又到了西瓜猖狂的季节,MM们你们吃完西瓜是怎样处理瓜皮的呢?不会全是扔掉它吧?!那可就太可惜了!其实西瓜皮也是宝,它对于我们女生来说更是有很多的妙用,不仅可制作晒后修复美白面膜,还可以做成各种夏日风味美食,快来了解一下吧,这个夏季开始要做到物尽其用,不浪费又可以得到妙不可言的效果一举两得哦~
【西瓜皮功效之:敷】
西瓜皮美容
①自制晒后修复美白面膜西瓜皮面膜meI98.com
做法:取适量西瓜皮,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后榨汁,与蜂蜜调和就可以了。
用法:直接涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟然后用水洗净。西瓜皮中同样富含有大量的水分,能帮助面部补充水分,有快速补水的作用。
注意事项:农民为了防止叶子上长虫,可能会喷洒一些农药,这些农药也不可避免地多少会留在西瓜表皮上。因此用果蔬敷脸前,一定让果蔬在水里浸泡得久一点,并且清洗多遍去净残留农药等有害物质。否则,有害物质长期侵入肌肤,不仅达不到美容的效果,可能还会适得其反。
【西瓜皮功效之:擦】
直接用西瓜皮来擦手、脚或身体,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。因为西瓜皮富含维生素C和维生素E,用它擦肌肤,有养肤美肤的作用。
【西瓜皮功效之:吃】
凉拌西瓜皮
1、凉拌西瓜皮。
炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块,用少许食盐拌腌二至三小时,沥去盐水,加酱油、醋、麻油等佐料伴食,是清凉爽口的凉拌菜。
2、西瓜皮炒肉。
西瓜皮炒肉
厚西瓜皮去掉外面的绿色硬皮,去掉里面的红瓤,洗净切薄片,加盐腌15分钟左右。猪瘦肉切丝加盐,料酒,酱油,水淀粉抓匀稍腌。热锅下油,油热后,下少许姜末呛锅,倒入腌好的肉丝炒散至变色后起锅备用。余油再次烧热,倒入挤干水份的西皮翻炒,加入切好的红椒丝。撒少许白糖提味,再加入炒好的肉丝炒匀即可起锅。
【西瓜皮功效之:喝】
西瓜皮果汁
西瓜皮果汁:将西瓜皮的绿衣削干净,然后放入榨汁机里榨成果汁,然后放入适量的其它的果汁搭配,加入适量的糖。清热解暑,味道相当不错哦。
【西瓜皮功效之:药用】
中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。西瓜皮能防止胆固醇沉积及治疗坏血病,且含极丰富的维生素及矿物质,有清热润肺、解暑固脾之功,其解暑祛湿的效能比冬瓜还好。
西瓜皮功效之:药用
1、消暑利尿:将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。
2、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
3、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
4、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。
5、治烧烫伤:轻度的烧伤、烫伤,可用晒干的西瓜皮研成末,用菜油或麻油拌和,涂于伤处。
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西瓜美容法养出水嫩肌
第一计:西瓜皮去斑焕肤面膜
美肤功效:去斑、补水、镇静
方法一:把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。
方法二:整个西瓜,洗干净,刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上,大约5分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净。
第二计:西瓜清凉柔肤面膜DIY
美肤功效:西瓜所含的维他命A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果。
材料:西瓜肉1/4杯、纸面膜
制作方法:
1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺。
2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。
3、最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可。
第三计:西瓜汁补水爽肤
美肤功效:西瓜含有大量水分和纤维,敷面可使皮肤清爽舒适,发挥补湿及收细毛孔的作用。
材料:西瓜半个
做法:先将西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分钟,然后用水洗净即可。
第四计:自制西瓜晒后修复面膜
美肤功效:晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。
原料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。
制法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法:直接敷面约25分钟清洗。
第五计:西瓜果漾
美肤功效:西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。
材料:西瓜2片、菠萝1/8颗。
制作方法:
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。
在吃完西瓜之后,不妨也利用这些方法,让自己的肌肤来一顿美肤大餐吧。如此简单又强效的方法,你怎么能不尝试呢?
女性吃什么美容 水和蔬果不可少
一、水
排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内,水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……),排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时,皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如:紫外线、烟雾……)。
为此,少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的,每天至少需要1.5升。其中,由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物,能够抵制自由基对细胞的侵蚀),对皮肤尤其有利!但是,切忌喝茶过多,否则它会扰乱睡眠,破坏体内铁的稳固性。
二、植物油:保持皮肤弹性脂肪
植物油是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油,因而可以限制水分流失,避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的,是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此,只能依靠食用植物油或者油料作物。还有最后一点:油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
三、贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤
海产品都富含硒和锌,两种重要的抗氧化物。上述两种微量元素都可以抵制侵害维生素E的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼,有各种口味的:金枪鱼(82mg/100g),墨鱼(65mg/100g),黄盖鲽(55mg/100g),贻贝(56mg/100g),以及鲭鱼(39mg/100g)。
四、水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此,建议多食用胡萝卜,它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低:可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我们可爱的西红柿,因为它含有番茄红素以及其他珍贵的抗氧化物。
五、维生素A和B:令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老,保持皮肤弹性。此外,啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5,是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。