影视女明星的好皮肤往往让人咋舌，在忙碌的演艺生涯他们有何保养秘诀?经媒体不断挖掘，发现他们各自都有属于自己的独家“美白经”。
李静：可以选择全套的美白产品，这样功效能更快发挥。不过，建议把乳液换成同品牌的保湿系列，这样能让皮肤维持比较均衡的状态。也就是说，建议用美白精华混搭保湿乳液。
吴佩慈：整个肌肤状态都还比较好，所以通常只会在局部有斑的地方用淡斑精华，不会全脸使用美白精华。
黄奕：如果肤色本身不是很白皙，不用刻意追求“特别白”的效果，“透亮”同样重要，因此可以考虑能够提亮肤色的美白精华。
牛尔：美白洁面乳和爽肤水一定要用，它们虽然不见得含有最精纯的美白成分，但是可以帮助打开肌肤通道，这样才会让美白精华最大化发挥效用。
刘若英：先用精华液打底，再敷上一张保湿面膜，能让美白精华的吸收效果加倍。皮肤会特别滋润通透，立刻呈现白皙的光彩。
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美容达人如何炼成白里透红
和吴佩慈一起参加一些时尚活动时，的确发现她是地道的“美容大王”，一方面因为她是标准的九头身出色美女，身材很匀称，皮肤极其白晰。另一方面,她对美容很有研究，有理论，有实践，还有丰富独到的经验，是很难得的大美女。最近记者再次采访了她：
Q：每次见到你，肤色总是白里透红，气色很好。刚做完spa吧?
A：我觉得定时来到美容院做身体或者面部护理真的很有必要。现在大家工作压力大，我们所承担的角色越来越重要，但是环境的污染和长期化妆品的遮盖会慢慢让我们的肌肤变得毫无神采，包括毛孔扩大，松弛暗哑，幼纹及皱纹等现象出现，还有黑眼圈、眼袋啊，也提前跑出来了。而且每周末都来放松一下身心，对缓解压力也很有帮助呢。
Q：我知道你和大s都是美容达人，有什么特别的美容秘密?
A：当然就是找到适合自己的产品。像我外公本来就是中医，所以我一直对中草药什么的很感兴趣，觉得很适合中国人。它们能从根本修护肌肤细胞，减淡不均匀的色素，改善皮肤粗糙并增加紧致度，能减退色斑还能均匀肤色。
Q：有没有哪些雷区是不能触碰的?
A：我想说“让肌肤不能呼吸的东西，就一定不是好东西”，所以，如果某件产品用下来，一旦有过敏、起痘、干痒、红肿等等的情况，就千万要停止用，更不能千方百计地用产品去遮盖，给皮肤更多负担。然后卸妆一定要彻底，只要用了防晒霜和隔离霜，没有化妆也要及时清洁。
Q：刚才你说的都是表面的护理，更深层次的呢?由内而外的。
A：对我自己来说当然是运动和饮食调理。我喜欢跳芭蕾、普拉提还有瑜伽这样舒缓的运动，至少每周做三次，有氧练习配合低脂肪、低热量、低盐、低糖的饮食，会让气色变得很红润噢。
另外我再推荐一个“八珍汤”，能补血养颜，因为外公是中医，受家人熏陶，所以对中医食疗美容有一些些心得啦。把猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材(当归二钱、熟地三钱、川芎二钱、白芍二钱、党参三钱、白术三钱、伏苓三钱、炙甘草二钱)都放进锅里，大概加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁，将洗净乌骨鸡一起入瓦锅中，加生姜、米酒和盐，再加适量的水，炖大概40分钟就可以了。如果你是脸黄、气血两虚的mm，一周喝一次就能慢慢变成粉红女孩了哦。
Q：真的再没有其他粉红秘密了吗?
