人间仙女裴秀智又上热搜了，这次是#秀智变胖了#，em感觉是圆润了一点点～
不过在白到闪瞎眼的皮肤的加持下，依然还是人间仙女呀，一白遮三丑，果然是永恒不变的真理。
而且，仙女都是胖着玩玩而已，凡人还是认真的变瘦变白吧～wWw.Mei98.CoM
6月都要结束了，大家自问一句，我晒黑了吗?。对于90%的亚洲女生而言，美白是可以媲美减肥的人生奥义。所以我们在美白这件事上，从未停下脚步，目标是：白成一道光!如此美妙～
所以这个夏天，大家应该用什么姿势进行美白的呢?
一、全副武装，能见光的地方都挡着
不少人为了不被晒黑，防晒帽、太阳眼镜、防晒衣、脸罩不给太阳一点点可乘之机!这位朋友，你确定你不是特警部队的吗?
这么热的大夏天，你不热我看着都窒息
二、各种防晒护体
防晒霜、防晒喷雾护体，走到哪涂/喷到哪儿，跟随身带着灭火器一样～
前不久才写了关于防晒喷雾的正确用法，有兴趣的宝贝请戳：种草机|张若昀喷防晒像用灭火器，防晒喷雾应该这么用!
三、美白丸、美白针加持
光脸白又怎么能满足人类无穷无尽的欲望?所以美白丸、美白针上线了!
先说下美白针，它是一种针剂组合，其中主要包括L-谷胱甘肽、传明酸、天然维他命C，能够抑制黑色素的形成和氧化，加速身体的抗氧化能力，而抗氧化能够在一定程度上淡化肤色。一次注射效果并不会多明显，一般注射的次数为6-10次。
而美白丸在日本其实是保健品，从植物中提取半胱氨酸，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，使肌肤自然白皙通透。美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。
口服美白丸是会反弹的!因为美白丸是每天给身体补充抗氧化和抑制黑色素的成分，一旦这个成分没有了，自身机能就不能再发挥作用。所以，很多人停药后都会反弹。
关于美白针和美白丸的详细解析，请戳变漂亮|何穗白成一道光，竟然不是打了美白针?
四、美白精华上线
撇开之前说的那些时兴的美白小技巧，其实最实用的还是：持之以恒，坚持使用美白类产品。毕竟这是最直接从皮肤层面着手的。
MIIZOO米佐透亮美白精华
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MIIZOO米佐以及日本科玛研究人员在研究过程中发现，只有真正提高肌肤的代谢力和阻断黑色素的持续形成，才能真正达到肌肤亮白效果，焕发出令人着迷的透白光芒。
MIIZOO米佐透亮美白精华获日本医药部外品及进口特殊用途化妆品(美白)实力双重认证，运营ENERGYCOMPLEX技术精选美白酵素、持续型VC、白茶精华等多重美白精华，辅以先端科技，形成光感美白复合体LWComplex，提升肌肤代谢力，减少黑色素及色斑形成。精华内还添加日本产虎耳草阻止黑色素生成，搭配GK2提升肌肤明亮度。搭配同系列的精华水、精华乳、精华霜以及精华眼霜使用，更能全面让肌肤摆脱黑、黄、斑的恼人问题，重焕亮、透、白。
CPB肌肤之钥光透白密集奢护面膜
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通过分区护理来改善肤色不均的现象，实现整体美白，肌肤变得晶亮透白,绽放如钻石般的眩目光采。将面膜下半部分覆盖在嘴唇周围，均匀贴合两烦和下颚。然后将面膜上半部分掀起眼帘，覆盖眼周，并轻按额头和眼下方的两颊部分，紧贴鼻部、眼部。10分钟后拉下面膜，轻柔按摩脸部，让精华液充分吸收。
碧欧泉「奇迹水」清透版
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碧欧泉「奇迹水」清透版蕴含独特晶透亮肤因子，并凝聚5%高浓度品牌灵魂成分LIFEPLANKTON活源精粹，满满焕肤精华汇聚瓶底，使用前摇一摇即可唤醒释放愈颜力，抚平粗糙肌理，促进肌肤再生，同时有效改善肌肤暗沉、肤色不均和油光等问题，令肌肤年轻透亮。
美白是由内而外的，
除去一些我们看得见或看不见的外在伤害，
很多日常饮食也与皮肤状态息息相关。
所以除了做好美白防晒工作之外，
好好调理身体也是美白的重要一环哟～
美白小编推荐
学会这3个美白的方法，肌肤可能白到发光！
天气渐暖，阳光灿烂，是时候出去撒欢啦~只是室外紫外线强烈，肌肤暴露在外，隐隐担心皮肤会变黑?对于爱美的小仙女来说，无论什么季节、什么时候，美白可都是头等大事。
毕竟晶透无瑕的肌肤，才能彰显仙女的白嫩气质啊~娜扎作为一个新疆妹子，皮肤白的让人嫉妒，用肤如凝脂这样的词形容她真的一点都不为过。
同为新疆妹子的迪丽热巴白成一道光，走到哪都活脱脱行走的反光板。这些娱乐圈的很多女星们，都是肌肤白嫩的小主，一度怀疑她们给皮肤穿上了神奇的防黑衣。
想要变白?
