心中正在发愁，不料用喷雾冰镇降温之后，皮肤竟然又自动自发地慢慢美白回来了。这种情况，就是所谓的假晒黑。真的晒黑了，就没这么容易美白啦。从晒黑的真假，我们可以判断出体内黑色素的多寡，美白方法自然也就不同。
晒黑为什么会有真假呢?原来是黑色素玩的小把戏。黑色素有保护皮肤的功效，假如皮肤受到紫外线的刺激，原先就存在于体内的黑色素便会聚集起来，形成保护肌肤的盾牌，对抗紫外线的侵害。等到危险过去，黑色素也就慢慢散开，这就形成假晒黑。如果是曝晒或者晒伤三、四天后出现晒黑，那就是紫外线活化黑色素母细胞制造出了新的黑色素，这样的晒黑是来真的，想要美白不容易。
出现假晒黑，表示体内散布着较多陈年的黑色素。陈年黑色素想用美白精华素或者美白面膜迅速消灭，是不可能的，需要每日加强肌肤代谢，稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素。推荐含有水杨酸、果酸、A酸衍生物的美白产品，持续使用。
真的晒黑了，就要和黑色素抢时间。新的黑色素形成大概要花费三、四天的时间，在这期间多使用阻断性、还原性美白产品，抢先抑制、中和还不成熟的黑色素细胞，是美白上策。不过，阻断性、还原性的美白产品，一般都偏酸性，对皮肤刺激较大，假如肌肤晒伤，要以治愈晒伤为首要任务，至少等到发红状况消失之后再使用美白产品。
美白延伸阅读
护肤最重要的就是改变你的护肤习惯
很多人觉得只要把护肤品买对了买的好了，买的贵了，才能改变肤色才能起到很好的保护作用。其实这只是起到一点点的作用。要想做到很好的护肤最重要的还是改变你的护肤习惯。平常只有养成良好的护肤习惯才可以彻底改变肌肤。有时候买的东西太好，你平时不注意也是不起作用反而起到反作用。让我们来看看哪些是比较重要的护肤小常识。
护肤习惯一：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好
不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有“界面活性剂”，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键-“角质细胞间脂质”溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。
护肤习惯二：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出“冰镇”这招，但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
护肤习惯三：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨尤其刺激，因为肌肤底下就是骨头，长期会让微血管扩张。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。
护肤习惯四：不让斑点现形，就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关“成分浓度”，日系产品标榜“药用”的通常具备一定浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标示或询问专柜服务人员。
护肤习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的“纤维密网”，想像成是内建在肌肤内的“松紧带”，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全捨弃按摩倒也不必，适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。按摩时，脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜)，并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。
这些都是平时看起来不起眼，但这些习惯，它已经影响到我们的皮肤。有可能稍微不注意就会把我们之前所做的努力，都前功尽弃。而且这些习惯，都用不了太长的时间，只要做到坚持，才会取得成功。
真假晒黑选对你的美白方法
曝晒或者晒伤后肤色暗沉、发黑，用喷雾冰镇降温之后，皮肤竟然又自动地慢慢美白回来了。这种情况，就是所谓的假晒黑。从晒黑的真假我们可以判断出体内黑色素的多寡，美白方法自然也就不同。
