羡慕别人无瑕的肌肤，姣好的体态，殊不知别人每天都这遵守着这些美丽法则。美丽不是你今天第一次敷面膜就想要拥有光洁的肌肤。在追求美的道路上女人们通常都乐于接收很多不同意见，不过这24条只要你能每天遵守，保证你就能一直美美哒。
1.使用丝质的枕套，以降低断发与生成皱纹的几率。
2.每天保证八小时睡眠。
3.早上为自己做一杯具有抗氧化功效的果蔬慕斯。
4.然后冲个澡，完成去角质、除体毛等步骤，每两天使用一次洗发产品。
5.洗浴之后，涂抹身体乳。小提示：成熟的法国姑娘更偏爱柠檬或薰衣草香氛。
6.日霜应该具有SPF50的功效，因为抗衰老这个概念已经融入你的生活理念。
7.选用具有净白功效的牙膏。gt
8.每天检查眉形，剃除杂乱的眉毛。9.把自己培养成一个画眉毛的高手。
10.投资一个除脸毛的仪器，激光或电解的都可以。
11.将化妆水轻轻拍在脸上，按摩直至完全吸收。
12.使用妆前乳，有效避免遮瑕结块或卡粉。
13.区分白天使用的眼霜与夜间使用的眼霜（后者的质地更加浓稠滋润）。
14.力求裸妆的效果。
15.熟练夹出又卷又翘的睫毛。16.日妆以清新提神为主，口袋里永远装着一个涂了就能去party的红唇膏。
17.用唇刷和唇线笔修饰因喝咖啡而蹭花的口红。
18.听话的喝掉八杯水，有时加点柠檬或者黄瓜片增加口感。
19.如果没有烫发，每天需要早起10分钟卷头发，当然，发丝防热精华不能少。
20.了解干洗香波与造型产品的区别，并皆能正确使用。
21.经常给指甲涂抹营养油，防止指甲分层或断裂，随身携带具有防晒功能的护手霜。22.选择一款香水，让它成为“你的味道”。
23.包包里总是备着棉签、小镜子、唇膏、面部喷雾、吸油纸等，以备不时之需。
24.不管多么忙、多么晚，对于卸妆、清洁从来不马虎。只要有时间，就在家享受一次SPA或者泡泡浴。
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肌肤越来越差 这8个保养误区不可做
女人对于美都有一种执着的追求，但大部分MM所掌握的美容信息都来自于各大杂志和网络，这些信息中哪些是科学客观，哪些是纯属忽悠，你分得清吗？下面就给你列出了8个常犯的保养误区，看看你是不是深陷其中！
常见错误一：保湿霜未干就上粉底
如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，这样做会很容易就导致搓泥，因为保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合，并最终影响粉底全天的遮盖效果。
正确做法：等候大约60秒，让保湿霜被充分吸收。如果你赶时间的话，可以用一张面巾纸吸掉多余的保湿霜，然后再上粉底。
常见错误二：保养经常忽视脖子
脖子上的皮肤比脸部的更薄也更敏感，同时也很容易发生皮肤色素、弹性和质地变化的问题，颈纹通常是由于肌肤老化肌肉下垂而导致的，年纪越大，颈纹也会越明显。
正确做法1：脸上涂抹防晒霜时，要一路涂到脖子甚至胸口，要选择清爽的防晒品，使用了防水防油的防晒品记得也要给颈部卸妆。
正确做法2：常使用的脸霜和普通护理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的护肤产品含有果酸或者维生素A成分的话，请先在脖子上做一下测试。
常见错误三：用保湿霜减轻眼部浮肿
很多因素会导致眼周体液滞留，比如饮食摄入盐分过多。这时候可千万别用眼霜，保湿霜和眼霜中的补水成分的作用是将水分保持在皮肤中，所以它们会让你的眼睛更加肿胀。
正确做法1：如果眼部周围皮肤浮肿但不发红，也没有疼痛或瘙痒症状时，使用冷敷袋或冰袋处理10到15分钟即可，在这之后你可以再抹一些质地较稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。
正确做法2：如果你感到眼部红肿，并伴有疼痛或瘙痒症状，应该马上去看皮肤科医生。这种情况可能是过敏性皮疹。
7大因素致使皮肤越来越黑
俗话说一白遮三丑，女人都喜欢细嫩白皙的肌肤，不过不知道什么原因，很多MM的肌肤怎么护理肌肤都白不了，反而还有越来越黑的趋势，这是怎么回事呢？现在，我们一起来揪出这背后的7大凶手吧。
1、食物惹来皮肤黑变
生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑!
