一口洁白无瑕的牙齿能够给人一种好感，那怎样才能让牙齿变白呢？用盐刷牙能美白牙齿吗？用盐刷牙的正确方法是什么？为此小编收集整理了相关的信息和资料，一起看看吧！
用盐刷牙能美白牙齿吗?
这种方法确实可以让牙齿变白但对牙齿的损伤也相对来的大不建议天天这样每周两到三次就好了但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦这样对牙龈的损伤就降到了最低。
刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。但是，请您注意，既然要使用盐，一定要控制用量，食盐可以增加高血压的发病是最常见的了，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克。
刷牙的正确方法
1.刷牙的正确方法之上牙表面的刷法
将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。
2.刷牙的正确方法之上牙内面的刷法
对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。
3.刷牙的正确方法之下牙表面的刷法
下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。
刷牙的注意事项
1、盐量控制有技巧：刷牙时候放的盐不是越多越好，刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。
2、盐的种类很重要：很多人觉得只要是盐就行，其实盐的种类是很重要的，千万不要用颗粒粗的盐来刷牙，摩擦力过大很容易适得其反，造成牙龈伤害。
3、不是每个人都适合：用盐刷牙美白法不是每个人都适合，某些系统疾病患者就不适用，例如高血压患者就不行，如果用盐刷牙美白的话不利于控制病情。如果一定要用，建议减少次数，减少盐量。
4、用盐水效果也一样：其实把盐融入刷牙水中效果也一样，盐水有杀菌祛牙渍作用，和用盐刷牙效果是一样的，想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。
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白醋和盐能美白吗
白醋和盐在一定程度上是能美白的，用盐洗脸的话最好选用细盐或专用洗脸盐，适宜油性皮肤，洗脸后依然需要在脸上拍爽肤水或平衡水，也可以加点保湿露之类的，白醋洗脸的话一定要注意使用量，醋本身就对皮肤刺激相当大，会软化角质层，用得越久皮肤就会越敏感，一定要按照科学的比例调配。
首先要说明的，很多谣言都宣称用盐洗脸可以去除角质、可以美白，但实际上一般人在家里用食用盐是做不到这些效果的。因为家庭食用盐晶体颗粒较大，而且并不是单纯的盐，里面还会混有各种人体所需的矿物质。但这些矿物质，人的皮肤可是吸收不了的。解放军第四二一医院皮肤科主任医师徐瑞宏：用这两种方法美白绝对是错误的做法。它们都会对脸部皮肤产生很大的副作用。盐的晶体拥有很多的棱角，它们会刮伤我们的皮肤，在皮肤表面留下许多肉眼无法观察到的小伤口。这是因为，通常我们的皮肤表面都有一层天然的保护膜，属弱酸性保护膜，它们最怕的就盐和碱，如果被破坏的话，皮肤就会很容易敏感，出现红血丝，这也是平常说的不要用香皂洗脸的原因。不过盐可以杀菌和控油，但是在用量上要注意，因为它对表皮的伤害是很大。
日常生活中，有一些朋友的皮肤属于是油性的特质。顾名思义，油性皮肤就是指皮肤很容易出油，这些大量的油腻很容易会引起一些痘痘和皮肤问题。而关于T区控油：有些美女T区容易出油，可以在湿润脸后取一些盐在T区按摩。促进鼻翼两侧毛孔张开。另外用盐洗脸还可以去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸，去除粗糙的皮肤和黑斑，改善毛孔堵塞以及清凉解毒、消炎杀菌等。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
不过，在用盐洗脸的选择上，最好不要用食用盐,因为食盐的颗粒太大,最好选细盐或专用洗脸盐。油性皮肤适宜：但是洗脸后依然需要在脸上拍爽肤水或平衡水，也可以再加点保湿露之类的。其他，肤质还是根据皮肤医生的诊断在选择是否使用吧。
白醋美白的正确方法
在洗脸盆中加入适量的温水，然后加入一勺子的白醋以及适量的食盐，然后搅拌温水直到完全融化。将脸浸泡在温水之中，大约三十秒就可以了，然后按照正常洗脸的方法用洗面奶进行洗脸就可以了。
