皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?
肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。
想要恢复白皙透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!
1.基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2.多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
3.防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4.多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5.作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
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一、双重洗脸法越洗越白
所谓双重洗脸法是指先用卸妆产品卸除妆容，再用洗面剂清洁面部的做法，这是目前十分受推崇的洗脸法。双重洗脸法不仅能彻底清除脸部，确保无彩妆污垢遗留在皮肤上，而且能为接下来的美白程序打下良好的基础。清洁面部最重要的莫过于洗脸方法，如果你不是按照以下正确的方法来，很可能就是你一直变白的原因哦!
正确洗脸法：
1.先用热毛巾或热水湿脸，让毛孔充分张开。这一步十分重要但经常被MM忽略，记住一定用热水，温度与皮肤相适即可。
2.将洗面剂挤出适量于掌心，添加少量水，搓出泡泡。根据小编自身经验，搓泡泡并不是那么容易，手应在距离洗面剂半厘米处画圈圈，利用与空气的摩擦使洗面奶产生大量泡沫。
3.涂抹泡泡于脸颊、T字部位和下巴，再用指腹打圈按摩片刻，鼻翼部位重点清洁，再用温水冲净。
4.用化妆棉蘸爽肤水再擦拭一遍全脸，进行彻底而完整的清洁步骤。最后擦上润肤品，注意不要拉扯或是用力拍打肌肤。
特别提示：洗脸的整个过程力道都应轻柔，娇嫩的脸部肌肤可经不起你的粗鲁对待。
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Fresh大豆洗面乳
产品规格：150ml
参考价格：350元
推荐理由：作为LV集团下的护肤保养品牌，Fresh一直推崇植物天然护肤理念，十分顺应如今的护肤风潮，而且其产品的口碑一向不错。这款大豆洗面乳也属于其明星产品，成分包括大豆蛋白萃取、大豆氨基酸、玫瑰花水、小黄瓜精华、矢车菊精华等，温和舒缓，抗敏天然，适合各种肤质，眼周肌肤也适用。其质地是透明淡黄色凝露状，基本上没有泡泡，淡淡的香味。总之一句话，淡淡的，天然的，无刺激的就是好的!
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二、认准美白成分聪明选择面霜
看成分买护肤品是许多MM没有的习惯，这是十分危险的!对于皮肤来说护肤品就是食物，不看清楚就胡乱吃，是会出问题的!让小编来帮你扫盲，记住一些普遍而重要的美白成分，选择护肤品时让专柜小姐也哑口无言。
1.维生素C和维生素E
抗氧化，抑制色素沉着，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。起到美白肤色、淡化色斑的作用。
2.果酸、水杨酸类
卫生署规定市售果酸浓度必须为百分之十以下，美白效果有限，其保湿润泽效果大于美白效果，以去角质让皮肤更加有光泽为主，可以使皮肤看起来白皙但不是直接的美白。
3.曲酸
抑制黑色素生成，使色素生成细胞代谢正常，抑制黑斑雀斑，帮助麦拉宁色素排出。是化妆用品美白的主要成分。
4.熊果素
属于继维他命C之后，被认定有美白功效的成分，含有熊果素成分的美白品可以从源头截断黑色素的形成，属于预防性保养。
5.对苯二酚
可干扰黑色素形成达到美白效果。对苯二酚本身可以抑制黑色素形成和破坏黑色素细胞，是临床上强效的美白药物，由于效果强，对皮肤也刺激，对苯二酚有光敏感性，白天使用时要配合防晒。
6.胎盘素：动物胎盘中抽取出的成份，包括多种维生素、核酸、蛋白质、酵素和矿物质，有活化细胞和强化色素代谢的能力。目前化妆品界倾向使用植物萃取成分合成类胎盘素，它具有抑制肌肤色素增长、沈淀的功效，也能增加滋润与保湿。
7.植物萃取：美白保养品中，含有甘草、桑椹萃取液之类的成分，这些植物萃取临床上确实具有美白效果，属于温和不刺激的植物美白成分;而黄瓜，柠檬和葡萄萃取，是美白肌肤最有效的几种成份，其主要作用都在抑制麦拉宁色素的形成，降低黑色素的产生。
8.内皮素桔抗剂
内皮素在皮肤中分布不均，是造成色斑的主要原因。内皮素桔抗剂进入皮肤，可以和黑色素细胞膜的受体结合，使内皮素失去作用。内皮素桔抗剂是一种很新的原料，代表了当今美白技术的最新水平。
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悦诗风吟7Herbs美白系列面霜