先了解下皮肤怎么变黑!
而现实生活中的你，是否正在受皮肤暗沉无光的影响?任何一个爱美的小仙女，都想拥有像女明星们一样的白嫩肌肤。其实啊，她们的皮肤白嫩，也是有道可寻的。
想皮肤变白，我们先来了解下皮肤为什么变黑。我们的皮肤受到紫外线照射后会引发酪氨酸酶，酪氨酸经酪氨酸酶的催化作用后形成多巴;然后再次由酪氨酸酶将多巴转变成多巴醌，接着就会形成类黑色素和真黑色素。
大部分的美白产品是通过添加具有抑制酪氨酸酶活性功效的成分，如维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷等，达到美白的效果。
白嫩不能与生俱来?
3招让你白嫩看得见!
清楚了皮肤变黑的诱因，更要全方位的将皮肤变黑的因素通通击破。学会下面3个美白的方法，变白还能保护皮肤，让脸蛋持久的白皙水嫩。
第一招：出门防晒别偷懒
美白的方法第一法则想要皮肤白，功夫还在日常。出门在外，阳光中的紫外线对皮肤影响极大，晒后的肌肤分泌黑色素，进而堆积在我们表皮层的角化细胞上，导致肌肤变黑。
所以在一年四季只要是见光，就一定要涂防晒，长期在太阳下还要定时补擦。
第二招：美白护肤要到位
平日选用带美白嫩肤功效的水乳、面霜是从改善肤质方面着手美白，这也是美白的方法里很重要的一个。要知道皮肤后天受日晒、压力、污染等因素影响，多少比上天赐的肤色暗几号。
平日里用白嫩肌肤的护肤产品，给肌肤去角质、补充水润营养，让肌肤白嫩看的见。入手成套的主打白嫩肌肤系列产品，化妆水与乳液等来自同一系列，是既方便又有效，让肌肤更好的吸收营养成分。
前不久在一位美容编辑的强势安利下，种草了御泥坊美白嫩肤3件套。产品主打功效是美白、水润、柔嫩，温和亮肤。持续使用了长时间后，确实感觉肌肤焕亮白嫩了很多，很喜欢的一套产品，墙裂安利宝宝们用用。
套装囊括了一切让肌肤白嫩、晶莹剔透的秘密。包含洗出白嫩肌肤的亮采嫩肤洁面乳;让肌肤白皙水润的150ml美白嫩肤润肤水，好用到炸裂120ml美白嫩肤润肤乳，一套几乎可以满足日常的美白护肤需求。
当然作为美容老司机，再使用前自然是会对产品的成分扒一扒的。要知道美白功效的产品，必须看成分，而这个系列的产品成分经得住深扒。不信?咱们来看看!
