1、黄瓜榨汁
黄瓜是夏季不可缺少的护肤食物,不管是吃还是敷脸都相当给力!黄瓜具美肤功效,用黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。所以MM们在皮肤晒伤后,多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助,另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,等清凉透入皮肤,疼痛自然消减。
2、西瓜皮蜜糖
没有西瓜的夏季是不完美的,其实吃完西瓜后还可以用西瓜皮煮汤,具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。如果配合外敷,作用会更加明显哦。
3、番茄奇异果
将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。
4、核桃糊
喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
5、绿豆百合汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
6、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,美白效果不错。
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中药材:薏仁美白养颜经验方
中药材:薏仁美白养颜经验方
薏仁全名叫薏苡仁,是一种中药。味甘淡,性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,对癌症的治抑率可达35%以上。
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,队下半身水肿的人有奇效,是减肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白质,可以协助消除班点,对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还可以防止脱发,甚至有瘦脸效果。
不仅如此,薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。
中药材薏仁美白养颜经验方方法:
1、薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。
2、瘦身汤:
将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。
3,薏仁粉面膜:
将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合(如各5克),然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。小编为你推荐阅读:薏米面膜的自制方法有几种?
晒伤后吃什么好 饮食解决皮肤晒伤
?皮肤晒伤后会出现脱皮、痒、痛、灼等现象,之后就会出现皮肤变黑等,很多人在晒伤后用各种晒后修复的产品,其实真正好用的晒后修复产品源于生活,在晒伤后可以通过食疗来解决肌肤晒伤问题,晒伤后吃什么好?
晒伤后多吃含Omega-3脂肪酸食物
Omega-3脂肪酸能令皮肤均衡保湿及保持健康,它能强化围绕于每个细胞周围的纤柔细胞膜,使细胞获得充足滋养,同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的教员和弹性纤维,帮助小周皱纹和细纹,并且挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。晒伤后多吃含Omega-3脂肪酸的食物可以有效减低晒伤后皮肤因缺水而引起的皮肤干燥。
含Omega-3脂肪酸多的食物有:大麻籽油、三文鱼、菜花、马齿苋等。
晒伤后多吃含维生素C的食物
胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。此外,维生素C能有效地防止肌肤氧化,帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生,强化肌肤应对日光伤害的能力,所以晒伤上后多吃含维生素C的食物可以有效缓解晒伤给皮肤带来的系列伤害。
