样的前提：化妆品无法完全不使用防腐剂。由于面膜中水含量非常多，其原料如油脂、氨基酸等，容易受微生物污染，另外，面膜生产环境也要求高，对防腐能力有较高的要求。
许多面膜中含有的致敏性防腐剂指的是对羟基苯甲酸酯类，也常被称为尼泊金酯（Paraben），包含甲酯、乙酯、丙酯、丁酯等多种。是防腐剂含量成分最多的。这类元素由于可以被人体快速吸收、代谢并排泄，被认为是安全性颇高的防腐剂。此外，还包括较少使用的防腐剂成分，比如氯苯甘醚，季铵盐-15，脱氢乙酸钠。有些防腐剂成分是需要大家注意的，比如苯氧乙醇会对皮肤产生灼热感，甲基异噻唑啉酮（MIT）可能产生过敏等。更有一些老式的防腐剂比如2-溴-2-硝基丙烷-1，3-二醇等是可以淘汰的。
面膜成分：保湿剂成分
一款增稠型面膜贴中的精华液，含量最多的成分就是水了，而第二大添加量就是保湿剂。最常见的保湿剂为各类小分子多元醇类，比如甘油，丙二醇，丁间二醇等。此外还有高分子类保湿剂，最常见的就是透明质酸。当然，其它非多元醇类常见的保湿剂还包括氨基酸，胶原蛋白，PCA-钠等等。
在所有的成分中，排在保湿剂的第一的是甘油。甘油是一种廉价而质优的保湿剂，几乎在绝大部分护肤品中都有添加。但甘油量添加多了，会有粘腻感哦。排在较后的成分透明质酸的价格高，保湿性能好，肤感也好，算是面膜产品中必备的保湿成分了。
面膜成分：美白成分
现在市面上出现了很多款自称能快速美白的面膜，但是其美白成分消费者却不清楚。一般来说，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸等。
面膜含有的果酸成分，有焕肤功效，虽然能起美白和去角质效果。不过果酸过多会腐蚀皮肤使其变薄，皮肤变得很敏感，细看可看到皮肤下的毛细血管。
但是，这些成分都不可能让你用完几次就快速美白的，市面上出现的那些快速美白面膜，大多数是铅汞超标，铅汞化合物常被无良厂商用于美白祛斑的面膜中。长期使用皮肤可能暂时性变白，可是皮肤严重纤维化，敏感脱皮怕光等问题随之而来。更有甚者将对自身机体所有器官以及神经系统造成巨大损害。甚至导致失明。
而且即效美白的面膜很可能是因为添加了二氧化钛、荧光增白剂导致的。加入荧光剂的美白面膜，在紫外光线的反射下会显得很白，但是如果你一旦停用，皮肤表面残留的荧光剂洗去后就会恢复原样了。而如果你一直长期使用，那么这种荧光剂长期停留在你的脸上那也是十分恐怖的事情。
面膜成分：植物提取物成分
植物添加量在面膜中是很重要的配合宣传的成分，一般有芦荟叶提取物、小黄瓜提取液、海藻提取物、绿茶提取物、人参提取物、甘草根提取物、仙人掌花提取物、当归提取物等，但添加量难以判断，真真假假，说不清楚在产品中到底有没有什么具体作用。
面膜成分：舒缓成分成分
面膜功效高，成分高渗透型好，但是在有效成分能更有效进入皮肤的同时，也会将外界刺激物带入皮肤引起刺激。因而舒缓成分的添加变得重要起来。面膜贴中常用的舒缓成分有如下：甘草根提取物、红没药醇、尿囊素、积雪草提取物等等。其中各类面膜用得比较多的是尿囊素。
面膜成分：粘度调节剂成分
粘度调节成分主要是让面膜看上去更厚实一些，没有粘度调节剂的精华液会让人觉得没有料，因为这样面膜纸里会全是水一样稀的精华，将面膜贴到脸上时精华液就会容易流到身上去了，不过选择不好或添加量不对还会让面膜用后过于粘腻。
粘度调节剂的成分一般是卡波姆、黄原胶、羟乙基纤维素、丙烯酸（酯）类等。这类高分子聚合物成分一般是造成你使用面膜后，再使用其它护肤品感觉有些搓泥的重要原因。此外，还有小核菌胶，也具有保湿和粘度调节作用，不过比较贵，在国内上市的面膜中用得不算普遍。
面膜成分：pH调节成分
pH调节成分主要是用来调节精华液的pH值，以保证各个面膜成分能够在适当的pH范围内能够稳定下来，所以在化妆品中大量使用。常见的在国内面膜产品中使用的pH调节剂一般包括三乙醇胺、柠檬酸、氢氧化钾、乳酸、氢氧化钠、氨基酸等。可能很多会担心氢氧化钾这类强碱性的化学成分对皮肤有害，其实作为面膜成分，其添加量小，到了面膜产品里早就被中和成盐和水了。不用担心会伤害皮肤。而后面的乳酸，氨基酸类都是pH调节的不错成分，顺便还能保保湿。
清洁面膜怎么做？清洁面膜的作用
清洁面膜怎么做？清洁面膜的作用
清洁面膜的作用有哪些？
清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是能清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。
但是，很多人用了清洁面膜皮肤却不见好，这是因为使用方法有误。那到底清洁面膜要怎么用呢？多久做一次比较好呢？
1、使用前有哪些准备工作？
（1）清洁皮肤：清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。