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主打美白成分烟酰胺、传明酸，帮助抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素聚集，减少黑色素形成;黑斑不再变浓、扩大及增加，从而有效地减少和改善皮肤的色素沉积。
其余的美白精粹成分，复配美白精华，是由5种天然植物精粹复配。像黄芩精华、桑白皮精华也可抑制黑色素生成;甘草黄酮帮助抑制酪氨酸酶的活性;茵陈蒿精粹给黑色素转移通道制造障碍;大枣精粹修护角质层，促进黑色素排出。简而言之，5种美白精华复配更能协同作用淡化黑色素。
除了美白还有补水的成分，适合想要让自己变白又要补水的人。含有玻尿酸，深入补水，为胶原纤维提供充足水环境，让肌肤维持肌肤膨润饱满的状态有效平滑干纹、提升光泽，让肌肤恢复白皙亮泽呢~
另外嫩肤养颜的天然雪耳提取成分，滋养肌肤，可以持续提升肌肤润泽度;而且非常温和安全，用后肌肤即刻变得水润柔软，水润满满呢!珍贵百合精粹，提亮肤色，肌肤水亮亮的~
水乳使用起来都非常舒适，单拎出美白嫩肤润肤乳来讲，它的质地和肤感都很棒。轻盈乳液状，按压2-3泵就足够涂抹全脸，稍微按摩一下就能快速吸收。许多美白功效的乳液上脸后多少略带黏腻感，但它并不黏腻厚重，相反比较清爽舒适，总之大爱。
另外根据肌肤的28天更新周期，配合使用美白精华，能更明显的看出变白的效果哦~精华更为浓缩，选择含有熊果苷、维生素C、维生素E、烟酰胺等美白成分的精华，一起用，美白力加成。
第三招：生活习惯变一变
护肤步骤做到位，生活习惯也要变一变。皮肤科医生和美容专家会用食补来美白，这种直接从体内补充的美白的方式还是比较可靠的。目前首选成分是维他命C和胶原蛋白，前者强力清扫自由基，后者强化真皮结构。搭配吃帮助相互促进合成，提升净白弹润度。
维生素C是出了名的抗氧化剂，黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，有一定的美白效果。专家提醒，不要只吃单一的抗氧化剂，葡萄籽、多酚、谷胱甘肽或白藜芦醇，每天轮流吃，抗氧力更均匀。
另外就是要早睡!早睡!早睡!(重要的事说三遍)现代的人大多是夜猫子，但其实长期熬夜，会使得内分泌紊乱，令皮肤暗沉、泛黄、肤色不均，气色也很差。所以仙女们变白的方法，别熬夜、要早睡也是重中之重。
每天做好防晒、勤恳美白护肤、养成健康生活习惯，三大美白的方法满足你们的你们的美白欲，帮你轻松赢得美白存在感~
学会这几种方法，这个夏天白的发光！
俗话说一黑毁所有，现实真的给了自己狠狠的一击。不过不用愁，在科技高速发展的今天，只要积极行动，掌握正确的身体美白的方法定可以为自己的美丽加分！
身体美白的方法1，菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。可将菊花制成花粥内服；也可以可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。还可以将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
身体美白的方法2，西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对美白肌肤有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白白嫩嫩。
身体美白的方法3，枇杷红枣粥
取粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升，做法也很简单，将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，加入白糖调味即可食用。可美颜嫩肤。
身体美白的方法4，做好防晒
这点很重要，因为黑色素的生成过程，光照是必要条件。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可使皮肤变黑变黄。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重肤色。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。选对合适的防晒产品才能有效防晒，一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。出门前提前半小时涂抹防晒霜，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，这段时间的阳光强、紫外线具威力，对肌肤的伤害大。
身体美白的方法5，使用好的美白产品
人的肤色是由皮肤中黑色素的多少决定的，当皮肤中黑色素的分解速度大于黑色素的生成速度时，皮肤会慢慢变白。生活中的自我调理虽好，可见效太慢，耗时也会很长，想要有效的美白，结合美白产品很关键。一款好的科学的美白产品不仅能够让人看到明显的美白效果，还能保证美白的安全健康性。
春天美白很难？不妨学学白到发光的李栋旭刘仁娜
鬼怪CP的售后太良心，我疯狂磕糖
OMG，李栋旭刘仁娜这是什么绝美爱情，我酸了酸了
我把民政局搬过来，请两位一定要原地结婚
最近，PC酱的朋友圈被花式催婚刷屏了，以为鬼怪CP因戏生情，现实公布恋情了呢。没想到是二人的新作《触及真心》上线了，时隔两年，再度同框，PC酱也忍不住去看了这部使者夫妇第四世恋情。
《触及真心》改编自同名漫画，是一部法政题材类的连续剧，由《金秘书为何那样的》朴俊和导演执导，甜度可以说是十分了，每一帧都散发着的浓浓的恋爱酸臭味。一个是总爱板着脸、呆萌的男主，一个是有着甜心可爱外表的女主，性格互补的两个人制造了不少甜蜜的浪漫。
连擦药的这样小情节都因为女主的可爱和两个人的羞涩让人浮想联翩。
每一帧都散发着恋爱酸臭味的连续剧，它的弹幕评论是这样的：
虽然剧情被吐槽有点低龄化，但是PC酱觉得纯纯的恋爱不正是这样甜蜜又稚嫩的吗?更何况，男女主的颜值已经吊打一切?单看他们的脸，你能看出来他们是一对平均年龄37.5的CP吗?