A：哈哈，你还真是……打破沙锅问到底。好吧，我告诉你最后一个粉红秘密，那就是腮红，它不仅让我们看上去脸色红润，而且还能修饰脸型。其实，轮廓修饰和脸大脸小没关系，东方人的骨骼结构比较平，所以，画出轮廓才是化妆中最关键的步骤。大家应该都知道，可以用高光在眉骨、T区、C区提亮，不过可能很多人发现自己左右脸是不对称的，这就需要用腮红和粉底来调整了，腮红和粉底都有收缩视觉的效果，可以用深一号的粉底在比较胖的脸颊涂抹区域大一点，直到调整到左右对称，然后抹上腮红，你会发现整个人一下就明亮起来了。
美白达人全天美白作息
早上6～7时
喝柠檬水，用牛奶洗脸
这是一天中肠道蠕动最快的时候。一杯柠檬水既排毒又美白，轻轻松松排出身体毒素和废物。记住，清肠是美白的第一把刷子。
早上洗脸时先用洗面乳，洗后再用牛奶在脸上轻轻按摩3～5分钟，然后用清水冲干净。接下来就是正常程序的爽肤－润肤—防晒—化淡妆了。这时段细胞的再生活动降至最低点，淋巴循环缓慢，一些人会有眼皮肿胀情形。所以这也是增强眼部循环，用眼霜的最佳时间。
上午8～12时
早餐后吃一粒维C，涂珍珠粉防晒
这时段肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。如果你想深层的持续美白，饮食方面一定要拒绝一些不健康、对皮肤不太好的食品。辛辣的、腌制的要避而远之。像牛奶、面包、新鲜蔬菜水果等才是漂亮皮肤所需要的营养物质。早餐后服用一粒维C，不仅满足一天的维C要求，你也可以像柠檬番茄一样晒不黑，更不会晒伤。
上午10时以后是紫外线最强烈的时候。你可以补擦一次防晒霜，也可以用高质量、细密度的珍珠粉代替，不仅能起到防晒止油的作用，还有扑粉的白嫩效果呢。大家在选择防晒霜时最好用物理性的、防晒指数恰当的美白防晒乳，并记得多喝水，为肌肤保持足够水分。只有不干、不皱的皮肤才能看上去白皙美丽。
下午1～3时
补水、涂美白精华素，适当休息
紫外线此时最强烈，而血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹。这时若想使皮肤看起来有生气，就要顺从它，即使是淡妆也要卸掉，把脸洗干净，并加强补水，使用美白精华素，让皮肤和你的身体一起在“水足饭饱”后来个中场休息。
下午4～8时
多做有氧运动，适时美容
随着身体微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，这段时间到美容院作保养能使皮肤较充分地吸收营养，美容效果最为显著。职场女性平时多做有氧运动，相当于给皮肤补氧，每天“换肤”，皮肤自然也就通透、白净了。
晚上8～11时
喝牛奶，服维E
这不是一个美容护理的好时段。皮肤容易出现过敏反应，血压下降……这时候一定要彻底卸妆、清洁，做好基本的补水、滋润，在晚11时之前睡觉。如果临睡前能喝一杯牛奶并服用一粒维生素E，你的皮肤就会在真正的“美容觉”中得到修复和保养。
坚持以上的“美白作息时间”，每周再抽出一个或两个下午到美容院做全套美容，夏季美白也就指日可待了。记者了解到，目前我市多家美容院都引进了专门针对“夏季美白”的新项目、新产品。如夏季清凉面刮、面部注氧、全身水嫩美白、冰霜冰露……就算你没有时间定期上美容院，在家每周1～2次的面膜和泡澡也是必不可少的。但最好每个月能去美容院做一次全身去角质。这样，你的每天、每周、每月，以至整个夏天的“美白作息”就安排好了。
养成良好生活习惯，夏日美白养出来。
美容达人私人美白秘笈
美白精华液最超值