产品规格：50ml
参考价格：128元
推荐理由：正如其名称7Herbs，蕴含7种草本成分作为原料，帮助美白肌肤，并能为肌肤很快吸收，同时含有薰衣草、洋甘菊和薄荷成分，提供肌肤水分，且其含有微小珍珠粒子，使不均匀的肤色变得均匀。
悦诗风吟7Herbs美白系列面霜
产品简介：
关于7Herbs系列：选取天然的七种草本制成为了使皮肤更加明亮透明...更多
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三、必备有力武器DIY面膜也有料
小编是极其崇尚天然护肤的人，虽然也会使用一些高价大牌面膜，但还是觉得DIY的天然面膜用起来更放心，也更省银子!这些简单方便的自制面膜只要坚持长期使用，想要晶莹剔透的肌肤并不难。
豆腐小面膜
材料：豆腐适量
做法：
将豆腐块放在干净的掌心，轻轻地揉搓豆腐使其成泥状，然后将豆腐泥敷于脸部，轻轻按摩，1520分钟后洗净即可。
Tips:豆腐具有高度滋润和美白作用，经常使用，一个月后就能看到白嫩细滑的好肌肤了。
蜂蜜面膜
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙。
做法：将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀，用小刷子占取均匀涂抹于面部，20分钟后用清水冲洗。
Tips:蜂蜜具有优良的润泽性，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，若嫌提取蛋清麻烦，也可省去。
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相宜本草红石榴鲜活亮白面贴膜
产品规格：3*22g
参考价格：32元
推荐理由：相宜的这款面膜不得不提的是其面贴膜的制作成分，采用大豆纤维制成，轻薄、透气，能紧密贴合肌肤的同时，大豆内含的多种氨基酸给予肌肤所需营养，想不到面贴膜也能有美白功效!石榴是全世界都知道的著名美白功臣，无需作过多介绍了吧。平价而品质优良的面膜用起来不心疼，而且可以长期使用，美白效果自然不在话下!
相宜本草红石榴鲜活亮白面贴膜
产品简介：
◎大豆纤维膜布，紧密贴合肌肤，大豆蛋白内富含的多种氨基酸给予肌肤所需营养。◎...更多
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早晨别忘了唤醒你的肌肤
一日之计在于晨，每天的护肤也从早晨开始，为了让我们拥有更健康的皮肤，一早起来我们需要为皮肤做些什么呢？
早晨护肤步骤1：一杯蜂蜜水排毒养颜
都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。
早晨护肤步骤2：清洁面部
抓紧时间，敷面膜。可敷上面膜再吃早饭、刷牙。只要几分钟，就能促进新陈代谢，让肌肤完全苏醒，补充大量营养成分。洗净洁面乳的时候，最少要轻揉30次以上。过分揉搓对肌肤不利，轻揉却有助于护肤。因为洁面乳本身就有洗净成分，具有附着在肌肤上与污垢融合的特性。如果通过用力搓揉肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还有可能使肌肤的抵抗防护力下降。因为洁面乳里包含着油污等成分，所以最少要轻揉30次才能洗净。
早晨护肤步骤3：淡斑精华
总的来说晨间美白并无太大的必要，因为美白的关键在于防晒，对于即将暴露于阳光下一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来防晒、隔离更加重要。晨间护肤与夜间最显著的不同就是防晒和隔离。
早晨护肤步骤4：按摩让肌肤（彻底醒肤消肿）
做完以上基础的护肤工作之后，要为彻底醒肤消肿了，按摩就是最安全有效的方法。早上对肌肤进行按摩，不仅可以让肌肤瞬间苏醒，而且可以让你一整天都保持红润的好气色。
以上四个步骤，让你在早晨彻底唤醒你的肌肤，让你的肌肤保持健康的活力。
两周全身美白小窍门 唤醒白嫩肌肤
两周全身美白小窍门唤醒白嫩肌肤
1、去角质
肌肤堆积大量的角质，就会显得晦暗，皮肤显得粗糙，及时清理身体角质，去掉暗黄，可有利于肌肤对护肤品的吸收。
每星期去一次角质，天气特别干燥的时候，可两个星期去一次，沐浴时使用温和去角质产品，再用热水蒸汽将毛孔打开，这样更能清洁干净毛孔污垢。
2、绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或泡过茶的茶包，用布袋装好，然后放入浴缸中，加入热水，浸泡20分钟，然后进行泡澡，绿茶可去除油脂污垢，帮助柔软角质，长期坚持用绿茶泡澡，可有效美白肌肤。
另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
3、泡牛奶浴
喝牛奶可以美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将1000ml牛奶倒入浴缸中，加入清水搅抖均匀，再滴入几滴玫瑰精油，浸泡2030分钟，浴后再涂上美白润肤乳，长期坚持，即可让肌肤变得白皙嫩滑。