注意事项：这种洗脸方法一定要注意使用量，温水和白醋以及食盐的比例要按照九比三比一。除了直接将脸浸泡在温水中这种方法之外，也可以将毛巾浸湿之后在脸上进行热敷。建议每天早晚各进行一次，这样效果非常不错。这种美容方法见效快，不仅能够令皮肤越来越白，同时毛孔也会很好的收缩，对于痘痘也有很好的防治效果。
白醋祛斑美白的方法
1、白醋盐水擦脸
非常简单的一个祛斑方法，就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋，食盐和水按照着9：3：1的比例调配好，然后毛巾放到水中浸透，再把它擦在脸上就可以了。早晚一次，能够帮助消斑美白呢。
2、白醋泡白术祛斑
这是一个来自民间的美白祛斑偏方，可以有效地帮你解决斑点的烦恼，让你变得白皙有自信。
具体做法：药店可买到的白术适量，洗干净后把切成块状或者是片状。然后按照白术：白醋=1:10的比例把两者密封起来，浸泡一个星期。每天洗脸后，化妆棉蘸取适量这款白术白醋溶液，把它擦在脸部长斑的位置，稍等片刻，然后用清水洗干净就可以了。建议连续使用一段时间，让淡斑和消斑效果更佳。这个方法对于去除雀斑比较见效。
从细节武装美丽 刷牙时的好习惯帮你美白牙齿
正确的刷牙方法
怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天爱美网小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。
1、橘皮末防腐灭菌
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、漱口水抑制牙菌斑
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿美白。
3、柠檬苹果醋除牙垢
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。
4、电动牙刷牙清除菌斑
实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中，80%的人都很少更换牙刷刷头！
5、嚼芹菜去除残渣
法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
6、半年洗一次牙
口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化，可发展为牙结石，不仅影响形象美观，还刺激牙龈，导致牙周病与口臭;而烟、茶、咖啡对牙齿的“熏陶”，会使牙齿表面着色，这些因素，对个人的身体健康与社交都会产生影响。专家建议至少每半年或者一年去医疗机构做牙齿检查，一旦有牙结石就及时洗牙，保证口腔健康同时，维护完美形象。重要约会前洗牙，让自己的笑容加分不少。
7、使用牙线清除“卫生死角”
牙线的的清洁性能优于牙签，对牙刷不能到达的牙邻面间隙等部位的清洁尤为适合，可有效清除这些“卫生死角”的食物残渣与牙菌斑，且更加“优雅”，正确使用，不易损伤牙龈。不过要每次吃完东西都在洗手间里对着镜子使用牙线也是一个费时的程序，如果在没有私密洗手间的场合要使用牙线也会多少让人有些尴尬。
保护牙齿，只要选择适合自己的方式，就可以帮助自己保护牙齿、塑造形象，在细节上体现出生活品味。准备出门的各位，不妨拿一罐无糖口香糖在包中，饭后嚼一嚼。
用什么方法能美白
吃水果美白法
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2、柠檬
柠檬大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4、苹果
苹果是一种非常大众的水果，老少皆宜，营养极其丰富，且是非常好的美容圣品，苹果的美容价值在于它富含果酸，能够有利于皮肤保湿，果酸能够深入皮肤内部，帮助淡化色斑和雀斑，有帮助美白的作用。
5、草莓
草莓非常的香甜爽口，营养丰富，富含果酸、矿物质以及多种维生素，常吃草莓可增强皮肤弹性、增白、滋润而且保持皮肤。美眉们可以每日在早餐中加入一杯鲜榨的草莓汁，每日坚持饮用，可以起到很好的美白效果。同时，也可以利用草莓来敷脸，将草莓清洗干净，捣碎，直接赋予面部，有助于肌肤清新、润滑，美白的效果非常神奇。
吃蔬菜美白法
1、吃豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。
2、吃白萝卜
中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3、吃胡萝卜
