桑叶浴：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它作为浴水洗澡，护肤不脱脂，特别是皮肤粗糙者，用后可使皮肤变得细嫩。方法很简单，将干桑叶100克左右，放入锅内，加热熬10-15分钟后，倒入浴盆晾温就可洗用。
薄荷浴：薄荷叶有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆就可。夏季常用此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。
菊花浴：菊花有散风清热，平肝明目的功能。用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁倒入浴盆，晾温就可浴用。它可防治头晕、眼花等症状，还可使皮肤细嫩洁白。
菖根浴：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。因菖根具有镇痛、降压、降血糖，消除皮肤老年斑、汗斑的功能，使关节灵活，肌肉收缩，不易疲劳，所以只要用菖根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待温即可用，效果非常好。WWw.meI98.CoM
蓟草浴：蓟草，有止血、散瘀的功能。将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，晾温即可洗浴。洗后可增加皮肤的弹性。特别是一些产妇，可加些地榆、槐花，用以洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
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浴前浴后一杯水 5个习惯养生健康好气色
肌肤粗糙、暗黄、不健康与身体内堆积的毒素离不开关系，那么怎样给肌肤排毒呢？下面就给大家介绍5个有效肌肤排毒的好方法，养出健康好肤色。
1、浴前浴后一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。
2、睡前服用一粒维生素C
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。
3、以绿茶代替咖啡如果您有喝咖啡的习惯，建议最好改掉。您可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可以达到排毒美颜甚至是瘦身的功效。
4、睡前做眼部排毒操
由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
5、每周一次蒸气浴被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。
秋冬保湿八大流行陷阱
都说女人是水做的，保湿也就成了女人护肤的第一要务。可是，坊间流传的保湿秘方全都真正有效吗?也未必!一起看看这八大坊间最盛保湿谣言。
1、使劲喝水肌肤就会不干燥
科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。每天的饮水量应在2000ml左右，不可超量太多。
2、皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超越一分钟多余的水分要用纸巾吸走之后要立刻揩上保湿乳液。
3、全面更换护肤品
虽说护肤品也要换季，但也千万不能整套一起换，这样会令肌肤细胞对外界的突变产生“惊吓”抵抗，引起不适。循序渐进，一件一件的更换，给肌肤一个逐渐适应新产品的过程。如果用了一段时间，感到皮肤并无不适并且确实有效果，就可以完全用新的护肤品了。
4、化妆水能够帮肌肤保湿
别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。化妆水之后，要及时涂上保湿乳液。
5、防晒是夏天的事
很多人认为防晒只是夏天的事，现在已经是秋天，那些防晒产品也就理所当然的被打入冷宫了，等到来年再用。殊不知，秋日里，因秋天离子层的浓度较夏天稀，紫外线被离子层吸收的量也就较夏天少。所以，秋天气候固然宜人，但却是紫外线强的季节。紫外线是引起肌肤干燥的元凶，所以秋日防晒不可少。
6、天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
7、明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
8、台湾的保湿产品更有效