4、玫瑰精油泡澡
接满整整一浴缸的热水，再滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
5、番茄美白
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
6、吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃。
全身美白的有效方法 保持皮肤白皙透明
全身美白的有效方法保持皮肤白皙透明
全身美白的方法有什么,怎样全身美白,相信很多MM都会有这样的疑惑,美白是女人一生追求的,仅仅脸部的美白哪能满足MM们的爱美之心呢,今天小编就为大家说说几种全身美白的方法,充分利用短暂的冬季,萧瑟的冬天我们也能白白哒。
洗澡后涂抹美白护肤品
沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。
多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就该上床准备入睡。为了提高睡眠的质量，可以在睡前泡泡热水脚或喝杯牛奶。
巧护肤令关节也呈现白皙透明感
关节保养第一步：一定要有一双去角质手套
关于保养关节，第一个方式永远是——先去角质！由于关节处为了“弯曲”活动，因此有多余皮折，而关节处也是最常受磨擦的区域，易堆积肥厚角质，最后，关节处皮脂腺分部较少，更是干燥不已，想要保养关节，先从去角质开始吧！
去角质的方式：
1.使用沐浴乳，每天洗出柔嫩肌
选择去角质手套，每天洗澡时与沐浴乳一起使用。没有必要发狠搓到身体发红哦，要避免肌肤过度刺激，只要轻柔地在关节处打圆按摩即可。
2.磨砂膏，一周两次抛光
避免过度刺激，身体用的去角质磨砂膏一周使用两次，将磨砂膏涂抹在关节处，将手套略微沾湿后 (略为湿润感，约8分干)，再用手套轻顺时钟画圈按摩，约10圈后冲洗即可。
关节保养第二步：美白乳液+分区按摩，一举扫除黯沉！
关节美白大业不是一朝可一步登天。需要靠每日的细心按摩帮助美白乳液吸收渗透，有时追加按摩油作深度保湿、擦美白精华液时顺便为指关节作保养，想要当全方位的美人，这点功夫不能少。
手肘：包覆画圆，老皮变嫩肉
1.10元硬币量
掌心约10元硬币的美白乳液。
2.手掌紧贴手肘
用手掌完整包覆住手肘，无空隙地顺时钟缓慢画圆10-20圈。
3.随时加强按摩
随身携带护手霜，想到就可做按摩补擦。
唤醒晨起肌肤 5步让你瞬间光彩照人
一、一杯蜂蜜水排毒养颜
都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。
二、温柔洁面唤醒肌肤
起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的 “保护膜” 充分发挥作用，清晨洁面最忌 “过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。
三、统筹兼顾做面膜
清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙。
四、用精华提亮肤色
虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。
五、淋巴按摩排水肿
晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。
1、两颊边缘：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。
2、耳下腺：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。
3、颈部：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。
不同肌肤的美白方法2024 让你拥有白皙透亮肌肤
过度美白的表现
1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。
2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。
3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。
过度美白的后果
可能损害皮肤健康，肌肤皮脂膜受损。肌肤敏感，造成红疹、长色斑等不良后果。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。
干性肤质如何美白?
从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效，但是保湿功效相对弱一点，所以除了美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
中性肌肤如何美白?
这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。
油性肌肤如何美白?