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可佣刊结合，使人体里的有害成分泵以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
4、吃芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老(抗衰老食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
吃药材美白法
1、人参
首先它可以起到调节肌肤水油平衡，同时还能够对于一些皮肤脱水干燥起到防止作用，这样让你的皮肤也变得更加的洁白光滑富有弹性。
2、白芷
这种对于一些有痤疮、黑头、粉刺可以起到很好的治疗效果，改善微循环，同时还能够延缓皮肤衰老方面有独特的疗效。
3、甘草
美白的中药，甘草提取物可以把它用于化妆品中，使用这种对于一些皮肤过敏的人还是有很好的效果，而且还能够解除和降低有毒物质对我们的皮肤带来的侵害。
4、罗汉果
罗汉果一般来说会把它拿去做成水煎剂，比较适合内服。如果你要把它录作外用也是可以的。可取其浓缩液，使用它可以帮助你改善全身皮肤新陈代谢。
5、当归
说起美容养生知识，相信很多我都知道一些，其中像当归就是不可少，使用它还可以提升面色红润光泽，营养皮肤，特别对于一些皮肤粗糙，有粉刺、黄褐斑这些可以起到很好的治疗作用。
醋盐美白皮肤的面膜如何制作
生活中可以自己制作使自己美白的面膜，只需要白醋和盐就够了。白醋和盐洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，从而快速地恢复皮肤的光泽及弹性,而且能够软化角质层和美白，特别是白醋，杀菌的效果不错。建议分开用，效果更好，每天在洗脸时往水里滴上七到十滴的醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
醋和盐均有杀菌的作用，美白的同时，还可以有效消除痘痘。今天，几分钟课堂就来教大家如何DIY醋盐混合液美白面膜。
首先，把白醋和盐用水按照一定比例溶解，水、白醋、盐的比例大概为9：3：1。
醋和盐均有杀菌的作用，美白的同时，还可以有效消除痘痘。今天，几分钟课堂就来教大家如何DIY醋盐混合液美白面膜。
接下来，将调好的混合液用毛巾吸收，均匀地擦在脸上。
提示：也可以将压缩面膜泡开后敷在脸上，约10分钟后，将脸洗净即可。
水与盐的比例9:1形成浓度大约为11%的盐水,这是人体内部液体的浓度,其作用是通过浸泡使干燥的皮肤吸收这个浓度的液体恢复湿润.水与醋9:3形成PH值大约为6的弱酸液体,这是人体皮肤的表面PH值,作用大致也是维持皮肤的酸碱平衡.这里的醋一般是普通的食用白醋,因为醋的浓度不同,按同样比例调配的液体PH值就会不同,所以如果按照9:3调配一定要用食用白醋,不能用醋精或陈醋.盐使用专用的浴盐.调配好之后光擦不行,需要先敷脸几分钟,时间以自己感觉舒服为宜.
洗牙能美白牙齿吗
口腔美容专家指出，洗牙是去除牙垢的一种理想的方法，并不是一种牙齿美白方法，通常对于洗牙能把牙齿洗白吗这个问题是否定的回答，洗牙是不能洗白的，只能祛除牙垢。只是可以去除牙面上的牙石、烟斑、色渍。
美白牙齿方法
1、洗牙
洗牙强调的是定期清洁和治疗来维持口腔的健康，所有人都适用。而在一些在发达国家很多人已养成一年一次的洗牙习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理。
2、牙齿美白
更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的皓齿美白等美白牙齿的方
3、巧用橘子皮粉
吃完的橘子皮不要扔掉了，晒干磨成粉末，然后每次刷牙的时候在牙膏上面撒点橘子皮，坚持下来就有效果。另外橘子粉刷牙除了能美白牙齿，还有清新口气，杀菌的功效，听完是不是想立马试一下呢?
4、牙膏、海盐、小苏打和柠檬汁
把这些秘方用个遍当然很棒，但为什么不把它们混合起来制成一个超级秘方呢?此外要注意前面提到的不要将这些秘方混合起来用，但是用特殊的方法是可以的，但需要注意把控的一点是这个酸碱平衡要足够安全。将1匙药膏、少许海盐、少量苏打和4到5滴柠檬汁放入碗中搅拌，用这个混合物刷牙到5分钟，第一次就能看到很好的效果，这个效果会持续相当长的时间，这个秘方针对性很强，一个月用1-2次即可。切记不可过度使用，以免牙釉质受损。
5、保健牙刷/电动牙刷配合使用
保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。
美白牙齿的方法 如何美白牙齿？
美白牙齿的方法如何美白牙齿?