晒黑为什么会有真假呢
晒黑为什么会有真假呢?原来是黑色素玩的小把戏。黑色素有保护皮肤的功效，假如皮肤受到紫外线的刺激，原先就存在于体内的黑色素便会聚集起来，形成保护肌肤的盾牌，对抗紫外线的侵害。等到危险过去，黑色素也就慢慢散开，这就形成假晒黑。如果是曝晒或者晒伤三、四天后出现晒黑，那就是紫外线活化黑色素母细胞制造出了新的黑色素，这样的晒黑是来真的，想要美白不容易。
真假晒黑
出现假晒黑，表示体内散布着较多陈年的黑色素。陈年黑色素想用美白精华素或者美白面膜迅速消灭，是不可能的，需要每日加强肌肤代谢，稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素。推荐含有水杨酸、果酸、A酸衍生物的美白产品，持续使用。
真的晒黑了，就要和黑色素抢时间。新的黑色素形成大概要花费三、四天的时间，在这期间多使用阻断性、还原性美白产品，抢先抑制、中和还不成熟的黑色素细胞，是美白上策。不过，阻断性、还原性的美白产品，一般都偏酸性，对皮肤刺激较大，假如肌肤晒伤，要以治愈晒伤为首要任务，至少等到发红状况消失之后再使用美白产品。
五分钟皮肤变白嫩的九方法
9个超简单妙招，5分钟皮肤就变白嫩，想要美肤的mm不妨尝试一下吧！
第1件事 变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
第2件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
第3件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第4件事 饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
第6件事 避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
护肤：蜂蜜养颜法
蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼，特别是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的美容功效也一直是被公认的，蜂蜜美容具体怎么做呢？看看下面介绍的方法吧！
一、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。
现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。
二、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使人显得年轻靓丽。
三、蜂蜜洗浴美容
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。
此外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴一次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
护肤分朝夜 保养更精准
同样一张脸蛋，不同时刻肌肤状态也不尽相同，所以白天和夜晚的护肤技巧也不尽相同。下面，小编就来为你解释白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧，市场上越来越多的区分昼夜的美容品又该如何把握。
早上：
1、清洁为重点
早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂就可以了。
2、按摩消除“金鱼眼”
早晨起床，眼睛难免浮肿。这时候，光凭眼部产品是不能解决眼睛的浮肿问题的，你需要适当的作一些眼部按摩。因为，按摩可以促进淋巴循环，排出多余水分。
3、慎用美白品
市场上很多有美白作用的产品都含有熊果苷、果酸或维他命C，这些物质美白效果虽好，但却非常不稳定，他们会跟阳光中的紫外线反应，刺激黑色素产生，美白不成，反更黑了。
4、勿忘防晒
无论春夏秋冬，无论艳阳天还是阴雨连绵，无论你是坐办公室的OL，还是经常在外奔波的SALES，防晒都必不可少。因为紫外线的东西对肌肤的杀伤力不但相当大，而且它可以透过任何透明的东西，而且威力不减。所以，无论如何，你都要擦防晒霜。同样一张脸蛋，不同时刻肌肤状态也不尽相同，所以白天和夜晚的护肤技巧也不尽相同。下面，小编就来为你解释白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧，市场上越来越多的区分昼夜的美容品又该如何把握。