其实，肌肤问题与所处的环境有莫大的关系。即便同为黄种人肌肤构造相同，但台湾终年潮湿闷热，与大陆型气候的多变，是完全不同的;即使华南区域的上海、杭州等地，一到冬天肌肤的缺水威胁便迎面而来，更不用说北方或内陆的女性了。
有几位到北京工作的台湾女性们，不约而同向我抱怨原本在台湾习惯用的护肤品一到北京滋润度都不够了，即使补擦2-3瓶不同品牌的乳霜，皮肤还是觉得干燥发痒。可见，气候及生活环境是影响肤况的根本，是以保养品的选择更应该“因地制宜”。
7个妙招助你成为喷雾达人
喷雾的一个最大优点就是方便，方便携带，可以随时使用，且不需要任何所谓的护肤步骤，轻轻一喷一拍就能搞定控油补水、镇静舒缓、定妆防晒的步骤。但是，你知道吗，喷雾可远远远没有你想象的那么简单，想要将喷雾使用的得心应手你还得读读下面的喷雾使用指南。
喷雾妙用一、控油补水
喷雾最基本的用处就是用来最控油补水，轻轻一喷，就能瞬间为肌肤补充大量水分，抑制油脂的分泌。尤其是现在久坐办公室人，每天面对电脑的辐射，加上空调的吸水，肌肤很容易出现缺水和油腻的情况，这时一瓶护肤喷雾就是必不可少的了，轻轻一喷，既能护肤也不会影响妆效和工作。
喷雾妙用二、定妆
很多人在化妆最后一步是扫上蜜粉控油，但是这通常都是用来打造雾面感妆容的做法。但是想要打造时下最流行的，像韩剧女主角般清透自然的水光妆，那在妆后就需要使用到喷雾了。喷上喷雾3-5秒钟后，用纸巾轻轻按压，吸取水分的同时也能让整体妆效更加柔和自然，还可以让妆效更持久，减少补妆频率，同时还为皮肤补充了一定水分，绝对一举多得！
喷雾妙用三、消炎
随着美容科技的发展，不仅是整容逐渐普及，很多肌肤问题也可以通过医疗手术得以缓解。因此，在面部进行皮肤手术后，可以用成分安全的喷雾进行清洁保养，还能加速药物治疗效果并消缓副作用。
除此之外，有些人脱毛后毛孔会红肿，甚至有演变成毛囊炎的倾向，这个时候可以用矿泉喷雾喷洒于患处，喷雾中的矿物质可以帮助消炎镇静，让红肿刺痛的皮肤很快得到缓解。同样的道理，在晒后也可以马上用保湿或者矿泉喷雾为肌肤进行镇静降温，减轻晒伤症状。
清爽柑橘浴 轻松补充肌肤水分
现在很多人大都是呆在空调房里工作者，享受空调带来的快乐。可是你知道吗？在空调屋里面时间过长的话，皮肤会丧失大量水分，这个时候你需要的是在晚上回家的时候舒舒服服的泡一个柑橘浴，这样对肌肤才是一个好的呵护。
因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。
除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
植物日记酵母适合年龄 植物与肌肤的完美融合
植物日记酵怎么样？适合多大年龄用？植物日记这个牌子，相信很多人还不太了解，下面一起来介绍一下。
植物日记酵母适合年龄
适合30到40岁的女性。PlantsDiary植物日记是娇兰佳人集团旗下创立的全天然高档护肤及化妆品品牌，植物日记始终坚持寻找都市女性心目中所向往的未来化妆品的特性：自然、健康、简约、时尚…凭借着对自然界植物美学的无限好奇和探索，不断优化、不断追求植物与肌肤的完美融合。
植物日记以自我净化的植物能量来解决各种肌肤烦恼，还原肌肤的健康和身心的愉悦，低刺激、高吸收的特点，为肌肤营造“零压美肌”境界，完美诠释了PlantsDiary出尘世而自然自好的品牌精神和邂逅纯净大自然的品牌意境。
植物日记产品系列
植酵舒衡系列
PlantsDiary植物日记品牌产品植酵舒衡系列，核心成分为稻米发酵产物滤液，快速舒缓补水缓解肌肤不适，重建肌肤水油平衡状态。以18-25岁轻龄肌肤问题为切入点，满足轻龄肌肤轻护肤、重平衡的需求，解决轻龄肌“干、哑、粗、燥、油’五大失衡肌肤问题。
植酵水光系列
PlantsDiary植物日记品牌产品植酵水光系列，独家成分FerLuxCP®酵亮分子，内含西洋梨发酵提取物，蕴含丰富的有机酸、矿物质、单宁等，能够优化角质层吸收环境，针对吸收受阻，补水效果不理想的肌肤，运用自然发酵的高能量植物小分子精华，做到真正的深层补水修护，打造“水光肌”。
植酵亮肤系列
PlantsDiary植物日记品牌产品植酵亮肤系列，核心成分为源自埃及具有“植物界红宝石”之称的玫瑰茄花发酵滤液，从“净、透、亮”三大维度为肌肤提供有效的焕亮方案，精准有效地澄退肤色暗沉、灰黄不均等“肌霾”问题，更可预防尚未浮现的综合性肌霾问题。
男士海洋酵能系列
PlantsDiary植物日记品牌产品男士海洋酵能系列，深澈发挥来自海洋的“藻提取物发酵产物”能量，深度补水修护，平衡油脂分泌，促进肌肤新陈代谢，击退油光、暗沉、干燥、粗糙、毛孔粗大五大肌肤问题，提升肌本稳定力。
柑橘浴保持你肌肤水分
常听人家说常时间处在冷气房内，会引起皮肤过于干燥等问题，这是为什么呢?