富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2、紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
3、皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
这样保湿小心肌肤越来越干
保湿地雷1：天天敷面膜
讲到脸部保养第一个想到的就是敷面膜了！面膜具有快速见效的保湿效果，但若是太过频繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而会刺激脸部肌肤，使其变得脆弱。面膜的最佳使用频率为每周1～2次，每次15～20分钟，并且记得在敷完之后涂上乳液或乳霜，才能真正达到锁水的功效。
保湿地雷2：频繁地蒸脸
和使用面膜的道理一样，频繁使用蒸脸器反而会令肌肤水分流失、变得更加干燥，而蒸脸后因为新陈代谢的加速，也会导致油性肌肤的油脂分泌更加旺盛。
保湿地雷3：洗脸后偷懒只涂化妆水
有些人讨厌乳液在脸上油腻腻的感觉，所以洗脸过后就只擦上保湿化妆水，快乐享受清爽水嫩的感觉。需要注意的是若没有后续的锁水工作，化妆水的水份在脸上很快就会蒸发，甚至连同肌肤原有的水份也一并带走，造成越保湿越干燥的无限轮回。
保湿地雷4：涂太多面霜
面霜涂太厚竟然会让肌肤更干燥？每次睡前觉得皮肤干干，就涂上厚厚的面霜以作为肌肤的补偿，这样的作法可能导致睡眠中的肌肤毛孔停止呼吸、不能正常代谢和吸收，一觉醒来皮肤变得比原本更干燥。多吃多补的概念并不适用於保养，适量涂抹面霜才是真正的保养之道。
保湿地雷5：只使用特定有机成份的产品
听说哪种成份的保湿效果好，就从此只使用此成份的产品了？其实我们在接触任何一种产品时，都应该将自身的肤质状况纳入考量，并不是每一种有机成份都温和亲肤。
保湿地雷6：大量补充水分
除去外在的保养产品，喝水总算是最安全、最直接的补水方式了吧？但其实一次补充大量水分，对於缓解肌肤干燥并没有实质的效果，大部份水份在到达肌肤之前便会被代谢掉，甚至还会因为大量排尿而带走体内重要的电解质、矿物质等锁水元素。一天1800毫升的正常进水量即足以提供肌肤每天所需的水份。
6个错误护肤法让肌肤越来越差
肤质不同，每个人的护肤方法也不同，并不是每个人的护肤方式都适合你。而一些明显错误的护肤方式，MM们就不要盲目学习了，千万要辨明真伪，否则适得其反，肌肤越来越差。那有哪些方式是明显不对的呢？下边小编为你一一道来。
1、假设有人说：防晒霜至多要涂一个1元硬币那么厚
理想是：这并不真实际
准确方法：生存中我们真实只需涂抹好构成一层膜就好。
缘由：要把防晒涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不理想!我有多不甘愿!这貌似牢不可破的错误，真实只是一款防晒的实行室测试标准，生存中我们真实只需涂抹好构成一层膜就好，可以搭配运用防晒的隔绝、粉底，就充足了。真实我们也很少能涂抹到充足的厚度，一款SPF15的防晒，理论涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，然则假设能防护2个小时，关于办公室事情的人或出门时间少的人来讲，彷佛曾经充足。假设我们不时抹那么厚的防晒霜，先不是防晒霜的化学身分对肌肤的毁坏，云云厚的防晒霜让肌肤怎样呼吸，堵塞毛孔、长粉刺等标题不时，慢慢的损伤了肌肤。
2、假设有人说：换季就一口吻全换护肤品
理想是：对肌肤抚慰更大
准确做法：在肌肤状况较好的情况下逐渐替代原有化装品。
缘由：想要让敏感肌肤早日稳定上去、因此一口吻八面玲珑改用抗敏颐养品的心境完好可以理解，然则多么做反而是构成肌肤的担负。万一在改换颐养品的进程中，肌肤呈现单调或其他标题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤分歧。最好的交流办法是与颐养品的运用步伐相反，先交流末了运用的乳液或面霜，然后天天一个单品逐渐交流。假设不知道由于交流了哪个护肤品对肌肤构成损伤，那结果不可思议，肌肤更脆弱，还要接受新的应战。
3、假设有人说：肌肤便是要不时补水才好
理想是：盲目补水结果无限
准确做法：不要盲目补水，缺水缺油先自检
缘由：肌肤缺水的状况很随便知道，在涂上爽肤水当前大约擦上补水的面霜之后假设以为脸上有微刺的觉得，就说明曾经缺水了。然则缺油怎样能看出来呢?洗完脸，等5分钟不擦任何颐养品，再拿出吸油面纸按压T字位，假设这时创造：纸张上油分面积较大，则说明不缺油;纸张上呈现T位油分，则说明肌肤状况还好;纸张几乎不见油分，则说明肌肤曾经很缺油了。假设缺油了而没有创造，依旧不时补水，水和油不屈衡肌肤没有充足的油脂，肌肤自然不敷滋养又光辉细嫩。