为什么奔4的他们依然能拥有如此高的颜值呢?翻遍他们的社交圈，PC酱终于get到了他们冻龄的秘密：那就是白!
除了一些甜蜜的小动作之外，颜值和身材俱佳的两人还暗戳戳的撒狗粮，动不动就是CPLOOK上线，而且选的都是白人才能hold住的色系。同色系同廓形，可谓是情侣装的高级示范。
甚至还有非常甜蜜温暖的撞色情侣LOOK，饱和度高的深色系，长得不够白真的不敢轻易尝试。
还有李栋旭欧巴的粉色毛衣，这也太太太适合他了吧!完全就是个刚坠入爱河的17岁粉嫩少年郎。PC酱有理由怀疑这造型师和导演怕是民政局派来的吧。
这样的教科书级别的CPLOOK要是放在小黄人身上，大概就是经典的车祸现场吧!
马上就到充满恋爱酸臭味的阳春三月了，虽然我们还没有拥有李栋旭刘仁娜甜度爆表的浪漫爱情，但是我们可以拥有他们白到发光的冻龄肌肤。白的肌肤美得大同小异，而不白的肌肤前篇一律，今天PC酱一起来看看各种不白的肌肤类型要怎么美白吧!
色斑、肤色不均
色斑的形成原因很多，比如内分泌失调、或者先天遗传等等。不过紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人日晒所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
解决办法：
日常作息：早睡早起真不是一句废话，很多内分泌紊乱的人都是习惯性晚睡，错过了身体排毒的时间，良好的新陈代谢才可以尽快将黑色素代谢。
怎么吃：色斑生成后可以多食用含有维生素C的食物，比如樱桃、柚子、猕猴桃等等，维生素C具有抑制色素沉积的作用。
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一款面膜成分源自喜马拉雅植物的天然美白淡斑面膜，含有完全天然成分沙棘，祛斑和淡化黑色素的效果很棒，精华和面膜的两步组合，一片就能解决敷面膜+涂精华的问题，质地温和细腻，敏感肌也可以放心使用，而且膜布是超细纤维膜布，柔软得像牛奶般的质地，紧密贴合脸部，全方位导入精华，坚持使用一段时间，肌肤有明显改善，很适合用于肌肤急救。
黯沉
受到空气污染以及熬夜等各种不良生活习惯影响，角质层不断堆积，使表面皮肤看起来暗哑无光泽。肤色黯沉的元凶大致有3个：压力、吸烟和洁面不彻底。
解决办法：
去角质是个聪明的掩眼法，去掉发黄黯沉的老旧角质细胞，新生的皮肤通常比较白嫩，看上去就会变白。不过千万别过度去角质，以免对肌肤造成损害。去角质后的几天正值肌肤的黄金吸收期，记得好好保湿，并配合温和不刺激的美白护肤品，美白工程就更事半功倍。
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这款磨砂洗面奶的颗粒很细腻，淡淡的橙子香味，每次只需要一点点，在T字部位重点按摩几下，肌肤就会变得滑溜溜的。晨洁的时候使用会令妆容更加服帖。
痘印
虽然起痘痘的周期不过一周~10天，但是痘痘消肿后，痘印却可以留下长达半年之久(新陈代谢慢的需要半年，一般痘印3个月左右是可以代谢掉的)。但是深深浅浅的痘印留在脸上，痛在心里啊!
解决办法：
黑色痘印：起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤发黑，这些黑颜色其实会随着时间慢慢自行消失。
红色痘印：是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红。用美白化妆水湿敷后再用美白产品，就会有1+1大于2的效果~
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作为机能型美白水，比一般美白化妆水见效更快。这个水一定要用!纸!膜!来!敷!这样美白才立竿见影。它虽然可以作为日常爽肤水使用，但属于润物细无声那种，见效慢，效果不明显。但如果敷纸膜，美白去黄淡化痘印的效果立刻看得见，取下纸膜后，肌肤通透白皙中透着水润光泽。
哦
美白是一个持久战，我们不可能一夜之间变成白雪公主，但只要你坚持，变成唇红齿白的仙仙小仙女是迟早的事哦。
学会这3个美白的方法2022，肌肤可能白到发光！
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大部分的美白产品是通过添加具有抑制酪氨酸酶活性功效的成分，如维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷等，达到美白的效果。
白嫩不能与生俱来?