含维生素C多的食物有:猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、黄瓜等。
晒伤后多吃含番茄红素多的食物
番茄红素植物中所含的一种天然色素,主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中,它是目前在自然界的植物中被发现最强抗氧化剂之一,番茄红素可以大大改善皮肤过敏症状,消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,所以晒伤后可多吃含番茄红素的食物。
含番茄红素多的食物有:西红柿、西瓜、红木瓜、胡萝卜等。
晒伤后多吃含大豆异黄酮多的食物
晒伤后可多吃含大豆异黄酮食物。因为大豆异黄酮是由植物中提取,与雌激素有相似结构,因为大豆异黄酮又被称为植物雌激素,大豆异黄酮不仅可以有效的起到滋养皮肤以及美容的作用,还能更有效地延缓皮肤衰老。
含大豆异黄酮多的食物:豆芽、大豆、豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。
自制实惠保湿喷雾 4招补水美白养颜肌肤零瑕疵
上班一族,长期呆在空调房内面对电脑,肌肤变得特别干燥,缺水脱皮的情况引发各种肌肤问题,为了防止皮肤干燥的情况,不妨试试带来的自制保湿水方法,经济实惠,美白又养颜。
白醋保湿水美白保湿
材料:白醋、甘油、矿泉水做法:将矿泉水烧开放置冷却,然后加上适量的白醋和甘油调和,取量的话按照2:1:1的比例,一同搅匀即可。
功效:具有保湿补水,美白紧肤,防止皱纹的产生,令肌肤变得细腻有光泽。坚持每晚使用。维C保湿水美白祛痘
材料:维生素C药片、纯净水做法:根据自己所需的量,取几片维生素C,然后把它研磨成粉末状备用,将烧开的纯净水放置隔夜,第二日把维C粉末和凉开水倒进喷雾瓶里摇匀即可。
功效:这款保湿水可以防止肌肤晒伤,阻止黑色素的形成,从而达到淡斑美白的效果。甘草保湿水美白祛斑
材料:甘草片做法:取1-2片甘草片,放入容器中研磨成粉末状,然后倒入喷雾瓶中,再加上30ml的纯净水,将其摇匀即可。
功效:这款保湿水又一定的修复能力,能改善肌肤问题,并且还能抑制黑色素沉积在肌肤内,治疗雀斑。黄瓜美白爽肤水
材料:黄瓜、西红柿做法:将黄瓜和西红柿清洗干净,去皮后放如榨汁机中里榨汁,然后用纱布隔渣取汁液,把果蔬汁倒入喷雾瓶中,并放进冰箱内冷藏。
功效:具有美白、保湿、补水、淡斑的功效,让肌肤恢复白净细腻。夏季紫外线强易晒伤 晒后修复看这里
夏季紫外线异常凶猛,很多时候,即使防晒做得再完善,也难以抵挡它们的猛烈攻势。因此,晒伤、晒黑是在所难免的。所以,除了做好防晒工作外,同步进行晒后修复护理也就显得相当有必要了。
正确判定是否晒伤
经过日晒后,我们的肌肤往往会被晒热,很多人会以为这只是阳光使肌肤温度升高所致,殊不知,有时候正是因为这样的疏忽,引发严重的晒伤后遗症。因此,我们首先需要区分正常的发热与晒伤发热。
日晒后肌肤通常会出现两种状况:
1.暂时性发热,随着时间推移,肌肤会自动恢复到正常体温;
2.晒伤。症状为肌肤持续性发热,即晒后肌肤长时间处于发热不适状态,即使在空调房内都无法改善。
3.根据晒伤程度的不同又分为轻度晒伤和重度晒伤。轻度表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑,皮肤刺痛热辣,24~36小时高峰;重度晒伤皮肤表现会非常明显,出现水泡等症状,需及时就医。
镇静舒缓
如果你自己判定为一般性晒伤,那么晒后的72小时就是减轻晒伤后遗症的黄金时期,这段时间你需要这么做。
晒后1—2小时
护理重点:镇静舒缓
此时的肌肤温度高,舒适感极低,极容易出现敏感症状,首先要做的是降温舒缓镇静。
Do:
1.首先用喷雾进行基础降温,等肌肤不再发烫后,再用冰镇后的的活泉水+化妆棉湿敷患处;
2.1小时后敷舒缓保湿面膜30分钟,具有镇定肌肤之效。
P.S.使用面贴膜10min需更换一次;保湿冻膜需加厚使用。建议优先使用冻膜,它们还具有吸热效果,此时用效果最佳。
Don't:1.不能用自来水或日常饮用水敷脸,里面含有很多细菌及化学物质,容易引发敏感或感染;
2.杜绝使用任何美白产品。刚刚晒后,肌肤会泛红,有的人还会因为快速氧化而出现变黑现象,此时绝对不能进行美白工作,脆弱的肌肤会因为美白产品中的酸类物质而受到强烈刺激;
3.不能使用薄荷类产品,会对肌肤造成刺激性敏感。
晒后48小时
护理重点:补水保湿
晒伤后的肌肤,极度缺水干燥,这也是容易出现脱皮现象的原因,所以当肌肤镇静下来后,补水保湿工作就显得尤为重要。