●尼可哥哥，网络美容达人
肌肤美白已经不仅仅是夏天或者秋天的事情，而是一年四季都要随时准备的。与色斑相比，我认为中国人美白更多针对肤色暗哑，因此使用含有维他命C的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可以使维他命C充分渗入皮肤最深处。
不过市面上美白产品一出就是全套，我并不赞成全部都买，我觉得最值得购买，效果最强的是精华液，有效美白成分含量最高。比如倩碧超凡嫩白晶莹亮采精华露，除去主打的维他命C以外，还利有了酵母精华以及各种植物萃取成分，同时抗氧化剂保护肌肤不受自由基和其他环境侵害，总体感觉来说，还是很不错的一款。
“裸妆”要求美白兼保湿
●LeeYounMi，韩国著名造型师
在韩国今年春夏最流行的妆容是裸妆，宋慧乔等明星都很喜欢这种妆容，实际上你仔细留心本季巴黎、米兰国际时装周也会发现，除了烟熏妆，最常见的模特扮相都是干净的裸妆。其实，裸妆对女孩面部皮肤状况要求非常高，只有你本身肤色白皙通透，化上裸妆才够干净漂亮，如果面部肤色暗哑、有色斑不适合轻薄的裸妆。因此，化妆前皮肤的美白和保湿就尤为重要。
女孩在选择美白护肤品时，一定要注意保湿功能。北京的天气很干燥，因此更要选择具有高保湿效果的美白产品，这样在肤色和肤质都良好的状下，就可以来化裸妆了。我个人比较喜欢含植物成分的美白护肤品，因为能减少对皮肤的刺激，更温和，也更健康，尤其适合需要经常化妆的人。
美容达人常吃美白肌肤的食物
肌肤美白，除了使用具有美白效果的护肤产品之外，还需要调理内在的机体，通过日常的生活饮食让肌肤从里到外都能够呈现水嫩白皙的状态。下面就请看小编专门为大家搜集的美容达人们常吃的美白肌肤的食物吧！
美容达人常吃奇异果美白肌肤
奇异果也叫猕猴桃，有“美肤金矿”的称号。因为猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明，是美容达人们认为名副其实的“美容水果”。
小贴士：奇异果营养成分吸收最好是在早晨和上午，而且一个奇异果最好一次吃完，避免氧化而失去美白功效。
奇异果桃双层包装
美容达人常吃菠菜美白肌肤
菠菜中含有丰富的铁质、维生素C、维生素A和丰富的抗氧化剂等抵抗衰老、美白肌肤的重要元素，所以美容达人们都会常吃菠菜。
小贴士：吃菠菜的时候最好和肉、鱼、鸡蛋同吃，注意要避免同时饮茶，因为茶叶中的丹宁酸会妨碍铁质的吸收。
美容达人常吃樱桃美白肌肤
樱桃一直都是美容果，它含有大量铁元素，可以提高血红蛋白质的含量，让脸色红润，而且含有丰富的维他命C滋润嫩白皮肤，让面部皮肤嫩白红润，近几年一直受到美容达人的欢迎。
小贴士：挑选樱桃的时候要选择有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的。
美容达人常吃豆腐美白肌肤
豆腐含有丰富的营养，人体必需的8种氨基酸它都含有，可以让肌肤红润白皙，而且豆腐中含有的维生素B6可以有效促进新陈代谢，保持肌肤的光线水润，所以美容大人们常吃豆腐，无非都是想成为“豆腐西施”般的白皙水嫩。
小贴士：豆腐里含有钙质，所有在烹饪豆腐的时候最好不要放葱，因为葱含有的草酸会和钙质溶合，不仅破坏了营养成分，对身体也不好。
小编给大家推荐美容达人常吃美白肌肤的食物就介绍到这里了，各位想要美白肌肤的女生们赶紧行动起来吧，从内而外地让自己的肌肤保持水润白皙！
美容达人推荐的春季美白小方法
经过了严寒的冬季，当春季的脚步来临之时，我们的肌肤呵护重点就是美白。下面就让我们来为肌肤谈一场“美白的恋爱”吧，各位美眉可不要错过了美容达人推荐的春季美白小方法！
