虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后美白，可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧!
健康透亮比选粉底色号更重要
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。
脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。
肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦!
时辰、经络美白法养出美白好体质
说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦!
早上7:00-11:00点——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的美白功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀)，医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。
药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。
药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。
轻松淡化色斑只需一块冰从长痘面相可知你的健康运常吃这些食物会使皮肤变黑惊！你正在用打火机油洗脸我睡觉前才洗脸做错了吗？为何我狂补水皮肤还是很干鱼尾纹就是这样形成的看看你的体内都有哪些毒?为何有人只长白头不长黑头警惕！衰老杀手就在你身边更多精选阅读
美白祛斑的方法 中医美白祛斑的方法
美白祛斑的方法中医美白祛斑的方法
脸色长斑，女人对此感到烦恼又无奈，用面膜、激光祛斑，这只是祛除了表面的斑点，身体没有调理好，就算现在没斑，等一段时间斑点还是会出现，想要完全祛斑中医比较靠谱，下面我们来看看中医美白祛斑的方法。
中医美白祛斑秘方
中医认为，皮肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。
1、莲子龙眼祛斑汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。
功效：化斑美颜，美白祛斑。
3、桃仁祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。
功效：美白祛斑、净化排毒
4、去斑美容汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
5、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
6、三花--桃花荷花芙蓉花
三花除皱液
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
7、黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
8、薄皮栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可令皮肉急皱可展，又治老人面皱。中药祛斑方中栗子薄皮指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
中医祛斑其他方法
1、穴位
合谷、三阴交、曲池、足三里。
功效
见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。
2、耳针疗法
这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。
3、经络疗法
利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的气滞从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