夜晚：
1、百事卸妆为先
只要化了妆，无论浓淡，甚至是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。
2、敷面膜的时间
肌肤有自己的生物钟。晚上8点-11点，微细血管抵抗力最弱，也最容易敏感，这个时候不宜敷面膜。如要敷面膜，请在8点前，或11点后。
3、日霜晚霜分开
夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。所以晚霜应运而生，晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润。
懒女人护肤“膜”法
懒女人护肤膜法
懒女人护肤膜法
懒女人膜法一：睡眠面膜
睡眠面膜是懒女人们最爱的膜法之一啦！因为这种面膜只需在睡前直接均匀涂在脸上，一觉睡到天亮后，早上起来正常洁面就可以了，晚上美容的黄金期，皮肤对护肤品的效果又比白天好，所以懒mm利用夜间敷睡眠面膜这种做法真的太聪明了。
要让睡眠面膜体现效果，也要会点技巧才行哦。使用睡眠面膜前要先用爽肤水和晚霜做好基本护肤，然后将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈按摩，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去美美地睡一觉啦！
懒女人膜法二：贴式面膜
贴式面膜最大的优点就是使用方便，很多懒mm就喜欢在洗完澡后直接取一张贴式面膜，敷个15到20分钟后洗干净肌肤再作后续保养。因为洗完澡后，脸上的毛也被打开，肌肤对面膜中的精华吸收效果就越好。
贴式面膜使用tips
使用贴式面前前一定要先彻底洁面，只有将脸上的油脂和污垢清洗干净后，毛孔不被堵塞，才能更好吸收面膜中的精华，使用完贴式面膜后一定要洗脸再作保养。
懒女人膜法三：泥膏清洁面膜
肌肤的彻底清洁是护肤最基本的程序，如果肌肤清洁不干净，脸色就会显得暗黄没光泽，特别是油性肌肤的mm，还时常受痘痘困扰。但是懒mm就会懂得用泥状面膜来帮助彻底清洁，清除油脂，疏通毛孔，也能让毛孔更加细致。
懒女人只要自己懂得护肤，肌肤问题就一点都不用发愁。
14法：节后护肤美容
女人最难能可贵的是青春，如何敌得过时间的消磨，让青春常流呢？下面女人养生十四法，让时间绕开你而过。
美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。
导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。
健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命B12的含量，就可以避免和减缓头发变细。
女性每天需要八百克的钙质。富含钙质的食物有奶制品、菠菜、椰菜和干果。而热牛奶咖啡里面也含有很多钙质。
保持规律性生活会将你早逝的可能性降低36%。
欢笑可以将抗感染细胞和抗癌细胞的数量提高25%。
调查显示生活在大的社交群体中的人们活得更长、更快乐和压力更少。
如果你的前额上的纹路很深、嘴边有皱纹、眼睛下面有皱纹，还有如果你不是一个阳光女郎，那么你可能是个隐秘的爱皱眉者。请检查一下你的表情，看看它是不是一副满脑门子官司的样子。如果是，那么改变它吧，经常告诉自己要放松。先在镜子面前练习一下，然后随着深呼吸和放平你的肩膀，那些皱纹消失了。
信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光的损伤和极端的天气很敏感。为了使它们看起来很年轻并且不泄露你年龄的秘密，最好冬天袋上手套，夏天就要涂一些防晒霜了。
如果你想有效的保护你的肌肤，你至少需要涂三分之二汤匙的防晒霜在你的脸上。不要涂抹，而是用你的手指轻轻的拍在你的脸上，否则你就有可能把它擦掉了。
担心可以使你比在阳光下暴晒一个下午还要老的更快。如果你希望看起来更年轻和感觉更快乐，那就保持乐观的态度。不要让自己成为郁郁不乐的闷蛋，做个快乐公主吧！
你需要一些挑战来保持你前进。研究显示可以通过你在生活中学习新技术来提高智商。所以保持激励自己！
做一些重要的健康检查以预防将来的疾病。经常要做的测试包括：血液胆固醇含量、血压和子宫颈涂片检查。你自己应当每个月都做乳房检测，还有，如果你有性生活，你就应当做一些性病检测。