美容达人推荐的春季使用美白化妆水敷脸
美白祛斑化妆水有精华液的质感，使用滋润的美白化妆水用来湿敷在脸部，可以大大提高美白祛斑的效果。
美容达人推荐的春季美白精华液按摩小方法
按摩能够起到皮肤的新陈代谢，每周两次使用具有美白作用的按摩霜，轻轻地用双手大范围按摩脸部3圈，以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。
美容达人推荐的饿春季美白小方法重在防晒
防晒美白很重要的步骤，如果防晒工作做得不好，那么接下来的美白工作也只是白做的。所以出门之前一定要擦好指数适合的防晒霜，注意防晒的功夫。
美容达人推荐的春季美白小方法小编就给大家介绍到这里了，各位美眉们赶紧来围观吧！美白达人教你订制肌肤美白时刻表
不想在夏天做黑炭头，就要趁现在开始美白工作了，也来为自己订制一份肌肤美白时刻表，每天按时进行，就能让肌肤变得白白嫩嫩了，赶紧行动吧！
7:00拍上美白化妆水
早上起床使用美白化妆水是美白的第一步，肌肤在经过漫长的一个晚上，变得干渴没有光彩，化妆水是肌肤补水的源泉，让肌肤喝饱水，就会立马变得莹润，同时，也为下面的美白工作打下基础。
7:10美白精华敷脸
拍上化妆水后，肌肤变得水润了，那就得为美白加持，使用美白精华敷脸，可以帮助分解肌肤的黑色素，令美白效果更明显，将化妆棉浸泡透，再敷脸上，也可以局部使用，敷在斑点易发处，并加以按摩，这样可令美白效果更明显。
7:20美白面霜
现在该是美白面霜上场了，因为化妆水和精华的成分会很快的挥发掉，如果不用面霜把养分锁住，之前所下的功夫就白费了，所以，美白面霜是必不可少，面霜除了可以发挥美白作用，还能巩固之前使用的美白精华水，令美白效果更加倍。
7:30隔离防晒
上面的工作只是美白的基本护肤，虽然肌肤已经白起来了，但如果不注意防晒隔离，就会前功尽弃了，所以，想要真正的令肌肤美白，最好使用一款能修颜的美白防晒霜，可以内外修护隔离。
14:00补妆补防晒
在下午的2点钟，早上涂的防晒已经起不了效果了，这时候就要补一补防晒了，不妨使用有防晒效果的粉饼，这样不但能补妆，而且还能防晒，如果脸部肌肤比较油，可以选择一款有防晒效果的霜状粉底，能让妆容更完美。
22:00美白晚霜
美白工作不是白天做好就行，晚上也不能忽略，是晚上清洁完肌肤后，趁着脸上还湿润，使用美白晚霜进行按摩，可以令肌肤更容易吸收美白晚霜的养分，加强美白。
美白产品推荐：雅诗兰黛清澈净白系列
一整套的美白系列，包括了水、精华、面霜、晚霜等系列美白护肤品，能从肌肤根部瓦解黑色素，让肌肤从内到外白、透、亮。
肌肤美白就是这么的简单，你也赶紧来按照这个时刻表进行美白吧！
达人介绍自制美白面膜的方法
达人介绍自制美白面膜的方法
达人自创自制美白面膜的方法
蜂蜜牛奶面膜
材料：蛋白一个、蜂蜜一勺、奶粉三勺、维他命E一颗。
自制方法：
1、把维他命E碾碎，放入一个干净的容器里面，加入蛋白、蜂蜜、奶粉，让其充分的融合。
2、清洗脸部之后，直接均匀涂抹脸部，15分钟之后直接用清水冲洗干净即可。
美容功效：这样的简单的方法，能够紧致肌肤，帮助打造白皙的肤色。
红酒美白面膜
这个面膜制作方法，是由美容达人大S推荐的，这种红酒面膜在台湾很是风靡，大家一起来看看吧！
材料：一瓶高档红酒、压缩面膜纸、面膜碗1个。
自制方法：
1、把面膜纸放入面膜碗中，倒入红酒浸泡，等到面膜纸涨大之后。
2、，首先彻底清洗脸部，然后用双手打开面膜，敷在脸上，等15分钟之后清洗脸部即可。