经络：足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。
中医偏方让你补水美白
虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。
一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗？想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧!
健康透亮比选粉底色号更重要
肝、脾、肾要养好
常有人向医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要，其中，肝、脾、肾就是三个调理重点。
肝常紧张、生气，就会造成所谓的肝郁气滞，出现黄黄的脸色。
脾偏食会伤脾脏，排毒差、气血慢，不但会导致肤色黯沉，更容易累积黑斑。
肾常生病、过劳会伤肾，造成虚火太旺，会使肌肤上爱乱长东西，变成小花脸。
医师说：总结来说，吃得好，睡得好，心情好，就是养内脏最好的良方妙药啦！
时辰．经络美白法养出美白好体质
说到中药补身，大家最怕苦药味和煎煮麻烦，在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰．经络美白法”，根据早、午、晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅做菜的人也能轻松上手哦！
早上7:00-11:00点——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
下午2:00-5:00点——冰糖陈皮醋
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00点——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大，中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入，加上生活压力，很多女生转变为敏感肌肤的比例正在扩大，10个来看美白门诊的人，有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着（毛孔粗大、皮肤很薄看得到泛红血管、整体肤色不均匀），医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气，下面两贴分年龄的药方，可以自己去中药店购置哦。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。
药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。
药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）。
四个中医美白偏方
一身白皙无瑕的皮肤是每个女孩子的梦想，“美白”是爱美的美眉们强烈追求的，有人甚至不惜高价去美白，可总也达不到美白的效果。其实美白不需要花费昂贵的钱财，更没想象的那么复杂。教大家四个中医偏方，轻松变白不是问题，跟随小编一起来看看吧。
四个中医美白偏方
一、黄瓜美肤面膜
1、首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁，然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。
2、然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊，以不往下流为标准。
3、把脸先彻底洗干净，将调好的糊均匀的抹在脸上，干后用清水洗净，之后在给肌肤拍上柔肤水、护肤品，每周1—2次。
二、土豆美白面膜
土豆中含有大量的维生素，这些维生素可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤的光泽度，漂白皮下黑色素，既可以帮助美白嫩肤，又可以减退夏日晒斑哦。