全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
法国PG霜是一款清爽型的美白祛斑修复型面霜，干性肌肤可以在晚上使用，易吸收不会造成肌肤负担，油性肌肤可以在白天使用，在使用修复型产品是，精华和面膜搭配使用，效果更佳。
美白注意事项：
1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。
2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。
3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。
美白祛斑面膜 肌肤重现白皙透亮
美白祛斑面膜肌肤重现白皙透亮
敷面膜是我们日常保养很重要的一道工序，也是最容易能够见到成效的，想要快速有效的美白祛斑最好的方法莫过于敷美白祛斑面膜，除了市面上的各种美白祛斑面膜，小编在这里推荐几种效果好的自制美白祛斑面膜。
香蕉祛斑面膜
材料：1/4个雪梨1/4个香蕉1茶匙纯酸奶
做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可，能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。
功效：尤其适用于秋冬季节较干燥的肌肤，对色斑有很好改善效果，香蕉中含有各种丰富的维生素，可有效滋养肌肤，而雪梨中的水分正好可起到补水效果，可促进肌肤新陈代谢，抑制肌肤内的色素沉积以及沉着，减少色斑的发生。
芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面膜
制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状，临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。
功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。
蜂蜜+鸡蛋美白面膜
制作方法：将一个新鲜鸡蛋打破，取出鸡蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合调匀，充分搅拌成粘稠的膏体;洁面后用热毛巾捂脸5分钟，让脸部肌肤的毛孔充分张开，再涂上蜂蜜鸡蛋面膜，停留在脸上15-20分钟后用清水洗净即可。
功效：鸡蛋清属于偏碱性的实施，具有美白滋润的效果，还能平衡脸部肌肤的PH值，配合蜂蜜的滋润排毒功效，能够充分发挥净化肌肤的作用，促进血液循环，加速肌肤的新陈代谢功能，排除毒素，减少色素沉淀，净白肌肤，滋润肌肤。
红糖+蜂蜜+水美白面膜
制作方法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。
功效：这个配方除了可以外敷以外还能内服，对脸上的色斑有明显的淡化作用。
利用果皮也能让肌肤白皙透亮
利用果皮也能让肌肤白皙透亮
如果我告诉你利用一些普通水果的果皮就能让你拥有白皙水亮的肌肤，你是不是会很高兴？如果我告诉你我今天打算免费大放送你会不会更高兴？你猜我会不会告诉你们？好吧，不让大家猜了，让美女高兴是小编的天职，下面就让小编带大家进入果皮护肤的神奇世界吧！一起来见识一下吧~！
大家都知道平时吃水果对身体好，但其实大多被扔掉的水果皮也是具有大功能的，它们可是最好的纯天然护肤品呢，下面就一起来了解具体的美容功效吧！
葡萄皮
葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的丰富纤维素、果胶质和铁就具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿红润变得更水润透亮。可以边吃葡萄时边把摸或皮直接贴到脸上，等干了以后用清水洗脸就可以了！
苹果皮
大家都知道吃苹果有美容的效果，但苹果皮效果会更好哟，它富含丰富的果酸和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，还可以清洁牙齿。另外，还含有丰富的维生素C和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老，使人皮肤细嫩，柔滑。
柠檬皮
柠檬皮具有美容的功效,用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀,可快速有效的去除油脂油垢,同时还具有抗菌,软化及清洁皮肤的作用,可有效增加脸部弹性,是美容的天然的护肤品。
西瓜皮
因为西瓜皮富含维生素C、E，经常用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，而所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。所以，可用柚子皮自制沐浴液可对保养皮肤很有好处。
哎呀，大家就不要夸我了，别客气哈，赶紧收藏然后回家实践吧，走好不谢哈！小编觉得能为广大美女们服务真是人间一大乐事，希望大家从这小小的5种果皮中找到护肤的乐趣，也能实现拥有白皙透亮肌肤的梦想，那样小编就更开心了！
紧致皮肤5方法 唤醒青春活力
年龄的增长是我们都不能避免的事情，岁月在脸上留下了痕迹，胶原蛋白的流失，不仅开始有暗淡、肌肤松弛的问题，细小的皱纹也开始慢慢出现，眼袋黑眼圈这些可恶的家伙也悄然到来。女孩子都希望自己能够拥有紧致细腻的皮肤，想让肌肤保持年轻，减少时间的痕迹。学紧致皮肤5方法，唤醒青春活力。
1.冷热水交替洗脸
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
2..肌肤紧致霜
面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
3.洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。
4.嚼口香糖紧致肌肤
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。
5.饮食内在紧致肌肤
在我国，用猪皮和猪蹄进行美容已经有上千年的历史了。张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜肴就有烧猪肉皮，炖好的猪皮、猪蹄吃起来都黏黏的，它们之所以能够紧肤美容，是因为其中含有的胶原蛋白，可以抗皱延缓衰老。能够紧致肌肤，让你看起来更年轻。
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