美容功效：这款面膜制作方式很简单，不仅能够有洁肤抗皱的效果，而且其抗衰老功效也十分显著。
珍珠粉美白面膜
珍珠粉美白效果十分强大，很多女性美白都喜欢这种方法。
材料：优质珍珠粉两汤勺、牛奶一杯、蜂蜜适量、蛋黄一个。
自制方法：
1、把将珍珠粉与牛奶蜂蜜一起倒入面膜碗中，加入蛋黄均匀调和。
2、脸部清洁之后，直接用来涂抹脸部，15分钟后用清水洗净即可。
美容功效：此款面膜适合油性皮肤的女性，长期坚持使用这款面膜，这会让皮肤变得嫩白、光滑、更加有弹性。
奇异果面膜
材料：奇异果一只、蜂蜜两匙
自制方法：
1、奇异果去皮洗干净捣成碎末，放入面膜碗中，加入蜂蜜均匀调和。
2、清洗脸部之后，直接把面膜均匀涂抹在脸部，休息放松约半个小时之后，直接用冷水冲洗干净即可。
美容功效：奇异果不仅富含多种维生素，而且其美容效果十分强大，具有抗衰老、防辐射等神奇功效，紧致活肤，让其肌肤变得年轻白皙。
女人如何美白 银耳美白的方法
女人如何美白 银耳美白的方法
要知道生活中有很多可以养颜肌肤的食物，而银耳是一种非常健康的食物，能给我们带来很多的营养，而且还能让我们美白，今天我就告诉你们银耳美白的方法。
1、银耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
2、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
3、银耳山楂粥
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
4、银杞明目汤
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
银耳美白的方法非常的多，以上这些都是可以让银耳美白的方法，我们知道很多人都吃过这些食物，但是她们总感觉银耳只能给我们带来身体上的健康，其实银耳还能让我们美白呢。
细说女人终身任务--美白
26年前，我第一次出国，到了冰天雪地的美国威斯康辛州。有一天和同学们坐在冬日的公园里聊天晒太阳，清新凛冽的空气里飘着松木的芳香，躺在我旁边的美国女孩仰着洒满小雀斑的脸，陶醉地照着暖暖的冬阳，霎那间，我觉得她脸上的小雀斑在金发飘扬的衬托下，像顽皮灵动的小精灵欢快地在她的脸上舞着，那情景简直好看极了!
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那天之后，我开始喜欢上了西方人尤其是年轻孩子脸上的雀斑，当女孩们穿上吊带小背心，前胸和后背上的小斑点更让我觉得充满了健康和阳光。因此，我也学着晒太阳;也欢喜地接受两颊上越来越多的小斑点;更对“美白”这回事嗤之以鼻，认为那纯然是东方人对“一白遮九丑”的迷信和自找麻烦。
及至回到国内接触了美容工作，每年初夏不得不写些应景的美白文章时，才真正的平心静气去探讨为什么东方人会有“一白遮九丑”的美容标准。撇开专业的美容理论不谈，真正让我豁然开朗的是一个台北夏日的早晨，在闷热、潮湿、无风的街边长凳上，坐着一对大约有六十多岁银发碧眼的外国夫妇，他们正专注地研究手上的台北市旅游地图，发亮的银发和红扑扑的双颊在往来频繁人群喧闹的街上，突然让人视线一亮，好像炎热的夏日里两球冰镇可口的冰激凌。我至此才完全明白，原来外国人脸上的小雀斑，是因为有颜色清亮的头发、眼球和粉红色的皮肤做托儿，才显得那么俏皮好看，如果把它们移植到头发和眼球颜色深重、肤色也相对暗沉的东方人脸上，确实只有添乱的份!