美白牙齿的方法
1、刷好牙
刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯，这是口腔清洁的需求，也是牙齿美白的有效做法。
2、少接触烟
爱吸烟的男士，通常会产生两个问题：牙齿变黑了，手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着，只能去冷光美白牙齿了!所以防患于未然，最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑，应予以改正。
3、使用小苏打
刷牙的时候，可以在牙膏上加点小苏打。这样刷几次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，牙锈轻松自然地脱落。
4、使用橘皮
可以把干净的橘皮研成细末，刷牙的时候，用少许橘皮末掺入牙膏，然后刷牙。每天使用，不仅能让你牙齿洁白，还留有满口清香。
美白牙齿的食物
1、洋葱
洋葱所含的硫化合物是有力的抗菌成份，能延缓细菌酸败对牙齿的危害、有效预防蛀牙，并建议以生食方式效果为佳。另外，由于洋葱本身是无色的，因此不会造成牙面污渍。
2、苹果
苹果坚实的果肉能在啃咬时增强牙龈的力量、益于牙齿健康。除此之外，其较高的含水量能增进食用时唾液的分泌，进而带走牙斑及口腔中的细菌。
3、花椰菜
此种高纤蔬菜能当作天然的洗刷工具，对口腔进行简易自然的清洁护理，有效降低污渍、残渣在牙面的停留时间。
4、干酪
干酪、奶酪中的钙与磷能平衡酸碱值、抑制口腔酸化，从而防止蛀牙发生。而其中的酪蛋白，则能减缓珐琅质的流失，加上其丰富的钙质，对强化、修护牙齿有良好效果。
5、牛奶
此类乳制品可说是有助牙齿健康的超级食物，它们的高钙含量及乳酸能强化牙齿、使珐琅质更加坚固亮白。然而，并不是所有高钙食物都有助美白牙齿，像是菠菜的深色色素，就容易于齿面留下污渍。
6、柑橘
柑橘富含的维生素C，是维护牙龈及牙齿健康不可或缺的要角，而它的纤维亦有助于牙斑的脱落。
洗牙能美白牙齿吗 洗牙能让牙齿变白吗
洗牙能美白牙齿吗洗牙能让牙齿变白吗
洗牙的过程
消毒
在医院做任何事情之前，医生都会进行消毒，洗牙也不例外。不过洗牙的消毒没有那么复杂的过程，一般都是要求患者用一些漱口水来漱口就可以了。这样可以更加方便后续的操作。
洁治
这是洗牙里面最关键的一个步骤，一般分成手工和超声波两种模式，具体需要看你的牙齿状况来决定。在洗牙的时候其实一般是没有疼痛感的，医生只是在给你的牙齿做清洁而已，并不会让你的牙齿或者牙龈受伤。
不过也有少数人本身牙齿和牙龈就有问题，比如说有蛀牙或有口腔发炎等问题的，那么在洗牙的时候就会比较疼，可能还有出血的情况。不过出血量是很少的，大家不需要过于担心。
喷砂
这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。牙齿上色素沉积不严重的患者，可能不需要进行喷砂处理，只要超声波洗牙一次就可以了。
抛光
洗牙后抛光就象洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后会在牙面上留下显微镜下可见的细小划痕，导致牙面有细微粗糙，这样会容易聚集色渍和牙石。通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。
哪些人不能洗牙
口腔有炎症的人群
口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
出血性疾病人群
患有各种出血性疾病的人，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
急性传染病患者
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
洗牙能美白牙齿吗
洗牙是不能美白牙齿的，这就如同洗脸不能美白脸部肌肤一样，因为这只是一个清洁的步骤而已。但是我们知道，当你的脸非常脏的时候，洗脸之后就显得脸很干净了。洗牙也是一样的道理，有一些长期抽烟或者喝咖啡，牙齿上有大量的污渍，洗牙是能够去掉这些污渍的。
这些污渍平时刷牙、漱口是去不掉的，洗牙之后污渍全部被去除了，露出了原本牙齿的样子，看起来是牙齿变白了，实际上只是去掉了脏的东西而已。所以如果你的牙齿有大量的污渍，洗牙对你来说是可以美白的。本身牙齿没有问题的人，洗牙就只是清洁的作用。
用醋洗脸能美白吗？
用醋洗脸能美白吗?