因为干燥的寒风，将使皮肤失去大量的水分，而暖气将让皮肤更加的干燥，这一来就导致皮肤开始变得粗糙，没有张力及弹性、发痒等，产生各种问题。
要防止此类的肌肤干燥，促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法，就是多吃柑橘类，若可以的话，可浸泡柑橘浴。
柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。
而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。
此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤，并刺激表皮下的毛细血管，促进血液循环。
除此之外，该精油成份更会在肌肤表面形成薄膜以防止水分蒸发，因此不但可使温热(保温)与滋润(保湿)效果达到长时间之持续，而且同时具有防止出浴后体温下降的功效。
如何在家中来个柑橘浴?
方法很简单，只需将橘子皮置于通风之阴凉处干燥约1个礼拜(此干燥后之橘子皮称为陈皮)。将其放入密封罐内保存以免受潮。另外，柳橙的果皮在干燥后称为橙皮。
在想享受泡浴时，就可抓两把陈皮放入手帕对摺后，将两边车缝制成袋子或放入丝袜中，并放入温热的浴水中，然后再将数个橘子切成圆片状，浮于浴水中，将得到更好的芳香效果，就可入浴浸泡20到30分钟。
除柑橘浴，你也可以来个桔子、柠檬、柳橙或柚子浴，是能得到相同的效果。不过，在处理上，它们和柑橘浴稍有不同，如“炮制”柠檬浴时，得先以手压住柠檬滚动至变软后，从中央切成2半，置入袋中，才放入温热的浴水中，就可入浴浸泡20～30分钟。在浸泡之同时以手指捏揉袋子，将果汁挤出，并以此袋子进行全身按摩。柠檬具有漂白作用，因此可使体毛脱色，具有绝佳的美容效果。
而桔所含成分高于柠檬，在“炮制”桔浴时，1次的分量约5到6个，切成圆片状后放入温热的浴水中，就可悠闲的浸泡。桔的外皮含有松油、柠檬醛，可促使血液循环顺畅与达到芳香疗法的效果。
干燥季节关爱浴后肌肤
精油
想达到切实的滋润效果就要使用强力有效的保湿精油，特别是对于干燥状况比较严重的人士。推荐混合有檀香和伊兰精油，排毒效果也十分出众。另外如鳄梨油，也具有很强的保湿效力。无公害橄榄油能够使肌肤得到温和滋润。刺激较少的高纯度矿物质油也值得推荐，它能够与肌肤温柔相融，使用后的清爽感觉十分诱人！敏感肌肤人士也可放心使用。
乳液
可流畅涂抹且不油腻的轻松体用乳液，是预防干燥最适合的产品。它能及时补充肌肤水分和营养，给紧绷的肌肤舒缓的滋养。
不同身体部位的分类护理：
身体不同部位的干燥水平会有所不同。如果能够对应不同部位区分使用产品的话，整个身体就能够得到整体而有效的滋润。
1.腹部及后背的身体的中枢部分的油脂比较不容易损失，可以用爽肤水进行最低限度的干燥预防护理。
2.腕部及腿部等较易干燥的部分，可以用涂抹润肤乳来阻止水分的流失。
3.肘部及膝盖等十分干燥的部位就要选择较油腻类型的乳霜
4.足跟部应使用专用乳霜，干裂及瘙痒部位使用药用乳霜。
植物医生玉竹适合什么年龄 植物医生明星产品是什么
植物医生有二十年的历史了，主打植物美肌，其主要成分是高山植物有效养分，这些养分能够给皮肤增加水分以及营养物质，那么，植物医生玉竹适合什么年龄呢？
植物医生玉竹适合什么年龄
植物医生适合年龄18岁以上的任何肤质。植物医生DRPLANT，发现高山植物，生长在拥有海拔高、温差大，日照时间长、远离都市污染源等自然特点的独特地域，因此具备更纯净的、可被肌肤所吸收的天然活性养。
植物医生玉竹系列的功效
植物医生玉竹系列的主要成分是高山植物，足够的安全，植物医生玉竹系列都是由玉竹等高山植物精华打造的，既纯净又温和，拥有更加突出的安全性。