1、首先要把土豆洗净并去皮切块，然后再把其放进榨汁器中进行榨汁。
2、在该容器中加入三分之一杯左右的新鲜牛奶，并拌入适量的面粉，制成糊状，然后就可以当成面膜用了。
3、把搅拌好的土豆泥敷于脸上，20分钟后洗净就可以了。
三、茶水美白
方法一：把脸彻底的洗净后，将茶水均匀的涂到脸上，并用双手轻轻的拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟，然后用清水把脸洗净，有很好的去色斑、美白的效果呢。
tips：有时脸上的茶水颜色不能立马被洗干净，但过一个晚上基本就可以自己消失掉了。
四、菊花美颜
菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。
方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服；
方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用。
是女人都想要的中医美白秘笈 三白散面膜的做法
中医养颜，以我国已经有上千年的历史，但是在过去，能用得起中药来美白养颜的，多半是贵族的特权。因为中药美容不但需要用到的药材较多，且制作起来也较为繁琐。不过不效果，却是极佳。
在古代医书上记载的养颜秘方有很多种，而且配方的材料也各不相同。今天我们的吴大真老师给我们带来的养颜古方，可是经过选材、实验，对比验证了效果之后，最后去芜存菁保留下来的。
吴大真，著名中医专家，中国保健养生协会会长，中国保健协会副理事长
今天，吴大真老师为大家带来一款是女人都想要的美白秘诀，是很多女人都向往已久的三白散的面膜做法。
三白面膜，是用白芷，白术，白茯苓三种中药按1：1：1打成粉末，再加入蜂蜜、牛奶或清水调成糊状敷于脸上，可以起到很好的美白作用，甚至可以说是立马见效。而且，还是白得带有光泽的那种。
尽管中药美白的方法有很多，但吴老师今天就只推荐了这一款。这主要是三白散不但功效好，而且用材较少，制作起来也较为方便。所以，这也是吴老师主推的重点。
好了，关于美白的问题解决了，接下来吴大真老师还分享如何去皱纹的秘笈。
皱纹，主要是因为皮肤松驰所致，所以，吴大真老师又推荐了白芨和白僵蚕这两种中药材(这两种药材最大的特点就是含有极为丰富的黏液质)。
只需把这两种药材用水泡或直接用水煮，然后再用泡过的水直接涂抹于皮肤上，能起到抗皱去皱的功效。比如：鱼尾纹、法令纹、抬头纹，都有较好的疗效。
一直以来都认为中药美容很复杂，需要的原材料很多，制作的步骤也很繁琐。但今天这个美白祛皱纹的方法，真的是超简单啊。妹纸们，想要容颜不老，就快快行动起来吧。
好了，关于中药美容秘方，今天就先介绍到这吧。下周继续公布慈禧太后最衷爱的玉容散的做法，妹纸们，跟上脚步，别错过哦!
中医能美白皮肤吗 中医美白方法有哪些
都说一白遮三丑，网上很火的美白方法有很多，但是有效的很少。有网友好奇中医能否美白，下面就一起来了解一下！
中医能美白皮肤吗
肤白貌美是每个女生都追求的事情，奈何天不如人愿，人多妹子都不能达到自己想美白的高度，所以美白变成了各大女生都为之操心的问题，什么美白丸，美白霜都买了用了，效果可能只有一点点，却没有什么大改变，最主要是还有点伤皮肤，那么该怎么没办法，今天就给大家推荐一下用中医方法美白，因为中医学美白是通过内调和外敷来帮助体内皮肤变好的，所以需要长期进行，但是效果也是很令人欣慰，所以我们来试着进行一下吧。
1.针灸美白：针灸可是中医届著名的方式之一，什么减肥啊排毒啊都可以通过针灸来达到预期的效果，如今又多了一项，那就是针灸居然可以美白，是的，针灸通过对用针灸针来刺激穴位，能够增强面部的色斑吸收，还能使皮肤不再油腻，这样的话美白养颜针灸都可以轻松达到，所以没事多针灸，可以还你年轻的好肤色。
2.白芷美白：下面要说的这个白芷美白就是用传统的中医药内服来调节肤色，达到美白的效果了。白芷能够清热解毒，这是很多中药材都有的特点，另外它还能够促进体内部分的血液循环，促进细胞的新陈代谢，这样就能是皮肤得到美白，我们可以通过把白芷磨成粉然后加入蜂蜜等来在家自己制作面膜，但是提醒大家一下白芷用多了容易产生色斑，所以要小心使用，适当为好。