3招让你白嫩看得见!
清楚了皮肤变黑的诱因，更要全方位的将皮肤变黑的因素通通击破。学会下面3个美白的方法，变白还能保护皮肤，让脸蛋持久的白皙水嫩。
第一招：出门防晒别偷懒
美白的方法第一法则想要皮肤白，功夫还在日常。出门在外，阳光中的紫外线对皮肤影响极大，晒后的肌肤分泌黑色素，进而堆积在我们表皮层的角化细胞上，导致肌肤变黑。
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第二招：美白护肤要到位
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>另外嫩肤养颜的天然雪耳提取成分，滋养肌肤，可以持续提升肌肤润泽度;而且非常温和安全，用后肌肤即刻变得水润柔软，水润满满呢!珍贵百合精粹，提亮肤色，肌肤水亮亮的~
水乳使用起来都非常舒适，单拎出美白嫩肤润肤乳来讲，它的质地和肤感都很棒。轻盈乳液状，按压2-3泵就足够涂抹全脸，稍微按摩一下就能快速吸收。许多美白功效的乳液上脸后多少略带黏腻感，但它并不黏腻厚重，相反比较清爽舒适，总之大爱。
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另外就是要早睡!早睡!早睡!(重要的事说三遍)现代的人大多是夜猫子，但其实长期熬夜，会使得内分泌紊乱，令皮肤暗沉、泛黄、肤色不均，气色也很差。所以仙女们变白的方法，别熬夜、要早睡也是重中之重。
每天做好防晒、勤恳美白护肤、养成健康生活习惯，三大美白的方法满足你们的你们的美白欲，帮你轻松赢得美白存在感~
怎样让皮肤变白 让自己做“白”美人
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子，撑阳伞，戴太阳眼镜，穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和变白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂，脚，膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成老年斑。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜，草莓，西红柿，桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助变白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是变白的好帮手。
11、少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
美白手册：让肌肤实现终极梦想
在美白的道路上，每个女孩都希望自己白一些，再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们从来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法。
1.避免暴晒
如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。
2.外出装备齐全
外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤，一般来说，做到其中两、三项就够了，千万别一样也没有，裸晒的结果可想而知。
3.擦防晒品
还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。
4.裸露肌肤都应防晒
外出时，凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位，这样既可以有效防止过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。
5.及时沐浴
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。
6.晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生。
7.妙用芦荟
晒后取用新鲜芦荟，刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上，有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。
8.多喝水
水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍。
美白:让你从头美到脚方法
以下橄榄油的用法给你参考参考：
橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称“美人油”，也是用处多多。
◆护发。洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按照正常程序洗发即可。
◆上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
◆敷面。先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉球蘸橄榄油，遍抹于脸上，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