其次，植物医生玉竹系列能够为所有肤质的肌肤补水，一提到补水，很多人都会以为是干燥肌女孩才会做的事，然而，出油、皱纹等非干燥肌也会出现的肌肤问题，绝大部分是因为肌肤水分流失后没有得到及时的补充，因此，植物医生家在打造玉竹这系列产品的时候，之所以会选养分丰富的玉竹和补水力、锁水力爆表的三重玻尿酸，就是为了帮助补水的。
植物医生明星产品推荐
植物医生的产品最好用的就是奢宠白金玫瑰凝露和芦荟原液高补水隐形面膜，植物医生奢宠白金玫瑰凝露富含精纯玫瑰精油、透明质酸和纳米白金，超级补水的同时，能将水分牢牢锁定在细胞里，并且保持肌肤外层和内部同样的水嫩充盈，修复角质层，深层抗氧化祛黄，提亮肤色，舒缓肌肤压力，让肤质一天天变得自然透润。
几种深受美眉欢迎的鲜花浴
对现代女性来说，肌肤的完美与心灵的舒放是她们的真正追求。合适的沐浴用品与沐浴方式将使女性的肌肤变得漂亮、有光泽，从外表到内心都洋溢着青春光彩，充分散发女性魅力，与轻松、舒适、优雅、温馨的时尚生活更加合拍。
掌握正确的沐浴方式和使用合适的沐浴产品：
前者包括沐浴环境、沐浴用品、沐浴时间和沐浴程序等。沐浴前喝上一杯开水或果汁，不仅能补充体内失去的水分，还能促进体液循环与新陈代谢。
沐浴时从头部和脚部开始向心脏方向清洗，螺旋状的清洗最能将身体的污垢彻底洗净。
用温水和冷水交替冲洗可以使肌肤变得有弹性。不要忽略手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位，需加倍给予清洁滋润。
几种深受美眉欢迎的鲜花浴
玫瑰花浴
富含多种微量元素及维生素，清心爽体，排毒养颜。用玫瑰花沐浴花香醉人，自然飘逸，芳香浓郁，让置身大都市生活的女性，尽情享受来自大自然的健康美丽。人体经常在玫瑰花浴液中浸泡，即能充分吸收玫瑰花对人的香体作用，长期使用可以滋香肌肤，保持皮肤水分和弹性，浓郁的玫瑰花香使您充满自信、倍添迷人魅力。
茉莉花浴
深层美白滋养肌肤，改善缺水，干裂，脱皮皮肤，香味能安抚情绪，缓解精神压力，使身心得到放松，对失眠的人有很好的帮助。
薰衣草浴
放松身心、消除疲劳、润泽肌肤、改善橘皮纹等。
牡丹花浴
增强人体免疫力，促进新陈代谢，提神醒脑，活血化淤，消炎止痛，解除疲劳。
荷花浴
祛斑、清心凉血、解热毒、消湿祛风。
温馨提示：
美丽是女人永恒的追求；护肤是女人不变的话题：春季，女人们交流如何正确【洗脸】，达到【控油】的目的；夏季，女人们极力做好【防晒】和【美白】工作，争做美肌瓷娃娃；秋季，【保湿】是重中之重；冬季，【沐浴】泡澡达到护肤目的更是女人们的小小心机。
美体小铺沐浴露好用吗 沐浴露的作用和功效
经过劳碌的一天，回家享受舒适的沐浴，可让你进入忘我世界。美体小铺沐浴露好用吗？美体小铺沐浴露有多种香味，可让您挑选出最喜爱的味道，从头到脚呵护您全身上下的肌肤。
美体小铺沐浴露好用吗
美体小铺沐浴露纯天然身体保养系列产品中精选水果类或坚果类的成分，并加入丰富的公平交易成分。不含皂基的沐浴胶，含天然甘油成分，可产生细致的泡沫，温和洗净肌肤。洗后肌肤清爽柔嫩、滋润不干涩，并散发淡雅的香味。
沐浴露的作用和功效
1、沐浴露有杀菌的作用
沐浴露除了清洁之外还可以杀灭细菌，常使用沐浴露洗澡可以防止有害的病菌对皮肤或者身体造成伤害，对一些皮肤病都可以起到防治的效果。
2、沐浴露有调节心情的作用
沐浴露中添加香料，让使用沐浴露的人在清洁皮肤的同时还可以享受香气的环绕。这些淡淡的香气可以帮助调节人的心情，舒缓压力，让阴郁的心情一扫而空。
3、沐浴露有清洁皮肤的作用
清洁皮肤时沐浴露最基本的功效，可以将皮肤上和毛孔中累积的污垢和油脂溶解并清洗干净，让皮肤可以保持清爽与洁净，防止皮肤毛孔堵塞而导致一些皮肤问题出现。