（2）热敷：用洗面奶洗完脸以后，就可以用热毛巾敷一下脸，这样可以有助于打开面部肌肤的毛孔，让清洁面膜的效果更好。如果有蒸脸器的话，那么用蒸脸器蒸脸两分钟，也可以起到很好的扩张毛孔的作用。
2、敷面膜时有哪些注意事项？
（1）使用清洁面膜时应该避开眼唇周围肌肤，特别是眼周肌肤应该保持2~3公分的距离，同时要避开眉毛及发际边缘。深层清洁面膜快干掉时会造成脸部紧绷感，如果过于接近眼唇周围会造成眼唇肌肤提早老化问题。
（2）清洁面膜由于吸附力比较强，所以在使用清洁面膜的时候，要尽量避免过于夸张的表情，不要让面部皮肤拉扯过开，不然面部皮肤与清洁面膜的牵扯力会导致脸部皮肤变得松弛。
（3）如果是需要冲洗的清洁面膜，在冲洗时，应该一边用水一边用指腹搓揉将面膜充分洗掉，记得一些容易忽略的部位如脸颊、脖子、鼻侧、发际等部位应该充分用水清洗，尽量冲洗干净些，有些深层清洁面膜的泥状成分比较细致，会吸附在角质层上，若不彻底清洗干净，反而会造成肌肤干燥问题。
3、敷完清洁面膜如何还需要做哪些后续保养？
敷完面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作，轻轻拍上化妆水，注意要选取无酒精的化妆水，避免多次清洁肌肤，降低肌肤抵御能力，然后涂上保湿滋润的乳液或面霜。这样能有效避免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。
4、清洁面膜多久做一次？
很多人都错误地认为深层清洁面膜天天使用才能发挥最大的效果！实际上敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。
茶树油痘痘的强力必杀剂
青春痘是青春期常见的皮肤问题，其实它是一种皮肤病。现在不少年轻女性为了拒绝做“痘花脸”，苦心积虑使用各种手段，可是都不见效。这是怎么回事呢？
俗话说知己知彼方能战无不胜，关于痘痘的形成原因主要你知道吗？据专家发现体内激素分泌紊乱是现在脸上产生痘痘的主因，只是脸上的青春痘始终顽固不化。
工作压力或精神压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让患者的健康情况恶化。更常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。常常是一颗接一颗，变成难看的“痘花脸”和“月球脸”。
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痘痘的必杀技：茶树油
茶树油、花具有杀菌消炎作用，一般说来，初期的痘痘都比较小，然而倘若受到人为挤压，皮肤的屏障功能就很容易受到损害，继而引发粉刺感染，更后创面扩大变得一发不可收拾。
所以，要想抗痘除痘，手头一定要常备含有纯植物祛痘成分、茶树油等成分的护肤品，正确的“祛痘武器”，会让你事半功倍。让你远离“痘花脸”！
生活中养颜美容的食物介绍
生活中养颜美容的食物介绍
介绍关于养颜美容的食物
美白食谱一 西红柿
其实西红柿本身属于富含维生素C 的美食，生活中应该度偶都摄入，在每日进食正餐之前，一定要尝试吃一个西红柿，这不仅能够让其肌肤更加头疼更加健康，而且还能够起到健康美白的效果。因为维生素C能够成功的抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的沉着，淡化色斑很有帮助。
美白食谱二 黄瓜粥
黄瓜粥对于面部有雀斑的女性们很有帮助，因为在黄瓜粥中含有丰富的钾盐和一胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，如果经常食用这类食物，不仅能够滋润肌肤，而且还能够有效的淡化色斑，很是不错哦!
美白食谱三 枸杞米酒
这道美味的枸杞米酒，作为下午茶绝对是上好的选择，这不仅能够很好的补充能量，而且也是美味的甜饮。在枸杞米酒中含有丰富的维生素A，能够很有效的促进肌肤对营养成分的吸收，能够很好的滋润肌肤，在于干燥的秋季很有帮助。
美白食谱四 猕猴桃沙拉
猕猴桃拥有多种维生素，被称之为水果之王，用猕猴桃做成沙拉，能够增加食物的口感，而且还能够帮助肌肤排毒，有效的预防黑色素的形成，还有助于消除皮肤上的暗沉，淡化色斑，还你白皙肌肤。
美白食谱五 海带猪蹄汤
海带中含丰富的锌，能够有效的皮肤的新陈代谢功能，让肌肤细胞正常分化，有利于毛孔畅通清除杂物。而猪蹄中富含大量的胶原蛋白，能够让肌肤更加有弹性，保持肌肤的弹性，从而有效的改善肌肤气色，肌肤白皙红润。
这五道养颜美容的食物介绍，都是对于女性美容的好食物，要想美容，那么在生活中一定要多多摄入这一类食物。
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