◆去除妊娠纹。用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。
◆防眼角皱纹。用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩。
◆美白护肤。用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
◆橄榄油减肥法。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水冲洗一遍即可。
春天不美白到不了夏天就黑了！成分良心的美白套装GET起来！
前段时间，我们被死亡芭比粉严重刷屏了，资深唱将蔡琴也因为芭比粉喜提热搜！
美妆博主戚薇也忍不住尝试，戚薇涂了芭比粉口红后表示，其实芭比粉没有辣么可怕。
她还贴心给出了建议：这种口红只适合爆黑和爆白的小仙女，尤其是偏黄肤色的不推荐用，因为这个色号会显得脸色比较差，看起来会很奇怪的！
其实除了芭比粉，潘通发布的2019年度流行色珊瑚橙，也是没有放黄皮一条生路的颜色。对黄黑皮来说，选这个色确实需要经过深思熟虑，毕竟它的显白能力为零。
但是珊瑚橙这个颜色，还是让很多女明星欲罢不能！乔妹珊瑚色妆容中掺杂着一丝橙色就是扮嫩利器，无需更多修饰，少女气质信手拈来。
韩国大热演员兼模特的李圣经，同样也是珊瑚色系妆容的爱好者呢。她标志性的长卷发和珊瑚妆的兼容度高达100%，甜度也是100%！
像是泫雅和男友金晓钟拍的封面，除了爱情的狗粮，最让我挪不开眼的就是这个偏哑光的珊瑚橙唇，配合自然晕开的眼妆，简直美到让人尖叫。
看到这里，你一定会发现一个真理，那就是无论什么年度流行色、什么口红色号，白皮都是能轻松HOLD住的，而黑黄皮只能眼睁睁看着别人美！
俗话说三月不美白，四月徒伤悲，五月没人追。开春之后，天气很快就会变热，热起来难免会晒黑一点，整个颜值严重下滑，是时候赶紧开始着手美白了！
想要白到发光，除了防晒要滴水不漏，也要坚持使用美白产品才行，做对美白护肤步骤很重要。于是我注意到了御泥坊的小红瓶美白嫩肤三件套。这个成分良心的美白套装，让人轻松变白变亮，套装包括了洗面奶、水和乳，还挺全面，基础美白护肤一个不落。
基础美白护肤步骤分为三步：温和清洁，开胃滋养，营养保湿。首先，清洁就非常重要，因为环境污染越来越严重，空气中脏东西会影响我们的肌肤，细小的有害微粒无孔不入，钻进我们的毛孔中，皮肤怎么会白皙通透呢?幸好遇到了御泥坊小红瓶美白嫩肤三件套，它的温和洁面我用完后完完全全的爱上了。
除了颜值很高，我爱上它的理由也离不开它绝佳的使用感。一般洁面乳要不是皂基，要不就是氨基酸。一般的氨基酸洁面因为氨基酸表活的低泡性，搓10年也搓不出很多泡泡来，而普通的皂基洁面虽然泡沫绵密丰盛，但因清洁太过了又伤皮肤。所以为了兼顾两者的长处，御泥坊研发了小红瓶洁面乳，试验出氨基酸复配葡萄糖苷表面活性剂的绝佳搭配。泡泡超级丰富的，软软得如同棉花糖一般，使用后肌肤特别水嫩透亮！
每次洗完后脸上有很干净的洗感，但是又润润嫩嫩的不假滑，我用过最像御泥坊这只洗面奶的洁面就是雅诗兰黛家的了，使用感和清洁度是杠杠的！不夸张的说，用了御泥坊小红瓶洁面乳一分钟，让你爱上洗脸。
除了洁面乳实力出色，三件套中的水乳也是深得我心，正确的护肤步骤怎么少得了水乳呢？首先，这套水乳美白效果很不错，优选10多种高效成分，让肌肤从内而外的透亮、健康！另外它的成分非常让我安心，内含5种天然植物中提取的复配美白精华，黄芩、桑白皮、还有美白黄金光果甘草，直接摁住黑色素，让它们无法生成，茵陈蒿形成一张阻止黑色素跑到皮肤表面的大网、大枣清扫肌肤表面，让黑色素脱落掉~这5种精粹相辅相成，从晒黑的源头就开始进行干涉，在黑色素可能形成的各个环节都起到了作用。
除了5种植物精华，这个套装中还添加了烟酰胺、传明酸这两种实力美白成分，搭配玻尿酸，不会像一般的美白产品的那样拔干，而是水水润润的。像SK-II小灯泡的主要成分就是烟酰胺，传明酸也是资生堂的当家成分，而小红瓶套装好就好在成分上叠加了它们的功效，而不是单一使用某一样，所以也更适合大多数人。
而且，御泥坊的美白嫩肤润肤水乳中还添加了柔嫩肌肤的银耳提取物和百合提取物，吸收很快，而且使用后肌肤去除了废老角质，摸起来特别细滑。
美白滋养的同时离不开肌肤保湿，基础护肤的最后一步就是封闭保湿啦。御泥坊的这款润肤乳圆满完成这个任务，保湿效果卓越，我用水分测试仪测了后，本来干枯到爆红灯的数值马上变成了水油平衡的绿灯状态。
乳液抹开有点像啫喱状，非常清爽，一点都不粘腻。涂了乳液后，肌肤保湿又嫩白，后续轻松上妆，一点负担都没有。
按照正确的护肤步骤使用御泥坊小红瓶美白嫩肤三件套大概半个月，你就能明显的感觉到自己的皮肤明显白了2个度。如果你想要美白效果更快更明显，可以搭配御泥坊小红瓶面膜使用，小红瓶面膜15分钟集中滋养，让你白得更明显哦。
美白的终极目标 通透亮丽
在春日意兴阑珊的微风里，我们依稀嗅到了夏日的热情气息，美白季就在这种氤氲的气氛里翩然而至。美容资讯发达的当下，“光老化”这三个字，足以叫不同年纪段的女人们心惊肉跳，防晒、去斑、去暗沉，成为女人一生中的美容关键词。谁不想拥有洁白无瑕的肌肤?你是怕黑还是更怕斑?市面上令人目不暇给的美白新科技、新成分、新产品，到底能让我们变得有多白?