3.当归美白：如果经常研究美白的女生肯定听说过当归，用当归来使面部到达好的效果是中医届最好的方式，因为当归敷在面部可以使皮肤变得细嫩而且光泽感十足，它不仅可以做成面膜使用，还可以作为食物，外敷内调有它一种就满足了，所以各位要尽早的利用当归哦。
美白晒不黑 玫瑰爱你
因为紫外线的缘故，会让我们的皮肤黑很多，搞的我们苦恼不堪。那么有什么办法解决吗？当然有，涂防晒霜当然是必不可少的，但是晒过后如何进行晒后修复却是个更重要的事呢。 下面就给大家介绍一下我的经验：
1、喷雾让你更水嫩
夏季在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露（我用的是玫瑰纯露，因为玫瑰纯露美白效果好）无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。
玫瑰纯露
早晚洁面后将玫瑰晶露轻拍于面部按摩至吸收，用于收缩毛孔、美白补湿；沐浴后更可拍于身体各处，即时滋润、美白肌肤；而对于紧张、压力性肌肤，可将浸润玫瑰晶露的化妆棉敷于整个面部5分钟，更有深层舒缓减压功效。
适用于任何肤质，甚至连最脆弱和敏感的肌肤也可放心使用。
小窍门：对着电脑时间长了，闭上眼睛做个喷雾效果也是超级好，会很好的缓解眼部干燥现象。所以总结起来就是白天的时候多喷能够令我们美白的喷雾。
2、纸膜让你小脸更白
晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的纸膜（偶用的也是玫瑰的纯露）。
洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了（有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分），揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。
因为是夏天颈部也会被晒到，所以我都是在夏天使用连颈的压缩膜，比普通的要费水呀，用的时候那叫一个心疼呀，不过用完后看看自己的脸色，哈哈，又白又亮，心里就平衡了。
温馨提示：夏天使用从冰箱里冷藏过的纯露做水膜就别提有多爽了。
春天不美白，夏天徒伤悲
所谓一白遮三丑，就在昨日3.8节，各大社交网站被无惧年龄又充满故事的小姐姐们刷屏，你瞧瞧人家，哪个不是肤白貌美、有钱有才有故事呀？
此举还戳中了不少仙女妹妹姐姐们的心，谁说数字只能代表年龄，我的数字年龄代表阅历，我的真实年龄代表美丽。
不老仙女林志玲
完美女神高圆圆
不羁超模何穗
无论是完美女神高圆圆还是不老仙女林志玲、不羁超模何穗都攫夺了广大妇女同志的眼球，同为妇女，你想过为何人家有颜又有钱？有钱靠自己奋斗，有颜嘛？美白抗衰老才是王道！特别是现在暮春时节最适合打美白攻坚战，现在还不开始行动，夏天来了想补救都迟了，毕竟那时候祖国大地已经进入了烤鸡状态，皮肤屏障没修复好只能破罐子破摔，黑的不止一点点！
说起美白，就不得不说烟酰胺、维生素C和维生素E。比如主打烟酰胺为王牌成分的Olay集齐天时地利人和三大王牌，让自家新品空气霜成功出道，这也是为何施子今天要来聊聊美白的最初动机。
例牌告示，以下产品分析，不含任何推广。
许多宝宝一看外观和成分就不满意了，这不就是口碑颇好的OLAY大红瓶嘛？你看，连成分都一模一样。
哎，不对！细心的宝宝发现了还是有不一样的成分在捣乱！
左边是大红瓶中含有的两种粉的成分：淀粉辛烯基琥珀酸铝和锦纶-12，之所以添加这两种粉，是因为Olay大红瓶在开发做配方的时候，已经发现涂抹有很重的油腻感，所以用粉末干爽丝滑的肤感和哑光的外观来中和原来的油腻感。
但是用粉也是有代价的，那就是会严重的搓泥。所以油皮宝宝们的脸依旧不会领情，该油腻的还是油腻依旧。
那就没有办法做一个精致的猪精女孩了吗？
并不！所以在空气霜里，配方师把这两款粉换成了：乙烯基聚二甲基硅氧烷/聚甲基硅氧烷硅倍半氧烷交联聚合物。
这就是有机硅小球
如果你不太清楚这些长长的专业名词，那也没有关系，他们其实就是柔软细腻的有机硅小球：拥有柔软、光滑而且有优异的分散性。简而化之滴说，如果之前大红瓶涂抹肤感就像砌得密不通风的砖墙，那空气霜就相当于用草木砌墙，相比于石头砖块，草木更加地通风透气。