近年来十分流行的个人色彩分析，将人的色彩以春夏秋冬四季作为区分，大部分的西方人都因为皮肤的黑色素成分少，皮肤细薄血红素明显，而属于颜色明亮轻快的春夏色彩属性;东方人则因为黑色素和胡萝卜素(类黄色素)分泌旺盛，属于颜色厚重深沉的秋冬季色彩属性。更让人打击沉重的是，如果进一步分析各人种的色彩内涵，会发现北美人的肤色里红色成分最多;北欧人是略偏苍白的粉红色;中东人虽然也黄黑，但是黄里带着红色;而远东人，尤其是中国人，则是黄里带着绿色，一个不留神就“面有菜色、面色如土”了!
既然命定得终身美白(黛安基顿57岁了还能全裸上镜，这事给我很大的触动!)，那么有关美白的战略就不得不知，美白的误区就不能不防。点击图片进入下一页>>
治标
在进行美白护理的同时，一些简单的治标工作可以增加我们的自信，让我们天天都有好心情。
粉底
根据色彩学的对比原理，如果在一个颜色旁放上它的对比色就可强化这个色彩的浓度。由于中国人的肤色里含有黄色和绿色，如果在皮肤上抹上底调为粉红色的粉底，粉红色就能把它周围的对比色—绿色给更明显的强化出来。这个惨剧你常常可以在周遭不留心的女人身上看见：脸是灰白的;脖子是灰绿的。
所以，解决的方法是使用偏金黄色调的粉底，并且在粉底之前先用“紫色”的隔离霜修饰肤色。金黄色能温暖因为绿而显得灰暗的肤色，并且能在视觉上增加皮肤的弹性(中年妇女!);至于紫色的隔离霜则能中和它的对比色—黄色，让皮肤看起来红润一些。点击图片进入下一页>>
盖斑膏、遮瑕膏
选对了盖斑膏、遮瑕膏的颜色比粉底还要重要，因为它们是用来对抗颜色较深的、小面积的问题，如果应用不当只会此地无银三百两地更突出问题。
先做一个简单的色彩游戏，咖啡色是怎么调出来的?是不是把黄色加上黑色?对了!如果要把咖啡色的深度变浅，是不是该加上黄色来稀释它的浓度?
所以选择盖斑膏的颜色尤其是遮盖黑眼圈时，一定得记得买黄色底调的，(有些专业用的盖斑膏甚至是橘红色或香蕉色的)，否则不仅斑没盖成，还弄得灰里吧唧脏兮兮地反而更难看。
眼影
如果两颊颧骨上有黑斑，请切忌使用带珠光或亮彩的眼影，因为它们既能吸收光线又能捕捉视线，让脸颊上的黑斑更热闹，更明显。但是如果能使用带亮粉的蜜粉，那么蜜粉中的亮光就像照相曝光一样，反而能因吸收光线而over掉脸上的黑斑，也能美化修饰粗糙或老化的皮肤质感。点击图片进入下一页>>
治本
就像所有的美容专家的老生常谈，美白不是一夕之间就可以完成的，越快的去掉色素，皮肤所付出的代价就越大!
干化、保湿
由于现今美白产品的成分仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。
此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。点击图片进入下一页>>
强调重点，不可全脸美白
前面所提到的色彩对比原理在这里一样适用。在大自然中所有的色彩都是经过对比而进入我们的眼里：因为有白天所以我们知道什么是黑夜;因为绿叶使得红花更娇艳;因为天蓝显得白云更洁净。同样的，黑斑在白皮肤的脸上看起来更明显。
所以进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只在有斑的部位搽强度的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一个温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过与不及都不是对待皮肤的上策，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。点击图片进入下一页>>
防晒保护
阳光是唯一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑，此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
心理健康
所有从事美容护理工作的人都有这样的经验，客人脸上的斑明明淡得旁人几乎看不出来，但她自己却偏偏懊恼痛苦得仿佛脸上有一片黑炭似的刺青!