美白要通透
对于亚洲人来说，美白的终极目标是白得通透，肤色明亮均匀。于是，护肤品牌尤其是亚洲品牌更强调“通透”二字。
通透美白第一课：暗斑是怎样形成的?
要美白,首先需要了解暗斑是怎样形成的。
简而言之，皮肤颜色最重要的因子是黑色素，而黑色素过度的积累则导致了暗斑的形成。所以，许多美白护肤活性成分的作用机理是抑制黑色素的合成。
今年的美白季，有哪些最令人瞩目的新趋势?各大品牌最新推出的美白产品,又在主攻什么方向?快做好美白功课，以免在浩如烟海的美白产品中迷失方向。
推荐：资生堂透白美肌系列
资生堂从1990年至今，先后研发了熊果苷、M-氨甲环酸、稳定型维生素C、多效修护维生素C、4MSK等美白有效成分，目的就是抑制黑色素生成，促进黑色素还原和排出，达到美白淡斑的效果。资生堂旗下的透白美肌系列，除了作用于黑色素外，还强调以调节水分平衡，促进表皮更新来增加肌肤通透感，也就是特别受到东方女性青睐的美白+补水+去角质的概念。今年3月，这一系列更全新推出透白美肌色控霜及亮润眼霜，色控霜用于隔离、打底及调整肌色，SPF值为30，PA(针对A紫外线的防晒指数)为等级最高的+++，可谓全面防护，一物多用。
通透美白第二课：正确的护肤习惯不可忽视
北京大学医学部博士、中国中西医结合学会化妆品皮肤科学研究会副秘书长吴艳分析了色斑的形成、光老化的产生，她认为在使用美白产品以外，正确的护肤习惯和健康的生活方式不可忽视。比如说，一般人无法达到防晒产品要求的涂抹密度，最直接有效的方式还是撑伞和以衣物遮盖肌肤，看来，应对无孔不入的紫外线真是爱美女人一生的功课。
美白要抗老
怕黑还是怕斑，大概已成为轻熟女和熟女的界定标准。对于轻熟女来说，日晒斑也许一个冬天就能淡化，但熟女们脸上的几颗经年斑点，却是她们的心腹大患，也许还加上肌肤松弛、皱纹等一堆问题，那真是雪上加霜。于是“分龄美白”成为今年许多品牌的主打理论。
强调美白与抗老的结合
根据LANCOME实验室调查，40岁起熟女的年龄斑比日晒斑更多，到了55岁，甚至是日晒斑的3倍以上，加上荷尔蒙与肌肤变化，色斑种类更复杂。近年欧洲护肤品牌也大打美白牌，它们更强调抗击年纪斑和均匀肤色，与抗衰老相结合。
各大品牌的美白抗老产品
今年Dior就推出熟女专用顶级美白Prestige系列，Lancome也有45岁专用的净白精粹。HR赫莲娜则全新推出凝颜解码美白系列，其PowerK复合物含高浓度曲酸和美白酰胺，能抑制黑色素生成，抗击肌肤衰老引发的色斑，并通过控制自由基的数量与活跃，预防光老化，同时修补真皮层连接区域，抵抗肌肤松弛，美白与抗衰老同时进行。
当然，选择奢华美白产品需要有充足银两，一瓶精华素大多过千元，熟女们重金砸下，效果值得期待。
美白要抗氧化
当美白产品遇上抗氧化，会擦出怎样的火花?不少品牌以活化为诉求，能代谢老废角质及浅层斑点，能肌肤亮白，而抗氧化也是近年的美白主题，抗氧化成分更有助美白成分不宜变质。
美白抗氧的品牌代表
Laprairie就在美白产品加入抗脂褐质精华，结合之前的臭氧防护精华，更好地抵抗自由基的侵害。辅酶Q10是近年的明星抗氧化成分，兰芝与Aqualabel在全新的美白精华液中都有添加，Aqualabel淳润美白美容霜是以辅酶Q10复合体与高纯度维生素C衍生物为美白的主打元素。大S热推的ForBelovedOne宠爱之名，其亮白净化完美精华液，据说含另一成分艾地苯，不仅有超越辅酶Q10的强抗氧化成分，而且穿透力更佳。
美白要消炎、提升抵抗力
色斑与炎症有关?美白也要消炎?