如果你保持积极的态度并且按照你想要的方式生活，无论你的年龄是多少，你会活得更健康、更快乐、更持久。
护肤分昼夜 乳霜选择有区别
在涂抹护肤品的时候，我们会遇到一堆麻烦的事情，如何选择适合自己的护肤产品是很多人头痛的问题，尤其是乳霜选择，甚至稍微讲究点的还要选择早霜和晚霜，既然说起早晚霜，那么小编就要来告诉大家早晚霜的区别了，怎样选择合适的乳霜呢？
护肤有昼夜之分
乳霜是我们护肤必须用到的产品，有早晚霜之分。乳霜之所以有区别，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。
白天，皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀。其次，彩妆对皮肤也有一定的不利影响。所以这时候的皮肤最需要隔离这些“敌人”让肌肤可以得到最好的呵护。所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。
而晚上则不同，研究发现，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护皮肤白天受到的损害，补充营养。让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分的晚霜不适合在白天使用。
日霜防护
日霜除有修护、保湿、抗皱、紧肤功能之外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害。由于空气污染和紫外线的伤害，日霜的主要目的是保护表皮不受伤害，其中的成分不需要渗透到皮肤的里层，也就是不需要吸收，应该停留在皮肤的表皮，用以保护皮肤。因此，白天使用的日霜，如果是保湿品，也是使角质层渗透较多水分而已.并没有吸收到皮肤内部。如果是防晒产品被皮肤吸收了，不但无益反而有害。
晚霜营养
晚霜的功能是多效的，即具有修护、滋养、美白等功能。由于是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的，所以滋养度、所含的成分浓度都比日霜营养、精细，易于肌肤充分吸收。
紧致功效：紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛、减少皱纹产生。
营养滋润功效：高营养、高滋润度的成分，油脂较多，主要是结合季节为肌肤补充营养、水分及油脂，一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜，绝不适合夏季使用。
应该选择什么成分的晚霜？
晚霜的成分最好是植物配方。因为动物成分的产品.虽然也是天然成分，也会使肌肤油润光滑，但容易堵塞毛孔.长时期使用，还会使毛孔变得粗大：而天然植物营养成分一般不会刺激皮肤，不会阻塞毛孔.有些产品溶入了先进的水分油分.营养合一，质地幼滑，极易被皮肤吸收。
小改变 让肌肤乖乖“换季”
春暖花开，本是件让人兴奋甚至幸福的事，但肌肤小状况却常常来搅局，比如油脂分泌仿佛解封的冰河却无法缓解“岸边”的干燥，比如精神高涨、肌肤却病恹恹没有食欲，各种敏感更是此起彼伏、连绵不绝……就不能让人心无旁骛地享受这春光吗？
水油紊乱型
走出令人晕晕的水油紊乱迷宫
TOP先来弄懂水油紊乱是什么吧！
在健康的角质层中，含有大约10%-20%的水分和7%的油脂，只有和这个数值相差不大，水油系统才会平衡，所以并不是说水分增加了油脂就会减少，它们加起来不是100%的关系，更不是说你把水分增加到30%，把油脂减少到1%，你的肌肤就取得了彻底告别油光的巨大胜利，那只会让你的角质层被泡松散，同时因为缺乏了可以保持水分的油脂，肌肤反而会变得更干。所以说，水油紊乱可能是缺水，也可能是缺油。
检测你的水油紊乱属于哪一种？
情况1：全脸突然泛油
●懒惰的你先看看梳妆台如果是换季时才突然出现这样的问题，那首先要检查自己是否依旧还在用深冬时使用的过于滋润的护肤品。这个最好解决，因为多半只是浮油，但一定别小看，因为若不及时纠正，有可能让你变成永久性油肤。
●生活习惯有影响正在筹备婚礼的准新娘，身体和情绪都更易有变化，还可能会睡眠不足、饮食不定等，这些也都会造成肌肤的水油变化，一定要注意哦，不要让这些给换季的不安定肌添乱。