所以这一次新版的大红瓶更加是深得我心，又没有办法好好地捂紧钱包了。
说完了肤感，该说到美白的核心活性物烟酰胺，该成分常见于大红瓶面霜和小白瓶、Pro-X精华，主打美白和抗糖化的功效，基本是美白、控油、保湿、抗老、去黄的全能型选手了。
那烟酰胺是如何实现美白的呢？这里首先要从脸色暗沉的原因说起。
脸发黄有两个原因，一个是皮肤上的油脂氧化，还有可能是肌肤深层的醣化。如果是20岁左右的妙龄少女，但是皮肤状态不稳定，一到下午就发黄，但洗完脸就变白了，那基本都是油脂氧化造成的，施子就建议这一类宝宝使用一些基础的控油保湿产品来抗衰老；
但如果过了30岁或35岁，肌肤还是一直发黄暗沉，就算你把洗面奶糊一脸还是洗不白，这种情况下的宝宝千万别作，过度清洁不但不能使肌肤焕然一新，反而导致敏感肌的产生！而真正的罪魁祸首有可能是肌肤底层胶原蛋白出现醣化，所以美白是必要手段，此外还要用一些抗醣化的护肤品，从肌肤底层提亮肤色。而烟酰胺就是通过抗糖化来实现美白的！
说了那么多，终于把烟酰胺这一美白活性物扒出来了。那我们再来说说如何选择Olay的新旧版大红瓶。欧美系肤感历来不如日系护肤品注重轻盈的肤感，但是新版大红瓶的确是听到了广大亚洲女性的呼声，通过广告中所说的空气海绵微粒（其实是文中提到的两种成分）卸下油腻感和搓泥这两座大山，减轻了肌肤累赘感。
但话说回来，如果宝宝本身是干性皮肤，又身处干冷的北方，那继续使用旧版大红瓶反而比新版更适合，如果是油性皮肤的宝宝们，伴随着日渐潮湿炎热夏季到来，那施子还真的比较建议大家来尝试一下新版大红瓶，嗯，就是官方所说的空气霜！你看，质地够轻盈，肤感够清爽，而且遇油还不易搓泥，简直是美白界中的三好产品了吧！
当然，含有烟酰胺这类活性物产品不止大红瓶，比如Pola黑BA面霜，Caudalie紧致提升精华液等。从成分上讲，其他含有维生素C和维生素E的美白产品也十分值得推荐！
单品推荐
土豪小朋友系列
SK-II环采臻皙钻白精华露（SK-II小灯泡）1070/30ml
LaMer海蓝之谜焕白璀璨精华液3000/30ml
ElizabethArden伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液770/23.3ml
你好我好大家好平价系列
Olay新生塑颜金纯面霜（Olay大红瓶）260/50ml
Olay水感透皙空气感凝霜（Olay水感空气霜）290/50ml
Rohto乐敦CC美容液约80/20ml
Sofina苏菲娜美白精华乳340/35g
Avne雅漾清透美白精华乳360/50ml
夏天护肤，让肌肤美白不黑的好方法
因为紫外线的缘故，会让我们的皮肤黑很多，搞的我们苦恼不堪。那么有什么办法解决吗？当然有，涂防晒霜当然是必不可少的，但是晒过后如何进行晒后修复却是个更重要的事呢。
下面就给大家介绍一下我的经验：
1、喷雾让你更水嫩
夏季在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露（我用的是玫瑰纯露，因为玫瑰纯露美白效果好）无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。
玫瑰纯露
早晚洁面后将玫瑰晶露轻拍于面部按摩至吸收，用于收缩毛孔、美白补湿；沐浴后更可拍于身体各处，即时滋润、美白肌肤；而对于紧张、压力性肌肤，可将浸润玫瑰晶露的化妆棉敷于整个面部5分钟，更有深层舒缓减压功效。
适用于任何肤质，甚至连最脆弱和敏感的肌肤也可放心使用。
小窍门：对着电脑时间长了，闭上眼睛做个喷雾效果也是超级好，会很好的缓解眼部干燥现象。所以总结起来就是白天的时候多喷能够令我们美白的喷雾。2、纸膜让你小脸更白
晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的纸膜（偶用的也是玫瑰的纯露）。
洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了（有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分），揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。
