艳阳高照，想要让身体肌肤在这个季节一直维系白皙质感真的非常困难，就算长时间呆在办公室里工作，上下班时和阳光的短暂接触还是会令肌肤变得暗沉，如果周末逛街时没有做好必要的UV防护措施，那无缘净白自然也就成了定局。
何谓“交流式美白”？
夏季美白的关键是防晒+修复，说起来简单，可为什么还是这么难实现？原因就在于，你和肌肤缺乏交流。所谓“交流式美白”，就是要切实掌握肌肤的性格和发展方向，然后制定专属于你自己的护肤方式，选择适肤的产品，这个过程的核心就是理性的观察和考虑。如果你也正因美白问题而对这个季节又爱又恨，那就赶快尝试一些这个美白理念，也许邂逅白皙嫩滑的美肌只是需要几天而已哦！
读懂肌肤色号
“交流式美白”理念Part1：读懂肌肤色号
要美白之前，你首先要知道自己大概可以白到什么程度。美白有个限度，不管通过什么方式都不能改变基因，所以通常你肌肤所能达到的最白颜色就是身体中长时间被衣物遮盖，同时不会发生摩擦的部位，比如大腿内侧的肌肤色号，用这个部位的肌肤颜色来做参照才能真正做到理性的美白。 选择最适肤的防晒方式
“交流式美白”理念Part2：选择最适肤的防晒方式
选择最适合自己的防晒方式很重要，因为在夏季光靠涂抹防晒霜来保护肌肤长时间不受到紫外线的侵袭是不够的。防晒霜的作用会受到内外环境的限制和约束，比如空气湿度或是自身体液等。如果没有条件允许暗示补涂，或是没有时间在身体各个部位死角涂抹，那可以借助遮阳伞或是衣物遮挡的方式来对抗UV。
弄清造成肌肤暗沉的原因
“交流式美白”理念Part3：弄清造成肌肤暗沉的原因
很多时候肌肤看起来不够白皙并不是单纯日晒的原因，还可能包括皮脂氧化和肌肤湿度太大等因素。如果在沐浴之后半个小时，肌肤的整体颜色依旧够白，那就可以排出单纯紫外线影响的原因，反之可以考虑进行真正的美白护理。 知道自己的易晒黑程度
“交流式美白”理念Part4：知道自己的易晒黑程度
明白肌肤易晒黑程度也很重要，由于肌肤内部黑色素水平以及抗氧化能力的不同，不同人对于紫外线的耐受程度也不一样，有些人稍微接触阳光几分钟后就会晒黑，但有些人的肌肤就不那么容易暗沉，可以通过观察肌肤的易晒黑程度来制定防晒对策。
选对修复产品
“交流式美白”理念Part5：选对修复产品
修复是晒后护理的关键，在接触阳光之后，如果肌肤只是单纯的干燥或是有暗沉趋势，可以通过使用美白保湿身体乳来让肌肤得到调理。但如果肌肤已经发红瘙痒，甚至起皮，那就要尽量避免使用美白产品以及清洁力较强的沐浴露，避免刺激炎症引发更为严重的色素沉积。 摒弃美白陋习和错误观念
“交流式美白”理念Part6：摒弃美白陋习和错误观念
摒弃错误的美白习惯和观念很重要，比如绝对不能因为呆在室内就不使用防晒霜，外出即使短短几分钟也要记得防晒，在日常保养时，不能因为怕麻烦或是夏天肌肤不易干燥就不适用身体乳，要知道受到环境因素的影响，夏天时肌肤更容易变黑和衰老。外出时，除了要使用防晒霜，遮打太阳伞也是非常有效的防晒美白措施。
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春季保湿告别紧绷 5招还你细嫩美肌
春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘！下面就来看看几种春季保湿告别紧绷的好方法吧。方法一：肌肤颈部水嫩必须多喝水
大风天气，不仅把脸部的水分都吹走了，颈部的水分也会被吹走。不加强颈部保养，娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要保持面部和颈部都富有弹性、柔软娇嫩，就得给肌肤补充足够的水分。最简单的方法就是多喝凉开水。
日本美容专家发现，凉开水实际上是一种含有空气非常少的“去气水”，这样的水内聚力增大，分子间更加紧密，与生物细胞内的水更加相似，有着更大的亲和力。喝凉开水可能让皮下脂肪成为半液态，从而使面部和颈部肌肤都显得柔嫩。
方法二：用棉片擦走洁面乳
容易干的干性肌肤或者敏感性肌肤在清洁的时候，应当选用一些具有保湿功能的温和型洁面产品。在洗脸时，可以先取适量洁面乳打出泡沫，然后在脸上按摩，在脸上停留时间不超过三十秒。接着在用水洗去洁面乳前，先用化妆棉顺着肌肤纹理去擦拭洁面乳，注意力度要轻柔，避免拉扯肌肤，最后用清水洗脸。
方法三：保湿化妆水保湿乳液齐上阵
很多人都觉得化妆水可有可无，效果不大，可是洗完脸下一步一定要使用化妆水，因为能够给肌肤补充足够的水分，让肌肤变成一块柔软的湿海绵。如果化妆水同时是有锁水保湿功能的那就更加好了。
保湿乳液就像帽子一样，可以把前期的水分和小分子的精华牢牢的覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。化妆水乳液双管齐下，可以保证肌肤不怕强劲春风的肆虐，继续做无压力水美人。
方法四：面膜前热蒸汽敷脸为了达到给肌肤补充水分的目的，很多MM都会敷用保湿面膜。可是你知道吗，敷保湿面膜最好在浴室里，因为有热蒸汽帮忙，可以使血管扩张、毛孔打开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松。这样可以让保湿面膜中的保湿成分更加容易被吸收。
保湿面膜能够加强肌肤韧性，在短时间内为肌肤补充必要的水分，平常养成定期做保湿面膜的习惯，就能够告别紧绷干痒的肌肤，拥有水润光滑肌肤了。
方法五：多食用维生素A含量高的食物
维生素A可以参与糖蛋白的合成，这对于肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要。当维生素A不足或者缺乏的时候，会导致糖蛋白的异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁，干燥，进而造成整个肌肤变得紧绷起皮。
多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等；还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。
改变肤色暗黄 还你白皙肌肤
我们时常羡慕皮肤好的MM们，她们拥有白皙亮丽的好肌肤。而我们的肌肤不白，除了黑就是暗黄。其实我们拥有暗黄的肌肤，是多种原因造成的，所以想要改变我们的暗黄肌肤，还原我们的好肤色，就跟着小编来学习一下是什么导致你肌肤暗黄的，又该怎样才能美白。
原因一：天生肤质天生就是黄种人的肤质
所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗，美白功效绝对令人大感惊喜。
原因二：都市压力大现在的都市生活
经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案：改善不良的生活习惯吃好喝好睡好，这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起，睡眠规律，你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以，千万不要错过谁美容觉的好时机，而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
原因三：家庭主妇型在家里做全职太太
每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
解决方案：涂隔离霜在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触，从而来改善暗黄的肤色。但是要记住，每天要必须认真的清洁脸部，预防毛孔的堵塞。
原因四：接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案：做好防晒措施在出门的半小时前，不管你出门后的地点是室外还是室内，可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒，效果就会非常明显了。更多美白护肤的知识请阅读：美白妙招淘米水洗出清爽白净脸蛋