白醋确实有美容养颜的效果，价格比较实惠，而且我们在生活中的很多超市里面都可以买到。白醋可以有效的软化我们面部的角质层，还可以起到杀菌的效果。正确的利用白醋洁面，会有意想不到的效果。
但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。
用醋洗脸确实可以美容。白醋不仅可以用来食用烹饪,还能有美容的功效。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白.还有杀菌。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。
用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
听了白醋可以美白的详细介绍，我们可以清楚地意识到，廉价的白醋洗脸真的有美白的效果，不仅给广大爱美的女性朋友们省下了钱，还带去了很多的方便。还给爱美的青少年送去关爱，坚持每天用白醋洗脸吧!从现在起开始你的美白之旅吧!
有效的牙齿美白偏方 牙齿美白好方法
有效的牙齿美白偏方牙齿美白好方法
许多人一直关注自己的面部肌肤美白，而很多人往往会忽略牙齿的美白。那么在生活中有什么比较好的牙齿美白方法呢?
1、酵母美白牙齿
有些美眉会通过医学美容的手法来达到美白牙齿的目的，但是，通过医学美容手法来美白牙齿并非是所有的美眉都能够接受的，还是从日常的生活中来寻找合适的方法吧!酵母是我们生活中非常常见的一种食物，通常我们要吃面食都会用到它，酵母中含有蛋白质，且有分解的作用，美眉们可以在刷牙的时候，在牙刷上挤上牙膏之后，再沾一点酵母粉，再进行刷牙，这样长期检查，会有令牙齿变白的效果。
2、小苏打美白牙齿
用小苏打来美白牙齿是美眉们常用的一种方法，在牙刷上沾上一点小苏打，然后再正常的进行刷牙，坚持使用，会让牙齿变得洁白光亮。为什么很多美眉说用小苏打刷牙来美白牙齿并没有理想中的效果呢，那就因为你没有坚持，想要令牙齿由黄变白，不是一朝一夕的，需要长期坚持哦!
3、食醋美白牙齿
食醋也可以帮助美眉们来美白牙齿，如何使用呢?首先在刷牙之前做好准备，先用食醋来漱漱口，让食醋在牙齿的部位停留一两分钟的时间，然后将食醋吐出来，再继续刷牙，你便会发现坚持一段时间，牙齿自然就变白了。虽然食醋漱口之后，再来刷牙能够有效美白牙齿，但是此方法不宜长时间使用，否则牙龈会感觉非常不舒服，偶尔试一次还是不错的哦!
4、花生米美白牙齿
还有一种方法可以美白牙齿，那就是利用花生米，美眉们可以拿四五粒花生，将花生粒搅碎成碎末状，混合入少量的食盐，然后充当牙膏来刷牙，过不了多长时间，你便会发现你对大黄牙变得洁白了哦!有些美眉也会试着用花生米搅碎在嘴巴里，然后立刻刷牙，为什么这样的方式不能够充分起到美白牙齿的效果呢?原因在于花生并没有完全地搅碎，应该把花生搅碎成末状，让花生中的美白成分充分接触牙齿，这样使用起来，美白牙齿的效果会更加明显哦!同时，配合少量的食盐，可以有效帮助牙齿的牙缝中消炎杀菌，令牙齿更加健康。
温馨总结：除以上几点美白牙齿的小妙招之前，美眉们还应该要注意饭后要漱口，别让污垢残留在牙缝中，进而保护牙齿的美白和健康。
白醋能美白吗 怎么用白醋美白
白醋能美白吗怎么用白醋美白
白醋是我们生活中常见的一种食材，也是很好的调味剂哦，那么大家知道白醋能美白吗，大家知道美白的方法有哪些吗，喝牛奶能美白吗，下面就让我们一起来了解一下白醋美白吧。
1.美白护肤
具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。
适合人群：这个白醋美白的方法适合的人群主要就是皮肤粗糙的人。可以帮助他们细致皮肤哦。
2.细致毛孔、缓解痘痘
具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。
功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人。
3.美白
具体方法：我们要将白醋和甘油进行混合，他们混合的比例是二比一，也就是白醋的量要是甘油的两倍。每天两到三次的涂抹于我们的面部。
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
适合人群：适用于皮肤粗黑者。
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