●用油控油保水没错，你没听错！换季时很容易让皮脂膜受损，而能修复它的反而是油脂，所以用油来控油、保水效果才最好。在晚上尝试把天然成分的精华油和补水步骤一起加入到日常的护肤工作中，隔日醒来反而会比单纯补水的效果好得多，油脂分泌也会比不用油的时候少。
情况2：T区不得了了
●彻底清洁要找到保水控油的方法这是最常见的水油紊乱区域，因为T区本来油脂分泌率就高，又作为黑头、白头、痘痘的高危区，堵塞的毛孔会更易刺激油脂分泌，所以清洁最重要！尝试用最近很流行的声波洗脸刷着重清理一下，或者用热气让毛孔打开才可以很好地清理掉角质栓。有一种专门针对鼻子的蒸汽面罩也非常好用，护肤品上可以选一些含LHATM辛酰水杨酸的产品，对堵塞的毛囊很有帮助，也很温和。最重要的是，这些方法不会让肌肤去油同时失水干燥，不会造成内油外干的囧况。
●这样只能油上加油最不可取的就是只用含酒精的化妆水狂擦这里或者高频率用吸油纸，这只会让油越出越多，还会出现干皮和大量油脂同时出现的奇怪现象。
脆弱敏感型习惯面对、精心呵护的脆弱敏感
TOP面对它要有一颗平常心！
皮肤科医师坦言，换季时肌肤多多少少都会出现敏感状况，当然有的轻有的重，有的人在意，有的人却后知后觉。建议的态度是从战略上藐视它，从战术上重视它。为什么这样说呢？因为有的人把换季敏感当成敏感肌来整治，结果真成了敏感肌。比如买来一大堆专治敏感的护肤品甚至药物，结果反而让换季敏感过不去了。所以一般的换季敏感，只需要改变一些日常的护肤习惯就OK啦！
●多多保护天然皮选择具有保湿功能的洁面产品，最好是乳状、低泡的、跟肌肤的PH值相近的弱酸性洁面产品，这样就能保护本来就在经受气候变化考验的肌肤不再被人为破坏，轻微“洗不净”的感觉才刚刚好，而带有去角质成分的洁面产品一定要禁用。
●保持护肤品的恒温过低的温度会刺激肌肤，比如突然走到室外遇到的冷空气，其实护肤品温度过低也会产生问题。所以从化妆水开始就要保证温度恒定，化妆水倒在棉片上之后最好能静置几秒钟之后再用；而倒在手心的，一定要多利用手心的热度，之后涂其他护肤品的时候也要先将手加温。
●不要贪心太多像高度美白、抗衰之类针对性极强的功效型护肤品在换季这个肌肤脆弱的时刻危险系数会倍增，不如先只老老实实做好保湿，安然度过这一阶段再追求更多。
●减少叠加却不能什么都不用稍微有点敏感状况就想到肌肤断食，这虽是个好习惯，却不适合换季时用。因为如果你洁面就势必会洗去一部分肌肤能自我保护的油脂、皮脂膜等，此时裸着一张脸更危险，所以敏感时选择温和多效合一的产品才是减少叠加带来的刺激、又有保护力的好办法。
●改变手法减轻人为伤害用包裹按压的手法涂抹护肤品，而不是用有拉扯感的涂抹手法，包括用棉片沾取化妆水后也不要用力擦拭，而只用按压的方法。做二次清洁的时候若怕不干净，可以用两张干净棉片做两次。
●严选质感好的护肤工具纯棉、不脱屑的棉片，质地柔软不划肤的化妆刷都是在肌肤脆弱时减少刺激的必需，而且一定要保持清洁干爽，换季肌肤很容易受到外界过敏源的影响。
倦怠无力型
为倦怠无力的肌肤找好进补方
TOP弄清哪些才是这时肌肤爱吃的！
觉得肌肤累了就要高营养？别逗了！你疲惫无力、累得瘫软的时候最大的问题不是想吃大鱼大肉而是没有胃口吧，所以那些高营养、密集护理之类的方子并不适合换季疲惫肌的滋补，而一些开胃小食或者小情调才能激起它的欲望，让它不再如此消沉下去！
试试这些小情调
●随时随地来按摩面对冬春换季时干硬、吸收不畅的肌肤，没有什么比这招更灵，按摩的方法很简单，在脸上打圈就可以，但要记得从发际线沿耳朵再到锁骨是脸部淋巴最密集的区域，想得到最好的效果，别忘记这一圈。而在按摩产品的选择上，此时要选主打柔软肌肤功效的而不是去角质的。
●精油香薰不只浪漫薰衣草能让精神、肌肤都得到松弛，柠檬则能让肌肤精神起来，而香茅最厉害，带有强烈的柠檬香，不仅提神更能软化肌肤。在换季肌肤比较不安定的时候不建议新手新娘们尝试精油护肤，但是点香薰却是简单又保险的选择哦。
●涂抹要慢慢来拍化妆水的时候分3次，比一次拍3次的量要有用得多，涂精华、面霜也是一样，要一层层地上，每次都薄涂，这样你会发觉肌肤能很好地吸收，效果也会变好。
试试这些小食
●换用膏状面膜水洗膏状面膜虽然麻烦，但一直都是护肤达人的最爱，在肌肤疲惫、吸收力不好的时候，把平时用的片状面膜换成膏状面膜，效果会好得不得了，因为它能直接让肌肤吸收更多有益成分。实在懒的话，就选晚安面膜吧。
●渗透乳、精华油帮助消化在洁面后就使用，能软化肌肤帮助后续成分吸收、颠覆了护肤步骤的渗透乳能为你厌倦了一般护肤程序的肌肤带来一丝活力。而最近大热的精华油，除了调节水油平衡，软化和疏导的能力也超强，像荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油都是好选择。