因为是夏天颈部也会被晒到，所以我都是在夏天使用连颈的压缩膜，比普通的要费水呀，用的时候那叫一个心疼呀，不过用完后看看自己的脸色，哈哈，又白又亮，心里就平衡了。
温馨提示：夏天使用从冰箱里冷藏过的纯露做水膜就别提有多爽了。3、玫瑰面膜粉还你好脸色
隔上几天我会用一次玫瑰的面膜粉，对脸色也会有很好的帮助：
因为是用玫瑰的花超微粉碎的，所以涂的不好就会弄到衣服上留下玫瑰的颜色，所以我都是在洗澡的时候使用！
用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入适量的玫瑰纯露，记住千万别一下放好多，因为粉状的东西是不会马上就把水吸收进去的，所以要放一点纯露搅拌一下，不断的衡量稠度是否合适，调好后就可以进浴室了，洁面后均匀的把调好的玫瑰面膜涂到脸上就可以了！
补充：最好是在涂好的面膜外面再加一张泡开的压缩面膜，那样更容易保湿，要是把面膜调的稍微的稀点也可以不加压缩面膜，但是千万不要稀的往下滴呀。
以上步骤希望能给夏天不想让自己变黑的姐妹带来帮助，让我们一起对紫外线的侵袭说NO。
春天不美白到不了夏天就黑了！成分良心的美白套装GET起来！
前段时间，我们被死亡芭比粉严重刷屏了，资深唱将蔡琴也因为芭比粉喜提热搜！
美妆博主戚薇也忍不住尝试，戚薇涂了芭比粉口红后表示，其实芭比粉没有辣么可怕。
她还贴心给出了建议：这种口红只适合爆黑和爆白的小仙女，尤其是偏黄肤色的不推荐用，因为这个色号会显得脸色比较差，看起来会很奇怪的！
其实除了芭比粉，潘通发布的2019年度流行色珊瑚橙，也是没有放黄皮一条生路的颜色。对黄黑皮来说，选这个色确实需要经过深思熟虑，毕竟它的显白能力为零。
但是珊瑚橙这个颜色，还是让很多女明星欲罢不能！乔妹珊瑚色妆容中掺杂着一丝橙色就是扮嫩利器，无需更多修饰，少女气质信手拈来。
韩国大热演员兼模特的李圣经，同样也是珊瑚色系妆容的爱好者呢。她标志性的长卷发和珊瑚妆的兼容度高达100%，甜度也是100%！
像是泫雅和男友金晓钟拍的封面，除了爱情的狗粮，最让我挪不开眼的就是这个偏哑光的珊瑚橙唇，配合自然晕开的眼妆，简直美到让人尖叫。
看到这里，你一定会发现一个真理，那就是无论什么年度流行色、什么口红色号，白皮都是能轻松HOLD住的，而黑黄皮只能眼睁睁看着别人美！
俗话说三月不美白，四月徒伤悲，五月没人追。开春之后，天气很快就会变热，热起来难免会晒黑一点，整个颜值严重下滑，是时候赶紧开始着手美白了！
想要白到发光，除了防晒要滴水不漏，也要坚持使用美白产品才行，做对美白护肤步骤很重要。于是我注意到了御泥坊的小红瓶美白嫩肤三件套。这个成分良心的美白套装，让人轻松变白变亮，套装包括了洗面奶、水和乳，还挺全面，基础美白护肤一个不落。
基础美白护肤步骤分为三步：温和清洁，开胃滋养，营养保湿。首先，清洁就非常重要，因为环境污染越来越严重，空气中脏东西会影响我们的肌肤，细小的有害微粒无孔不入，钻进我们的毛孔中，皮肤怎么会白皙通透呢?幸好遇到了御泥坊小红瓶美白嫩肤三件套，它的温和洁面我用完后完完全全的爱上了。
除了颜值很高，我爱上它的理由也离不开它绝佳的使用感。一般洁面乳要不是皂基，要不就是氨基酸。一般的氨基酸洁面因为氨基酸表活的低泡性，搓10年也搓不出很多泡泡来，而普通的皂基洁面虽然泡沫绵密丰盛，但因清洁太过了又伤皮肤。所以为了兼顾两者的长处，御泥坊研发了小红瓶洁面乳，试验出氨基酸复配葡萄糖苷表面活性剂的绝佳搭配。泡泡超级丰富的，软软得如同棉花糖一般，使用后肌肤特别水嫩透亮！
每次洗完后脸上有很干净的洗感，但是又润润嫩嫩的不假滑，我用过最像御泥坊这只洗面奶的洁面就是雅诗兰黛家的了，使用感和清洁度是杠杠的！不夸张的说，用了御泥坊小红瓶洁面乳一分钟，让你爱上洗脸。
除了洁面乳实力出色，三件套中的水乳也是深得我心，正确的护肤步骤怎么少得了水乳呢？首先，这套水乳美白效果很不错，优选10多种高效成分，让肌肤从内而外的透亮、健康！另外它的成分非常让我安心，内含5种天然植物中提取的复配美白精华，黄芩、桑白皮、还有美白黄金光果甘草，直接摁住黑色素，让它们无法生成，茵陈蒿形成一张阻止黑色素跑到皮肤表面的大网、大枣清扫肌肤表面，让黑色素脱落掉~这5种精粹相辅相成，从晒黑的源头就开始进行干涉，在黑色素可能形成的各个环节都起到了作用。