听起来有点不搭界，可是，研究表明，晒斑是由日光或因其他光线照射，导致肌肤轻微炎症引起的色素沉积，而色斑则是由于色斑部位肌肤处于慢性微弱的炎症状态，微弱炎症持续刺激色素细胞，导致肌肤“黑色素生成失控”。要改善面部色斑问题，解决面部皮肤慢性微弱炎症状态是一个方向。同时，提升肌肤抵抗力，也能抵挡刺激，改善肤色问题。
美白精华素如何用才够精华?
精华素是各大品牌每季最倾注心血的产品，永远是同一品牌线系产品中高高在上的女王。要美白，首选成分最密集的精华素。美白精华素怎么用才能发挥最佳功效?
1、精华素用在柔肤水后、护肤乳前
不要在洁面后直接使用精华素，那会令其功能打个折扣。柔肤水能去除角质，形成皮脂膜，让皮肤更有效吸收水分，促进对精华素的吸收。
精华素通常含水分较高，易挥发，而护肤乳能锁住水分，适合用在精华素之后。
2、美白精华素与其它精华素怎样混用
先保湿、后美白、再抗皱，以精华素达到肌肤的深度顺序由深到浅依次来用。美容达人尼可特别提到，精华素无论何时都是先用保湿的后用美白的，肌肤要够“水”才能吸收养分。
3、涂抹美白精华素的手法
顺着面部肌肉纹理点揉，或用掌心轻拍的方式来上美白精华素，会令美白看起来更有效。
4、自制精华素面膜
牛尔老师对美白面膜有新解!那就是以精华素击中要害!他的淡斑面膜是这样制造的———将美白精华素涂在脸上斑点处，厚度以盖住斑点为宜，然后将一片蘸满柔肤水的化妆棉敷在精华素上，每天5至10分钟，坚持一段时间后，据说效果不错!
精彩美容护肤推荐穷人美白法皮肤的记忆棒美白永不过时白玉肌肤回归吃辣引发敏感203040教你明眸电眼魅力十足玻璃美人即时抗敏+强健保养消除“后春天”期肌肤危机告诉你美女是如何炼成的夏天怎么吃西红柿更美白
夏天怎么吃西红柿更美白
吃番茄的好处：
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
夏天怎么吃西红柿更美白
多吃西红柿美白防晒：
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素c的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
专家说，西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果明显，西红柿因此可称之为最佳防晒食物。
西红柿还含有苹果酸、柠檬酸和糖类等物质，能生津止渴、健胃消食，对缓解消化不良、食欲不振有一定作用。此外，西红柿还有防癌抗癌、美容护肤、延缓衰老等功效。
夏天怎么吃西红柿更美白
如何正确吃西红柿?
番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性成分，特别喜欢油脂。而西红柿酸度大，利于维护维生素c稳定，加热烹调后损失也不大。所以西红柿最好烹炒后食用。
夏天怎么吃西红柿更美白
空腹不宜生吃番茄：
西红柿也可生吃。尽管番茄红素和胡萝卜素的吸收率较低，但维生素c、叶酸、钾和膳食纤维等营养素照样能发挥作用。而且，由于未加入油脂和盐，热量低、含钠低、更健康。
专家还提醒，西红柿含有大量的果胶等成分易与胃酸发生化学反应，结成不易溶解块状物，空腹吃易引起胃胀、胃痛，因此空腹不宜生吃。另外，西红柿性寒凉，脾胃虚弱的人要适当控制生吃的量。
夏天怎么吃西红柿更美白
如何挑选番茄?
挑选西红柿时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉一样，捏起来很软。蒂的部位一定要圆润，最好带淡淡的青色。籽粒呈土黄色，肉质红色、沙瓤、多汁。不要买带尖、底很高或有棱角的，也不要挑选拿着感觉分量很轻的，这些都是催熟的西红柿
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