作为女人，我完全可以理解这种恐慌，早起照镜子时，恨不得贴在镜子上检视自己的缺点，鼻头的毛孔越来越粗;颧骨上的斑点密密麻麻;眼角的细纹有明显加深的趋势;下垂的眼皮几乎可以剪下来做成窗帘…，在打击完自己的自信之后，先生的眼神仿佛看起来走了样，说的话仿佛带着不屑，连动作都仿佛随时准备脱逃，于是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快乐了!
有一天，我又贴在镜子前打击自己，正在痛苦之际，20岁的儿子突然发话：拜托!有人会这么近距离地看你吗?
细说女人终身任务——美白
26年前，我第一次出国，到了冰天雪地的美国威斯康辛州。有一天和同学们坐在冬日的公园里聊天晒太阳，清新凛冽的空气里飘着松木的芳香，躺在我旁边的美国女孩仰着洒满小雀斑的脸，陶醉地照着暖暖的冬阳，霎那间，我觉得她脸上的小雀斑在金发飘扬的衬托下，像顽皮灵动的小精灵欢快地在她的脸上舞着，那情景简直好看极了!
那天之后，我开始喜欢上了西方人尤其是年轻孩子脸上的雀斑，当女孩们穿上吊带小背心，前胸和后背上的小斑点更让我觉得充满了健康和阳光。因此，我也学着晒太阳;也欢喜地接受两颊上越来越多的小斑点;更对“美白”这回事嗤之以鼻，认为那纯然是东方人对“一白遮九丑”的迷信和自找麻烦。
及至回到国内接触了美容工作，每年初夏不得不写些应景的美白文章时，才真正的平心静气去探讨为什么东方人会有“一白遮九丑”的美容标准。撇开专业的美容理论不谈，真正让我豁然开朗的是一个台北夏日的早晨，在闷热、潮湿、无风的街边长凳上，坐着一对大约有六十多岁银发碧眼的外国夫妇，他们正专注地研究手上的台北市旅游地图，发亮的银发和红扑扑的双颊在往来频繁人群喧闹的街上，突然让人视线一亮，好像炎热的夏日里两球冰镇可口的冰激凌。我至此才完全明白，原来外国人脸上的小雀斑，是因为有颜色清亮的头发、眼球和粉红色的皮肤做托儿，才显得那么俏皮好看，如果把它们移植到头发和眼球颜色深重、肤色也相对暗沉的东方人脸上，确实只有添乱的份!
近年来十分流行的个人色彩分析，将人的色彩以春夏秋冬四季作为区分，大部分的西方人都因为皮肤的黑色素成分少，皮肤细薄血红素明显，而属于颜色明亮轻快的春夏色彩属性;东方人则因为黑色素和胡萝卜素(类黄色素)分泌旺盛，属于颜色厚重深沉的秋冬季色彩属性。更让人打击沉重的是，如果进一步分析各人种的色彩内涵，会发现北美人的肤色里红色成分最多;北欧人是略偏苍白的粉红色;中东人虽然也黄黑，但是黄里带着红色;而远东人，尤其是中国人，则是黄里带着绿色，一个不留神就“面有菜色、面色如土”了!
既然命定得终身美白(黛安基顿57岁了还能全裸上镜，这事给我很大的触动!)，那么有关美白的战略就不得不知，美白的误区就不能不防。
治标
在进行美白护理的同时，一些简单的治标工作可以增加我们的自信，让我们天天都有好心情。
粉底
根据色彩学的对比原理，如果在一个颜色旁放上它的对比色就可强化这个色彩的浓度。由于中国人的肤色里含有黄色和绿色，如果在皮肤上抹上底调为粉红色的粉底，粉红色就能把它周围的对比色—绿色给更明显的强化出来。这个惨剧你常常可以在周遭不留心的女人身上看见：脸是灰白的;脖子是灰绿的。
所以，解决的方法是使用偏金黄色调的粉底，并且在粉底之前先用“紫色”的隔离霜修饰肤色。金黄色能温暖因为绿而显得灰暗的肤色，并且能在视觉上增加皮肤的弹性(中年妇女!);至于紫色的隔离霜则能中和它的对比色—黄色，让皮肤看起来红润一些。
盖斑膏、遮瑕膏
选对了盖斑膏、遮瑕膏的颜色比粉底还要重要，因为它们是用来对抗颜色较深的、小面积的问题，如果应用不当只会此地无银三百两地更突出问题。
先做一个简单的色彩游戏，咖啡色是怎么调出来的?是不是把黄色加上黑色?对了!如果要把咖啡色的深度变浅，是不是该加上黄色来稀释它的浓度?