除了5种植物精华，这个套装中还添加了烟酰胺、传明酸这两种实力美白成分，搭配玻尿酸，不会像一般的美白产品的那样拔干，而是水水润润的。像SK-II小灯泡的主要成分就是烟酰胺，传明酸也是资生堂的当家成分，而小红瓶套装好就好在成分上叠加了它们的功效，而不是单一使用某一样，所以也更适合大多数人。
而且，御泥坊的美白嫩肤润肤水乳中还添加了柔嫩肌肤的银耳提取物和百合提取物，吸收很快，而且使用后肌肤去除了废老角质，摸起来特别细滑。
美白滋养的同时离不开肌肤保湿，基础护肤的最后一步就是封闭保湿啦。御泥坊的这款润肤乳圆满完成这个任务，保湿效果卓越，我用水分测试仪测了后，本来干枯到爆红灯的数值马上变成了水油平衡的绿灯状态。
乳液抹开有点像啫喱状，非常清爽，一点都不粘腻。涂了乳液后，肌肤保湿又嫩白，后续轻松上妆，一点负担都没有。
按照正确的护肤步骤使用御泥坊小红瓶美白嫩肤三件套大概半个月，你就能明显的感觉到自己的皮肤明显白了2个度。如果你想要美白效果更快更明显，可以搭配御泥坊小红瓶面膜使用，小红瓶面膜15分钟集中滋养，让你白得更明显哦。
中医祛斑 4款美白祛斑汤“喝”走脸上的斑点
中医祛斑4款美白祛斑汤喝走脸上的斑点
斑点的出现让很多女性都都感觉自卑和影响社交活动，所以在日常生活中女性朋友往往想方设法的去除脸上的斑点。所以如何祛斑深受大家的关注。大家都知道化妆品的遮盖或用化学试剂祛斑往往会伤害皮肤或没有效果，这样以来饮食祛斑方法就变得更值得关注。
1.绿豆百合汤
绿豆百合汤的制作是将绿豆放入锅中煮开，之后放入百合干。待两者一同煮烂之后便可以食用。这款汤主要能够起到清热、去火、滋阴、利水等作用。对于肝火过大和热毒引起的皮肤问题有良好的效果。
从这款汤的营养角度来看，其中的B族维生素，可以改善皮肤粗糙。而百合有促进皮肤血液循环和宁心的作用。
2.丝瓜豆腐汤
丝瓜豆腐汤看似普通简单，但是却有很多的养生功效。这款汤的制作，除了丝瓜和豆腐之外还可以加入少量的干海鲜和枸杞，增加味道的同时还可以令营养丰富。
而在美容方面，首先，丝瓜是自古女人所推崇的美容食物之一。其中富含的维生素C可以抑制黑色素的沉着;丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱;同时现代研究还发现丝瓜还有抗过敏和抗病毒的恭喜，有利于维护皮肤的健康。其次，豆腐作为豆制品的基本形态，其中富含着黄酮类物质、维生素E、植物雌激素和蛋白质等，维生素E和黄酮类物质可以起到抗氧化，预防自由基所引起的色斑。而植物雌激素可以他调理内分泌，蛋白质可以增加皮肤弹性。另外，丝瓜豆腐汤还有清热化痰、凉血解暑的功效，可以改善夏季热毒过盛所引起的皮肤问题。
3.银耳银杏汤
这款汤的制作除了使用银耳和银杏之外，还可以添加红枣来增加香味。其中，银杏也是常说的白果，含有黄酮类物质，可以抗氧化，阻止色素的沉着和聚集。同时，改善血液循环，防止因为细胞氧化而出现皱纹。银杏在中医药用方面，《本草纲目》提到去面部皴疱、皱摺。银耳首先可以滋阴润燥和调养肺、肾，对皮肤干燥、瘙痒、粗糙有调理作用，改善身体的气血。其次，长期食用银耳可以有祛黄、祛斑和祛皱的功效，使皮肤恢复白净。
4.双豆汤
所谓双豆汤并不是利用谷物制作而成，这里选用了豌豆和土豆。这款汤最简单的做法是将土豆切丁和豌豆一同煮汤，可以调为咸口或甜口，也可以做成土豆泥，或添加玉米和番茄等。
土豆中的维生素C和维生素B含量高于苹果等其他食物，同时含丰富的钾元素，可以起到润肤、祛斑和改善水肿的作用。而豌豆因为其中富含维生素A原，具有祛斑和增加皮肤光泽的作用，早在李时珍的《本草纲目》中就已经提及豌豆的祛黑斑作用。所以，面部的色斑也可以通过食物来调理，但是在外表的保养工作也不能放弃。如要注意防晒、补水、卸妆和经常洗脸等。
感谢您阅读“不“吃苦”的中医美白”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过中医美白食谱专题进行访问。
