软膜是一种粉末状的面膜，因为可以自行调配并添加美容成分，所以不少MM渐渐习惯用它代替成品面膜。
关键词：软膜
软膜是一种粉末状的面膜，因为可以自行调配并添加美容成分，所以不少MM渐渐习惯用它代替成品面膜。
在整个使用过程中，软膜总保持着一种湿湿的状态，软软地“贴”在皮肤上，所以被称为软膜。它不会跟皮肤结合得太紧密，不会给皮肤带来被拉、扯或者被压迫的感觉，使用起来很舒服。而且，软膜的透气性较成品面膜小一些，敷面过程中使皮肤略微“升温”，加快了面部血流速度，使其对营养成分的吸收更快。
软膜VS面膜
营养成分：软膜WIN
在软膜中发挥主要的营养、护肤作用的是原汁原味的中草药或植物类粉末，这些东西的成分比较复杂，与其它形式面膜中的成分经常会有冲突，所以大多选用软膜的形式。
透气性：面膜WIN
与面膜相比，软膜的透气性稍微有点差。不过正好利用这一点，可以给皮肤“升升温”，加快血液流通的速度，对营养成分的吸收更快。敷在脸上软膜还能把皮肤分泌的东西阻挡在膜里面，给皮肤补充水分，使皮肤舒展、碎纹消失。
新鲜度：软膜WIN
与面膜不一样的是，软膜需要现用现调配。把面膜粉倒在一个小杯子或小碗里，加入适量的水，调成均匀的糊状，加入的水以面膜糊适合在皮肤上敷用为准;然后把面膜糊均匀地敷在脸上，就会形成一层质地柔软的薄膜。
价格：软膜WIN
软膜的包装一般是15g/袋，价格在2-3元之间，每袋可满足一次的面部、颈部敷用的需要。如果只做面部护理，一袋可分两次使用。
超高营养软膜DIY
基础软膜制作和用法
材料：软膜粉(美容超市均有销售)50G，牛奶或水20G
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，加入牛奶或水，边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
用法：将软膜均匀涂于面部，待15-20分钟后洗净。
常用软膜制作方法
1、维生素E软膜
材料：软膜粉50G，水20G，维生素E胶囊4颗。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将维生素E胶囊内液体挤入碗中，然后加入清水;边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了维生素E成分，具有保湿、抗衰老等作用，安全、无副作用，适合衰老性皮肤、敏感性皮肤使用。
2、薄荷软膜
材料：软膜粉50G，水20G，薄荷叶10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将薄荷叶碾碎(可留汁，也可连沉淀物保留)倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加了入薄荷成分，具有清凉、解毒等作用，适用于油性皮肤和暗疮性皮肤。
3、当归软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，当归10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将当归碾成细粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入中药当归粉末，具有促进血液循环、改善肤色的作用，适合缺血型面色苍白、枯黄的皮肤及色斑皮肤使用。
4、芝麻软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，黑芝麻10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将芝麻碾成细粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入芝麻粉末，具有很好的美白效果。
5、肉桂软膜
材料：软膜粉50G，牛奶20G，肉桂粉10G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将肉桂粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了中药肉桂粉末，具有消炎、解毒的作用，适合暗疮皮肤使用。
6、人参软膜
材料：软膜粉50G，清水20G，人参5G。
做法：将软膜倒入小杯或小碗内，将人参粉倒入碗中，然后加入清水边加边搅拌直到软膜成糊状即可。
功效：在软膜粉中加入了人参的营养成分，具有养颜、抗衰老的作用，适合干性皮肤和衰老性皮肤使用。
美白小编推荐
想要肌肤水润润的 这些保湿蔬菜每天吃
进入夏季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
1、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
2、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
3、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
4、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
5、柠檬
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
6、芹菜
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
7、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
掌握五要素 给肌肤一个水润冬日
干冷冬日，你是否只能乖乖听任干燥肆虐，看它一步一步的将你的肌肤变得干枯暗沉?其实不然，你完全应该自己掌握肌肤的命运，让干燥离你的皮肤远远的。因而，想要你的肌肤不被干燥困扰，你就要做好以下几件事了。好好做，给肌肤一个美丽又水润的冬日吧。
水：排除毒素
喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线、烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。
植物油：保持皮肤弹性
脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)：它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的，是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此，只能依靠食用植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点：油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。
水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老
当然是由于他们丰富的水分和维生素(维生素C、β-胡萝卜素……)，以及抗氧化化合物(磷脂、红色素……)。
水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜……)。
热带水果的好选择
热带水果可有效地补充维生素C(有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，随后是猕猴桃(80mg/100g)，草莓(60mg/100g)，最后是橙子，每100g含52mg。
蔬菜的好选择
蔬菜方面，首要的是甜椒(红绿皆可)，平均含量是146mg/100g(煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜(红叶卷心菜、花菜……)，它们同样含有维生素C。
最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素(一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物。
贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤
要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼(82mg/100g)，墨鱼(65mg/100g)，黄盖鲽(55mg/100g)，贻贝(56mg/100g)，以及鲭鱼(39mg/100g)。
维生素A和B：令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。
肌肤水润必吃7种保湿蔬果
进入春季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
一、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
二、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
三、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
四、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
五、柠檬
美肌效果：美白、除皱、抗痘
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
六、葡萄
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
七、芹菜
美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!
自制的眼膜 常吃的蔬菜DIY眼膜
眼睛周围的皮肤是最脆弱的，也是最需要精心呵护的。特别是上了25岁之后，眼睛周围开始出现细纹的时候，就更需要日常多护理了。眼部护理和面部护理用的护肤品不一样，所以一定要用眼霜和眼膜，用眼膜就像是平时用面膜一样，基本上一周用一次即可。眼膜也可以自己动手DIY，以下一起来分享三种蔬菜自制的眼膜。
1．黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
2．丝瓜去细纹眼膜
丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部。有抗过敏、洁肤、防皱的效果。
3．木瓜薄荷去眼袋眼膜
将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。
春季如何给皮肤保湿 护肤小常识让你肌肤水润亮泽
春季虽然比较潮湿，但是在这季节交替的时段，皮肤还是难以适应，很容易出现干燥缺水的情况。保湿锁水是当务之急。那么春季如何给皮肤保湿呢？下面就带来几个春季护肤小常识让你肌肤水润亮泽。
1、正确喝水
每天适当的喝水，可以保持皮肤滋润哦，而并非喝越多越好。每天大约饮用1800ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、保湿霜
保湿产品是日常必不可少的，尤其是保湿霜哦，很多有型皮肤的MM都不爱用，就觉得用完之后肌肤更加油，其实这样的认识是错的，补水的正确步骤应该是先补油再补水，这样才能达到更好地补水效果。因此适当涂抹保湿霜对于肌肤保湿很有帮助。
3、补水最佳时间
除了平时用一些护肤品补水之外，还要挑对补水的时间哦。很多人都会将护肤工作放在晚上，但补水保湿其实是在早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。
4、敷面膜
敷面膜是很多人秋天保湿的重要一步。各种补水保湿面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的营养成分很高，如果天天敷反而会刺激脸部肌肤，让它们造成营养过剩。