所以选择盖斑膏的颜色尤其是遮盖黑眼圈时，一定得记得买黄色底调的，(有些专业用的盖斑膏甚至是橘红色或香蕉色的)，否则不仅斑没盖成，还弄得灰里吧唧脏兮兮地反而更难看。
眼影
如果两颊颧骨上有黑斑，请切忌使用带珠光或亮彩的眼影，因为它们既能吸收光线又能捕捉视线，让脸颊上的黑斑更热闹，更明显。但是如果能使用带亮粉的蜜粉，那么蜜粉中的亮光就像照相曝光一样，反而能因吸收光线而over掉脸上的黑斑，也能美化修饰粗糙或老化的皮肤质感。
治本
就像所有的美容专家的老生常谈，美白不是一夕之间就可以完成的，越快的去掉色素，皮肤所付出的代价就越大!
干化、保湿
由于现今美白产品的成分仍然脱离不了“酸”的媒介诱因，因此长期使用美白产品就得负担皮肤因为酸而引致的干燥敏感现象。另外，如果皮肤长期处在表皮缺水的状况下，也很容易老化和产生皱纹。所以在使用美白产品时一定要同时使用具有高度保湿功能的乳霜，平常化妆时也尽量少用吸水性较强的水粉饼。
此外，黑斑的情况如果不是非得在短期之内就赶尽杀绝，建议你最好只在晚上使用较强成分的美白产品，因为如果每天早晚都让皮肤面临缺水和轻微敏感的状况，白天的工作压力、情绪、空调、污染会更加速皮肤老化的速度，反而产生一波未平一波又起的皮肤困扰。
强调重点，不可全脸美白
前面所提到的色彩对比原理在这里一样适用。在大自然中所有的色彩都是经过对比而进入我们的眼里：因为有白天所以我们知道什么是黑夜;因为绿叶使得红花更娇艳;因为天蓝显得白云更洁净。同样的，黑斑在白皮肤的脸上看起来更明显。
所以进行美白保养时，一定要记得轻重缓急之道，也就是划分区域分别对待。如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只在有斑的部位搽强度的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
定期去角质
适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一个温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个“适度”的去角质，请千万记得过与不及都不是对待皮肤的上策，最好的方法是“温和渐进”的护理哲学，每周5分钟的关怀就足够了。
防晒保护
阳光是唯一能让皮肤黑色素细胞有反应的东西，即使内分泌再紊乱，喝了再多的咖啡，如果没有太阳还是不会晒黑或长斑，此外近年来紫外线对皮肤的危险指数逐渐升高，所以不管有没有需要美白或去斑，只要到了阳光明媚的季节，都得搽上防晒霜作为保护。
心理健康
所有从事美容护理工作的人都有这样的经验，客人脸上的斑明明淡得旁人几乎看不出来，但她自己却偏偏懊恼痛苦得仿佛脸上有一片黑炭似的刺青!
作为女人，我完全可以理解这种恐慌，早起照镜子时，恨不得贴在镜子上检视自己的缺点，鼻头的毛孔越来越粗;颧骨上的斑点密密麻麻;眼角的细纹有明显加深的趋势;下垂的眼皮几乎可以剪下来做成窗帘…，在打击完自己的自信之后，先生的眼神仿佛看起来走了样，说的话仿佛带着不屑，连动作都仿佛随时准备脱逃，于是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快乐了!
有一天，我又贴在镜子前打击自己，正在痛苦之际，20岁的儿子突然发话：拜托!有人会这么近距离地看你吗?
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