Do:
1.使用温和舒缓的洁面产品进行清洁,洁面产品以洁面后肌肤不会出现紧绷状态的为首选;
2.可使用保湿精华喷雾进行补水保湿工作;
3.可以提高敷保湿面膜的频率,首选成分和功效都较为单一的保湿补水面膜;
4.可以选择一些成分单一且具有消炎、镇静、舒缓功效的油类产品提高肌肤的吸收力。
Don't:
1.不能进行去角质等深层清洁工作;
2.不要使用厚重、滋润度较高的保湿乳霜,肌肤的吸收力此时并未修复,只会加重肌肤负担;
3.不能使用化妆棉进行擦拭涂抹。
护理重点:抗氧美白如果你按照上述的步骤进行,肌肤得到舒缓,补水也充足了,此时就可以进行美白工作了。而晒后美白的黄金时间也是从晒后72小时开始的。需要注意的是,此时的肌肤仍然会有一些脆弱,所以在选择美白产品时选择温和不刺激的产品。
Do:
1.选择兼具消炎抗菌功效的美白产品,如维C类精华。此时可以在脸上涂抹平时的3倍量的美白精华,然后敷上消炎镇静效果的面膜,停留二十分钟,这样能加乘效果;
2.多喝水,多吃富含美白成分的蔬果,少吃感光性食物;
3.加强防晒工作。
Don't:
1.此时不宜进行抗老工作
2.不能为了美白,加重美白产品的使用,一切仍然以舒缓补水为前提。
薇姿火山能量瓶成分 小小瓶身蕴藏大能量
薇姿新出的火山能量瓶,在去年大火。这是薇姿这个品牌出的第一款肌底液,能改善痘痘以及受损肌肤。那么,薇姿火山能量瓶成分有什么呢?
薇姿火山能量瓶成分
主要功效成分有6种,丁二醇、透明质酸钠、生物糖胶-1、甘油、甲基葡糖醇聚醚-20、PEG/PPG/聚丁二醇-8/5/3甘油,还含有1种防腐剂,苯氧乙醇。
薇姿火山能量瓶有哪些保护皮肤的作用
1、锁水屏障
锁水屏障的作用是减少水分流失,锁水屏障受到损伤的肌肤,会因为流失大量水分而变得干燥。使用薇姿89[火山能量瓶]能够增加细胞附着度,减少经表皮水分流失,而透明质酸的储水能量是其本身重量的1000倍,具备非常出色的锁水功效。
2、抗UV屏障
抗UV屏障能够抵御部分紫外线,一旦抗UV屏障受损,皮肤将受到更深层的紫外线伤害。薇姿89[火山能量瓶]中所含有的火山矿物温泉水具有加强角质层的功效,能够刺激肌肤新生,防止皮肤受到紫外线伤害。
3、抗光老化屏障
抗光老化屏障能够降低肌肤炎症黑色素、防止细纹生成,抗氧化屏障受损,则其抗光老化能力减弱,肌肤老化速度加快、黑色素生成。使用薇姿89[火山能量瓶]后,其具有抗污染效应和缓冲效应,能够加强肌肤抗老化能力,保护肌肤。
4、平衡酸碱屏障
平衡酸碱屏障能够维持皮肤的PH值,避免微生物增生。屏障受损后,皮肤对于微生物的抵抗能力减弱,微生物在皮肤表面生长、繁殖加剧。薇姿89[火山能量瓶]能够重新平衡肌肤酸碱度,强韧肌肤屏障,减少炎症,增强皮肤对于微生物的抵抗能力。
薇姿火山能量瓶测评
1、外观
外观以蓝白色为主,颜色设计很简洁,像星空一样,看起来很有质感。瓶口采用按压式,取量方便,干净无污染。
2、质地
啫哩质地,非常清爽,延展性好,稍加按摩后就能安全吸收,吸收后肌肤水润柔软但不黏腻,给皮肤来个漂亮的打底绝对一点问题都没有。
3、PH值
试纸滴入适当肌底液,PH值显示为5.0—6.0,完全符合面部皮肤的PH值要求。这种弱酸性产品的最大的优点在于能够增强皮肤的自我净化作用,保护肌肤不受伤害。给已经污染的试纸滴入肌底液,其PH值依然能回到5.0—6.0。这就意味着这个产品足以抗氧化,可以帮助皮肤抵御雾霾、辐射、紫外线的侵害,防止肌肤被氧化。
4、水油
使用前皮肤含水量47.0%,使用后提升至54.8%。这款肌底液的补水能力还算合格。使用前皮肤含油量21.1%,使用后为24.6%。轻微提升,皮肤清爽不油腻,而且能达到一定的保湿效果。
七大美白小技巧 夏季晒不怕
你还在为皮肤没有光彩、如何美白而苦恼吗?你还在为只能用化妆品遮瑕美白而惆怅吗?七大美白小技巧,从更本上让你的肤色提亮,透出光彩。这些生活中的美白小技巧,让你养出白皙美肌,马上来学学吧。
牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
芦荟美白:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周12次。
冬瓜美白:取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
西瓜子美白:取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!