●“它不吃你吃”的口服保养品肌肤对有效成分的吸收力其实是有限的，若它不好好工作就更会能力大减，所以用内服保养品做补充比较适合很看重近日肌肤状况的准新娘。
化妆台上必用和弃用的化妆品大整顿
●必用
保湿精华乳：冬春交际，补水、保湿一样重要，所以兼具补水力和保湿性的乳状保湿精华一定要有一支，既不会像霜那样油腻，在早晨偷懒赶时间不想加涂精华的时候效果也不会太差。成分上至少要含有透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺、天然油脂等其中几个重磅成分。
夜用修护精华：有DNA修护功能、能维系角质层与细胞健康的修护型精华是夜间护理不能缺的一道菜，它对基础的保湿和更高层次的抗衰追求都有帮助，而且也能悄无声息镇压换季肌肤的不安定。
带防晒值的隔离：春天干燥风多，灰尘、细菌很泛滥，所以隔离是必须的，而面对转强的紫外线照射却觉得还不想涂专门防晒品的准新娘，带防晒的隔离很必要。
●弃用
过度丰厚的面霜：油多水少的面霜会带给冬春换季肌肤压力，造成水油失衡甚至敏感，此时应该换上水分含量更高的乳液、凝霜或者轻薄的乳霜。剩下的丰厚面霜也不要浪费，可以做按摩霜或者只涂十分干燥的地方。
高效美白、焕肤产品：换季时一定要先为保湿打好基础，高效的美白、焕肤类产品等度过这一阵再拿出来吧，尤其效果卓然的酸性美白焕肤成分更要禁用。
TIPS：不要一次换掉所有护肤品
就算荷包再充裕，还要考虑肌肤的习惯过程，尤其在肌肤这个不安定的挑剔期，建议先从前导性或保护型的产品换起，比如化妆水和乳霜，最后再换到关键的精华类产品。
适当根据自己情况加减、分区使用产品
如果双颊干燥敏感厉害，可以加涂一支抗红血丝的精华来增加肌肤壁的厚度，而水油失衡严重的T区和双颊也可以乳液和乳霜分区涂抹。
以保湿精华为美白等功能性产品打底，如果准新娘实在有美白需求，可以在保湿精华打底做缓冲后再用，但要时刻注意肌肤的反应。
牛尔：9个只需一分钟的美白法
这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用：
一、VC美白超级简单实用面膜
先说说原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：
这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
二、神奇阿司匹林面膜
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：5-6片阿司匹林药片、清水
做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。
三、白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!
使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试!
四、银耳汤消细纹法
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：银耳、水
做法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
五、土豆片敷眼去黑眼圈法
原料：土豆片
做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
六、甜酒酿美白小面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜
做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
七、小黄瓜切片美白法
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿法
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮!
九、矿泉水延缓衰老法
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。
感谢您阅读“晒黑分真假 改变护肤法”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过皮肤美白法专题进行访问。