梨子苹果面粉美白:梨子或者是苹果一个面粉适量做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。
白菜敷脸美白:新鲜的白菜适量做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
蛋清黄瓜美白:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
七大生活美白小技巧,操作简单,美白效果显著,如果你还在为如何美白而发愁,那就赶紧行动,亲身试试吧。更多美白护肤的知识请阅读:7条美白真经你想不白都难
夏季皮肤晒伤可以用芦荟胶吗
芦荟胶是我们大家都非常熟悉的美白护肤品,那么,我们的皮肤晒伤之后,可以用芦荟胶吗?用芦荟胶防晒有效果吗?
芦荟胶是一种天然的草本植物,不仅是高医疗价值的天然药物,更是难得美容护肤圣品,具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效。
芦荟有消炎、解热等功效,因此有许多人把芦荟,当成晒后修护的圣品。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
但是,这里需要提醒大家的是,每一个人的身体素质都不一样,我们有些人可能会对芦荟胶过敏哦!这里需要我们注意一下。
芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙,尤其对于皮肤敏感的人,在外用新鲜芦荟叶搽抹后,草酸钙可能会令皮肤生出红色小疹,刺痒难耐。
而且,芦荟当中的感光物质反而容易加重皮肤对紫外线的吸收量,反而更容易让皮肤对日光变得敏感。
其次,芦荟的品种很多,有的芦荟有毒,也可能会对人体产生不良影响。如果你不慎用芦荟敷脸导致皮肤发生过敏反应,应该立即停止使用,可用温水冲洗,切忌用手抓挠。
很多的民间美容大师会推荐些芦荟美容法,我们建议大家不要轻易的尝试,要了解自己的肌肤情况再做打算。以免上当受骗。
如果出现晒伤,首先要冷敷消除烧灼感,用毛巾沾上冷水,如有条件最好放在冰箱里冰一下,但不要低于4℃,局部冷敷皮肤,每天敷3~4次,每次约半小时。
轻微晒伤可涂一些不含香精、色素和刺激性物质的低敏保湿润肤液。
如果出现脱皮、红肿,可搽含1%的氢化可的松的乳液,或含2.5%消炎痛的溶液。
如果出现全身症状,则要配合药物治疗,如服用止痛药阿司匹林或扑尔敏、息斯敏等抗组胺药。如出现水泡、晒伤面积大、程度深则要送院处理。
皮肤晒后如何修复
1、晒伤当下
矿泉喷雾。如果晒到两颊红彤彤,轻轻一碰就刺痛,表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了,快躲进凉爽的室内,再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。
2、晒伤隔天
修护霜。如果晒伤后发炎没及时压制,表皮就会开始变硬、变厚,加上紫外线让麦拉宁色素大量增加,会让整脸肤色不均。
所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷,或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜,能镇定深层发炎组织。
3、晒伤后2-3天
补水面膜。晒伤后表皮增厚的细胞,因发炎而纷纷死亡,第2-3天开始长出新生角质细胞,全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。
建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”,也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜,透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。